Kalbant apie romantiškus santykius, kiekvienas žmogus yra unikalus.

Kai kurie iš mūsų nenori paleisti savo mylimųjų iš akių, o kai kurie trokšta erdvės...

Tai nereiškia, kad kai kurie žmonės myli savo partnerius labiau nei kiti; tiesiog kai kurie žmonės taip gyvena.

Juk kai kurie žmonės yra intravertai, o kai kurie - ekstravertai. Tai turime pripažinti, ir tai iš tikrųjų labai svarbu.

Kodėl?

Nes kartais žmogus, kuriam reikia erdvės, užmezga santykius su žmogumi, kuriam jos nereikia.

Užsispyrusius partnerius dažnai traukia tie, kurie yra labiau pagrįsti ir nepriklausomi.

Nesupraskite manęs neteisingai:

Tokie santykiai gali klestėti, bet tik tuo atveju, jei abu partneriai priima vienas kitą ir pritaiko savo lūkesčius bei elgesį taip, kad abu žmonės santykiuose jaustųsi gerai.

Erdvės poreikis santykiuose neturi nieko bendra su tuo, ar esate vyras, ar moteris. Tai asmenybės bruožas.

Yra vyrų ir moterų, kuriems reikia daugiau nepriklausomybės ir erdvės nei kitiems. Kita vertus, yra vyrų ir moterų, kurie santykiuose pernelyg prisiriša.

Tačiau šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skirsiu moterims, kurios palaiko santykius su vyru, kuriam reikia daugiau erdvės, nei jos yra įpratusios.

Man pačiai teko tai patirti ir žinau, kaip sunku moteriai suteikti erdvės vyrui, kurį ji dievina.

Tačiau tai įmanoma, tik reikia turėti tvirtą žaidimo planą, kaip ketinate kurti santykius ir gyventi savo gyvenimą.

Štai 12 būdų, kaip suteikti vyrui erdvės ir sukurti sveikesnius santykius.

1) Mėgaukitės savo laiku

Galbūt manote, kad jūsų vyras yra jūsų gyvenimas. Galbūt apie jį galvojate visą laiką.

Juk jis yra vienintelis žmogus, su kuriuo mėgstate leisti laiką.

Tai puiku, bet jei sugebėsite išmokti skirti laiko vienas kitam, tai gali būti puiki žinia ir jums.

Gyvenime svarbu išlaikyti pusiausvyrą ir tikrai nesveika pasikliauti vienu žmogumi, kuris teikia laimę ir džiaugsmą.

Kas nutiktų, jei galiausiai išsiskirtumėte? Būsite sutrikęs ir negalėsite tęsti gyvenimo.

Niekas nenori atsidurti tokioje situacijoje.

Ar nemanote, kad būtų gerai plėtoti savo pomėgius ir rasti kitų laiko praleidimo būdų?

Kaip manote, ar gali būti, kad praleidus beprotiškai daug laiko su vienu žmogumi, jums gali atsibosti vienas kitas?

Tai pasakytina ir apie jį. Jam naudinga skirti laiko kitiems pomėgiams ir interesams.

O kai jis praleis su jumis laiką, jam bus dar maloniau... ir jums taip pat.

Todėl pasistenkite kuo geriau išnaudoti laiką, kurį turite.

Darykite dalykus, kurie, kaip žinote, jūsų vaikinui nepatiks.

Jis tikriausiai nemėgsta jogos ar maisto gaminimo, ar ne?

Taigi, jei tave tai domina, užsiimk tuo. Mėgaukis savimi. Tobulink savo įgūdžius. Kurk aistrą ne tik savo vaikinui. Tai jūsų santykiams bus naudingiau, nei gali įsivaizduoti.

Žinoma, kai apie tai pagalvojate, galite pajusti prislėgtą jausmą. Norite suartėti su vaikinu, kurį mylite, ir jaučiate gilią baimę, kad būsite apleistas arba įvertintas kaip "nepakankamai geras".

Tačiau taip neturi būti.

2) Praleiskite kokybišką laiką kartu

Jei stengsitės leisti laiką atskirai ir užsiimti tuo, kas jus domina, labai tikėtina, kad laikas, kurį praleisite kartu, bus kokybiškas.

O kas gali būti geriau, jei norite užtikrinti, kad tai bus kokybiškai praleistas laikas kartu, jei ne bendri planai ir romantiški pasimatymai.

Galėtumėte kartu organizuoti išvykas, leistis į nuotykius. Netgi galėtumėte rasti kokių nors pomėgių, į kuriuos galėtų įsitraukti poros.

Tai ne tik sustiprins jūsų santykius, bet ir smagiai leisite laiką kartu, todėl mažiau nusiminsite, kai laiką praleisite atskirai.

3) Gaukite santykių trenerio patarimų

Nors šiame straipsnyje aptariami pagrindiniai patarimai, kaip suteikti jam erdvės, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

Santykių herojus - tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, kaip suteikti vyrui reikiamą erdvę. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, prieš kelis mėnesius kreipiausi į juos, kai išgyvenau sunkų savo santykių laikotarpį. Po ilgo pasimetimo savo mintyse jie suteikė man unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

4) Dirbkite su kitais santykiais

Svarbu turėti visavertį socialinį gyvenimą. 80 metų Harvardo universiteto atlikto tyrimo duomenimis, nuosekliausias žmogaus laimės rodiklis yra artimų santykių kokybė.

Ir ne, jie kalbėjo ne apie vieną artimą ryšį; tyrimais nustatyta, kad geriausia turėti iki 5 artimų santykių.

Todėl įsitikinkite, kad dėl savo partnerio nepamirštate kitų žmonių.

Vyrui reikia erdvės, o jums tikriausiai taip pat.

Pradėkite kurti planus su kitais žmonėmis, kuriuos mylite. Tereikia šiek tiek pastangų. Paskambinkite tėvams. Eikite į pasimatymus su draugais.

Bet kokiu atveju turėsite apie ką paplepėti su savo vaikinu.

Nebūtina leisti laiką atskirai nuo vaikino vien dėl to, kad jį praleistumėte, tačiau artimų santykių puoselėjimas yra verta priežastis tai daryti.

5) Jums nebūtina visą laiką rašyti vienas kitam žinutes

Ar per dieną nuolat bendraujate su savo vyru? Rašote žinutes be perstojo? Pranešate jam, ką valgysite pietums?

Galbūt atėjo laikas jį apriboti. Jei nuolat bendraujate, net ir būdami atskirai, abu niekada neturite galimybės susitelkti į kitus gyvenimo dalykus.

Kai pasimatysite, gali atrodyti, kad nesimatėte daug laiko, nes visą laiką rašėte žinutes.

Dėl to Jūsų vaikinas niekada neturi galimybės Jūsų pasiilgti.

Ir tikite tuo ar ne, bet vienas kito pasiilgimas yra svarbi romantiškų santykių dalis. Jis įžiebia troškimą ir aistrą jūsų pilve.

Taigi jei manote, kad jūsų vyrui reikia erdvės, pasistenkite apriboti vienas kitam siunčiamų žinučių kiekį. Nereikia jo ignoruoti. Vis dar galite palaikyti ryšį, tik įsitikinkite, kad jis yra sveiko lygio.

6) Gerbkite savo skirtumus

Visi esame girdėję, kad priešingybės traukia. Ir tai iš esmės tiesa, kad daugumoje santykių dažniausiai yra keletas esminių partnerių skirtumų.

Tai gerai ir sveika. Tai, kad norite apipilti savo vaikiną meile ir praleisti su juo nesuskaičiuojamą daugybę valandų, rodo jūsų meilę jam.

Puiku ir tai, kad jam patinka leisti laiką vienam.

Bendrauti su žmogumi, kuris yra kitoks nei mes, yra sveika.

Juk niekas nenori susitikinėti su žmogumi, kuris yra toks pat. Jei taip būtų, kur būtų tas jaudulys?

Tačiau kartais šie skirtumai gali erzinti.

Jis nuolat girtauja su vaikinais, o jūs norėjote tik romantiškai praleisti vakarą.

Kaip įveikti šiuos skirtumus?

Svarbiausia - pripažinti juos tokius, kokie jie yra. Tai nereiškia, kad esate nesuderinami. Tai tiesiog reiškia, kad esate žmonės.

Pasistenkite įvertinti teigiamas asmenybės bruožų, kuriuos laikote neigiamais, puses.

Pavyzdžiui, jei jis praleidžia daugiau laiko su draugais, nei jums patiktų, nepamirškite, kad antroji pusė yra ta, kad jis tikriausiai turi gerą socialinį gyvenimą ir yra įdomus žmogus.

Pažvelkite į save. Ar yra kas nors, kas jį erzina?

Galbūt esate šiek tiek įkyrus, bet tai taip pat reiškia, kad jums labai rūpi jūsų vaikinas ir visada būsite šalia.

Priminkite sau, kad skirtumai gali būti teigiami arba neigiami ir kad retai kada viskas būna tik neigiama.

Kai išmoksite priimti skirtumus, taip pat juos gerbsime ir geriau suprasime.

7) Padėkite jam pasijusti didvyriu

Žinau, kad gali pasirodyti keista elgtis su vyru kaip su didvyriu, kai jam reikia daugiau erdvės, tačiau tai yra vienas geriausių priešingų intuicijai dalykų, kuriuos galite padaryti.

Kodėl? Todėl, kad vyrams būdingas troškimas padėti moteriai ir pelnyti jos pagarbą.

Jei pernelyg prisirišate prie jo ir kontroliuojate jo elgesį, nesuteikiate jam laisvės ir nepriklausomybės, kurių jam reikia, kad galėtų tai daryti.

Jis jaučiasi prislėgtas, o kai jaučiate, kad negalite veikti savo nuožiūra, jis nesijaučia patenkintas kaip vyras.

Šiuo metu santykių psichologijoje yra nauja teorija, kuri kelia daug triukšmo.

Jame teigiama, kad vyrai turi biologinį poreikį užstoti savo gyvenimo moterį ir būti jos didvyriu.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Tai vadinama herojaus instinktu.

Vyras nori matyti save kaip didvyrį. Kaip žmogų, kurį jo partnerė nuoširdžiai gerbia.

Ir dar vienas dalykas?

Iš tikrųjų moteris turi išryškinti šį instinktą.

Žinau, kad tai skamba šiek tiek kvailai. Šiais laikais moterims nereikia, kad kas nors jas gelbėtų. Joms nereikia "herojaus" savo gyvenime.

Negalėčiau su tuo sutikti.

Tačiau ironiška tiesa yra ta, kad vyrams vis dar reikia jaustis didvyriais, nes jų DNR yra įskiepyta ieškoti santykių, kurie leistų jiems jaustis didvyriais.

Tiesa ta, kad santykiai vargu ar išliks, jei šis instinktas nebus sužadintas.

Kaip tai darote?

Turite rasti būdų, kaip priversti jį jaustis jūsų herojumi, o tai iš tikrųjų reiškia, kad reikia suteikti jam laisvę ir nepriklausomybę.

Jei norite sužinoti, ką daryti, žiūrėkite šį nemokamą internetinį vaizdo įrašą.

Jamesas Baueris, santykių psichologas, kuris pirmasis sugalvojo šį terminą, puikiai pristato savo koncepciją. Jis atskleidžia paprastus dalykus, kuriuos galite daryti jau šiandien, kad sužadintumėte šį labai natūralų vyrišką instinktą.

Jei norite sužinoti daugiau apie herojaus instinktą ir kaip jį sukelti savo vyrui, rasite nuorodą į vaizdo įrašą.

8) Pasiruoškite kitą pasimatymą

Kai žinosite, kad yra nustatyta data, kada tikrai susitiksite su savo vyru, galėsite suteikti jam daugiau erdvės.

Jums nereikės nerimauti dėl to, kad ilgai jo nematysite.

Kiek laiko turėtumėte planuoti kitą susitikimą?

Žiūrėkite, tai priklauso nuo jūsų situacijos, bet paprastai kiekvienas savaitgalis yra saugus pasirinkimas.

Galbūt kiekvieną penktadienio ar šeštadienio vakarą galite paskirti pasimatymą vienas su kitu.

Tada, jei nesimatysite per savaitę, bent jau žinosite, kad jį pamatysite savaitgalį.

Kad ir kaip norėtumėte tai padaryti, pasistenkite iš jo gauti kokį nors tvirtą įsipareigojimą, kada pasimatysite kitą kartą.

Jūs geriau jausitės atskirai ir suteiksite jam reikiamos erdvės, kurios jis trokšta.

9) Išsiaiškinkite, koks yra jūsų prisirišimo stilius

Ar esate girdėję apie "prisirišimo teoriją"?

Prieraišumo teorija - tai psichologijos teorija, apibūdinanti emocinio prisirišimo tarp žmonių prigimtį.

Psichologai teigia, kad suaugusieji gali būti prisirišę prie 4 skirtingų tipų.

Tai:

Saugus tvirtinimo stilius: Žmonės, kuriems patogu rodyti susidomėjimą ir prieraišumą. Jiems taip pat patogu būti vieniems.

Nerimastingo prisirišimo stilius: Šiems žmonėms reikia nuolatinio partnerio patikinimo ir meilės. Jiems dažnai sunku būti vienišiems ar vienišiems.

vengimo prieraišumo stilius: Šie žmonės nemėgsta intymumo ir yra labai nepriklausomi. Jie linkę turėti problemų dėl įsipareigojimų ir jaučiasi prislėgti, kai žmonės prie jų pernelyg priartėja.

Jei santykiuose sunkiai sekasi suteikti vyrui erdvės, tikėtina, kad jums būdingas nerimastingas prisirišimo stilius.

Gera žinia ta, kad įdėjus pastangų jūsų prisirišimo stilius laikui bėgant gali pasikeisti,

Iš tiesų, teoriškai manoma, kad prisirišimo stilius yra susijęs su teigiamo / neigiamo savęs vertinimo ir teigiamo / neigiamo kitų žmonių įvaizdžio laipsniu.

Todėl, jei esate nerimastingo prisirišimo stiliaus atstovas, galite stengtis puoselėti sveiką savęs vertinimą ir mokytis pasitikėti savo partneriu.

Kaip jau minėjome, taip pat galite susirasti ką nors, kas jums patinka, tapti geru specialistu ir paversti tai savo gyvenimo centru, o ne partnerį.

Jei esate vengiantis tipas, galite stengtis atsiverti kitiems.

Puikus patarimas vengiantiems bendrauti - kiekviename sutiktame žmoguje atrasti kažką nuostabaus. Tapkite smalsūs ir nustokite vertinti.

Tačiau atminkite, kad pirmiausia turite išsiaiškinti, koks prisirišimo stilius jums būdingas. Kai tai sužinosite, galėsite imtis pokyčių.

10) Stenkitės nepasikliauti savo partneriu, kad galėtumėte pasitikėti savimi.

Kaip jaučiatės apie save?

Dažna priežastis, dėl kurios kai kurie žmonės santykiuose yra pernelyg "įkyrūs", yra ta, kad jie patys mano, jog jiems trūksta vertės.

Kadangi jie jaučiasi tušti, jie tikisi, kad partneris juos pakylės.

Kai žmogus jaučiasi nemylimas, jis laikosi savo partnerio, nes bijo, kad niekas kitas jo nenorės.

Ką visa tai reiškia?

Jei tai susiję su jumis, vadinasi, atėjo laikas padidinti savigarbą ir savivertę.

Tikėtina, kad save iš dalies (arba visiškai) apibrėžiate pagal savo santykius.

Kaip jau minėjome, laikas apibrėžti save kitais būdais už santykių ribų.

Turėdami aistrų, pomėgių ir bandydami naujus dalykus galite sustiprinti pasitikėjimą savimi ir padidinti savo vertę.

Štai keletas idėjų:

• Daugiau laiko praleiskite su šeima ir draugais.
• Keliaukite, ypač savarankiškai - pamatysite, kokie savarankiški galite būti.
• Pradėkite lankyti kursus arba užsiimkite kokiu nors hobiu.
• Savanoriška pagalba kitiems galiausiai tampa dovana mums patiems.

11) Išmokite pasitikėti savo partneriu

Pasitikėjimas yra svarbus bet kokių santykių pagrindas.

Pasitikėdami savo vyru parodote, kad esate jo pusėje ir rūpinatės jo gerove.

Taip pat parodysite jam, kad tikite, jog jis užtikrins jūsų laimę ir saugumą.

12) Pasikalbėkite su juo apie tai

Kai nežinote, ką daryti, tikrai nėra nieko geriau, kaip gerai ir ilgai apie tai pasikalbėti.

Geras bendravimas yra bet kokių sveikų santykių pagrindas.

Taigi paklauskite jo, kodėl jis mano, kad jam reikia erdvės.

Kai suprasite jo priežastis, galbūt jausitės geriau.

Tačiau svarbu šį pokalbį pradėti teisingai.

Nepradėkite ginčo. Pasakykite jam, kad visiškai neprieštaraujate, jog jis turėtų daugiau erdvės sau, bet norėtumėte suprasti, ką jis dabar galvoja ir jaučia.

Vargu ar toks pokalbis privers jį gintis ar pažeis jo laisvę. Viskas, ką parodote, yra tai, kad norite jį geriau pažinti.

Galiausiai, jei norite, kad santykiai būtų tvirti, abu turite kuo geriau pažinti vienas kitą.

Nesukelkite jam tokių klausimų: "Kodėl tu toks? Ką aš padariau?"

Tai skamba taip, lyg skųstumėtės, o tai nėra geras būdas pradėti produktyvią diskusiją.

Be to, jis gali manyti, kad esate pernelyg reikli ir įkyri, todėl jis suabejos jūsų tarpusavio ateitimi.

Gero pokalbio raktas yra klausymasis. Jis jausis geriau, nes pajus, kad yra suprastas, o tai leis jam labiau atsiverti.

Jis taip pat bus labiau linkęs atsilyginti ir klausytis jūsų, kai ateis jūsų eilė kalbėti.

Pasak garsaus psichologo Carlo Rogerso, gero klausymosi raktas yra susilaikyti nuo vertinimų ir sudaryti kalbėtojui saugią aplinką.

Klausydamiesi be išankstinių vertinimų parodome, kad mums rūpi tai, ką jie sako, todėl jie gali jaustis patogiai ir atsiverti.

Tam tikrai reikia praktikos, bet štai keletas patarimų, kaip tapti geresniu klausytoju:

- Įsijauskite į kalbėtojo vietą. Pagalvokite apie tai, ką jis sako, iš jo perspektyvos.

- Venkite daryti prielaidas ar vertinimus.

- Kalbėdami atkreipkite dėmesį į jų jausmus.

- Kalbėkite su jais savais žodžiais (empatiška refleksija).

- Žiūrėkite jiems į akis, kai jie kalba.

- Patvirtinkite, kad klausotės, linktelėdami galva arba sakydami "aha" arba "taip".

- Jei įmanoma, apibendrinkite jų pastabas, kad geriau suprastumėte.

- Sutelkite dėmesį į tai, kad visiškai įsisavintumėte žinutę, kurią kas nors bando perduoti.

Norite tiesiog turėti puikų pokalbį, kuriame būtumėte sąžiningi vienas kitam ir galėtumėte vienas kitą geriau pažinti.

Jei tikrai norite suteikti jam erdvės...

Atėjo laikas sužadinti jo didvyrio instinktą.

Nors tai gali skambėti nelogiškai, tačiau, pavertę jį herojumi ir suteikę jam laisvę taip elgtis, jūsų santykiai pasikeis visiems laikams.

Pradėkite žiūrėti šį nemokamą internetinį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip galite tai sukelti savo vyrui.

Įgyvendindami kelias iš šių strategijų, galėsite džiaugtis dėmesingesniu, mylinčiu ir rūpestingu partneriu, o erdvė jums abiem taps savaime suprantama.

Dėl to jūsų santykiai bus daug tvirtesni, bus daug lengviau atsitraukti ir suteikti vienas kitam erdvės, kurios jums reikia, ir kartu jaustis pakankamai saugiai santykiuose.

Aukščiau esančiame straipsnyje šiek tiek išsamiau paaiškinome, kas yra šis herojaus instinktas ir kaip jis gali pakeisti jūsų santykius, tačiau dabar atėjo laikas imtis veiksmų.

Sužinosite, kad Jamesas Baueris, kuris sukūrė šią frazę, pakeis jūsų santykius į gerąją pusę.

Suveikus didvyrio instinktui, ištaisysite dalykus, apie kuriuos net neįtarėte, kad jie yra problema.

Jausitės lengvesni, laisvesni ir daug laimingesni savo santykiuose.

Žiūrėkite vaizdo įrašą čia ir suteikite savo santykiams reikiamos erdvės.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.