Nazkatuta al zaude gizonek errespetua ez izateaz?

Sentitzen al da elkartzen zaren gizonek etengabe ez dutela zure balioa ikusten? Edo lan egiten duzun gizonezko lankideek uko egiten diote zure lana eta konpromisoa aitortzeari?

Lehen ere zure larruan egon naiz. 20 urteren amaierara iritsi nintzenerako, gizonekiko zaletasuna eta onarpena bilatzen leku okerretan amaitu nuen.

Bai, bizi dugun mundu patriarkala da, baina garaiak aldatzen ari dira eta emakumeok errespetua nahi badugu, kanpora atera eta lortu behar dugu!

Hona nola:

1) Errespetatu zeure burua lehenik eta behin

Artikulu hau irakurri ahala konturatuko zaren gauza bat da gizonen errespetua lortzen hasten dela zure buruarekin lehenbailehen.

Ezin dituzu gizonak zu errespetatzera behartu, baina litekeena da zure buruari errespetua duzula ikusten badute.

Beraz, nolakoa da autoerrespetua?

• Zure burua eta zure ongizatea (emozionala, mentala eta fisikoa) zaintzea.
• Zure bizitzan lehentasuna izatea
• Zure baloreei leial mantentzea eta benetako bizitzea
• Degradatzen zaituen tratamenduari uko egitea
• Zure desioak eta elikatzea. ametsak

Zergatik da hain garrantzitsua autoerrespetua?

Beno, ezin duzu espero besteek zu errespetatuko zaitunik ez baduzu zure burua errespetatzen!

Barra ezarri eta altu jarri behar duzu. Erakutsi gizonei hori zenbat baloratzen duzun zure burua eta ez duzula onartukoesan behar dute)

Aurreko guztiak izango dira. Ez besterik ez egin gizonei errespetua falta, baina zaila izango zaizu lankideekin, lagunekin ondo moldatzea eta harreman erromantikoak hautsi ditzake.

Beraz, nola komunikatu eraginkortasunez eta errespetua lor dezakezu?

• Entzun besteen iritziak eta aitortu haien sentimenduak eta pentsamenduak
• Erakutsi gorputz-hizkuntza positiboa begiak mantenduz kontaktua, keinua egitea, irribarrea eta, oro har, jarrera lasaia mantenduz
• Lasai eta argi hitz egin, ez utzi askorik interpretazioaren esku.
• Izan zuzena, arazoren bat baduzu, ez ibili sasiaren inguruan, eta atera zabalera errespetuz
• Esan behar duzuna, laburbildu, eta, gero, jendeari prozesatzeko denbora eman (ez kezkatu isiltasun deserosorik badago, pentsatzen ari direla esan nahi du).

Eginkortasunez komunikatzen ikasten duzunean, zaila da gizonek zu ez errespetatzea.

Zure iritziak partekatzearekin gertatzen den bezala, ez dute zurekin ados egon behar, baina zure iritzia eman duzun estiloak esan nahi du oso zaila dela errespetu faltarekin itzultzea.

Eta hala egiten badute, hor sartu beharko lirateke zure mugak. Ezarri itxaropena nola hitz egin nahi duzun, eta hori errespetatu ezin badute, amaitu elkarrizketa!

13) Zuen alde eginsinesten

Azkenik, gizonen errespetua irabazteko modu bikain bat sinesten duzunaren alde egitea da.

Zer zale zaitugu?

Animalien eskubideak? Zure tokiko komunitateko jendeari laguntzen? Osasunaren kontzientzia eta laguntza zabaltzea gabezia eremuetan?

Berdin du zer, axola duena bizitzan helburu bat izatea da.

Eta helburu horri jarraitzen diozunean eta zure bihotza eta energia guztia jartzen duzunean, gizonek oso errespetagarria dute.

Ez zaude etxean eserita TikTok-en 24/7an, ez zaude zentro komertzialean dirua alferrik xahutzen: zure bizitzari zentzua ematen dion zerbait duzu.

Gizonek asmo hori hartuko dute, ia inguratuko zaituen energia burbuila bat bezalakoa da. Interesgarria egiten zaitu. Ahotsa duzula eta erabiltzeko beldurrik ez duzula erakusten du.

Zaila al da gizonen errespetua lortzea?

Egia da, iraganean eta gaur egun ere, emakumeek oraindik ere borrokatzen dute gizonen errespetua lortzeko.

Bezala Hasieran aipatu nuen, oraindik ere mundu patriarkal batean bizi gara. Gizonak gauzak bere erara izatera ohituta daude.

Horrek ez du esan nahi gizon guztiek emakumeak errespetatzen ez dituztela.

Emakumeentzako historiako unerik txarrenetan ere, gizon errespetutsuak egon dira. Eta izan dira euren jokabidearen bidez errespetua exijitu duten emakumeak.

Beraz, uste dut zaila dela zentzu orokorrean, baina ez ezinezkoa.

Enlantokian, zure gizonezko lankideek aintzatespen gehiago jasoko dutela senti dezakezu. Seguruenik bai. Baina horrek ez zaitu eragotzi behar zure txokoa duintasunez borrokatzea! Egin ezazu ezinezkoa zure nagusiari zu ez errespetatzea!

Harremanetan: gizon asko daude bere kabuz zutik eta bere bizitzarik onena bizi duen emakumea maitatu, gurtu eta errespetatuko luketenak. Errespetatzen ez zaituzten mutilekin elkartzen jarraitzen baduzu, leku okerretan bilatzen ari zara!

Edo ez duzu muga osasuntsurik ezarri.

Eta familia-egoeretan, tira, hau gogorra izan daiteke.

Ikuspegi zaharkituak oraindik irauten dira, baina emakumeoi dagokigu aldaketa izatea. Ez badugu nahi gure semeak emakumeak lehenespenetik errespetatu gabe haztea, beste modu bat erakutsi behar diegu.

Muga sendoak eta argiak jarri behar ditugu gizonekin eta gure buruarekin!

Azken gogoetak

Gizonek zu errespetatzeari buruz 13 puntu azaldu ditugu, baina espero dut artikulu honen ondorio nagusia errespetua etxean hasten dela.

Oso ezberdina izango da gizonek zu errespetatzea lortzen uzten baduzu zure burua txorakeria bezala tratatzea. Besteen errespetua irabazi behar duzu baina hori zuregandik hasten da lehenik.

Eta azken aholku bat: gizon guztiek ez zaituzte errespetatuko, eta ondo dago. Ezin dugu inor behartu gu errespetatzera.

Baina goiko urratsak jarraituz, askoz ere egoera hobean egongo zara gizonek errespetua izatekonork axola dizu! Eutsi zure armak, maitatu zeure burua lehenik eta behin eta ez ahaztu muga sendoak izatea!

Harremanen entrenatzaile batek ere lagun zaitzake?

Aholku zehatza nahi baduzu. zure egoera, oso lagungarria izan daiteke harreman-entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Hero-rekin harremanetan jarri nintzen pasatzen ari nintzela. adabaki gogorra nire harremanean. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

Zure burua errespetatzeak gizonei aprobetxatzeko eta bidegabeki tratatzeko aukera ematen die; ez izan errespetu faltaren eragile.

Baina zeure burua errespetatzea ez da egin behar duzun gauza bakarra, eta horrek nire hurrengo puntura eramaten nau...

2) Besteekiko errespetua izan

Zure burua errespetatzea funtsezkoa da, baina besteekiko errespetua ere izan behar duzu. Ezin zara zakar izan zure bizitzako gizonekin eta espero haiek adeitasunez eta zintzotasunez tratatuko zaituztela.

Baina hori jakina da, beraz, ikus dezagun hau beste ikuspegi batetik...

Zure burua errespeta dezakezu. Zure bizitzako gizonak errespeta ditzakezu. Baina zer gertatzen da beste guztientzako guztiz txoroa bazara?

Honela esan:

Egun batean asko errespetatzen duzun gizonezko lankide batekin bazkaltzera zoaz. Zerbitzaria dator eta ez zara oso adeitsu edo errespetatzen harekin. Zure lankideak, ondo tratatu arren, jokabide hori jasoko du.

Zalantzarik gabe, sinesgarritasuna galduko duzu haren begietan.

Beraz, istorioaren morala?

Errespetatua izateko, errespetua izan behar duzu.

Gizon batek zuretzako arau bat eta beste guztientzat beste bat dela ikusten badu, ez zaitu estimu handirik izango, hipokrita zarela suposatuko du (eta arrazoiz!).

3) Ez ezkutatu zure adimena

Ondo da, andreak, denok egon gara aurretik. Txantxekin barre egitea ez zaigu dibertigarria iruditzen. Gizon baten iritziarekin bat egitea justuatseginagoa izan dadin.

Autoaren motorrean olioa nola bete behar den ez dakiela itxurak egin ere, heroia jokatu ahal izateko (bai, nire emakume lagun batek behin egin zuen hori, ez zion mesederik egin !).

Datu gogor batekin joko dizut: honek ez digu errespetua irabazten.

Zenbat aldiz erori zara gizon bat indartsuago sentiarazteko?

Badakit askotan egin dudala, eta ez du inoiz emaitza ona izan.

Izan ere, gizonen egoari begiruneari utzi nionean, haien errespetu mailak gora egin zuen. Lanean, nire harremanetan, eta baita nire familiako gizonekin ere!

Beraz, talentua baduzu, erakutsi ezazu!

Zerbaiten berri baduzu, partekatu zure jakinduria.

Zerbait dibertigarria ez bada, ez egin barre!

Ez ezkutatu inoiz zure adimena gizonak zure inguruan seguruago senti daitezen. Baliteke horregatik gustatuko litzaizuke, eta haien egoa baretu dezake, baina inoiz ez zaituzte errespetatuko.

Aitzitik, gizonek bere kaka ezagutzen duen emakume bat ikusten dutenean, deserosoa egiten badie ere, ezin dute mirestea eta meritua ematea.

4) Beti. zintzoa izan

Zintzotasuna errespetuaren oinarria da. Kendu zintzotasuna eta ez da ezer geratzen.

Beraz, zergatik da hain garrantzitsua zintzotasuna?

Beno, egiari eusten badiozu eta gezurrak, esamesak edo gehiegikeriak saihesten badituzu, osotasuna erakusten du. Balioak dituzula eta gauza egokia egiten saiatzen zarela erakusten du.

Eta gizonek hori maite dute.

Emakume zintzo bat ezagutzen dutenean, lapikoa irabiatzen ez duena edo jokoetan jolasten ez duena, badakite berarekin fidatu daitekeela. Horrek zureganako errespetua areagotzen du, naturalki!

Egia izateko duten eskubidea errespetatzen duzunean, errespetatuko zaituzte trukean.

5) Erronka itzazu eta eutsi itzazu

Hau eskutik doa. zure adimena ez ezkutatzeko esan dudan puntuarekin.

Sherie Campbell, HuffPost-eko egileak, honela azaldu du:

“Gizonei gustatzen zaie erronka, beraz, ez izan beldurrik berari erronka egiteko. Egon zaitez lasai eta serioan zure egiatik zarena izanda. Berarekin konbentzitzen edo auzitan jartzen saiatzen bazara zure "zuzentasuna" galduko duzu. Izan zaitez sinisten duzunari eta hark errespetatu eta miretsiko zaitu horregatik. Honek pizten du eta buelta ematen dio.”

Begira, jada ez gaude 1950eko hamarkadan – emakumea ez da soilik ikusi eta ez entzun behar.

Gure iritziek balio dute, eta sinistu ala ez, gizon gehienei gustatzen zaie emakumeekin adiskidetasunezko eztabaidetan parte hartzea.

Askotan argudio enpatikoagoak jartzen ditugu mahai gainean eta gauzak ikuspegi ezberdinetatik ikusten ditugu. . Horrek gizonak erronka jartzen ditu eta aurretik agian ez zuten moduan pentsaraziko die.

Ez bakarrik gehiago errespetatuko zaituzte, baizik eta edukitzeko ezaugarri erakargarria ere bada!

Baina harrapaketa bat dago:

Gizon bati erronka botako badiozu, hala ere errespetuz egin behar da. Gung-ho sartueta bere egoa txikitu nahi izateak, ziurrenik, ez dizu brownie punturik irabaziko.

Argudiatu zure puntuak lasai, adimendun eta duintasunez, eta fidatu nigan, zu errespetatzera behartuta egongo da nahiz eta. ez dago zurekin ados!

6) Eutsi zure hitzari

“Mundu honetan daukadan guztia nire pilotak eta nire hitza dira, eta ez ditut hausten inorentzat. ”. – Tony Montana.

Aipamen hori lehenago entzun ez baduzu, ondo ezagutzea komeni da, gizon askok bizitzen duten zerbait delako:

Hitza betez.

Hori gabe, errespetua ez dute merezi.

Zuretzat berdina! Gizonek ikusten badizuzu zuk ezin dituzun promesak egiten, arrazoiz "fidagarri" kategorian jarriko zaituzte.

Michael Gruenek RollingStonerako idatzi zuen bezala:

“Zure hitza betetzea esango duzuna egitea baino gehiago da. Norbaiten bizkarra duzula erakustea da. Berdin du zeregina ahula den; lortuko duzula esaten baduzu, egin ezazu horrek sinesgarritasuna, konfiantza eta autoerantzukizuna sortzen duelako.”

Gizonei erantzuleak eskatzen diezula erakusten diezunean, autoerrespetua duzula adierazten du. Eta zer esan nuen norberaren errespetuaz?

Besteek errespetatuak izateko gakoa da!

7) Ez hartu atzeko eserlekua denbora guztian

Proaktiboa al zara zure bizitzako gizonen inguruan?

Ez bazara, guztiz ulertzen dut . Emakume asko bat hartzeko hazi zirenatzeko eserlekua eta "gizonak aurrera egin dezala".

Baina honek ez dizu errespetua irabazten. Gizonek emakumeak atsegin dituzte agintea hartu eta gauzak egiten dituztenak!

Hartu nire bikotea – ezin zuen sinetsi egun batean etxera iritsi zenean eta altzari pila bat muntatu, hozkailu eta izozkailua (oso astunak) mugitu eta bulegoak ezarri nituen gure berrian. etxera.

Utzi nezakeen guztia egiten, baina egin nahi nuen. Errespetu berria izan zuen gizon batengan ez nintzela konfiantzarik ikusi ondoren!

Eta lantokian ere berdina da: aldaketak ikusi nahi badituzu edo proiektu bat hartu nahi baduzu, handik atera behar duzu. eta gauzatu.

Ez dizut gezurrik esango, gizon batzuek oraindik "beldurgarritzat" jotzen dute kontrola hartzen duten emakumeak, baina beren baitan seguru dauden gizonek oso miresgarria eta errespetagarria izango dute auto-ahalduntze hori!

8) Muga argiak izan

Mugak zure esateko modua dira:

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Hau da onargarria iruditzen zaidana eta hori da onartuko ez dudana.

Shona Waters-ek BetterUp-ek azaldu duenez:

“Harremanetan muga osasuntsuek elkarrekiko errespetua sortzen dute gizabanakoen artean. Mugak jartzeak harremanean zer espero den jakiten laguntzen digu. Gainera, mugek elkarren espazio pertsonala, erosotasun maila eta mugak nola errespeta ditzakegun erakusten digute».

Beraz, zergatik dira hain garrantzitsuak mugak gizonak errespetatzeko orduanzu?

Batetik, muga osasuntsuek zure burua errespetatzen duzula erakusten dute. Zure balioa kontuan hartu duzula eta besteak baino gutxiago tratatzeari uko egiten dizutela erakusten dute.

Bigarrenik, jendeari errespetua errazten diozu mugak dituzunean. Mugek nola tratatu nahi zaituen itxaropena ezartzen dute.

Horrek esan nahi du gizonek dakitela zehatz-mehatz nola jokatu behar duten eta nola ez zure inguruan. Eta zure mugak argi daudenean, ez dago errespetu faltarako aitzakiarik.

PS: gizon batek zure mugak etengabe baztertzen baditu, ez du merezi lehenik eta behin errespetua irabaztea!

9) Adierazi zure iritziak

Zerbait esateko duzunean, esan ozen eta esan harro!

Lehenago ukitu nuen hau; jada ez gara 1950eko hamarkadan bizi.

Gizon gehienek, gizon duinek, beren kabuz pentsatzen eta hitz egiten duten emakumeak nahi dituzte.

Esatzen ari zarenarekin ados ez badaude ere, zure ahotsean sinestea eta zure iritzia partekatu nahi izateak errespetu handiagoa lortuko dizu jada isilik geratzen den eta “bai” esaten duen emakume batek baino. ” denetara.

Egia da, denbora luzez, gure ahotsak ez ziren entzuten.

Orain, gutako asko gure nahiak segurtasunez adieraz ditzakegun gizarteetan bizi gara. Gure esku dago ozenago oihukatzea, gure iritziei lekua egitea eta merezi dugun errespetua eskatzea!

Eta gizonek oraindik ez zaituzte errespetatzen zure iritzia partekatu ondoren?

Ziurreniksentitu zure ideiekin emaskulatuta, kasu horretan, ez zarela gehiegi kezkatu behar haiek zu errespetatzeagatik!

10) Barkamena noiz eskatu jakitea

Gizonek errespetatzen duten beste ezaugarri bat barkamena noiz eskatu jakitea da.

Gizonek ego handiak dituztela ezagutzen da, baina asmatu zer? Emakumeek ere ego handiak dituzte!

Beraz, apala izateak eta zure buruaren ardura hartzeko gai izateak bide luzea du besteen errespetua irabazteko.

Nahasten baduzu, jabetu zaitez. Barkamena eskatu eta egin ahal duzun guztia egoera ondo egiteko.

Egia esan, gizonezkoek gehiago errespetatuko lukete bere akatsak zuzentzen dituen emakumea barkamena eskatu eta atzeko eserlekua hartzen duenak baino.

Baina hori ez da guztia...

Jakin noiz EZ ere barkamena eskatu.

Ikusten duzu, errua hartzen baduzu zure errua ez izan arren, ez duzu zure burua errespetatzen. Eta honezkero, jakin beharko zenuke hemengo errespetua dela gakoa!

Beraz, ez eskatu barkamenik noiz:

• Ez duzun ezer gaizki egin
• Egoera erraz konpontzeko gai zara
• Sentikorra izan zara edo emozioa erakutsi (ohikoa da)
• Egia esan duzu

Barkatu behar ez dituzun gauzengatik etengabe barkamena eskatzen baduzu, autoestimu eta autoestimu falta erakusten du. Horrek errespetua faltako helburu errazagoa bihurtzen zaitu.

11) Mantendu zure independentzia

Gure iritziak partekatzeaz, proaktiboa izateaz eta geure buruaz arduratzeaz hitz egin dugu.

Faktore hauek guztiak independente izatearekin batera doaz.

Orain, ez dut muturreraino esan nahi; bikotekidea baduzu, ondo dago noizean behin berarengan makurtzea, zurekin egin beharko lukeen bezala.

Independente izatea esan nahi dut zure bizitza nola bizi duzunari dagokionez.

Gizonek zu errespetatzea nahi baduzu, horretarako gai eta merezi zarela erakutsi behar duzu.

Eta aitor dezagun, aitarengan mende egoteak edo fideikomiso-funts batetik bizitzeak ez du garrasi egiten emakume indartsu eta independentea.

Gizonei ausartak diren emakumeak gustatzen zaizkie, mundu zabalera irten eta euren buruaren bizitza eraikitzen dutenak.

Zurea baduzu:

• Bizitza soziala
• Karrera
• Hasiera
• Interesak eta zaletasunak

Eta ez zara inoren menpe biziko gauza handietarako, fidatu, gizonek errespetatuko zaituztete!

12) Komunikazioa funtsezkoa da

Pertsonekin nola komunikatzen zaren gizonek zu errespetatzeko beste modu seguru bat da.

Zapa dezagun hau bi ataletan, argi egon dadin. Hona hemen nola EZ komunikatu:

• Konfrontazioz (besteen iritziak modu oldarkor batean erasotzea)
• Defentsan (puntua baztertu eta haserretu, itxi edo erasotzea)
• Pasibo-erasokorra izatea (zeharka negatiboa izatea, iraintzea eta gero txantxa dela itxuratzea)
• Besteak etetea (jendea mozteak zerekiko errespetu falta duzula erakusten du).