Dema ku dor tê ser têkiliyên romantîk, her kes yekta ye.

Hinek ji me naxwazin hezkiriyên xwe ji ber çavan bihêlin...û hin ji me jî dixwazin cîhê.

Ew nayê wê wateyê ku hin kes ji yên din bêtir ji hevjînên xwe hez dikin; ev tenê awayê ku hin kes jiyana xwe didomînin.

Axir, hin kes di hundurê xwe de ne û hin kes jî biyanî ne. Ev tiştek e ku divê em qebûl bikin, û bi rastî jî girîng e ku em bikin.

Çima?

Ji ber ku carinan kesek ku cîhê hewce dike, bi yekî ku hewce nake re diqede.

Hevalbendên gemar pirî caran bala wan kesên ku bingehtir û serbixwe ne.

Niha min şaş fêm neke:

Ev têkilî dikarin bi rastî pêş bikevin, lê tenê heke her du heval qebûl bikin. hevûdu û bendewarî û reftarên xwe biguncînin da ku her du kesên di pêwendiyê de xwe rehet hîs bikin.

Pêdiviya cihî di pêwendiyê de, ti eleqeya wê bi mêr û jinbûnê re nîne. Ew taybetmendiyek kesayetî ye.

Mêr û jin hene ku ji yên din bêtir hewcedariya wan bi serxwebûnê û cîhê heye. Û ji aliyê din ve, jin û mêr hene ku di têkiliyekê de pir zexm in.

Lê ji bo vê gotarê, ez ê bala xwe bidim ser jinên ku xwe di nav têkiliyek dilsoz de bi zilamek hewcedar re dibînin. ji wan bêtir cîh ji wan tê bikaranîn.

Ez bi xwe li wir bûm, û ez dizanim ku ji bo jinek çiqas zehmet e ku cîh bide zilamek ku ew jê hez dikin.

Lê belêfêrî pêbaweriya hevjîna xwe bibe.

Wek ku me li jor jî behs kir, hûn dikarin tiştekî ku hûn jê re eleqedar in jî bibînin, jê re baş bibin û wê bikin xala bingehîn a jiyana xwe, ne ji hevjîna xwe.

Heke hûn celebê xwe yê dûrgir in, hûn dikarin li ser vekirina xwe ji yên din re bixebitin.

şîretek girîng ji bo celebên xwerû ew e ku hûn di her kesê ku hûn pê re dicivin de tiştek mezin bibînin. Bibin meraq û dev ji dadbarkirinê berdin.

Lê ji bîr mekin, hûn hewce ne ku pêşî li şêwaza girêdanê bixebitin. Gava ku hûn zanin, hûn dikarin li ser guherînê bixebitin.

10) Hewl bidin ku ji bo xwebaweriya xwe pişta xwe nedin hevjînê xwe

Hûn ji xwe çawa dihisin?

A Sedema hevpar a ku hin kes di têkiliyan de zêde "girêdayî" in ew e ku ew bawer dikin ku ew bi xwe qîmeta wan tune.

Ji ber ku ew di derbarê xwe de xwe vala hîs dikin, ew li hevjîna xwe digerin ku wan bilind bike.

Dema ku kesek xwe bê hezkirin hîs dike, ew bi hevjînê xwe ve girêdide ji ber ku ew ditirsin ku kesek din wî nexwaze.

Ev hemî tê çi wateyê?

Eger ev bi we re têkildar be, wê demê dem hatiye ku hûn xwebawerî û qîmeta xwe zêde bikin.

Îhtimal heye ku we di beşeke mezin (an jî bi tevahî) xwe bi têkiliya xwe pênase kiriye.

Wekî me li jor jî behs kir, dem hatiye ji bo ku xwe bi awayên cuda li derveyî têkiliyê pênase bikin.

Bi xwedîbûna hewes, hobî û ceribandina tiştên nû, hûn dikarin bi xwe bawer bikin ûqedirbilindiya xwe zêde bike.

Li vir çend fikir hene:

• Zêdetir wext bi malbat û hevalên xwe re derbas bikin.
• Rêwî, nemaze bi serê xwe — hûn ê bibînin Hûn dikarin çiqas xwebawer bin.
• Kursekê bişopînin an jî dest bi hobîyekê bikin.
• Delxwaz — dayîna kesên din diqede ji xwe re diyariyek e.

11) Fêr bibin ku bi hevjîna xwe bawer bikin

Bawerî ji bo her têkiliyek avahiyek girîng e.

Bi baweriya bi zilamê xwe, hûn nîşan didin ku hûn di quncika wî de ne û hûn xwedî dilê wî xweş be.

Hûn jî nîşanî wî bidin ku hûn bi wî bawer dikin ku hûn bextewar û ewledar bimînin.

12) Li ser vê yekê bi wî re bipeyivin

Dema ku hûn çi bikin, bi rastî ji axaftinek baş û dirêj li ser wê çêtir tiştek tune.

Pêwendiya baş bingeha her têkiliyek saxlem e.

Ji ber vê yekê jê bipirsin ka çima ew hîs dike cîh hewce dike.

Dema ku hûn sedemên wî fam bikin, dibe ku hûn jê çêtir hîs bikin.

Lê girîng e ku hûn vê axaftinê bi rêça rast bimeşînin.

Destpê nekin argumanek. Bila wî zanibe ku hûn bi wî re pir baş in ku ji xwe re bêtir cîh heye, lê hûn dixwazin fam bikin ka ew niha çi difikire û çi hîs dike.

Axaftina bi vî rengî ne gengaz e ku wî bike berevaniyê dike an azadiya wî binpê dike. Tişta ku hûn nîşan didin ev e ku hûn dixwazin wî baştir nas bikin.

Di dawiyê de, hûn her du jî hewce ne ku hûn herî baş hevûdu nas bikin ger hûn dixwazinTêkilî bi hêz be.

Bi pirsên wî yên wekî, “tu çima wiha yî? Min çi kir?”

Tenê wisa dixuye ku hûn gilî dikin û ew ne rêyek baş e ji bo destpêkirina nîqaşek berhemdar.

Ew jî dibe ku bifikire ku hûn pir hewcedar û zexm in. dê wî bipirse ka pêşerojek we bi hev re çawa ye.

Kîlîda sohbeteke baş guhdarîkirin e. Ew ê xwe çêtir hîs bike ji ber ku ew ê hîs bike ku ew tê fêm kirin, û ev yek dê bihêle ku ew bêtir xwe veke.

Her weha ew ê pirtir be ku xêrê bide û gava ku dora we be guh bide we. bipeyivin.

Li gorî psîkologê mezin Carl Rogers, mifteya guhdarkirina baş ew e ku meriv xwe ji dadbaran dûr bixe û ji axaftvan re jîngehek ewledar peyda bike.

Bi guhdarîkirina bi rengek ne-dadbar. bi awayê, em nîşan didin ku em bala xwe didin tiştên ku ew dibêjin, ev yek dihêle ku ew xwe rehet hîs bikin û xwe vekin.

Bêguman ev pratîk hewce dike, lê li vir çend şîret hene ku hûn bibin guhdarek çêtir:

– Xwe têxe şûna axaftvan. Li ser tiştên ku ew dibêjin ji perspektîfa xwe bifikire.

– Ji texmîn û dadbaran dûr bikevin.

– Dema ku ew dipeyivin bala xwe bidin hestên wan.

– Biaxivin. ji wan re vegere bi gotinên xwe (ramankirina empatîk).

– Gava ku ew dipeyivin li çavên wan binêre.

– Qebûl bikin ku hûn bi serê xwe guhdarî dikin an jî dibêjin."uh-huh" an "erê".

– Ger gengaz be, ger fersendek were dayîn, şîroveyên wan kurt bikin, da ku hûn çêtir fam bikin.

– Bala xwe bidin ser peyama ku kesek bi tevahî bistînin. hewl dide ku bigihêje hev.

Hûn tenê dixwazin sohbeteke xweş bikin ku hûn bi hev re rastgo bin û hûn dikarin hevdû baştir nas bikin.

Heke hûn bi rastî dixwazin wî bidin cîhê wî…

Ew dem hatiye ku însiyata xwe ya lehengiyê derxîne.

Her çendî ku ew dijberî xuyangê be jî, bi veguherandina wî lehengek û dayîna azadiya wî ku wekî yek tevbigere, têkiliya we dê her û her were guheztin.

Bi temaşekirina vê vîdyoya serhêl a belaş dest pê bikin û tam fêr bibin ka hûn çawa dikarin wê di mêrê xwe de bişopînin.

Bi pêkanîna çend ji van stratejiyan, hûn ê hemî xelatên hevjînek baldartir, hezkirîtir, dilnermtir…û cîh dê bi xwezayî ji we herduyan re peyda bibe.

Têkiliya we dê pir bihêztir bibe di encamê de, pir hêsantir e ku hûn paşde gav bavêjin û cîh bidin hev. hûn hewce ne, dema ku hîn jî di têkiliyê de bi têra xwe ewlehiyê hîs dikin.

Em di gotara li jor de hinekî hûrgilî çûn, rave kirin ku ev însiyata qehremaniyê çi ye û tenê ew çawa dikare têkiliya we biguhezîne, lê niha dema wê ye hin çalakî.

Hûn ê bibînin ku James Bauer, kesê ku di destpêkê de vê hevokê çêkiriye, dê têkiliya we ber bi baştirbûnê biguherîne.

Destpêkirina însiyata lehengiyê dê tiştên ku we nekiriye rast bikeheta fêm bikin ku pirsgirêk bûn.

Hûn ê di têkiliya xwe de xwe siviktir, azadtir û pir bextewartir hîs bikin.

Vîdyoyê li vir temaşe bikin û cihê ku pêdiviya pêwendiya xwe pê heye bidin.

Gelo rahênerekî pêwendiyê jî dikare ji we re bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê ji ezmûna kesane dizanim…

Çend meh berê, dema ku ez di pêwendiya xwe de di nav pêlekek dijwar re derbas dibûm, min xwe gihand Têkiliya Hero. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Li vir 12 rê hene ku hûn cîhê bidin mêrê xwe û têkiliyek saxlemtir biafirînin.

1) Ji dema xwe kêfê bikin

Dibe ku hûn hîs bikin ku zilamê we jiyana we ye. Dibe ku ew tiştê ku hûn her dem li ser difikirin ew e.

Axir, ew kesê ku hûn jê hez dikin wextê pê re derbas bikin ew e.

Û binerin, ew pir baş e, lê heke hûn fêr bibin ku hin wextê xwe bigirin ji hev dûr bin, wê demê ew dikare ji bo we jî bibe nûçeyek pir xweş.

Di jiyanê de hevsengiyek girîng e, û bê guman nebaş e ku meriv ji bo bextewarî û şahiya xwe xwe bispêre yek kesî.

0> Heke hûn di dawiyê de ji hev veqetin dê çi bibe? Hûn ê xemgîn bibin û nikaribin jiyana xwe bidomînin.

Tu kes naxwaze di wê rewşê de be.

Ma hûn nafikirin ku ew ê fikrek baş be ku hûn berjewendî û berjewendîyên xwe pêşve bibin. hin awayên din bibînin ku wextê xwe derbas bikin?

Ma hûn difikirin ku dibe ku heke hûn demek bêkêmasî bi kesek re derbas bikin dibe ku hûn ji hev nexweş bibin?

Ev ji bo wî jî diçe. Ji bo wî baş e ku wextê xwe li ser eleqe û hobiyên din xerc bike.

Û gava ku ew wextê bi we re derbas bike… ew ê hîn bêtir jê kêfê bike… û hûn jî.

Ji ber vê yekê hewl bidin ji bo ku tu herî zêde ji dema ku tu beşek heye.

Tiştên ku hûn dizanin hevalê we dê jê kêfê neke.

Belkî ew naxwazemîna yoga an xwarinçêkirinê, ew e?

Ji ber vê yekê, eger ew tiştê ku hûn jê re eleqedar in, bikin. Xwe xweş bikin. Zehmetiyên xwe pêşve bibin. Li derveyî hevalê xwe dilxwaziyek ava bikin. Ew ê ji têkiliya we bêtir ji ku hûn xeyal bikin sûd werbigire.

Bê guman, gava hûn vê yekê difikirin dibe ku hûn hestek binavbûnê hîs bikin. Hûn dixwazin nêzikî zilamê ku hûn jê hez dikin bibin û tirsek kûr hîs bikin ku hûn werin terikandin an "ne têra xwe ne baş" werin darizandin.

Lê ne hewce ye ku bi vî rengî be.

2 ) Wexta bi qelîte bi hev re derbas bikin

Heke hûn hewl didin ku wextê xwe li ser tiştên ku hûn pê re eleqedar dibin derbas bikin, wê demê îhtîmal e ku dema ku hûn bi hev re derbas dikin kalîte be.

Û ji plansazkirina bi hev re û çûna hevdîtinên romantîk re çi çêtir e ku hûn pê ewle bibin ku ew wextê bi kalîte ye ku bi hev re derbas kirine.

Hûn dikarin bi hev re geryanên dûr organîze bikin. Biçe ser serpêhatiyan. Tewra hûn dikarin hin hobiyên ji bo zewacên ku tê de beşdar bibin jî bibînin.

Ev ne tenê ji bo bihêzbûna têkiliya we dê pir xweş be, lê gava ku hûn kêfê bikin û bi hev re wextê xweş derbas bikin, hûn ê kêm aciz bibin gava hûn wextê ji hev cuda derbas dikin.

3) Ji rahênerekî pêwendiyê şîretan bistînin

Dema ku ev gotar serişteyên sereke vedikole ku hûn dikarin hewl bidin ku cîh bidin wî, ew dikare bibe alîkar ku hûn bi têkiliyek re biaxivin der barê rewşa xwe de rahêner bike.

Bi rahênerek têkiliyek profesyonel, hûn dikarin şîretên taybetî li ser jiyana xwe û xwe bistîninserpêhatî…

Relationship Hero malperek e ku rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di nav rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin, mîna meriv çawa cîhê ku jê re hewce dike bide meriv. Ew çavkaniyek pir populer in ji bo kesên ku bi vî rengî dijwariyê re rû bi rû ne.

Ez çawa dizanim?

Belê, min çend meh berê dema ku ez di nav tengasiyek dijwar re derbas bûm di pêwendiya min de diqewime. Piştî ku ji bo demeke dirêj di ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min de û çawa ez ê vegerim ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Ez ji ber çiqas dilovan, dilşewat û bi rastî alîkar bûm. rahênerê min bû.

Tenê di nav çend hûrdeman de, hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Li vir bikirtînin da ku dest pê bikin.

3>4) Li ser têkiliyên xwe yên din bixebitin

Hebûna jiyanek civakî ya baş girîng e. Bi rastî, li gorî lêkolînek Harvardê ya 80-salî, pêşbîniya herî domdar a bextewariya mirovan qalîteya têkiliyên me yên nêzîk e.

Û na, wan tenê behsa yek têkiliyek nêzîk nekir; lêkolînan diyar kir ku bi rastî 5 têkiliyên nêzîk çêtirîn çêtirîn e.

Ji ber vê yekê piştrast bikin ku hûn di berjewendiya hevjînê xwe de mirovên din di jiyana xwe de îhmal nakin.

Pêdiviya we bi cîh heye , û dibe ku hûn jî bikin.

Bi kesên din ên ku hûn jê hez dikin re dest bi plansaziyê bikin. Tiştê ku hewce dike piçek eberxwedanî. Gazî dê û bavê xwe bike. Bi hevalên xwe re derkevin derve.

Hûn ê bi hevalê xwe re bêtir gotegotan bikin.

Ne hewce ye ku hûn tenê ji bo xatirê wê demê ji hevalê xwe dûr derbas bikin. , lê xurtkirina têkiliyên we yên nêzîk sedemek hêja ye ku hûn wiya bikin.

5) Ne hewce ye ku hûn her dem ji hev re peyaman bidin

Gelo hûn di dema roj? Nivîsandina bê rawestan? Dihêlin wî bizane ku hûn ji bo firavînê çi dixwin?

Dibe ku wextê serweriya wê hatibe. Heke hûn her dem di nav têkiliyê de bin jî dema ku hûn ji hev dûr in jî, wê hingê hûn her du jî qet şansek li ser tiştên din ên jiyanê bisekine.

Dema ku hûn hevûdu dibînin, dibe ku hîs nekin ku we pir wext ji hev dûr derbas kiriye ji ber ku we timûtim peyaman dişîne.

Wek netîce, hevalê te qet firsend tuneye ku bêriya te bike.

Û bawer bike yan na, bêriya hev beşek girîng a têkiliyeke romantîk e. Di zikê we de xwestek û azwerî dişewitîne.

Ji ber vê yekê heke hûn difikirin ku zilamê we hewcedarê cîhê ye, hewl bidin ku di pirjimara nivîsan de ji hev re serdest bin. Hûn ne hewce ne ku hûn wî paşguh bikin. Hûn hîn jî dikarin di têkiliyê de bimînin, lê tenê pê ewle bin ku ew di astek saxlem de ye.

6) Rêzgirtina cûdahiyên xwe bigirin

Me hemiyan bihîstiye ku dijberî balê dikişînin. Û bi gelemperî rast e ku ji bo pir têkiliyan, pir caran, çend cûdahiyên bingehîn di navbera wan de henehevkar.

Ew baş û saxlem e. Rastiya ku hûn dixwazin hevalê xwe bi hezkirinê bişopînin û saetên bêhejmar pê re derbas bikin evîna ku hûn ji wî re heye nîşan dide.

Û ev rastiya ku ew ji dema xwe tenê derbas dike jî pir xweş e.

Tiştek baş e ku meriv bi yekî ku ji me cudatir e.

Axir, kes naxwaze bi yekî ku ji hev cuda ye bicive. Ger me wisa bikira, dê heyecan li ku be?

Lê di heman demê de, carinan ew cûdahî dikarin aciz bibin.

Ew bi berdewamî bi xortan re vedixwe, lê we tenê dixwest ku hûn vexwarinek şeva romantîk di hundurê de ye.

Ji ber vê yekê, hûn çawa van cûdahiyan derbas dikin?

Tişta herî girîng ew e ku hûn wan bi çi awayî ne nas bikin. Ev nayê vê wateyê ku hûn ne lihevhatî ne. Ew tenê tê wê wateyê ku hûn mirov in.

Hewl bidin ku aliyên erênî yên taybetmendiyên kesayetiyê yên ku hûn neyînî dihesibînin binirxînin.

Mînakî, heke ew ji we bêtir wextê xwe bi hevalên xwe re derbas dike. Weke, ji bîr mekin ku îhtîmal e ku ew xwedan jiyanek civakî ya baş e û merivek kêfxweş e.

Li xwe binêre. Tiştek heye ku ew jê aciz bibe?

Dibe ku tu hinekî gemar î, lê ev jî tê wê wateyê ku tu pir bala hevalê xwe dikî û dê her dem li cem wî be.

Bîne bîra xwe bi xwe ku cudahî dikarin erênî an neyînî bin û tişt kêm kêm bi tevahî neyînî ne.

Dema ku hûn fêr bûn ku cûdahiyên xwe qebûl bikin,tu jî hurmeta wan bidî û wan baştir fêm bikî.

7) Bihêle ku ew xwe wek leheng hîs bike

Niha ez dizanim ku dibe ku xerîb be ku meriv merivê xwe mîna mêrxasekî bike gava ku wî bêtir hewce dike. cîh, lê dibe ku ew yek ji baştirîn tiştên dijber-hişmendî ye ku hûn dikarin bikin.

Çima? Ji ber ku mêran xwedan xwestek in ku ji bo jinikê gav bavêjin û di berdêla wê de hurmeta wê bi dest bixin.

Û heke hûn zêde bi lingê xwe ve girêbidin û li ser reftarên wî kontrol bikin, hûn nadin wî. azadî û serxwebûn pêdivî ye ku ew vê yekê bike.

Ew xwe xwe şikestî hîs dike, û gava ku hûn hîs bikin ku hûn nikanin li gorî dilê xwe tevbigerin, wê demê ew ê xwe wek mêrek têr hîs neke.

0>Di psîkolojiya têkiliyan de bi rastî teoriyek nû heye ku di vê demê de gelek dengbêjan çêdike.

Û ew îdia dike ku mêr xwedî evînek biyolojîkî ne ku di jiyana xwe de ji bo jinê gav biavêje û bibe lehengê wê.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Ji vê re tê gotin însiyata lehengiyê.

Mirovek dixwaze xwe wekî leheng bibîne. Wek kesekî ku hevjîna wî bi rastî hurmetê jê re digre.

Û yê ku lê dixe?

Bi rastî jî li ser jinê ye ku vê ferasetê derxe pêş.

Ez dizanim ku ew hinekî bêaqil xuya dike . Di roja îroyîn de, jin hewcedariya wan bi kes tune ku wan rizgar bike. Di jiyana xwe de hewcedariya wan bi 'qehremanek' nîne.

Û ez nikarim zêdetir bipejirînim.

Lê rastiya îronîk ev e. Mêr hîn jî hewce ne ku xwe wekî leheng hîs bikin. Ji ber ku ew di DNAya wan de hatî çêkirin ku lê bigerintêkiliyên ku dihêlin ku ew xwe wekî hev hîs bikin.

Rastiya hêsan ev e ku heya ku ev însiyat di mêrekî de neyê dest pê kirin ne gengaz e ku têkiliyek bijî.

Tu çawa dikî?

Divê hûn awayan bibînin ku ew xwe wekî lehengê xwe hîs bike, ku di rastiyê de azadî û serxwebûna xwe dide wî.

Ji bo ku hûn tam fêr bibin ka çi bikin, vê vîdyoya serhêl a belaş temaşe bikin.

0>James Bauer, psîkologê têkiliyan ku yekem car ev têgîn çêkir, têgînek xwe ya ecêb dide. Ew tiştên hêsan ên ku hûn dikarin îro dest pê bikin eşkere dike da ku vê însiyata mêran a pir xwezayî derxe holê.

Li vir dîsa lînka vîdyoyê heye ger hûn dixwazin li ser însiyata qehremaniyê bêtir fêr bibin û ka hûn çawa dikarin wê di mêrê xwe de derxînin. .

8) Hevdîtina te ya din were rêz kirin

Dema ku hûn zanibin ku rojek diyarkirî heye ku hûn ê bê guman bi zilamê xwe re hevdîtin bikin, hûn ê bêtir bikaribin cîh bidin wî.

Hûn ê ji bo demeke dirêj wî nebînin aciz nebin.

Divê civîna weya bê heta kengê were plansaz kirin?

Binêrin, ew bi rewşa we ve girêdayî ye, lê bi gelemperî, her dawiya hefteyê behîsek ewledar e.

Dibe ku her şeva Înî an şemiyê hûn dikarin bi hev re hevdîtinekê bikin.

Hingê heke hûn di hefteyê de hevûdu nebînin, wê demê bi kêmanî hûn dizanin ku hûn ê dawiya hefteyê wî bibînin.

Hûn çawa dixwazin bikin, hewl bidin ku ji wî re hin sozek hişk bistînin ku hûn ê kengî bibînin.hevûdu.

Hûn ê di dema ji hev dûrketinê de xwe baştir hîs bikin û ew ê cîhê pêwîst bide wî ku ew dixwaze.

9) Fêm bikin ku hûn çi "şewşa girêdanê" ne

We berê qala "teoriya girêdanê" kiriye?

Teoriya girêdanê teoriyek psîkolojiyê ye ku xwezaya girêdana hestyarî ya di navbera mirovan de vedibêje.

Psîkolog dibêjin ku 4 cûreyên cuda yên girêdanê hene ku mezinan dikarin Bipejirînin.

Ew in:

Şêweya girêdana ewledar: Kesên ku bi rehetî eleqe û hezkirinê nîşan didin. Ew jî bi tenêbûnê rehet in.

Şêweya girêdana bi fikar: Ev kes ji hevjînê xwe bi berdewamî piştrastbûn û hezkirinê hewce ne. Ew gelek caran bi tenêbûn an bi tenêbûnê re kêşeyên wan hene.

Şêweya girêdana xwe dûr: Ev kes ji nêzîkbûnê nerehet in, û pir serbixwe ne. Meyla wan heye ku pirsgirêkên pabendbûnê hebin û dema ku mirov pir nêzikî wan dibin hest bi xeniqandinê dikin.

Heke hûn têdikoşin ku hûn di têkiliyên xwe de cîh bidin mêrê xwe, wê hingê îhtîmal e ku we şêwazek pêwendiyek xemgîn hebe.

Nûçeya baş ev e ku bi hewildana şêwaza girêdana we dikare bi demê re biguhere,

Bi rastî, tê teorîzekirin ku şêwaza girêdana yekî bi asta xwe-wêneya erênî/neyînî û erênî/neyînî ve girêdayî ye. îmaja kesên din.

Ji ber vê yekê, heke hûn şêwaza girêdana bi fikar in, hûn dikarin li ser xurtkirina xwe-wêneyek saxlem bixebitin û