Masz dość bycia lekceważoną przez mężczyzn?

Czy masz wrażenie, że mężczyźni, z którymi się umawiasz, konsekwentnie nie dostrzegają twojej wartości? Albo koledzy z pracy odmawiają uznania twojej ciężkiej pracy i zaangażowania?

Byłam już w twoich butach. Kiedy skończyłam 20 lat, miałam już dość podlizywania się mężczyznom i szukania akceptacji we wszystkich niewłaściwych miejscach.

Tak, to patriarchalny świat, w którym żyjemy, ale czasy się zmieniają i jeśli my kobiety chcemy szacunku, musimy wyjść na zewnątrz i go zdobyć!

Oto jak:

1) Szanuj siebie przede wszystkim

Jedną rzeczą, którą sobie uświadomisz czytając ten artykuł jest to, że zdobywanie szacunku mężczyzn zaczyna się najpierw od siebie.

Nie możesz zmusić mężczyzn, aby cię szanowali, ale będą bardziej skłonni, jeśli zobaczą, że masz szacunek do siebie.

Jak więc wygląda szacunek do samego siebie?

• Dbanie o siebie i swoje samopoczucie (emocjonalne, psychiczne i fizyczne).
• Uczynienie siebie priorytetem w swoim życiu
• Pozostać wiernym swoim wartościom i żyć autentycznie
• Odmowa przyjęcia traktowania, które cię poniża
• Pielęgnowanie swoich pragnień i marzeń

Dlaczego szacunek do samego siebie jest tak ważny?

Cóż, nie możesz oczekiwać, że inni będą cię szanować, jeśli najpierw nie szanujesz siebie!

Musisz postawić poprzeczkę i ustawić ją wysoko. Pokaż mężczyznom, że tak bardzo cenisz siebie i że nie zaakceptujesz niczego mniej!

Brak szacunku do siebie daje mężczyznom możliwość wykorzystania i traktowania cię niesprawiedliwie - nie bądź pomocnikiem w braku szacunku, który otrzymujesz.

Ale szanowanie siebie nie jest jedyną rzeczą, którą powinieneś zrobić, co prowadzi mnie do mojego następnego punktu...

2) Zachowaj szacunek dla innych

Szanowanie siebie jest kluczem, ale trzeba też mieć szacunek do innych. Nie można być niegrzecznym wobec mężczyzn w swoim życiu i oczekiwać, że będą traktować cię z życzliwością i uczciwością.

Ale to już pewne, więc spójrzmy na to z innej strony...

Możesz szanować siebie, możesz szanować mężczyzn w swoim życiu, ale co jeśli jesteś totalnym palantem dla wszystkich innych?

Ujmijmy to w ten sposób:

Pewnego dnia wychodzisz na lunch z kolegą, którego bardzo szanujesz. Pojawia się kelner i nie jesteś dla niego zbyt uprzejmy ani pełen szacunku. Twój kolega, mimo że traktujesz go dobrze, wyłapie to zachowanie.

Z pewnością stracisz w jego oczach wiarygodność.

Więc morał z tej historii?

Żeby być szanowanym, trzeba być szanowanym.

Jeśli mężczyzna widzi, że dla ciebie jest jedna zasada, a dla wszystkich innych inna, to nie będzie cię cenił, tylko założy, że jesteś hipokrytką (i słusznie!).

3) Nie ukrywaj swojej inteligencji

Ok, panie, wszyscy byliśmy tam wcześniej. Śmiejąc się z żartów, które nie są dla nas zabawne. Zgadzając się z opinią mężczyzny tylko po to, aby być bardziej sympatycznym.

Nawet udaje, że nie wie, jak uzupełnić olej w silniku samochodu, żeby mógł zgrywać bohatera (tak, moja koleżanka kiedyś tak zrobiła, nie wyszło jej to na dobre!).

Uderzę Cię twardym faktem - to nie przysparza nam szacunku.

Ile razy zdarzyło ci się ogłupić samą siebie tylko po to, by mężczyzna poczuł się silniejszy?

Wiem, że robiłem to wiele razy i nigdy nie skutkowało to dobrze.

W rzeczywistości, kiedy przestałem pandering do ego mężczyzn, ich poziomy szacunku poszły prosto w górę. W pracy, w moim związku, a nawet z mężczyznami w mojej rodzinie!

Zatem, jeśli masz talent - pokaż go!

Jeśli znasz się na czymś, podziel się swoją mądrością.

Jeśli coś nie jest śmieszne, nie śmiej się!

Nigdy nie ukrywaj swojej inteligencji, aby mężczyźni czuli się bardziej bezpiecznie wokół ciebie. Mogą cię za to polubić i może to uspokoić ich ego, ale nigdy nie będą cię za to szanować.

Wręcz przeciwnie, kiedy mężczyźni widzą kobietę, która zna się na rzeczy, nawet jeśli sprawia to, że czują się niekomfortowo, nie mogą powstrzymać się od podziwu i udzielenia ci kredytu.

4) Zawsze bądź szczery

Szczerość jest podstawą szacunku. Usuń szczerość i nic nie zostanie.

Dlaczego więc szczerość jest tak ważna?

Cóż, jeśli trzymasz się prawdy i unikasz kłamstw, plotek czy skrajnej przesady, to świadczy o uczciwości. Pokazuje, że masz wartości i starasz się postępować właściwie.

A mężczyźni to uwielbiają.

Kiedy spotykają uczciwą kobietę, która nie miesza w głowie i nie gra w gry, wiedzą, że mogą jej zaufać. To naturalnie zwiększa ich szacunek również do Ciebie!

Kiedy szanujesz ich prawo do prawdy, oni w zamian będą szanować ciebie.

5) Stawiaj im wyzwania i utrzymuj ich w gotowości.

To idzie w parze z punktem, który zrobiłem o nie ukrywaniu swojej inteligencji.

Sherie Campbell, autorka dla HuffPost, wyjaśnia:

"Mężczyźni lubią wyzwania, więc nie bój się rzucić mu wyzwanie.Stań na swoim gruncie w spokojny i poważny sposób, będąc tym, kim jesteś ze swojej prawdy.Jeśli spróbujesz przekonać lub spierać się z nim o swoją "słuszność", przegrasz.Bądź wierny temu, w co wierzysz, a on będzie cię szanował i podziwiał za to.To go nakręca i odwraca".

Spójrz, nie jesteśmy już w latach 50-tych - kobieta nie jest tylko po to, żeby ją było widać i nie słychać.

Nasze opinie się liczą i wierzcie lub nie, ale większość mężczyzn lubi angażować się w przyjacielskie debaty z kobietami.

Często przedstawiamy bardziej empatyczne argumenty i patrzymy na sprawy z różnych perspektyw. To stawia przed mężczyznami wyzwania i zmusza ich do myślenia w sposób, w jaki być może wcześniej tego nie robili.

Nie tylko będą cię bardziej szanować, ale jest to również atrakcyjna cecha do posiadania!

Ale jest pewien haczyk:

Jeśli zamierzasz rzucić wyzwanie mężczyźnie, powinno to być zrobione z szacunkiem. Wchodzenie w gung-ho i próbowanie rozerwać jego ego na strzępy prawdopodobnie nie wygra ci żadnych punktów brownie.

Argumentuj swoje punkty spokojnie, inteligentnie i z godnością, a uwierz mi, że będzie zmuszony cię szanować, nawet jeśli się z tobą nie zgadza!

6) Dotrzymuj słowa

"Wszystko co mam na tym świecie to moje jaja i moje słowo, i nie łamię ich dla nikogo" - Tony Montana.

Jeśli nie słyszałeś wcześniej tego cytatu, to warto się z nim zapoznać, bo jest to coś, czym wielu mężczyzn żyje w swoim życiu:

Dotrzymywanie słowa.

Bez tego nie zasługują na szacunek.

To samo dotyczy Ciebie! Jeśli mężczyźni widzą, że składasz obietnice, których nie możesz dotrzymać, słusznie zaliczą Cię do kategorii "niewiarygodnych".

Jak pisze Michael Gruen dla RollingStone:

"Dotrzymywanie słowa to coś więcej niż robienie tego, co się mówi, że się zrobi. Chodzi o pokazanie, że ma się czyjeś plecy. Nie ma znaczenia, czy zadanie jest banalne; jeśli mówisz, że je wykonasz, zrób to, bo to buduje wiarygodność, zaufanie i samokontrola".

Kiedy pokazujesz mężczyznom, że jesteś odpowiedzialna za siebie, oznacza to, że masz szacunek do samej siebie. A co mówiłam o szacunku do samej siebie?

To klucz do bycia szanowanym przez innych!

7) Nie zajmuj cały czas tylnego siedzenia

Czy jesteś proaktywna wokół mężczyzn w swoim życiu?

Jeśli nie jesteś, to całkowicie to rozumiem. Wiele kobiet zostało wychowanych, aby zająć tylne siedzenie i "pozwolić mężczyznom zająć się tym".

Ale to nie przysparza ci szacunku. Mężczyźni lubią kobiety, które biorą górę i załatwiają sprawy!

Weźmy mojego partnera - nie mógł uwierzyć, kiedy pewnego dnia wrócił do domu, a ja zmontowałem ładunek mebli, przeniosłem (bardzo ciężką) lodówkę i zamrażarkę oraz ustawiłem biura w naszym nowym domu.

Mogłam pozwolić mu zrobić wszystko, ale chciałam to zrobić. Miał nowy szacunek po tym, jak zobaczył, że nie jestem zależna od mężczyzny!

I to samo dotyczy miejsca pracy - jeśli chcesz zobaczyć wprowadzone zmiany lub podjąć się realizacji jakiegoś projektu, musisz wyjść na zewnątrz i sprawić, by tak się stało.

Nie zamierzam cię okłamywać, niektórzy mężczyźni nadal uważają kobiety, które przejmują kontrolę za "onieśmielające", ale mężczyźni, którzy są bezpieczni w sobie, znajdą to samoupodmiotowienie bardzo godne podziwu i szacunku!

8) Wyznaczaj jasne granice

Granice to twój sposób na powiedzenie:

Related Stories from Hackspirit:

To jest to, co uważam za dopuszczalne i to jest to, czego nie będę tolerował.

Jak wyjaśnia Shona Waters dla BetterUp:

"Zdrowe granice w związkach tworzą wzajemny szacunek między jednostkami. Ustalenie granic pomaga nam wiedzieć, czego oczekuje się w związku. Dodatkowo, granice pokazują nam, jak możemy szanować przestrzeń osobistą drugiej osoby, poziom komfortu i granice".

Więc dlaczego granice są tak ważne, jeśli chodzi o uzyskanie mężczyzn, aby cię szanowali?

Po pierwsze, zdrowe granice pokazują, że szanujesz siebie. Pokazują, że rozważyłeś swoją wartość i odmawiasz bycia traktowanym gorzej niż inni.

Po drugie, ułatwiasz ludziom szanowanie cię, gdy masz granice w miejscu. Granice ustawiają oczekiwania, jak chcesz być traktowany.

Oznacza to, że mężczyźni dokładnie wiedzą, jak powinni i nie powinni zachowywać się wokół ciebie. A kiedy twoje granice są jasne, nie ma wymówki dla braku szacunku.

P.S - jeśli mężczyzna nieustannie ignoruje Twoje granice, to nie jest warty tego, by zasłużyć na szacunek w pierwszej kolejności!

9) Wyrażaj swoje opinie

Kiedy masz coś do powiedzenia, powiedz to głośno i powiedz to z dumą!

Poruszyłem to wcześniej; nie żyjemy już w latach 50.

Zdecydowana większość mężczyzn, porządnych mężczyzn, chce kobiet, które myślą i mówią za siebie.

Nawet jeśli nie zgadzają się z tym, co mówisz, to fakt, że wierzysz w swój głos i chcesz podzielić się swoją opinią, już zdobędziesz więcej szacunku niż kobieta, która milczy i mówi "tak" na wszystko.

Prawda jest taka, że przez długi czas nasze głosy nie były słyszane.

Teraz wielu z nas żyje w społeczeństwach, w których możemy bezpiecznie wyrażać swoje pragnienia. To od nas zależy, czy będziemy głośniej krzyczeć, robić miejsce dla naszych opinii i domagać się szacunku, na który zasługujemy!

A jeśli po podzieleniu się swoją opinią mężczyźni nadal nie będą Cię szanować?

Prawdopodobnie czują się zdemaskowani przez twoje pomysły, w którym to przypadku nie powinieneś zbytnio martwić się o to, że i tak cię szanują!

10) Wiedz, kiedy przeprosić

Kolejną cechą, którą szanują mężczyźni jest wiedza, kiedy przeprosić.

Mężczyźni są znani z tego, że mają duże ego, ale zgadnijcie co? Kobiety też mają duże ego!

Tak więc, bycie pokornym i zdolnym do wzięcia odpowiedzialności za siebie przechodzi długą drogę w zdobywaniu szacunku innych.

Jeśli popełnisz błąd, przyznaj się do tego, przeproś i zrób co możesz, aby naprawić sytuację.

Prawda jest taka, że mężczyźni bardziej szanują kobietę, która naprawia swoje błędy, niż kogoś, kto tylko przeprasza i zajmuje miejsce z tyłu.

Ale to nie wszystko...

Wiedz też, kiedy NIE przepraszać.

Widzisz, jeśli bierzesz na siebie winę, nawet jeśli to nie twoja wina, nie szanujesz siebie. A do tej pory powinieneś wiedzieć, że szacunek do siebie jest tutaj kluczem!

Nie przepraszaj więc, gdy:

• Nie zrobiłeś nic złego
• Jesteś w stanie łatwo naprawić sytuację
• Byłeś wrażliwy lub okazywałeś emocje (to jest częste)
• Powiedziałeś prawdę.

Jeśli stale przepraszasz za rzeczy, za które nie musisz przepraszać, pokazuje to brak poczucia własnej wartości i wartości własnej. To czyni cię łatwiejszym celem do braku szacunku.

11) Utrzymanie niezależności

Mówiliśmy o dzieleniu się swoimi opiniami, byciu proaktywnym i braniu odpowiedzialności za siebie.

Wszystkie te czynniki idą w parze z byciem niezależnym.

Teraz nie mam na myśli do skrajności - jeśli masz partnera, to jest w porządku, aby oprzeć się na nim od czasu do czasu, tak jak on powinien być w stanie zrobić z tobą.

Mam na myśli bycie niezależnym w kwestii tego, jak się żyje.

Jeśli chcesz, aby mężczyźni Cię szanowali, musisz pokazać, że jesteś do tego zdolna i godna.

I spójrzmy prawdzie w oczy, bycie zależnym od tatusia lub żyjącym z funduszu powierniczego nie jest naprawdę krzykiem silnej, niezależnej kobiety.

Mężczyźni lubią kobiety, które są odważne, które wychodzą w wielki szeroki świat i budują sobie życie.

Jeśli masz swój własny:

• Życie społeczne
• Kariera
• Strona główna
• Zainteresowania i hobby

I nie jesteś zależna od nikogo w ważnych sprawach życiowych, zaufaj mi, masz większe szanse na szacunek ze strony mężczyzn!

12) Komunikacja jest kluczowa

To, jak komunikujesz się z ludźmi, to kolejny pewny sposób, aby mężczyźni cię szanowali.

Podzielmy to na dwie części, żeby było jasne - oto jak NIE należy się komunikować:

• Konfrontacyjnie (atakowanie opinii innych osób w sposób agresywny)
• Defensywnie (ignorowanie sprawy i denerwowanie się, zamykanie się w sobie lub wyładowywanie się)
• Bycie pasywno-agresywnym (pośrednio bycie negatywnym, obrażanie, a potem udawanie, że to żart)
• Przerywanie innym (odcinanie się od ludzi pokazuje brak szacunku dla tego, co mają do powiedzenia)
• Prezentowanie wrogiego języka ciała (skrzyżowane ręce, brak kontaktu wzrokowego, nogi skierowane w stronę osoby, z którą rozmawiasz)

Wszystkie powyższe nie tylko sprawią, że mężczyźni nie będą Cię szanować, ale trudno będzie Ci się dogadać z kolegami, przyjaciółmi, a nawet może to rozbijać romantyczne związki.

Jak więc skutecznie się komunikować i zdobywać szacunek?

• Słuchać opinii innych ludzi i uznawać ich uczucia i myśli
• Pokaż pozytywną mowę ciała poprzez utrzymywanie kontaktu wzrokowego, kiwanie głową, uśmiechanie się i ogólnie utrzymywanie zrelaksowanej pozycji
• Mów spokojnie i jasno, nie pozostawiaj wiele do interpretacji.
• Bądź bezpośredni, jeśli masz problem, nie owijaj w bawełnę i wyciągnij go na światło dzienne w sposób pełen szacunku.
• Powiedz, co masz do powiedzenia, podsumuj to, a następnie daj ludziom czas na przetworzenie tego (nie przejmuj się, jeśli jest niezręczna cisza, oznacza to, że myślą).

Gdy nauczysz się skutecznie komunikować, trudno, żeby mężczyźni cię nie szanowali.

Podobnie jak w przypadku dzielenia się swoimi opiniami, nie muszą się z Tobą zgadzać, ale styl, w którym przedstawiłeś swój punkt, oznacza, że bardzo trudno jest wrócić z lekceważeniem.

A jeśli tak, to właśnie tu powinny pojawić się twoje granice. Ustal oczekiwania co do tego, jak chcesz, aby do ciebie mówiono, a jeśli nie potrafią tego uszanować, to zakończ rozmowę!

13) Stań w obronie tego, w co wierzysz

Wreszcie, świetnym sposobem na zdobycie szacunku mężczyzn jest stanięcie w obronie tego, w co wierzysz.

Czym się pasjonujesz?

Prawa zwierząt? Pomoc ludziom w lokalnej społeczności? Szerzenie świadomości zdrowotnej i wsparcie w obszarach ubogich?

Nieważne co, ważne, że masz cel w życiu.

A kiedy podążasz za tym celem i wkładasz w to całe swoje serce i energię, mężczyźni uważają to za niezwykle godne szacunku.

Nie siedzisz w domu na TikTok 24/7, nie wychodzisz do centrum handlowego marnując niepotrzebnie pieniądze - masz coś, co nadaje Twojemu życiu sens.

Mężczyźni będą odbierać to poczucie celu, to prawie jak bańka energii, która będzie cię otaczać. To czyni cię interesującym, pokazuje, że masz głos i nie boisz się go użyć.

Czy trudno jest zdobyć szacunek mężczyzn?

Prawda jest taka, że w przeszłości, a nawet teraz, kobiety wciąż walczą o szacunek mężczyzn.

Jak wspomniałem na początku, wciąż żyjemy w patriarchalnym świecie. Mężczyźni są przyzwyczajeni do tego, że mają wszystko po swojemu.

Nie znaczy to jednak, że wszyscy mężczyźni nie szanują kobiet.

Nawet w najgorszych dla kobiet momentach historii byli mężczyźni pełni szacunku. Były też kobiety, które domagały się szacunku poprzez sposób, w jaki się zachowywały.

Uważam więc, że jest to trudne w ogólnym sensie, ale nie niemożliwe.

W miejscu pracy możesz mieć wrażenie, że twoi koledzy płci męskiej otrzymują więcej uznania. Prawdopodobnie tak jest, ale to nie powinno powstrzymać cię przed godną walką w swoim narożniku! Spraw, aby niemożliwe było, aby twój szef nie szanował cię!

W związkach - jest mnóstwo mężczyzn, którzy kochają, uwielbiają i szanują kobietę, która stoi na własnych nogach i żyje swoim najlepszym życiem. Jeśli ciągle spotykasz facetów, którzy cię nie szanują, szukasz w złych miejscach!

Albo nie masz zdrowych granic.

A w sytuacjach rodzinnych, cóż, bywa to trudne.

Jeśli nie chcemy, aby nasi synowie dorastali do braku szacunku dla kobiet, musimy pokazać im inną drogę.

Musimy postawić mocne, wyraźne granice z mężczyznami i z samymi sobą!

Uwagi końcowe

Objęliśmy 13 punktów, jak sprawić, by mężczyźni cię szanowali, ale mam nadzieję, że głównym wnioskiem z tego artykułu jest to, że szacunek zaczyna się w domu.

To będzie bardzo różne, aby uzyskać mężczyzn do szacunku, jeśli pozwalają się traktować jak gówno. Musisz zdobyć szacunek innych, ale to zaczyna się od siebie pierwszy.

I ostatnia rada - nie każdy mężczyzna będzie Cię szanował i to jest w porządku, nie możemy nikogo zmusić do szanowania nas.

Ale stosując się do powyższych kroków, będziesz w znacznie lepszej pozycji, aby być szanowanym przez mężczyzn, którzy się dla ciebie liczą! Po prostu trzymaj się swoich broni, kochaj siebie przede wszystkim i nie zapominaj o silnych granicach!

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.