مواد جي جدول
ڇا توهان بيمار آهيو ۽ ٿڪل آهيو مردن جي بي عزتي کان؟
ڇا اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهي مرد جيڪي توهان جي تاريخ ۾ لڳاتار توهان جي اهميت کي ڏسڻ ۾ ناڪام آهن؟ يا جن مرد ساٿين سان توهان ڪم ڪيو ٿا اهي توهان جي محنت ۽ عزم کي مڃڻ کان انڪار ڪن ٿا؟
مان اڳي به توهان جي بوٽن ۾ رهي چڪو آهيان. ان وقت تائين جڏهن مون پنهنجي 20 جي ڏهاڪي کي مارايو، مون کي مردن ڏانهن ڇڪڻ ۽ سڀني غلط هنڌن تي منظوري ڳولڻ سان ڪيو ويو.
ها، اها هڪ پدرشاهي دنيا آهي جنهن ۾ اسين رهون ٿا، پر وقت بدلجي رهيا آهن ۽ جيڪڏهن اسان عورتن جي عزت چاهيون ٿا، ته اسان کي اتي وڃڻو پوندو ۽ حاصل ڪرڻو پوندو!
هتي ڪيئن آهي:
1) سڀ کان پهرين پنهنجو پاڻ کي عزت ڏيو
هڪ شيءِ توهان کي محسوس ٿيندي ته جيئن توهان هن آرٽيڪل کي پڙهو اهو آهي ته مردن جي عزت حاصل ڪرڻ شروع ٿئي ٿي. پهرين پاڻ سان.
توهان مردن کي مجبور نه ٿا ڪري سگهو ته هو توهان جي عزت ڪن، پر اهي وڌيڪ ممڪن هوندا ته جيڪڏهن اهي ڏسندا ته توهان جي عزت نفس آهي.
پوءِ عزت نفس ڇا نظر اچي ٿو؟
- پنهنجي ۽ پنهنجي ڀلائي جو خيال رکڻ (جذباتي، ذهني ۽ جسماني).
- پنهنجي زندگيءَ ۾ پنهنجو پاڻ کي اوليت ڏيڻ
- پنهنجي قدرن سان سچو رهڻ ۽ مستند طور زندگي گذارڻ
- علاج کي قبول ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ جيڪو توهان کي ذليل ڪري ٿو
- پنهنجي خواهشن جي پرورش ڪرڻ ۽ خواب
خودمختاري ايتري اهم ڇو آهي؟
چڱو، توهان ٻين کان توهان جي عزت ڪرڻ جي اميد نٿا ڪري سگهو جيڪڏهن توهان پهريان پنهنجو پاڻ کي عزت نه ڏيو!
توهان کي بار کي سيٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ان کي بلند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماڻھن کي ڏيکاريو ته اھو آھي ڪيترو توھان پنھنجو پاڻ کي قدر ڪيو ۽ اھو قبول نه ڪنداانهن کي چوڻو آهي)
مٿين سڀني مان ' نه صرف مردن کي توهان جي بي عزتي ڪريو، پر توهان کي اهو ڏکيو محسوس ٿيندو ته ساٿين، دوستن سان گڏ گڏ ٿيڻ ۽ اهو رومانوي رشتن کي به ٽوڙي سگهي ٿو.
پوءِ، توهان ڪيئن اثرائتو گفتگو ڪري سگهو ٿا ۽ عزت حاصل ڪري سگهو ٿا؟
- ٻين ماڻهن جي راءِ کي ٻڌو ۽ انهن جي احساسن ۽ خيالن کي تسليم ڪيو
- نظر رکندي مثبت جسماني ٻولي ڏيکاريو رابطو ڪرڻ، ڪنڌ جهڪائڻ، مسڪرائڻ ۽ عام طور تي آرام واري پوزيشن ۾ رهڻ
- آرام سان ۽ واضح طور ڳالهايو، تفسير تي گهڻو ڪجهه نه ڇڏيو.
- سڌو ٿي وڃو، جيڪڏھن توھان کي ڪو مسئلو آھي، ٻوٽي جي چوڌاري نه مارو، ۽ ان کي کليل انداز ۾ ٻاھر ڪڍيو احترام سان. ۽ پوءِ ماڻهن کي ان تي عمل ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو (پريشان نه ٿيو جيڪڏهن اتي هڪ عجيب خاموشي آهي، ان جو مطلب آهي اهي سوچي رهيا آهن).
هڪ دفعو توهان مؤثر طريقي سان ڳالهائڻ سکندا، مردن لاءِ اهو مشڪل آهي ته توهان جو احترام نه ڪن.
جيئن توهان جي راءِ شيئر ڪرڻ سان، انهن جو توهان سان متفق ٿيڻ ضروري ناهي، پر توهان جنهن انداز ۾ پنهنجو نقطو بيان ڪيو آهي ان جو مطلب آهي بي عزتي سان واپس اچڻ تمام ڏکيو آهي.
۽ جيڪڏھن اھي ڪن ٿا، اھو اھو آھي جتي توھان جون حدون اندر اچڻ گهرجن. توقع قائم ڪريو ته توھان ڪيئن ڳالھائڻ چاھيو ٿا، ۽ جيڪڏھن اھي ان جو احترام نٿا ڪري سگھن، پوء گفتگو ختم ڪريو!
13) اٿي بيٺو ان لاءِ جيڪو توهانيقين رکو
آخرڪار، مردن جي عزت حاصل ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو اهو آهي ته اُٿي بيٺو جنهن تي توهان يقين رکو ٿا. توهان جي مقامي ڪميونٽي ۾ ماڻهن جي مدد ڪري رهيا آهيو؟ صحت جي شعور کي ڦهلائڻ ۽ محرومين جي علائقن ۾ مدد؟
اهو مسئلو ناهي ته ڇا، ڪهڙو معاملو آهي ته توهان وٽ زندگي ۾ هڪ مقصد آهي.
۽ جڏھن توھان انھيءَ مقصد جي پيروي ڪندا آھيو ۽ پنھنجي پوري دل ۽ توانائي ان ۾ لڳائيندا آھيو، ماڻھن کي اھو انتهائي قابل احترام محسوس ٿيندو آھي.
توهان ٽڪ ٽاڪ 24/7 تي گهر ۾ نه ويٺا آهيو، توهان مال ۾ ٻاهر نه آهيو غير ضروري طور تي پئسا ضايع ڪري رهيا آهيو – توهان وٽ ڪجهه آهي جيڪو توهان جي زندگي کي معنيٰ ڏئي ٿو.
مرد مقصد جي هن احساس تي کڻندا، اهو لڳ ڀڳ توانائي جي بلبل وانگر آهي جيڪو توهان جي چوڌاري گهيرو ڪندو. اهو توهان کي دلچسپ بڻائي ٿو. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان وٽ هڪ آواز آهي ۽ توهان ان کي استعمال ڪرڻ کان ڊپ نه آهيو.
ڇا مردن جي عزت حاصل ڪرڻ مشڪل آهي؟
سچ ته اهو آهي ته ماضي ۽ حال ۾ به عورتون اڃا تائين مردن جي عزت حاصل ڪرڻ لاءِ جدوجهد ڪن ٿيون.
جيئن. مون شروع ۾ ذڪر ڪيو، اسان اڃا تائين هڪ پادري دنيا ۾ رهون ٿا. مرد پنهنجي طريقي سان شيون ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن.
اهو چوڻ نه آهي ته سڀئي مرد عورتن جي بي عزتي ڪندا آهن.
جيتوڻيڪ عورتن لاءِ تاريخ جي بدترين لمحن دوران، اتي به عزت وارا مرد موجود آهن. ۽ اتي عورتون آھن جن پنھنجي طريقي سان عزت جو مطالبو ڪيو آھي.
تنهنڪري، مان سمجهان ٿو ته اهو عام معنى ۾ مشڪل آهي، پر ناممڪن ناهي.
۾ڪم جي جڳهه تي، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي مرد ساٿين کي وڌيڪ سڃاڻپ ملي ٿي. اهي شايد ڪندا. پر اهو توهان کي وقار سان پنهنجي ڪنڊ سان وڙهڻ کان روڪڻ نه گهرجي! اهو ناممڪن بڻجو ته توهان جي باس توهان جي عزت نه ڪري!
رشتن ۾ - اهڙا ڪيترائي مرد آهن جيڪي هڪ عورت سان پيار ڪندا، پيار ڪندا ۽ عزت ڪندا، جيڪا پنهنجي ٻن پيرن تي بيٺي ۽ پنهنجي بهترين زندگي گذاري. جيڪڏهن توهان انهن ماڻهن سان ملن ٿا جيڪي توهان جي عزت نٿا ڪن، توهان غلط هنڌن تي ڳولي رهيا آهيو!
يا توهان وٽ صحتمند حدون نه آهن.
۽ خانداني حالتن ۾، چڱو، اهو مشڪل ٿي سگهي ٿو.
پراڻو نقطه نظر اڃا به قائم رهي سگهي ٿو، پر اهو اسان عورتن تي منحصر آهي ته اها تبديلي آڻين. جيڪڏهن اسان نٿا چاهيون ته اسان جا پٽ وڏا ٿي عورتن جي بي عزتي ڪن، اسان کي انهن کي ٻيو رستو ڏيکارڻو پوندو.
اسان کي مضبوط، واضح حدون مقرر ڪرڻيون آهن مردن سان ۽ پاڻ سان!
آخري سوچون
اسان 13 پوائنٽس کي ڍڪي ڇڏيو آهي ته ڪيئن مردن کي توهان جي عزت ڪرڻ لاءِ حاصل ڪجي، پر مون کي اميد آهي ته هن آرٽيڪل مان مکيه رستو اهو آهي ته عزت گهر کان شروع ٿئي.
جيڪڏهن توهان پاڻ کي اجازت ڏيو ته توهان جي عزت ڪرڻ لاءِ مردن کي حاصل ڪرڻ بلڪل مختلف هوندو. توهان کي ٻين جي عزت حاصل ڪرڻي آهي پر اها پهرين پنهنجي پاڻ سان شروع ٿئي ٿي.
۽ نصيحت جو هڪ آخري لفظ - هر ماڻهو توهان جي عزت نه ڪندو، ۽ اهو ٺيڪ آهي. اسان ڪنهن کي به مجبور نٿا ڪري سگهون ته هو اسان جي عزت ڪن.
پر مٿي ڏنل قدمن تي عمل ڪندي، توهان هڪ بهتر پوزيشن ۾ هوندا ته جيئن توهان مردن جي عزت ڪئي وڃي.جيڪو توهان لاء اهم آهي! بس پنهنجي بندوقن تي قائم رهو، سڀ کان پهرين پاڻ سان پيار ڪريو، ۽ مضبوط حدون رکڻ نه وساريو!
ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته خاص صلاحون توهان جي صورتحال، رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…
ڪجهه مهينا اڳ، مان رليشن شپ هيرو وٽ پهتو جڏهن مان گذري رهيو هوس. منهنجي رشتي ۾ هڪ سخت پيچ. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.
بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.
مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.
هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.
ڪجھ به گهٽ!پنهنجو احترام ڪرڻ ۾ ناڪامي مردن کي موقعو ڏئي ٿي ته اهو فائدو وٺن ۽ توهان سان ناانصافي سان سلوڪ ڪن - توهان کي مليل بي عزتي ۾ مدد ڏيندڙ نه ٿيو.
پر پنهنجو احترام ڪرڻ اهو ناهي توهان کي صرف اهو ڪرڻ گهرجي، جيڪو مون کي منهنجي ايندڙ نقطي ڏانهن وٺي وڃي ٿو…
2) ٻين جي عزت ڪريو
پنهنجي عزت ڪرڻ اهم آهي، پر توهان کي ٻين جي عزت ڪرڻ جي ضرورت آهي. توهان پنهنجي زندگي ۾ مردن سان بدتميزي نٿا ڪري سگهو ۽ انهن کان اميد رکو ته توهان سان احسان ۽ ايمانداري سان سلوڪ ڪندا.
پر اهو ڏنو ويو آهي، سو اچو ته ان کي ڪنهن ٻئي زاويي کان ڏسو...
توهان پنهنجو پاڻ جو احترام ڪري سگهو ٿا. توھان پنھنجي زندگي ۾ ماڻھن جو احترام ڪري سگھو ٿا. پر ڇا جيڪڏهن توهان سڀني لاء مڪمل جرڪ آهيو؟
ان کي هن طريقي سان رکو:
توهان هڪ ڏينهن لنچ لاءِ ٻاهر آهيو هڪ مرد ساٿي سان جنهن جي توهان تمام گهڻي عزت ڪندا آهيو. ويٽر گڏ اچي ٿو ۽ توهان هن يا هن لاءِ تمام شائستگي يا احترام نه آهيو. توهان جو ساٿي، جيتوڻيڪ توهان هن سان سٺو سلوڪ ڪيو، هن رويي تي کڻندو.
توهان يقيناً هن جي اکين ۾ اعتبار وڃائي ويهندا.
پوءِ ڪهاڻيءَ جي اخلاقيات؟
محترم ٿيڻ لاءِ، توهان کي عزت ڏيڻو پوندو.
جيڪڏهن ڪو ماڻهو ڏسي ٿو ته اهو توهان لاءِ هڪ قاعدو آهي ۽ هر ڪنهن لاءِ ٻيو، هو توهان کي وڏي عزت ۾ رکڻ وارو نه آهي، هو صرف اهو سمجهندو ته توهان منافق آهيو (۽ صحيح طور تي ائين!).
3) پنهنجي ذهانت کي نه لڪايو
ٺيڪ آهي، عورتون، اسان سڀ اتي اڳي ئي آيا آهيون. مذاق تي کلڻ اسان کي مذاق نه ٿو لڳي. صرف هڪ مرد جي راء سان متفقوڌيڪ پسند ڪرڻ لاءِ.
جيتوڻيڪ هن کي خبر ناهي ته ڪار جي انجڻ ۾ تيل ڪيئن ڀريو وڃي ته جيئن هو هيرو جو ڪردار ادا ڪري سگهي (ها، منهنجي هڪ عورت دوست هڪ دفعو ائين ڪيو، هن تي ڪو احسان نه ڪيو. !).
مان توهان کي هڪ سخت حقيقت سان مارڻ وارو آهيان - اهو اسان جي عزت نٿو ڪري.
توهان ڪيترا ڀيرا پاڻ کي گونگا ڪيو آهي صرف هڪ ماڻهو کي وڌيڪ طاقتور محسوس ڪرڻ لاءِ؟
مون کي خبر آهي ته مون اهو ڪافي ڀيرا ڪيو آهي، ۽ اهو ڪڏهن به سٺو نتيجو نه نڪتو.
حقيقت ۾، جڏهن مون مردن جي انا ڏانهن ڇڪڻ بند ڪيو، انهن جي عزت جي سطح سڌو ٿي وئي. ڪم تي، منهنجي رشتي ۾، ۽ جيتوڻيڪ منهنجي خاندان ۾ مردن سان!
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان وٽ قابليت آهي - ان کي ڏيکاريو!
جيڪڏهن توهان ڪنهن شيءِ بابت ڄاڻو ٿا، ته پنهنجي حڪمت سان حصيداري ڪريو.
جيڪڏهن ڪا شيءِ مزاحيه نه آهي، ته کلڻ نه ڏيو! 1><0 اهي شايد توهان کي ان لاءِ پسند ڪن ، ۽ اهو شايد انهن جي انا کي راضي ڪري ، پر اهي ڪڏهن به توهان جي لاءِ عزت نه ڪندا.
ان جي برعڪس، جڏهن مرد ڪنهن عورت کي ڏسن ٿا، جيڪا هن جي گندگي کي ڄاڻي ٿي، جيتوڻيڪ اهو انهن کي تڪليف ڏئي ٿو، اهي مدد نه ٿا ڪري سگهن پر ان جي تعريف ۽ توهان کي ان جو ڪريڊٽ ڏيو.
4) هميشه ايماندار ٿيو
ايمانداري عزت جو بنياد آهي. ايمانداري کي هٽايو ۽ ڪجھ به نه بچيو.
پوءِ ايمانداري ايتري اهم ڇو آهي؟
چڱو، جيڪڏهن توهان سچ تي قائم رهو ۽ ڪوڙ ڳالهائڻ، گپ شپ يا انتهائي مبالغيءَ کان پاسو ڪيو، ته اهو ايمانداري ڏيکاري ٿو. اهو ڏيکاري ٿو ته توهان وٽ قدر آهن ۽ توهان صحيح ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو.
۽ مرد ان کي پسند ڪن ٿا.
جڏهن اهي هڪ ايماندار عورت سان ملن ٿا جيڪي برتن کي نه ڇڪينديون آهن يا رانديون کيڏنديون آهن، انهن کي خبر آهي ته اهي هن تي ڀروسو ڪري سگهن ٿا. اهو قدرتي طور تي توهان جي لاء انهن جي عزت وڌائي ٿو!
جڏهن توهان انهن جي حق جي سچائي جو احترام ڪندا، ته اهي توهان جي بدلي ۾ عزت ڪندا.
5) انهن کي چيلينج ڪريو ۽ انهن کي انهن جي آڱرين تي رکو
اهو هٿ هٿ ۾ آهي ان نقطي سان جيڪو مون توهان جي ذهانت کي نه لڪائڻ بابت ڪيو آهي.
شيري ڪيمپبل، هف پوسٽ لاءِ ليکڪ، وضاحت ڪري ٿي:
ڏسو_ پڻ: "هو پنهنجي اڳوڻي تي نه آهي پر هو مون کي پسند ڪري ٿو" - 7 تجويزون جيڪڏهن هي توهان آهيو“مرد کي چيلنج پسند آهي، تنهنڪري هن کي چيلينج ڪرڻ کان نه ڊڄو. پنهنجي زمين کي پرسڪون ۽ سنجيدگيءَ سان اٿاريو جيڪو توهان پنهنجي سچائيءَ مان آهيو. جيڪڏھن توھان ڪوشش ڪريو ۽ قائل ڪريو يا ھن سان مقدمو ڪيو توھان جي "حق" توھان وڃائي ويندؤ. جيڪو توهان مڃيو ان تي سچو ٿيو ۽ هو ان لاءِ توهان جو احترام ۽ تعريف ڪندو. اهو هن کي موڙي ٿو ۽ هن جي چوڌاري ڦري ٿو. ”
ڏس، اسان هاڻي 1950 واري ڏهاڪي ۾ نه آهيون - هڪ عورت صرف ڏسڻ ۽ ٻڌڻ لاءِ ناهي.
اسان جا رايا شمار ٿين ٿا، ۽ ان تي يقين رکون ٿا يا نه، اڪثر مرد اصل ۾ عورتن سان دوستانه بحث مباحثو ڪرڻ پسند ڪندا آهن.
اسان اڪثر ڪري وڌيڪ جذباتي دليلن کي ميز تي آڻيندا آهيون ۽ شين کي مختلف نقطه نظر کان ڏسندا آهيون. . اهو مردن کي چيلينج ڪري ٿو ۽ انهن کي اهڙي طريقي سان سوچڻ تي مجبور ڪري ٿو جيڪو شايد انهن وٽ اڳ نه هجي.
نه رڳو اهي توهان جي وڌيڪ عزت ڪندا، پر اهو پڻ هڪ پرڪشش خاصيت آهي!
پر اتي هڪ پڪ آهي:
جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهو کي چيلينج ڪرڻ وارا آهيو، اهو اڃا تائين احترام سان ٿيڻ گهرجي. گونگي ۾ وڃڻ۽ هن جي انا کي ٽڪرا ٽڪرا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ سان شايد توهان کي ڪو به براون پوائنٽ حاصل نه ٿيندو.
پنهنجي نقطن کي آرام سان، هوشياري ۽ وقار سان بحث ڪريو، ۽ مون تي ڀروسو ڪريو، هو توهان جي عزت ڪرڻ تي مجبور ٿي ويندو جيتوڻيڪ هو توهان سان متفق ناهيان!
ڏسو_ پڻ: 10 سبب هڪ عورت جي حيثيت سان معيار هجڻ تمام ضروري آهي6) پنهنجي ڳالهه تي قائم رهو
“مون وٽ هن دنيا ۾ سڀ ڪجهه منهنجون بالز ۽ منهنجو لفظ آهن، ۽ مان انهن کي ڪنهن لاءِ نه ٽوڙيندس. ” - ٽوني مونٽانا.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ اهو اقتباس نه ٻڌو آهي، اهو سٺو آهي جيڪو توهان پاڻ کي واقف ڪيو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪجهه آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو پنهنجي زندگي گذاريندا آهن:
پنهنجي لفظ کي برقرار رکڻ.
ان کان سواءِ، اهي عزت جي لائق ناهن.
ساڳيو توهان تي لاڳو ٿئي ٿو! جيڪڏهن مرد ڏسن ٿا ته توهان واعدو ڪيو ٿا جيڪي توهان نه ڏسي سگهو ٿا، اهي صحيح طور تي توهان کي "ناقابل اعتماد" جي درجي ۾ رکندا.
جيئن مائيڪل گرين رولنگ اسٽون لاءِ لکي ٿو:
“پنهنجي لفظ کي رکڻ صرف اهو ڪرڻ کان وڌيڪ آهي جيڪو توهان چئو ٿا. اهو ڏيکارڻ بابت آهي ته توهان کي ڪنهن جي پٺي آهي. اهو مسئلو ناهي ته ڪم معمولي آهي؛ جيڪڏهن توهان چئو ٿا ته توهان اهو ڪري وٺندؤ، اهو ڪريو ڇو ته اهو اعتبار، اعتماد ۽ خود احتسابي پيدا ڪري ٿو.
جڏهن توهان مردن کي ڏيکاريو ٿا ته توهان پنهنجو پاڻ کي جوابده رکو ٿا، اهو ظاهر ڪري ٿو ته توهان وٽ عزت نفس آهي. ۽ مون کي عزت نفس جي باري ۾ ڇا چيو؟
اها ڪنجي آهي ٻين جي عزت ڪرڻ جي!
7) هر وقت پوئين سيٽ نه وٺو
ڇا توهان پنهنجي زندگي ۾ مردن جي چوڌاري سرگرم آهيو؟
جيڪڏهن توهان نه آهيو، مون کي مڪمل طور تي سمجهي ٿو . ڪيتريون ئي عورتون اي کڻڻ لاءِ اٿيونپوئتي سيٽ ۽ ”ماڻهن کي ان سان گڏ وڃڻ ڏيو“.
پر اهو توهان کي عزت نٿو ڏئي. مرد عورتن کي پسند ڪن ٿا جيڪي هٿ کڻن ٿا ۽ ڪم ڪن ٿا!
منهنجي پارٽنر کي وٺو - هن کي يقين نه آيو جڏهن هو هڪ ڏينهن گهر پهتو ۽ مون فرنيچر جو هڪ بار گڏ ڪيو، (تمام ڳري) فرج ۽ فريزر کي منتقل ڪيو، ۽ اسان جي نئين ۾ آفيسون قائم ڪيون. گھر
مان هن کي اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ ڏيان ها، پر مان اهو ڪرڻ چاهيان ٿو. هن کي نئين عزت ملي هئي جڏهن هن ڏٺو ته مان ڪنهن مرد تي ڀروسو نه پيو ڪريان!
۽ ساڳيو ڪم ڪار جي جڳه لاءِ – جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا تبديليون ڏسڻ يا ڪنهن پروجيڪٽ تي، توهان کي اتان نڪرڻو پوندو ۽ ان کي انجام ڏيو.
مان توهان سان ڪوڙ ڳالهائڻ وارو ناهيان، ڪجهه مرد اڃا تائين اهڙيون عورتون ڳوليندا آهن، جيڪي ”ڊارڻ واري“ طور ڪنٽرول ڪن ٿيون، پر جيڪي مرد پاڻ ۾ محفوظ آهن، انهن کي خود بااختيار بڻائڻ تمام گهڻو قابل تعريف ۽ قابل احترام نظر ايندو!
8) جڳهه تي واضح حدون آهن
حدون توهان جي چوڻ جو طريقو آهي:
هيڪسپريٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
- 7>
- توهان ڪجهه غلط نه ڪيو آهي 5>توهان آساني سان صورتحال کي درست ڪري سگهو ٿا
- توهان حساس ٿي ويا آهيو يا جذبات جو مظاهرو ڪيو آهي (اهو هڪ عام آهي) 5>توهان سچ چيو آهي
- سماجي زندگي
- ڪيريئر
- گهر
- دلچسپي ۽ شوق<6
- مقابلي سان (ٻين ماڻهن جي راءِ تي جارحاڻي انداز ۾ حملو ڪرڻ)
- دفاعي طور (نقطي کي نظر انداز ڪرڻ ۽ ناراض ٿيڻ، بند ڪرڻ، يا ٻاهر نڪرڻ)<6
- غير فعال-جارحانه هجڻ (بالواسطه طور تي ناڪاري هجڻ، ناراض ڪرڻ، ۽ پوءِ ان کي هڪ مذاق جو روپ ڏيڻ)
- ٻين کي ٽوڙڻ (ماڻهن کي ختم ڪرڻ اهو ڏيکاري ٿو ته توهان وٽ عزت جي گهٽتائي آهي)
هي اھو آھي جيڪو مون کي قابل قبول آھي ۽ اھو اھو آھي جيڪو مان برداشت نه ڪندس.
جيئن بيان ڪيو ويو شونا واٽرز فار بيٽر اپ لاءِ:
"رشتن ۾ صحتمند حدون فردن جي وچ ۾ باهمي احترام پيدا ڪن ٿيون. حدون مقرر ڪرڻ اسان کي ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري ٿي ته رشتي ۾ ڇا توقع آهي. ان سان گڏ، حدون اسان کي ڏيکارين ٿيون ته اسان ڪيئن هڪ ٻئي جي ذاتي جاءِ، آرام جي سطح ۽ حدن جو احترام ڪري سگهون ٿا.”
پوءِ ڇو حدون ايتريون اهم آهن جڏهن اها ڳالهه اچي ٿي ته مردن کي عزت ڏيڻ لاءِ.توهان؟
هڪ لاءِ، صحتمند حدون ڏيکارين ٿيون ته توهان کي پنهنجو احترام آهي. اهي ڏيکارين ٿا ته توهان پنهنجي قيمت سمجهي رهيا آهيو ۽ ٻين کان گهٽ علاج ڪرڻ کان انڪار ڪيو.
ٻيو، توهان ماڻهن لاءِ توهان جي عزت ڪرڻ آسان بڻائي سگهو ٿا جڏهن توهان وٽ حدون آهن. حدون مقرر ڪن ٿيون ته توهان ڪيئن علاج ڪرڻ چاهيو ٿا.
هن جو مطلب اهو آهي ته مردن کي خبر آهي ته انهن کي توهان جي چوڌاري ڪيئن هلڻ گهرجي ۽ ڪيئن نه ڪرڻ گهرجي. ۽ جڏهن توهان جون حدون واضح آهن، بي عزتي لاء ڪو به عذر ناهي.
P.S - جيڪڏهن ڪو ماڻهو مسلسل توهان جي حدن کي نظرانداز ڪري ٿو، ته هو پهرين جڳهه تي عزت حاصل ڪرڻ جي لائق ناهي!
9) پنهنجا ويچار ونڊيو
جڏهن توهان کي ڪجهه چوڻو آهي ته ان کي وڏي آواز سان چئو ۽ فخر سان چئو!
مون ان تي اڳي ئي ڇهيو. اسان هاڻي 1950 واري ڏهاڪي ۾ نه رهيا آهيون.
مردن جي وڏي اڪثريت، مهذب مرد، عورتون چاهين ٿيون جيڪي پاڻ لاءِ سوچين ۽ ڳالهائين.
جيتوڻيڪ اهي توهان جي چوڻ سان متفق نه آهن، حقيقت اها آهي ته توهان پنهنجي آواز تي يقين رکون ٿا ۽ پنهنجي راء کي حصيداري ڪرڻ چاهيو ٿا، توهان کي اڳ ۾ ئي هڪ عورت کان وڌيڪ عزت ملندي جيڪا خاموش رهي ۽ چوي ٿي "ها. ”سڀ ڪجهه.
سچ اهو آهي ته، گهڻي وقت تائين، اسان جا آواز ٻڌڻ ۾ نه آيا هئا.
هاڻي، اسان مان گهڻا سماجن ۾ رهن ٿا، جتي اسان محفوظ طور تي پنهنجي خواهشن جو اظهار ڪري سگهون ٿا. اهو اسان تي آهي ته زور سان رڙ ڪريون، پنهنجي راءِ لاءِ جاءِ ٺاهي، ۽ ان عزت جو مطالبو ڪريون جنهن جا اسان حقدار آهيون!
۽ جيڪڏھن ماڻھو توھان جي راءِ شيئر ڪرڻ کان پوءِ به توھان جو احترام نٿا ڪن؟
اهي شايدتوهان جي خيالن کان بيزاري محسوس ڪريو، انهي صورت ۾، توهان کي انهن جي باري ۾ تمام گهڻو پريشان نه ٿيڻ گهرجي ته جيئن توهان جو احترام ڪيو وڃي!
10) ڄاڻو ته معافي ڪڏهن گهري
هڪ ٻي خاصيت جنهن جو مرد احترام ڪن ٿا اهو ڄاڻڻ آهي ته معافي ڪڏهن گهرڻ.
مرد سڃاتا ويندا آهن وڏا انا آهن، پر اندازو لڳايو ڇا؟ عورتون به وڏيون ايذائون هونديون آهن!
تنهنڪري، عاجز هجڻ ۽ پنهنجي لاءِ ذميواري کڻڻ جي قابل ٿيڻ ٻين جي عزت حاصل ڪرڻ ۾ هڪ ڊگهو رستو آهي.
جيڪڏهن توهان گڙٻڙ ڪريو ٿا، ته ان جي مالڪي ڪريو. معافي گھرو ۽ صورتحال کي درست ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪري سگھو ٿا ڪريو.
سچ اھو آھي ته، مرد ان عورت جي عزت ڪندا، جيڪا پنھنجين غلطين کي سڌاريندڙ عورت کان وڌيڪ آھي، جيڪو صرف معافي گھري ۽ پوئتي سيٽ وٺي.
پر اهو سڀ ڪجهه ناهي…
ڄاڻيو جڏهن معافي به نه گهري.
توهان ڏسو، جيڪڏهن توهان الزام کڻندا آهيو جيتوڻيڪ اهو توهان جي غلطي نه آهي، توهان پنهنجي عزت نه ڪري رهيا آهيو. ۽ هينئر تائين، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته عزت نفس هتي اهم آهي!
تنهنڪري، معافي نه گهرو جڏهن:
جيڪڏهن توهان مسلسل انهن شين لاءِ معافي گهرندا رهيا آهيو جن جي باري ۾ توهان کي معافي وٺڻ جي ضرورت ناهي، ته اها خود اعتمادي ۽ خود اعتمادي جي کوٽ کي ظاهر ڪري ٿي. هي توهان کي بي عزتي ڪرڻ لاء هڪ آسان ٽارگيٽ بڻائي ٿو.
11) پنهنجي آزاديءَ کي برقرار رکو
اسان پنهنجي راءِ جي حصيداري ڪرڻ، فعال ٿيڻ، ۽ پاڻ لاءِ ذميواري کڻڻ جي ڳالهه ڪئي آهي.
اهي سڀئي عنصر هٿ ۾ هٿ سان آزاد ٿيڻ سان گڏ هلن ٿا.
هاڻي، منهنجو مطلب انتهائي حد تائين نه آهي - جيڪڏهن توهان کي ڪو پارٽنر ملي ويو آهي، اهو ٺيڪ آهي ته هن وقت وقت تي هن تي ڀاڙيو، جيئن هو توهان سان ڪرڻ جي قابل هوندو.
منهنجو مطلب آهي آزاد ٿيڻ جي لحاظ کان توهان پنهنجي زندگي ڪيئن گذاريو.
جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته مرد توهان جي عزت ڪن، توهان کي اهو ڏيکارڻو پوندو ته توهان ان جي قابل ۽ لائق آهيو.
۽ اچو ته ان کي منهن ڏيون، پيءُ تي ڀروسو ڪرڻ يا ڀروسي جي فنڊ کان ٻاهر رهڻ واقعي مضبوط، آزاد عورت نه رڙندو آهي.
مرد انهن عورتن کي پسند ڪن ٿا جيڪي بهادر آهن، جيڪي وڏي وسيع دنيا ۾ وڃن ٿيون ۽ پنهنجي لاءِ زندگي ٺاهين ٿيون.
جيڪڏهن توهان وٽ پنهنجو پاڻ آهي:
۽ توهان زندگيءَ جي وڏين شين لاءِ ڪنهن تي به ڀروسو نه ٿا ڪريو، مون تي ڀروسو ڪريو، توهان کي وڌيڪ امڪان آهي ته توهان مردن جي عزت ڪندا آهيو!
12) ڪميونيڪيشن اهم آهي
توهان ڪيئن ماڻهن سان ڳالهه ٻولهه ڪندا آهيو اهو هڪ ٻيو يقيني طريقو آهي ته جيئن ماڻهون توهان جي عزت ڪن.
اچو ته ان کي ٻن حصن ۾ ورهايون ته جيئن اهو واضح ٿئي. هتي ڳالهه ٻولهه نه ڪرڻ جو طريقو آهي: