Калі справа даходзіць да рамантычных адносін, кожны чалавек унікальны.

Некаторыя з нас не хочуць выпускаць нашых блізкіх з поля зроку... а некаторыя прагнуць прасторы.

Гэта не азначае, што некаторыя людзі любяць сваіх партнёраў больш, чым іншыя; гэта проста тое, як некаторыя людзі жывуць сваім жыццём.

У рэшце рэшт, некаторыя людзі інтраверты, а некаторыя людзі экстраверты. Гэта тое, што нам трэба прыняць, і гэта насамрэч вельмі важна.

Чаму?

Таму што часам чалавек, якому патрэбна прастора, у канчатковым выніку ўступае ў адносіны з тым, хто гэтага не патрабуе.

Прывязлівых партнёраў часта прыцягваюць тыя, хто больш абгрунтаваны і незалежны.

Не зразумейце мяне няправільна:

Гэтыя адносіны цалкам могуць развівацца, але толькі калі абодва партнёры пагаджаюцца адзін аднаго і адаптаваць свае чаканні і паводзіны так, каб абодва ўдзельнікі адносін адчувалі сябе камфортна.

Патраба ў прасторы ў адносінах не мае нічога агульнага з тым, каб быць мужчынам ці жанчынай. Гэта рыса асобы.

Ёсць мужчыны і жанчыны, якім патрабуецца больш незалежнасці і прасторы, чым іншым. І з іншага боку, ёсць мужчыны і жанчыны, якія празмерна цвёрдыя ў адносінах.

Але ў гэтым артыкуле я засяроджуся на жанчынах, якія знаходзяцца ў адданых адносінах з мужчынам, які мае патрэбу больш месца, чым яны прывыклі.

Я сам бываў там і ведаю, як цяжка можа быць жанчыне даць месца мужчыну, якога яны любяць.

Аленавучыцца давяраць свайму партнёру.

Як мы ўжо згадвалі вышэй, вы таксама можаце знайсці тое, чым захапляецеся, атрымаць у гэтым добрыя вынікі і зрабіць гэта цэнтрам свайго жыцця, а не партнёра.

Калі вы ўхіляецеся, вы можаце папрацаваць над тым, каб адкрыцца іншым.

Добрая парада для тых, хто ўхіляецца, — знаходзіць нешта выдатнае ва ўсіх, каго сустракаеце. Станьце цікаўным і перастаньце асуджаць.

Але памятайце, што спачатку вам трэба высветліць, які стыль вашай прыхільнасці. Як толькі вы даведаецеся, вы можаце працаваць над зменамі.

10) Старайцеся не спадзявацца на партнёра ў пытаннях уласнай годнасці

Як вы ставіцеся да сябе?

A Частая прычына, па якой некаторыя людзі празмерна «прывязваюцца» ў адносінах, заключаецца ў тым, што яны лічаць, што ім самім не хапае каштоўнасці.

Паколькі яны адчуваюць сябе пустымі, яны чакаюць, што партнёр падыме іх.

Калі хтосьці сам адчувае сябе непрыдатным, ён трымаецца за свайго партнёра, бо баіцца, што ніхто іншы не захоча яго.

Што ўсё гэта значыць?

Калі гэта датычыцца вас, значыць, прыйшоў час для павышэння вашай самаацэнкі і ўласнай годнасці.

Хутчэй за ўсё, вы ў значнай ступені (ці цалкам) вызначалі сябе сваімі адносінамі.

Як мы ўжо згадвалі вышэй, прыйшоў час вызначаць сябе па-рознаму па-за адносінамі.

Маючы страсці, хобі і спрабуючы новыя рэчы, вы можаце ўмацаваць упэўненасць у сабе іпавялічце сваю самаацэнку.

Вось некалькі ідэй:

• Праводзьце больш часу з сям'ёй і сябрамі.
• Падарожнічайце, асабліва ў адзіночку - вы ўбачыце наколькі вы можаце быць самастойнымі.
• Прайдзіце курс або завядзіце хобі.
• Валанцёр — даючы іншым, у выніку становіцца падарункам для нас саміх.

11) Навучыцеся давяраць свайму партнёру

Давер з'яўляецца важным будаўнічым блокам для любых адносін.

Давяраючы свайму мужчыну, вы паказваеце, што знаходзіцеся ў яго кутку і маеце яго дабрабыт у душы.

Вы таксама паказваеце яму, што верыце ў яго, каб вы былі шчаслівыя і ў бяспецы.

12) Пагаворыце з ім аб гэтым

Калі вы не думай, што рабіць, насамрэч няма нічога лепш, чым добрая, доўгая размова пра гэта.

Добрае зносіны з'яўляецца краевугольным каменем любых здаровых адносін.

Таму спытайце яго, чаму ён лічыць, што патрабуе месца.

Калі вы зразумееце яго прычыны, вы можаце адчуць сябе лепш.

Але важна весці гэтую размову правільна.

Не пачынайце аргумент. Дайце яму зразумець, што вы цалкам у парадку, каб ён меў больш прасторы для сябе, але вы хацелі б зразумець, што ён зараз думае і адчувае.

Такія размовы наўрад ці прымусяць яго абараняцца або парушаць яго свабоду. Усё, што вы паказваеце, гэта тое, што вы хочаце лепш пазнаць яго.

У рэшце рэшт, вы абодва павінны ведаць адзін аднаго як мага лепш, калі хочацекаб адносіны былі моцнымі.

Не распальвайце іх, пытаючыся ў яго такія рэчы, як: «чаму ты такі? Што я зрабіў?»

Гэта проста гучыць так, быццам вы скардзіцеся, і гэта не вельмі добры спосаб пачаць прадуктыўную дыскусію.

Ён таксама можа падумаць, што вы занадта патрэбныя і чэпкія, што прымусіць яго запытацца, якая будучыня ў вас адзін з адным.

Ключ да добрай размовы - гэта слуханне. Ён будзе адчуваць сябе лепш, таму што ён будзе адчуваць, што яго разумеюць, і гэта дазволіць яму больш адкрыцца.

Ён таксама з большай верагоднасцю адплаціць за паслугу і выслухае вас, калі прыйдзе ваша чарга размаўляць.

Паводле вялікага псіхолага Карла Роджэрса, ключ да добрага слухання - гэта ўстрымацца ад меркаванняў і забяспечыць бяспечнае асяроддзе для тых, хто гаворыць.

Слухаючы без асуджэння Такім чынам, мы паказваем, што нам важна тое, што яны кажуць, што дазваляе ім адчуваць сябе камфортна і адкрытымі.

Гэта, безумоўна, патрабуе практыкі, але вось некалькі парад, каб стаць лепшым слухачом:

– Пастаўце сябе на месца дакладчыка. Падумайце аб тым, што яны кажуць, з іх пункту гледжання.

– Пазбягайце здагадак і меркаванняў.

– Звярніце ўвагу на іх пачуцці, калі яны гавораць.

– Размаўляйце адказвайце ім іх уласнымі словамі (спагадлівае разважанне).

– Глядзіце ім у вочы, калі яны гавораць.

– Прызнайце, што вы слухаеце, кіўнуўшы або сказаўшы«Угу» або «так».

– Калі магчыма, абагульніце іх каментарыі, калі вам будзе магчымасць, каб вы маглі лепш зразумець.

– Засяродзьцеся на тым, каб цалкам прыняць паведамленне, якое нехта спрабую данесціся.

Вы проста хочаце правесці выдатную размову, у якой вы будзеце шчырыя адзін з адным і зможаце лепш пазнаць адзін аднаго.

Калі вы сапраўды хочаце даць яму яго прастора...

Прыйшоў час запусціць яго інстынкт героя.

Хоць гэта можа здацца неразумным, ператварыўшы яго ў героя і даўшы яму свабоду дзейнічаць як адно цэлае, вашы адносіны будуць быць назаўсёды змененым.

Пачніце з прагляду гэтага бясплатнага онлайн-відэа і даведайцеся, як менавіта вы можаце выклікаць яго ў сваім мужчыне.

Выканаўшы некаторыя з гэтых стратэгій, вы атрымаеце ўсе плёны больш уважлівы, любячы, клапатлівы партнёр...і прастора для вас дваіх стане натуральнай.

У выніку вашы адносіны стануць нашмат мацнейшымі, значна прасцей адступіць і даць адзін аднаму прастору вы маеце патрэбу, і пры гэтым адчуваеце сябе ў дастатковай бяспецы ў адносінах.

У артыкуле вышэй мы паглыбіліся ў дэталі, растлумачыўшы, што такое гэты інстынкт героя і як ён можа змяніць вашы адносіны, але цяпер прыйшоў час прыняць некаторыя дзеянні.

Вы ўбачыце, што Джэймс Баўэр, чалавек, які першапачаткова прыдумаў гэтую фразу, зменіць вашы адносіны да лепшага.

Запуск інстынкту героя выправіць тое, што вы не рабілінават усвядоміць, што былі праблемай.

Вы будзеце адчуваць сябе лягчэй, вальней і значна шчаслівей у вашых адносінах.

Паглядзіце відэа тут і дайце сваім адносінам патрэбнае месца.

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вам патрэбна канкрэтная парада па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна паразмаўляць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі перажываў цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб знайсці ідэальнага трэнера для вас.

Вось 12 спосабаў даць вашаму мужчыну прастору і стварыць больш здаровыя адносіны.

1) Атрымлівайце асалоду ад вольнага часу

Вы можаце адчуваць, што ваш мужчына - гэта ваша жыццё. Магчыма, вы ўвесь час думаеце пра яго.

У рэшце рэшт, гэта адзіны чалавек, з якім вы любіце бавіць час.

І паглядзіце, гэта выдатна, але калі вы навучыцеся забіраць час удалечыні адзін ад аднаго, то гэта можа быць выдатнай навіной і для вас.

Важна мець баланс у жыцці, і, вядома, нездарова спадзявацца на шчасце і радасць толькі на аднаго чалавека.

Што было б, калі б вы ў рэшце рэшт рассталіся? Вы будзеце збянтэжаны і не зможаце працягваць жыццё.

Ніхто не хоча апынуцца ў такой сітуацыі.

Ці не здаецца вам, што было б добрай ідэяй развіваць свае інтарэсы і знайдзіце іншыя спосабы бавіць час?

Як вы лічыце, ці магчыма, што калі вы праводзіце недарэчную колькасць часу з адным чалавекам, вы можаце надакучыць адзін аднаму?

Гэта ідзе і на яго. Яму карысна надаваць час іншым інтарэсам і захапленням.

І калі ён праводзіць час з вамі...ён будзе атрымліваць ад гэтага яшчэ большае задавальненне...і вы таксама.

Так што паспрабуйце каб максімальна выкарыстоўваць час, у якім вы ўдзельнічаеце.

Рабіце тое, што, як вы ведаеце, не спадабалася б вашаму хлопцу.

Яму, верагодна, не падабаеццаён любіць ёгу ці кулінарыю?

Такім чынам, калі гэта тое, што вас цікавіць, зрабіце гэта. Атрымлівайце асалоду ад. Развівайце свае навыкі. Развівайце запал па-за межамі свайго хлопца. Гэта прынясе карысці вашым адносінам больш, чым вы можаце сабе ўявіць.

Вядома, калі вы думаеце пра гэта, вы можаце адчуць пачуццё апускання. Вы хочаце стаць бліжэй да хлопца, якога любіце, і адчуваеце глыбокі страх быць пакінутым або прызнаным «недастаткова добрым».

Але гэта не павінна быць так.

2 ) Праводзіце якасны час разам

Калі вы стараецеся праводзіць час за тым, што вас цікавіць, то больш чым верагодна, што час, які вы праводзіце разам, будзе якасным.

І што можа быць лепшым спосабам пераканацца, што час, праведзены разам, якасна, чым будаваць планы разам і хадзіць на рамантычныя спатканні.

Вы можаце арганізаваць сумесныя паездкі. Адпраўляйцеся насустрач прыгодам. Вы нават можаце знайсці некалькі хобі, якімі б займаліся пары.

Гэта будзе не толькі выдатна для трываласці вашых адносін, але калі вы весела і добра праводзіце час разам, вы будзеце менш засмучацца, калі вы праводзіце час паасобку.

3) Атрымайце параду ад трэнера па адносінах

Хоць у гэтым артыкуле даследуюцца асноўныя парады, якія вы можаце паспрабаваць даць яму месца, можа быць карысна пагаварыць з сябрамі інструктаваць аб вашай сітуацыі.

З трэнерам па прафесійных адносінах вы можаце атрымаць парады, якія тычацца вашага жыцця івопыт...

Relationship Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям у складаных і цяжкіх любоўных сітуацыях, напрыклад, як даць мужчыну прастору, якая яму патрэбна. Гэта вельмі папулярны рэсурс для людзей, якія сутыкаюцца з такімі праблемамі.

Адкуль мне ведаць?

Ну, я звярнуўся да іх некалькі месяцаў таму, калі перажываў цяжкі патч у маіх уласных адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Я быў уражаны тым, наколькі добрымі, спагадлівымі і шчыра карыснымі быў мой трэнер.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, адаптаваную да вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

4) Працуйце над сваімі іншымі адносінамі

Важна мець усебаковае грамадскае жыццё. На самай справе, паводле 80-гадовага даследавання Гарварда, найбольш паслядоўным прадказальнікам чалавечага шчасця з'яўляецца якасць нашых блізкіх адносін.

І не, яны не спасылаліся толькі на адзін блізкія адносіны; даследаванні паказалі, што мець да 5 блізкіх адносін - гэта на самай справе лепш за ўсё.

Таму пераканайцеся, што вы не грэбуеце іншымі людзьмі ў сваім жыцці на карысць свайго партнёра.

Вам чалавеку патрэбна прастора , і вы, верагодна, таксама.

Пачніце будаваць планы з іншымі людзьмі, якіх вы любіце. Усё, што трэба, гэта крыхунамаганні. Патэлефануй бацькам. Выходзьце са сваімі сябрамі.

У любым выпадку ў вас будзе больш пляткарак са сваім хлопцам.

Вам неабавязкова праводзіць час асобна ад хлопца толькі дзеля гэтага , але культываванне вашых блізкіх адносін - годная прычына для гэтага.

5) Вам неабавязкова ўвесь час пісаць адзін аднаму паведамленні

Ці знаходзіцеся вы ў пастаянным кантакце са сваім мужчынам падчас дзень? СМС без перапынку? Даць яму ведаць, што вы ясьце на абед?

Магчыма, прыйшоў час узяць пад кантроль. Калі вы знаходзіцеся ў пастаянным кантакце, нават калі вы разлучаныя, у вас абодвух ніколі не будзе магчымасці засяродзьцеся на іншых рэчах у жыцці.

Калі вы бачыцеся, можа не здавацца, што вы правялі шмат часу паасобку, таму што вы ўвесь час абменьваліся паведамленнямі.

Як у выніку ў вашага хлопца ніколі не будзе магчымасці сумаваць па вас.

І верце ці не, сумаваць адзін па аднаму - важная частка рамантычных адносін. Гэта запальвае жаданне і запал у вашым жываце.

Такім чынам, калі вы лічыце, што вашаму мужчыну патрэбна прастора, паспрабуйце кантраляваць колькасць тэкставых паведамленняў адзін аднаму. Вам не трэба ігнараваць яго. Вы ўсё яшчэ можаце падтрымліваць кантакт, але толькі пераканайцеся, што ён на здаровым узроўні.

6) Паважайце вашы адрозненні

Мы ўсе чулі, што супрацьлегласці прыцягваюцца. І гэта ў значнай ступені праўда, што для большасці адносін, часцей за ўсё, ёсць некалькі фундаментальных адрозненняў паміж іміпартнёры.

Гэта добра і здарова. Той факт, што вы хочаце абсыпаць свайго хлопца любоўю і правесці з ім незлічоныя гадзіны, сведчыць аб вашай любові да яго.

І тое, што ён любіць праводзіць час у адзіноце, таксама выдатна.

Здарова сустракацца з кімсьці, хто адрозніваецца ад нас.

У рэшце рэшт, ніхто не хоча сустракацца з кімсьці такім жа. Калі б мы гэта рабілі, дзе было б захапленне?

Але ў той жа час, часам гэтыя адрозненні могуць раздражняць.

Ён увесь час не п'е з хлопцамі, а вы проста хацелі мець рамантычная ноч.

Такім чынам, як абмінуць гэтыя адрозненні?

Самае галоўнае - прызнаць іх такімі, якія яны ёсць. Гэта не значыць, што вы несумяшчальныя. Гэта проста азначае, што вы чалавек.

Паспрабуйце ацаніць станоўчыя бакі рыс асобы, якія вы лічыце адмоўнымі.

Напрыклад, калі ён праводзіць больш часу са сваімі сябрамі, чым вы напрыклад, памятайце, што адваротным бокам, верагодна, з'яўляецца тое, што ў яго добрае сацыяльнае жыццё і з ім весела быць побач.

Паглядзіце на сябе. Ці ёсць што-небудзь, што яго раздражняе?

Магчыма, вы крыху прывязлівыя, але гэта таксама азначае, што вы вельмі клапоціцеся пра свайго хлопца і заўсёды будзеце побач з ім.

Нагадаць самі, што адрозненні могуць быць пазітыўнымі або адмоўнымі, і рэчы рэдка бываюць цалкам адмоўнымі.

Калі вы навучыліся прымаць свае адрозненні,вы таксама будзеце паважаць іх і лепш разумець.

7) Дайце яму адчуць сябе героем

Цяпер я ведаю, што можа здацца дзіўным абыходзіцца са сваім мужчынам як з героем, калі яму трэба больш прастора, але гэта, магчыма, адна з найлепшых контрінтуітыўных рэчаў, якія вы можаце зрабіць.

Чаму? Таму што мужчыны маюць убудаванае жаданне падысці да жанчыны і заслужыць яе павагу ў адказ.

І калі вы празмерна прывязлівыя і кантралюеце яго паводзіны, вы не даяце яму для гэтага яму патрэбныя свабода і незалежнасць.

Ён адчувае сябе забітым, і калі вы адчуваеце, што не можаце дзейнічаць па ўласным жаданні, ён не будзе адчуваць сябе задаволеным як мужчына.

На самай справе існуе новая тэорыя ў псіхалогіі адносін, якая ў цяперашні час выклікае шмат шуму.

І яна сцвярджае, што мужчыны маюць біялагічнае імкненне выступаць за жанчыну ў сваім жыцці і быць яе героем.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Гэта называецца інстынктам героя.

Чалавек хоча бачыць сябе героем. Як таго, каго яго партнёр шчыра паважае.

А кікер?

На самай справе жанчына павінна вылучыць гэты інстынкт на першы план.

Я ведаю, што гэта гучыць крыху па-дурному. . У наш час жанчынам не патрэбны хтосьці, каб іх выратаваць. Ім не патрэбны «герой» у іх жыцці.

І я не магу пагадзіцца.

Але вось іранічная праўда. Мужчынам усё роўна трэба адчуваць сябе героямі. Таму што гэта ўбудавана ў іх ДНК, каб шукацьадносіны, якія дазваляюць ім адчуваць сябе адным цэлым.

Простая ісціна заключаецца ў тым, што адносіны наўрад ці выжывуць, калі гэты інстынкт не задзейнічаны ў мужчыне.

Як гэта зрабіць?

Вы павінны знайсці спосабы прымусіць яго адчуць сябе вашым героем, што насамрэч прадугледжвае прадастаўленне яму ўласнай свабоды і незалежнасці.

Каб даведацца, што менавіта рабіць, паглядзіце гэта бясплатнае онлайн-відэа.

Джэймс Баўэр, псіхолаг па ўзаемаадносінах, які ўпершыню ўвёў гэты тэрмін, дае цудоўнае ўвядзенне ў сваю канцэпцыю. Ён паказвае простыя рэчы, якія вы можаце зрабіць, пачынаючы з сённяшняга дня, каб выклікаць гэты вельмі натуральны мужчынскі інстынкт.

Вось яшчэ раз спасылка на відэа, калі вы хочаце даведацца больш пра інстынкт героя і пра тое, як вы можаце выклікаць яго ў сваім мужчыне .

8) Прызначце сваё наступнае спатканне

Калі вы ведаеце, што ёсць вызначаная дата, калі вы абавязкова збіраецеся сустрэцца са сваім мужчынам, вы больш зможаце даць яму месца.

Вы не будзеце перажываць з-за таго, што не бачыцеся з ім на працягу доўгага часу.

Як доўга павінна быць запланавана ваша наступная сустрэча?

Глядзіце, гэта залежыць ад вашай сітуацыі, але звычайна кожныя выхадныя - гэта бяспечная стаўка.

Магчыма, кожную пятніцу ці суботу ўвечары вы можаце запланаваць спатканне адзін з адным.

Тады, калі вы не бачыцеся на працягу тыдня, тады, па меншай меры, вы ведаеце, што ўбачыцеся з ім на выходных.

Як бы вы ні хацелі зрабіць гэта, паспрабуйце атрымаць ад яго нейкае цвёрдае абавязацельства адносна таго, калі вы ўбачыцеся ў наступны разадзін аднаму.

Вы будзеце адчуваць сябе лепш, калі будзеце разлучацца, і гэта дасць яму неабходную прастору, якую ён жадае.

9) Вызначце, які вы "стыль прывязанасці"

Ці чулі вы пра «тэорыю прыхільнасці» раней?

Тэорыя прыхільнасці - гэта псіхалагічная тэорыя, якая апісвае прыроду эмацыйнай прывязанасці паміж людзьмі.

Псіхолагі кажуць, што дарослыя могуць 4 розныя тыпы прывязанасці прыняць.

Яны:

Бяспечны стыль прыхільнасці: Людзі, якім зручна праяўляць цікавасць і прыхільнасць. Ім таксама камфортна заставацца ў адзіноце.

Стыль трывожнай прыхільнасці: Гэтыя людзі маюць патрэбу ў пастаяннай запэўніванні і прыхільнасці з боку партнёра. Ім часта цяжка быць адзінокімі або адзінокімі.

Стыль пазбягання прыхільнасці: Гэтыя людзі адчуваюць дыскамфорт ад інтымнай блізкасці і вельмі незалежныя. Яны, як правіла, маюць праблемы з прыхільнасцю і адчуваюць сябе задушанымі, калі людзі набліжаюцца да іх занадта блізка.

Калі вам цяжка даць свайму мужчыну месца ў вашых адносінах, то, верагодна, у вас стыль трывожнай прыхільнасці.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што пры прыкладанні намаганняў ваш стыль прыхільнасці можа змяніцца з цягам часу,

Насамрэч існуе тэорыя, што стыль прыхільнасці залежыць ад ступені станоўчага/адмоўнага ўяўлення пра сябе і станоўчага/адмоўнага вобраз іншых.

Такім чынам, калі ў вас стыль трывожнай прыхільнасці, вы можаце працаваць над выхаваннем здаровага ўяўлення пра сябе і