Όταν πρόκειται για ρομαντικές σχέσεις, ο καθένας είναι μοναδικός.

Κάποιοι από εμάς δεν θέλουμε να αφήσουμε τα αγαπημένα μας πρόσωπα από τα μάτια μας... και κάποιοι από εμάς επιθυμούμε χώρο.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιοι άνθρωποι αγαπούν τους συντρόφους τους περισσότερο από άλλους- είναι απλώς ο τρόπος που κάποιοι άνθρωποι ζουν τη ζωή τους.

Άλλωστε, κάποιοι άνθρωποι είναι εσωστρεφείς και κάποιοι εξωστρεφείς. Αυτό είναι κάτι που πρέπει να αποδεχτούμε, και είναι πραγματικά ζωτικής σημασίας να το κάνουμε.

Γιατί;

Επειδή μερικές φορές κάποιος που χρειάζεται χώρο καταλήγει σε μια σχέση με κάποιον που δεν χρειάζεται.

Οι προσκολλημένοι σύντροφοι συχνά έλκονται από εκείνους που είναι πιο προσγειωμένοι και ανεξάρτητοι.

Μην με παρεξηγήσετε:

Αυτές οι σχέσεις μπορούν να ευδοκιμήσουν απόλυτα, αλλά μόνο αν και οι δύο σύντροφοι αποδέχονται ο ένας τον άλλον και προσαρμόζουν τις προσδοκίες και τη συμπεριφορά τους έτσι ώστε και οι δύο άνθρωποι στη σχέση να αισθάνονται άνετα.

Η ανάγκη για χώρο στη σχέση δεν έχει καμία σχέση με το αν είσαι άνδρας ή γυναίκα. Είναι χαρακτηριστικό της προσωπικότητας.

Υπάρχουν άνδρες και γυναίκες που χρειάζονται περισσότερη ανεξαρτησία και χώρο από άλλους. Και από την άλλη πλευρά, υπάρχουν άνδρες και γυναίκες που είναι υπερβολικά προσκολλημένοι σε μια σχέση.

Αλλά για αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθώ στις γυναίκες που βρίσκονται σε μια δεσμευμένη σχέση με έναν άνδρα που χρειάζεται περισσότερο χώρο από ό,τι έχουν συνηθίσει.

Έχω περάσει κι εγώ από εκεί και ξέρω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για μια γυναίκα να δώσει χώρο σε έναν άνδρα που λατρεύει.

Αλλά είναι εφικτό, απλά πρέπει να έχετε ένα σταθερό σχέδιο παιχνιδιού για το πώς θα προσεγγίσετε τη σχέση και θα ζήσετε τη ζωή σας.

Ακολουθούν 12 τρόποι για να δώσετε χώρο στον άντρα σας και να δημιουργήσετε μια πιο υγιή σχέση.

1) Απολαύστε το δικό σας χρόνο

Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο άντρας σας είναι η ζωή σας. Ίσως είναι αυτό που σκέφτεστε όλη την ώρα.

Εξάλλου, είναι το μοναδικό άτομο με το οποίο αγαπάς να περνάς χρόνο.

Και κοιτάξτε, αυτό είναι υπέροχο, αλλά αν μπορείτε να μάθετε να παίρνετε λίγο χρόνο μακριά ο ένας από τον άλλον, τότε αυτό θα μπορούσε να είναι σπουδαίο νέο και για εσάς.

Είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία στη ζωή, και σίγουρα είναι ανθυγιεινό να βασίζεστε σε ένα άτομο για την ευτυχία και τη χαρά σας.

Τι θα συνέβαινε αν τελικά χωρίζατε; Θα ήσασταν συντετριμμένοι και ανίκανοι να συνεχίσετε τη ζωή σας.

Κανείς δεν θέλει να βρεθεί σε αυτή την κατάσταση.

Δεν νομίζετε ότι θα ήταν καλή ιδέα να αναπτύξετε τα ενδιαφέροντά σας και να βρείτε άλλους τρόπους να περνάτε τον χρόνο σας;

Πιστεύετε ότι μπορεί να είναι πιθανό, αν περάσετε ένα γελοίο χρονικό διάστημα με ένα άτομο, να βαρεθείτε ο ένας τον άλλον;

Αυτό ισχύει και γι' αυτόν. Είναι καλό γι' αυτόν να αφιερώνει χρόνο σε άλλα ενδιαφέροντα και χόμπι.

Και όταν περνάει χρόνο μαζί σας... θα το απολαμβάνει ακόμα περισσότερο... και το ίδιο θα κάνετε και εσείς.

Προσπαθήστε λοιπόν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρόνο που έχετε ένα ρόλο.

Κάντε πράγματα που ξέρετε ότι δεν θα άρεσαν στο φίλο σας.

Μάλλον δεν του αρέσει η γιόγκα ή η μαγειρική, έτσι δεν είναι;

Έτσι, αν αυτό είναι που σας ενδιαφέρει, κάντε το. Διασκεδάστε. Αναπτύξτε τις δεξιότητές σας. Δημιουργήστε ένα πάθος εκτός του φίλου σας. Θα χρησιμεύσει προς όφελος της σχέσης σας περισσότερο από όσο μπορείτε να φανταστείτε.

Φυσικά, όταν το σκέφτεστε αυτό μπορεί να νιώσετε ένα αίσθημα βύθισης. Θέλετε να έρθετε πιο κοντά στον άντρα που αγαπάτε και νιώθετε έναν βαθύ φόβο μήπως σας εγκαταλείψουν ή σας κρίνουν "όχι αρκετά καλή".

Αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι.

2) Περάστε ποιοτικό χρόνο μαζί

Αν καταβάλλετε προσπάθεια να περνάτε χρόνο μακριά σε πράγματα που σας ενδιαφέρουν, τότε είναι πολύ πιθανό ο χρόνος που περνάτε μαζί να είναι ποιοτικός.

Και ποιος καλύτερος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι είναι ποιοτικός ο χρόνος που περνάτε μαζί από το να κάνετε σχέδια μαζί και να βγαίνετε ρομαντικά ραντεβού.

Θα μπορούσατε να οργανώσετε μαζί ταξίδια μακριά. Να πάτε σε περιπέτειες. Θα μπορούσατε ακόμη και να βρείτε κάποια χόμπι για ζευγάρια που θα μπορούσαν να ασχοληθούν.

Αυτό δεν θα είναι μόνο καλό για τη δύναμη της σχέσης σας, αλλά όταν διασκεδάζετε και περνάτε ποιοτικό χρόνο μαζί, θα αναστατώνεστε λιγότερο όταν περνάτε χρόνο χώρια.

3) Πάρτε συμβουλές από έναν προπονητή σχέσεων

Ενώ αυτό το άρθρο εξετάζει τις βασικές συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε για να του δώσετε χώρο, μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις, όπως το πώς να δώσετε σε έναν άνδρα τον χώρο που χρειάζεται. Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά, μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

4) Δουλέψτε πάνω στις άλλες σχέσεις σας

Το να έχουμε μια ολοκληρωμένη κοινωνική ζωή είναι σημαντικό. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του Χάρβαρντ, η πιο σταθερή πρόβλεψη της ανθρώπινης ευτυχίας είναι η ποιότητα των στενών μας σχέσεων.

Και όχι, δεν αναφέρθηκαν σε μία μόνο στενή σχέση- μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι το να έχεις έως και 5 στενές σχέσεις είναι στην πραγματικότητα το καλύτερο.

Βεβαιωθείτε λοιπόν ότι δεν παραμελείτε τους άλλους ανθρώπους στη ζωή σας για χάρη του συντρόφου σας.

Ο άντρας σας χρειάζεται χώρο, και πιθανώς και εσείς το ίδιο.

Ξεκινήστε να κάνετε σχέδια με άλλους ανθρώπους που αγαπάτε. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη προσπάθεια. Τηλεφωνήστε στους γονείς σας. βγείτε έξω με τους φίλους σας.

Έτσι κι αλλιώς, θα έχεις περισσότερα να κουτσομπολέψεις με το αγόρι σου.

Δεν χρειάζεται να περνάτε χρόνο χώρια από το αγόρι σας μόνο και μόνο για χάρη του, αλλά η καλλιέργεια των στενών σας σχέσεων είναι ένας άξιος λόγος για να το κάνετε.

5) Δεν χρειάζεται να στέλνετε συνεχώς μηνύματα ο ένας στον άλλον

Είστε σε συνεχή επαφή με τον άντρα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας; Στέλνετε μηνύματα ασταμάτητα; Τον ενημερώνετε για το τι θα φάτε για μεσημεριανό;

Αν είστε σε συνεχή επαφή ακόμα και όταν είστε χώρια, τότε και οι δύο σας δεν έχετε ποτέ την ευκαιρία να επικεντρωθείτε σε άλλα πράγματα στη ζωή.

Όταν βλέπετε ο ένας τον άλλον, μπορεί να μην αισθάνεστε ότι έχετε περάσει πολύ χρόνο χώρια, επειδή στέλνετε μηνύματα όλη την ώρα.

Ως αποτέλεσμα, το αγόρι σας δεν έχει ποτέ την ευκαιρία να σας λείψει.

Και είτε το πιστεύετε είτε όχι, το να λείπει ο ένας από τον άλλο είναι ένα σημαντικό μέρος μιας ρομαντικής σχέσης. Αναζωπυρώνει την επιθυμία και το πάθος στην κοιλιά σας.

Έτσι, αν πιστεύετε ότι ο άνθρωπός σας χρειάζεται χώρο, προσπαθήστε να περιορίσετε την ποσότητα των μηνυμάτων που στέλνετε ο ένας στον άλλο. Δεν χρειάζεται να τον αγνοήσετε. Μπορείτε να συνεχίσετε να έχετε επαφή, αλλά απλά βεβαιωθείτε ότι είναι σε ένα υγιές επίπεδο.

6) Σεβαστείτε τις διαφορές σας

Όλοι έχουμε ακούσει ότι τα αντίθετα έλκονται. Και είναι σε μεγάλο βαθμό αλήθεια ότι για τις περισσότερες σχέσεις, τις περισσότερες φορές, υπάρχουν μερικές θεμελιώδεις διαφορές μεταξύ των συντρόφων.

Αυτό είναι καλό και υγιές. Το γεγονός ότι θέλετε να λούζετε το φίλο σας με αγάπη και να περνάτε αμέτρητες ώρες μαζί του δείχνει την αγάπη που του τρέφετε.

Και το γεγονός ότι του αρέσει να περνάει χρόνο μόνος του είναι επίσης σπουδαίο.

Είναι υγιές να βγαίνουμε με κάποιον που είναι διαφορετικός από εμάς.

Άλλωστε, κανείς δεν θέλει να βγαίνει με κάποιον που είναι ίδιος. Αν το κάναμε, πού θα ήταν ο ενθουσιασμός;

Αλλά ταυτόχρονα, μερικές φορές αυτές οι διαφορές μπορούν να γίνουν ενοχλητικές.

Εκείνος πίνει συνεχώς με τα αγόρια, ενώ εσείς θέλατε απλώς να περάσετε μια ρομαντική βραδιά.

Πώς μπορείτε λοιπόν να ξεπεράσετε αυτές τις διαφορές;

Το πιο σημαντικό είναι να τις αναγνωρίζετε ως αυτό που είναι. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν ταιριάζετε, σημαίνει απλώς ότι είστε άνθρωποι.

Προσπαθήστε να εκτιμήσετε τις θετικές πλευρές των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας που θεωρείτε αρνητικά.

Για παράδειγμα, αν περνάει περισσότερο χρόνο με τους φίλους του απ' ό,τι θα θέλατε, να θυμάστε ότι η άλλη όψη είναι ότι πιθανότατα έχει μια καλή κοινωνική ζωή και είναι ένα διασκεδαστικό άτομο για να είστε μαζί του.

Κοιτάξτε τον εαυτό σας. Υπάρχει κάτι που τον ενοχλεί;

Ίσως είστε λίγο κολλητική, αλλά αυτό σημαίνει επίσης ότι νοιάζεστε πολύ για το αγόρι σας και ότι θα είστε πάντα δίπλα του.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι οι διαφορές μπορεί να είναι θετικές ή αρνητικές και ότι τα πράγματα σπάνια είναι εντελώς αρνητικά.

Όταν έχετε μάθει να αποδέχεστε τις διαφορές σας, θα τις σέβεστε και θα τις καταλαβαίνετε καλύτερα.

7) Κάντε τον να νιώσει σαν ήρωας

Τώρα ξέρω ότι μπορεί να φαίνεται περίεργο να φέρεστε στον άντρα σας σαν ήρωα όταν χρειάζεται περισσότερο χώρο, αλλά είναι ίσως ένα από τα καλύτερα αντι-διαισθητικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Γιατί; Επειδή οι άντρες έχουν την έμφυτη επιθυμία να ανταποκρίνονται στο καθήκον της γυναίκας και να κερδίζουν τον σεβασμό της σε αντάλλαγμα.

Και αν είστε υπερβολικά προσκολλημένη και ελέγχετε τη συμπεριφορά του, δεν του δίνετε την ελευθερία και την ανεξαρτησία που χρειάζεται για να το κάνει αυτό.

Νιώθει ότι τον έχουν υποτάξει, και όταν νιώθεις ότι δεν μπορείς να ενεργήσεις με δική σου πρωτοβουλία, τότε δεν θα νιώθει ικανοποιημένος ως άντρας.

Στην πραγματικότητα υπάρχει μια νέα θεωρία στην ψυχολογία των σχέσεων που προκαλεί πολύ θόρυβο αυτή τη στιγμή.

Και ισχυρίζεται ότι οι άνδρες έχουν μια βιολογική τάση να υπερασπίζονται τη γυναίκα στη ζωή τους και να είναι ο ήρωάς της.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Ονομάζεται ένστικτο του ήρωα.

Ένας άνδρας θέλει να βλέπει τον εαυτό του ως ήρωα, ως κάποιον που η σύντροφός του σέβεται πραγματικά.

Και το καλύτερο;

Στην πραγματικότητα εναπόκειται στη γυναίκα να φέρει αυτό το ένστικτο στο προσκήνιο.

Ξέρω ότι ακούγεται λίγο ανόητο. Στην εποχή μας, οι γυναίκες δεν χρειάζονται κάποιον να τις σώσει. Δεν χρειάζονται έναν "ήρωα" στη ζωή τους.

Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο.

Αλλά να η ειρωνική αλήθεια: Οι άνδρες εξακολουθούν να έχουν ανάγκη να αισθάνονται ήρωες. Επειδή είναι ενσωματωμένο στο DNA τους να αναζητούν σχέσεις που τους επιτρέπουν να αισθάνονται έτσι.

Η απλή αλήθεια είναι ότι μια σχέση είναι απίθανο να επιβιώσει αν δεν ενεργοποιηθεί αυτό το ένστικτο σε έναν άνδρα.

Πώς το κάνετε;

Πρέπει να βρείτε τρόπους για να τον κάνετε να αισθάνεται σαν ήρωας σας, πράγμα που στην πραγματικότητα σημαίνει ότι πρέπει να του δώσετε τη δική του ελευθερία και ανεξαρτησία.

Για να μάθετε τι ακριβώς πρέπει να κάνετε, παρακολουθήστε αυτό το δωρεάν online βίντεο.

Ο James Bauer, ο ψυχολόγος σχέσεων που επινόησε πρώτος αυτόν τον όρο, κάνει μια καταπληκτική εισαγωγή στην ιδέα του. Αποκαλύπτει τα απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε από σήμερα για να ενεργοποιήσετε αυτό το πολύ φυσικό ανδρικό ένστικτο.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεο και πάλι, αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ένστικτο του ήρωα και πώς μπορείτε να το ενεργοποιήσετε στον άνδρα σας.

8) Έχετε προγραμματίσει το επόμενο ραντεβού σας

Όταν ξέρετε ότι υπάρχει μια καθορισμένη ημερομηνία κατά την οποία θα συναντήσετε σίγουρα τον άνθρωπό σας, θα είστε πιο ικανή να του δώσετε χώρο.

Δεν θα νιώθετε άγχος που δεν θα τον βλέπετε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πόσο καιρό θα πρέπει να έχετε προγραμματίσει την επόμενη συνάντησή σας;

Κοιτάξτε, εξαρτάται από την κατάστασή σας, αλλά συνήθως, κάθε Σαββατοκύριακο είναι ένα ασφαλές στοίχημα.

Ίσως κάθε Παρασκευή ή Σάββατο βράδυ μπορείτε να προγραμματίζετε ένα ραντεβού μεταξύ σας.

Τότε, αν δεν βλέπετε ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, τότε τουλάχιστον ξέρετε ότι θα τον βλέπετε το Σαββατοκύριακο.

Όπως και αν θέλετε να το κάνετε, προσπαθήστε να πάρετε κάποια σταθερή δέσμευση από αυτόν για το πότε θα ξαναβρεθείτε.

Θα νιώσετε καλύτερα με τον χρόνο που θα περάσετε χώρια και θα του δώσετε τον απαραίτητο χώρο που επιθυμεί.

9) Ανακαλύψτε ποιο "στυλ προσκόλλησης" είστε

Έχετε ξανακούσει για τη "θεωρία της προσκόλλησης";

Η θεωρία της προσκόλλησης είναι μια ψυχολογική θεωρία που περιγράφει τη φύση της συναισθηματικής προσκόλλησης μεταξύ των ανθρώπων.

Οι ψυχολόγοι λένε ότι υπάρχουν 4 διαφορετικοί τύποι προσκόλλησης που μπορούν να υιοθετήσουν οι ενήλικες.

Είναι:

Ασφαλές στυλ πρόσδεσης: Άνθρωποι που νιώθουν άνετα να δείχνουν ενδιαφέρον και στοργή. Νιώθουν επίσης άνετα να είναι μόνοι τους.

Αγχώδες στυλ προσκόλλησης: Αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται συνεχή επιβεβαίωση και στοργή από το σύντροφό τους. Συχνά δυσκολεύονται να είναι μόνοι ή μόνοι.

Αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης: Αυτοί οι άνθρωποι δεν νιώθουν άνετα με την οικειότητα και είναι εξαιρετικά ανεξάρτητοι. Τείνουν να έχουν προβλήματα δέσμευσης και νιώθουν να ασφυκτιούν όταν οι άνθρωποι έρχονται πολύ κοντά τους.

Αν δυσκολεύεστε να δώσετε χώρο στον άντρα σας στις σχέσεις σας, τότε είναι πιθανό να έχετε ένα αγχώδες στυλ προσκόλλησης.

Τα καλά νέα είναι ότι με την προσπάθεια που καταβάλλετε το στυλ προσκόλλησής σας μπορεί να αλλάξει με την πάροδο του χρόνου,

Μάλιστα, υπάρχει η θεωρία ότι το στυλ προσκόλλησης σχετίζεται με το βαθμό θετικής/αρνητικής αυτοεικόνας και θετικής/αρνητικής εικόνας των άλλων.

Επομένως, αν είστε το αγχώδες στυλ προσκόλλησης, μπορείτε να εργαστείτε για να καλλιεργήσετε μια υγιή εικόνα του εαυτού σας και να μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας.

Όπως αναφέραμε παραπάνω, μπορείτε επίσης να βρείτε κάτι που σας παθιάζει, να γίνετε καλοί σε αυτό και να το κάνετε κεντρικό σημείο της ζωής σας, αντί για τον σύντροφό σας.

Αν είστε τύπος που αποφεύγει, μπορείτε να εργαστείτε για να ανοίξετε τον εαυτό σας στους άλλους.

Μια πολύ καλή συμβουλή για τους τύπους που αποφεύγουν είναι να βρίσκουν κάτι σπουδαίο σε όλους όσους συναντούν. Γίνετε περίεργοι και σταματήστε να είστε επικριτικοί.

Αλλά θυμηθείτε, πρέπει πρώτα να βρείτε ποιο είναι το στυλ προσκόλλησης που έχετε. Μόλις το μάθετε, μπορείτε να εργαστείτε για την αλλαγή.

10) Προσπαθήστε να μη βασίζεστε στο σύντροφό σας για την αυτοεκτίμησή σας

Πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας;

Ένας συνηθισμένος λόγος που κάποιοι άνθρωποι είναι υπερβολικά "κολλημένοι" στη σχέση είναι όταν πιστεύουν ότι οι ίδιοι δεν έχουν αξία.

Καθώς αισθάνονται άδειοι για τον εαυτό τους, αναζητούν τον σύντροφό τους για να τους ανεβάσει.

Όταν κάποιος νιώθει ότι δεν είναι αγαπητός στον εαυτό του, προσκολλάται στον σύντροφό του επειδή φοβάται ότι κανένας άλλος δεν θα τον ήθελε.

Τι σημαίνουν όλα αυτά;

Ότι αν αυτό αφορά εσάς, τότε ήρθε η ώρα να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμησή σας.

Οι πιθανότητες είναι ότι ορίζετε τον εαυτό σας σε μεγάλο βαθμό (ή εντελώς) από τη σχέση σας.

Όπως αναφέραμε παραπάνω, ήρθε η ώρα να ορίσετε τον εαυτό σας με διαφορετικούς τρόπους εκτός της σχέσης.

Έχοντας πάθη, χόμπι και δοκιμάζοντας νέα πράγματα, μπορείτε να οικοδομήσετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας.

Ακολουθούν μερικές ιδέες:

• Να περνάτε περισσότερο χρόνο με την οικογένεια και τους φίλους σας.
• Ταξιδέψτε, ειδικά μόνοι σας - θα δείτε πόσο ανεξάρτητοι μπορείτε να γίνετε.
• Παρακολουθήστε ένα μάθημα ή ξεκινήστε ένα χόμπι.
• Η εθελοντική προσφορά στους άλλους καταλήγει να είναι ένα δώρο στον εαυτό μας.

11) Μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας

Η εμπιστοσύνη είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο για κάθε σχέση.

Έχοντας εμπιστοσύνη στον άνθρωπό σας, δείχνετε ότι είστε στο πλευρό του και ότι έχετε το καλό του στο μυαλό σας.

Του δείχνετε επίσης ότι πιστεύετε σε αυτόν ότι θα σας κρατήσει ευτυχισμένους και ασφαλείς.

12) Μιλήστε του γι' αυτό

Όταν δεν ξέρεις τι να κάνεις, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να κάνεις μια καλή, μακρά συζήτηση γι' αυτό.

Η καλή επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε υγιούς σχέσης.

Ρωτήστε τον λοιπόν γιατί αισθάνεται ότι χρειάζεται χώρο.

Όταν καταλάβετε τους λόγους του, ίσως νιώσετε καλύτερα γι' αυτό.

Αλλά είναι σημαντικό να ξεκινήσετε αυτή τη συζήτηση με τον σωστό τρόπο.

Μην αρχίσετε καβγά. Πείτε του ότι δεν έχετε κανένα πρόβλημα να έχει περισσότερο χώρο για τον εαυτό του, αλλά θα θέλατε πολύ να καταλάβετε τι σκέφτεται και τι νιώθει αυτή τη στιγμή.

Μιλώντας με έναν τέτοιο τρόπο είναι απίθανο να τον κάνετε να αμυνθεί ή να παραβιάσετε την ελευθερία του. Το μόνο που δείχνετε είναι ότι θέλετε να τον γνωρίσετε καλύτερα.

Στο τέλος, πρέπει και οι δύο να γνωρίσετε ο ένας τον άλλον όσο καλύτερα μπορείτε, αν θέλετε η σχέση σας να είναι δυνατή.

Μην το φουντώνετε ρωτώντας τον πράγματα όπως "γιατί είσαι έτσι; Τι έκανα;".

Αυτό ακούγεται σαν να παραπονιέστε και δεν είναι καλός τρόπος για να ξεκινήσετε μια παραγωγική συζήτηση.

Μπορεί επίσης να νομίζει ότι είστε υπερβολικά απαιτητική και προσκολλημένη, γεγονός που θα τον κάνει να αναρωτηθεί τι είδους μέλλον έχετε μεταξύ σας.

Το κλειδί για μια καλή συζήτηση είναι η ακρόαση. Θα νιώσει καλύτερα επειδή θα νιώσει ότι τον καταλαβαίνουν και αυτό θα του επιτρέψει να ανοιχτεί περισσότερο.

Θα είναι επίσης πιο πιθανό να ανταποδώσει τη χάρη και να σας ακούσει όταν έρθει η σειρά σας να μιλήσετε.

Σύμφωνα με τον σπουδαίο ψυχολόγο Carl Rogers, το κλειδί της καλής ακρόασης είναι να αποφεύγουμε να κρίνουμε και να παρέχουμε ένα ασφαλές περιβάλλον για τους ομιλητές.

Ακούγοντας με μη επικριτικό τρόπο, δείχνουμε ότι μας ενδιαφέρουν αυτά που λένε, γεγονός που τους επιτρέπει να νιώσουν άνετα και να ανοιχτούν.

Χρειάζεται σίγουρα εξάσκηση, αλλά εδώ είναι μερικές συμβουλές για να γίνετε καλύτερος ακροατής:

- Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του ομιλητή. Σκεφτείτε αυτό που λέει από τη δική του οπτική γωνία.

- Αποφύγετε να κάνετε υποθέσεις ή κρίσεις.

- Δώστε προσοχή στα συναισθήματά τους καθώς μιλάνε.

- Μιλήστε τους με τα δικά τους λόγια (ενσυναισθητική αντανάκλαση).

- Κοιτάξτε τους στα μάτια καθώς μιλάνε.

- Επιβεβαιώστε ότι ακούτε με ένα νεύμα ή λέγοντας "α-χα" ή "ναι".

- Αν είναι δυνατόν, συνοψίστε τα σχόλιά τους, αν σας δοθεί η ευκαιρία, ώστε να μπορέσετε να καταλάβετε καλύτερα.

- Επικεντρωθείτε στην πλήρη πρόσληψη του μηνύματος που κάποιος προσπαθεί να περάσει.

Θέλετε απλώς να έχετε μια καλή συζήτηση όπου θα είστε ειλικρινείς μεταξύ σας και θα μπορείτε να γνωρίσετε καλύτερα ο ένας τον άλλον.

Αν θέλετε πραγματικά να του δώσετε χώρο...

Ήρθε η ώρα να ενεργοποιήσει το ένστικτο του ήρωα.

Αν και μπορεί να ακούγεται αντι-διαισθητικό, μετατρέποντάς τον σε ήρωα και δίνοντάς του την ελευθερία να ενεργεί ως τέτοιος, η σχέση σας θα αλλάξει για πάντα.

Ξεκινήστε παρακολουθώντας αυτό το δωρεάν online βίντεο και μάθετε ακριβώς πώς μπορείτε να το ενεργοποιήσετε στον άνδρα σας.

Εφαρμόζοντας μερικές από αυτές τις στρατηγικές, θα αποκομίσετε όλα τα οφέλη ενός πιο προσεκτικού, τρυφερού, στοργικού συντρόφου... και ο χώρος θα έρθει φυσικά και για τους δυο σας.

Η σχέση σας θα είναι πολύ πιο δυνατή ως αποτέλεσμα, είναι πολύ πιο εύκολο να κάνετε ένα βήμα πίσω και να δώσετε ο ένας στον άλλον το χώρο που χρειάζεστε, ενώ παράλληλα θα εξακολουθείτε να αισθάνεστε αρκετά ασφαλείς στη σχέση σας.

Αναφερθήκαμε σε λίγες λεπτομέρειες στο παραπάνω άρθρο, εξηγώντας τι είναι αυτό το ένστικτο του ήρωα και πώς ακριβώς μπορεί να αλλάξει τη σχέση σας, αλλά τώρα ήρθε η ώρα να αναλάβετε δράση.

Θα διαπιστώσετε ότι ο James Bauer, ο άνθρωπος που επινόησε αρχικά αυτή τη φράση, θα αλλάξει τη σχέση σας προς το καλύτερο.

Η ενεργοποίηση του ενστίκτου του ήρωα θα διορθώσει πράγματα που δεν είχατε καν συνειδητοποιήσει ότι αποτελούσαν πρόβλημα.

Θα νιώσετε πιο ανάλαφροι, πιο ελεύθεροι και πολύ πιο ευτυχισμένοι στη σχέση σας.

Δείτε το βίντεο εδώ και δώστε στη σχέση σας το χώρο που χρειάζεται.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.