सामग्री तालिका
तीतो मान्छे भन्दा नराम्रो केहि चीजहरू छन्।
यस्तो संसारमा जुन धेरै गाह्रो छ, तपाईंले आफूलाई आफूसँग सम्बद्ध गर्न चाहनुहुने अन्तिम कुरा त्यो हो जसले आफूलाई नकारात्मक विचार र भाइब्सले घेरेर बस्न जोड दिन्छ। .
तपाईले आफैलाई सोध्नु पर्छ - किन तीतो मानिसहरु जसरी व्यवहार गर्छन्?
सरल सत्य यो हो कि उनीहरुले यसलाई मद्दत गर्न सक्दैनन्, र यो उनीहरुको सोच्ने तरिका हो। बाँच्न मानिन्छ।
जब तपाईंले तीतो व्यक्तिलाई भेट्नुहुन्छ, तपाईंले गर्न सक्नुहुने सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको उनीहरूबाट टाढा रहनु हो र उनीहरूलाई टाढा गराउने बताउनुपर्ने संकेतहरू थाहा पाएर तिनीहरूबाट टाढा रहनु हो।
तीतो मानिसका 11 संकेतहरू यहाँ छन्:
1) रिसहरू तिनीहरूको व्यक्तित्वको एक भाग हुन्
स्वस्थ व्यक्तिहरूले बुझ्छन् कि रिस विषाक्त र भावनात्मक रूपमा भारी हुन्छ।
उनीहरूको तौल तपाईंको हृदय र आत्मामा भारी छ, र रिस राख्नु नै अन्तिम कुरा हो यदि तपाईं एक सरल विवेक र उज्यालो आत्मा चाहनुहुन्छ भने। अर्को व्यक्तिसँग नयाँ असन्तुष्टि विकास गर्ने र राख्ने अवसरको लागि विवाद गर्नुहोस्।
तिनीहरूले पर्याप्त रिस उठाउन सक्दैनन्, यो बिन्दुमा कि उनीहरूले गुनासोहरू दैनिक जीवनको सामान्य भाग हो भन्ने कुरामा विश्वस्त छन् जस्तो देखिन्छ। .
अनि रमाइलो कुरा?
तिनीहरु आफ्नो गुनासो राख्न को लागी लज्जित छैनन्, पनि। उनीहरूले चिनेका सबैसँग भएका सबै गोमांसको बारेमा सुन्नुहोस्तिनीहरूले आफ्नै समस्याहरू सामना गर्न नसक्नेले दुःख भोग्छन्।
आफैलाई सोध्नुहोस्: तपाईंको सीमाहरू के हुन्? यदि तिनीहरूले ती सीमाहरू पार गर्छन् भने, तिनीहरूबाट आफैंलाई अलग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई आफैंसँग व्यवहार गर्न दिनुहोस्।
तिनीहरूले या त बिस्तारै थाहा पाउनेछन् कि उनीहरूले कसरी तपाईंलाई टाढा धकेल्दैछन् वा उनीहरूलाई मद्दत गर्नको लागि तिनीहरू धेरै टाढा छन्।
३. तिनीहरूको आन्तरिक संवादलाई सम्बोधन गर्नुहोस्
पीडित र तीतो मानसिकता भएका व्यक्तिहरू कहिल्यै पनि आत्मनिरीक्षणमा संलग्न हुँदैनन्।
उनीहरूले कहिल्यै पनि आन्तरिक संवादलाई अगाडि बढाउँदैनन्।
उनीहरूले दोष परिवर्तन गरेपछि र जिम्मेवारीबाट जोगिन, त्यसपछि तिनीहरू आफ्नै आत्म-दयामा डुब्छन्।
उनीहरूलाई कुरा गरेर मद्दत गर्नुहोस्।
यदि तिनीहरूले आफ्नो अवस्थालाई मद्दत गर्न केही गर्न सक्दैनन् वा यदि तिनीहरू आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न सक्दैनन्, त्यसपछि त्यो कुराकानीलाई अगाडि बढाउनुहोस्।
उनीहरूलाई सोध्नुहोस्: उनीहरूले किन केही गर्न सक्दैनन्?
उनीहरूलाई केही गर्न अनुमति दिन के लिनुपर्छ?
तिनीहरूलाई आफ्नै आत्म-शङ्का र वास्तविकता बीचको पुल दिनुहोस्, र उनीहरूलाई त्यो पुल आफैं पार गर्न मद्दत गर्नुहोस्।
याद राख्नुहोस्: पीडित र तीतो मानसिकता प्रदर्शन गर्ने व्यक्तिहरूसँग व्यवहार गर्दा, तपाईंले मानिसहरूसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ। तीव्र भावनात्मक अस्थिरताको साथ।
उनीहरू प्रायः डिप्रेसन र/वा PTSD सँग संघर्ष गर्छन्, उनीहरूमा कम आत्म-सम्मान र आत्म-विश्वास छ, र उनीहरूलाई पहिले नै कुनै समर्थन छैन जस्तो लाग्छ।
प्रत्यक्ष हुनुहोस् तर कोमल; उनीहरूलाई जबरजस्ती नगरी मार्गदर्शन गर्नुहोस्।
जसले उनीहरूलाई थप सहानुभूतिशील बनाउँछ।2) तिनीहरूले चीजहरूमा राम्रो देख्न विरलै देख्छन्
तपाईंलाई दुई पुराना भनाइहरू थाहा छ, "गिलास आधा भरिएको छ" र "गिलास आधा खाली छ"?
दुबै भनाइहरू एउटै गिलासको बारेमा कुरा गर्छन् - यो आधा खाली र आधा भरिएको छ - तर यो सबै तपाइँको परिप्रेक्ष्यको बारेमा हो, र तपाइँ कसरी चीजहरूलाई सकारात्मक वा नकारात्मक रूपमा हेर्न छनौट गर्नुहुन्छ।
हामी मध्ये धेरै जसो दोहोर्याउँछौं। एक देखि अर्को, हाम्रो सामान्य मूड र हामी यस क्षणमा जीवनमा केसँग व्यवहार गर्दैछौं भन्ने आधारमा।
तर तीतो व्यक्तिले चीजहरूमा कहिल्यै राम्रो देख्दैन, र तिनीहरू कहिल्यै " गिलास आधा भरिएको" प्रकारको व्यक्ति।
तिनीहरूले सधैं गिलासलाई आधा खाली देख्नेछन् - आफूसँग भएको कुराको तुलनामा आफूसँग नभएका कुराहरू हेर्दै, र उत्सव मनाउने र रमाइलो गर्नुको सट्टा खालीपन र अनुपस्थितिको बारेमा गुनासो गर्ने। तिनीहरूसँग अझै के छ।
तिनीहरू आफ्नै दिमागमा विषाक्त हुन्छन् किनभने तिनीहरू केवल चीजहरू र मानिसहरूमा सबैभन्दा खराब देख्न जिद्दी गर्छन्।
3) तिनीहरू कहिल्यै कृतज्ञ हुँदैनन्
तिमीले तीतो व्यक्तिको लागि के गर्छौ त्यसले फरक पार्दैन।
तपाईँले उनीहरूलाई गृहकार्यमा मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ वा जेलबाट छुटाउन सक्नुहुन्छ, तर कुनै न कुनै रूपमा, उनीहरूले तपाईंले कसरी मद्दत गर्नुभएकोमा कृतज्ञ हुने छैनन्। उनीहरूलाई।
किन?
किनकि तीतो व्यक्ति एक हकदार व्यक्ति हो: तिनीहरू आफूलाई वास्तवमा भन्दा धेरै ठूलो ठान्छन्, त्यसैले तपाईंको सहयोग दया होइन, यो एक अपेक्षा हो।
तीतो मानिसहरूले आफूलाई अनन्त पीडित मानिसहरूको रूपमा हेर्ने प्रवृत्ति राख्छन्जसलाई ब्रह्माण्डका संयन्त्रहरूले तिनीहरूको सफलता र भाग्य लुट्छन् तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नका लागि, त्यसैले तिनीहरूको बाटोमा आउने कुनै पनि प्रकारको मद्दतले वास्तवमा मद्दत जस्तो महसुस गर्दैन; यो तिनीहरूसँग हुनु पर्ने कुरा जस्तो महसुस हुन्छ, तर धेरै थोरै र धेरै ढिलो।
यदि तपाईं स्वाभाविक रूपमा धेरै धेरै योग्य हुनुहुन्छ भन्ने कुरामा विश्वस्त हुनुहुन्छ भने तपाईं कसरी कुनै कुराको लागि कृतज्ञ हुन सक्नुहुन्छ?
यो हकको स्तर हो जुन अरू कसैसँग छैन जसले तीतो व्यक्तिको जगको ठूलो भाग बनाउँछ।
4) तिनीहरूले यसलाई घृणा गर्छन् जब अन्य मानिसहरूले सकारात्मकताको अनुभव गर्छन्
उनीहरूको मूलमा, एक तीतो व्यक्ति त्यो हो जो आफूसँग नभएका चीजहरू भएकोमा अरू मानिसहरूसँग गहिरो रिस उठ्छ।
तीतो मानिसहरू विश्वास गर्छन् कि संसारले उनीहरूलाई दिएको भन्दा धेरै ऋणी छ, र तिनीहरू राख्न इच्छुक छैनन्। आफ्नो सपनालाई वास्तविकतामा परिणत गर्ने काम।
त्यसैले जब उनीहरू वरपरका अन्य मानिसहरूसँग राम्रो चीजहरू हुन्छन्, तिनीहरू पूर्ण रूपमा यसलाई सहन सक्दैनन्।
उनीहरूले आफूलाई राम्रो भएको देख्छन्। ती व्यक्तिहरू भन्दा, त्यसोभए ती मानिसहरूले तीतो व्यक्तिले अनुभव गरेको भन्दा धेरै सफलता र उपलब्धिको अनुभव किन गर्नुपर्छ?
उनीहरूसँग अर्को व्यक्तिको आनन्दमा बाँडफाँड गर्न जन्मजात असक्षमता छ, किनकि उनीहरूले वास्ता गर्दैनन्। अरू मानिसहरूको बारेमा।
उनीहरू अरू मानिसहरू सफल भएको चाहँदैनन्।
उनीहरूले योग्यको लागि केही गरेनन् भने पनि आनन्द उनीहरूको हुनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्।यो।
5) तिनीहरूले कार्य गर्दछ ताकि मानिसहरू तिनीहरूको बारेमा ख्याल राख्छन्
हामी सबैले कुनै न कुनै रूपमा यो अनुभव गरेका छौं: जब तपाईं साथीहरू वा परिचितहरूको ठूलो समूहमा हुनुहुन्छ, र कसैले आफूलाई भएको महान कुराको बारेमा कुरा गर्न थाल्छ (काममा पदोन्नति वा नयाँ अचम्मको सम्बन्ध हुनसक्छ)।
यो पनि हेर्नुहोस्: 21 संकेतहरू तपाईसँग कसैसँग गहिरो आध्यात्मिक सम्बन्ध छसबैले त्यो व्यक्तिको लागि हर्षोल्लास वा बधाई दिन थाल्छन्, र सबै ध्यान उनीहरूतिर जान्छ।
यदि त्यहाँ वरिपरि एउटै तीतो व्यक्ति छ भने, तपाईंले यसलाई तुरुन्तै देख्नुहुनेछ, किनभने तिनीहरूले आफूलाई तिनीहरूमा ध्यान फर्काउनको लागि अभिनय गर्नबाट रोक्न सक्षम हुनेछैनन्।
तीतो मानिसहरूले मात्र गर्न सक्छन्' अरू मानिसहरूको ध्यानको केन्द्रबिन्दु हुँदा यसलाई खडा नगर्नुहोस्।
उनीहरूमा स्पटलाइट हुनु आवश्यक छ, र जब कसैले प्रशंसनीय कुरा उल्लेख गर्दछ, तीतो व्यक्तिले क्रमशः दुईवटा काम गर्नेछ: पहिलो, तिनीहरूले व्यक्तिले अनुभव गरेको कुरालाई सूक्ष्म रूपमा कमजोर पार्नुहोस्, र दोस्रो, तिनीहरूले आफ्नै कुराको बारेमा कुरा गर्नेछन्, चाहे यो पूर्णतया फरक कुराको बारेमा हो।
र यदि यसले काम गर्दैन भने?
तीतो व्यक्ति विषयलाई पूर्णतया परिवर्तन गर्नेछ, भले पनि यसको अर्थ पातलो हावाबाट केही अचानक अनियमित नाटक तान्नु हो।
6) तिनीहरूले आफूलाई जवाफदेही बनाउँदैनन्
परिपक्वताको एउटा प्रमुख चिन्ह भनेको क्षमता हो। आफूलाई जवाफदेही बनाउनुहोस्।
अरूलाई जवाफदेही बनाउन सजिलो छ, अरूले कसरी कुनै न कुनै तरिकामा गडबडी गरेका छन् भन्ने सम्झना।
तर आफूलाई जवाफदेही बनाउँदै -विशेष गरी जब त्यहाँबाट बाहिर निस्कने प्रयास गर्ने विकल्प छ - भावनात्मक रूपमा परिपक्व व्यक्तिहरूले मात्र गर्न सक्ने कुरा हो (जुन तीतो व्यक्तिको विपरित हो)।
एउटा तीतो व्यक्तिले आफूलाई जवाफदेही बनाउन सक्दैन।
उनीहरूको जीवनमा कुनै पनि समस्याहरू हुन सक्छन्, तिनीहरूको वर्तमान परिस्थितिमा कुनै पनि नकारात्मकता, सधैं अरू कसैलाई पत्ता लगाउन सकिन्छ।
अरू कसैले तिनीहरूलाई यसरी बनाइदिएको छ, त्यसैले तिनीहरू' अहिले जत्तिकै महान छैनन्।
तिनीहरू आफ्नो पूर्ण क्षमतामा छैनन् भन्ने तथ्यलाई सहन सक्दैनन्, तर तिनीहरू त्यहाँ नभएकोमा आफूलाई कहिल्यै दोष दिने छैनन्।
तिनीहरूले कहिल्यै भन्नु अघि पछाडि फर्कने लाखौं कारणहरू फेला पार्नेछन्, "सायद मैले यो आफैलाई गरें। हुनसक्छ मैले धेरै दबाब दिएन।”
7) तिनीहरूले अफवाह फैलाउँछन्
गोसिपिङ, मानौं, रमाइलो हुन सक्छ; यो थाहा पाउँदा रमाईलो छ कि तपाईलाई समूहको गोप्य कुराहरूमा जान दिइन्छ, भले पनि यो अर्को व्यक्तिको खर्चमा हो।
तर गपशपको बारेमा केहि पनि स्वस्थ छैन; यसले समूहहरूमा विभाजन र विषाक्तता निम्त्याउँछ, र यसले प्रायः मानिसहरूलाई चोट पुर्याउँछ र अपमानित गर्दछ।
त्यसोभए गपशप कसरी सुरु हुन्छ, र ती अफवाहहरू फैलाउन सुरु गर्ने पहिलो व्यक्ति को हुन्?
समूहमा प्रायः ती सबै भन्दा तीतो व्यक्तिहरू हुन्छन् जसले आफ्ना शान्त कानाफूसीहरू अरूको कानबाट बाहिर राख्न सक्दैनन्।
ह्याक्सस्पिरिटबाट सम्बन्धित कथाहरू:
जस्तै तिनीहरू अरू मानिसहरूको लागि खुसी हुन सक्दैनन्,तिनीहरू पनि अन्य मानिसहरूसँग समानुभूति गर्न सक्दैनन्, त्यसैले तिनीहरूले आफूलाई तल ल्याउन चाहेको व्यक्तिमा कुनै प्रकारको कमजोरी फेला पार्ने क्षणमा, तिनीहरूले सकेसम्म टाढा र व्यापक रूपमा फैलाउन सुनिश्चित गर्नेछन्।
तिनीहरूसँग ठ्याक्कै नकारात्मक मानसिकता हुन्छ जसले "केकडा मानसिकता" लाई निम्त्याउँछ, वा घटना जब मानिसहरूले एकअर्कालाई पछाडि तान्छन् जब कसैले आफैंबाट केही बनाउन खोज्छ।
8) तिनीहरू अविश्वसनीय रूपमा निन्दनीय छन्
एउटा तीतो व्यक्ति एक निन्दनीय व्यक्ति हो।
उनीहरूले संसार, ब्रह्माण्ड र वरपरका मानिसहरूको भलाइमा विश्वास गुमाएका छन्।
तिनीहरू सबै कुरा सोच्छन् र सबैजना बाहिर छन्। प्रत्यक्ष र अप्रत्यक्ष रूपमा प्राप्त गर्नुहोस्, र तिनीहरूको मनमा सबै नकारात्मक सनकीताका कारण उनीहरूले अब कुनै पनि कुराको वास्ता गर्दैनन्।
कोही आफ्नै निन्दामा डुबेको छ भनेर कसरी भन्न सकिन्छ?<1
सजिलो: तिनीहरू कहिल्यै सीधा कुरा गर्दैनन्।
तिनीहरू आफ्ना विचारहरू व्यक्त गर्न व्यंग्य र घृणाको प्रयोग गर्छन्, कुनै पनि कुराको साँच्चै ख्याल गर्नुको सट्टा सबै कुराको मजाक गर्न रुचाउँछन्।
तिनीहरूको निन्दा पनि छ। आफूलाई वरपरका मानिसहरू भन्दा आफूलाई उच्च महसुस गराउने अर्को तरिका, जस्तै कि तिनीहरूको निन्दनीय मानसिकताले अरू मानिसहरूले चिन्न नसक्ने सबै कुराको पछाडि नकारात्मकता जान्नको लागि उनीहरूलाई स्वाभाविक रूपमा चलाख बनाउँछ।
9) तिनीहरूले कहिल्यै गुनासो गर्न छोड्दैनन्<3
याद गर्नुहोस् जब हामीले माथि भनेका थियौं कि तीतो व्यक्ति कहिल्यै "आधा गिलास भरिएको" व्यक्ति हुँदैन? यो तिनीहरूको सबै पक्षहरूमा लागू हुन्छदैनिक जीवन।
जब तपाईं तीतो व्यक्तिसँग हुनुहुन्छ, तपाईं त्यस्तो व्यक्तिसँग हुनुहुन्छ जसले कहिल्यै गुनासो गर्न छोड्दैन, चाहे तिनीहरू जे गर्दै छन् वा जहाँ भए पनि।
तपाईं लिन सक्नुहुन्छ संसारभर बिदामा एक तितो व्यक्ति, र तिनीहरू अझै पनि हरेक दिन गुनासो गर्न हजारौं चीजहरू भेट्टाउँछन्।
खाना राम्रो छैन, होटल कोठा धेरै सानो छ, ओछ्यान असहज छ, मौसम धेरै तातो छ; जुनसुकै होस्, तिनीहरूले गुनासो गर्न कहिल्यै छोड्दैनन्।
तर यहाँ कुरा छ: तीतो मानिसहरूसँग उच्च इन्द्रियहरू हुँदैनन् जसले उनीहरूलाई हामी अरूहरू भन्दा बढी संवेदनशील रूपमा संवेदनाहरू बुझ्ने क्षमता दिन्छ।
हामी ती सबै कुरा महसुस गर्छौं जुन तीतो मानिसहरूले महसुस गर्छन्। भिन्नता यो हो कि हामी सबै कुराको बारेमा नकारात्मक गुनासो गर्दा मूल्य देख्दैनौं।
जहाँ धेरैजसो मानिसहरूले चीजहरू छोड्छन्, तीतो मानिसहरूले स-साना असुविधाहरूलाई पनि बढाउँछन्।
10) तिनीहरूले कहिल्यै सम्भावित समाधानहरू पहिचान गर्दैनन्
त्यहाँ केही अवांछित घटनाहरू छन् जुन अनियन्त्रित छन् - प्राकृतिक प्रकोपहरू, प्रियजनहरूको प्राकृतिक मृत्यु, र साधारण अन्धो दुर्भाग्य।
तर धेरै अवस्थामा, हामी आफ्नै भाग्यलाई नियन्त्रण गर्छौं, र हामीले गर्ने कामहरूमा हामीले गर्ने प्रयासले हामीले अनुभव गर्ने परिणामहरूलाई असर गर्न सक्छ।
पीडित जटिल र तीतो व्यक्तित्व भएकाहरूले यसलाई यसरी देख्न सक्दैनन्।
जब एक व्यक्ति पीडितको आफ्नै भूमिकामा मोहित हुन्छ, उसले सम्भव पहिचान गर्ने प्रयास पनि गर्दैन।तिनीहरूको अवस्था सुधार गर्न समाधानहरू।
जब त्यहाँ अरूले स्पष्ट मद्दत वा समाधानहरू प्रस्ताव गर्छन्, पीडित र तीतो व्यक्तिले मद्दत स्वीकार गर्न र परिवर्तन तर्फ काम गर्ने प्रयास गर्नुको सट्टा आफ्नै आत्म-दयामा डुब्न रुचाउँछन्।
विरलै मामिलामा उनीहरूले कुनै पनि सहयोग स्वीकार गर्छन्, उनीहरूले आधा हृदयले त्यसो गर्नेछन्, मानौं कि उनीहरूले प्रयास गर्दा पनि कुनै पनि कुरामा सुधार गर्न सकिँदैन भन्ने प्रमाणित गर्न मात्र।
माथि उल्लेख गरिएझैं, पीडित कम्प्लेक्स र तीतो व्यक्तित्व भएका व्यक्तिहरू प्रायः आफ्नै सबैभन्दा खराब शत्रु हुन्छन्।
११) उनीहरू सधैं शक्तिहीन महसुस गर्छन्
पीडित र तीतोपन प्रायः सुरु हुन्छ किनभने एक व्यक्तिले आफ्नो हृदयमा स्वीकार गरेको छ कि उनीहरूसँग आफूलाई मन नपर्ने परिस्थितिहरू परिवर्तन गर्ने वा बेवास्ता गर्ने साधन वा शक्ति छैन।
तिनीहरूले पहिले आफ्ना अवांछित परिस्थितिहरू परिवर्तन गर्ने प्रयास गरेका हुन सक्छन् र असफल भएका हुन सक्छन्, र अब उनीहरूसँग इच्छाशक्तिको अभाव छ। पुन: प्रयास गर्न।
यसले शक्तिहीनताको गहिरो भावना निम्त्याउँछ र व्यक्तिको लागि एक प्रकारको प्रतिरक्षा संयन्त्रको रूपमा कार्य गर्दछ।
विश्वास गर्नुको सट्टा तिनीहरूको परिस्थिति परिवर्तन गर्ने प्रयासहरू पर्याप्त थिएनन्। , तिनीहरू केवल परिस्थितिहरू सम्भवतः परिवर्तन गर्न सकिँदैन भन्ने विश्वास गर्न छनौट गर्छन्, त्यसैले फेरि प्रयास गर्ने कुनै कारण छैन। , यो प्रायः कम खराबी छनौट गर्नु जस्तै हो, स्वीकार गर्नुको विपरीततपाईंले पर्याप्त प्रयास गर्नुभएको छैन वा यो गर्न अझै राम्रो छैन भन्ने विचार।
यो उत्तरदायित्व र जिम्मेवारीबाट बच्ने माध्यम हो।
3 प्रविधिहरू व्यवहार गर्नका लागि। तीतो मान्छे
कसैसँग जिउनु जो नियमित रूपमा तीतो हुनुमा पछि हट्छ, असाध्यै चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि त्यो व्यक्ति तपाईंको जीवनको ठूलो वा सक्रिय भाग हो भने।
पहिलो प्रश्न तपाईंले आफैलाई सोध्नु पर्छ: तपाईं तिनीहरूलाई कसरी व्यवहार गर्न चाहनुहुन्छ? के तपाई तिनीहरुलाई तितोपनबाट बाहिर निकाल्न मद्दत गर्न चाहानुहुन्छ, वा तपाई उनीहरुलाई कसरी सहन गर्ने भनेर मात्र सिक्न चाहनुहुन्छ?
तपाईले जे रोज्नुहुन्छ, तपाईको प्रतिक्रिया बलको सट्टा समानुभूतिद्वारा निर्देशित हुन दिनु महत्त्वपूर्ण छ।
तीतो मान्छेहरूसँग व्यवहार गर्ने कुरा आत्म-स्वीकृतिबाट सुरु हुन्छ, र तपाईंले कसैलाई पनि तिनीहरू स्वीकार गर्न तयार नभएको त्रुटि स्वीकार गर्न जबरजस्ती गर्न सक्नुहुन्न।
यो पनि हेर्नुहोस्: 13 संकेतहरू तपाईंको पति एक गधा हो (र तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ)यहाँ तपाईंले तिनीहरूलाई मार्गदर्शन गर्न सक्ने केही तरिकाहरू छन्:
१. तिनीहरूलाई लेबल नगर्नुहोस्
एउटा तीतो व्यक्तिलाई "तीतो" भन्नु भनेको तपाईंले गर्न चाहनुहुने अन्तिम कुरा हो, र उनीहरूलाई तिनीहरूको खुट्टा गहिरो खन्न बाध्य पार्छ।
बरु, उनीहरूको गुनासो, जिम्मेवारी स्वीकार गर्न नसक्ने र दोषारोपण गर्ने समस्याहरू तिनीहरूसँग नम्रतापूर्वक छलफल गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
वार्तालाप सुरु गर्नुहोस्; यदि तिनीहरूले यसलाई स्वीकार गर्दैनन् भने, यसले उनीहरूको दिमागमा विचारहरू राख्न मद्दत गर्दछ।
2. आफ्नो व्यक्तिगत सीमाहरू कोर्नुहोस्
तिनीहरूसँग व्यवहार गर्दा आफ्नो सीमाहरू बुझ्नुहोस्।
तिनीहरूका मुद्दाहरू तपाईंको होइनन्, र तपाईंले गर्नु हुँदैन।