Jeśli chodzi o romantyczne związki, każdy jest wyjątkowy.

Niektórzy z nas nie chcą spuszczać z oczu swoich bliskich... a niektórzy łakną przestrzeni.

To nie znaczy, że niektórzy ludzie kochają swoich partnerów bardziej niż inni; to po prostu sposób, w jaki niektórzy ludzie żyją swoim życiem.

W końcu niektórzy ludzie są introwertykami, a niektórzy ekstrawertykami. Jest to coś, co musimy zaakceptować i jest to właściwie kluczowe, abyśmy to zrobili.

Dlaczego?

Bo czasami ktoś, kto potrzebuje przestrzeni, kończy w związku z kimś, kto nie.

Clingy partnerzy są często przyciągane do tych, które są bardziej uziemione i niezależne.

Nie zrozumcie mnie źle:

Takie związki mogą absolutnie kwitnąć, ale tylko wtedy, gdy obaj partnerzy akceptują siebie nawzajem i dostosowują swoje oczekiwania i zachowania tak, aby obie osoby w związku czuły się komfortowo.

Potrzebowanie przestrzeni w związku nie ma nic wspólnego z byciem mężczyzną czy kobietą, to cecha osobowości.

Są mężczyźni i kobiety, którzy potrzebują więcej niezależności i przestrzeni niż inni. A z drugiej strony są mężczyźni i kobiety, którzy są nadmiernie clingy w związku.

Ale na potrzeby tego artykułu skupię się na kobietach, które znalazły się w zaangażowanym związku z mężczyzną, który potrzebuje więcej przestrzeni niż są przyzwyczajone.

Sama tam byłam i wiem, jak trudne może być dla kobiety oddanie przestrzeni mężczyźnie, którego uwielbiają.

Ale jest to możliwe, trzeba tylko mieć solidny plan gry, jak zamierzasz podejść do związku i żyć swoim życiem.

Oto 12 sposobów, aby dać swojemu mężczyźnie przestrzeń i stworzyć zdrowszy związek.

1) Ciesz się własnym czasem

Być może czujesz, że twój mężczyzna jest twoim życiem, może jest tym, o czym myślisz przez cały czas.

W końcu to osoba, z którą uwielbiasz spędzać czas.

I spójrz, to jest świetne, ale jeśli możesz nauczyć się poświęcić trochę czasu od siebie, to może to być świetna wiadomość również dla ciebie.

Ważne jest, aby mieć równowagę w życiu, i to jest na pewno niezdrowe, aby polegać na jednej osobie dla swojego szczęścia i radości.

Co by się stało, gdybyście w końcu zerwali? Byłbyś zrozpaczony i nie byłbyś w stanie kontynuować życia.

Nikt nie chce się znaleźć w takiej sytuacji.

Czy nie uważasz, że dobrym pomysłem byłoby rozwinięcie swoich zainteresowań i znalezienie jakichś innych sposobów na spędzanie czasu?

Czy uważasz, że może być tak, że spędzając śmieszną ilość czasu z jedną osobą, możecie mieć siebie nawzajem dosyć?

Dotyczy to również jego, dobrze jest poświęcić czas na inne zainteresowania i hobby.

A kiedy będzie spędzał z tobą czas... będzie się tylko cieszył jeszcze bardziej... i ty też.

Staraj się więc jak najlepiej wykorzystać czas, w którym masz udział.

Rób rzeczy, o których wiesz, że twój chłopak nie byłby zadowolony.

Pewnie nie lubi jogi ani gotowania, prawda?

Więc jeśli to jest to, co cię interesuje, rób to. Baw się dobrze. Rozwijaj swoje umiejętności. Buduj pasję poza swoim chłopakiem. Będzie to służyć z korzyścią dla twojego związku bardziej niż możesz sobie wyobrazić.

Oczywiście, kiedy myślisz o tym, możesz poczuć uczucie tonięcia. Chcesz zbliżyć się do faceta, którego kochasz i czujesz głęboki strach przed byciem porzuconym lub ocenionym jako "nie dość dobry".

Ale wcale nie musi tak być.

2) Spędzać razem czas o wysokiej jakości

Jeśli robisz wysiłek, aby spędzić czas z dala od rzeczy, które Cię interesują, to jest więcej niż prawdopodobne, że czas, który robisz spędzić razem będzie jakość.

A jaki jest lepszy sposób, aby upewnić się, że jest to jakość czasu spędzonego razem, niż poprzez robienie planów razem i chodzenie na romantyczne randki.

Możesz zorganizować wycieczki daleko razem, iść na przygody. Możesz nawet znaleźć kilka hobby dla par, aby zaangażować się w.

Nie tylko będzie to świetne dla siły twojego związku, ale kiedy dobrze się bawisz i spędzasz razem czas o wysokiej jakości, będziesz się mniej denerwować, kiedy spędzasz czas osobno.

3) Skorzystaj z porady trenera relacji

Podczas gdy ten artykuł bada główne wskazówki, które możesz spróbować dać mu przestrzeń, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady specyficzne dla twojego życia i twoich doświadczeń....

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne, jak np. jak dać człowiekowi przestrzeń, której potrzebuje. Są bardzo popularnym źródłem dla ludzi stojących przed tego rodzaju wyzwaniem.

Skąd mam wiedzieć?

Po tak długim czasie bycia zagubionym w swoich myślach, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i to, jak przywrócić go na właściwe tory.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

4) Pracuj nad swoimi innymi relacjami

Posiadanie dobrze zaokrąglonego życia społecznego jest ważne. W rzeczywistości, zgodnie z 80-letnim badaniem Harvardu, najbardziej spójnym predyktorem ludzkiego szczęścia jest jakość naszych bliskich relacji.

I nie, nie odnosili się tylko do jednego bliskiego związku; badania wykazały, że posiadanie do 5 bliskich związków jest faktycznie najlepsze.

Więc upewnij się, że nie zaniedbujesz innych ludzi n swoim życiu na rzecz swojego partnera.

Twój mężczyzna potrzebuje przestrzeni i ty pewnie też.

Zacznij robić plany z innymi ludźmi, których kochasz. Wystarczy odrobina wysiłku. Zadzwoń do rodziców, wyjdź z przyjaciółmi.

I tak będziesz miała więcej do plotkowania ze swoim chłopakiem.

Nie musisz spędzać czasu poza swoim chłopakiem tylko ze względu na to, ale pielęgnowanie swoich bliskich relacji jest godnym powodem, aby to zrobić.

5) Nie musisz cały czas wysyłać do siebie wiadomości

Czy jesteś w stałym kontakcie ze swoim mężczyzną w ciągu dnia? Piszesz non stop SMS-y? Dajesz mu znać, co masz na obiad?

Być może nadszedł czas, aby go opanować. Jeśli jesteś w ciągłym kontakcie, nawet gdy jesteś osobno, to oboje nigdy naprawdę nie mają szansy, aby skupić się na innych rzeczach w życiu.

Kiedy się zobaczysz, może nie czuć się tak, jakbyś spędził dużo czasu osobno, ponieważ byłeś messaging cały czas.

W rezultacie Twój chłopak nigdy nie ma okazji, by za Tobą zatęsknić.

I wierzcie lub nie, tęsknota za sobą jest ważną częścią romantycznego związku. Rozpala pragnienie i pasję w twoim brzuchu.

Więc jeśli uważasz, że twój mężczyzna potrzebuje przestrzeni, spróbuj panować nad ilością smsów do siebie. Nie musisz go ignorować, nadal możesz utrzymywać kontakt, ale po prostu upewnij się, że jest na zdrowym poziomie.

6) Szanuj swoje różnice

Wszyscy słyszeliśmy, że przeciwieństwa się przyciągają. I w dużej mierze jest to prawda, że w przypadku większości związków, przez większość czasu, istnieje kilka podstawowych różnic między partnerami.

To jest dobre i zdrowe, a fakt, że chcesz obsypać swojego chłopaka miłością i spędzić z nim niezliczone godziny, pokazuje miłość, jaką masz dla niego.

A to, że lubi spędzać czas w samotności, też jest super.

Zdrowo jest umawiać się z kimś, kto jest inny niż my.

W końcu nikt nie chce umawiać się z kimś, kto jest taki sam. Gdybyśmy tak robili, gdzie byłyby te emocje?

Ale jednocześnie czasem te różnice mogą być denerwujące.

On ciągle pije z chłopakami, podczas gdy ty chciałaś mieć tylko romantyczną noc w domu.

Jak więc pokonać te różnice?

Najważniejszą rzeczą jest rozpoznanie ich za to, czym są. Nie oznacza to, że nie jesteście kompatybilni, po prostu oznacza to, że jesteście ludźmi.

Spróbuj docenić pozytywne strony cech osobowości, które uważasz za negatywne.

Na przykład, jeśli spędza więcej czasu ze swoimi przyjaciółmi, niż byś chciała, pamiętaj, że prawdopodobnie flipperem jest to, że ma dobre życie społeczne i jest zabawną osobą do bycia w pobliżu.

Spójrz na siebie - czy jest coś, co go denerwuje?

Może jesteś trochę clingy, ale to również oznacza, że bardzo dbasz o swojego chłopaka i zawsze będzie tam dla niego.

Przypomnij sobie, że różnice mogą być pozytywne lub negatywne, a rzeczy rzadko są całkowicie negatywne.

Kiedy nauczysz się akceptować swoje różnice, będziesz je również szanował i lepiej rozumiał.

7) Spraw, by czuł się jak bohater

Teraz wiem, że może wydawać się dziwne, aby traktować swojego człowieka jak bohatera, gdy potrzebuje więcej miejsca, ale jest to prawdopodobnie jedna z najlepszych kontrintuicyjnych rzeczy, które możesz zrobić.

Dlaczego? Ponieważ mężczyźni mają wbudowane pragnienie, aby wejść na płytę dla kobiety i zdobyć jej szacunek w zamian.

A jeśli jesteś nadmiernie czepliwy i kontrolujesz jego zachowanie, nie dajesz mu wolności i niezależności, której potrzebuje, aby to zrobić.

Czuje się zagłębiony, a kiedy czujesz, że nie możesz działać z własnej woli, wtedy nie będzie czuł się spełniony jako mężczyzna.

Jest właściwie nowa teoria w psychologii relacji, która generuje dużo szumu w tej chwili.

I twierdzi, że mężczyźni mają biologiczny popęd, aby wstąpić dla kobiety w jego życiu i być jej bohaterem.

Related Stories from Hackspirit:

To się nazywa instynkt bohatera.

Mężczyzna chce widzieć siebie jako bohatera, jako kogoś, kogo jego partnerka autentycznie szanuje.

A co z tym?

Tak naprawdę to od kobiety zależy, czy ten instynkt zostanie wysunięty na pierwszy plan.

Wiem, że to brzmi trochę głupio, w dzisiejszych czasach kobiety nie potrzebują kogoś, kto je uratuje, nie potrzebują "bohatera" w swoim życiu.

I nie mógłbym się z tym bardziej zgodzić.

Ale oto ironiczna prawda: mężczyźni nadal potrzebują czuć się jak bohater. Ponieważ jest to wbudowane w ich DNA, aby szukać związków, które pozwalają im się tak czuć.

Prosta prawda jest taka, że związek raczej nie przetrwa, jeśli nie wyzwoli się w mężczyźnie tego instynktu.

Jak to się robi?

Musisz znaleźć sposoby, aby poczuł się jak twój bohater, co w rzeczywistości wiąże się z zapewnieniem mu własnej wolności i niezależności.

Aby dowiedzieć się dokładnie, co należy zrobić, obejrzyj ten darmowy film online.

James Bauer, związek psycholog który pierwszy ukuł ten termin, daje strasznego wprowadzenie jego koncept. Ujawnia proste rzeczy ty możesz robić zaczynać dzisiaj wyzwalać ten bardzo naturalnego samiec instynktu.

Oto link do filmu ponownie, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o instynkcie bohatera i jak możesz go uruchomić w swoim mężczyźnie.

8) Miej zaplanowaną następną randkę

Kiedy wiesz, że jest ustalona data, kiedy na pewno spotkasz się ze swoim mężczyzną, będziesz bardziej w stanie dać mu przestrzeń.

Nie będziesz czuła niepokoju, że nie widzisz go przez dłuższy czas.

Jak długo należy mieć zaplanowane kolejne spotkanie?

Spójrz, to zależy od twojej sytuacji, ale zwykle każdy weekend jest bezpiecznym zakładem.

Być może w każdy piątkowy lub sobotni wieczór możecie zaplanować randkę ze sobą.

Wtedy jeśli nie widzicie się w tygodniu, to przynajmniej wiesz, że zobaczysz go w weekend.

Jakkolwiek chcesz to zrobić, postaraj się uzyskać od niego jakieś stanowcze zobowiązanie w kwestii tego, kiedy następnym razem się zobaczycie.

Poczujesz się lepiej z czasem osobno i da mu to niezbędną przestrzeń, której pragnie.

9) Dowiedz się, jaki jest twój "styl przywiązania".

Czy słyszałeś wcześniej o "teorii przywiązania"?

Teoria przywiązania to teoria psychologii opisująca naturę przywiązania emocjonalnego między ludźmi.

Psychologowie twierdzą, że istnieją 4 różne typy przywiązania, które mogą przyjąć dorośli.

Są to:

Bezpieczny styl mocowania: Ludzie, którzy są wygodne okazywanie zainteresowania i uczucia. Są również wygodne bycie samemu.

Lękowy styl przywiązania: Osoby te potrzebują ciągłego zapewnienia i czułości ze strony partnera. Często mają problem z byciem singlem lub samotnym.

Unikający styl przywiązania: Ci ludzie nie czują się komfortowo z intymnością i są niezwykle niezależni. Mają tendencję do problemów z zaangażowaniem i czują się uduszeni, gdy ludzie stają się zbyt blisko nich.

Jeśli zmagasz się z tym, aby dać swojemu mężczyźnie przestrzeń w swoich relacjach, to prawdopodobnie masz lękowy styl przywiązania.

Dobra wiadomość jest taka, że przy wysiłku Twój styl przywiązania może się z czasem zmienić,

W rzeczywistości teoretyzuje się, że styl przywiązania jest związany ze stopniem pozytywnego/negatywnego obrazu siebie i pozytywnego/negatywnego obrazu innych.

Dlatego, jeśli jesteś lękowym stylem przywiązania, możesz pracować nad pielęgnowaniem zdrowego obrazu siebie i uczeniem się zaufania do partnera.

Jak wspomnieliśmy wyżej, możesz też znaleźć coś, co cię pasjonuje, stać się w tym dobry i uczynić to centralnym punktem swojego życia, a nie partnera.

Jeśli jesteś typem unikającym, możesz pracować nad otwarciem się na innych.

Świetną radą dla typów unikających jest znalezienie czegoś wspaniałego w każdym, kogo spotkasz. Stań się ciekawy i przestań osądzać.

Pamiętaj jednak, że najpierw musisz rozpracować, jakim stylem przywiązania jesteś. Gdy już będziesz wiedział, możesz pracować nad zmianą.

10) Staraj się nie polegać na swoim partnerze dla swojej wartości własnej

Jak czujesz się ze sobą?

Częstym powodem, dla którego niektórzy ludzie są nadmiernie "clingy" w związku, jest to, że wierzą, że sami nie mają wartości.

Ponieważ czują się puste o sobie, patrzą na swojego partnera, aby podnieść je w górę.

Kiedy ktoś czuje się niekochany sam, zawiesza się na swoim partnerze, ponieważ boi się, że nikt inny by go nie chciał.

Co to wszystko oznacza?

Że jeśli to odnosi się do Ciebie, to czas zwiększyć swoją samoocenę i wartość siebie.

Szanse są takie, że w dużej części (lub całkowicie) definiujesz siebie przez swój związek.

Jak wspomnieliśmy powyżej, nadszedł czas, aby zdefiniować siebie na różne sposoby poza związkiem.

Poprzez posiadanie pasji, hobby i próbowanie nowych rzeczy, można zbudować zaufanie do siebie i zwiększyć swoją wartość.

Oto kilka pomysłów:

• Spędzaj więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi.
• Podróżuj, zwłaszcza na własną rękę - zobaczysz, jak bardzo możesz być samodzielny.
• Zapisz się na jakiś kurs lub zacznij uprawiać jakieś hobby.
• Wolontariat - dawanie innym kończy się prezentem dla nas samych.

11) Naucz się ufać swojemu partnerowi

Zaufanie jest ważnym budulcem każdej relacji.

Mając zaufanie do swojego mężczyzny, pokazujesz, że jesteś w jego narożniku i masz jego dobro na sercu.

Pokazujesz mu również, że wierzysz w niego, że zapewni ci szczęście i bezpieczeństwo.

12) Porozmawiaj z nim o tym

Kiedy nie wiesz, co zrobić, naprawdę nie ma nic lepszego niż dobra, długa rozmowa na ten temat.

Dobra komunikacja jest podstawą każdego zdrowego związku.

Zapytaj go więc, dlaczego czuje, że potrzebuje przestrzeni.

Gdy zrozumiesz jego powody, być może poczujesz się z tym lepiej.

Ale ważne jest, aby przejść do tej rozmowy we właściwy sposób.

Nie zaczynaj kłótni, daj mu znać, że jesteś całkowicie w porządku z tym, że ma więcej przestrzeni dla siebie, ale chciałbyś zrozumieć, co myśli i czuje w tej chwili.

Rozmowa w taki sposób raczej nie spowoduje, że on będzie się bronił lub naruszy jego wolność. Jedyne co pokazujesz to to, że chcesz go lepiej poznać.

W końcu oboje musicie poznać się jak najlepiej, jeśli chcecie, by związek był silny.

Nie rozpalaj go, pytając go o rzeczy typu: "dlaczego jesteś taki, co zrobiłem?".

To po prostu brzmi, jakbyś narzekał i nie jest to dobry sposób na rozpoczęcie produktywnej dyskusji.

Może też pomyśleć, że jesteś zbyt potrzebujący i clingy, co sprawi, że zakwestionuje, jaką przyszłość masz ze sobą.

Kluczem do dobrej rozmowy jest słuchanie. On poczuje się lepiej, bo będzie miał poczucie, że jest rozumiany, a to pozwoli mu się bardziej otworzyć.

Będzie też bardziej skłonny do odwdzięczenia się i wysłuchania cię, gdy przyjdzie twoja kolej na rozmowę.

Według wielkiego psychologa Carla Rogersa kluczem do dobrego słuchania jest powstrzymanie się od wydawania osądów i zapewnienie bezpiecznego środowiska dla mówiących.

Słuchając w sposób nie oceniający, pokazujemy, że obchodzi nas to, co mówią, co pozwala im czuć się komfortowo i otworzyć się.

To zdecydowanie wymaga praktyki, ale oto kilka wskazówek, jak stać się lepszym słuchaczem:

- Postaw się w roli mówcy, pomyśl o tym, co mówi z jego perspektywy.

- Unikaj przyjmowania założeń i osądów.

- Zwróć uwagę na ich uczucia w trakcie rozmowy.

- Porozmawiaj z nimi z powrotem ich własnymi słowami (empatyczna refleksja).

- Patrz w ich oczy, gdy mówią.

- Potwierdź, że słuchasz, kiwając głową lub mówiąc "uh-huh" lub "yep".

- Jeśli to możliwe, podsumuj ich komentarze, jeśli dano ci szansę, abyś mógł lepiej zrozumieć.

- Skup się na pełnym przyjęciu wiadomości, którą ktoś próbuje przekazać.

Chcesz po prostu mieć świetną rozmowę, w której jesteś ze sobą szczery i możesz lepiej się poznać.

Jeśli naprawdę chcesz dać mu przestrzeń...

Czas wyzwolić jego instynkt bohatera.

Chociaż może to brzmieć sprzecznie z intuicją, poprzez przekształcenie go w bohatera i danie mu wolności, aby działał jako jeden, twój związek zostanie na zawsze zmieniony.

Zacznij od obejrzenia tego darmowego filmu online i dowiedz się dokładnie, jak możesz go wyzwolić w swoim mężczyźnie.

Wdrażając kilka z tych strategii, będziesz zbierał wszystkie nagrody bardziej uważnego, kochającego, troskliwego partnera... i przestrzeń przyjdzie naturalnie dla was dwóch.

Twój związek będzie o wiele silniejszy w rezultacie, o wiele łatwiej jest cofnąć się i dać sobie nawzajem przestrzeń, której potrzebujesz, podczas gdy nadal czujesz się wystarczająco bezpiecznie w związku.

Poszliśmy w trochę szczegółów w artykule powyżej, wyjaśniając, co to instynkt bohatera jest i tylko jak to może zmienić swój związek, ale teraz nadszedł czas, aby podjąć pewne działania.

Przekonasz się, że James Bauer, osoba, która pierwotnie ukuła to zdanie, zmieni twój związek na lepsze.

Wyzwolenie instynktu bohatera pozwoli naprawić rzeczy, o których nawet nie zdawałeś sobie sprawy, że są problemem.

Poczujesz się lżejszy, swobodniejszy i znacznie szczęśliwszy w swoim związku.

Obejrzyj wideo tutaj i daj swojemu związkowi przestrzeń, której potrzebuje.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.