আপনি কি পুরুষদের দ্বারা অসম্মানিত হয়ে অসুস্থ এবং ক্লান্ত?

এটা কি মনে হয় যে পুরুষদের সাথে আপনি ডেট করেন তারা ধারাবাহিকভাবে আপনার মূল্য দেখতে ব্যর্থ হয়? অথবা আপনি যে পুরুষ সহকর্মীর সাথে কাজ করেন তারা আপনার কঠোর পরিশ্রম এবং প্রতিশ্রুতি স্বীকার করতে অস্বীকার করেন?

আমি আগেও আপনার জুতা দেখেছি। যখন আমি আমার 20-এর দশকের শেষ দিকে ছুঁয়েছি, তখন আমি পুরুষদের কাছে ঘোরাঘুরি করে এবং সমস্ত ভুল জায়গায় অনুমোদনের সন্ধান করেছিলাম।

হ্যাঁ, এটি একটি পিতৃতান্ত্রিক বিশ্ব যেখানে আমরা বাস করি, কিন্তু সময় বদলে যাচ্ছে এবং আমরা নারীরা যদি সম্মান চাই, আমাদের সেখানে যেতে হবে এবং তা পেতে হবে!

এখানে কীভাবে:

1) নিজেকে প্রথমে এবং সর্বাগ্রে সম্মান করুন

এই নিবন্ধটি পড়ার সাথে সাথে আপনি একটি জিনিস উপলব্ধি করতে চলেছেন তা হল পুরুষদের সম্মান অর্জন শুরু হয় প্রথমে নিজের সাথে।

আপনি পুরুষদের আপনাকে সম্মান করতে বাধ্য করতে পারবেন না, তবে তারা যদি দেখেন যে আপনার আত্মসম্মান আছে তার সম্ভাবনা বেশি হবে।

তাহলে আত্মসম্মান কেমন দেখায়?

• নিজের এবং আপনার সুস্থতার (আবেগিক, মানসিক এবং শারীরিক) যত্ন নেওয়া।
• নিজেকে আপনার জীবনে অগ্রাধিকার দেওয়া
• আপনার মূল্যবোধের প্রতি সত্য থাকা এবং প্রামাণিকভাবে জীবনযাপন করা
• আপনাকে হেয় করে এমন চিকিত্সা গ্রহণ করতে অস্বীকার করা
• আপনার ইচ্ছা লালন করা এবং স্বপ্ন

আত্মসম্মান এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আচ্ছা, আপনি যদি আগে নিজেকে সম্মান না করেন তবে অন্যরা আপনাকে সম্মান করবে বলে আশা করা যায় না!

আপনাকে বার সেট করতে হবে এবং এটিকে উঁচুতে সেট করতে হবে। পুরুষদের দেখান যে আপনি নিজেকে কতটা মূল্য দেন এবং আপনি গ্রহণ করবেন নাতাদের বলতে হবে)

উপরের সবগুলিই হবে' পুরুষদের কেবল আপনাকে অসম্মান করে না, তবে আপনার সহকর্মী, বন্ধুদের সাথে চলাফেরা করা কঠিন হবে এবং এটি এমনকি রোমান্টিক সম্পর্কগুলিকে ভেঙে ফেলতে পারে।

সুতরাং, আপনি কীভাবে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে পারেন এবং সম্মান অর্জন করতে পারেন?

• অন্য লোকের মতামত শুনুন এবং তাদের অনুভূতি ও চিন্তাভাবনা স্বীকার করুন
• চোখ রেখে ইতিবাচক শারীরিক ভাষা দেখান যোগাযোগ করুন, মাথা নাড়ুন, হাসুন এবং সাধারণত একটি শিথিল অবস্থানে থাকুন
• শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন, ব্যাখ্যা করার জন্য বেশি কিছু ছেড়ে দেবেন না।
• সরাসরি হোন, যদি আপনার কোন সমস্যা হয়, ঝোপের আশেপাশে মারবেন না, এবং এটিকে সম্মানের সাথে খোলা জায়গায় নিয়ে যান
• আপনার যা বলার আছে বলুন, সংক্ষিপ্ত করুন, এবং তারপরে এটি প্রক্রিয়া করার জন্য লোকেদের সময় দিন (যদি একটি বিশ্রী নীরবতা থাকে তবে চিন্তা করবেন না, এর অর্থ তারা ভাবছেন)।

একবার আপনি কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে শিখলে, পুরুষদের জন্য আপনাকে সম্মান না করা কঠিন।

আপনার মতামত শেয়ার করার মত, তাদের আপনার সাথে একমত হতে হবে না, কিন্তু আপনি যে স্টাইলে আপনার বক্তব্য তুলে ধরেছেন তার মানে অসম্মান নিয়ে ফিরে আসা খুবই কঠিন।

এবং যদি তারা তা করে, সেখানেই আপনার সীমারেখা আসা উচিত। আপনি কীভাবে কথা বলতে চান তার প্রত্যাশা সেট করুন এবং যদি তারা এটিকে সম্মান করতে না পারে, তাহলে কথোপকথন শেষ করুন!

13) আপনি কি জন্য দাঁড়ানবিশ্বাস করুন

অবশেষে, পুরুষদের সম্মান অর্জনের একটি দুর্দান্ত উপায় হল আপনি যা বিশ্বাস করেন তার পক্ষে দাঁড়ানো।

আপনি কিসের প্রতি আগ্রহী?

প্রাণী অধিকার? আপনার স্থানীয় সম্প্রদায়ের লোকেদের সাহায্য করছেন? বঞ্চনার এলাকায় স্বাস্থ্য সচেতনতা ও সহায়তা ছড়িয়ে দেওয়া?

এটা কোন ব্যাপার না, যেটা গুরুত্বপূর্ণ তা হল আপনার জীবনের একটা উদ্দেশ্য আছে।

এবং আপনি যখন সেই উদ্দেশ্য অনুসরণ করেন এবং এতে আপনার সমস্ত হৃদয় এবং শক্তি লাগান, পুরুষরা এটিকে অত্যন্ত সম্মানজনক মনে করেন।

আপনি TikTok 24/7 এ বাড়িতে বসে থাকেন না, আপনি অকারণে টাকা নষ্ট করে মলের বাইরে থাকেন না – আপনার কাছে এমন কিছু আছে যা আপনার জীবনকে অর্থ দেয়।

পুরুষেরা এই উদ্দেশ্যের ধারনাটি গ্রহণ করবে, এটি প্রায় শক্তির বুদবুদের মতো যা আপনাকে ঘিরে থাকবে। এটা আপনাকে আকর্ষণীয় করে তোলে। এটি দেখায় যে আপনার একটি ভয়েস আছে এবং আপনি এটি ব্যবহার করতে ভয় পান না।

পুরুষের সম্মান পাওয়া কি কঠিন?

সত্য হল, অতীতে এমনকি এখনও, মহিলারা এখনও পুরুষদের সম্মান পেতে লড়াই করে।

যেমন আমি শুরুতেই বলেছি, আমরা এখনও পিতৃতান্ত্রিক পৃথিবীতে বাস করি। পুরুষরা তাদের মত জিনিস করতে অভ্যস্ত হয়.

এর মানে এই নয় যে সব পুরুষই মহিলাদের অসম্মান করে৷

এমনকি নারীদের জন্য ইতিহাসের সবচেয়ে খারাপ মুহুর্তের সময়ও, সেখানে সম্মানিত পুরুষরা ছিলেন। এবং এমন মহিলারা রয়েছেন যারা নিজেদের আচরণের মাধ্যমে সম্মান দাবি করেছেন।

সুতরাং, আমি বিশ্বাস করি এটি সাধারণ অর্থে কঠিন, কিন্তু অসম্ভব নয়।

একর্মক্ষেত্রে, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার পুরুষ সহকর্মীরা আরও স্বীকৃতি পান। তারা সম্ভবত. তবে এটি আপনাকে মর্যাদার সাথে আপনার কোণে লড়াই করা থেকে বিরত করবে না! আপনার বসের পক্ষে আপনাকে সম্মান না করা অসম্ভব করে তুলুন!

সম্পর্কের মধ্যে - এমন অনেক পুরুষ আছে যারা এমন একজন মহিলাকে ভালবাসবে, শ্রদ্ধা করবে এবং সম্মান করবে যে তার নিজের দুই পায়ে দাঁড়ায় এবং তার সেরা জীবনযাপন করে। আপনি যদি এমন লোকদের সাথে দেখা করতে থাকেন যারা আপনাকে সম্মান করে না, আপনি ভুল জায়গায় খুঁজছেন!

অথবা আপনার জায়গায় সুস্থ সীমানা নেই।

এবং পারিবারিক পরিস্থিতিতে, ভাল, এটি কঠিন হতে পারে।

সেকেলে দৃষ্টিভঙ্গিগুলি এখনও স্থির থাকতে পারে, তবে এটি পরিবর্তন করা আমাদের মহিলাদের উপর নির্ভর করে। আমরা যদি না চাই যে আমাদের ছেলেরা বড় হয়ে নারীদের অসম্মান করে, তাহলে আমাদের তাদের অন্য পথ দেখাতে হবে।

আমাদের পুরুষদের সাথে এবং নিজেদের সাথে দৃঢ়, পরিষ্কার সীমানা নির্ধারণ করতে হবে!

চূড়ান্ত চিন্তা

পুরুষরা কীভাবে আপনাকে সম্মান করতে পারে সে সম্পর্কে আমরা 13টি পয়েন্ট কভার করেছি, কিন্তু আমি আশা করি এই নিবন্ধটি থেকে প্রধান উপায় হল সম্মান শুরু হয় বাড়িতে।

আপনি যদি নিজের সাথে বাজে আচরণ করতে দেন তবে পুরুষদের আপনাকে সম্মান করাটা একেবারেই আলাদা হবে। আপনাকে অন্যের সম্মান অর্জন করতে হবে তবে এটি প্রথমে নিজেকে দিয়ে শুরু করুন।

এবং উপদেশের একটি চূড়ান্ত শব্দ - প্রতিটি মানুষ আপনাকে সম্মান করবে না, এবং এটি ঠিক আছে। আমরা কাউকে আমাদের সম্মান করতে বাধ্য করতে পারি না।

কিন্তু উপরের ধাপগুলি অনুসরণ করে, আপনি পুরুষদের দ্বারা সম্মানিত হওয়ার জন্য আরও ভাল অবস্থানে থাকবেনযারা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ! শুধু আপনার বন্দুকের সাথে লেগে থাকুন, নিজেকে প্রথমে এবং সর্বাগ্রে ভালোবাসুন, এবং জায়গায় শক্তিশালী সীমানা রাখতে ভুলবেন না!

কোনও সম্পর্ক প্রশিক্ষক কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি নির্দিষ্ট পরামর্শ চান আপনার পরিস্থিতি, সম্পর্ক প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করছিলাম আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচ। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

নিজেকে সম্মান করতে ব্যর্থ হওয়া পুরুষদের সুবিধা নেওয়ার এবং আপনার সাথে অন্যায্য আচরণ করার সুযোগ দেয় – আপনি যে অসম্মান পান তাতে সক্ষম হন না।

কিন্তু নিজেকে সম্মান করা তা নয় শুধুমাত্র আপনার করা উচিত, যা আমাকে আমার পরবর্তী পয়েন্টে নিয়ে যায়...

2) অন্যদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হোন

নিজেকে সম্মান করা মূল বিষয়, তবে আপনাকে অন্যদের প্রতিও শ্রদ্ধাশীল হতে হবে। আপনি আপনার জীবনের পুরুষদের সাথে অভদ্র হতে পারেন না এবং আশা করতে পারেন যে তারা আপনার সাথে দয়া এবং সততার সাথে আচরণ করবে।

তবে এটি একটি প্রদত্ত, তাই আসুন এটিকে অন্য কোণ থেকে দেখি…

আপনি নিজেকে সম্মান করতে পারেন। আপনি আপনার জীবনে পুরুষদের সম্মান করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি অন্য সবার কাছে সম্পূর্ণ ঝাঁকুনি হন?

এটিকে এভাবে রাখুন:

আপনি একদিন এমন একজন পুরুষ সহকর্মীর সাথে দুপুরের খাবারের জন্য বাইরে আছেন যাকে আপনি খুব সম্মান করেন৷ ওয়েটার আসে এবং আপনি তার প্রতি খুব ভদ্র বা শ্রদ্ধাশীল নন। আপনার সহকর্মী, যদিও আপনি তার সাথে ভাল ব্যবহার করেন, এই আচরণটি গ্রহণ করবেন।

আপনি অবশ্যই তার চোখে বিশ্বাসযোগ্যতা হারাবেন।

তাহলে গল্পের নৈতিকতা?

সম্মানিত হতে হলে আপনাকে শ্রদ্ধাশীল হতে হবে।

যদি একজন লোক দেখে যে এটি আপনার জন্য একটি নিয়ম এবং অন্য সবার জন্য অন্য, সে আপনাকে উচ্চ সম্মানে ধরে রাখবে না, সে শুধু ধরে নেবে যে আপনি একজন ভণ্ড (এবং ঠিকই তাই!)

3) আপনার বুদ্ধিমত্তা লুকাবেন না

ঠিক আছে, মহিলা, আমরা সবাই আগেও সেখানে ছিলাম। কৌতুক দেখে হাসলে আমরা মজা পাই না। একজন মানুষের মতামতের সাথে একমতআরও ভালো লাগার জন্য।

এমনকি গাড়ির ইঞ্জিনে কীভাবে তেল রিফিল করতে হয় তা না জানার ভান করে যাতে সে নায়কের ভূমিকায় অভিনয় করতে পারে (হ্যাঁ, আমার এক মহিলা বন্ধু একবার এটি করেছিল, তার কোনও উপকার করেনি !)।

আমি আপনাকে একটি কঠিন তথ্য দিয়ে আঘাত করতে যাচ্ছি - এটি আমাদের সম্মান অর্জন করে না।

একজন মানুষকে আরও শক্তিশালী বোধ করার জন্য আপনি কতবার নিজেকে বোবা করেছেন?

আমি জানি আমি এটা অনেকবার করেছি, এবং এর ফল কখনই ভালো হয়নি।

আসলে, যখন আমি পুরুষদের অহংকারে ঝাঁপিয়ে পড়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম, তখন তাদের সম্মানের মাত্রা সোজা হয়ে গিয়েছিল। কর্মক্ষেত্রে, আমার সম্পর্কের ক্ষেত্রে, এমনকি আমার পরিবারের পুরুষদের সাথেও!

সুতরাং, যদি আপনার প্রতিভা থাকে - তা দেখান!

আপনি যদি কোনো বিষয়ে জ্ঞানী হন, আপনার বুদ্ধি শেয়ার করুন।

কিছু ​​মজার না হলে হাসবেন না!

আপনার চারপাশে পুরুষদের আরও নিরাপদ বোধ করার জন্য আপনার বুদ্ধিমত্তা লুকাবেন না। তারা এটির জন্য আপনাকে পছন্দ করতে পারে এবং এটি তাদের অহংকে তুষ্ট করতে পারে, তবে তারা কখনই এটির জন্য আপনাকে সম্মান করবে না।

বিপরীতভাবে, পুরুষরা যখন এমন একজন মহিলাকে দেখেন যিনি তার বাজে কথা জানেন, এমনকি যদি এটি তাদের অস্বস্তিকর করে তোলে, তখন তারা সাহায্য করতে পারে না এবং প্রশংসা করে এবং এর জন্য আপনাকে কৃতিত্ব দেয়।

4) সর্বদা সৎ হও

সততা হল সম্মানের ভিত্তি। সততা বাদ দিন এবং কিছুই অবশিষ্ট নেই।

তাহলে সততা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন?

আচ্ছা, আপনি যদি সত্যে লেগে থাকেন এবং মিথ্যা বলা, পরচর্চা বা চরম বাড়াবাড়ি এড়িয়ে যান, তাহলে এটি সততা দেখায়। এটি দেখায় যে আপনার মান আছে এবং আপনি সঠিক জিনিসটি করার চেষ্টা করেন।

এবং পুরুষরা এটি পছন্দ করে।

যখন তারা একজন সৎ মহিলার সাথে দেখা করে যে পাত্র নাড়ায় না বা গেম খেলে না, তারা জানে যে তারা তাকে বিশ্বাস করতে পারে। এতে স্বাভাবিকভাবেই আপনার প্রতি তাদের শ্রদ্ধাও বাড়ে!

যখন আপনি তাদের সত্যের অধিকারকে সম্মান করেন, তখন তারা আপনাকে প্রতিদানে সম্মান করবে।

5) তাদের চ্যালেঞ্জ করুন এবং তাদের পায়ের আঙুলে রাখুন

এটি হাতে হাতে চলে যায়। আপনার বুদ্ধিমত্তা গোপন না করার বিষয়ে আমি যে পয়েন্টটি তৈরি করেছি।

শেরি ক্যাম্পবেল, হাফপোস্টের একজন লেখক, ব্যাখ্যা করেছেন:

"পুরুষরা চ্যালেঞ্জ পছন্দ করে, তাই তাকে চ্যালেঞ্জ করতে ভয় পাবেন না৷ আপনার সত্য থেকে আপনি কে হয়ে একটি শান্ত এবং গুরুতর উপায়ে আপনার স্থল দাঁড়ানো. যদি আপনি চেষ্টা করেন এবং তাকে বোঝান বা তার সাথে আপনার "সঠিকতা" মামলা করেন তবে আপনি হারাবেন। আপনি যা বিশ্বাস করেন তার প্রতি সত্য হোন এবং তিনি এর জন্য আপনাকে সম্মান ও প্রশংসা করবেন। এটি তাকে চালু করে এবং তাকে ঘুরিয়ে দেয়।”

দেখুন, আমরা আর 1950-এর দশকে নেই – একজন মহিলাকে শুধু দেখা এবং শোনার জন্য নয়।

আমাদের মতামত গণনা করুন এবং বিশ্বাস করুন বা না করুন, বেশিরভাগ পুরুষই আসলে মহিলাদের সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ বিতর্কে জড়াতে পছন্দ করেন।

আমরা প্রায়শই টেবিলে আরও সহানুভূতিশীল যুক্তি নিয়ে আসি এবং আমরা বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখি . এটি পুরুষদের চ্যালেঞ্জ করে এবং তাদের এমনভাবে ভাবতে বাধ্য করে যা তারা আগে ছিল না।

শুধুমাত্র তারা আপনাকে আরও বেশি সম্মান করবে না, এটি একটি আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যও!

তবে একটি ক্যাচ আছে:

আপনি যদি একজন মানুষকে চ্যালেঞ্জ করতে যাচ্ছেন, তাহলেও এটি সম্মানের সাথে করা উচিত। গুং-হোতে যাচ্ছিএবং তার অহংকারকে ছিন্নভিন্ন করার চেষ্টা করলে সম্ভবত আপনি কোন ব্রাউনি পয়েন্ট জিততে পারবেন না।

আপনার পয়েন্টগুলিকে শান্তভাবে, বুদ্ধিমত্তার সাথে এবং মর্যাদার সাথে বিতর্ক করুন এবং আমাকে বিশ্বাস করুন, সে আপনাকে সম্মান করতে বাধ্য হবে যদিও সে আপনার সাথে একমত নই!

6) আপনার কথায় থাকুন

“এই পৃথিবীতে আমার যা কিছু আছে তা হল আমার বল এবং আমার শব্দ, এবং আমি কারও জন্য সেগুলি ভাঙি না " – টনি মন্টানা।

আপনি যদি এই উদ্ধৃতিটি আগে না শুনে থাকেন তবে নিজেকে পরিচিত করা ভাল, কারণ এটি এমন কিছু যা অনেক পুরুষ তাদের জীবন যাপন করে:

তাদের কথা রাখা।

এটি ছাড়া, তারা সম্মানের যোগ্য নয়।

আপনার ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য! পুরুষরা যদি দেখেন যে আপনি এমন প্রতিশ্রুতি দিয়েছেন যা আপনি দেখতে পাচ্ছেন না, তারা ঠিকই আপনাকে "অনির্ভরযোগ্য" বিভাগে রাখবে।

যেমন মাইকেল গ্রুয়েন রোলিংস্টোন-এর জন্য লিখেছেন:

“আপনার কথা রাখা মানে আপনি যা বলবেন তা করার চেয়ে আরও বেশি কিছু। এটি আপনার কারো পিছনে আছে দেখানো সম্পর্কে। কাজটি সামান্য হলেও কিছু যায় আসে না; আপনি যদি বলেন যে আপনি এটি সম্পন্ন করবেন, তবে এটি করুন কারণ এটি বিশ্বাসযোগ্যতা, বিশ্বাস এবং আত্ম-দায়বদ্ধতা তৈরি করে।”

যখন আপনি পুরুষদের দেখান যে আপনি নিজেকে দায়বদ্ধ করছেন, এটি বোঝায় যে আপনার আত্মসম্মান আছে। আর আত্মসম্মান নিয়ে কি বললাম?

অন্যদের দ্বারা সম্মানিত হওয়ার চাবিকাঠি!

7) সব সময় পিছনের সিট নেবেন না

আপনি কি আপনার জীবনে পুরুষদের কাছাকাছি সক্রিয়?

আপনি না হলে, আমি পুরোপুরি বুঝতে পারি . অনেক মহিলাকে নিয়ে যাওয়া হয়েছিলপিছনের সিট এবং "পুরুষদের এটির সাথে যেতে দিন"।

কিন্তু এটি আপনাকে সম্মান দেয় না। পুরুষদের মত যারা লাগাম নিতে এবং জিনিসপত্র করা!

আমার সঙ্গীকে নিয়ে যাও – একদিন সে যখন বাড়ি ফিরল তখন সে বিশ্বাসই করতে পারছিল না এবং আমি অনেক আসবাবপত্র একত্রিত করব, (খুব ভারী) ফ্রিজ এবং ফ্রিজার সরিয়ে ফেলব এবং আমাদের নতুন অফিসে অফিস স্থাপন করব বাড়ি.

আমি তাকে সব করতে দিতে পারতাম, কিন্তু আমি এটা করতে চেয়েছিলাম। আমি একজন পুরুষের উপর নির্ভরশীল নই দেখে তিনি নতুন সম্মান পেয়েছিলেন!

এবং কর্মক্ষেত্রের ক্ষেত্রেও তাই – আপনি যদি পরিবর্তনগুলি দেখতে চান বা কোনও প্রকল্প নিতে চান তবে আপনাকে সেখানে যেতে হবে এবং এটা ঘটতে.

আমি আপনার সাথে মিথ্যা বলতে যাচ্ছি না, কিছু পুরুষ এখনও এমন মহিলাদের খুঁজে পায় যারা "ভীতিপ্রদর্শক" হিসাবে নিয়ন্ত্রণ নেয়, কিন্তু যে পুরুষরা নিজেদের মধ্যে সুরক্ষিত থাকে তারা এই আত্ম-ক্ষমতায়নকে খুব প্রশংসনীয় এবং সম্মানজনক বলে মনে করবে!

বেটারআপের জন্য শোনা ওয়াটারস যেমন ব্যাখ্যা করেছেন:

"সম্পর্কের সুস্থ সীমানা ব্যক্তিদের মধ্যে পারস্পরিক শ্রদ্ধা তৈরি করে। সীমানা নির্ধারণ আমাদের সম্পর্কে জানতে সাহায্য করে কী আশা করা হচ্ছে। এছাড়াও, সীমানা আমাদের দেখায় কিভাবে আমরা একে অপরের ব্যক্তিগত স্থান, স্বাচ্ছন্দ্যের স্তর এবং সীমাকে সম্মান করতে পারি।”

তাই কেন পুরুষদের সম্মান করার ক্ষেত্রে সীমানা এত গুরুত্বপূর্ণ?আপনি?

একটি জন্য, সুস্থ সীমানা দেখায় যে আপনি নিজেকে সম্মান করেন। তারা দেখায় যে আপনি আপনার মূল্য বিবেচনা করেছেন এবং অন্যদের তুলনায় কম আচরণ করতে অস্বীকার করেছেন।

দ্বিতীয়ত, যখন আপনার সীমারেখা থাকে তখন আপনি লোকেদের জন্য আপনাকে সম্মান করা সহজ করে তোলেন। সীমানা আপনার সাথে কীভাবে আচরণ করতে চান তার প্রত্যাশা সেট করে।

এর মানে হল যে পুরুষরা ঠিকই জানে যে তাদের আপনার আশেপাশে কেমন আচরণ করা উচিত এবং কী করা উচিত নয়। এবং যখন আপনার সীমানা পরিষ্কার হয়, তখন অসম্মানের জন্য কোন অজুহাত নেই।

পি.এস - যদি একজন মানুষ ক্রমাগত আপনার সীমানা উপেক্ষা করে, তবে সে প্রথম স্থানে সম্মান অর্জনের যোগ্য নয়!

9) আপনার মতামত প্রকাশ করুন

যখন আপনার কিছু বলার থাকে, তখন তা উচ্চস্বরে বলুন এবং গর্ব করে বলুন!

আমি এটা আগে স্পর্শ করেছি; আমরা আর 1950-এর দশকে বাস করছি না।

অধিকাংশ পুরুষ, ভদ্র পুরুষ, এমন নারী চায় যারা নিজেদের জন্য চিন্তা করে এবং কথা বলে।

যদিও তারা আপনার কথার সাথে একমত না হয়, তবুও আপনি যে আপনার কণ্ঠে বিশ্বাস করেন এবং আপনার মতামত জানাতে চান তা ইতিমধ্যেই আপনাকে এমন একজন মহিলার চেয়ে বেশি সম্মান পাবে যে চুপ করে থাকে এবং বলে "হ্যাঁ ” সবকিছুতে।

সত্য হল, দীর্ঘদিন ধরে আমাদের কণ্ঠ শোনা যায়নি।

এখন, আমাদের মধ্যে অনেকেই এমন সমাজে বাস করি যেখানে আমরা নিরাপদে আমাদের ইচ্ছা প্রকাশ করতে পারি। জোরে চিৎকার করা, আমাদের মতামতের জন্য জায়গা তৈরি করা এবং আমাদের প্রাপ্য সম্মান দাবি করা আমাদের উপর নির্ভর করে!

এবং যদি পুরুষরা আপনার মতামত শেয়ার করার পরেও আপনাকে সম্মান না করে?

তারা সম্ভবতআপনার ধারনা দ্বারা নির্বিকার বোধ করুন, এই ক্ষেত্রে, আপনাকে যেভাবেই হোক তাদের সম্মান করার বিষয়ে আপনার খুব বেশি চিন্তা করা উচিত নয়!

10) কখন ক্ষমা চাইতে হবে তা জানুন

আরেকটি বৈশিষ্ট্য যা পুরুষরা সম্মান করে তা হল কখন ক্ষমা চাইতে হবে তা জানা।

পুরুষদের বড় অহংকার আছে বলে পরিচিত, কিন্তু অনুমান করুন কি? নারীদেরও বড় অহংকার আছে!

সুতরাং, নম্র হওয়া এবং নিজের জন্য দায়িত্ব নিতে সক্ষম হওয়া অন্যদের সম্মান অর্জনের ক্ষেত্রে অনেক দূর এগিয়ে যায়।

আপনি যদি বিশৃঙ্খলা করেন, তবে এটির মালিক হন। ক্ষমা প্রার্থনা করুন এবং পরিস্থিতি ঠিক করার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করুন৷

সত্যি হল, পুরুষরা এমন একজন মহিলাকে সম্মান করবে যে তার ভুলগুলি সংশোধন করে এমন একজনের চেয়ে বেশি সম্মান করবে যিনি কেবল ক্ষমা চান এবং পিছনের আসনে বসেন৷

কিন্তু এটাই নয়...

জানুন কখন ক্ষমা চাইতে হবে না।

দেখুন, আপনার দোষ না থাকলেও আপনি যদি দোষটা নেন, আপনি নিজেকে সম্মান করছেন না। এবং এতক্ষণে, আপনার জানা উচিত যে এখানে আত্মসম্মানই মূল বিষয়!

তাই, ক্ষমা চাইবেন না যখন:

• আপনি কিছু ভুল করেননি
• আপনি সহজেই পরিস্থিতি ঠিক করতে সক্ষম হয়েছেন
• আপনি সংবেদনশীল বা আবেগ প্রদর্শন করেছেন (এটি একটি সাধারণ)
• আপনি সত্য বলেছেন

আপনি যদি ক্রমাগত এমন জিনিসগুলির জন্য ক্ষমাপ্রার্থী হন যেগুলির জন্য আপনাকে দুঃখিত হওয়ার দরকার নেই, তবে এটি আত্মসম্মান এবং স্ব-মূল্যের অভাব দেখায়। এটি আপনাকে অসম্মান করার একটি সহজ লক্ষ্য করে তোলে।

11) আপনার স্বাধীনতা বজায় রাখুন

আমরা আমাদের মতামত শেয়ার করা, সক্রিয় হওয়া এবং নিজেদের জন্য দায়িত্ব নেওয়ার কথা বলেছি।

স্বাধীন হওয়ার সাথে এই সমস্ত কারণ একসাথে চলে।

এখন, আমি চরমভাবে বলতে চাই না – আপনার যদি একজন সঙ্গী থাকে, তবে সময়ে সময়ে তার উপর নির্ভর করা ঠিক আছে, ঠিক যেমনটি সে আপনার সাথে করতে সক্ষম হবে।

আমি বলতে চাচ্ছি যে আপনি কীভাবে আপনার জীবনযাপন করেন তার পরিপ্রেক্ষিতে স্বাধীন হওয়া।

আপনি যদি চান যে পুরুষরা আপনাকে সম্মান করুক, আপনাকে দেখাতে হবে যে আপনি সক্ষম এবং এর যোগ্য।

এবং আসুন এটির মুখোমুখি হই, বাবার উপর নির্ভরশীল হওয়া বা ট্রাস্ট ফান্ড থেকে বেঁচে থাকা সত্যিই শক্তিশালী, স্বাধীন মহিলা চিৎকার করে না।

পুরুষরা সাহসী নারীদের পছন্দ করে, যারা বিশাল বিস্তৃত জগতে যায় এবং নিজেদের জন্য একটি জীবন গড়ে তোলে।

যদি আপনার নিজের থাকে:

• সামাজিক জীবন
• ক্যারিয়ার
• বাড়ি
• রুচি এবং শখ<6

এবং আপনি জীবনের বড় জিনিসগুলির জন্য কারও উপর নির্ভরশীল নন, আমাকে বিশ্বাস করুন, পুরুষদের দ্বারা আপনার সম্মান পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি!

12) কমিউনিকেশন হল মূল বিষয়

লোকদের সাথে আপনি কীভাবে যোগাযোগ করবেন তা হল পুরুষদের আপনাকে সম্মান করার আরেকটি নিশ্চিত উপায়।

এটিকে দুটি ভাগে ভাগ করা যাক যাতে এটি পরিষ্কার হয়। কীভাবে যোগাযোগ করবেন না তা এখানে রয়েছে:

• সাংঘাতিকভাবে (আক্রমনাত্মকভাবে অন্যের মতামতকে আক্রমণ করা)
• প্রতিরক্ষামূলকভাবে (বিন্দু উপেক্ষা করা এবং মন খারাপ করা, বন্ধ করা বা আঘাত করা)<6
• প্যাসিভ-আক্রমনাত্মক হওয়া (পরোক্ষভাবে নেতিবাচক হওয়া, আপত্তিকর হওয়া এবং তারপর এটি একটি রসিকতার ভান করা)
• অন্যদের বাধা দেওয়া (মানুষকে বাদ দেওয়া দেখায় যে কোন বিষয়ে আপনার শ্রদ্ধার অভাব রয়েছে)