Máte už dost toho, že vás muži nerespektují?

Máte pocit, že muži, se kterými chodíte, neustále nevidí vaši hodnotu? Nebo kolegové v práci odmítají ocenit vaši tvrdou práci a nasazení?

Už jsem byla ve tvé kůži. Když mi bylo dvacet, přestala jsem se podbízet mužům a hledat uznání na nesprávných místech.

Ano, žijeme v patriarchálním světě, ale časy se mění, a pokud chceme my ženy respekt, musíme si ho vydobýt!

Zde je návod, jak na to:

1) Respektujte především sami sebe

Při čtení tohoto článku si uvědomíte, že získání respektu mužů začíná nejprve u vás samotných.

Nemůžete muže donutit, aby si vás vážili, ale budou si vás více vážit, když uvidí, že si vážíte sama sebe.

Jak tedy vypadá sebeúcta?

• Péče o sebe a svou pohodu (emocionální, duševní a fyzickou).
• Udělejte ze sebe ve svém životě prioritu
• Zůstat věrný svým hodnotám a žít autenticky
• Odmítnutí přijmout zacházení, které vás ponižuje
• Péče o vaše touhy a sny

Proč je sebeúcta tak důležitá?

Nemůžete očekávat, že si vás budou ostatní vážit, pokud si nejprve nevážíte sami sebe!

Musíte si nastavit laťku a nastavit ji vysoko. Ukažte mužům, že si takhle moc vážíte sama sebe a že nic menšího nepřijmete!

Pokud si nevážíte sama sebe, dáváte mužům příležitost, aby toho využili a chovali se k vám nespravedlivě - nebuďte prostředníkem neúcty, které se vám dostává.

Respektování sebe sama však není to jediné, co byste měli dělat, což mě přivádí k dalšímu bodu...

2) Buďte ohleduplní k ostatním

Respektování sebe sama je klíčové, ale je třeba mít úctu i k ostatním. Nemůžete se k mužům ve svém životě chovat hrubě a očekávat, že se k vám budou chovat laskavě a upřímně.

Ale to je dáno, takže se na to podívejme z jiného úhlu...

Možná si vážíte sami sebe, možná si vážíte mužů ve svém životě, ale co když jste ke všem ostatním naprostý blbec?

Řekněme to takto:

Jednoho dne jste na obědě s kolegou mužského pohlaví, kterého si velmi vážíte. Přijde číšník a vy se k němu nechováte příliš zdvořile a uctivě. Váš kolega, přestože se k němu chováte dobře, toto chování zachytí.

V jeho očích určitě ztratíte důvěryhodnost.

Poučení z příběhu?

Chcete-li být respektováni, musíte být respektováni.

Pokud muž uvidí, že pro vás platí jedno pravidlo a pro ostatní jiné, nebude si vás vážit, ale bude vás považovat za pokrytce (a to právem!).

3) Neskrývejte svou inteligenci

Dobře, dámy, všechny jsme to zažily. Smějeme se vtipům, které nám nepřipadají vtipné. Souhlasíme s názorem muže jen proto, abychom byly sympatičtější.

Dokonce předstírá, že neví, jak se dolévá olej do motoru auta, aby si mohl hrát na hrdinu (ano, jedna moje kamarádka to kdysi udělala, nedělalo jí to dobře!).

Řeknu vám tvrdý fakt - tím si respekt nezískáme.

Kolikrát jsi se znemožnila jen proto, aby se muž cítil silnější?

Vím, že jsem to udělal už mnohokrát, a nikdy to nedopadlo dobře.

Když jsem se přestala podbízet mužskému egu, úroveň jejich respektu šla přímo nahoru. V práci, ve vztahu, a dokonce i u mužů v mé rodině!

Pokud tedy máte talent - ukažte ho!

Pokud se v něčem vyznáte, podělte se o svou moudrost.

Pokud něco není vtipné, nesmějte se!

Nikdy neskrývejte svou inteligenci, aby se vedle vás muži cítili bezpečněji. Možná se jim kvůli tomu budete líbit a možná to ukojí jejich ego, ale nikdy si vás kvůli tomu nebudou vážit.

Naopak, když muži vidí ženu, která se vyzná, i když je jim to nepříjemné, nezbývá jim než ji obdivovat a ocenit.

4) Buďte vždy upřímní

Základem úcty je upřímnost. Odstraňte upřímnost a nic vám nezbude.

Proč je tedy upřímnost tak důležitá?

No, pokud se držíte pravdy a vyhýbáte se lhaní, pomluvám nebo extrémnímu přehánění, ukazuje to na poctivost. Ukazuje to, že máte hodnoty a snažíte se dělat správné věci.

A to se mužům líbí.

Když potkají upřímnou ženu, která nemíchá kartami a nehraje hry, vědí, že jí mohou důvěřovat. To přirozeně zvyšuje i jejich respekt k vám!

Když budete respektovat jejich právo na pravdu, budou na oplátku respektovat oni vás.

5) Vyzývejte je a udržujte je ve střehu.

To jde ruku v ruce s bodem, který jsem uvedl, o neskrývání své inteligence.

Sherie Campbellová, autorka pro HuffPost, vysvětluje:

"Muži mají rádi výzvy, takže se nebojte ho vyzvat. Stůjte si klidně a vážně za svým tím, že budete tím, kým jste ze své pravdy. Pokud se ho budete snažit přesvědčit nebo se s ním soudit o své "správnosti", prohrajete. Buďte věrná tomu, čemu věříte, a on vás za to bude respektovat a obdivovat. To ho nabudí a obrátí."

Podívejte, už nejsme v padesátých letech minulého století - žena nemá být jen vidět a neslyšet.

Na našich názorech záleží a věřte nebo ne, většina mužů se skutečně ráda zapojuje do přátelských debat se ženami.

Často předkládáme empatičtější argumenty a vidíme věci z jiných úhlů pohledu. To je pro muže výzvou a nutí je přemýšlet způsobem, jakým možná dříve nepřemýšleli.

Nejenže si vás budou více vážit, ale je to také atraktivní vlastnost!

Má to však háček:

Pokud se chystáte muže vyzvat, měli byste to udělat s respektem. Tím, že se do něj pustíte s vervou a budete se snažit roztrhat jeho ego na kusy, si pravděpodobně žádné body nezískáte.

Argumentujte klidně, inteligentně a důstojně a věřte mi, že vás bude muset respektovat, i když s vámi nebude souhlasit!

6) Dodržujte své slovo

"Na světě mám jenom koule a slovo a nikomu je nelámu." - Tony Montana.

Pokud jste tento citát ještě neslyšeli, je dobré se s ním seznámit, protože podle něj žije mnoho mužů:

Drží slovo.

Bez ní si nezaslouží respekt.

Totéž platí i pro vás! Pokud muži uvidí, že dáváte sliby, které nedokážete dotáhnout do konce, právem vás zařadí do kategorie "nespolehlivá".

Jak píše Michael Gruen pro RollingStone:

"Dodržet slovo znamená víc než jen udělat to, co řeknete, že uděláte. Jde o to ukázat, že někomu kryjete záda. Nezáleží na tom, jestli je úkol podřadný; pokud řeknete, že ho uděláte, udělejte ho, protože to buduje důvěryhodnost, důvěru a vlastní zodpovědnost."

Když mužům ukážete, že jste zodpovědní, znamená to, že si vážíte sami sebe. A co jsem říkal o sebeúctě?

Je to klíč k tomu, aby si vás ostatní vážili!

7) Nezasedejte stále na zadní sedadlo

Jste aktivní ve vztahu k mužům ve svém životě?

Pokud ne, tak to naprosto chápu. Mnoho žen bylo vychováno tak, aby se držely zpátky a "nechaly muže, ať si poradí".

Ale tím si respekt nezískáte. Muži mají rádi ženy, které převezmou otěže a zařídí věci!

Třeba můj partner - nemohl tomu uvěřit, když jednoho dne přišel domů a já smontovala spoustu nábytku, přestěhovala (velmi těžkou) lednici a mrazák a zařídila kanceláře v našem novém domě.

Mohla jsem ho nechat všechno udělat, ale chtěla jsem to mít hotové. Když viděl, že nejsem závislá na muži, získal nový respekt!

A totéž platí i na pracovišti - pokud chcete dosáhnout změn nebo se ujmout nějakého projektu, musíte se do toho pustit a uskutečnit to.

Nebudu vám lhát, někteří muži stále považují ženy, které přebírají kontrolu, za "zastrašující", ale muži, kteří jsou si jisti sami sebou, považují toto sebeprosazení za velmi obdivuhodné a úctyhodné!

8) Stanovte si jasné hranice

Hranice jsou způsobem, jak říct:

Související příběhy z Hackspirit:

To je to, co považuji za přijatelné a co nebudu tolerovat.

Jak vysvětluje Shona Watersová pro BetterUp:

"Zdravé hranice ve vztazích vytvářejí vzájemný respekt mezi jednotlivci. Stanovení hranic nám pomáhá vědět, co se ve vztahu očekává. Navíc nám hranice ukazují, jak můžeme respektovat osobní prostor, úroveň pohodlí a limity toho druhého."

Proč jsou tedy hranice tak důležité, když jde o to, aby vás muži respektovali?

Za prvé, zdravé hranice ukazují, že si vážíte sami sebe. Ukazují, že jste zvážili svou hodnotu a odmítáte, aby se s vámi zacházelo méně než s ostatními.

Zadruhé, pokud máte stanovené hranice, usnadňujete lidem, aby vás respektovali. Hranice stanovují očekávání, jak chcete, aby se k vám chovali.

To znamená, že muži přesně vědí, jak se k vám mají a nemají chovat. A když jsou vaše hranice jasné, neexistuje žádná omluva pro neúctu.

P.S. - pokud muž neustále ignoruje vaše hranice, nestojí za to, aby si získal respekt na prvním místě!

9) Vyjádřete svůj názor

Když máte co říct, řekněte to nahlas a hrdě!

Už jsem se o tom zmínil dříve: už nežijeme v 50. letech minulého století.

Naprostá většina mužů, slušných mužů, chce ženy, které myslí a mluví samy za sebe.

I když nesouhlasí s tím, co říkáte, už to, že věříte svému hlasu a chcete se podělit o svůj názor, vám zajistí větší respekt než ženě, která mlčí a na všechno říká "ano".

Pravdou je, že naše hlasy dlouho nebyly slyšet.

Nyní mnozí z nás žijí ve společnostech, kde můžeme bezpečně vyjadřovat svá přání. Je na nás, abychom křičeli hlasitěji, dali prostor svým názorům a požadovali respekt, který si zasloužíme!

A pokud vás muži ani po sdílení vašeho názoru nebudou respektovat?

Pravděpodobně se cítí být vašimi názory oslabeni, v tom případě byste se neměli příliš starat o to, aby vás respektovali!

10) Vědět, kdy se omluvit

Další vlastností, kterou muži respektují, je umět se omluvit.

Muži jsou známí tím, že mají velké ego, ale hádejte co? Ženy mají také velké ego!

Pokora a schopnost převzít odpovědnost za sebe samého je tedy velkým přínosem pro získání respektu ostatních.

Pokud něco pokazíte, přiznejte to. Omluvte se a udělejte vše pro to, abyste situaci napravili.

Pravdou je, že muži si budou více vážit ženy, která své chyby napravuje, než té, která se jen omlouvá a ustupuje.

Ale to není všechno...

Víte také, kdy se NEomlouvat.

Pokud na sebe berete vinu, i když to není vaše vina, nevážíte si sami sebe. A teď už byste měli vědět, že klíčem k úspěchu je sebeúcta!

Takže se neomlouvejte, když:

• Neudělal jsi nic špatného
• Jste schopni situaci snadno napravit
• Jste citliví nebo projevujete emoce (to je častý případ).
• Řekl jsi pravdu

Pokud se neustále omlouváte za věci, za které se omlouvat nemusíte, svědčí to o nedostatku sebeúcty a sebehodnocení. Tím se stáváte snadnějším terčem znevažování.

11) Zachovejte si nezávislost

Mluvili jsme o sdílení názorů, aktivitě a odpovědnosti za sebe sama.

Všechny tyto faktory jdou ruku v ruce s nezávislostí.

Nemyslím to nijak extrémně - pokud máte partnera, je v pořádku se o něj čas od času opřít, stejně jako by to měl umět on s vámi.

Mám na mysli nezávislost, pokud jde o způsob, jakým žijete svůj život.

Pokud chcete, aby vás muži respektovali, musíte ukázat, že jste toho schopná a hodná.

A přiznejme si, že být závislý na tatínkovi nebo žít ze svěřeneckého fondu zrovna nevypovídá o silné a nezávislé ženě.

Muži mají rádi odvážné ženy, které se vydávají do velkého světa a budují si vlastní život.

Pokud máte vlastní:

• Společenský život
• Kariéra
• Home
• Zájmy a koníčky

A v důležitých věcech v životě nejste na nikom závislí, věřte mi, že muži si vás budou spíše vážit!

12) Komunikace je klíčová

Způsob, jakým komunikujete s lidmi, je dalším spolehlivým způsobem, jak si vás muži budou vážit.

Rozdělme si to na dvě části, aby to bylo jasné. Zde je uvedeno, jak NEkomunikovat:

• Konfrontačně (agresivní napadání názorů druhých lidí).
• Obranný postoj (ignorace pointy a rozčilování se, uzavírání se do sebe nebo výpady).
• Pasivní agresivita (nepřímé negativní vyjadřování, urážení a následné předstírání, že jde o vtip).
• Přerušování ostatních (přerušování ukazuje, že nemáte respekt k tomu, co chtějí říct).
• nepřátelská řeč těla (zkřížené ruce, žádný oční kontakt, nohy směřující od osoby, se kterou mluvíte).

Všechny výše uvedené skutečnosti způsobí nejen to, že si vás muži nebudou vážit, ale také to, že budete mít problém vyjít s kolegy, přáteli a může to dokonce narušit milostné vztahy.

Jak tedy můžete efektivně komunikovat a získat si respekt?

• Naslouchejte názorům ostatních lidí a berte na vědomí jejich pocity a myšlenky.
• Ukazujte pozitivní řeč těla udržováním očního kontaktu, přikyvováním, úsměvem a celkově uvolněným postojem.
• Mluvte klidně a jasně, nenechávejte mnoho na interpretaci.
• Buďte přímí, pokud máte problém, nechoďte kolem horké kaše a otevřeně a s respektem se s ním svěřte.
• Řekněte, co máte na srdci, shrňte to a pak dejte lidem čas, aby to zpracovali (nebojte se, pokud nastane trapné ticho, znamená to, že přemýšlejí).

Jakmile se naučíte efektivně komunikovat, muži vás budou jen těžko respektovat.

Stejně jako při sdílení názorů s vámi nemusí souhlasit, ale styl, jakým jste svůj názor vyjádřil, znamená, že je velmi těžké vrátit vám neúctu.

A pokud to udělají, měli byste stanovit hranice. Stanovte si, jak si přejete, aby s vámi mluvili, a pokud to nedokážou respektovat, ukončete konverzaci!

13) Postavte se za to, čemu věříte

Skvělým způsobem, jak si získat respekt mužů, je stát si za tím, čemu věříte.

Co vás baví?

Práva zvířat? Pomoc lidem v místní komunitě? Šíření zdravotního povědomí a podpora v chudých oblastech?

Nezáleží na tom, co, důležité je, že máte v životě nějaký cíl.

A když za tímto cílem jdete a dáváte do něj celé své srdce a energii, muži to považují za velmi úctyhodné.

Nesedíte doma u TikToku 24 hodin denně, nesedíte v obchoďáku a zbytečně neutrácíte peníze - máte něco, co dává vašemu životu smysl.

Muži tento smysl pro věc zachytí, je to skoro jako bublina energie, která vás obklopí. Dělá vás to zajímavou. Ukazuje to, že máte hlas a nebojíte se ho použít.

Je těžké získat si respekt mužů?

Pravdou je, že v minulosti i dnes ženy stále bojují o respekt mužů.

Jak jsem zmínil na začátku, stále žijeme v patriarchálním světě. Muži jsou zvyklí, že je po jejich.

To však neznamená, že všichni muži si žen neváží.

Dokonce i v nejhorších okamžicích historie pro ženy existovali respektovaní muži. A existovaly ženy, které si úctu vyžádaly svým chováním.

Domnívám se tedy, že je to v obecném smyslu těžké, ale ne nemožné.

Možná máte pocit, že na pracovišti se vašim mužským kolegům dostává většího uznání. Pravděpodobně ano. Ale to by vám nemělo bránit v tom, abyste důstojně bojovali za své místo! Znemožněte svému šéfovi, aby si vás nevážil!

Pokud jde o vztahy - existuje spousta mužů, kteří by milovali, zbožňovali a respektovali ženu, která stojí na vlastních nohou a žije svůj nejlepší život. Pokud stále potkáváte muže, kteří si vás neváží, hledáte na špatných místech!

Nebo nemáte nastavené zdravé hranice.

A v rodinných situacích to může být těžké.

Zastaralé názory mohou stále přetrvávat, ale je na nás, ženách, abychom to změnily. Pokud nechceme, aby z našich synů vyrostli lidé, kteří si žen nebudou vážit, musíme jim ukázat jinou cestu.

Musíme si stanovit pevné a jasné hranice vůči mužům i vůči sobě samým!

Závěrečné myšlenky

Probrali jsme 13 bodů, jak si získat respekt u mužů, ale doufám, že si z tohoto článku odnesete hlavně to, že respekt začíná doma.

Bude nesmírně těžké získat respekt mužů, pokud si necháte líbit, že se k vám chovají jako k hovnu. Respekt ostatních si musíte zasloužit, ale to začíná nejprve u sebe.

A jedna rada na závěr - ne každý muž vás bude respektovat, a to je v pořádku. Nemůžeme nikoho nutit, aby nás respektoval.

Ale když budete postupovat podle výše uvedených kroků, budete mít mnohem lepší pozici, aby si vás muži, na kterých vám záleží, vážili! Jen se držte svých zbraní, mějte rádi především sami sebe a nezapomeňte mít pevné hranice!

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.