A jeni të sëmurë dhe të lodhur nga mosrespektimi nga burrat?

A të duket sikur burrat me të cilët takohesh vazhdimisht nuk e kuptojnë vlerën tënde? Apo kolegët meshkuj me të cilët punoni refuzojnë të pranojnë punën dhe angazhimin tuaj të palodhur?

Kam qenë në vendin tuaj më parë. Në kohën kur mbusha të 20-at, kisha mbaruar me përkëdheljet ndaj burrave dhe duke kërkuar miratim në të gjitha vendet e gabuara.

Po, është një botë patriarkale në të cilën jetojmë, por kohët po ndryshojnë dhe nëse ne gratë duam respekt, duhet të dalim atje dhe ta arrijmë atë!

Ja se si:

1) Respektoni veten para së gjithash

Një gjë që do të kuptoni ndërsa lexoni këtë artikull është se fitimi i respektit të meshkujve fillon me veten në fillim.

Ju nuk mund t'i detyroni burrat që t'ju respektojnë, por ata do të kenë më shumë gjasa ta bëjnë këtë nëse shohin që ju keni respekt për veten.

Pra, si duket respekti për veten?

• Të kujdesesh për veten dhe mirëqenien tënde (emocionale, mendore dhe fizike).
• Të bësh veten prioritet në jetën tënde
• Të qëndrosh besnik ndaj vlerave të tua dhe të jetosh në mënyrë autentike
• Refuzimi të pranosh trajtim që të degradon
• Të ushqesh dëshirat dhe ëndrrat

Pse është kaq i rëndësishëm respekti për veten?

Epo, nuk mund të presësh që të tjerët të të respektojnë nëse nuk respekton veten në fillim!

Duhet të vendosni shiritin dhe ta vendosni lart. Tregojuni meshkujve se kjo është se sa shumë e vlerësoni veten dhe që nuk do ta pranoniata duhet të thonë)

Të gjitha sa më sipër do të Thjesht i bëni meshkujt të mos ju respektojnë, por do ta keni të vështirë të jeni mirë me kolegët, miqtë dhe kjo mund të prishë edhe marrëdhëniet romantike.

Pra, si mund të komunikoni në mënyrë efektive dhe të fitoni respekt?

• Dëgjoni mendimet e njerëzve të tjerë dhe pranoni ndjenjat dhe mendimet e tyre
• Tregoni gjuhën pozitive të trupit duke mbajtur syrin kontakti, tundja e kokës, buzëqeshja dhe përgjithësisht mbajtja e një pozicioni të relaksuar
• Flisni me qetësi dhe qartësi, mos i lini shumë interpretimit.
• Jini të drejtpërdrejtë, nëse keni ndonjë problem, mos u rrahni rreth shkurreve, dhe nxirreni hapur në mënyrë të respektueshme
• Thuani atë që keni për të thënë, përmblidheni atë, dhe pastaj jepuni njerëzve kohë për ta përpunuar atë (mos u shqetësoni nëse ka një heshtje të vështirë, kjo do të thotë se ata janë duke menduar).

Pasi të mësoni të komunikoni në mënyrë efektive, është e vështirë për burrat që të mos ju respektojnë.

Ashtu si me ndarjen e mendimeve tuaja, ata nuk duhet të pajtohen me ju, por stili në të cilin keni shprehur mendimin tuaj do të thotë se është shumë e vështirë të ktheheni me mungesë respekti.

Dhe nëse e bëjnë këtë, këtu duhet të hyjnë kufijtë tuaj. Vendosni pritshmërinë se si dëshironi t'ju flasin dhe nëse nuk mund ta respektojnë këtë, atëherë përfundoni bisedën!

13) Mbroni atë që jubesoni në

Më në fund, një mënyrë e shkëlqyer për të fituar respektin e burrave është të ngriheni për atë që besoni.

Për çfarë jeni të apasionuar?

Të drejtat e kafshëve? Ndihmoni njerëzit në komunitetin tuaj lokal? Përhapja e ndërgjegjësimit dhe mbështetjes për shëndetin në zonat e privimit?

Nuk ka rëndësi se çfarë, ajo që ka rëndësi është që ju të keni një qëllim në jetë.

Dhe kur e ndiqni këtë qëllim dhe vendosni gjithë zemrën dhe energjinë tuaj në të, burrat e shohin këtë jashtëzakonisht të respektueshme.

Ju nuk jeni ulur në shtëpi në TikTok 24/7, nuk jeni jashtë në qendër duke shpërdoruar para në mënyrë të panevojshme - keni diçka që i jep kuptim jetës suaj.

Burrat do ta kuptojnë këtë sens qëllimi, është pothuajse si një flluskë energjie që do t'ju rrethojë. Të bën interesant. Kjo tregon se keni një zë dhe nuk keni frikë ta përdorni atë.

A është e vështirë të fitosh respektin e burrave?

E vërteta është se në të kaluarën dhe madje edhe tani, gratë ende luftojnë për të fituar respektin e burrave.

Siç E përmenda në fillim, ne ende jetojmë në një botë patriarkale. Burrat janë mësuar t'i kenë gjërat sipas mënyrës së tyre.

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që të gjithë burrat nuk i respektojnë gratë.

Edhe gjatë momenteve më të këqija të historisë për gratë, ka pasur burra të respektueshëm atje. Dhe ka pasur gra që kanë kërkuar respekt përmes mënyrës së sjelljes së tyre.

Pra, besoj se është e vështirë në kuptimin e përgjithshëm, por jo e pamundur.

Nënë vendin e punës, mund të ndiheni sikur kolegët tuaj meshkuj marrin më shumë njohje. Ata ndoshta e bëjnë. Por kjo nuk duhet t'ju ndalojë të luftoni me dinjitet këndin tuaj! Bëjeni të pamundur që shefi juaj të mos ju respektojë!

Në marrëdhënie – ka shumë burra që do ta donin, adhuronin dhe respektonin një grua që qëndron në këmbët e veta dhe jeton jetën e saj më të mirë. Nëse vazhdoni të takoni djem që nuk ju respektojnë, po kërkoni në vendet e gabuara!

Ose nuk keni vendosur kufij të shëndetshëm.

Dhe në situata familjare, kjo mund të jetë e vështirë.

Pikëpamjet e vjetruara mund të mbeten ende, por varet nga ne gratë që të jemi ndryshimi. Nëse ne nuk duam që djemtë tanë të rriten për të mos respektuar gratë jashtë parazgjedhjes, ne duhet t'u tregojmë atyre një mënyrë tjetër.

Ne duhet të vendosim kufij të fortë dhe të qartë me burrat dhe me veten!

Mendimet e fundit

Ne kemi trajtuar 13 pika se si t'i detyroni burrat t'ju respektojnë, por shpresoj se rezultati kryesor nga ky artikull është se respekti fillon nga shtëpia.

Do të jetë jashtëzakonisht ndryshe t'i bësh burrat të të respektojnë nëse lejoni që të trajtoheni si budalla. Ju duhet të fitoni respektin e të tjerëve, por kjo fillon me veten tuaj së pari.

Dhe një këshillë e fundit - jo çdo mashkull do t'ju respektojë, dhe kjo është në rregull. Ne nuk mund të detyrojmë askënd të na respektojë.

Por duke ndjekur hapat e mësipërm, do të jeni në një pozicion shumë më të mirë për t'u respektuar nga burratkush ka rëndësi për ju! Thjesht qëndroni pas armëve tuaja, duajeni veten para së gjithash dhe mos harroni të keni kufij të fortë!

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner i marrëdhënieve?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

Unë e di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një pjesë e vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Dështimi për të respektuar veten u jep burrave mundësinë për të përfituar dhe për t'ju trajtuar në mënyrë të padrejtë - mos u bëni një nxitës në mungesën e respektit që merrni.

Por të respektosh veten nuk është e vetmja gjë që duhet të bëni, e cila më çon në pikën time të radhës…

2) Jini të respektueshëm për të tjerët

Respektimi i vetes është çelësi, por gjithashtu duhet të jeni të respektueshëm për të tjerët. Ju nuk mund të jeni të pasjellshëm me burrat në jetën tuaj dhe të prisni që ata t'ju trajtojnë me mirësi dhe ndershmëri.

Por kjo është e dhënë, kështu që le ta shohim këtë nga një kënd tjetër…

Ju mund të respektoni veten. Ju mund të respektoni burrat në jetën tuaj. Por, çka nëse je një budalla për të gjithë të tjerët?

Thënë kështu:

Ju jeni një ditë për drekë me një koleg mashkull që e respektoni shumë. Kamerieri vjen dhe ju nuk jeni shumë të sjellshëm ose të respektueshëm ndaj tij ose asaj. Kolegu juaj, edhe pse ju silleni mirë me të, do ta pranojë këtë sjellje.

Me siguri do të humbni besueshmërinë në sytë e tij.

Pra, morali i tregimit?

Për t'u respektuar, duhet të jeni të respektueshëm.

Nëse një burrë e sheh se është një rregull për ty dhe një tjetër për të gjithë të tjerët, ai nuk do të të mbajë shumë mirë, ai thjesht do të supozojë se je hipokrit (dhe me të drejtë!).

3) Mos e fshihni inteligjencën tuaj

Mirë, zonja, të gjithë kemi qenë atje më parë. Të qeshurit me shaka nuk na duket qesharake. Dakord me mendimin e një mashkullipër të qenë më i pëlqyeshëm.

Edhe duke u shtirur se nuk di të rimbush vajin në motorin e makinës që të luajë heroin (po, një shoqja ime e bëri dikur këtë, nuk i bëri asnjë nder !).

Unë do t'ju godas me një fakt të rëndë - kjo nuk na sjell respekt.

Sa herë e keni mashtruar veten vetëm për ta bërë një mashkull të ndihet më i fuqishëm?

E di që e kam bërë shumë herë dhe nuk ka rezultuar kurrë mirë.

Në fakt, kur ndalova së përbuzja ndaj egos së burrave, niveli i respektit të tyre u rrit menjëherë. Në punë, në marrëdhënien time, madje edhe me burrat e familjes time!

Pra, nëse keni talent - tregojeni atë!

Nëse keni njohuri për diçka, ndani mençurinë tuaj.

Nëse diçka nuk është qesharake, mos qesh!

Asnjëherë mos e fshihni inteligjencën tuaj për t'i bërë burrat të ndihen më të sigurt rreth jush. Ata mund t'ju pëlqejnë për këtë, dhe kjo mund të qetësojë egon e tyre, por ata kurrë nuk do t'ju respektojnë për këtë.

Përkundrazi, kur burrat shohin një grua që i njeh gjërat e saj, edhe nëse kjo i bën të ndihen rehat, ata nuk mund të mos e admirojnë dhe të japin meritat për të.

4) Gjithmonë jini të sinqertë

Ndershmëria është baza e respektit. Hiqni ndershmërinë dhe nuk ka më asgjë.

Pra, pse është kaq e rëndësishme ndershmëria?

Epo, nëse i qëndroni të vërtetës dhe shmangni gënjeshtrat, thashethemet ose ekzagjerimet ekstreme, kjo tregon integritet. Kjo tregon se keni vlera dhe përpiqeni të bëni gjënë e duhur.

Dhe burrat e duan këtë.

Kur takojnë një grua të ndershme që nuk e trazon tenxheren ose nuk luan lojëra, ata e dinë se mund t'i besojnë asaj. Kjo natyrisht rrit respektin e tyre edhe për ju!

Kur respektoni të drejtën e tyre për të vërtetën, ata do t'ju respektojnë në këmbim.

5) Sfidojini ata dhe mbajini në këmbë

Kjo shkon dorë për dore me pikën që bëra për të mos fshehur inteligjencën tuaj.

Sherie Campbell, një autore për HuffPost, shpjegon:

“Burrave u pëlqen sfida, ndaj mos kini frikë ta sfidoni atë. Qëndroni në pozicionin tuaj në një mënyrë të qetë dhe serioze duke qenë ai që jeni nga e vërteta juaj. Nëse përpiqeni të bindni ose diskutoni me të "drejtësinë" tuaj, do të humbni. Jini të vërtetë ndaj asaj që besoni dhe ai do t'ju respektojë dhe admirojë për të. Kjo e ndez atë dhe e kthen atë.”

Shiko, ne nuk jemi më në vitet 1950 – një grua nuk duhet vetëm të shihet dhe të mos dëgjohet.

Mendimet tona kanë rëndësi, dhe besoni apo jo, shumica e burrave pëlqejnë të angazhohen në debate miqësore me gratë.

Ne shpesh sjellim argumente më empatike në tryezë dhe i shohim gjërat nga këndvështrime të ndryshme . Kjo i sfidon meshkujt dhe i bën ata të mendojnë në mënyra që mund të mos kenë pasur më parë.

Jo vetëm që do t'ju respektojnë më shumë, por është edhe një tipar tërheqës për t'u patur!

Por ka një kapje:

Nëse do të sfidosh një burrë, duhet të bëhet sërish me respekt. Duke shkuar në gung-hodhe përpjekja për të copëtuar egon e tij ndoshta nuk do t'ju fitojë asnjë pikë.

Argumentoni pikat tuaja me qetësi, inteligjencë dhe me dinjitet, dhe më besoni, ai do të detyrohet t'ju respektojë edhe nëse ai nuk pajtohem me ty!

6) Mbaje fjalën tënde

“Gjithçka që kam në këtë botë janë topat dhe fjala ime, dhe nuk i thyej për askënd .” – Tony Montana.

Nëse nuk e keni dëgjuar më parë atë thënie, është mirë të njiheni me të, sepse është diçka që shumë burra e jetojnë jetën duke:

Duke mbajtur fjalën e tyre.

Pa të, ata nuk meritojnë respekt.

E njëjta gjë vlen edhe për ju! Nëse meshkujt ju shohin duke bërë premtime që nuk mund t'i realizoni, me të drejtë do t'ju vendosin në kategorinë e "të pabesueshmeve".

Siç shkruan Michael Gruen për RollingStone:

“Të mbash fjalën tënde ka të bëjë më shumë sesa thjesht të bësh atë që thua se do. Bëhet fjalë për të treguar se e keni shpinën dikë. Nuk ka rëndësi nëse detyra është e ulët; nëse thoni se do ta arrini, bëjeni sepse kjo ndërton besueshmëri, besim dhe vetëpërgjegjësi.”

Kur u tregoni burrave se po e mbani veten përgjegjës, kjo do të thotë se keni respekt për veten. Dhe çfarë thashë për respektin për veten?

Është çelësi për t'u respektuar nga të tjerët!

7) Mos u ulni në sediljen e pasme gjatë gjithë kohës

A jeni proaktiv rreth burrave në jetën tuaj?

Nëse nuk jeni, e kuptoj plotësisht . Shumë gra u rritën për të marrë njësedilja e pasme dhe "le burrat të vazhdojnë me të".

Por kjo nuk ju sjell respekt. Burrat pëlqejnë gratë që marrin frenat dhe i bëjnë gjërat!

Merre partnerin tim – ai nuk mund ta besonte kur u kthye në shtëpi një ditë dhe unë mblodha një ngarkesë mobiljesh, lëviza frigoriferin dhe ngrirësin (shumë të rëndë) dhe vendosa zyrat në shtëpinë tonë të re në shtëpi.

Mund ta lija t'i bënte të gjitha, por doja ta bëja. Ai pati një respekt të ri pasi pa që unë nuk mbështetesha te një mashkull!

Dhe e njëjta gjë vlen edhe për vendin e punës – nëse doni të shihni ndryshime të bëra ose të ndërmerrni një projekt, duhet të dilni atje dhe ta bëjë atë të ndodhë.

Nuk do t'ju gënjej, disa burra ende i konsiderojnë gratë që marrin kontrollin si "frikësuese", por burrave që janë të sigurt brenda vetes do ta shohin këtë vetëfuqizim shumë të admirueshëm dhe të respektueshëm!

8) Kini kufij të qartë

Kufijtë janë mënyra juaj për të thënë:

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Kjo është ajo që më duket e pranueshme dhe kjo është ajo që nuk do ta toleroj.

Siç shpjegohet nga Shona Waters për BetterUp:

“Kufijtë e shëndetshëm në marrëdhënie krijojnë respekt të ndërsjellë midis individëve. Vendosja e kufijve na ndihmon të dimë se çfarë pritet në marrëdhënie. Plus, kufijtë na tregojnë se si mund të respektojmë hapësirën personale, nivelin e rehatisë dhe kufijtë e njëri-tjetrit.”

Pra, pse janë kufijtë kaq të rëndësishëm kur bëhet fjalë për t'i bërë burrat të respektojnëju?

Për një, kufijtë e shëndetshëm tregojnë se e respektoni veten. Ata tregojnë se ju e keni konsideruar vlerën tuaj dhe refuzoni të trajtoheni më pak se të tjerët.

Së dyti, ju e bëni më të lehtë për njerëzit që t'ju respektojnë kur keni kufij të vendosur. Kufijtë vendosin pritshmërinë se si dëshironi të trajtoheni.

Kjo do të thotë që burrat e dinë saktësisht se si duhet dhe nuk duhet të sillen rreth jush. Dhe kur kufijtë tuaj janë të qartë, nuk ka asnjë justifikim për mosrespektim.

P.S - nëse një mashkull i injoron vazhdimisht kufijtë tuaj, ai nuk ia vlen të fitojë respektin e parë!

9) Tregoni mendimet tuaja

Kur keni diçka për të thënë, thuajeni me zë të lartë dhe thuajeni me krenari!

E kam prekur këtë më herët; ne nuk jetojmë më në vitet 1950.

Shumica dërrmuese e burrave, burra të denjë, duan gra që mendojnë dhe flasin vetë.

Edhe nëse nuk pajtohen me atë që thoni, fakti që ju besoni në zërin tuaj dhe dëshironi të ndani mendimin tuaj, tashmë do t'ju sjellë më shumë respekt sesa një grua që qëndron e heshtur dhe thotë "po". ” ndaj gjithçkaje.

E vërteta është se për një kohë të gjatë, zërat tanë nuk u dëgjuan.

Tani, shumë prej nesh jetojnë në shoqëri ku mund të shprehim me siguri dëshirat tona. Na takon neve të bërtasim më fort, të krijojmë hapësirë ​​për opinionet tona dhe të kërkojmë respektin që meritojmë!

Dhe nëse burrat ende nuk ju respektojnë pasi ndani mendimin tuaj?

Ata ndoshtaNdihuni të emaskuluar nga idetë tuaja, në këtë rast, nuk duhet të shqetësoheni shumë që ato t'ju respektojnë gjithsesi!

10) Të dinë kur të kërkojnë falje

Një tipar tjetër që meshkujt e respektojnë është të dinë se kur duhet të kërkojnë falje.

Meshkujt dihet se kanë ego të madhe, por me mend çfarë? Edhe femrat kanë ego të madhe!

Pra, të qenit i përulur dhe i aftë për të marrë përgjegjësi për veten, ndikon shumë në fitimin e respektit të të tjerëve.

Nëse e ngatërroni, merreni me të. Kërkoni falje dhe bëni ç'të mundeni për ta rregulluar situatën.

E vërteta është se burrat do të respektonin një grua që korrigjon gabimet e saj më shumë sesa dikë që thjesht kërkon falje dhe merr një pozicion të dytë.

Por kjo nuk është e gjitha...

Dijeni kur MOS të kërkoni falje gjithashtu.

E shihni, nëse e merrni fajin edhe kur nuk është faji juaj, nuk po respektoni veten. Dhe deri tani, duhet ta dini se respekti për veten është çelësi këtu!

Pra, mos kërkoni falje kur:

• Nuk keni bërë asgjë të keqe
• Ju jeni në gjendje ta rregulloni lehtësisht situatën
• Ju keni qenë të ndjeshëm ose keni shfaqur emocione (kjo është e zakonshme)
• Ju keni thënë të vërtetën

Nëse vazhdimisht kërkoni falje për gjëra për të cilat nuk keni nevojë të pendoheni, kjo tregon mungesë vetëvlerësimi dhe vetëvlerësimi. Kjo ju bën një objektiv më të lehtë për t'u mosrespektuar.

11) Ruani pavarësinë tuaj

Ne kemi folur për ndarjen e mendimeve tona, për të qenë proaktivë dhe për të marrë përgjegjësi për veten tonë.

Të gjithë këta faktorë shkojnë paralelisht me të qenit i pavarur.

Tani, nuk dua të them në ekstrem - nëse keni një partner, është në rregull të mbështeteni tek ai herë pas here, ashtu siç duhet të jetë në gjendje të bëjë me ju.

Dua të them të qenit i pavarur për sa i përket mënyrës se si e jetoni jetën tuaj.

Nëse do që burrat të të respektojnë, duhet të tregosh se je i aftë dhe i denjë për këtë.

Dhe le ta pranojmë, të qenit i varur nga babi ose të jetosh nga një fond besimi nuk është në të vërtetë një grua e fortë dhe e pavarur.

Burrat pëlqejnë gratë që janë të guximshme, të cilat dalin në botën e madhe dhe ndërtojnë një jetë për veten e tyre.

Nëse keni tuajën:

• Jeta sociale
• Kariera
• Shtëpia
• Interesat dhe hobi

Dhe nuk je i varur nga askush për gjërat e mëdha në jetë, më beso, ke më shumë gjasa të respektohesh nga burrat!

12) Komunikimi është kyç

Mënyra se si komunikoni me njerëzit është një mënyrë tjetër e sigurt për t'i bërë burrat t'ju respektojnë.

Le ta ndajmë këtë në dy seksione që të jetë e qartë. Ja se si të MOS komunikoni:

• Në mënyrë konfrontuese (duke sulmuar opinionet e të tjerëve në mënyrë agresive)
• Në mënyrë mbrojtëse (duke injoruar pikën dhe duke u mërzitur, mbyllur ose sulmuar)
• Të jesh pasiv-agresiv (indirekt duke qenë negativ, ofendues dhe më pas duke pretenduar se është shaka)
• Ndërprerja e të tjerëve (prerja e njerëzve tregon se keni mungesë respekti për atë që