ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೇವೆ. ಮುಂಜಾನೆಯವರೆಗೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಾರಗಟ್ಟಲೆ (ತಿಂಗಳುಗಳು ಸಹ) ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದು - ಅವನಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದಿರಲು.

ಯಾವಾಗಲೂ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಸರಿ , ತಜ್ಞರು, ನಾನು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂಕಟದಲ್ಲಿರುವವರಿಂದ 20 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ!

1) ಅವನಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಹೋರಾಡಿ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಗತಿಕರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ – ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಅದು ಬೇಡ.

“ಅವನು ಎಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಏಕೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಅವನಿಗೆ ಹತಾಶವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾನೆ ಆಫ್,” ಎಂದು ನನ್ನ ಸಹ ಬರಹಗಾರ ಫೆಲಿಸಿಟಿ ಫ್ರಾಂಕಿಶ್‌ಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಚಾನಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಬದಲು - ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ, ಇಮೇಲ್ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಏನಿದೆ - ಅವನಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜೆನಿಸ್ ವಿಲ್ಹೌರ್, Ph.D. ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾಳೆ:

“ಅವರನ್ನು ತಲುಪಲು ಎರಡು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.”

ಮತ್ತು, ಅವನು ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಘೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಬೇಡಿ.

ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಲೊರೆನ್ ಸೊಯೆರೊ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ , Ph.D., “ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ದೆವ್ವ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಜನರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೂತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.”

2) ಇದು ಡೇಟಿಂಗ್‌ನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ಪದಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.”

ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರೇತದಿಂದ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲು ಇದು ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಲಸವಿದೆ (ಅಥವಾ ಶಾಲೆ.) ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ.

ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಡಾ. ಆಶ್ಲೇ ಅರ್ನ್ ಮಿನಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಅನುಭವವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

“ಹೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪ್ರಕೃತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಬಿಡುವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮೇಲೆ ಹೊಂದಬಹುದು," ಎಂದು ಅವರು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

15) ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ!

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಣ್ಣತನ ಮತ್ತು ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತೇನೆ 'ದೊಡ್ಡ ಮಹಿಳೆ,' ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ - ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದಿರಲಿ!

ನಿಮ್ಮ ದಿನಾಂಕಗಳು, ತೊಂದರೆಗಳು, ಉತ್ಸಾಹ ಯೋಜನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಈಗ ನೀವು ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ (ಇನ್ನೂ.)

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ತೋರಿಸಿ - ಅವನು ಮರಳಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ FOMO ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಬೇಕೇ? ಸರಿ, ಅದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

16) ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹುಡುಗಿಯರು ಇದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು: ನಾವು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಳ್ಳುವ ಹುಡುಗನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ದಾರಿಬದಿ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಎದೆಗುಂದಿದಾಗ, ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡುವವರು ಯಾರು? ಈ ಸ್ನೇಹಿತರು!

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಡಿಲಿಗೆ ಕರೆಯುವ ಸಮಯ! ನೀವು ಅವರನ್ನು 'ಪ್ರೇತ'ಕ್ಕಾಗಿ ಬೈಯುವುದು ಅಥವಾ ಎರಡನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತುಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಆರಿಸುವುದು - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಹೇಕ್, ಅವನು ಯೋಗ್ಯನಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಫ್ಲಿಂಗ್ಸ್/ಬ್ಯೂಸ್‌ನ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹದ್ದಿನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಡಾ. ವಿಲ್ಲೌರ್ ಅನೇಕರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವಂತೆ:

“ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಿಂದೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ತಲುಪುವುದು ಉತ್ತಮ, ತಲುಪಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು (ಅಥವಾ ಅದು ಯಾರೇ ಆಗಿರಲಿ) ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಕರ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.”

17) …ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆಯೇ, ನೀವು ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ ತತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಸಾಂತ್ವನದ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

ನೋಡಿ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಂಕಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕರು/ಅಜ್ಜಿಯರು.

ಅಂತೆಯೇ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಳಲು ಭುಜವನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು (ಅಥವಾ ಗಾಳಿಗಾಗಿ ಕಿವಿಗಳು, ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ.)

ಮತ್ತು, ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಆ ತಿನ್ನುವ-ಪ್ರಾರ್ಥನೆ-ಪ್ರೀತಿಯ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಧನಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು!

18) ಇತರರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಡಾ. ಸೋಯಿರೊ ಪ್ರಕಾರ, “ಪ್ರೇತಗೊಂಡ ಜನರು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.”

ಆದರೆ ಮತ್ತೆ, ಈ ನಿರ್ದಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ಸುವರ್ಣ ನಿಯಮವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: “ಡಾನ್ ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೋ ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿದಾಗ ಆತನಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದಿರಲು ಇದು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ಪುರುಷ ಪಠ್ಯದ, ಆ ವಿಷಯಕ್ಕಾಗಿ.

ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿಅವನು ರಾಡಾರ್‌ನಿಂದ ಬಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ದುಃಖದ ಬಗ್ಗೆ - ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡದೆ.

ಇದು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅವನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ - ಈ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು.

19) ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ಉತ್ತಮ 20/30-ಪ್ಲಸ್ ಬದುಕುಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಅವನಿಲ್ಲದೆ ವರ್ಷಗಳು. ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ!

ಪ್ರೀತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಉಬ್ಬು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

ನೋಡಿ, ಈ ತಪ್ಪುಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಪಾರ್ಟಿ ಹುಡುಗರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅವರ ಎರಡನೇ ಸ್ವಭಾವವು ಪ್ರೇತ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹುಶಃ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಡೆಗೆ ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು? ಮನೆಯ ಗೆಳೆಯ, ರಾತ್ರಿ ಪಾರ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ?

ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು? ಈ ಅಡಚಣೆಯು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕೊನೆಯದು ಆಗಿರಬಹುದು - ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪಾಯಿಂಟರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಿದ್ದೀರಿ.

20) ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ, ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ನಾನು ನಾನು ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿರುವ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಕೆಲವು ವಾರಗಳು/ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭೂತದಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ, ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ!

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಡಾ. ವಿಲೌರ್ ಹೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

“ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು.ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆರಂಭಿಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಲೇ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ನೋಡಿ.”

ಮಹಿಳೆಯರು ಬಲವಾದ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ಹೊಸಬರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮೀನುಗಾರಿಕೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಲ್ಲ!

ಅಂತಿಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು

ಉತ್ತರ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.

ಏನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗುವುದು - ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ನೀವಲ್ಲ, ಅದು ಅವನೇ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅರ್ಹರು!

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ಇದು ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧ ಹೀರೋಗೆ ತಲುಪಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಾನು ಹಾರಿಹೋದೆನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕರಾಗಿದ್ದರು'ಘೋಸ್ಟಿಂಗ್' ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಡೇಟಿಂಗ್ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ (ಹಿಂದೆ ಇದನ್ನು 'ಸ್ಲೋ ಫೇಡ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.)

ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳು ನಮ್ಮ ಡೇಟಿಂಗ್ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿವೆ (ಹೌದು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಡೇಟಿಂಗ್), ಅವರು ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮುಂಚಿನ ನಿಧನಕ್ಕೂ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಡಾ. ಸೊಯೆರೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಪ್ರೇತಗಳು ಆಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಜನರನ್ನು ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ. , ಅದು ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು.”

ಇದಲ್ಲದೆ, “ನಾವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.”

ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಲಕ್ಷಣವೂ ಇದೆ. ಡಾ. ಸೊಯೆರೊ ಪ್ರಕಾರ, ಇದು "ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು."

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಕೆಲವು "ಜನರು (ಸಹ) ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಗಾಢವಾಗಲು ಆಕರ್ಷಣೆಗಾಗಿ; ಅವರು ಪ್ರಣಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.”

3) ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಡಾ. ಸೋಯಿರೊ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅದು "ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು."

ಆದರೆ, ನಾನು (ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು) ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೆನಪಿಸುವಂತೆ:  ಅದು ನೀವಲ್ಲ, ಅದು ಅವನೇ.

ಅವನು ತನ್ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಕೊನೆಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಒಂದು ವಾರದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು, ಅವನು ಒಂದು ವೇಳೆ ಮತ್ತೆ ಪಠ್ಯವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅವನಿಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಖ್ಯೆ 2 ರಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದಂತೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು.

ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ಮಹಿಳೆ, ಮತ್ತು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮುಖದಿಂದ ಹಠಾತ್ತನೆ ಬೀಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು.

ಡಾ. ಸೋಯಿರೊ ಅವರಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದ ಜ್ಞಾಪನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ:

“ಯಾರೋ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೆವ್ವ ಎಂದು ಘೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಚೀನ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆ

ಪ್ರೇತವು “ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ದೆವ್ವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಗೊಂದಲದ ತೀರ್ಮಾನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ," ಎಂದು ಡಾ. ಸೊಯೆರೊ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

"ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ," ಅವರು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು (ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚುತನದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.

"ಅವನು ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾನೆ!"

“ಅವನು ಇತರ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ!”

ಮತ್ತು ಈ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿರುವಾಗ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವನಿಗೆ ನೀಡಿಸಂದೇಹದ ಪ್ರಯೋಜನ.

ಡಾ. ವಿಲೌರ್ ಪ್ರಕಾರ:

“ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಪರ್ಕವು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೇಳೋಣ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಮೊದಲ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನೀವು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅವರಿಂದ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ಅವಾಸ್ತವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನರ್ಹರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸದ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚಿನ್ ಅಪ್, ಮಹಿಳೆ! ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!

5) ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಲುಪಬೇಡಿ

ಅವರು ಈಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅವನಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿರಬಹುದು.

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅವರು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಅವನ ಹಿಜಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು. ಅವನು ಬೇರೆ ಹುಡುಗಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವನು ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಹೇಳುವಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು: ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನೂರು ಬಾರಿ ಚಾಕು ಹಾಕಿದ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆನೀವು ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತಲುಪಬೇಕು (ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ.)

6) ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಾಯಬೇಡಿ , ಅವಧಿ

ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ - ಮತ್ತು ವಿವರಿಸಲು ಅವಕಾಶ. ಆದರೆ ಅಯ್ಯೋ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಲಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಸಂದೇಶವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳು/ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಇದ್ದಂತೆ ಇನ್ನೂ 'ಓದಿ' ನಲ್ಲಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ , ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಠ್ಯವು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ (ಅಥವಾ ಹಲವಾರು) ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ!

ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ: “ಅವನು (ನಿಜವಾಗಿಯೂ) ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ.”

7) ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ

ನಾವು ಹುಡುಗಿಯರು ಉತ್ತಮ ಹಿಂಬಾಲಕರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹುಡುಗರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ. ನಾವು ಅವರನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಚಾನಲ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು - Facebook, Instagram, TikTok, ಹೆಸರಿಸಿ.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ 'ಪ್ರತಿಭೆ' ಎಂಬುದು ಪ್ರೇತಾತ್ಮದ ಹುಡುಗನ ನಂತರ ನಾವು ಹೀನಾಯವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಅವನು ಮತ್ತೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದ ನಂತರ - ಹೃದಯವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುವ ಸತ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಪಾಳಮೋಕ್ಷ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವನು ಕಾರ್ಯನಿರತನಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೋಡಿ, “ಅವನು ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ನವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ — ಕನಿಷ್ಠ ಅವನು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ,” ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆಫೆಲಿಸಿಟಿ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ತರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.

ಬ್ರೂನೆಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ತಾರಾ ಮಾರ್ಷೆಲ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅವರ “ಶೋಧನೆಗಳು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಮೂಲಕ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.”

ಮತ್ತು ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪಾಲುದಾರನಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾನು ಅನುಭವದಿಂದ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ - ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದದ್ದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ.

8) ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ

ಅವನು ನಿನ್ನನ್ನು ದೆವ್ವ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಇದೇ ಮೊದಲಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವಂತೆ ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನೋಡಿ, ಅವನು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾನೆ ನೀವು - ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ - ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ಹೇಳುವಂತೆ: "ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮರುಳು ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಅವಮಾನ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಮೋಸಗೊಳಿಸಿದರೆ ನನಗೆ ಅವಮಾನ."

ಘೋಸ್ಟರ್ಸ್/ಡಿ-ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಕಟು ಸತ್ಯ. ನೀವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೋವು ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅವನನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನೆನಪಿಡಿ: ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದಂತೆ: “ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ಸಮರ್ಥನೀಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ, ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”

ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು, ಇದು ಕಾಕತಾಳೀಯವಾಗಿ, ಇದರ ಮುಂದಿನ ಸಲಹೆಪಟ್ಟಿ.

9) ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ, ನಾವು ಹುಡುಗಿಯರು ನಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ - ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ (ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.))

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಮರಳಿ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಸ್ವಯಂ-ಆಗಿದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ನೀವೇ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ.)

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು "ಸಂಕಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅನಗತ್ಯ ಅಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂಕಟವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ.”

10) ವ್ಯಾಯಾಮ

ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅವನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುವ 'ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಾಡ್' ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗಾರ್ಡಿಯನ್ ಲೇಖನದ ಪ್ರಕಾರ, “ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸ್ವಂತ ಬ್ರಾಂಡ್ ನೋವು ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.”

ಮತ್ತು, ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಜ್ಞರು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯ ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ HIIT ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

"ಮೆದುಳಿನ "ಉತ್ತಮವಾದ" ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು - ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಕ್ರಮವಾಗಿ 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ (ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್) ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ (ಎಂಡೋಕಾನ್ನಬಿನಾಯ್ಡ್) HIIT ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ," ಒಂದು US ಸುದ್ದಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆವರದಿ ಮಾಡಿ.

ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಆ ನೋವು-ಮುರಿಯುವ ಹೃದಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

11) ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ…

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕಳುಹಿಸಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಹುಡುಗಿ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. 3-ತಿಂಗಳ ವಿಧದ ನಿಯಮವಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ…

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿದ್ದರೆ ಆ ಟಿಂಡರ್ ಮತ್ತು ಬಂಬಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಮರು-ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಎಲ್ಲಾ!)

ಎಡಕ್ಕೆ ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಿಡಿ – ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾಡಿದಂತೆಯೇ.

ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆಯು ಕೋಪಗೊಂಡಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಾಗಬಾರದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಒಂದಕ್ಕೆ, "ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಣಯ ಜೀವನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ" ಎಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಕ್ಲೌಡಿಯಾ ಬ್ರುಂಬಾಗ್ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದರಿಂದ. ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ (ಅಥವಾ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೆವ್ವ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿ) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಲ್ಲ.”

12) ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಯಕ್ಕೆ

ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಆನ್‌ಲೈನ್/IRL ಡೇಟಿಂಗ್‌ನಿಂದಆಟ, ಮತ್ತು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿರಬಹುದು - ನನಗೆ ಗೊತ್ತು.

ಹೇಳಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾವುದರತ್ತಾದರೂ ಏಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಾರದು?

ಇದು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿರಬಹುದು, ಪ್ಯಾಶನ್ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವ ಸೈಡ್‌ಲೈನ್ ಆಗಿರಬಹುದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪೌಂಡ್‌ನಿಂದ ನಾಯಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರಬಹುದು!

ನೆನಪಿಡಿ: ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು (ಅಥವಾ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು) ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಆ *ಅಹೆಮ್* ಡಿ-ಬ್ಯಾಗ್ ಅನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

13) ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ

ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿಗಳು ಅವನನ್ನು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ. (ಅವನನ್ನು ಆ ಹೊಸ PS5 ಆಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ್ದು ನೀವೇ.)

ಸರಿ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಅಥವಾ HIIT ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಓಟ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಈಜು.

ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಂಗೀ-ಜಂಪಿಂಗ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದೀಗ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ!

ನೆನಪಿಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಆಸಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವಂತಹ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ: ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಓ'ರೈಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

“ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನವೀನತೆಗೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, “ನೀವು ಹೊಸ ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪದಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಪ್ರಯಾಣವು