Når det kommer til romantiske forhold, er alle mennesker unikke.

Nogle af os ønsker ikke at lade vores kære være ude af syne ... og nogle af os har brug for plads.

Det betyder ikke, at nogle mennesker elsker deres partner mere end andre; det er bare den måde, som nogle mennesker lever deres liv på.

Når alt kommer til alt, er nogle mennesker introverte og andre ekstroverte. Det er noget, vi er nødt til at acceptere, og det er faktisk afgørende, at vi gør det.

Hvorfor?

For nogle gange ender en person, der har brug for plads, i et forhold med en person, der ikke har brug for det.

Klyngende partnere er ofte tiltrukket af dem, der er mere jordnære og uafhængige.

Misforstå mig ikke:

Disse forhold kan absolut trives, men kun hvis begge parter accepterer hinanden og tilpasser deres forventninger og adfærd, så begge parter i forholdet føler sig godt tilpas.

At have brug for plads i forholdet har intet at gøre med at være mand eller kvinde. Det er et personlighedstræk.

Der er mænd og kvinder, som har brug for mere uafhængighed og plads end andre, og på den anden side er der mænd og kvinder, som er alt for klæbende i et forhold.

Men i denne artikel vil jeg fokusere på kvinder, der befinder sig i et fast forhold med en mand, som har brug for mere plads, end de er vant til.

Jeg har selv været der, og jeg ved, hvor svært det kan være for en kvinde at give plads til en mand, som hun elsker.

Men det er muligt, du skal bare have en solid plan for, hvordan du vil gribe forholdet an og leve dit liv.

Her er 12 måder at give din mand plads på og skabe et sundere forhold.

1) Nyd din egen tid

Måske føler du, at din mand er dit liv, og måske er det ham, du tænker på hele tiden.

Han er trods alt den eneste person, du elsker at tilbringe tid sammen med.

Og se, det er fint, men hvis I kan lære at tage lidt tid væk fra hinanden, så kan det også være godt nyt for jer.

Det er vigtigt at have en balance i livet, og det er bestemt usundt at være afhængig af én person for at være lykkelig og glad.

Hvad ville der ske, hvis I til sidst gik fra hinanden? Du ville være fortvivlet og ude af stand til at fortsætte livet.

Ingen ønsker at være i den situation.

Tror du ikke, at det ville være en god idé at udvikle dine interesser og finde andre måder at bruge din tid på?

Tror du, at det kan være muligt, at hvis du tilbringer en latterlig lang tid sammen med én person, at du måske bliver træt af hinanden?

Det gælder også for ham. Det er godt for ham at bruge tid på andre interesser og hobbyer.

Og når han tilbringer tid sammen med dig... vil han kun nyde det endnu mere... og det vil du også.

Så prøv at få mest muligt ud af den tid, du har en rolle.

Gør ting, som du ved, at din kæreste ikke ville synes om.

Han kan sikkert ikke lide yoga eller madlavning, vel?

Så hvis det er det, du er interesseret i, så gør det. Hyg dig. Udvikl dine evner. Opbyg en passion uden for din kæreste. Det vil gavne jeres forhold mere, end du kan forestille dig.

Når du tænker på dette, kan du selvfølgelig føle en følelse af at synke. Du ønsker at komme tættere på den fyr, du elsker, og føler en dyb frygt for at blive forladt eller dømt som "ikke god nok".

Men det behøver ikke at være sådan.

2) Tilbringe kvalitetstid sammen

Hvis I gør en indsats for at bruge tid på ting, som I er interesserede i, er det mere end sandsynligt, at den tid, I tilbringer sammen, vil være af høj kvalitet.

Og der er ingen bedre måde at sikre, at det er kvalitetstid sammen på end ved at lægge planer sammen og tage på romantiske dates.

I kan arrangere ture sammen, tage på eventyr, og I kan endda finde nogle hobbyer, som par kan gå sammen om.

Det vil ikke kun være godt for styrken af jeres forhold, men når I har det sjovt og tilbringer kvalitetstid sammen, bliver I mindre ked af det, når I er adskilt.

3) Få råd fra en relationscoach

Denne artikel beskriver de vigtigste tips, du kan prøve at give ham plads, men det kan også være nyttigt at tale med en relationscoach om din situation.

Med en professionel relationscoach kan du få rådgivning, der er specifik for dit liv og dine erfaringer...

Relationship Hero er et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer, f.eks. hvordan man giver en mand den plads, han har brug for. De er en meget populær ressource for folk, der står over for denne slags udfordringer.

Hvordan kan jeg vide det?

Jeg kontaktede dem for et par måneder siden, da jeg gik igennem en hård periode i mit eget forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at komme i gang.

4) Arbejd på dine andre relationer

Det er vigtigt at have et velafrundet socialt liv. Faktisk er kvaliteten af vores nære relationer ifølge en 80-årig Harvard-undersøgelse den mest konsekvente forudsigelse af menneskelig lykke.

Og nej, de henviste ikke kun til et enkelt nært forhold; undersøgelser har vist, at det faktisk er bedst at have op til 5 nære relationer.

Så sørg for, at du ikke forsømmer de andre mennesker i dit liv til fordel for din partner.

Din mand har brug for plads, og det har du sikkert også.

Begynd at lægge planer med andre mennesker, du holder af. Det kræver blot en lille indsats. Ring til dine forældre, tag ud med dine venner.

Du vil alligevel have mere at sladre om med din kæreste.

Du behøver ikke at tilbringe tid adskilt fra din kæreste bare for hyggens skyld, men det er en god grund til at dyrke dine nære relationer.

5) I behøver ikke at sende hinanden beskeder hele tiden

Er du i konstant kontakt med din mand i løbet af dagen? Sms'er du uafbrudt? Fortæller du ham, hvad du skal have til frokost?

Hvis I har konstant kontakt, selv når I er adskilt, har I begge aldrig rigtig mulighed for at fokusere på andre ting i livet.

Når I ser hinanden, føles det måske ikke som om, at I har været meget adskilt, fordi I har sendt beskeder hele tiden.

Som følge heraf har din kæreste aldrig mulighed for at savne dig.

Og tro det eller ej, men at savne hinanden er en vigtig del af et romantisk forhold, for det vækker lysten og lidenskaben i maven.

Så hvis du mener, at din mand har brug for plads, så prøv at begrænse mængden af sms'er til hinanden. Du behøver ikke at ignorere ham. I kan stadig holde kontakten, men sørg for, at den er på et sundt niveau.

6) Respekter dine forskelle

Vi har alle hørt, at modsætninger tiltrækker hinanden, og det er i det store og hele sandt, at der i de fleste forhold er nogle få grundlæggende forskelle mellem partnerne.

Det er godt og sundt. At du ønsker at overøse din kæreste med kærlighed og tilbringe utallige timer med ham viser den kærlighed, du har til ham.

Og det er også godt, at han kan lide at være alene.

Det er sundt at gå ud med nogen, der er anderledes end os.

Der er jo ingen, der har lyst til at gå ud med en, der er den samme, og hvis vi gjorde det, hvor ville spændingen så være?

Men samtidig kan disse forskelle nogle gange blive irriterende.

Han drikker hele tiden med drengene, mens du bare gerne ville have en romantisk aften hjemme.

Hvordan kommer man så ud over disse forskelle?

Det vigtigste er at anerkende dem for det, de er. Det betyder ikke, at I ikke er kompatible, men blot at I er mennesker.

Prøv at værdsætte de positive sider af de personlighedstræk, som du anser for negative.

Hvis han f.eks. bruger mere tid sammen med sine venner, end du gerne vil have, så husk, at bagsiden er, at han sandsynligvis har et godt socialt liv og er en sjov person at være sammen med.

Se på dig selv. Er der noget, som han bliver irriteret over?

Måske er du en smule klæbende, men det betyder også, at du holder meget af din kæreste og altid vil være der for ham.

Husk dig selv på, at forskelle kan være positive eller negative, og at tingene sjældent er helt negative.

Når du har lært at acceptere dine forskelligheder, vil du også respektere dem og forstå dem bedre.

7) Få ham til at føle sig som en helt

Jeg ved godt, at det kan virke underligt at behandle din mand som en helt, når han har brug for mere plads, men det er muligvis en af de bedste kontraintuitive ting, du kan gøre.

Hvorfor? Fordi mænd har et indbygget ønske om at gøre en indsats for kvinden og tjene hendes respekt til gengæld.

Og hvis du er alt for klæbende og kontrollerende over hans adfærd, giver du ham ikke den frihed og uafhængighed, han har brug for til at gøre dette.

Han føler sig indespærret, og når du føler, at du ikke kan handle på egen hånd, så vil han ikke føle sig tilfreds som mand.

Der er faktisk en ny teori inden for relationspsykologi, som skaber en masse opmærksomhed i øjeblikket.

Og den hævder, at mænd har en biologisk trang til at træde i karakter for kvinden i deres liv og være hendes helt.

Relaterede historier fra Hackspirit:

Det kaldes helteinstinktet.

En mand ønsker at se sig selv som en helt, som en person, som hans partner virkelig respekterer.

Og det bedste?

Det er faktisk op til kvinden at få dette instinkt frem i lyset.

Jeg ved godt, at det lyder lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at føle sig som en helt, fordi det er indbygget i deres DNA at søge forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en.

Den enkle sandhed er, at et forhold sandsynligvis ikke vil overleve, medmindre dette instinkt udløses hos en mand.

Hvordan gør du det?

Du skal finde måder at få ham til at føle sig som din helt, hvilket faktisk indebærer, at du skal give ham sin egen frihed og uafhængighed.

Se denne gratis onlinevideo for at lære præcis, hvad du skal gøre.

James Bauer, den relationspsykolog, der først opfandt dette begreb, giver en fantastisk introduktion til sit koncept. Han afslører de enkle ting, du kan gøre fra i dag for at udløse dette meget naturlige mandlige instinkt.

Her er et link til videoen igen, hvis du vil vide mere om helteinstinktet, og hvordan du kan udløse det hos din mand.

8) Hav din næste date på plads

Når du ved, at der er en bestemt dato, hvor du helt sikkert skal møde din mand, vil du være bedre i stand til at give ham plads.

Du vil ikke være bekymret over at skulle se ham i lang tid.

Hvor længe skal du have planlagt dit næste møde?

Det afhænger af din situation, men som regel er det sikkert at tage hver weekend.

Måske kan I hver fredag eller lørdag aften planlægge en date med hinanden.

Hvis I så ikke ser hinanden i løbet af ugen, ved du i det mindste, at du ser ham i weekenden.

Uanset hvordan du vil gøre det, så prøv at få en eller anden form for fast forpligtelse fra ham med hensyn til, hvornår I ses næste gang.

Du vil få det bedre med at være adskilt, og det vil give ham det nødvendige rum, som han ønsker sig.

9) Find ud af, hvilken "tilknytningsstil" du er

Har du hørt om "tilknytningsteori" før?

Tilknytningsteori er en psykologisk teori, der beskriver karakteren af følelsesmæssig tilknytning mellem mennesker.

Psykologer siger, at der er fire forskellige tilknytningstyper, som voksne kan have.

De er:

Sikker fastgørelsesstil: Mennesker, der har det godt med at vise interesse og hengivenhed, og som også har det godt med at være alene.

Bekymret tilknytningsstil: Disse mennesker har brug for konstant tryghed og kærlighed fra deres partner. De har ofte svært ved at være alene eller at være alene.

Undvigende tilknytningsstil: Disse mennesker har det ikke godt med intimitet og er ekstremt uafhængige. De har tendens til at have problemer med at binde sig og føler sig kvalt, når folk kommer for tæt på dem.

Hvis du har svært ved at give din mand plads i dit forhold, er det sandsynligt, at du har en ængstelig tilknytningsstil.

Den gode nyhed er, at din tilknytningsstil kan ændre sig med tiden, hvis du gør en indsats,

Faktisk er det teoretiseret, at ens tilknytningsstil er relateret til graden af positivt/negativt selvbillede og positivt/negativt billede af andre.

Hvis du har den ængstelige tilknytningsstil, kan du derfor arbejde på at skabe et sundt selvbillede og lære at stole på din partner.

Som vi nævnte ovenfor, kan du også finde noget, du brænder for, blive god til det og gøre det til omdrejningspunktet i dit liv, i stedet for din partner.

Hvis du er den undvigende type, kan du arbejde på at åbne dig op for andre.

Et godt råd til undgåelsestyper er at finde noget godt i alle, du møder. Bliv nysgerrig og hold op med at dømme.

Men husk, at du først skal finde ud af, hvilken tilknytningsstil du er. Når du ved det, kan du arbejde på at ændre dig.

10) Prøv ikke at stole på din partner for dit selvværd

Hvordan har du det med dig selv?

En almindelig årsag til, at nogle mennesker er overdrevent "klæbende" i et forhold, er, at de tror, at de selv mangler værdi.

Da de føler sig tomme i forhold til sig selv, søger de deres partner til at løfte dem op.

Når man selv føler sig uelsket, hænger man fast i sin partner, fordi man er bange for, at ingen andre vil have en partner.

Hvad betyder alt dette?

Hvis dette gælder dig, er det på tide at øge dit selvværd og din selvtillid.

Der er stor sandsynlighed for, at du har defineret dig selv i høj grad (eller helt) ud fra dit forhold.

Som vi nævnte ovenfor, er det tid til at definere dig selv på andre måder uden for forholdet.

Ved at have passioner og hobbyer og ved at prøve nye ting kan du opbygge tillid til dig selv og øge dit selvværd.

Her er nogle idéer:

• Brug mere tid sammen med familie og venner.
• Rejs, især på egen hånd - du vil se, hvor selvhjulpen du kan være.
• Tag et kursus eller start en hobby.
• Frivilligt arbejde - at give andre ender med at være en gave til os selv.

11) Lær at stole på din partner

Tillid er en vigtig byggesten for ethvert forhold.

Ved at have tillid til din mand viser du, at du er på hans side, og at du har hans velbefindende på hjerte.

Du viser ham også, at du tror på, at han kan holde dig glad og sikker.

12) Tal med ham om det

Når du ikke ved, hvad du skal gøre, er der ikke noget bedre end at få en god og lang snak om det.

God kommunikation er hjørnestenen i ethvert sundt forhold.

Så spørg ham, hvorfor han føler, at han har brug for plads.

Når du forstår hans grunde, får du det måske bedre med det.

Men det er vigtigt at gå til denne samtale på den rigtige måde.

Lad være med at starte et skænderi. Lad ham vide, at du har det helt fint med, at han får mere plads til sig selv, men at du gerne vil forstå, hvad han tænker og føler lige nu.

At tale på denne måde vil næppe gøre ham defensiv eller krænke hans frihed. Det eneste du viser er, at du ønsker at lære ham bedre at kende.

I sidste ende har I begge brug for at kende hinanden så godt som muligt, hvis I vil have et stærkt forhold.

Lad være med at opildne det ved at spørge ham om ting som: "Hvorfor er du sådan her? Hvad har jeg gjort?"

Det lyder bare som om, at du klager, og det er ikke en god måde at starte en produktiv diskussion på.

Han vil måske også synes, at du er overdrevent trængende og klæbende, hvilket vil få ham til at sætte spørgsmålstegn ved, hvilken fremtid I har med hinanden.

Nøglen til en god samtale er at lytte. Han vil få det bedre, fordi han føler sig forstået, og det vil give ham mulighed for at åbne sig mere.

Han vil også være mere tilbøjelig til at gengælde tjenesten og lytte til dig, når det er din tur til at tale.

Ifølge den store psykolog Carl Rogers er nøglen til god lytning at afholde sig fra at dømme og at skabe et sikkert miljø for talerne.

Ved at lytte uden at dømme viser vi, at vi interesserer os for det, de siger, hvilket gør det muligt for dem at føle sig trygge og åbne op.

Det kræver helt sikkert øvelse, men her er nogle tips til at blive en bedre lytter:

- Sæt dig i talerens sted og tænk over det, han/hun siger, fra hans/hendes perspektiv.

- Undgå at fremsætte antagelser eller vurderinger.

- Vær opmærksom på deres følelser, mens de taler.

- Tal tilbage til dem med deres egne ord (empatisk refleksion).

- Se dem i øjnene, mens de taler.

- Bekræft, at du lytter, ved at nikke eller sige "uh-huh" eller "yep".

- Hvis du har mulighed for det, kan du opsummere deres kommentarer, så du bedre kan forstå dem.

- Fokuser på at forstå det budskab, som en person forsøger at formidle, fuldt ud.

Du vil bare gerne have en god samtale, hvor I er ærlige over for hinanden, og hvor I kan lære hinanden bedre at kende.

Hvis du virkelig ønsker at give ham plads til sig selv...

Det er tid til at udløse hans helteinstinkt.

Selvom det måske lyder kontra-intuitivt, vil jeres forhold blive ændret for altid ved at gøre ham til en helt og give ham friheden til at handle som en helt, ved at give ham friheden til at handle som en helt.

Start med at se denne gratis onlinevideo og lær præcis, hvordan du kan udløse det hos din mand.

Ved at implementere nogle få af disse strategier vil du høste alle frugterne af en mere opmærksom, kærlig og omsorgsfuld partner ... og rummet vil komme naturligt for jer to.

Jeres forhold bliver meget stærkere som følge heraf, og det er meget nemmere at træde tilbage og give hinanden den plads, I har brug for, samtidig med at I stadig føler jer trygge nok i forholdet.

Vi gik lidt i detaljer i artiklen ovenfor, hvor vi forklarede, hvad dette helteinstinkt er, og hvordan det kan ændre dit forhold, men nu er det tid til at handle.

Du vil opdage, at James Bauer, den person, der oprindeligt opfandt denne sætning, vil ændre dit forhold til det bedre.

Ved at udløse helteinstinktet kan du løse ting, som du ikke engang var klar over var et problem.

Du vil føle dig lettere, friere og meget lykkeligere i dit forhold.

Se videoen her, og giv dit forhold den plads, det har brug for.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.