Pokiaľ ide o romantické vzťahy, každý je jedinečný.

Niektorí z nás nechcú spustiť svojich blízkych z dohľadu... a niektorí z nás túžia po priestore.

To neznamená, že niektorí ľudia milujú svojich partnerov viac ako iní, je to len spôsob, akým niektorí ľudia žijú svoj život.

Niektorí ľudia sú predsa introverti a niektorí extroverti. To je niečo, čo musíme akceptovať, a je to vlastne veľmi dôležité.

Prečo?

Pretože niekedy niekto, kto potrebuje priestor, skončí vo vzťahu s niekým, kto ho nepotrebuje.

Ústretoví partneri sú často priťahovaní tými, ktorí sú viac uzemnení a nezávislí.

Nechápte ma zle:

Tieto vzťahy môžu prosperovať, ale len vtedy, ak sa obaja partneri navzájom akceptujú a prispôsobia svoje očakávania a správanie tak, aby sa obaja ľudia vo vzťahu cítili dobre.

Potreba priestoru vo vzťahu nemá nič spoločné s tým, či ste muž alebo žena. Je to osobnostná črta.

Sú muži a ženy, ktorí potrebujú viac nezávislosti a priestoru ako iní. A na druhej strane sú muži a ženy, ktorí sú vo vzťahu príliš priľnaví.

V tomto článku sa však zameriam na ženy, ktoré sa ocitli v partnerskom vzťahu s mužom, ktorý potrebuje viac priestoru, ako sú zvyknuté.

Sama som to zažila a viem, aké ťažké môže byť pre ženu dať priestor mužovi, ktorého zbožňuje.

Ale je to možné, len musíte mať pevný herný plán, ako budete pristupovať k vzťahu a žiť svoj život.

Tu je 12 spôsobov, ako dať svojmu mužovi priestor a vytvoriť zdravší vzťah.

1) Užívajte si svoj vlastný čas

Možno máte pocit, že váš muž je váš život. Možno na neho neustále myslíte.

Koniec koncov, je to jediná osoba, s ktorou radi trávite čas.

A pozrite, to je skvelé, ale ak sa naučíte od seba na chvíľu oddeliť, môže to byť skvelá správa aj pre vás.

V živote je dôležité mať rovnováhu a určite nie je zdravé spoliehať sa na jedného človeka, ktorý vám prináša šťastie a radosť.

Čo by sa stalo, keby ste sa nakoniec rozišli? Boli by ste zúfalí a neschopní pokračovať v živote.

Nikto nechce byť v takejto situácii.

Nemyslíte si, že by bolo dobré rozvíjať svoje záujmy a nájsť si iné spôsoby trávenia času?

Myslíte si, že je možné, že ak strávite s jednou osobou nezmyselne veľa času, môžete sa navzájom omrzieť?

To platí aj pre neho. Je dobré, aby trávil čas inými záujmami a koníčkami.

A keď s vami bude tráviť čas... bude sa z toho tešiť ešte viac... a vy tiež.

Snažte sa preto čo najlepšie využiť čas, ktorý máte k dispozícii.

Robte veci, o ktorých viete, že by sa vášmu priateľovi nepáčili.

Pravdepodobne nemá rád jogu ani varenie, však?

Takže ak vás to zaujíma, robte to. Užívajte si. Rozvíjajte svoje schopnosti. Budujte si vášeň mimo svojho priateľa. Vášmu vzťahu to prospeje viac, než si dokážete predstaviť.

Samozrejme, keď na to pomyslíte, môžete pocítiť pocit skľúčenosti. Chcete sa zblížiť s mužom, ktorého milujete, a pociťujete hlboký strach, že vás opustí alebo vás odsúdi ako "nie dosť dobrého".

Ale nemusí to tak byť.

2) Strávte spolu kvalitný čas

Ak sa snažíte tráviť čas mimo domu vecami, ktoré vás zaujímajú, je viac ako pravdepodobné, že čas, ktorý strávite spolu, bude kvalitný.

A čo je lepší spôsob, ako zabezpečiť, aby to bol kvalitne strávený spoločný čas, ako spoločné plánovanie a romantické rande.

Mohli by ste organizovať spoločné výlety. Chodiť na dobrodružstvá. Dokonca by ste mohli nájsť nejaké koníčky, ktorým by sa páry mohli venovať.

Nielenže to prospeje pevnosti vášho vzťahu, ale keď sa budete baviť a tráviť spolu kvalitný čas, budete sa menej rozčuľovať, keď budete tráviť čas oddelene.

3) Nechajte si poradiť od vzťahového kouča

V tomto článku sa venujeme hlavným tipom, ako mu dať priestor, ale môže byť užitočné porozprávať sa o vašej situácii s koučom pre vzťahy.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady špecifické pre váš život a vaše skúsenosti...

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie, napríklad ako dať mužovi priestor, ktorý potrebuje. Sú veľmi obľúbeným zdrojom informácií pre ľudí, ktorí čelia takýmto výzvam.

Ako to viem?

No pred niekoľkými mesiacmi som ich oslovila, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vlastnom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho vrátiť do správnych koľají.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

4) Pracujte na svojich ďalších vzťahoch

Všestranný spoločenský život je dôležitý. Podľa 80 rokov starej harvardskej štúdie je kvalita našich blízkych vzťahov najkonzistentnejším faktorom ľudského šťastia.

A nie, nemali na mysli len jeden blízky vzťah; štúdie zistili, že najlepšie je mať až 5 blízkych vzťahov.

Uistite sa, že nezanedbávate ostatných ľudí vo svojom živote v prospech svojho partnera.

Váš muž potrebuje priestor a vy pravdepodobne tiež.

Začnite si plánovať stretnutia s inými ľuďmi, ktorých máte radi. Stačí len trochu snahy. Zavolajte rodičom. Choďte von s priateľmi.

Aj tak budeš mať viac dôvodov na klebety so svojím priateľom.

Nemusíte tráviť čas bez svojho priateľa len kvôli nemu, ale pestovanie blízkych vzťahov je na to dôstojný dôvod.

5) Nemusíte si neustále posielať správy

Ste počas dňa v neustálom kontakte so svojím mužom? Píšete si s ním bez prestávky? Dávate mu vedieť, čo máte na obed?

Možno je čas, aby ste sa ovládli. Ak ste v neustálom kontakte, aj keď ste od seba, obaja nikdy nemáte šancu sústrediť sa na iné veci v živote.

Keď sa uvidíte, možno nebudete mať pocit, že ste strávili veľa času oddelene, pretože ste si celý čas písali správy.

V dôsledku toho váš priateľ nikdy nemá príležitosť postrádať vás.

A verte tomu alebo nie, vzájomné chýbanie je dôležitou súčasťou romantického vzťahu. Rozpaľuje túžbu a vášeň vo vašom bruchu.

Ak si teda myslíte, že váš muž potrebuje priestor, skúste obmedziť množstvo vzájomných správ. Nemusíte ho ignorovať. Stále môžete byť v kontakte, ale len sa uistite, že je to na zdravej úrovni.

6) Rešpektujte svoje rozdiely

Všetci sme počuli, že protiklady sa priťahujú. A do veľkej miery je pravda, že vo väčšine vzťahov je medzi partnermi niekoľko zásadných rozdielov.

To je dobré a zdravé. To, že chcete svojho priateľa zasypávať láskou a tráviť s ním nespočetné hodiny, svedčí o tom, akú lásku k nemu máte.

Skvelé je aj to, že rád trávi čas sám.

Je zdravé chodiť s niekým, kto je iný ako my.

Veď nikto nechce chodiť s niekým, kto je rovnaký. Ak by sme to robili, kde by bolo to vzrušenie?

Zároveň však tieto rozdiely môžu byť niekedy nepríjemné.

Neustále chodí popíjať s chlapcami, zatiaľ čo ty si chcela len stráviť romantickú noc.

Ako teda prekonať tieto rozdiely?

Najdôležitejšie je uvedomiť si, aké sú. Neznamená to, že nie ste kompatibilní. Znamená to len, že ste ľudia.

Snažte sa oceniť pozitívne stránky osobnostných vlastností, ktoré považujete za negatívne.

Ak napríklad trávi viac času so svojimi priateľmi, ako by ste chceli, nezabúdajte, že druhou stranou je pravdepodobne to, že má dobrý spoločenský život a je s ním zábava.

Pozrite sa na seba. Je niečo, čo ho rozčuľuje?

Možno ste trochu priliehaví, ale to tiež znamená, že vám na vašom priateľovi veľmi záleží a vždy tu pre neho budete.

Pripomeňte si, že rozdiely môžu byť pozitívne alebo negatívne a že veci sú len zriedkakedy úplne negatívne.

Keď sa naučíte akceptovať odlišnosti, budete ich aj rešpektovať a lepšie im rozumieť.

7) Dajte mu pocit, že je hrdina

Viem, že sa vám môže zdať zvláštne správať sa k mužovi ako k hrdinovi, keď potrebuje viac priestoru, ale je to možno jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť proti intuícii.

Prečo? Pretože muži majú v sebe zakorenenú túžbu vystupovať pred ženou a zaslúžiť si na oplátku jej rešpekt.

A ak sa naňho príliš upínate a kontrolujete jeho správanie, nedávate mu slobodu a nezávislosť, ktorú na to potrebuje.

Cíti sa ako v jaskyni, a keď máte pocit, že nemôžete konať podľa vlastného uváženia, nebude sa cítiť spokojný ako muž.

V psychológii vzťahov existuje nová teória, ktorá v súčasnosti vyvoláva veľký rozruch.

A tvrdí, že muži majú biologickú potrebu postaviť sa za ženu vo svojom živote a byť jej hrdinom.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Nazýva sa to inštinkt hrdinu.

Muž sa chce vidieť ako hrdina. Ako niekto, koho jeho partnerka skutočne rešpektuje.

A čo je najdôležitejšie?

Je vlastne na žene, aby tento inštinkt vyzdvihla do popredia.

Viem, že to znie trochu hlúpo. V dnešnej dobe ženy nepotrebujú, aby ich niekto zachraňoval. Nepotrebujú vo svojom živote "hrdinu".

A ja nemôžem súhlasiť viac.

Ale je tu ironická pravda. Muži sa stále potrebujú cítiť ako hrdinovia. Pretože v ich DNA je zabudované vyhľadávať vzťahy, ktoré im umožňujú cítiť sa ako hrdina.

Pravdou je, že vzťah pravdepodobne neprežije, ak sa v mužovi tento inštinkt nespustí.

Ako to robíte?

Musíte nájsť spôsob, ako mu dať pocit, že je vaším hrdinom, čo v skutočnosti znamená dať mu vlastnú slobodu a nezávislosť.

Ak sa chcete dozvedieť, čo presne robiť, pozrite si toto bezplatné online video.

James Bauer, vzťahový psychológ, ktorý ako prvý vymyslel tento pojem, vám úžasne predstaví svoj koncept. Odhaľuje jednoduché veci, ktoré môžete urobiť už dnes, aby ste spustili tento veľmi prirodzený mužský inštinkt.

Ak sa chcete dozvedieť viac o hrdinskom inštinkte a o tom, ako ho môžete vo svojom mužovi vyvolať, tu je opäť odkaz na video.

8) Pripravte si ďalšie rande

Keď viete, že je stanovený dátum, kedy sa so svojím mužom určite stretnete, budete mu môcť dať viac priestoru.

Nebudete sa cítiť znepokojení, že ho dlho neuvidíte.

Ako dlho by ste mali plánovať ďalšie stretnutie?

Záleží na vašej situácii, ale zvyčajne je každý víkend bezpečný.

Možno každý piatok alebo sobotu večer si môžete naplánovať spoločné rande.

Ak sa potom nevidíte cez týždeň, aspoň viete, že ho uvidíte cez víkend.

Nech to urobíte akokoľvek, skúste z neho dostať nejaký pevný záväzok, kedy sa najbližšie uvidíte.

Budete sa cítiť lepšie, keď budete oddelení, a jemu to poskytne potrebný priestor, po ktorom túži.

9) Zistite, aký "štýl pripútanosti" máte

Počuli ste už o "teórii pripútanosti"?

Teória pripútania je psychologická teória, ktorá opisuje povahu citovej väzby medzi ľuďmi.

Psychológovia tvrdia, že dospelí môžu mať 4 rôzne typy pripútanosti.

Sú to:

Bezpečný štýl pripútania: Ľudia, ktorým vyhovuje prejavovať záujem a náklonnosť. Vyhovuje im aj to, že sú sami.

Úzkostný štýl pripútania: Títo ľudia potrebujú od svojho partnera neustále uisťovanie a náklonnosť. Často majú problém byť sami alebo osamote.

Vyhýbavý štýl pripútania: Títo ľudia sa necítia dobre v intimite a sú extrémne nezávislí. Majú problémy so záväzkami a cítia sa udusení, keď sa k nim ľudia priblížia príliš blízko.

Ak máte problém dať svojmu mužovi vo vzťahu priestor, potom je pravdepodobné, že máte úzkostný štýl pripútania.

Dobrou správou je, že s vynaložením úsilia sa váš štýl pripútania môže časom zmeniť,

V skutočnosti sa predpokladá, že štýl pripútanosti súvisí s mierou pozitívneho/negatívneho sebaobrazu a pozitívneho/negatívneho obrazu druhých.

Ak ste teda úzkostný štýl pripútania, môžete pracovať na posilnení zdravého sebaobrazu a naučiť sa dôverovať svojmu partnerovi.

Ako sme už spomenuli, môžete si tiež nájsť niečo, čo vás baví, stať sa v tom dobrým a urobiť to ústredným bodom svojho života, a nie svojho partnera.

Ak ste vyhýbavý typ, môžete pracovať na tom, aby ste sa otvorili ostatným.

Skvelou radou pre vyhýbavé typy je nájsť niečo skvelé na každom, koho stretnete. Staňte sa zvedavými a prestaňte súdiť.

Nezabudnite však, že najprv musíte zistiť, aký štýl pripútanosti máte. Keď to budete vedieť, môžete pracovať na zmene.

10) Snažte sa nespoliehať na to, že si vás partner váži

Ako sa cítite?

Častým dôvodom, prečo sú niektorí ľudia vo vzťahu príliš "priliehaví", je to, keď si myslia, že sami nemajú dostatočnú hodnotu.

Keďže sa cítia prázdni, hľadajú partnera, ktorý by ich pozdvihol.

Keď sa niekto sám cíti nemilovaný, drží sa svojho partnera, pretože sa bojí, že ho nikto iný nebude chcieť.

Čo to všetko znamená?

Ak sa to týka aj vás, potom je čas zvýšiť si sebaúctu a sebahodnotu.

Je pravdepodobné, že ste sa z veľkej časti (alebo úplne) definovali podľa svojho vzťahu.

Ako sme už spomenuli vyššie, je čas definovať sa rôznymi spôsobmi mimo vzťahu.

Vďaka vášniam, koníčkom a skúšaniu nových vecí si môžete vybudovať sebadôveru a zvýšiť svoju sebaúctu.

Tu je niekoľko nápadov:

• Strávte viac času s rodinou a priateľmi.
• Cestujte, najmä na vlastnú päsť - uvidíte, akí môžete byť samostatní.
• Absolvujte kurz alebo sa začnite venovať nejakému koníčku.
• Dobrovoľnícka pomoc druhým je nakoniec darom pre nás samých.

11) Naučte sa dôverovať svojmu partnerovi

Dôvera je dôležitým základom každého vzťahu.

Dôverou vo svojho muža dávate najavo, že stojíte na jeho strane a že vám leží na srdci jeho blaho.

Dáte mu tiež najavo, že mu veríte, že vás udrží v šťastí a bezpečí.

12) Porozprávajte sa s ním o tom

Keď si neviete rady, nie je nič lepšie, ako sa o tom poriadne a dlho porozprávať.

Dobrá komunikácia je základom každého zdravého vzťahu.

Spýtajte sa ho, prečo má pocit, že potrebuje priestor.

Keď pochopíte jeho dôvody, možno sa budete cítiť lepšie.

Je však dôležité začať túto konverzáciu správnym spôsobom.

Nezačínajte hádku. Dajte mu najavo, že vám vôbec nevadí, že má viac priestoru pre seba, ale radi by ste pochopili, čo si práve myslí a čo cíti.

Takýmto rozhovorom ho pravdepodobne nedonútite k tomu, aby sa bránil, ani nenarušíte jeho slobodu. Jediné, čo mu tým dávate najavo, je, že ho chcete lepšie spoznať.

Nakoniec, ak chcete, aby bol váš vzťah pevný, musíte sa obaja poznať čo najlepšie.

Nepodnecujte ho otázkami typu: "Prečo si taký? Čo som urobil?"

Znie to, akoby ste sa len sťažovali, a to nie je dobrý spôsob, ako začať produktívnu diskusiu.

Tiež si môže myslieť, že ste príliš potrebná a priliehavá, čo ho prinúti pochybovať o tom, akú budúcnosť máte medzi sebou.

Kľúčom k dobrému rozhovoru je počúvanie. Bude sa cítiť lepšie, pretože bude mať pocit, že je pochopený, a to mu umožní viac sa otvoriť.

Bude tiež pravdepodobnejšie, že vám to oplatí a bude vás počúvať, keď príde rad na vás.

Podľa významného psychológa Carla Rogersa je kľúčom k dobrému počúvaniu zdržať sa vynášania súdov a poskytnúť hovoriacim bezpečné prostredie.

Tým, že počúvame bez predsudkov, dávame najavo, že nám záleží na tom, čo hovoria, čo im umožňuje cítiť sa pohodlne a otvoriť sa.

Určite si to vyžaduje cvik, ale tu je niekoľko tipov, ako sa stať lepším poslucháčom:

- Vžite sa do situácie hovoriaceho. Premýšľajte o tom, čo hovorí, z jeho perspektívy.

- Vyhnite sa vytváraniu domnienok alebo úsudkov.

- Venujte pozornosť ich pocitom, keď hovoria.

- Hovorte s nimi ich vlastnými slovami (empatická reflexia).

- Pozrite sa im do očí, keď hovoria.

- Potvrďte, že počúvate, prikývnutím alebo slovami "uh-huh" alebo "yep".

- Ak je to možné, zhrňte ich pripomienky, aby ste im lepšie porozumeli.

- Zamerajte sa na úplné pochopenie posolstva, ktoré sa vám niekto snaží odovzdať.

Chcete len viesť skvelý rozhovor, v ktorom budete k sebe úprimní a budete sa môcť lepšie spoznať.

Ak mu naozaj chcete dať priestor...

Je čas spustiť jeho hrdinský inštinkt.

Hoci to môže znieť protichodne, ak z neho urobíte hrdinu a dáte mu slobodu, aby sa tak správal, váš vzťah sa navždy zmení.

Začnite sledovaním tohto bezplatného online videa a dozviete sa, ako ho môžete u svojho muža spustiť.

Ak uplatníte niekoľko z týchto stratégií, získate všetky výhody pozornejšieho, milujúceho a starostlivejšieho partnera... a priestor pre vás dvoch bude prirodzený.

Váš vzťah bude vďaka tomu oveľa silnejší, je oveľa jednoduchšie ustúpiť a dať si navzájom priestor, ktorý potrebujete, a zároveň sa vo vzťahu cítiť dostatočne bezpečne.

V článku vyššie sme sa trochu podrobnejšie venovali vysvetleniu, čo je to hrdinský inštinkt a ako môže zmeniť váš vzťah, ale teraz je čas konať.

Zistíte, že James Bauer, ktorý túto frázu pôvodne vymyslel, zmení váš vzťah k lepšiemu.

Spustenie inštinktu hrdinu napraví veci, o ktorých ste ani netušili, že sú problémom.

Vo vzťahu sa budete cítiť ľahšie, slobodnejšie a oveľa šťastnejšie.

Pozrite si video a dajte svojmu vzťahu priestor, ktorý potrebuje.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.