عندما يتعلق الأمر بالعلاقات الرومانسية ، كل شخص فريد من نوعه.

البعض منا لا يريد ترك أحبائنا بعيدًا عن الأنظار ... والبعض منا يتوق إلى الفضاء.

ذلك لا يعني أن بعض الناس يحبون شركائهم أكثر من غيرهم ؛ إنها الطريقة التي يعيش بها بعض الناس حياتهم.

بعد كل شيء ، بعض الناس انطوائيون وبعض الناس منفتحون. هذا شيء نحتاج إلى قبوله ، وهو في الواقع أمر بالغ الأهمية أن نفعله.

لماذا؟

لأنه في بعض الأحيان ينتهي الأمر بشخص يحتاج إلى مساحة في علاقة مع شخص لا يفعل ذلك.

غالبًا ما ينجذب الشركاء المتشبثون إلى أولئك الأكثر تماسكًا واستقلالية.

الآن لا تفهموني بشكل خاطئ:

يمكن لهذه العلاقات أن تزدهر تمامًا ، ولكن فقط إذا وافق كلا الشريكين بعضنا البعض وتكييف توقعاتهم وسلوكهم حتى يشعر كل من الأشخاص في العلاقة بالراحة.

الحاجة إلى مساحة في العلاقة لا علاقة لها بكونك ذكرًا أو أنثى. إنها سمة شخصية.

هناك رجال ونساء يحتاجون إلى مزيد من الاستقلالية والمساحة أكثر من غيرهم. ومن ناحية أخرى ، هناك رجال ونساء يتشبثون بشكل مفرط بعلاقة.

ولكن في هذه المقالة ، سأركز على النساء اللواتي يجدن أنفسهن في علاقة ملتزمة مع رجل يحتاج مساحة أكبر مما اعتادوا عليه.

لقد كنت هناك بنفسي ، وأعرف مدى صعوبة إعطاء المرأة مساحة لرجل يعشقونه.

لكنتعلم أن تثق بشريكك.

كما ذكرنا أعلاه ، يمكنك أيضًا العثور على شيء ما أنت شغوف به ، والتمتع به ، وجعله نقطة محورية في حياتك ، بدلاً من شريك حياتك.

إذا كنت من النوع المتجنب ، فيمكنك العمل على الانفتاح على الآخرين.

نصيحة رائعة للأنواع المتجنبة هي العثور على شيء رائع في كل شخص تقابله. كن فضوليًا وتوقف عن إصدار الأحكام.

لكن تذكر ، عليك تحديد نمط التعلق الذي أنت عليه أولاً. بمجرد أن تعرف ، يمكنك العمل على التغيير.

10) حاول ألا تعتمد على شريكك في تقدير الذات

ما هو شعورك تجاه نفسك؟

A السبب الشائع الذي يجعل بعض الناس "متشبثين" بشكل مفرط في العلاقة هو عندما يعتقدون أنهم يفتقرون إلى القيمة.

نظرًا لأنهم يشعرون بالفراغ تجاه أنفسهم ، فإنهم يتطلعون إلى شريكهم لرفعهم. عندما يشعر شخص ما بأنه غير محبوب ، فإنهم يتمسكون بشريكهم لأنهم يخشون ألا يريدهم أي شخص آخر.

ماذا يعني كل هذا؟

إذا كان هذا يتعلق بك ، فقد حان الوقت لزيادة احترامك لذاتك وتقديرك لذاتك.

من المحتمل أنك كنت تعرف نفسك في جزء كبير (أو كليًا) من خلال علاقتك.

كما ذكرنا أعلاه ، حان الوقت لتعريف نفسك بطرق مختلفة خارج العلاقة.

من خلال وجود عواطف وهوايات وتجربة أشياء جديدة ، يمكنك بناء الثقة في نفسك وزد من قيمتك الذاتية.

فيما يلي بعض الأفكار:

• اقض المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء.
• السفر ، خاصة لوحدك - سترى كيف يمكنك الاعتماد على نفسك؟ 11) تعلم أن تثق بشريكك

  الثقة هي لبنة بناء مهمة لأي علاقة.

  من خلال الثقة في رجلك ، فإنك تظهر أنك في ركنه وأنك سلامته في قلبه.

  تظهر له أيضًا أنك تؤمن به لإبقائك سعيدًا وآمنًا.

  12) تحدث معه حول هذا الموضوع

  عندما لا تفعل ما تفعله ، لا يوجد شيء أفضل حقًا من الحديث الجيد الطويل عنه.

  التواصل الجيد هو حجر الزاوية في أي علاقة صحية.

  لذا اسأله عن سبب شعوره بذلك. يحتاج إلى مساحة.

  عندما تفهم أسبابه ، قد تشعر بتحسن حيال ذلك.

  لكن من المهم إجراء هذه المحادثة بالطريقة الصحيحة.

  لا تبدأ حجة. دعه يعرف أنك بخير تمامًا لأنه لديه مساحة أكبر لنفسه ، لكنك تحب أن تفهم ما يفكر فيه ويشعر به الآن.

  التحدث بطريقة كهذه من غير المرجح أن تجعله دفاعية أو تنتهك حريته. كل ما تعرضه هو أنك تريد التعرف عليه بشكل أفضل.

  في النهاية ، يحتاج كلاكما إلى معرفة بعضكما البعض بأفضل ما يمكنك إذا كنت تريديجب أن تكون العلاقة قوية.

  لا تلهبها بسؤاله أشياء مثل ، "لماذا أنت هكذا؟ ماذا فعلت؟ "

  يبدو أنك تشكو فقط وهي ليست طريقة جيدة لبدء مناقشة مثمرة. سيجعله يتساءل عن نوع المستقبل الذي لديكما مع بعضكما البعض.

  مفتاح المحادثة الجيدة هو الاستماع. سيشعر بتحسن لأنه سيشعر أنه يتم فهمه ، وسيسمح له ذلك بالانفتاح أكثر.

  سيكون أيضًا أكثر احتمالاً لرد الجميل والاستماع إليك عندما يحين دورك للتحدث.

  وفقًا لعالم النفس العظيم كارل روجرز ، فإن مفتاح الاستماع الجيد هو الامتناع عن إصدار الأحكام وتوفير بيئة آمنة للمتحدثين.

  من خلال الاستماع بطريقة غير قضائية. بطريقة ، نحن نظهر أننا نهتم بما يقولونه ، مما يسمح لهم بالشعور بالراحة والانفتاح.

  الأمر يتطلب بالتأكيد تدريبًا ، ولكن إليك بعض النصائح لتصبح مستمعًا أفضل:

  - ضع نفسك مكان السماعة. فكر فيما يقولونه من وجهة نظرهم.

  - تجنب الافتراضات أو الأحكام.

  - انتبه لمشاعرهم أثناء حديثهم.

  - تحدث لهم مرة أخرى بكلماتهم الخاصة (انعكاس تعاطفي).

  - انظر في أعينهم وهم يتحدثون.

  أنظر أيضا: 13 سمة تجعل الأشخاص المنفتحين مختلفين

  - اعترف بأنك تستمع بالإيماء أو بالقول"uh-huh" أو "yep".

  - إذا أمكن ، لخص تعليقاتهم إذا أتيحت لك الفرصة حتى تتمكن من فهمها بشكل أفضل.

  - ركز على الاستيعاب الكامل للرسالة القائلة بأن شخصًا ما تحاول العبور.

  أنت فقط تريد إجراء محادثة رائعة حيث تكون صادقًا مع بعضكما البعض ويمكنك التعرف على بعضكما البعض بشكل أفضل.

  إذا كنت تريد حقًا منحه مساحته ...

  حان الوقت لإثارة غريزة البطل.

  في حين أنه قد يبدو غير بديهي ، من خلال تحويله إلى بطل ومنحه حرية التصرف كشخص واحد ، فإن علاقتك ستفعل تغير إلى الأبد.

  ابدأ بمشاهدة هذا الفيديو المجاني على الإنترنت وتعلم بالضبط كيف يمكنك تشغيله في رجلك.

  من خلال تنفيذ بعض هذه الاستراتيجيات ، ستجني كل ثمار شريك أكثر انتباهاً وحبًا واهتمامًا ... وستتوفر المساحة بشكل طبيعي لكما.

  ستكون علاقتكما أقوى نتيجة لذلك ، ومن الأسهل كثيرًا التراجع وإعطاء بعضكما بعض المساحة تحتاج ، بينما لا تزال تشعر بالأمان الكافي في العلاقة.

  لقد دخلنا في التفاصيل الصغيرة في المقالة أعلاه ، وشرح ماهية غريزة البطل هذه وكيف يمكن أن تغير علاقتك ، ولكن حان الوقت الآن لاتخاذ بعض الإجراءات.

  ستجد أن جيمس باور ، الشخص الذي ابتكر هذه العبارة في الأصل ، سيغير علاقتك للأفضل.

  تنشيط غريزة البطل سيصلح أشياء لم تفعلهاحتى تدرك أنها كانت مشكلة.

  ستشعر بأنك أخف وزنا وأكثر حرية وسعادة أكبر في علاقتك.

  شاهد الفيديو هنا وامنح علاقتك المساحة التي تحتاجها.

  هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

  إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

  أعرف هذا من تجربة شخصية ...

  قبل بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من فترة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

  إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

  في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

  لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

  شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

  من الممكن ، تحتاج فقط إلى أن يكون لديك خطة لعبة قوية لكيفية التعامل مع العلاقة وتعيش حياتك.

  إليك 12 طريقة لمنح رجلك مساحة وخلق علاقة صحية.

  

  1) استمتع بوقتك الخاص

  قد تشعر أن رجلك هو حياتك. ربما هو ما تفكر فيه طوال الوقت.

  بعد كل شيء ، هو الشخص الوحيد الذي تحب قضاء الوقت معه.

  وانظر ، هذا رائع ، ولكن إذا كان بإمكانك تعلم قضاء بعض الوقت بعيدًا عن بعضكما البعض ، فقد يكون هذا خبرًا رائعًا لك أيضًا.

  من المهم أن يكون لديك توازن في الحياة ، ومن غير الصحي بالتأكيد الاعتماد على شخص واحد من أجل سعادتك وسعادتك.

  ماذا سيحدث إذا انفصلت في النهاية؟ ستكون في حالة ذهول وغير قادر على الاستمرار في الحياة.

  لا أحد يريد أن يكون في هذا الموقف.

  ألا تعتقد أنه سيكون من الجيد تطوير اهتماماتك و هل تجد بعض الطرق الأخرى لقضاء وقتك؟

  هل تعتقد أنه قد يكون من الممكن إذا قضيت وقتًا سخيفًا مع شخص ما أن تمرض من بعضكما البعض؟

  هذا يناسبه أيضًا. من الجيد له أن يقضي وقتًا في اهتمامات وهوايات أخرى.

  وعندما يقضي وقتًا معك ... سيستمتع به أكثر ... وكذلك أنت.

  أنظر أيضا: 11 أسباب صادقة لماذا يفقد الرجال الاهتمام بعد المطاردة

  لذا حاول لتحقيق أقصى استفادة من وقتك.

  افعل أشياء تعرف أن صديقك لن يستمتع بها.

  هو على الأرجح لا يستمتع به.مثل اليوجا أو الطبخ ، أليس كذلك؟

  لذا إذا كان هذا هو ما تهتم به ، فافعل ذلك. استمتع. طور مهاراتك. كوِّن شغفًا خارج حبيبك. سوف تفيد علاقتك أكثر مما تتخيل.

  بالطبع ، عندما تفكر في هذا قد تشعر بشعور غارق. أنت تريد أن تقترب أكثر من الرجل الذي تحبه وتشعر بخوف عميق من التخلي عنك أو الحكم عليك "ليس جيدًا بما فيه الكفاية".

  لكن لا يجب أن يكون الأمر على هذا النحو.

  2 ) اقضوا وقتًا ممتعًا معًا

  إذا كنت تبذل جهدًا لقضاء بعض الوقت بعيدًا عن الأشياء التي تهتم بها ، فمن المرجح أن الوقت الذي تقضيه معًا سيكون جيدًا.

  وما هي أفضل طريقة للتأكد من أنه وقت ممتع معًا من خلال التخطيط معًا والذهاب في مواعيد رومانسية.

  يمكنك تنظيم الرحلات بعيدًا معًا. انطلق في مغامرات. يمكنك حتى أن تجد بعض الهوايات للأزواج للمشاركة فيها.

  لن يكون هذا رائعًا فقط لقوة علاقتك ، ولكن عندما تستمتع وتقضي وقتًا ممتعًا معًا ، ستصبح أقل انزعاجًا عندما أنت تقضي وقتًا بعيدًا.

  3) احصل على نصيحة من مدرب العلاقات

  بينما تستكشف هذه المقالة النصائح الرئيسية التي يمكنك تجربتها لمنحه مساحة ، قد يكون من المفيد التحدث إلى علاقة مدرب حول وضعك.

  مع مدرب علاقات محترف ، يمكنك الحصول على نصائح خاصة بحياتك وحياتكالخبرات…

  Relationship Hero هو موقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص من خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة ، مثل كيفية منح الرجل المساحة التي يحتاجها. إنها مورد شائع جدًا للأشخاص الذين يواجهون هذا النوع من التحدي.

  كيف أعرف؟

  حسنًا ، لقد تواصلت معهم منذ بضعة أشهر عندما كنت أعاني من صعوبة التصحيح في علاقتي الخاصة. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح. كان مدربي.

  في غضون دقائق قليلة ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على مشورة مخصصة لموقفك.

  انقر هنا للبدء.

  4) اعمل على علاقاتك الأخرى

  من المهم التمتع بحياة اجتماعية جيدة. في الواقع ، وفقًا لدراسة هارفارد استمرت 80 عامًا ، فإن المتنبئ الأكثر ثباتًا لسعادة الإنسان هو جودة علاقاتنا الوثيقة.

  ولا ، لم يشروا إلى علاقة وثيقة واحدة فقط ؛ لقد وجدت الدراسات أن وجود ما يصل إلى 5 علاقات وثيقة هو الأفضل في الواقع.

  لذا تأكد من أنك لا تهمل الآخرين في حياتك لصالح شريكك.

  يحتاج الرجل إلى مساحة ، وربما تفعل ذلك أيضًا.

  ابدأ في وضع خطط مع أشخاص آخرين تحبهم. كل ما يتطلبه الأمر هو القليل منجهد. اتصل بوالديك. اخرجي مع أصدقائك.

  سيكون لديك المزيد لتتحدثي عنه مع صديقك ، على أي حال.

  ليس عليك قضاء الوقت بعيدًا عن صديقك فقط من أجل ذلك. ، لكن تنمية علاقاتك الوثيقة هي سبب وجيه للقيام بذلك.

  5) ليس عليك مراسلة بعضكما البعض طوال الوقت

  هل أنت على اتصال دائم مع رجلك أثناء يوم؟ الرسائل النصية بدون توقف؟ السماح له بمعرفة ما تتناوله على الغداء؟

  قد يكون الوقت قد حان للسيطرة عليه. إذا كنت على اتصال دائم حتى عندما تكونا منفصلين ، فلن تتاح لكلاكما فرصة فعلاً ركز على أشياء أخرى في الحياة.

  عندما ترى بعضكما البعض ، قد لا تشعر وكأنك قضيت الكثير من الوقت بعيدًا لأنك كنت تراسل طوال الوقت.

  كما نتيجة لذلك ، لم تتح الفرصة لصديقك أبدًا أن يفوتك.

  وصدق أو لا تصدق ، يعد فقدان بعضكما البعض جزءًا مهمًا من العلاقة الرومانسية. إنه يشعل الرغبة والعاطفة في بطنك.

  لذا إذا كنت تعتقد أن رجلك يحتاج إلى مساحة ، فحاول السيطرة على مقدار الرسائل النصية لبعضكما البعض. لا داعي لتجاهله. لا يزال بإمكانك البقاء على اتصال ، ولكن فقط تأكد من أنه في مستوى صحي.

  6) احترم اختلافاتك

  لقد سمعنا جميعًا أن الأضداد تتجاذب. ومن الصحيح إلى حد كبير أنه بالنسبة لمعظم العلاقات ، في معظم الأوقات ، هناك بعض الاختلافات الأساسية بينهاشركاء.

  هذا جيد وصحي. حقيقة أنك تريد أن تستحم صديقك بالحب وتقضي ساعات لا تحصى معه تظهر لك الحب الذي تحبه له.

  وحقيقة أنه يحب قضاء الوقت بمفرده أمر رائع أيضًا.

  من الصحي أن تواعد شخصًا مختلفًا عنا.

  بعد كل شيء ، لا أحد يريد مواعدة شخص ما هو نفسه. إذا فعلنا ذلك ، فأين ستكون الإثارة؟

  ولكن في نفس الوقت ، يمكن أن تصبح هذه الاختلافات مزعجة في بعض الأحيان. ليلة رومانسية.

  إذن ، كيف يمكنك تجاوز هذه الاختلافات؟

  أهم شيء هو التعرف عليها على حقيقتها. هذا لا يعني أنك لست متوافقًا. هذا يعني ببساطة أنك إنسان.

  حاول أن تقدر الجوانب الإيجابية لسمات الشخصية التي تعتبرها سلبية.

  على سبيل المثال ، إذا كان يقضي وقتًا أطول مع أصدقائه مما كنت مثل ، تذكر أن الجانب الآخر هو على الأرجح أنه يتمتع بحياة اجتماعية جيدة وأنه شخص ممتع يتواجد حوله.

  انظر إلى نفسك. هل هناك أي شيء ينزعج منه؟

  ربما تكون متشبثًا قليلاً ، لكن هذا يعني أيضًا أنك تهتم كثيرًا بصديقك وستظل دائمًا هناك من أجله.

  ذكّر بنفسك أن الاختلافات يمكن أن تكون إيجابية أو سلبية وأن الأشياء نادرًا ما تكون سلبية تمامًا.

  عندما تعلمت قبول اختلافاتك ،ستحترمهم أيضًا وتفهمهم بشكل أفضل.

  7) اجعله يشعر وكأنه بطل

  الآن أعلم أنه قد يبدو من الغريب معاملة رجلك كبطل عندما يحتاج إلى المزيد الفضاء ، ولكن من المحتمل أن يكون أحد أفضل الأشياء غير البديهية التي يمكنك القيام بها.

  لماذا؟ لأن لدى الرجال رغبة متأصلة في الصعود إلى لوحة المرأة وكسب احترامها في المقابل.

  وإذا كنت شديد التشبث والتحكم في سلوكه ، فأنت لا تمنحه الحرية والاستقلالية يحتاج إلى القيام بذلك.

  يشعر بالاستسلام ، وعندما تشعر أنك لا تستطيع التصرف بمحض إرادتك ، فلن يشعر بالرضا كرجل.

  هناك في الواقع نظرية جديدة في علم نفس العلاقات تولد الكثير من الضجة في الوقت الحالي.

  وهي تدعي أن الرجال لديهم دافع بيولوجي للتقدم للمرأة في حياته ويكون بطلها.

  قصص ذات صلة من Hackspirit:

  تسمى غريزة البطل.

  يريد الرجل أن يرى نفسه كبطل. كشخص يحترم شريكه حقًا.

  والركل؟

  الأمر متروك للمرأة في الواقع لإبراز هذه الغريزة.

  أعرف أنها تبدو سخيفة بعض الشيء . في هذا اليوم وهذا العصر ، لا تحتاج المرأة لمن ينقذها. إنهم لا يحتاجون إلى "بطل" في حياتهم.

  وأنا لا أستطيع أن أتفق أكثر.

  ولكن ها هي الحقيقة الساخرة. لا يزال الرجال بحاجة للشعور بالبطل. لأنها مضمنة في حمضهم النووي للبحث عنهاالعلاقات التي تسمح لهم بالشعور كأنهم واحد.

  الحقيقة البسيطة هي أنه من غير المحتمل أن تستمر العلاقة ما لم يتم تشغيل هذه الغريزة في رجل.

  كيف تفعل ذلك؟

  عليك أن تجد طرقًا تجعله يشعر وكأنه بطلك ، والذي يتضمن في الواقع منحه حريته واستقلاله.

  لمعرفة ما يجب فعله بالضبط ، شاهد هذا الفيديو المجاني على الإنترنت.

  جيمس باور ، عالم نفس العلاقات الذي صاغ هذا المصطلح لأول مرة ، يعطي مقدمة رائعة لمفهومه. يكشف عن الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها بدءًا من اليوم لإثارة هذه الغريزة الذكورية الطبيعية جدًا.

  إليك رابط الفيديو مرة أخرى إذا كنت تريد معرفة المزيد عن غريزة البطل وكيف يمكنك تشغيلها في رجلك .

  8) اجعل موعدك التالي في صف واحد

  عندما تعرف أن هناك موعدًا محددًا عندما تقابل رجلك بالتأكيد ، ستكون قادرًا على منحه مساحة أكبر.

  لن تشعر بالقلق حيال عدم رؤيته لفترة طويلة.

  كم من الوقت يجب التخطيط لاجتماعك القادم؟

  انظر ، هذا يعتمد على حالتك ، ولكن عادة ، كل عطلة نهاية أسبوع هي رهان آمن.

  ربما يمكنك تحديد موعد مع بعضكما في كل ليلة جمعة أو سبت.

  ثم إذا كنت لا ترى بعضكما البعض خلال الأسبوع ، فأنت تعلم على الأقل أنك ستراه في عطلة نهاية الأسبوع.

  ومع ذلك تريد أن تفعل ذلك ، حاول الحصول على نوع من الالتزام الراسخ منه فيما يتعلق بالوقت الذي ستراه فيه في المرة القادمةبعضنا البعض.

  ستشعر بالراحة تجاه الوقت الذي يفصله عنك وستمنحه المساحة اللازمة التي يرغب فيها.

  9) اكتشف ما هو "نمط المرفق" الذي أنت عليه

  هل سمعت عن "نظرية التعلق" من قبل؟

  نظرية التعلق هي نظرية في علم النفس تصف طبيعة الارتباط العاطفي بين البشر.

  يقول علماء النفس إن هناك أربعة أنواع مختلفة من التعلق يمكن للبالغين استخدامها تبني.

  هم:

  أسلوب التعلق الآمن: الأشخاص الذين يشعرون بالراحة في إظهار الاهتمام والمودة. إنهم مرتاحون أيضًا لكونهم بمفردهم.

  أسلوب التعلق القلق: يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى الطمأنينة والمودة المستمرة من شركائهم. غالبًا ما يواجهون مشكلة في أن يكونوا عازبين أو وحدهم.

  أسلوب التعلق المتجنب: هؤلاء الأشخاص غير مرتاحين للحميمية ، وهم مستقلون تمامًا. إنهم يميلون إلى مشاكل الالتزام ويشعرون بالاختناق عندما يقترب الناس منهم كثيرًا.

  إذا كنت تكافح لمنح رجلك مساحة في علاقاتك ، فمن المحتمل أن يكون لديك أسلوب تعلق قلق.

  الخبر السار هو أنه بالجهد الذي يمكن أن يتغير نمط التعلق الخاص بك بمرور الوقت ،

  في الواقع ، يُفترض أن أسلوب التعلق يرتبط بدرجة الصورة الذاتية الإيجابية / السلبية والإيجابية / السلبية صورة للآخرين.

  لذلك ، إذا كنت أسلوب التعلق القلق ، يمكنك العمل على تعزيز صورة ذاتية صحية و