谈到恋爱关系，每个人都是独一无二的。

我们中有些人不想让我们的亲人离开视线......而有些人则渴望空间。

这并不意味着有些人比其他人更爱他们的伴侣；这只是有些人的生活方式。

毕竟，有些人是内向的，有些人是外向的。 这是我们需要接受的事情，实际上我们这样做是至关重要的。

为什么？

因为有时需要空间的人最终会与不需要空间的人建立关系。

粘人的伴侣往往被那些更接地气和独立的人所吸引。

现在不要误会我的意思：

这些关系绝对可以茁壮成长，但前提是伴侣双方都接受对方，并调整他们的期望和行为，使关系中的两个人都感到舒适。

在关系中需要空间与男性或女性没有关系。 这是一种人格特征。

有些男人和女人比其他人更需要独立和空间。 而另一方面，有些男人和女人在一段关系中过于粘人。

但在这篇文章中，我将关注那些发现自己与一个需要比自己更多空间的男人建立承诺关系的女性。

我自己也有过这样的经历，我知道对于一个女人来说，给他们所崇拜的男人以空间是多么困难的事情。

但这是可能的，你只需要有一个坚实的游戏计划，说明你将如何对待这种关系和生活。

这里有12种方法可以给你的男人空间，并创造一个更健康的关系。

1) 享受你自己的时间

你可能觉得你的男人就是你的生命。 也许他就是你一直在想的东西。

毕竟，他是你喜欢花时间在一起的人。

听着，这很好，但如果你们能学会从对方身上抽出一些时间，那么这对你们来说也可能是个好消息。

在生活中保持平衡很重要，依靠一个人的幸福和快乐肯定是不健康的。

如果你们最终分手了，会发生什么？ 你会心烦意乱，无法继续生活。

没有人愿意处于这种情况。

你不认为发展你的兴趣并找到一些其他方式来打发时间是一个好主意吗？

你认为是否有可能，如果你和一个人相处的时间长得离谱，你可能会厌恶对方？

这对他来说也是如此。 花时间在其他兴趣和爱好上对他来说是好事。

当他和你在一起的时候......他只会更加享受......而你也会。

所以要尽量利用好你有份的时间。

做一些你知道你的男朋友不会喜欢的事情。

他可能不喜欢瑜伽或烹饪，是吗？

因此，如果这是你感兴趣的，就去做吧。 享受你自己，发展你的技能，在你的男朋友之外建立一种激情。 这将使你的关系受益匪浅，超出你的想象。

当然，当你想到这一点时，你可能会有一种沉沦的感觉。 你想更接近你所爱的人，并感到深深的恐惧，害怕被抛弃或被判定为 "不够好"。

但它不一定是这样的。

2) 花费高质量的时间在一起

如果你努力把时间花在你感兴趣的事情上，那么你们在一起的时间就更有可能是高质量的。

还有什么办法能比一起制定计划和进行浪漫的约会更好地确保它是一起度过的高质量时间呢？

你们可以组织一起外出旅行，去冒险，甚至可以找一些夫妻间的爱好来参与其中。

这不仅对你们关系的强度大有好处，而且当你们在一起玩得开心并度过高质量的时间时，当你们确实花时间分开时，你们就不会那么难过。

3) 听取关系教练的建议

虽然本文探讨了你可以尝试给他空间的主要技巧，但与关系教练谈谈你的情况可能会有所帮助。

通过专业的关系教练，你可以得到针对你的生活和经验的建议。

关系英雄是一个网站，训练有素的关系教练帮助人们解决复杂和困难的爱情状况，比如如何给男人一个他需要的空间。 他们是面临这种挑战的人的一个非常受欢迎的资源。

我怎么知道？

好吧，几个月前，当我在自己的关系中经历一个艰难的时刻时，我联系了他们。 在迷失在自己的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

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4) 在你的其他关系上下功夫

拥有全面的社会生活是很重要的。 事实上，根据哈佛大学80年的研究，人类幸福的最一致预测因素是我们亲密关系的质量。

不，他们指的不是只有一个亲密关系；研究发现，拥有多达5个亲密关系实际上是最好的。

所以要确保你不会为了你的伴侣而忽视你生活中的其他人。

你的男人需要空间，而你可能也是如此。

开始与其他你爱的人制定计划，这只需要一点点的努力。 给你的父母打电话，与你的朋友出去玩。

无论如何，你会有更多与你的男朋友闲谈的机会。

你不必仅仅为了花时间与你的男朋友分开，但培养你的亲密关系是一个值得这样做的理由。

5) 你不必一直给对方发信息

你是否在白天与你的男人保持联系？ 不停地发短信？ 让他知道你的午餐是什么？

如果你们在分开时也不断联系，那么你们两个人就永远没有机会真正关注生活中的其他事情。

当你看到对方时，可能不会觉得你们分开了很多时间，因为你们一直都在发信息。

结果是，你的男朋友永远没有机会想念你。

不管你信不信，想念对方是浪漫关系的一个重要部分。 它点燃了你腹中的欲望和激情。

因此，如果你认为你的男人需要空间，试着控制彼此的短信数量。 你不需要忽视他。 你仍然可以保持联系，但只是确保它是在一个健康的水平。

6) 尊重你们的分歧

我们都听说过异性相吸的说法。 对于大多数关系来说，大多数时候，伴侣之间存在一些基本的差异，这在很大程度上是真的。

这很好，也很健康。 你想用爱来沐浴你的男友，和他一起度过无数个小时，这表明你对他的爱。

而且他喜欢单独相处的事实也很好。

和与我们不同的人约会是健康的。

毕竟，没有人愿意和一个相同的人约会。 如果我们这样做了，哪里还会有兴奋点？

但与此同时，有时这些差异也会让人讨厌。

他经常和男孩们喝酒，而你只想过一个浪漫的夜晚。

那么，你如何克服这些差异呢？

最重要的是要认识到它们是什么。 这并不意味着你们不兼容。 这只是意味着你们是人类。

试着欣赏你认为消极的个性特征的积极方面。

例如，如果他花在朋友身上的时间比你想的要多，请记住，反过来说，他可能有良好的社交生活，是一个有趣的人。

看看你自己，有没有什么事让他恼火的？

也许你有点粘人，但这也意味着你非常关心你的男朋友，并且会一直在他身边。

提醒自己，差异可以是积极的，也可以是消极的，事情很少是完全消极的。

当你学会了接受你的差异，你也会尊重他们，更好地理解他们。

7) 让他觉得自己是个英雄

现在我知道，当你的男人需要更多的空间时，把他当做一个英雄，这可能看起来很奇怪，但这可能是你能做的最好的反直觉的事情之一。

因为男人有一种内在的愿望，要为女人挺身而出，并赢得她的尊重作为回报。

如果你对他的行为过于粘稠和控制，你就没有给他自由和独立，他需要这样做。

他觉得自己被套牢了，而当你觉得自己不能主动行动的时候，那么作为一个男人，他就不会感到满足。

实际上，在关系心理学中，有一个新的理论，目前正在产生大量的嗡嗡声。

它声称，男人有一种生物驱动力，要为他生命中的女人挺身而出，成为她的英雄。

来自Hackspirit的相关故事：

这就是所谓的英雄本能。

一个男人想把自己看作是一个英雄。 作为他的伴侣真正尊重的人。

踢球者呢？

实际上要靠女人把这种本能发挥出来。

我知道这听起来有点傻。 在这个时代，女性不需要有人来拯救她们。 她们不需要一个 "英雄 "在她们的生活中。

我非常同意这一点。

但具有讽刺意味的事实是：男人仍然需要感觉自己是个英雄。 因为他们的DNA中就有寻找让他们感觉自己是英雄的关系。

一个简单的事实是，除非男人的这种本能被触发，否则一段关系不太可能存活。

你是如何做到的？

你必须想办法让他觉得自己是你的英雄，这实际上包括给他自己的自由和独立。

要了解具体该怎么做，请观看这个免费的在线视频。

詹姆斯-鲍尔，这位首次提出这一术语的关系心理学家，对他的概念进行了精彩的介绍。 他揭示了你从今天开始可以做的简单事情，以触发这种非常自然的男性本能。

如果你想了解更多关于英雄本能以及你如何在你的男人身上触发它，这里有一个视频链接。

8) 安排好你的下一次约会

当你知道有一个固定的日期，你肯定会和你的男人见面，你会更有能力给他空间。

你不会因为很久没有见到他而感到焦虑。

你的下一次会议应该计划多长时间？

听着，这取决于你的情况，但通常，每个周末都是一个安全的赌注。

也许每个星期五或星期六晚上你们可以安排彼此的约会。

那么，如果你们在一周内不见面，那么至少你知道你会在周末见到他。

不管你想怎么做，试着从他那里得到某种坚定的承诺，即你们下次见面的时间。

你会对分开的时间感觉更好，这将给他带来他渴望的必要空间。

9) 弄清楚你的 "依恋风格 "是什么

你以前听说过 "依恋理论 "吗？

依恋理论是一种心理学理论，描述了人类之间情感依恋的性质。

心理学家说，成年人可以采取4种不同的依恋类型。

它们是：

安全的连接方式： 那些能自如地表现出兴趣和感情的人。 他们也能自如地独处。

焦虑的依恋风格： 这些人需要伴侣不断的安慰和爱护。 他们常常在单身或独处时遇到麻烦。

回避型依恋风格： 这些人对亲密关系感到不舒服，而且非常独立。 他们往往有承诺问题，当人们与他们太接近时，他们会感到窒息。

如果你在关系中很难给你的男人空间，那么你很可能有一种焦虑的依恋风格。

好消息是，通过努力，你的依恋风格可以随着时间的推移而改变、

事实上，有理论认为，一个人的依恋风格与自我形象的积极/消极程度和他人形象的积极/消极程度有关。

因此，如果你是焦虑型依恋风格，你可以努力培养一个健康的自我形象，并学会信任你的伴侣。

正如我们上面提到的，你也可以找到你所热衷的事情，在这方面有所建树，并将其作为你生活的焦点，而不是你的伴侣。

如果你是回避型的，你可以努力向他人开放自己。

对回避型的人来说，一个很好的建议是在你遇到的每个人身上都发现一些好的东西。 要有好奇心，不要再做判断。

但是记住，你需要先弄清楚你是哪种依恋风格。 一旦你知道了，你就可以努力改变。

10) 尽量不要依赖你的伴侣来实现你的自我价值

你对自己的感觉如何？

一些人在关系中过度 "粘人 "的一个常见原因是，他们认为他们自己缺乏价值。

由于他们对自己感到空虚，所以他们期待他们的伴侣来提升他们。

当一个人觉得自己不可爱时，他们会抓住他们的伴侣，因为他们担心没有人会要他们。

这一切意味着什么呢？

如果这与你有关，那么是时候提高你的自尊和自我价值了。

有可能你一直在很大程度上（或完全）通过你的关系来定义自己。

正如我们上面提到的，现在是时候在这段关系之外以不同的方式定义自己。

通过拥有激情、爱好和尝试新事物，你可以建立对自己的信心，提高自我价值。

这里有一些想法：

• 花更多时间与家人和朋友在一起。
• 旅行，尤其是独自旅行--你会看到你可以多么自力更生。
• 参加一个课程或开始一个爱好。
• 对他人的志愿奉献最终成为对自己的礼物。

11) 学会信任你的伴侣

信任是任何关系的一个重要基石。

通过对你的男人的信任，你表明你是在他的角落里，你把他的幸福放在心上。

你也向他表明，你相信他能保证你的幸福和安全。

12) 与他谈及此事

当你不知道该怎么做时，真的没有什么比好好地、长时间地谈论它更好的了。

良好的沟通是任何健康关系的基石。

所以要问他为什么觉得自己需要空间。

当你理解他的理由时，你可能会感觉好些。

但重要的是要以正确的方式进行这种对话。

让他知道你完全同意他有更多自己的空间，但你很想了解他现在的想法和感受。

以这样的方式交谈不太可能使他产生防卫心理或侵犯他的自由。 你所表现的是你想更好地了解他。

最后，如果你想让这段关系牢固，你俩都需要尽可能地了解对方。

不要通过问他 "你为什么会这样？ 我做了什么？"这样的事情来激怒他。

这听起来就像你在抱怨，这不是一个开始富有成效的讨论的好方法。

他也可能认为你过于需要和粘人，这将使他怀疑你们之间有什么样的未来。

好的对话的关键是倾听。 他的感觉会更好，因为他觉得自己被理解了，这将使他更容易敞开。

当轮到你说话时，他也会更有可能报答你，听你说话。

根据伟大的心理学家卡尔-罗杰斯（Carl Rogers）的说法，良好倾听的关键是避免做出判断，并为发言者提供一个安全的环境。

通过以非评判性的方式倾听，我们表明我们关心他们所说的话，这让他们感到舒适和开放。

这绝对需要练习，但这里有一些成为更好的倾听者的提示：

- 设身处地为演讲者着想，从他们的角度思考他们所说的内容。

- 避免做出假设或判断。

- 在他们说话时注意他们的感受。

- 用他们自己的话与他们回话（移情反射）。

- 在他们说话的时候看着他们的眼睛。

- 通过点头或说 "嗯 "或 "是 "来确认你正在听。

- 如果可能的话，如果有机会的话，总结一下他们的意见，以便你能更好地理解。

- 专注于完全接受某人试图传达的信息。

你只是想有一个很好的对话，你对对方诚实，你可以更好地了解对方。

如果你真的想给他自己的空间...

是时候激发他的英雄本能了。

虽然这听起来可能有违直觉，但通过把他变成一个英雄，并给他自由去做一个英雄，你们的关系将永远改变。

从观看这个免费的在线视频开始，了解你究竟如何在你的男人身上触发它。

通过实施这些策略，你将收获一个更专注、更爱、更关心的伴侣的所有回报......而空间对你们两个人来说将是自然而然的。

你们的关系会因此而变得更加牢固，退一步给对方需要的空间，同时对这段关系仍有足够的安全感，就会容易得多。

我们在上面的文章中详细解释了这种英雄本能是什么，以及它如何改变你们的关系，但现在是时候采取一些行动了。

你会发现詹姆斯-鲍尔，这个最初创造这个短语的人，会让你的关系变得更好。

触发英雄的本能会解决你甚至没有意识到的问题。

你会感到更轻松，更自由，在你们的关系中更快乐。

在这里观看视频，给你的关系以所需的空间。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

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只需几分钟，你就可以与经过认证的关系教练联系，并获得针对你的情况的量身定做的建议。

我被我的教练的善良、同理心和真正的帮助所震惊了。

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