શું તમે બીમાર છો અને પુરુષો દ્વારા અપમાનિત થવાથી કંટાળી ગયા છો?

શું એવું લાગે છે કે તમે જે પુરુષો સાથે ડેટ કરો છો તેઓ તમારી યોગ્યતા જોવામાં સતત નિષ્ફળ જાય છે? અથવા તમે જેની સાથે કામ કરો છો તે પુરૂષ સહકાર્યકરો તમારી મહેનત અને પ્રતિબદ્ધતાને સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરે છે?

હું તમારા પગરખાંમાં પહેલા પણ હતો. હું મારા 20 ના દાયકાના અંતમાં પહોંચ્યો ત્યાં સુધીમાં, હું પુરૂષો સાથે ગભરાઈ ગયો હતો અને બધી ખોટી જગ્યાએ મંજૂરી શોધી રહ્યો હતો.

હા, આ એક પિતૃસત્તાક દુનિયા છે જેમાં આપણે રહીએ છીએ, પરંતુ સમય બદલાઈ રહ્યો છે અને જો આપણે સ્ત્રીઓને સન્માન જોઈએ છે, તો આપણે ત્યાં જઈને તે મેળવવું પડશે!

અહીં કેવી રીતે છે:

1) સૌથી પહેલા તમારી જાતનો આદર કરો

આ લેખ વાંચતા જ તમને એક વાતનો અહેસાસ થશે કે પુરુષોનું સન્માન મેળવવાનું શરૂ થાય છે પહેલા તમારી સાથે.

તમે પુરૂષોને તમારો આદર કરવા દબાણ કરી શકતા નથી, પરંતુ જો તેઓ તમને આત્મ-સન્માન ધરાવતા જોશે તો તેમની શક્યતા વધુ હશે.

તો સ્વાભિમાન કેવું દેખાય છે?

• તમારી અને તમારી સુખાકારીની સંભાળ રાખવી (ભાવનાત્મક, માનસિક અને શારીરિક).
• તમારા જીવનમાં તમારી જાતને પ્રાથમિકતા બનાવવી
• તમારા મૂલ્યો પ્રત્યે સાચા રહેવું અને પ્રમાણિકપણે જીવવું
• તમને અપમાનિત કરતી સારવાર સ્વીકારવાનો ઇનકાર કરવો
• તમારી ઈચ્છાઓનું પોષણ કરવું અને સપના

સ્વ-સન્માન શા માટે એટલું મહત્વનું છે?

સારું, જો તમે પહેલા તમારી જાતને માન ન આપો તો અન્ય લોકો તમારો આદર કરે તેવી તમે અપેક્ષા રાખી શકતા નથી!

તમારે બાર સેટ કરવાની અને તેને ઉંચી સેટ કરવાની જરૂર છે. પુરુષોને બતાવો કે તમે તમારી જાતને આટલું મૂલ્ય આપો છો અને તમે સ્વીકારશો નહીંતેમને કહેવું પડશે)

ઉપરનું બધું જ જીતશે' પુરુષો ફક્ત તમારો અનાદર કરે છે, પરંતુ તમને સાથીદારો, મિત્રો સાથે રહેવાનું મુશ્કેલ બનશે અને તે રોમેન્ટિક સંબંધોને તોડી પણ શકે છે.

તો, તમે કેવી રીતે અસરકારક રીતે વાતચીત કરી શકો છો અને આદર મેળવી શકો છો?

• અન્ય લોકોના મંતવ્યો સાંભળો અને તેમની લાગણીઓ અને વિચારોને સ્વીકારો
• નજર રાખીને હકારાત્મક શારીરિક ભાષા બતાવો સંપર્ક કરો, માથું હલાવવું, હસવું અને સામાન્ય રીતે હળવાશની સ્થિતિ રાખવી
• શાંતિથી અને સ્પષ્ટ રીતે બોલો, અર્થઘટન પર વધુ પડતું ન છોડો.
• પ્રત્યક્ષ બનો, જો તમને કોઈ સમસ્યા હોય, તો ઝાડની આજુબાજુ મારશો નહીં, અને તેને આદરપૂર્વક ખુલ્લામાં બહાર કાઢો
• તમારે જે કહેવું હોય તે કહો, તેનો સારાંશ આપો, અને પછી લોકોને તેની પ્રક્રિયા કરવા માટે સમય આપો (ચિંતા કરશો નહીં જો ત્યાં એક બેડોળ મૌન છે, તેનો અર્થ એ છે કે તેઓ વિચારી રહ્યાં છે).

એકવાર તમે અસરકારક રીતે વાતચીત કરવાનું શીખી લો, પછી પુરુષો માટે તમારું સન્માન ન કરવું મુશ્કેલ છે.

તમારા મંતવ્યો શેર કરવા સાથે, તેઓએ તમારી સાથે સંમત થવું જરૂરી નથી, પરંતુ તમે જે શૈલીમાં તમારી વાત કરી છે તેનો અર્થ એ છે કે અનાદર સાથે પાછા આવવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

અને જો તેઓ કરે છે, તો તમારી સીમાઓ ત્યાં જ આવવી જોઈએ. તમે કેવી રીતે વાત કરવા માંગો છો તેની અપેક્ષા સેટ કરો અને જો તેઓ તેનો આદર ન કરી શકે, તો પછી વાતચીત સમાપ્ત કરો!

13) તમે જે કરો તેના માટે ઊભા રહો

છેવટે, તમે જે માનો છો તેના માટે ઊભા રહેવું એ પુરુષોનું સન્માન મેળવવાની એક સરસ રીત છે.

તમે શેના વિશે ઉત્સાહી છો?

પશુ અધિકારો? તમારા સ્થાનિક સમુદાયમાં લોકોને મદદ કરી રહ્યાં છો? વંચિત વિસ્તારોમાં આરોગ્ય જાગૃતિ અને સમર્થન ફેલાવવું?

આનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, શું મહત્વનું છે કે તમારી પાસે જીવનમાં કોઈ હેતુ છે.

અને જ્યારે તમે તે હેતુનું પાલન કરો છો અને તમારા હૃદય અને શક્તિને તેમાં લગાવો છો, ત્યારે પુરુષોને આ અત્યંત આદરણીય લાગે છે.

તમે TikTok 24/7 પર ઘરે બેઠા નથી, તમે બિનજરૂરી રીતે પૈસા બગાડતા મોલમાં બહાર નથી – તમારી પાસે કંઈક છે જે તમારા જીવનને અર્થ આપે છે.

પુરુષો હેતુની આ ભાવનાને પસંદ કરશે, તે લગભગ ઊર્જાના પરપોટા જેવું છે જે તમને ઘેરી લેશે. તે તમને રસપ્રદ બનાવે છે. તે બતાવે છે કે તમારી પાસે અવાજ છે અને તમે તેનો ઉપયોગ કરવામાં ડરતા નથી.

શું પુરુષોનું સન્માન મેળવવું અઘરું છે?

સત્ય એ છે કે, ભૂતકાળમાં અને અત્યારે પણ, સ્ત્રીઓ હજુ પણ પુરુષોનું સન્માન મેળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે.

જેમ કે મેં શરૂઆતમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે કે, આપણે હજુ પણ પિતૃસત્તાક દુનિયામાં જીવીએ છીએ. પુરુષો વસ્તુઓને તેમની રીતે રાખવા માટે ટેવાયેલા છે.

તેનો અર્થ એ નથી કે બધા પુરુષો સ્ત્રીઓનો અનાદર કરે છે.

સ્ત્રીઓ માટે ઇતિહાસની સૌથી ખરાબ ક્ષણો દરમિયાન પણ, ત્યાં આદરણીય પુરુષો હતા. અને એવી સ્ત્રીઓ પણ છે જેમણે પોતાની જાતને આચરવાની રીત દ્વારા સન્માનની માંગ કરી છે.

તેથી, હું માનું છું કે સામાન્ય અર્થમાં તે મુશ્કેલ છે, પરંતુ અશક્ય નથી.

માંકાર્યસ્થળ પર, તમને લાગશે કે તમારા પુરૂષ સાથીદારો વધુ ઓળખ મેળવે છે. તેઓ કદાચ કરે છે. પરંતુ તે તમને ગૌરવ સાથે તમારા ખૂણા સામે લડતા અટકાવશે નહીં! તમારા બોસ માટે તમારો આદર ન કરવો તે અશક્ય બનાવો!

સંબંધોમાં - એવા પુષ્કળ પુરૂષો છે જેઓ એક સ્ત્રીને પ્રેમ કરશે, પૂજશે અને આદર કરશે જે પોતાના બે પગ પર ઉભી છે અને પોતાનું શ્રેષ્ઠ જીવન જીવે છે. જો તમે એવા લોકોને મળો છો કે જેઓ તમારો આદર કરતા નથી, તો તમે ખોટી જગ્યાએ જોઈ રહ્યા છો!

અથવા તમારી પાસે તંદુરસ્ત સીમાઓ નથી.

અને કૌટુંબિક પરિસ્થિતિઓમાં, સારું, આ અઘરું હોઈ શકે છે.

જૂના થઈ ગયેલા દૃષ્ટિકોણ હજુ પણ ટકી શકે છે, પરંતુ પરિવર્તન લાવવાનું આપણા પર નિર્ભર છે. જો આપણે ઈચ્છતા નથી કે અમારા પુત્રો મોટા થઈને સ્ત્રીઓનો અનાદર કરે, તો આપણે તેમને અલગ રસ્તો બતાવવો પડશે.

આપણે પુરુષો સાથે અને આપણી જાત સાથે મજબૂત, સ્પષ્ટ સીમાઓ નક્કી કરવી પડશે!

અંતિમ વિચારો

અમે પુરુષોને તમારો આદર કેવી રીતે કરવો તે અંગેના 13 મુદ્દા આવરી લીધા છે, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે આ લેખમાંથી મુખ્ય ઉપાય એ છે કે આદર ઘરથી શરૂ થાય છે.

જો તમે તમારી જાતને વાહિયાતની જેમ વર્તવાની મંજૂરી આપો તો પુરૂષો તમારો આદર કરે તે અત્યંત અલગ હશે. તમારે બીજાનું સન્માન મેળવવું પડશે પણ તેની શરૂઆત પહેલા તમારી જાતથી થાય છે.

અને સલાહનો એક અંતિમ શબ્દ - દરેક માણસ તમારો આદર કરશે નહીં, અને તે ઠીક છે. અમે કોઈને અમારું સન્માન કરવા દબાણ કરી શકતા નથી.

પરંતુ ઉપરના પગલાંને અનુસરીને, તમે પુરુષો દ્વારા આદર મેળવવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં હશોતમારા માટે કોણ મહત્વનું છે! ફક્ત તમારી બંદૂકોને વળગી રહો, સૌથી પહેલા તમારી જાતને પ્રેમ કરો, અને મજબૂત સીમાઓ રાખવાનું ભૂલશો નહીં!

શું સંબંધ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હોવ તમારી પરિસ્થિતિ, રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ અંગત અનુભવથી જાણું છું...

થોડા મહિના પહેલાં, જ્યારે હું પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે મેં રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો મારા સંબંધમાં એક કઠિન પેચ. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

તમારી જાતને માન આપવામાં નિષ્ફળ જવાથી પુરુષોને ફાયદો ઉઠાવવાની અને તમારી સાથે અન્યાયી વર્તન કરવાની તક મળે છે - તમને મળેલા અનાદરમાં સમર્થક ન બનો.

પરંતુ તમારી જાતને માન આપવું એ એ નથી તમારે માત્ર એક જ વસ્તુ કરવી જોઈએ, જે મને મારા આગલા મુદ્દા પર લઈ જાય છે...

2) અન્ય લોકો માટે આદર રાખો

તમારી જાતને માન આપવું એ મુખ્ય વસ્તુ છે, પરંતુ તમારે અન્ય લોકો માટે પણ આદર રાખવાની જરૂર છે. તમે તમારા જીવનમાં પુરુષો સાથે અસંસ્કારી ન બની શકો અને અપેક્ષા રાખી શકો કે તેઓ તમારી સાથે દયા અને પ્રમાણિકતાથી વર્તે.

પરંતુ તે આપેલ છે, તો ચાલો આને બીજા ખૂણાથી જોઈએ…

તમે તમારી જાતને માન આપી શકો. તમે તમારા જીવનમાં પુરુષોનો આદર કરી શકો છો. પરંતુ જો તમે બીજા બધા માટે સંપૂર્ણ આંચકો છો તો શું?

તેને આ રીતે મૂકો:

તમે એક દિવસ એવા પુરૂષ સાથીદાર સાથે લંચ માટે બહાર છો જેને તમે ખૂબ માન આપો છો. વેઈટર સાથે આવે છે અને તમે તેના કે તેણી પ્રત્યે બહુ નમ્ર અથવા આદર ધરાવતા નથી. તમારા સાથીદાર, ભલે તમે તેની સાથે સારી રીતે વર્તે, પણ આ વર્તનને પસંદ કરશે.

તમે ચોક્કસપણે તેની નજરમાં વિશ્વસનીયતા ગુમાવશો.

તો વાર્તાનું નૈતિક?

સન્માન કરવા માટે, તમારે માન આપવું પડશે.

જો કોઈ માણસ જુએ છે કે તે તમારા માટે એક નિયમ છે અને બીજા બધા માટે બીજો, તો તે તમને ઉચ્ચ સન્માનમાં રાખશે નહીં, તે ફક્ત એમ જ માની લેશે કે તમે દંભી છો (અને યોગ્ય રીતે!).

3) તમારી બુદ્ધિ છુપાવશો નહીં

ઠીક છે, મહિલાઓ, અમે બધા પહેલા પણ ત્યાં આવ્યા છીએ. જોક્સ પર હસવું આપણને રમુજી લાગતું નથી. માણસના અભિપ્રાય સાથે સંમત થવુંવધુ પસંદ કરવા માટે.

કારના એન્જિનમાં તેલ કેવી રીતે રિફિલ કરવું તે ન જાણતા હોવાનો ડોળ કરીને પણ તે હીરોની ભૂમિકા ભજવી શકે (હા, મારી એક સ્ત્રી મિત્રે એકવાર આવું કર્યું હતું, તેણીએ તેની કોઈ તરફેણ કરી ન હતી !).

હું તમને એક કઠોર હકીકત જણાવવા જઈ રહ્યો છું – આનાથી અમારું સન્માન નથી થતું.

માણસને વધુ શક્તિશાળી લાગે તે માટે તમે કેટલી વાર તમારી જાતને નીચે ઉતારી છે?

હું જાણું છું કે મેં તે ઘણી વખત કર્યું છે, અને તેનું પરિણામ ક્યારેય સારું આવ્યું નથી.

હકીકતમાં, જ્યારે મેં પુરૂષોના અહંકારને આગળ ધપાવવાનું બંધ કર્યું, ત્યારે તેમના આદરનું સ્તર સીધું વધી ગયું. કામ પર, મારા સંબંધોમાં, અને મારા પરિવારના પુરુષો સાથે પણ!

તેથી, જો તમારી પાસે પ્રતિભા હોય તો - તેને બતાવો!

જો તમે કોઈ બાબત વિશે જાણકાર હો, તો તમારી શાણપણ શેર કરો.

જો કંઈક રમુજી ન હોય, તો હસશો નહીં!

તમારી આસપાસના પુરૂષોને વધુ સુરક્ષિત અનુભવવા માટે તમારી બુદ્ધિને ક્યારેય છુપાવશો નહીં. તેઓ તમને તેના માટે પસંદ કરી શકે છે, અને તે તેમના અહંકારને શાંત કરી શકે છે, પરંતુ તેઓ તેના માટે ક્યારેય તમારો આદર કરશે નહીં.

ઉલટું, જ્યારે પુરૂષો એવી સ્ત્રીને જુએ છે જે તેણીની ધૂન જાણતી હોય, ભલે તે તેમને અસ્વસ્થતા અનુભવે, તેઓ મદદ કરી શકતા નથી પરંતુ તેની પ્રશંસા કરે છે અને તેનો શ્રેય તમને આપે છે.

4) હંમેશા પ્રમાણિક બનો

પ્રમાણિકતા એ આદરનો આધાર છે. પ્રામાણિકતા દૂર કરો અને કંઈ બાકી નથી.

તો ઈમાનદારી આટલી અગત્યની કેમ છે?

સારું, જો તમે સત્યને વળગી રહેશો અને જૂઠ, ગપસપ અથવા અતિશયોક્તિ ટાળો છો, તો તે પ્રામાણિકતા દર્શાવે છે. તે દર્શાવે છે કે તમારી પાસે મૂલ્યો છે અને તમે યોગ્ય વસ્તુ કરવાનો પ્રયાસ કરો છો.

અને પુરુષોને તે ગમે છે.

જ્યારે તેઓ એક પ્રામાણિક સ્ત્રીને મળે છે જે પોટ હલાવતી નથી અથવા રમતો નથી રમતી, ત્યારે તેઓ જાણે છે કે તેઓ તેના પર વિશ્વાસ કરી શકે છે. આ સ્વાભાવિક રીતે તમારા માટે પણ તેમના આદરમાં વધારો કરે છે!

જ્યારે તમે તેમના સત્યના અધિકારનો આદર કરો છો, ત્યારે તેઓ બદલામાં તમારો આદર કરશે.

5) તેમને પડકાર આપો અને તેમને તેમના અંગૂઠા પર રાખો

આ હાથમાં છે. હું તમારી બુદ્ધિ છુપાવવા નહીં તે મુદ્દા સાથે.

શેરી કેમ્પબેલ, હફપોસ્ટના લેખક, સમજાવે છે:

"પુરુષોને પડકાર ગમે છે, તેથી તેને પડકારવામાં ડરશો નહીં. તમે તમારા સત્યમાંથી કોણ છો તે બનીને શાંત અને ગંભીર રીતે તમારી જમીન પર ઊભા રહો. જો તમે પ્રયત્ન કરો છો અને તેની સાથે તમારી "સચ્ચાઈ" ને સમજાવશો અથવા મુકદ્દમા કરશો તો તમે ગુમાવશો. તમે જે માનો છો તેના પ્રત્યે સાચા બનો અને તે તમારા માટે આદર અને પ્રશંસા કરશે. આ તેને ચાલુ કરે છે અને તેને ફેરવે છે.”

જુઓ, હવે આપણે 1950ના દાયકામાં નથી – સ્ત્રી માત્ર જોવા અને સાંભળવા જેવી નથી.

અમારા મંતવ્યો ગણાય, અને માને કે ન માને, મોટાભાગના પુરૂષો ખરેખર સ્ત્રીઓ સાથે મૈત્રીપૂર્ણ ચર્ચામાં ભાગ લેવાનું પસંદ કરે છે.

અમે ઘણીવાર ટેબલ પર વધુ સહાનુભૂતિપૂર્ણ દલીલો લાવીએ છીએ અને અમે વસ્તુઓને જુદા જુદા દ્રષ્ટિકોણથી જોઈએ છીએ. . આ પુરુષોને પડકાર આપે છે અને તેમને એવી રીતે વિચારવા મજબૂર કરે છે જે કદાચ તેઓ પહેલાં ન હોય.

તેઓ માત્ર તમારો વધુ આદર કરશે જ નહીં, પરંતુ તે એક આકર્ષક લક્ષણ પણ છે!

પરંતુ એક કેચ છે:

જો તમે કોઈ માણસને પડકારવા જઈ રહ્યા છો, તો પણ તે આદરપૂર્વક કરવું જોઈએ. ગુંગ-હોમાં જવુંઅને તેના અહંકારને ચીરી નાખવાનો પ્રયાસ કરવાથી કદાચ તમે કોઈ બ્રાઉની પોઈન્ટ જીતી શકશો નહીં.

તમારા મુદ્દાઓને શાંતિથી, હોશિયારીથી અને ગૌરવ સાથે દલીલ કરો, અને મારા પર વિશ્વાસ કરો, ભલે તે તમારો આદર કરવા માટે ફરજ પાડશે. તમારી સાથે સંમત નથી!

6) તમારી વાત રાખો

“આ દુનિયામાં મારી પાસે જે કંઈ છે તે મારા બોલ અને મારા શબ્દ છે, અને હું તેને કોઈના માટે તોડતો નથી " – ટોની મોન્ટાના.

જો તમે તે અવતરણ પહેલાં સાંભળ્યું ન હોય, તો તમારી જાતને પરિચિત કરવા માટે તે એક સારું છે, કારણ કે તે એવી વસ્તુ છે જેના દ્વારા ઘણા પુરુષો તેમનું જીવન જીવે છે:

તેમના શબ્દનું પાલન.

તેના વિના, તેઓ આદરને પાત્ર નથી.

આ જ તમને લાગુ પડે છે! જો પુરુષો તમને એવા વચનો આપતા જુએ છે જે તમે જોઈ શકતા નથી, તો તેઓ તમને યોગ્ય રીતે "અવિશ્વસનીય" ની શ્રેણીમાં મૂકશે.

જેમ કે માઈકલ ગ્રુએન રોલિંગસ્ટોન માટે લખે છે:

“તમારી વાતનું પાલન કરવું એ માત્ર તમે જે કહો છો તે કરવા કરતાં વધુ છે. તે બતાવવા વિશે છે કે તમારી પાસે કોઈની પીઠ છે. જો કાર્ય મામૂલી હોય તો વાંધો નથી; જો તમે કહો છો કે તમે તે પૂર્ણ કરી શકશો, તો તે કરો કારણ કે તે વિશ્વસનીયતા, વિશ્વાસ અને સ્વ-જવાબદારી બનાવે છે.”

જ્યારે તમે પુરુષોને બતાવો કે તમે તમારી જાતને જવાબદાર માનો છો, તો તે દર્શાવે છે કે તમારી પાસે આત્મસન્માન છે. અને મેં સ્વાભિમાન વિશે શું કહ્યું?

અન્ય લોકો દ્વારા આદર મેળવવાની ચાવી છે!

7) દરેક સમયે પાછળની સીટ ન લો

શું તમે તમારા જીવનમાં પુરુષોની આસપાસ સક્રિય છો?

જો તમે નથી, તો હું સંપૂર્ણપણે સમજી શકું છું . એ લેવા માટે ઘણી સ્ત્રીઓને ઉભી કરવામાં આવી હતીપાછળની સીટ અને "પુરુષોને તેની સાથે આગળ વધવા દો".

પરંતુ આ તમને આદર આપતું નથી. પુરૂષો એવી સ્ત્રીઓને પસંદ કરે છે જેઓ લગામ લે છે અને કામ કરે છે!

મારા જીવનસાથીને લો - એક દિવસ જ્યારે તે ઘરે પહોંચ્યો ત્યારે તેને વિશ્વાસ ન આવ્યો અને મેં ફર્નિચરનો લોડ એસેમ્બલ કર્યો, (ખૂબ જ ભારે) ફ્રિજ અને ફ્રીઝર ખસેડ્યું અને અમારા નવામાં ઓફિસો ગોઠવી. ઘર

હું તેને આ બધુ કરવા દેત, પણ હું તે કરાવવા માંગતો હતો. જ્યારે તેણે જોયું કે હું કોઈ માણસ પર નિર્ભર નથી ત્યારે તેને નવો આદર મળ્યો!

અને કાર્યસ્થળ માટે પણ એવું જ છે – જો તમે ફેરફારો જોવા માંગતા હોવ અથવા કોઈ પ્રોજેક્ટ હાથ ધરવા માંગતા હો, તો તમારે ત્યાંથી બહાર નીકળવાની જરૂર છે અને તે થાય છે.

હું તમારી સાથે જૂઠું બોલવાનો નથી, કેટલાક પુરૂષો હજી પણ એવી સ્ત્રીઓને "ધમકાવનારી" તરીકે નિયંત્રણમાં લેતી શોધે છે, પરંતુ જે પુરુષો પોતાની અંદર સુરક્ષિત છે તેઓ આ સ્વ-સશક્તિકરણને ખૂબ જ પ્રશંસનીય અને આદરણીય ગણશે!

8) જગ્યાએ સ્પષ્ટ સીમાઓ રાખો

સીમાઓ એ તમારી કહેવાની રીત છે:

હેકસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

આ મને તે સ્વીકાર્ય લાગે છે અને આ તે છે જે હું સહન કરીશ નહીં.

શોના વોટર્સ ફોર બેટરઅપ દ્વારા સમજાવ્યા મુજબ:

“સંબંધોમાં સ્વસ્થ સીમાઓ વ્યક્તિઓ વચ્ચે પરસ્પર આદર બનાવે છે. સીમાઓ નક્કી કરવાથી સંબંધમાં શું અપેક્ષિત છે તે જાણવામાં મદદ મળે છે. ઉપરાંત, સીમાઓ આપણને બતાવે છે કે આપણે કેવી રીતે એકબીજાની વ્યક્તિગત જગ્યા, આરામનું સ્તર અને મર્યાદાઓનો આદર કરી શકીએ છીએ.”

તો જ્યારે પુરુષોને માન આપવાની વાત આવે ત્યારે સીમાઓ આટલી મહત્વપૂર્ણ કેમ છે?તમે?

એક તો, તંદુરસ્ત સીમાઓ દર્શાવે છે કે તમે તમારી જાતને માન આપો છો. તેઓ દર્શાવે છે કે તમે તમારી યોગ્યતા ગણી છે અને અન્યો કરતા ઓછું વર્તન કરવાનો ઇનકાર કર્યો છે.

બીજું, જ્યારે તમારી પાસે સીમાઓ હોય ત્યારે તમે લોકો માટે તમારો આદર કરવાનું સરળ બનાવો છો. સીમાઓ તમારી સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તેની અપેક્ષા નક્કી કરે છે.

આનો અર્થ એ છે કે પુરૂષો બરાબર જાણે છે કે તેઓએ તમારી આસપાસ કેવું વર્તન કરવું જોઈએ અને કેવી રીતે ન કરવું જોઈએ. અને જ્યારે તમારી સીમાઓ સ્પષ્ટ હોય, ત્યારે અનાદર માટે કોઈ બહાનું નથી.

P.S - જો કોઈ માણસ તમારી સીમાઓની સતત અવગણના કરે છે, તો તે પ્રથમ સ્થાને આદર મેળવવા યોગ્ય નથી!

9) તમારા મંતવ્યો જણાવો

જ્યારે તમારી પાસે કંઈક કહેવાનું હોય, ત્યારે તેને મોટેથી કહો અને ગર્વથી કહો!

મેં અગાઉ આને સ્પર્શ કર્યો હતો; અમે હવે 1950 ના દાયકામાં જીવતા નથી.

મોટા ભાગના પુરુષો, શિષ્ટ પુરુષો, એવી સ્ત્રીઓ ઈચ્છે છે જેઓ પોતાના માટે વિચારે અને બોલે.

તમે જે કહો છો તેની સાથે તેઓ સહમત ન હોય તો પણ, તમે તમારા અવાજમાં વિશ્વાસ કરો છો અને તમારો અભિપ્રાય શેર કરવા માંગો છો તે હકીકત તમને શાંત રહેતી અને "હા" કહેતી સ્ત્રી કરતાં વધુ માન આપશે. ” દરેક વસ્તુ માટે.

સત્ય એ છે કે, લાંબા સમયથી, અમારા અવાજો સંભળાતા ન હતા.

હવે, આપણામાંના ઘણા એવા સમાજમાં રહીએ છીએ જ્યાં અમે સુરક્ષિત રીતે અમારી ઈચ્છાઓ વ્યક્ત કરી શકીએ છીએ. મોટેથી બૂમો પાડવી, અમારા મંતવ્યો માટે જગ્યા બનાવવી અને અમે જે આદરને લાયક છીએ તેની માગણી કરવી તે આપણા પર છે!

અને જો પુરુષો તમારો અભિપ્રાય શેર કર્યા પછી પણ તમારો આદર ન કરે તો?

તેઓ કદાચતમારા વિચારોથી અસ્વસ્થતા અનુભવો, આ કિસ્સામાં, તમારે કોઈપણ રીતે તેઓ તમારો આદર કરે તે વિશે વધુ ચિંતા ન કરવી જોઈએ!

10) ક્યારે માફી માંગવી તે જાણો

પુરુષો આદર કરે છે તે અન્ય લક્ષણ એ છે કે ક્યારે માફી માંગવી તે જાણવું.

પુરુષો મોટા અહંકાર માટે જાણીતા છે, પણ ધારો શું? સ્ત્રીઓમાં પણ મોટો અહંકાર હોય છે!

તેથી, નમ્ર બનવું અને તમારી જાત માટે જવાબદારી લેવામાં સક્ષમ બનવું એ અન્ય લોકોનું સન્માન મેળવવામાં ઘણો મોટો માર્ગ છે.

જો તમે ગડબડ કરો છો, તો તેની માલિકી રાખો. માફી માગો અને પરિસ્થિતિને યોગ્ય બનાવવા માટે તમે જે કરી શકો તે કરો.

સત્ય એ છે કે, પુરૂષો એવી સ્ત્રીનો આદર કરશે કે જે ફક્ત માફી માંગે છે અને પાછળની બેઠક લે છે તેના કરતાં તેની ભૂલો સુધારે છે.

પરંતુ એટલું જ નથી…

જાણો કે ક્યારે માફી ન માંગવી.

તમે જુઓ, જો તમારી ભૂલ ન હોવા છતાં પણ તમે દોષ લો છો, તો તમે તમારી જાતને માન આપતા નથી. અને અત્યાર સુધીમાં, તમારે જાણવું જોઈએ કે સ્વાભિમાન અહીંની ચાવી છે!

તેથી, જ્યારે:

• તમે કંઈ ખોટું કર્યું નથી ત્યારે માફી માગશો નહીં
• તમે પરિસ્થિતિને સરળતાથી ઠીક કરવામાં સક્ષમ છો
• તમે સંવેદનશીલ છો અથવા લાગણી દર્શાવી છે (આ સામાન્ય છે)
• તમે સાચું કહ્યું છે

જો તમે એવી બાબતો માટે સતત માફી માગતા હોવ કે જેના માટે તમારે દિલગીર થવાની જરૂર નથી, તો તે આત્મસન્માન અને સ્વ-મૂલ્યનો અભાવ દર્શાવે છે. આ તમને અનાદર કરવાનું સરળ લક્ષ્ય બનાવે છે.

11) તમારી સ્વતંત્રતા જાળવો

અમે અમારા મંતવ્યો શેર કરવા, સક્રિય રહેવા અને આપણી જાત માટે જવાબદારી લેવા વિશે વાત કરી છે.

આ તમામ પરિબળો સ્વતંત્ર હોવા સાથે એકસાથે જાય છે.

હવે, મારો આત્યંતિક અર્થ નથી – જો તમને કોઈ જીવનસાથી મળ્યો હોય, તો સમય સમય પર તેના પર આધાર રાખવો ઠીક છે, જેમ તે તમારી સાથે કરવા સક્ષમ હોવા જોઈએ.

મારો મતલબ છે કે તમે તમારું જીવન કેવી રીતે જીવો છો તેના સંદર્ભમાં સ્વતંત્ર હોવું.

જો તમે ઈચ્છો છો કે પુરુષો તમારો આદર કરે, તો તમારે બતાવવું પડશે કે તમે તેના માટે સક્ષમ અને લાયક છો.

અને ચાલો તેનો સામનો કરીએ, પિતા પર નિર્ભર રહેવું અથવા ટ્રસ્ટ ફંડમાંથી જીવવું એ ખરેખર મજબૂત, સ્વતંત્ર મહિલા ચીસો નથી કરતી.

પુરુષોને એવી સ્ત્રીઓ ગમે છે જેઓ બહાદુર હોય છે, જેઓ વિશાળ વિશ્વમાં જાય છે અને પોતાના માટે જીવન બનાવે છે.

જો તમારી પાસે તમારું પોતાનું છે:

• સામાજિક જીવન
• કારકિર્દી
• ઘર
• રુચિઓ અને શોખ<6

અને તમે જીવનની મોટી બાબતો માટે કોઈના પર નિર્ભર નથી, મારા પર વિશ્વાસ કરો, પુરુષો દ્વારા તમારું સન્માન થવાની શક્યતા વધુ છે!

12) કોમ્યુનિકેશન એ ચાવી છે

તમે લોકો સાથે કેવી રીતે વાતચીત કરો છો તે પુરૂષોને તમારો આદર કરવા માટેનો બીજો ચોક્કસ માર્ગ છે.

ચાલો આને બે વિભાગોમાં વહેંચીએ જેથી તે સ્પષ્ટ થાય. કેવી રીતે વાતચીત ન કરવી તે અહીં છે:

• આક્રમક રીતે (અન્ય લોકોના મંતવ્યો પર આક્રમક રીતે હુમલો કરવો)
• રક્ષણાત્મક રીતે (બિંદુને અવગણવું અને અસ્વસ્થ થવું, બંધ થવું અથવા બહાર નીકળવું)<6
• નિષ્ક્રિય-આક્રમક બનવું (આડકતરી રીતે નકારાત્મક હોવું, અપમાનજનક હોવું અને પછી તે મજાક હોવાનો ડોળ કરવો)
• અન્યને અવરોધવું (લોકોને કાપી નાખવું એ બતાવે છે કે તમારામાં શું માટે આદરનો અભાવ છે