Kas oled tüdinenud ja väsinud sellest, et mehed sind ei austa?

Kas sulle tundub, et mehed, kellega sa kohtud, ei näe järjepidevalt sinu väärtust? Või et sinu töökaaslased keelduvad tunnustamast sinu rasket tööd ja pühendumist?

Ma olen varem olnud sinu kingades. 20ndate lõpus olin ma lõpetanud meestele järeleandmise ja heakskiidu otsimise kõigis valedes kohtades.

Jah, me elame patriarhaalses maailmas, kuid ajad on muutumas ja kui me naised tahame austust, siis peame minema välja ja seda saama!

Siin on, kuidas:

1) austa eelkõige iseennast

Üks asi, mida sa selle artikli lugemisel mõistad, on see, et meeste austuse võitmine algab kõigepealt sinust endast.

Te ei saa sundida mehi teid austama, kuid nad austavad teid tõenäolisemalt, kui nad näevad, et teil on eneseväärikus.

Milline on siis eneseväärikus?

• hoolitseda enda ja oma heaolu eest (emotsionaalne, vaimne ja füüsiline).
• Teha end oma elus prioriteediks
• Oma väärtustele truuks jäämine ja autentselt elamine
• Keeldumine teid alandavast kohtlemisest
• Oma soovide ja unistuste kasvatamine

Miks on eneseväärikus nii oluline?

Noh, sa ei saa oodata, et teised sind austaksid, kui sa iseennast kõigepealt ei austa!

Sa pead seadma lati kõrgele. Näita meestele, et sa hindad ennast nii kõrgelt ja et sa ei nõustu millegi vähemaga!

Kui sa ei austa ennast, siis annab see meestele võimaluse sind ära kasutada ja kohelda sind ebaõiglaselt - ära ole oma lugupidamatuses abiks.

Kuid enese austamine ei ole ainus asi, mida peaksite tegema, mis viib mind järgmise punkti juurde...

2) Ole teiste suhtes lugupidav

Enda austamine on võtmetähtsusega, kuid sa pead olema lugupidav ka teiste suhtes. Sa ei saa olla ebaviisakas oma elu meeste suhtes ja oodata, et nad suhtuksid sinusse lahkelt ja ausalt.

Aga see on juba antud, nii et vaatame seda asja teise nurga alt...

Sa võid austada ennast. Sa võid austada mehi oma elus. Aga mis siis, kui sa oled kõigi teiste suhtes täielik junk?

Ütleme nii:

Olete ühel päeval koos meessoost kolleegiga, keda te väga austate, lõunalauas. Tuleb teenindaja ja te ei ole tema suhtes väga viisakas ega lugupidav. Teie kolleeg, kuigi te kohtlete teda hästi, märkab seda käitumist.

Tema silmis kaotate kindlasti usaldusväärsuse.

Nii et loo moraal?

Selleks, et sind austataks, pead sa olema lugupidav.

Kui mees näeb, et sinu jaoks on üks reegel ja kõigi teiste jaoks teine, siis ei pea ta sind kõrgelt lugu, vaid eeldab, et sa oled silmakirjalik (ja õigusega!).

3) Ärge varjake oma intelligentsust

Okei, daamid, me kõik oleme seda juba teinud. Naerda naljade üle, mida me ei pea naljakaks. Nõustuda mehe arvamusega lihtsalt selleks, et olla meeldivam.

Isegi teeskleb, et ei tea, kuidas auto mootoris õli täita, et ta saaks kangelast mängida (jah, üks mu naiskolleeg tegi seda kunagi, ei teinud talle mingit head!).

Ma ütlen teile karmi tõsiasja - see ei teeni meile austust.

Mitu korda oled sa ennast alandanud, ainult selleks, et mees tunneks end võimsamana?

Ma tean, et olen seda teinud palju kordi ja see ei ole kunagi hästi lõppenud.

Tegelikult, kui ma lõpetasin meeste ego rahuldamise, tõusis nende austuse tase otse üles. Tööl, minu suhetes ja isegi minu pere meeste puhul!

Seega, kui sul on andeid - näita neid!

Kui te olete millegi kohta teadlik, siis jagage oma tarkust.

Kui midagi ei ole naljakas, siis ärge naerge!

Ärge kunagi varjake oma intelligentsust, et mehed tunneksid end teie ümber turvalisemalt. Te võite neile selle eest meeldida ja see võib nende ego rahuldada, kuid nad ei austa teid selle eest kunagi.

Vastupidi, kui mehed näevad naist, kes teab oma asja, isegi kui see teeb neile ebamugavaks, ei saa nad muud teha, kui sind imetleda ja sulle tunnustust avaldada.

4) Ole alati aus

Ausus on austuse alus. Kui ausus kaotada, ei jää midagi järele.

Miks on siis ausus nii oluline?

Noh, kui te jääte tõe juurde ja väldite valetamist, klatšimist või äärmuslikku liialdamist, näitab see ausust. See näitab, et teil on väärtused ja te püüate teha õiget asja.

Ja meestele meeldib see.

Kui nad kohtuvad ausa naisega, kes ei sega potti ega mängi mänge, teavad nad, et võivad teda usaldada. See suurendab loomulikult ka nende austust sinu vastu!

Kui te austate nende õigust tõele, austavad nad teid vastutasuks.

5) Esitage neile väljakutseid ja hoidke nad pingul.

See käib käsikäes sellega, mida ma ütlesin oma intelligentsuse mittevarjamise kohta.

HuffPosti autor Sherie Campbell selgitab:

"Meestele meeldib väljakutse, nii et ära karda teda vaidlustada. Seisa rahulikult ja tõsiselt, olles see, kes sa oled oma tõe järgi. Kui sa üritad teda veenda või temaga oma "õigsust" vaidlustada, siis sa kaotad. Ole tõene sellele, mida sa usud, ja ta hakkab sind selle eest austama ja imetlema. See ärritab teda ja keerab ta ümber."

Vaadake, me ei ole enam 1950ndatel - naine ei tohi olla lihtsalt nähtav ja mitte kuulda.

Meie arvamus loeb ja uskuge või mitte, kuid enamikule meestele meeldib tegelikult naistega sõbralikult arutleda.

Me toome sageli lauale rohkem empaatilisi argumente ja näeme asju erinevatest vaatenurkadest. See esitab meestele väljakutse ja paneb nad mõtlema viisil, mida nad varem ei oleks võinud teha.

Nad mitte ainult ei austa teid rohkem, vaid see on ka atraktiivne omadus!

Kuid on üks konks:

Kui sa kavatsed meest välja kutsuda, tuleks seda siiski teha austusega. Kui sa lähed sisse ja üritad tema ego tükkideks rebida, ei võida sa tõenäoliselt ühtegi punkrit.

Argumenteerige oma seisukohti rahulikult, arukalt ja väärikalt ning uskuge mind, ta on sunnitud teid austama, isegi kui ta ei nõustu teiega!

6) Pidage oma sõna

"Kõik, mis mul siin maailmas on, on minu munad ja minu sõna, ja ma ei murra neid kellegi pärast." - Tony Montana.

Kui te pole seda tsitaati varem kuulnud, siis on hea sellega tutvuda, sest paljud mehed elavad oma elu selle järgi:

Oma sõna pidamine.

Ilma selleta ei ole nad austust väärivad.

Sama kehtib ka sinu kohta! Kui mehed näevad, et annad lubadusi, mida sa ei suuda täita, siis liigitavad nad sind õigustatult kategooriasse "ebausaldusväärne".

Nagu Michael Gruen kirjutab RollingStone'ile:

"Oma sõna pidamine on midagi enamat kui lihtsalt selle tegemine, mida sa ütled. See tähendab, et sa näitad, et sa toetad kedagi. Ei ole oluline, kui ülesanne on tühine; kui sa ütled, et teed selle ära, siis tee seda, sest see loob usaldusväärsust, usaldust ja enesestmõistetavust."

Kui sa näitad meestele, et sa vastutad enda eest, siis see näitab, et sul on eneseväärikus. Ja mida ma ütlesin eneseväärikusest?

See on võti selleks, et teised austaksid sind!

7) Ärge võtke kogu aeg tagaplaanile.

Kas sa oled ennetav meeste suhtes oma elus?

Kui te ei ole, siis ma saan sellest täiesti aru. Paljud naised on kasvatatud nii, et nad peavad end tagaplaanile hoidma ja "las mehed saavad hakkama".

Aga sellega ei teeni sa austust. Meestele meeldivad naised, kes võtavad ohjad kätte ja teevad asju ära!

Näiteks minu partner - ta ei suutnud seda uskuda, kui ta ühel päeval koju jõudis ja ma olin kokku pannud hulga mööblit, viinud (väga raske) külmiku ja sügavkülmiku ning seadnud meie uues kodus kontorid sisse.

Ma oleksin võinud lasta tal kõik ära teha, aga ma tahtsin seda teha. Ta sai uue austuse pärast seda, kui nägi, et ma ei sõltu mehest!

Sama kehtib ka töökoha kohta - kui soovite, et muutusi tehtaks või et võtaksite projekti ette, tuleb teil minna ja seda teha.

Ma ei kavatse teile valetada, mõned mehed leiavad ikka veel, et naised, kes võtavad kontrolli üle, on "hirmutavad", kuid mehed, kes on endas kindlad, leiavad seda enesekindlust väga imetlusväärseks ja austusväärseks!

8) Kehtestage selged piirid

Piirid on teie viis öelda:

Seotud lood Hackspiritist:

See on see, mida ma pean vastuvõetavaks, ja see on see, mida ma ei salli.

Nagu selgitas Shona Waters BetterUpile:

"Tervislikud piirid suhetes loovad inimestevahelist vastastikust austust. Piiride seadmine aitab meil teada, mida suhetes oodatakse. Lisaks näitavad piirid meile, kuidas me saame austada üksteise isiklikku ruumi, mugavustaset ja piire."

Miks on siis piirid nii olulised, kui asi on selles, et mehed sind austaksid?

Esiteks, terved piirid näitavad, et te austate ennast. Nad näitavad, et olete arvestanud oma väärtusega ja keeldute, et teid koheldaks teistest halvemini.

Teiseks on inimestel lihtsam teid austada, kui teil on kehtestatud piirid. Piirid seavad ootused, kuidas te soovite, et teid koheldaks.

See tähendab, et mehed teavad täpselt, kuidas nad sinu läheduses käituma peaksid ja kuidas mitte. Ja kui sinu piirid on selged, ei ole mingit vabandust lugupidamatuse eest.

P.S. - kui mees pidevalt sinu piire ignoreerib, siis ei ole ta üldse väärt, et teenida austust!

9) Avaldage oma arvamust

Kui sul on midagi öelda, siis ütle seda valjusti ja uhkelt!

Ma käsitlesin seda juba varem; me ei ela enam 1950ndatel.

Valdav enamus mehi, korralikud mehed, tahavad naisi, kes mõtlevad ja räägivad iseenda eest.

Isegi kui nad ei nõustu sellega, mida sa ütled, siis juba see, et sa usud oma häälega ja tahad oma arvamust jagada, toob sulle rohkem austust kui naisele, kes vaikib ja ütleb kõigele "jah".

Tõsi on see, et pikka aega ei kuulnud meie häält.

Nüüd elavad paljud meist ühiskonnas, kus me saame oma soove julgelt väljendada. Meie asi on karjuda valjemini, teha ruumi oma arvamusele ja nõuda meile väärilist austust!

Ja kui mehed ei austa sind ikka veel pärast oma arvamuse jagamist?

Tõenäoliselt tunnevad nad end teie ideedest nõrgestatuna, sellisel juhul ei peaks te niikuinii liiga palju muretsema, et nad teid austaksid!

10) Tea, millal vabandada

Teine omadus, mida mehed austavad, on teadmine, millal vabandada.

Meestel on teatavasti suur ego, kuid arvake, et ka naistel on suur ego!

Seega, kui oled alandlik ja suudad enda eest vastutada, siis saad teiste austuse pälvida.

Kui sa vead, siis tunnista seda. Palu vabandust ja tee kõik, mis suudad, et olukorda parandada.

Tõsi on see, et mehed austavad naist, kes parandab oma vead, rohkem kui kedagi, kes lihtsalt vabandab ja võtab tagaplaanile.

Aga see pole veel kõik...

Teadke ka, millal EI vabandada.

Näete, kui te võtate süü enda peale isegi siis, kui see ei ole teie süü, siis te ei austa ennast. Ja nüüdseks peaksite te juba teadma, et eneseväärikus on siinkohal võtmetähtsusega!

Nii et ärge vabandage, kui:

• Sa ei ole midagi valesti teinud
• Sa oled võimeline olukorda kergesti parandama
• Olete olnud tundlik või näidanud välja emotsioone (see on tavaline)
• Sa oled rääkinud tõtt

Kui sa vabandad pidevalt asjade eest, mille pärast sul pole vaja vabandada, näitab see enesehinnangu ja eneseväärtuse puudumist. See muudab sind kergemaks sihtmärgiks, kelle suhtes ei saa olla lugupidav.

11) Säilitage oma iseseisvus

Me oleme rääkinud oma arvamuste jagamisest, proaktiivsusest ja vastutuse võtmisest enda eest.

Kõik need tegurid käivad käsikäes sõltumatusega.

Ma ei mõtle siinkohal äärmuseni - kui teil on partner, siis on okei, kui te aeg-ajalt toetute talle, nii nagu ta peaks saama ka teiega teha.

Ma pean silmas iseseisvust selles osas, kuidas te oma elu elate.

Kui tahad, et mehed sind austaksid, pead näitama, et oled võimeline ja seda väärt.

Ja olgem ausad, isast sõltumine või usaldusfondist elamine ei paista justkui tugeva ja sõltumatu naise kohta.

Meestele meeldivad naised, kes on julged, kes lähevad välja suurde laia maailma ja ehitavad endale elu.

Kui teil on oma:

• Sotsiaalne elu
• Karjäär
• Kodu
• Huvid ja hobid

Ja sa ei sõltu elu suurtes asjades kellestki, usu mind, sind austavad mehed tõenäolisemalt!

12) Kommunikatsioon on võtmetähtsusega

See, kuidas te inimestega suhtlete, on teine kindel viis, kuidas panna mehed teid austama.

Jagame selle kahte ossa, et asi oleks selge. Siin on, kuidas MITTE suhelda:

• Konfrontatiivselt (teiste inimeste arvamuste ründamine agressiivselt)
• Kaitsekohustuslik (punkti ignoreerimine ja ärritumine, sulgumine või väljaütlemine).
• Passiiv-agressiivne olemine (kaudselt negatiivne olemine, solvamine ja siis teesklemine, et see on nali)
• Teiste katkestamine (inimeste katkestamine näitab, et te ei austa nende sõnu).
• Vaenulik kehakeel (käed risti, silmakontakt puudub, jalad näitavad vestluspartnerist eemale).

Kõik eelnev ei pane mehi teid mitte ainult lugupidamatult suhtuma, vaid teil on raske toime tulla kolleegidega, sõpradega ja see võib isegi romantilisi suhteid rikkuda.

Kuidas saab siis tõhusalt suhelda ja teenida austust?

• Kuulake teiste inimeste arvamusi ja tunnustage nende tundeid ja mõtteid.
• Näidake positiivset kehakeelt, hoides silmakontakti, noogutades, naeratades ja üldiselt säilitades pingevaba hoiaku.
• Rääkige rahulikult ja selgelt, ärge jätke palju tõlgendamise varju.
• Olge otsekohene, kui teil on probleem, ärge pekske ümber põõsa ja tooge see austusväärselt välja.
• Ütle, mida sul on öelda, tee kokkuvõte ja anna inimestele aega seda töödelda (ära muretse, kui tekib piinlik vaikus, see tähendab, et nad mõtlevad).

Kui olete õppinud tõhusalt suhtlema, on meestel raske teid mitte austada.

Nagu oma arvamuste jagamise puhul, ei pea nad sinuga nõustuma, kuid stiil, milles sa oma seisukoha esitasid, tähendab, et väga raske on tulla tagasi lugupidamatusega.

Ja kui nad seda teevad, siis tuleks teie piirid kehtestada. Seadke ootused, kuidas teiega rääkida, ja kui nad ei suuda seda austada, siis lõpetage vestlus!

13) Seisa selle eest, millesse sa usud

Lõpuks, suurepärane viis meeste austuse teenimiseks on seista selle eest, millesse sa usud.

Mis on sinu südameasjaks?

Loomade õigused? Oma kohaliku kogukonna inimeste abistamine? Tervisealase teadlikkuse levitamine ja toetus puudustkannatavatele piirkondadele?

Ei ole tähtis, mis, tähtis on see, et teil on elus eesmärk.

Ja kui te järgite seda eesmärki ning panete kogu oma südame ja energia sellesse, siis leiavad mehed, et see on äärmiselt auväärne.

Sa ei istu kodus 24/7 TikTokis, sa ei ole kaubanduskeskuses raha asjatult raiskamas - sul on midagi, mis annab su elule tähenduse.

Mehed tajuvad seda eesmärgipärasust, see on peaaegu nagu energiamull, mis sind ümbritseb. See teeb sind huvitavaks. See näitab, et sul on hääl ja sa ei karda seda kasutada.

Kas on raske saavutada meeste austust?

Tõsi on see, et minevikus ja isegi praegu on naised ikka veel hädas meeste austuse eest.

Nagu ma alguses mainisin, elame ikka veel patriarhaalses maailmas. Mehed on harjunud, et asjad käivad nende moodi.

See ei tähenda, et kõik mehed ei austa naisi.

Isegi naiste jaoks halvimatel hetkedel ajaloos on olnud lugupidavaid mehi. Ja on olnud naisi, kes on oma käitumisega nõudnud austust.

Seega usun, et see on üldises mõttes raske, kuid mitte võimatu.

Töökohal võib sulle tunduda, et sinu meessoost kolleegid saavad rohkem tunnustust. Tõenäoliselt saavadki. Kuid see ei tohiks sind takistada oma nurga eest väärikalt võitlemast! Tee võimatuks, et su ülemus sind ei austaks!

Suhetes - on palju mehi, kes armastaksid, jumaldaksid ja austaksid naist, kes seisab omal jalal ja elab oma parimat elu. Kui sa kohtud pidevalt meestega, kes sind ei austa, siis otsid vales kohas!

Või siis ei ole teil terved piirid paigas.

Ja perekondlikes olukordades, noh, see võib olla raske.

Vananenud vaatepunktid võivad ikka veel püsida, kuid meie, naised, peame muutuma. Kui me ei taha, et meie pojad kasvaksid üles nii, et nad ei austa naisi vaikimisi, peame me neile näitama teistmoodi.

Me peame seadma tugevad ja selged piirid meestega ja iseendaga!

Lõplikud mõtted

Oleme käsitlenud 13 punkti, kuidas panna mehed sind austama, kuid ma loodan, et selle artikli peamine mõte on see, et austus algab kodust.

On äärmiselt erinev saada mehi sind austama, kui sa lubad end kohelda nagu jama. Sa pead teiste austuse välja teenima, kuid see algab kõigepealt sinust endast.

Ja üks viimane nõuanne - mitte kõik mehed ei austa teid ja see on okei. Me ei saa kedagi sundida meid austama.

Kuid järgides ülaltoodud samme, on sul palju paremad võimalused, et mehed, kes sind austavad, saaksid sind austada! Lihtsalt jääge oma eesmärkide juurde, armastage eelkõige iseennast ja ärge unustage, et teil on kindlad piirid paigas!

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.