Когато става въпрос за романтични взаимоотношения, всеки е уникален.

Някои от нас не искат да изпускат любимите си хора от поглед, а други жадуват за пространство.

Това не означава, че някои хора обичат партньорите си повече от други, а че някои хора просто така живеят.

В края на краищата някои хора са интроверти, а други - екстроверти. Това е нещо, което трябва да приемем, и всъщност е изключително важно да го направим.

Защо?

Защото понякога човек, който се нуждае от пространство, се оказва във връзка с човек, който не се нуждае.

Притеснителните партньори често са привлечени от по-земни и независими хора.

Не ме разбирайте погрешно:

Тези отношения могат да процъфтяват, но само ако и двамата партньори се приемат взаимно и адаптират очакванията и поведението си така, че и двамата във връзката да се чувстват комфортно.

Нуждата от пространство във връзката няма нищо общо с това дали сте мъж или жена. Това е личностна черта.

Има мъже и жени, които се нуждаят от повече независимост и пространство от другите. От друга страна, има мъже и жени, които са прекалено привързани във връзката.

Но в тази статия ще се съсредоточа върху жените, които се намират в сериозна връзка с мъж, който се нуждае от повече пространство, отколкото са свикнали.

Аз самата съм била там и знам колко трудно е за една жена да даде пространство на мъж, когото обожава.

Но това е възможно, просто трябва да имате солиден план за това как ще подходите към връзката и как ще живеете живота си.

Ето 12 начина да дадете пространство на мъжа си и да създадете по-здрава връзка.

1) Наслаждавайте се на собственото си време

Може би чувствате, че вашият мъж е вашият живот. Може би той е това, за което мислите през цялото време.

В края на краищата той е единственият човек, с когото обичате да прекарвате времето си.

Това е чудесно, но ако успеете да се научите да отделяте малко време един от друг, това може да е чудесна новина и за вас.

Важно е да имаш баланс в живота и със сигурност е нездравословно да разчиташ на един човек за щастието и радостта си.

Какво би станало, ако накрая се разделите? Ще бъдете разстроени и няма да можете да продължите живота си.

Никой не иска да бъде в такава ситуация.

Не смятате ли, че би било добре да развиете интересите си и да намерите други начини да прекарвате времето си?

Смятате ли, че е възможно, ако прекарвате нелепо много време с един човек, да си омръзнете един на друг?

Това важи и за него. Добре е да прекарва времето си в други интереси и хобита.

А когато прекарва времето си с вас... само ще му е още по-приятно... и на вас също.

Затова се опитайте да използвате максимално времето, което имате на разположение.

Правете неща, които знаете, че не биха се харесали на приятеля ви.

Вероятно не обича йога или готвене, нали?

Така че, ако това е, което ви интересува, направете го. Наслаждавайте се. Развивайте уменията си. Изградете страст извън гаджето си. Това ще послужи на връзката ви повече, отколкото можете да си представите.

Разбира се, когато си помислите за това, може да почувствате потъване. Искате да се сближите с любимия човек и изпитвате дълбок страх, че ще бъдете изоставени или оценени като "недостатъчно добри".

Но не е задължително да е така.

2) Прекарвайте качествено време заедно

Ако полагате усилия да отделяте време за неща, които ви интересуват, тогава е много вероятно времето, което прекарвате заедно, да е качествено.

А какъв по-добър начин да се уверите, че това време е качествено прекарано заедно, от това да правите съвместни планове и да ходите на романтични срещи.

Можете да организирате съвместни пътувания. Можете да се впуснете в приключения. Можете дори да намерите хобита, с които двойките да се занимават.

Това не само ще укрепи връзката ви, но когато се забавлявате и прекарвате качествено време заедно, ще се разстройвате по-малко, когато се разделите.

3) Потърсете съвет от треньор по връзки

Въпреки че в тази статия са разгледани основните съвети, с които можете да се опитате да му дадете пространство, може да е полезно да се консултирате с консултант по въпросите на взаимоотношенията относно вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например как да дадат на мъжа пространството, от което се нуждае. Те са много популярен ресурс за хора, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Работете върху другите си взаимоотношения

Всъщност според 80-годишно проучване на Харвард най-постоянният показател за човешкото щастие е качеството на близките ни взаимоотношения.

И не, не става дума само за една близка връзка; проучванията са установили, че наличието на до 5 близки връзки всъщност е най-доброто.

Затова се уверете, че не пренебрегвате другите хора в живота си в полза на партньора си.

Мъжът ви има нужда от пространство, а вероятно и вие.

Започнете да правите планове с други хора, които обичате. Необходимо е само малко усилие. Обадете се на родителите си. Излезте с приятелите си.

Така или иначе ще имаш за какво да клюкарстваш с гаджето си.

Не е необходимо да прекарвате време без приятеля си само заради него, но развиването на близките ви отношения е достойна причина за това.

5) Не е нужно да си пишете постоянно

Поддържате ли постоянен контакт с мъжа си през деня? Пишете му непрекъснато SMS-и, съобщавате му какво ще обядвате?

Ако поддържате постоянен контакт, дори когато сте разделени, и двамата никога няма да имате възможност да се съсредоточите върху други неща в живота.

Когато се видите, може да не ви се стори, че сте прекарали много време разделени, защото през цялото време сте си писали съобщения.

В резултат на това гаджето ви никога няма възможност да ви липсва.

И вярвате или не, но липсата един на друг е важна част от романтичната връзка. Тя разпалва желанието и страстта в корема ви.

Така че, ако смятате, че мъжът ви се нуждае от пространство, опитайте се да ограничите количеството на съобщенията, които си изпращате. Не е необходимо да го игнорирате. Все още можете да поддържате контакт, но просто се уверете, че той е на здравословно ниво.

6) Уважавайте различията си

Всички сме чували, че противоположностите се привличат. И до голяма степен е вярно, че в повечето връзки, през повечето време, има няколко основни разлики между партньорите.

Това е добро и здравословно. Фактът, че искате да обсипвате приятеля си с любов и да прекарвате безброй часове с него, показва любовта, която изпитвате към него.

А фактът, че обича да прекарва времето си сам, също е чудесен.

Здравословно е да се срещаме с човек, който е различен от нас.

В края на краищата никой не иска да се среща с някой, който е същият. Ако беше така, къде щеше да е вълнението?

Но в същото време понякога тези разлики могат да станат досадни.

Той постоянно пие с момчетата, докато ти просто искаш да си прекараш романтична вечер.

И така, как да преодолеете тези различия?

Най-важното е да ги разпознаете такива, каквито са. Това не означава, че не сте съвместими. Просто означава, че сте хора.

Опитайте се да оцените положителните страни на личностните характеристики, които смятате за отрицателни.

Например, ако прекарва повече време с приятелите си, отколкото ви се иска, не забравяйте, че обратната страна на това е, че той вероятно има добър социален живот и е забавен човек.

Вгледайте се в себе си. Има ли нещо, което го дразни?

Може би сте малко прилепчиви, но това също така означава, че много държите на приятеля си и винаги ще бъдете до него.

Напомнете си, че различията могат да бъдат положителни или отрицателни и че нещата рядко са изцяло отрицателни.

Когато се научите да приемате различията си, ще ги уважавате и разбирате по-добре.

7) Накарайте го да се чувства като герой

Знам, че може да ви се струва странно да се отнасяте към мъжа си като към герой, когато той има нужда от повече пространство, но това е едно от най-добрите неща, които можете да направите.

Защо? Защото в мъжете е вградено желанието да се грижат за жената и да спечелят нейното уважение в замяна.

И ако сте прекалено привързани и контролирате поведението му, не му давате свободата и независимостта, от които се нуждае, за да го направи.

Той се чувства като в кавички, а когато се чувствате така, сякаш не можете да действате по собствено усмотрение, тогава той няма да се чувства удовлетворен като мъж.

Всъщност има нова теория в психологията на взаимоотношенията, която в момента предизвиква голям интерес.

И твърди, че мъжете имат биологичен стремеж да се застъпват за жената в живота си и да бъдат нейни герои.

Свързани истории от Hackspirit:

Нарича се "инстинкт на героя".

Мъжът иска да вижда себе си като герой. Като човек, когото партньорката му уважава.

И най-важното?

Всъщност от жената зависи да изведе този инстинкт на преден план.

Знам, че звучи малко глупаво. В днешно време жените не се нуждаят от някой, който да ги спасява. Те не се нуждаят от "герой" в живота си.

И не мога да не се съглася.

Но ето я ироничната истина: мъжете все още имат нужда да се чувстват като герои. Защото в тяхното ДНК е заложено да търсят връзки, които им позволяват да се чувстват като такива.

Простата истина е, че една връзка едва ли ще оцелее, ако този инстинкт не се задейства у мъжа.

Как го правите?

Трябва да намерите начин да го накарате да се чувства като ваш герой, което всъщност включва да му дадете собствена свобода и независимост.

За да научите какво точно да правите, гледайте това безплатно онлайн видео.

Джеймс Бауер, психологът по взаимоотношенията, който пръв въведе този термин, представя своята концепция. Той разкрива простите неща, които можете да направите още днес, за да задействате този естествен мъжки инстинкт.

Ето и връзката към видеото, ако искате да научите повече за инстинкта на героя и как можете да го задействате у своя мъж.

8) Подгответе следващата си среща

Когато знаете, че има определена дата, на която със сигурност ще се срещнете с вашия мъж, ще можете да му дадете повече пространство.

Няма да се притеснявате, че няма да го видите дълго време.

За колко време трябва да планирате следващата си среща?

Зависи от ситуацията, но обикновено всеки уикенд е сигурен залог.

Може би всеки петък или събота вечер можете да си насрочвате среща един с друг.

Тогава, ако не се виждате през седмицата, поне ще знаете, че ще го видите през уикенда.

Както и да го направите, опитайте се да получите от него някакъв твърд ангажимент по отношение на това кога ще се видите следващия път.

Ще се чувствате по-добре, когато сте разделени, и ще му дадете необходимото пространство, което желае.

9) Разберете какъв е вашият стил на привързаност.

Чували ли сте преди за "теорията на привързаността"?

Теорията за привързаността е психологическа теория, която описва естеството на емоционалната привързаност между хората.

Психолозите твърдят, че има 4 различни типа привързаност, които възрастните могат да приемат.

Те са:

Сигурен стил на закрепване: Хора, които се чувстват комфортно, когато проявяват интерес и привързаност. Те също така се чувстват комфортно, когато са сами.

Тревожен стил на привързаност: Тези хора се нуждаят от постоянна увереност и обич от страна на партньора си. Често им е трудно да бъдат сами или самотни.

Избягващ стил на привързаност: Тези хора не се чувстват комфортно в интимна среда и са изключително независими. Имат проблеми с обвързването и се чувстват задушени, когато хората се приближат твърде много до тях.

Ако се затруднявате да давате пространство на мъжа във взаимоотношенията си, вероятно имате тревожен стил на привързаност.

Добрата новина е, че с усилие стилът ви на привързаност може да се промени с течение на времето,

Всъщност има теория, че стилът на привързаност е свързан със степента на позитивна/негативна самооценка и позитивна/негативна представа за другите.

Следователно, ако сте от тревожния стил на привързаност, можете да работите върху изграждането на здрава представа за себе си и да се научите да се доверявате на партньора си.

Както споменахме по-горе, можете също така да намерите нещо, което ви вълнува, да станете добри в него и да превърнете това в централна точка на живота си, а не партньора си.

Ако сте от избягващите, можете да работите върху отварянето си към другите.

Един чудесен съвет за избягващите хора е да открият нещо страхотно във всеки, когото срещнат. Станете любопитни и спрете да съдите.

Но не забравяйте, че първо трябва да разберете какъв е вашият стил на привързаност. След като го разберете, можете да работите за промяна.

10) Опитайте се да не разчитате на партньора си, за да се самоуважавате

Какво мислите за себе си?

Често срещана причина за прекалената привързаност на някои хора във връзката е, че те самите смятат, че нямат стойност.

Тъй като се чувстват празни в себе си, те очакват партньорът им да ги издигне.

Когато някой се чувства недолюбван, той държи на партньора си, защото се страхува, че никой друг не би го пожелал.

Какво означава всичко това?

Ако това се отнася за вас, значи е време да повишите самочувствието и самооценката си.

Има вероятност да сте се определяли до голяма степен (или изцяло) от връзката си.

Както споменахме по-горе, време е да се определите по различни начини извън връзката.

Като имате страсти, хобита и опитвате нови неща, можете да изградите увереност в себе си и да повишите самооценката си.

Ето няколко идеи:

• Прекарвайте повече време със семейството и приятелите си.
• Пътувайте, особено самостоятелно - ще видите колко самостоятелни можете да бъдете.
• Посетете курс или започнете да се занимавате с някакво хоби.
• Даването на доброволческа помощ на другите се превръща в подарък за нас самите.

11) Научете се да се доверявате на партньора си

Доверието е важен градивен елемент за всяка връзка.

Като се доверявате на мъжа си, показвате, че сте на негова страна и че ви е грижа за неговото благополучие.

Освен това му показвате, че вярвате в него, че ще ви направи щастливи и в безопасност.

12) Поговорете с него за това

Когато не знаете какво да правите, няма нищо по-хубаво от това да си поговорите за това.

Добрата комуникация е в основата на всяка здрава връзка.

Затова го попитайте защо смята, че има нужда от пространство.

Когато разберете причините, може да се почувствате по-добре.

Но е важно да подходите към този разговор по правилния начин.

Не започвайте спор. Нека знае, че нямате нищо против той да има повече пространство за себе си, но бихте искали да разберете какво мисли и чувства в момента.

Подобен разговор едва ли ще го накара да се защити или да наруши свободата му. Всичко, което показвате, е, че искате да го опознаете по-добре.

В края на краищата и двамата трябва да се опознаете възможно най-добре, ако искате връзката ви да бъде силна.

Не го разпалвайте, като го питате: "Защо си такъв? Какво направих?"

Това звучи, като че ли се оплаквате, а това не е добър начин да започнете продуктивна дискусия.

Освен това той може да си помисли, че сте прекалено нуждаеща се и прилепчива, което ще го накара да се запита какво бъдеще имате помежду си.

Ключът към добрия разговор е в изслушването. Той ще се почувства по-добре, защото ще усети, че е разбран, а това ще му позволи да се отвори повече.

Освен това е по-вероятно той да ви се отплати и да ви изслуша, когато дойде вашият ред да говорите.

Според великия психолог Карл Роджърс ключът към доброто слушане е да се въздържаме от оценки и да осигурим безопасна среда за говорещите.

Като изслушваме без предразсъдъци, показваме, че ни е грижа за това, което казват, което им позволява да се чувстват комфортно и да се отворят.

Това определено изисква практика, но ето няколко съвета, за да станете по-добър слушател:

- Поставете се на мястото на говорещия. Помислете за това, което той казва, от неговата гледна точка.

- Избягвайте да правите предположения или оценки.

- Обърнете внимание на чувствата им, докато говорят.

- Разговаряйте с тях със собствените им думи (съпричастно отразяване).

- Гледайте ги в очите, докато говорят.

- Потвърдете, че слушате, като кимнете с глава или кажете "ъ-ъ-ъ" или "да".

- Ако е възможно, обобщете коментарите им, за да ги разберете по-добре.

- Съсредоточете се върху пълното възприемане на посланието, което някой се опитва да предаде.

Просто искате да проведете чудесен разговор, в който да сте честни един с друг и да се опознаете по-добре.

Ако наистина искате да му дадете пространство...

Време е да задействате инстинкта му на герой.

Макар да звучи неинтуитивно, ако го превърнете в герой и му дадете свободата да действа като такъв, връзката ви ще се промени завинаги.

Започнете с гледането на това безплатно онлайн видео и научете как точно можете да го задействате у своя мъж.

Като приложите няколко от тези стратегии, ще получите всички предимства на един по-внимателен, любящ и грижовен партньор... и пространството ще стане естествено и за двама ви.

В резултат на това връзката ви ще бъде много по-силна и ще е много по-лесно да се отдръпнете и да си дадете необходимото пространство, като същевременно се чувствате достатъчно сигурни във връзката си.

В статията по-горе подробно обяснихме какво представлява този героичен инстинкт и как той може да промени връзката ви, но сега е време да предприемете някакви действия.

Ще откриете, че Джеймс Бауер, който първоначално е създал тази фраза, ще промени отношенията ви към по-добро.

Задействането на инстинкта на героя ще поправи неща, за които дори не сте подозирали, че са проблем.

Ще се почувствате по-леки, по-свободни и много по-щастливи във връзката си.

Гледайте видеоклипа тук и дайте на връзката си необходимото пространство.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.