Romantiliste suhete puhul on igaüks ainulaadne.

Mõned meist ei taha oma lähedasi silmist lasta... ja mõned meist ihkavad ruumi.

See ei tähenda, et mõned inimesed armastavad oma partnereid rohkem kui teised; see on lihtsalt see, kuidas mõned inimesed oma elu elavad.

Mõned inimesed on ju introvertsed ja mõned inimesed on ekstravertsed. See on midagi, mida me peame aktsepteerima, ja see on tegelikult väga oluline, et me seda teeksime.

Miks?

Sest mõnikord satub keegi, kes vajab ruumi, suhtesse kellegagi, kes seda ei vaja.

Tihti tõmbavad klammerdunud partnerid ligi need, kes on rohkem maandatud ja iseseisvad.

Ärge saage minust valesti aru:

Sellised suhted võivad täiesti edukalt areneda, kuid ainult siis, kui mõlemad partnerid aktsepteerivad teineteist ning kohandavad oma ootusi ja käitumist nii, et mõlemad inimesed tunnevad end suhetes mugavalt.

Suhtes ruumi vajaminevusel ei ole midagi pistmist mehe või naise olemisega. See on isiksuseomadus.

On mehi ja naisi, kes vajavad rohkem iseseisvust ja ruumi kui teised. Ja teisest küljest on mehi ja naisi, kes on suhetes liigselt klammerdunud.

Kuid selles artiklis keskendun naistele, kes on sattunud pühendunud suhtesse mehega, kes vajab rohkem ruumi, kui nad on harjunud.

Ma olen ise olnud selles olukorras ja tean, kui raske võib naisel olla anda ruumi mehele, keda ta jumaldab.

Aga see on võimalik, teil peab lihtsalt olema kindel mänguplaan, kuidas te lähenete suhetele ja elate oma elu.

Siin on 12 viisi, kuidas anda oma mehele ruumi ja luua tervislikumad suhted.

1) Nautige oma aega

Sa võid tunda, et sinu mees on sinu elu. Võib-olla mõtled sa kogu aeg temast.

Lõppude lõpuks on ta see inimene, kellega sa armastad aega veeta.

Ja vaadake, see on suurepärane, aga kui te suudate õppida üksteisest veidi aega ära võtma, siis võib see olla ka teie jaoks suurepärane uudis.

On oluline, et elus valitseks tasakaal, ja kindlasti on ebatervislik loota oma õnne ja rõõmu saamiseks ühele inimesele.

Mis juhtuks, kui te lõpuks lahku läheksite? Te oleksite häiritud ja võimetu eluga edasi minema.

Keegi ei taha sellises olukorras olla.

Kas te ei arva, et oleks hea mõte arendada oma huvisid ja leida muid võimalusi oma aja veetmiseks?

Kas sa arvad, et kui sa veedad ühe inimesega naeruväärselt palju aega, siis võib teil teineteisest kõrini saada?

See kehtib ka tema kohta. Tal on hea, kui ta veedab aega muude huvide ja hobidega.

Ja kui ta sinuga aega veedab... siis naudib ta seda veelgi rohkem... ja sina ka.

Seega proovige oma osa võimalikult hästi ära kasutada.

Tehke asju, millest te teate, et teie poiss ei nautiks.

Ilmselt ei meeldi talle jooga ega toiduvalmistamine, või?

Nii et kui see on see, mis sind huvitab, siis tee seda. Naudi ennast. Arenda oma oskusi. Ehita kirge väljaspool oma poiss-sõpra. See teenib teie suhet rohkem, kui sa suudad ette kujutada.

Muidugi, kui sa selle peale mõtled, võid tunda uppumist. Sa tahad oma armastatud mehele lähemale tulla ja tunned sügavat hirmu, et sind hüljatakse või hinnatakse "mitte piisavalt heaks".

Kuid see ei pea nii olema.

2) Veeta koos kvaliteetaega

Kui te pingutate, et veeta aega asjadega, mis teid huvitavad, siis on enam kui tõenäoline, et koos veedetud aeg on kvaliteetne.

Ja mis oleks parem viis tagada, et see oleks koos veedetud kvaliteetne aeg, kui teha ühiseid plaane ja minna romantilistele kohtingutele.

Võiksite koos korraldada väljasõite. Käia seiklustel. Võiksite isegi leida mõne hobi, millega paarid saaksid tegeleda.

See ei mõjuta mitte ainult teie suhte tugevust, vaid kui teil on lõbus ja te veedate koos kvaliteetaega, siis olete vähem pahane, kui veedate aega lahus.

3) Hankige nõu suhte treenerilt

Kuigi selles artiklis uuritakse peamisi näpunäiteid, mida saate proovida, et anda talle ruumi, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhte treeneriga.

Professionaalse suhtecoachiga saate nõuandeid, mis on suunatud just teie elule ja teie kogemustele...

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhte treenerid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade, näiteks kuidas anda mehele ruumi, mida ta vajab. Nad on väga populaarne allikas inimestele, kes seisavad silmitsi selliste väljakutsetega.

Kuidas ma tean?

Noh, ma pöördusin nende poole paar kuud tagasi, kui mul oli enda suhtes raske periood. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

4) Töötage oma teiste suhetega

Mitmekülgne sotsiaalne elu on oluline. 80 aastat kestnud Harvardi uuringu kohaselt on inimese õnne kõige järjepidevam ennustaja meie lähisuhete kvaliteet.

Ja ei, nad ei viidanud ainult ühele lähedasele suhtele; uuringud on leidnud, et kuni 5 lähedast suhet on tegelikult kõige parem.

Nii et veenduge, et te ei jäta teisi inimesi n oma elus oma partneri kasuks hooletusse.

Teie mees vajab ruumi, ja ilmselt ka teie.

Hakka tegema plaane teiste inimestega, keda sa armastad. Selleks on vaja vaid veidi vaeva näha. Helista oma vanematele. Mine koos sõpradega välja.

Sul on niikuinii rohkem, millest oma poiss-sõbraga jutustada.

Sa ei pea oma poiss-sõbrast eraldi aega veetma lihtsalt selle pärast, kuid lähedaste suhete viljelemine on väärt põhjus.

5) Te ei pea üksteisele kogu aeg sõnumeid saatma.

Kas sa oled oma mehega päeva jooksul pidevas kontaktis? Kirjutad talle vahetpidamata tekstisõnumeid? Annad talle teada, mida sa lõunaks sööte?

Võib-olla on aeg seda ohjeldada. Kui te olete pidevas kontaktis isegi siis, kui te lahus olete, siis ei ole teil mõlemal kunagi võimalust keskenduda muudele elulistele asjadele.

Kui te näete teineteist, ei pruugi tunduda, et olete palju aega lahus olnud, sest olete kogu aeg sõnumeid saatnud.

Selle tulemusena ei ole teie poiss kunagi võimalus teid igatseda.

Ja uskuge või mitte, aga teineteisest puudumine on romantilise suhte oluline osa. See süttib iha ja kirg teie kõhus.

Nii et kui sa arvad, et su mees vajab ruumi, siis proovi piirata omavaheliste tekstisõnumite hulka. Sa ei pea teda ignoreerima. Sa võid ikka veel kontakti hoida, aga veendu, et see on tervislikul tasemel.

6) Austage oma erinevusi

Me kõik oleme kuulnud, et vastandid tõmbavad ligi. Ja see on enamasti tõsi, et enamiku suhete puhul on partnerite vahel mõned põhimõttelised erinevused.

See on hea ja tervislik. Asjaolu, et sa tahad oma poiss-sõpra armastusega üle valada ja veeta temaga lugematuid tunde, näitab sinu armastust tema vastu.

Ja see, et talle meeldib üksi aega veeta, on samuti suurepärane.

See on tervislik, kui kohtume kellegagi, kes on meist erinev.

Lõppude lõpuks ei taha ju keegi kohtuda kellegagi, kes on samasugune. Kui me seda teeksime, siis kus oleks põnevus?

Kuid samal ajal võivad need erinevused mõnikord muutuda tüütuks.

Ta käib pidevalt poistega joomas, samas kui sina tahtsid lihtsalt romantilist õhtut veeta.

Kuidas siis nendest erinevustest üle saada?

Kõige tähtsam on tunnistada neid sellisena, nagu nad on. See ei tähenda, et te ei sobi kokku, vaid lihtsalt seda, et te olete inimesed.

Püüdke hinnata negatiivseks peetavate isiksuseomaduste positiivseid külgi.

Näiteks kui ta veedab rohkem aega oma sõpradega, kui sulle meeldiks, siis pea meeles, et tõenäoliselt on tema teine külg see, et tal on hea sotsiaalne elu ja ta on lõbus inimene, kellega koos olla.

Vaadake ennast. Kas on midagi, mis teda ärritab?

Võib-olla oled sa veidi klammerdunud, kuid see tähendab ka seda, et sa hoolid väga palju oma poiss-sõbrast ja oled alati tema jaoks olemas.

Tuletage endale meelde, et erinevused võivad olla nii positiivsed kui ka negatiivsed ja asjad on harva täiesti negatiivsed.

Kui olete õppinud aktsepteerima oma erinevusi, siis austate ja mõistate neid ka paremini.

7) Lase tal end kangelasena tunda

Ma tean, et võib tunduda imelik kohelda oma meest nagu kangelast, kui ta vajab rohkem ruumi, kuid see on võib-olla üks parimaid kontraintuitiivseid asju, mida saate teha.

Miks? Sest meestel on sisseehitatud soov astuda naise ette ja teenida vastutasuks tema austust.

Ja kui sa oled liiga klammerdunud ja kontrollid tema käitumist, siis ei anna sa talle selleks vajalikku vabadust ja iseseisvust.

Ta tunneb, et ta on sisse mässitud, ja kui sa tunned, et sa ei saa omal jõul tegutseda, siis ei tunne ta end mehega rahulolevana.

Tegelikult on suhtepsühholoogias uus teooria, mis tekitab praegu palju kõneainet.

Ja ta väidab, et meestel on bioloogiline tung astuda oma elus oleva naise eest üles ja olla tema kangelane.

Seotud lood Hackspiritist:

Seda nimetatakse kangelase instinktiks.

Mees tahab näha end kangelasena. Inimesena, keda tema partner tõeliselt austab.

Ja mis siis veel?

See on tegelikult naise asi, et see instinkt esile tuua.

Ma tean, et see kõlab natuke rumalalt. Tänapäeval ei vaja naised kedagi, kes neid päästaks. Nad ei vaja oma elus "kangelast".

Ja ma ei saakski rohkem nõustuda.

Aga siin on irooniline tõde: meestel on ikka veel vaja tunda end kangelasena. Sest nende DNA-s on sisse kirjutatud, et nad otsivad suhteid, mis võimaldavad neil end sellisena tunda.

Lihtne tõde on see, et suhe ei jää tõenäoliselt püsima, kui see instinkt ei ole mehes vallandunud.

Kuidas te seda teete?

Sa pead leidma viise, kuidas panna teda tundma end oma kangelasena, mis tegelikult tähendab, et talle tuleb anda oma vabadus ja sõltumatus.

Et teada saada, mida täpselt teha, vaadake seda tasuta veebivideot.

James Bauer, suhtepsühholoog, kes selle mõiste esimesena välja mõtles, annab suurepärase sissejuhatuse oma kontseptsiooni kohta. Ta paljastab lihtsad asjad, mida saate teha juba täna, et käivitada see väga loomulik meeste instinkt.

Siin on taas link videole, kui soovite rohkem teada saada kangelase instinktist ja sellest, kuidas seda oma mehes vallandada.

8) Olge oma järgmine kohtumine valmis

Kui tead, et on kindel kuupäev, millal sa kindlasti oma mehega kohtud, saad talle rohkem ruumi anda.

Sa ei tunne muret selle pärast, et sa teda pikka aega ei näe.

Kui kaua peaks olema planeeritud teie järgmine kohtumine?

Vaata, see sõltub sinu olukorrast, kuid tavaliselt on iga nädalavahetus turvaline.

Võib-olla saate iga reede või laupäeva õhtul üksteisega kohtumise kokku leppida.

Siis, kui te ei näe teineteist nädala jooksul, siis vähemalt teate, et näete teda nädalavahetusel.

Ükskõik, kuidas te seda teha soovite, püüdke saada temalt mingi kindel kohustus, millal te järgmine kord üksteist näete.

Te tunnete end siis paremini, kui te lahus olete, ja see annab talle vajaliku ruumi, mida ta soovib.

9) Uuri välja, milline on sinu "kiindumisstiil".

Kas olete varem kuulnud "kiindumusteooriast"?

Kiindumusteooria on psühholoogia teooria, mis kirjeldab inimeste vahelise emotsionaalse kiindumuse olemust.

Psühholoogid ütlevad, et täiskasvanutel võib olla 4 erinevat kiindumustüüpi.

Need on järgmised:

Turvaline kinnitusstiil: Inimesed, kes tunnevad end mugavalt huvi ja kiindumust üles näidates. Nad tunnevad end mugavalt ka üksi olles.

Ärevust tekitav kiindumisstiil: Need inimesed vajavad oma partneri pidevat kinnitust ja kiindumust. Neil on sageli raske olla üksi või üksi.

Vältiv kiindumisstiil: Need inimesed tunnevad end intiimsuse suhtes ebamugavalt ja on äärmiselt sõltumatud. Neil kipuvad olema probleemid kohustuste võtmisega ja nad tunnevad end lämmatatuna, kui inimesed neile liiga lähedale satuvad.

Kui teil on raske anda oma mehele suhetes ruumi, siis on tõenäoline, et teil on ärevusttekitav kiindumusstiil.

Hea uudis on see, et pingutades võib teie kiindumusstiil aja jooksul muutuda,

Tegelikult on teooria, et inimese kiindumusstiil on seotud positiivse/negatiivse minapildi ja teiste positiivse/negatiivse kuvandiga.

Seega, kui te olete äreva kiindumisstiili esindaja, võite töötada terve enesehinnangu kujundamise ja partneri usaldamise õppimise nimel.

Nagu me eespool mainisime, võite leida ka midagi, mis on teile südamelähedane, saada selles hästi hakkama ja muuta see oma elu keskpunktiks, mitte partneri jaoks.

Kui oled vältiv tüüp, võid töötada selle kallal, et avada ennast teistele.

Suurepärane nõuanne vältivatele tüüpidele on leida igaühes, keda te kohtate, midagi suurt. Muutuge uudishimulikuks ja lõpetage hinnangute andmine.

Kuid pidage meeles, et peate kõigepealt välja selgitama, milline on teie kiindumusstiil. Kui teate seda, saate töötada muutuste kallal.

10) Püüa mitte toetuda oma eneseväärtuse osas oma partnerile

Kuidas te ennast tunnete?

Üldine põhjus, miks mõned inimesed on suhetes liiga "klammerdunud", on see, kui nad usuvad, et neil endil puudub väärtus.

Kuna nad tunnevad end tühjana, ootavad nad oma partnerilt, et ta neid üles tõstaks.

Kui keegi tunneb, et ta ise ei ole armastusväärne, ripub ta oma partneri külge, sest kardab, et keegi teine ei taha teda.

Mida see kõik tähendab?

Et kui see puudutab teid, siis on aeg suurendada oma enesehinnangut ja eneseväärtust.

Võimalik, et olete end suures osas (või täielikult) määratlenud oma suhte järgi.

Nagu me eespool mainisime, on aeg määratleda ennast muul viisil väljaspool suhet.

Omades kirgi, hobisid ja proovides uusi asju, saate suurendada enesekindlust ja enesehinnangut.

Siin on mõned ideed:

• Veeda rohkem aega pere ja sõpradega.
• Reisige, eriti omapäi - te näete, kui iseseisev saate olla.
• Võtke mõni kursus või alustage hobiga.
• Vabatahtlik tegevus teistele on lõpuks kingitus iseendale.

11) Õpi usaldama oma partnerit

Usaldus on iga suhte oluline alus.

Usaldades oma meest, näitate, et olete tema nurgas ja et teile on tema heaolu südamelähedane.

Samuti näitate talle, et usute temasse, et ta hoiab teid õnnelikult ja turvaliselt.

12) Räägi temaga sellest

Kui sa ei tea, mida teha, siis pole tõesti midagi paremat, kui rääkida sellest pikalt ja põhjalikult.

Hea suhtlemine on iga terve suhte nurgakivi.

Nii et küsige temalt, miks ta tunneb, et vajab ruumi.

Kui sa mõistad tema põhjuseid, võid end paremini tunda.

Kuid oluline on alustada seda vestlust õigesti.

Ära hakka vaidlema. Anna talle teada, et sul on täiesti hea meel, kui ta saab rohkem ruumi endale, aga sa tahaksid hea meelega mõista, mida ta praegu mõtleb ja tunneb.

Niimoodi rääkimine ei pane teda tõenäoliselt kaitsesse või riivab tema vabadust. Näitad vaid, et tahad teda paremini tundma õppida.

Lõppkokkuvõttes peate te mõlemad üksteist võimalikult hästi tundma, kui soovite, et suhe oleks tugev.

Ärge õhutage seda, küsides temalt selliseid asju nagu "miks sa oled selline? Mida ma tegin?".

See kõlab lihtsalt nii, nagu te kurdaksite ja see ei ole hea viis produktiivse arutelu alustamiseks.

Ta võib ka arvata, et oled liiga abivalmis ja klammerduv, mis paneb ta kahtlema, milline on teie tulevik.

Hea vestluse võti on kuulamine. Ta tunneb end paremini, sest ta tunneb, et teda mõistetakse, ja see võimaldab tal rohkem avaneda.

Samuti on tõenäolisem, et ta tasub selle teene tagasi ja kuulab teid, kui on teie kord rääkida.

Suure psühholoogi Carl Rogersi sõnul on hea kuulamise võti selles, et hoiduda hinnangute andmisest ja pakkuda kõnelejatele turvalist keskkonda.

Kuulates mittesooritavalt, näitame, et me hoolime sellest, mida nad räägivad, mis võimaldab neil end mugavalt tunda ja avada end.

See nõuab kindlasti harjutamist, kuid siin on mõned nõuanded, kuidas saada paremaks kuulajaks:

- Pange end kõneleja olukorda. Mõelge selle peale, mida ta räägib, tema vaatenurgast.

- Vältige oletuste või hinnangute tegemist.

- Pöörake tähelepanu nende tunnetele, kui nad räägivad.

- Rääkige neile tagasi nende endi sõnadega (empaatiline peegeldus).

- Vaadake nende silmadesse, kui nad räägivad.

- Tunnistage, et kuulate, noogutades või öeldes "jah" või "jah".

- Kui võimalik, tehke nende kommentaaridest kokkuvõte, kui teile antakse võimalus, et saaksite paremini aru.

- Keskenduge täielikult sõnumi vastuvõtmisele, mida keegi püüab edastada.

Te lihtsalt soovite, et teil oleks hea vestlus, kus te olete üksteise suhtes ausad ja saate teineteist paremini tundma õppida.

Kui sa tõesti tahad talle oma ruumi anda...

On aeg käivitada tema kangelaseinstinkt.

Kuigi see võib kõlada vastunäidustusena, muutub teie suhe igaveseks, kui teete temast kangelase ja annate talle vabaduse tegutseda sellisena.

Alusta selle tasuta online-video vaatamisest ja õpi täpselt, kuidas sa seda oma mehes esile kutsuda saad.

Kui rakendate mõned neist strateegiatest, saate kõik kasu tähelepanelikumast, armastavamast ja hoolivamast partnerist... ja see ruum tuleb teile kahele loomulikult.

Teie suhe on selle tulemusel palju tugevam, on palju lihtsam tagasi astuda ja anda teineteisele vajalikku ruumi, tundes end siiski piisavalt turvaliselt suhetes.

Ülaltoodud artiklis selgitasime veidi üksikasjalikumalt, mis on see kangelaseinstinkt ja kuidas see võib teie suhteid muuta, kuid nüüd on aeg tegutseda.

Te leiate, et James Bauer, kes selle lause algselt välja mõtles, muudab teie suhteid paremaks.

Kangelaseinstinkti vallandamine parandab asjad, millest te isegi ei teadnud, et need on probleemiks.

Te tunnete end kergemana, vabamana ja palju õnnelikumana oma suhetes.

Vaata videot siit ja anna oma suhetele ruumi, mida nad vajavad.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.