Is je man altijd boos op je?

Wat je ook doet, hoe hard je ook probeert, hoe ver je ook gaat om hem gelukkig te maken, je man lijkt nog steeds iets te vinden om over te klagen of af te schieten.

Hij is altijd geïrriteerd, lijkt nooit tevreden, en wil dat je je sokken opraapt en meer doet om hem gelukkig te maken.

Als dit bekend klinkt, ben je niet de enige.

Zoveel vrouwen leven in relaties waar van hen verwacht wordt dat ze de mannen in hun leven bedienen. En het is niet jouw schuld.

Je bent opgevoed door een maatschappij die, hoezeer ze ook hamert op feminisme en onafhankelijkheid, je nog steeds vraagt waarom je in je eentje een lening aanvraagt of wat je man doet binnen enkele minuten na je ontmoeting.

Je bent geconditioneerd om de mannen in je leven tegemoet te komen en dat veroorzaakt meer breuken in je relaties dan je beseft.

Het goede nieuws is dat het tot nu toe niet jouw schuld was. Maar het slechte nieuws is dat je het nu weet en moet beslissen wat je met die informatie gaat doen.

Als je man altijd boos op je is, wat je ook doet, blijf dan lezen.

Hier zijn 11 eerlijke tips om te overwegen als je man zich altijd aan je ergert.

1) Het is niet jouw schuld

Voordat we het hebben over waarom je man de hele tijd boos is, is een van de eerste dingen die je moet doen, nadenken over hoe groot het probleem eigenlijk is.

Voor veel mensen horen frustratie en woede erbij en samen leer je die gevoelens te hanteren en te overwinnen.

Maar als uw man niets heeft gedaan om zich in te spannen of met zijn eigen gevoelens om te gaan, moet u begrijpen dat u niets kunt doen om dat voor hem beter te maken.

Een betere, vriendelijkere en meer begripvolle vrouw zijn lost zijn problemen niet op. En geloof me, dit zijn problemen die opgelost moeten worden.

Er zijn een miljoen redenen waarom je man steeds boos is, maar één ding is zeker: het is niet jouw schuld.

Zelfs als hij tegen je schreeuwt en vertelt dat jij de reden bent dat hij zich zo ellendig voelt, is dat 100% niet waar.

De reden waarom we weten dat dit waar is, is dat mensen het vermogen hebben om hun gedachten en gevoelens te beheersen en dat we zelf bepalen hoe we op andere mensen reageren.

Dus ook al was je de slechtste vrouw ter wereld en deed je alles om hem te ergeren, hij kiest zelf hoe hij op die situaties reageert; uiteindelijk is hij zo omdat hij ervoor kiest zo te zijn.

Geen gemakkelijke pil om te slikken, zeker, maar wees gerust in de wetenschap dat als iemand je slecht behandelt, dat komt door hun keuzes, niet door die van jou.

Klik hier voor een uitstekende gratis video met tips over hoe om te gaan met een echtgenoot die altijd boos lijkt (en nog veel meer - het is de moeite waard om te bekijken).

De video is gemaakt door Brad Browning, een toonaangevende relatie-expert. Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestsellerauteur en geeft waardevol advies op zijn uiterst populaire YouTube-kanaal.

Hier is weer een link naar zijn video.

2) Terugkijken

Een van de eerste dingen die je moet doen is de tijd nemen om na te denken over zijn gedrag in het verleden.

Ten eerste, is hij altijd al zo geweest maar was je gewoon te "verliefd" om het op te merken?

Heeft hij altijd een kort lontje gehad of was hij snel geïrriteerd over dingen?

Heb je, tot nu toe, ervoor gekozen om dit over het hoofd te zien?

En nu begin je hem te haten?

Als dit allemaal nieuw voor je is, dan is het belangrijk om met hem te praten over wat er werkelijk met hem aan de hand is.

Misschien valt zijn werk uit elkaar, heeft hij een groot probleem met een vriend of familielid en schaamt hij zich, of maakt hij zich zorgen over geld.

Het kan van alles zijn, dus voordat je met de vinger gaat wijzen, moet je met hem praten over hoe hij zich voelt en wat er in zijn leven gebeurt.

Je zult verrast zijn door wat je vindt.

Als hij echter al vanaf de eerste dag zo is en jij het op de een of andere manier gemist hebt, moet je eens goed met jezelf praten over de vraag of jij of hij het probleem is.

Zo te horen ben jij het niet.

3) Kijk naar zijn gewoontes

Heeft u in de afgelopen maanden een verandering opgemerkt in: zijn voeding, activiteitenniveau, televisiegewoonten, slaapgewoonten?

Heb je gemerkt dat hij niet meer houdt van de dingen die hij vroeger deed?

Vaker wel dan niet, als je hebt uitgesloten dat deze man altijd een eikel is geweest door het werk in de paragraaf hierboven te doen, is er waarschijnlijk iets heel groots met hem aan de hand en heeft hij niet de capaciteit om zijn emoties te beheersen.

We vergeten soms dat mannen ook een zwaar leven hebben en met veel dingen te maken hebben die onopgemerkt of onbesproken blijven.

Omdat we mannen nog steeds zien als sterke, stille types, vergeten we dat zij ook emoties hebben en op alle gebieden van hun leven gerustgesteld moeten worden.

Het kan zijn dat deze recente stemmingswisselingen worden veroorzaakt door een aantal dingen, zoals gewichtstoename of -afname, hormonale onbalans, gebrek aan zin in seks, angst voor de toekomst - noem maar op, mannen maken zich er ook zorgen over.

Misschien reageert hij zijn angst of frustratie op jou af omdat je dicht bij hem staat en hij je vertrouwt.

We zijn vaak het wreedst tegen de mensen waar we het meest van houden, omdat ze veilig zijn voor ons.

Praat met hem over hoe hij zich voelt en wat er de laatste maanden voor hem veranderd is.

Het zal je verbazen dat hij zich niet aan jou ergert, maar aan zichzelf.

Als je met hem gaat zitten en hem laat praten over wat er aan de hand is, kun je misschien klinische redenen vinden voor zijn stemmingswisselingen - ervan uitgaande dat deze kansen recent zijn en je hem niet al twintig jaar probeert om te praten in de hoop dat het beter wordt.

Hij kan een hormoonstoornis of een mentale ziekte hebben of depressief zijn. Hij kan echt gestrest zijn over iets wat met geld of zijn toekomst te maken heeft.

Wie weet?

Maar om als koppel verder te gaan, in een sterke en begrijpelijke relatie, moet hij ophouden jou te behandelen als zijn persoonlijke ventzone en een manier vinden om zijn emoties te beheersen.

Vaak blijven vrouwen in een relatie gedurende een moeilijke periode als deze in de hoop dat de dingen gewoon zullen kalmeren of dat hij het zal uitzoeken, maar hoe langer je hem toestaat je zo te behandelen, hoe moeilijker het zal zijn om later weer te veranderen.

Jij mag de grenzen en verwachtingen voor je eigen leven bepalen en als hij jou de schuld geeft of daarom boos op je is, is het tijd om na te denken over wat jij aan de situatie wilt doen, niet alleen wat je op hem wacht.

De waarheid is dat de meesten van ons een ongelooflijk belangrijk element in ons leven over het hoofd zien:

De relatie die we met onszelf hebben.

4) Communiceer met hem (op deze specifieke manier)

Als uw man zich aan u ergert (en omgekeerd), kan er sprake zijn van een communicatiestoornis in uw huwelijk.

Maak je geen zorgen. Dit komt verrassend vaak voor.

Waarom?

Mannelijke en vrouwelijke hersenen zijn verschillend.

Het limbisch systeem bijvoorbeeld is het emotionele verwerkingscentrum van de hersenen en het is veel groter in de vrouwelijke hersenen dan in die van de man.

Dat is waarom vrouwen meer in contact staan met hun emoties. En dat is waarom mannen moeite hebben om hun gevoelens te verwerken en op een gezonde manier met hun partner te communiceren.

5) Neem contact op met een professional

Als je man zich altijd aan je ergert en je niet weet wat je eraan moet doen, denk ik dat het heel nuttig kan zijn om met een professionele relatiecoach te praten.

Natuurlijk hoop ik dat je mijn advies nuttig vindt, maar er gaat niets boven relatieadvies op maat van een professional.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Relationship Hero is een populaire website met tientallen hoogopgeleide en ervaren relatiecoaches. En het mooiste is dat velen van hen een diploma in de psychologie hebben, dus je kunt er extra zeker van zijn dat ze verstand van zaken hebben.

Een professional zal je helpen om tot op de bodem uit te zoeken waarom hij zich gedraagt zoals hij zich gedraagt - of jullie communicatieproblemen hebben of dat hij last heeft van stress en externe druk (zoals problemen op het werk) waardoor hij zich aan je lijkt te ergeren.

Als je eenmaal tot de kern van het probleem bent doorgedrongen, krijg je advies over hoe je met je situatie kunt omgaan. Je hoeft dit niet alleen door te maken!

Klik hier om te beginnen.

6) Je doet het goed in het leven

Iets waar niet veel over gesproken wordt is het feit dat vrouwen in de lift zitten en veel mannen zich onzeker voelen over hun eigen relaties, vaardigheden, kennis en vaardigheden.

Hoewel het belangrijk is dat je nooit je licht dimt om iemand zich beter te laten voelen, kan het zijn dat als jij op volle toeren draait en hij zich in de steek gelaten voelt, hij dat op jou afreageert.

Hij kan vervuld zijn van trots over hoe goed je het doet op je werk of in je bedrijf, maar tegelijkertijd kan het hem herinneren aan alle dingen die hij niet doet met zijn leven.

Misschien heeft hij problemen met zijn eigenwaarde, gebrek aan kansen of is hij bang dat hij niet goed genoeg voor je is en doet hij wat hij kan om van deze situatie een self-fulfilling prophecy te maken.

Hij denkt misschien dat jij hem gaat verlaten en hij wil de controle hebben over wanneer en hoe dat gebeurt.

Nogmaals, zijn gedrag is niet goed te praten, maar er kunnen goede redenen zijn waarom hij zich zo gedraagt.

Als u weet dat dit nieuw gedrag voor hem is, ga dan met hem zitten en praat met hem over uw zorgen.

Het is waarschijnlijk iets dat niets met jou te maken heeft, maar dat hij op jou afreageert omdat hij het niet aankan.

Het maakt het niet goed dat hij je als een vuilnisbelt behandelt en al zijn rotzooi op je legt, maar als je om hem geeft, neem je de tijd om te begrijpen waar hij vandaan komt.

Dan kunt u beslissen of het de moeite waard is om te repareren of dat het tijd is om verder te gaan.

Ons gedrag is een spiegelbeeld van onze gedachten, maar onze gedachten zijn vaak gevuld met angst, afwijzing en gebrek aan eigenwaarde.

U kunt een open geest hebben en ervoor zorgen dat u in hetzelfde gesprek met respect wordt behandeld.

Beslis wat je wilt en voer dat gesprek als je er klaar voor bent.

7) Je verdient het niet om slecht behandeld te worden.

Er komt een moment dat je je realiseert dat je het niet verdient om zo behandeld te worden en je zult je weg uit de relatie vinden.

Voor veel vrouwen is de angst om alleen te zijn voldoende om in een relatie te blijven die slecht voor hen is.

Eén advies is om te onthouden dat je niet geboren bent met deze man op je heup en dat je het prima deed zonder hem.

Het maakt het niet gemakkelijker, maar het is een goede oefening in besluitvormingsreflectie om iemand die je slecht behandelt in perspectief te zien en je een tijd te herinneren waarin je niet op eieren hoefde te lopen of te veranderen wie je was zodat iemand anders kon zijn wie hij was.

Jij kiest hoe je hiermee omgaat, niet hij.

En onthoud, er is niet veel dat je kunt doen om hem je beter te laten behandelen. Hij besluit om je zo te behandelen helemaal alleen.

En hier is de kick: hoe meer je hem probeert te veranderen, hoe minder hij zal willen veranderen en hoe meer hij jou waarschijnlijk de schuld zal geven van hoe hij is.

Hij moet zelf tot die beslissing komen.

Dus het enige wat je hier kunt doen is hem vertellen hoe je je voelt en je gevoelens overnemen.

Zeg wat je van hem nodig hebt en wilt en als hij je dat niet kan geven, is het tijd om verder te gaan.

8) Het is gebruikelijk om anderen de schuld te geven van je eigen problemen.

Helaas is een van de meest voorkomende manieren om met stress en teleurstelling in het leven om te gaan, iemand anders de schuld te geven van hoe zij zich voelen.

Als je partner je chronisch de schuld geeft of zich aan je ergert, heeft dat waarschijnlijk helemaal niets met jou te maken.

Hoewel je je daardoor beter zou moeten voelen, is de waarheid dat dat niet zo is, omdat je zojuist bent overgegaan van "er is iets mis met mij" naar "er is iets mis met hen" en dat wil je oplossen.

Alleen je partner kan besluiten zijn problemen op te lossen en te stoppen met zijn ongeluk op jou te projecteren.

9) Het gaat niet van de ene op de andere dag.

Zelfs als het ding dat hen in gang zette uit het niets leek te komen, is het moeilijk voor mensen om terug te keren naar een normale toestand na zo lang op scherp te hebben gestaan.

Veel van de vertraging om weer normaal te worden wordt veroorzaakt door wantrouwen.

Als je partner geen vertrouwen heeft in zichzelf of in de situatie waarin hij zich bevindt, zal dit aanhoudende gevoel van niets is goed genoeg een tijdje blijven hangen.

Als u ervoor kiest in deze relatie te blijven, moet u beiden uitzoeken hoe u verder kunt gaan op een manier die u niet het gevoel geeft een boksbal te zijn en op een manier die ervoor zorgt dat uw partner verantwoordelijkheid neemt voor zijn gevoelens.

Het is een leerproces en veel stellen komen niet heelhuids uit deze situaties. Het moet van beide kanten komen als de beslissing wordt genomen om samen verder te gaan.

10) Het is waarschijnlijk al langer aan de gang dan je laat merken...

Een van de goede dingen die uit een situatie als deze kunnen voortkomen, is dat het je dwingt om te gaan zitten en realistisch en eerlijk te zijn over je relatie.

Misschien kom je erachter dat je partner je al veel langer zo behandelt dan je beseft of laat merken en dat het veel meer problemen heeft veroorzaakt dan je eerder wilde toegeven.

Als je een breekpunt hebt bereikt in deze relatie, kan een nieuwe uitbarsting of schuldsessie je de das omdoen.

Misschien vindt hij je niet meer leuk, maar je moet uitzoeken waarom dat zo is.

Het is belangrijk om deze gesprekken met je partner te voeren, zodat hij of zij kan begrijpen wat dit voor jou betekent.

Als hij je gevoelens kwetst en het kan hem niet schelen, dan moet je gaan zitten en erover praten.

Het is voor veel mensen een openbaring om te leren dat ze zo lang hebben toegestaan dat iemand hen mishandelde, en het kan versterkend werken als je eindelijk de beslissing neemt om verder te gaan op een manier die jou dient, en niet alleen de rust en de status quo handhaaft.

11) Je moet beslissen wat je wilt

Omdat je iemand niet kunt dwingen zijn gedrag te veranderen, zul je uiteindelijk een hard gesprek met jezelf moeten voeren over wat je wilt en nodig hebt.

Zo veel mensen steken hun kop in het zand om conflicten of confrontaties te vermijden, maar nagaan hoe je voordeel haalt uit deze situatie kan een eye-opening reflectie zijn die je nodig hebt om te besluiten naar groenere weiden te gaan.

Hoewel het hier niet de bedoeling is om een breuk aan te moedigen, is het belangrijk dat je jouw rol in deze situatie begrijpt: je staat toe dat die persoon je zo behandelt.

Op elk moment kun je hem niet langer een deel van je leven laten zijn. En helaas kan dat een scheiding of breuk vereisen.

Een goede manier om de uitkomsten te beoordelen is jezelf de volgende vraag te stellen: als ik gelukkig kon zijn met hen of zonder hen, welke zou ik dan kiezen? En wees dan eerlijk tegen jezelf over het antwoord.

Vaak komen woede en frustratie van binnenuit en niet door externe prikkels.

Je partner moet misschien hulp zoeken voor zijn woede of frustratie en jij moet misschien manieren vinden om hem daarbij te steunen. De keuze is aan jou.

Altijd.

Hoe uw huwelijk te verbeteren

Laten we eerst één ding duidelijk maken: het feit dat je man zich steeds ergert betekent niet dat het huwelijk in de problemen zit.

Maar als je het gevoel hebt dat het niet goed gaat met je huwelijk, moedig ik je aan om de zaken nu te veranderen voordat het nog erger wordt.

De beste plek om te beginnen is door deze gratis video van huwelijksgoeroe Brad Browning te bekijken. Hij legt uit waar je fout bent gegaan en wat je moet doen om je man weer verliefd op je te laten worden.

Klik hier om de video te bekijken.

Veel dingen kunnen een huwelijk langzaam besmetten - afstand, gebrek aan communicatie en seksuele problemen. Als deze problemen niet goed worden aangepakt, kunnen ze uitmonden in ontrouw en ontkoppeling.

Als iemand mij vraagt naar een expert om falende huwelijken te redden, raad ik altijd Brad Browning aan.

Brad is het echte werk als het gaat om het redden van huwelijken. Hij is een bestseller auteur en geeft waardevol advies op zijn extreem populaire YouTube kanaal.

De strategieën die Brad in deze video onthult zijn uiterst krachtig en kunnen het verschil betekenen tussen een "gelukkig huwelijk" en een "ongelukkige scheiding".

Hier is weer een link naar de video.

GRATIS eBook: Het handboek voor huwelijksherstel

Het is niet omdat een huwelijk problemen heeft, dat je op een scheiding afstevent.

De sleutel is om nu te handelen om de dingen om te keren voordat het erger wordt.

Als je praktische strategieën wilt om je huwelijk drastisch te verbeteren, bekijk dan hier ons GRATIS eBook.

We hebben één doel met dit boek: u helpen uw huwelijk te herstellen.

Hier is weer een link naar het gratis eBook

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.