Ertu veikur og þreyttur á að vera vanvirtur af karlmönnum?

Líður þér eins og karlmennirnir sem þú deitar ekki alltaf að sjá gildi þitt? Eða karlkyns samstarfsmennirnir sem þú vinnur með neita að viðurkenna vinnusemi þína og skuldbindingu?

Ég hef verið í þínum sporum áður. Þegar ég var kominn yfir tvítugt var ég búinn á því að hlúa að karlmönnum og leita að samþykki á öllum röngum stöðum.

Já, það er feðraveldisheimur sem við búum í, en tímarnir eru að breytast og ef við konur viljum virðingu verðum við að fara út og ná í hana!

Svona:

1) Berðu virðingu fyrir sjálfum þér fyrst og fremst

Eitt sem þú átt eftir að átta þig á þegar þú lest í gegnum þessa grein er að það byrjar að öðlast virðingu karla við sjálfan þig fyrst.

Þú getur ekki þvingað karlmenn til að bera virðingu fyrir þér, en þeir munu vera líklegri til að gera það ef þeir sjá að þú hefur sjálfsvirðingu.

Svo hvernig lítur sjálfsvirðing út?

• Að sjá um sjálfan þig og líðan þína (tilfinningalega, andlega og líkamlega).
• Að gera sjálfan þig að forgangsverkefni í lífi þínu
• Vera trúr gildum þínum og lifa af sanngjörnum hætti
• Neita að þiggja meðferð sem niðurlægir þig
• Hlúa að löngunum þínum og draumar

Af hverju er sjálfsvirðing svona mikilvæg?

Jæja, þú getur ekki ætlast til að aðrir virði þig ef þú virðir ekki sjálfan þig fyrst!

Þú þarft að setja strikið og setja það hátt. Sýndu karlmönnum að þetta er hversu mikils þú metur sjálfan þig og að þú munt ekki sætta þig við þaðþeir verða að segja)

Allt ofangreint mun' Ekki bara láta karlmenn vanvirða þig, en þú munt eiga erfitt með að umgangast samstarfsmenn, vini og það getur jafnvel rofið rómantísk sambönd.

Svo, hvernig getur þú átt skilvirk samskipti og aflað þér virðingar?

• Hlustaðu á skoðanir annarra og viðurkenndu tilfinningar þeirra og hugsanir
• Sýndu jákvætt líkamstjáningu með því að fylgjast með snerta, kinka kolli, brosa og almennt halda afslappaðri stöðu
• Talaðu rólega og skýrt, láttu ekki mikið eftir túlkun.
• Vertu beinskeyttur, ef þú átt í vandræðum skaltu ekki slá í gegn og sleppa því með virðingu fyrir opnum tjöldum
• Segðu það sem þú hefur að segja, dragðu það saman, og gefðu fólki svo tíma til að vinna úr því (ekki hafa áhyggjur ef það er óþægileg þögn, það þýðir að það er að hugsa).

Þegar þú hefur lært að eiga skilvirk samskipti er erfitt fyrir karlmenn að virða þig ekki.

Eins og með að deila skoðunum þínum, þá þurfa þær ekki að vera sammála þér, en stíllinn sem þú hefur komið á framfæri þýðir að það er mjög erfitt að koma til baka með óvirðingu.

Og ef þeir gera það, þá ættu mörk þín að koma inn. Settu væntingar um hvernig þú vilt að talað sé við þig, og ef þeir geta ekki virt það, þá skaltu ljúka samtalinu!

13) Stattu upp fyrir það sem þútrúðu á

Að lokum, frábær leið til að ávinna sér virðingu karla er að standa fyrir það sem þú trúir á.

Hvað hefur þú brennandi áhuga á?

Dýraréttindi? Að hjálpa fólki í þínu nærsamfélagi? Dreifa heilsuvitund og stuðningi á svæðum þar sem skortur er á?

Það skiptir ekki máli hvað, það sem skiptir máli er að þú hefur tilgang í lífinu.

Og þegar þú fylgir þeim tilgangi og leggur allt þitt hjarta og kraft í hann, þá finnst karlmönnum þetta ákaflega virðingarvert.

Þú situr ekki heima á TikTok allan sólarhringinn, þú ert ekki úti í verslunarmiðstöð að sóa peningum að óþörfu – þú átt eitthvað sem gefur lífi þínu gildi.

Karlar munu taka upp þessa tilfinningu fyrir tilgangi, þetta er næstum eins og orkubóla sem mun umlykja þig. Það gerir þig áhugaverðan. Það sýnir að þú hefur rödd og þú ert ekki hræddur við að nota hana.

Er erfitt að fá virðingu karla?

Sannleikurinn er sá að í fortíðinni og jafnvel nú eiga konur enn í erfiðleikum með að fá virðingu karla.

Sem Ég nefndi í upphafi, við búum enn í feðraveldisheimi. Karlmenn eru vanir að hafa hlutina á sinn hátt.

Það er ekki þar með sagt að allir karlmenn vanvirði konur samt.

Jafnvel á verstu augnablikum sögunnar fyrir konur hafa verið virðingarfullir karlar þarna úti. Og það hafa verið konur sem hafa krafist virðingar með framkomu þeirra.

Svo, ég tel að það sé erfitt í almennum skilningi, en ekki ómögulegt.

Ívinnustað, gætir þú fundið fyrir því að karlkyns samstarfsmenn þínir fái meiri viðurkenningu. Þeir gera það líklega. En það ætti ekki að hindra þig í að berjast við hornið þitt með reisn! Gerðu það ómögulegt fyrir yfirmann þinn að virða þig ekki!

Í samböndum – það er fullt af körlum sem myndu elska, dýrka og virða konu sem stendur á eigin fótum og lifir sínu besta lífi. Ef þú heldur áfram að hitta stráka sem virða þig ekki, þá ertu að leita á röngum stöðum!

Eða þú hefur ekki sett heilbrigð mörk.

Og í fjölskylduaðstæðum, jæja, þetta getur verið erfitt.

Gelt sjónarhorn gætu enn sitið eftir, en það er undir okkur konunum komið að breyta. Ef við viljum ekki að synir okkar alist upp til að vanvirða konur út af vanskilum verðum við að sýna þeim á annan hátt.

Við verðum að setja sterk og skýr mörk við karlmenn og okkur sjálf!

Lokhugsanir

Við höfum farið yfir 13 atriði um hvernig á að fá karlmenn til að virða þig, en ég vona að aðalatriðið í þessari grein sé að virðing byrji heima.

Það verður ákaflega öðruvísi að fá karlmenn til að virða þig ef þú leyfir þér að koma fram við þig eins og vitleysu. Þú verður að ávinna þér virðingu annarra en það byrjar á sjálfum þér fyrst.

Og eitt ráð að lokum - ekki allir karlmenn munu virða þig, og það er allt í lagi. Við getum ekki þvingað neinn til að virða okkur.

En með því að fylgja skrefunum hér að ofan muntu vera í miklu betri stöðu til að njóta virðingar af karlmönnumhver skiptir þig máli! Haltu þig bara við þínar byssur, elskaðu sjálfan þig fyrst og fremst og ekki gleyma að hafa sterk mörk!

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt sérstaka ráðgjöf um aðstæður þínar, það getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiður plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Að bera ekki virðingu fyrir sjálfum sér gefur karlmönnum tækifæri til að nýta sér og koma fram við þig ósanngjarnan – ekki vera hjálpfús í því virðingarleysi sem þú færð.

En að virða sjálfan þig er ekki það eina sem þú ættir að gera, sem leiðir mig að næsta punkti mínum...

2) Sýndu öðrum virðingu

Að virða sjálfan þig er lykilatriði, en þú þarft líka að bera virðingu fyrir öðrum. Þú getur ekki verið dónalegur við karlmennina í lífi þínu og ætlast til þess að þeir komi fram við þig af góðvild og heiðarleika.

En það er sjálfgefið, svo við skulum líta á þetta frá öðru sjónarhorni...

Þú mátt virða sjálfan þig. Þú gætir borið virðingu fyrir karlmönnum í lífi þínu. En hvað ef þú ert algjör skíthæll við alla aðra?

Settu þetta svona:

Þú ert úti í hádeginu einn daginn með karlkyns samstarfsmanni sem þú berð mikla virðingu fyrir. Þjónninn kemur og þú ert ekki mjög kurteis eða virðingarfull við hann eða hana. Samstarfsmaður þinn mun taka upp þessa hegðun, jafnvel þó að þú komir vel fram við hann.

Þú munt örugglega missa trúverðugleika í augum hans.

Svo siðferði sögunnar?

Til að vera virtur þarftu að sýna virðingu.

Ef maður sér að það er ein regla fyrir þig og önnur fyrir alla aðra, þá ætlar hann ekki að halda þér í hávegum höfð, hann mun bara gera ráð fyrir að þú sért hræsnari (og með réttu!).

3) Ekki fela gáfur þínar

Allt í lagi, dömur, við höfum öll verið þarna áður. Að hlæja að brandara finnst okkur ekki fyndið. Sammála skoðun karlmanns baraað vera viðkunnanlegri.

Jafnvel að þykjast ekki vita hvernig á að fylla á olíuna í bílvélina svo hann geti leikið hetjuna (já, vinkona mín gerði þetta einu sinni, gerði henni ekki greiða !).

Ég ætla að lemja þig með harðri staðreynd – þetta veitir okkur ekki virðingu.

Hversu oft hefurðu dottið niður í sjálfum þér bara til að láta karlmann líða öflugri?

Ég veit að ég hef gert það oft og það hefur aldrei skilað góðum árangri.

Í raun og veru, þegar ég hætti að hlúa að egói karlmanna, hækkaði virðingarstig þeirra beint. Í vinnunni, í sambandi mínu og jafnvel með karlmönnum í fjölskyldunni minni!

Svo, ef þú hefur hæfileika - sýndu það!

Ef þú ert fróður um eitthvað, deildu visku þinni.

Ef eitthvað er ekki fyndið, ekki hlæja!

Aldrei fela greind þína til að gera karlmönnum öruggari í kringum þig. Þeim gæti líkað vel við þig fyrir það og það gæti friðað egóið þeirra, en þeir munu aldrei virða þig fyrir það.

Þvert á móti, þegar karlmenn sjá konu sem kann skítkastið sitt, jafnvel þótt það valdi þeim óþægindum, geta þeir ekki annað en dáðst að og gefið þér kredit fyrir það.

4) Alltaf vertu heiðarlegur

Heiðarleiki er undirstaða virðingar. Fjarlægðu heiðarleikann og það er ekkert eftir.

Svo hvers vegna er heiðarleiki svona mikilvægur?

Jæja, ef þú heldur þig við sannleikann og forðast lygar, slúðrið eða miklar ýkjur sýnir það heilindi. Það sýnir að þú hefur gildi og þú reynir að gera rétt.

Og karlmenn elska það.

Þegar þau hitta heiðarlega konu sem ekki hrærir í pottinum eða spilar leiki, vita þau að þau geta treyst henni. Þetta eykur náttúrulega virðingu þeirra fyrir þér líka!

Þegar þú virðir rétt þeirra til sannleikans þá virða þeir þig á móti.

5) Skoraðu á þá og haltu þeim á tánum

Þetta helst í hendur með punktinum sem ég sagði um að fela ekki gáfur þínar.

Sherie Campbell, höfundur HuffPost, útskýrir:

„Mörlum líkar við áskorunina, svo ekki vera hræddur við að skora á hann. Stattu fast á þínu á rólegan og alvarlegan hátt með því að vera sá sem þú ert frá sannleika þínum. Ef þú reynir að sannfæra eða fara í mál við hann „réttlæti“ þitt muntu tapa. Vertu trúr því sem þú trúir og hann mun virða og dást að þér fyrir það. Þetta kveikir á honum og snýr honum við.“

Sjáðu, við erum ekki lengur á fimmta áratugnum – kona er ekki bara til að sjást og ekki heyrast.

Skoðanir okkar skipta máli, og trúðu því eða ekki, flestir karlar hafa í raun gaman af því að taka þátt í vinsamlegum rökræðum við konur.

Við komum oft með samúðarfullari rök að borðinu og við sjáum hlutina frá mismunandi sjónarhornum . Þetta ögrar karlmönnum og fær þá til að hugsa á þann hátt sem þeir höfðu kannski ekki áður.

Þeir munu ekki bara virða þig meira heldur er það líka aðlaðandi eiginleiki að hafa!

En það er galli:

Ef þú ætlar að skora á karlmann ætti það samt að gera það af virðingu. Að fara í gung-hoog að reyna að rífa egóið sitt í tætlur mun líklega ekki vinna þér neina brúnkupunkta.

Ræðu stigin þín rólega, skynsamlega og með reisn og treystu mér, hann mun neyðast til að virða þig þótt hann er ekki sammála þér!

6) Haltu við orð þín

“Allt sem ég hef í þessum heimi er kúlur mínar og orð, og ég brýt ekki fyrir neinum .” – Tony Montana.

Ef þú hefur ekki heyrt þá tilvitnun áður, þá er gott að kynna sér hana, því það er eitthvað sem margir karlmenn lifa lífi sínu eftir:

Stefna orð sín.

Án þess eiga þeir ekki skilið virðingu.

Það sama á við um þig! Ef karlmenn sjá þig gefa loforð sem þú getur ekki séð í gegn, munu þeir réttilega setja þig í flokkinn „óáreiðanlegur“.

Eins og Michael Gruen skrifar fyrir RollingStone:

“Að standa við orð þín snýst um meira en bara að gera það sem þú segist ætla. Það snýst um að sýna að þú hefur bakið á einhverjum. Það skiptir ekki máli hvort verkefnið er lítilfjörlegt; ef þú segir að þú munt ná því, gerðu það því það byggir upp trúverðugleika, traust og sjálfsábyrgð.“

Þegar þú sýnir karlmönnum að þú berð sjálfan þig ábyrgan, táknar það að þú hafir sjálfsvirðingu. Og hvað sagði ég um sjálfsvirðingu?

Það er lykillinn að öðrum virðingu!

7) Ekki setjast alltaf í aftursætið

Ertu fyrirbyggjandi í kringum karlmennina í lífi þínu?

Ef þú ert það ekki þá skil ég það alveg . Margar konur voru aldar upp til a taka aaftursætið og „leyfðu karlmönnum að halda áfram“.

En þetta veitir þér ekki virðingu. Karlmönnum líkar við konur sem taka í taumana og gera hlutina!

Taktu félaga minn – hann trúði því varla þegar hann kom heim einn daginn og ég hafði sett saman fullt af húsgögnum, flutt (mjög þungan) ísskápinn og frystinn og sett upp skrifstofurnar í nýja okkar heim.

Ég hefði getað leyft honum að gera allt, en ég vildi fá það gert. Hann bar nýfundna virðingu eftir að hann sá að ég var ekki háð karlmanni!

Og það sama á við um vinnustaðinn – ef þú vilt sjá breytingar gerðar eða taka að þér verkefni, þá þarftu að komast út og láta það gerast.

Ég ætla ekki að ljúga að þér, sumum körlum finnst konur sem taka stjórnina enn „ógnvekjandi“, en karlmönnum sem eru öruggir innra með sjálfum sér munu finnast þessi sjálfstyrking mjög aðdáunarverð og virðingarverð!

8) Vertu með skýr mörk

Boundaries eru þín leið til að segja:

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þetta er það sem mér finnst ásættanlegt og þetta er það sem ég mun ekki þola.

Eins og Shona Waters útskýrði fyrir BetterUp:

“Heilbrig mörk í samböndum skapa gagnkvæma virðingu milli einstaklinga. Að setja mörk hjálpar okkur að vita til hvers er ætlast í sambandinu. Auk þess sýna mörk okkur hvernig við getum borið virðingu fyrir persónulegu rými, þægindastigi og takmörkum hvers annars.“

Svo hvers vegna eru mörk svo mikilvæg þegar kemur að því að fá karlmenn til að virðaþú?

Í fyrsta lagi sýna heilbrigð mörk að þú virðir sjálfan þig. Þeir sýna að þú hefur metið þitt virði og neitar að vera meðhöndluð minna en aðrir.

Í öðru lagi gerir þú fólki auðveldara að bera virðingu fyrir þér þegar þú ert með mörk. Mörkin setja væntingar um hvernig þú vilt að komið sé fram við þig.

Þetta þýðir að karlmenn vita nákvæmlega hvernig þeir ættu og ættu ekki að haga sér í kringum þig. Og þegar mörk þín eru skýr, þá er engin afsökun fyrir vanvirðingu.

P.S - ef maður hunsar stöðugt mörk þín, þá er hann ekki þess virði að ávinna sér virðingu í fyrsta lagi!

9) Segðu skoðanir þínar

Þegar þú hefur eitthvað að segja, segðu það hátt og segðu það stoltur!

Ég kom inn á þetta áðan; við lifum ekki lengur á fimmta áratugnum.

Langflestir karlar, almennilegir karlar, vilja konur sem hugsa og tala fyrir sig.

Jafnvel þótt þeir séu ekki sammála því sem þú ert að segja, þá mun sú staðreynd að þú trúir á röddina þína og viljir deila skoðun þinni nú þegar veita þér meiri virðingu en kona sem þegir og segir „já ” til alls.

Sannleikurinn er sá að í langan tíma heyrðist ekki raddir okkar.

Nú búa mörg okkar í samfélögum þar sem við getum óhætt að tjá langanir okkar. Það er okkar að hrópa hærra, gera pláss fyrir skoðanir okkar og krefjast þeirrar virðingar sem við eigum skilið!

Og ef karlmenn virða þig enn ekki eftir að hafa deilt skoðun þinni?

Þau líklegafinndu fyrir þér að hugmyndir þínar séu afmáðar, en þá ættirðu ekki að hafa of miklar áhyggjur af því að þær virði þig samt!

10) Vita hvenær á að biðjast afsökunar

Annar eiginleiki sem karlmenn virða er að vita hvenær á að biðjast afsökunar.

Karlar eru þekktir fyrir að hafa stórt egó, en getið þið hvað? Konur hafa líka stórt egó!

Þannig að það að vera auðmjúkur og geta axlað ábyrgð á sjálfum sér fer langt í að ávinna sér virðingu annarra.

Ef þú klúðrar, sættu þig við það. Biðstu afsökunar og gerðu það sem þú getur til að gera ástandið rétt.

Sannleikurinn er sá að karlmenn myndu virða konu sem leiðréttir mistök sín meira en einhvern sem bara biðst afsökunar og sest aftur í sætið.

En það er ekki allt...

Vita hvenær á EKKI að biðjast afsökunar líka.

Þú sérð, ef þú tekur á þig sökina jafnvel þótt það sé ekki þér að kenna, þá berðu ekki virðingu fyrir sjálfum þér. Og núna ættir þú að vita að sjálfsvirðing er lykillinn hér!

Svo, ekki biðjast afsökunar þegar:

• Þú hefur ekki gert neitt rangt
• Þú getur auðveldlega lagað ástandið
• Þú hefur verið viðkvæmur eða sýnt tilfinningar (þetta er algengt)
• Þú hefur sagt sannleikann

Ef þú ert stöðugt að biðjast afsökunar á hlutum sem þú þarft ekki að sjá eftir sýnir það skort á sjálfsvirðingu og sjálfsvirðingu. Þetta gerir þig að auðveldara skotmarki að vanvirða.

11) Haltu sjálfstæði þínu

Við höfum talað um að deila skoðunum okkar, vera fyrirbyggjandi og taka ábyrgð á okkur sjálfum.

Allir þessir þættir haldast í hendur við að vera sjálfstæður.

Nú er ég ekki að meina út í öfgar – ef þú átt maka er allt í lagi að halla sér að honum af og til, alveg eins og hann ætti að geta gert við þig.

Ég meina að vera sjálfstæður hvað varðar hvernig þú lifir lífi þínu.

Ef þú vilt að karlmenn virði þig þarftu að sýna að þú sért fær og verðugur þess.

Og við skulum horfast í augu við það, að treysta á pabba eða lifa af fjárvörslusjóði er í rauninni ekki öskrandi sterk, sjálfstæð kona.

Karlum líkar við konur sem eru hugrakkar, sem fara út í hinn stóra heim og byggja sér líf.

Ef þú átt þitt eigið:

• Félagslíf
• Ferill
• Heima
• Áhugamál og áhugamál

Og þú ert ekki að treysta á neinn fyrir stóru hlutina í lífinu, treystu mér, þú ert líklegri til að njóta virðingar af karlmönnum!

12) Samskipti eru lykilatriði

Hvernig þú átt samskipti við fólk er önnur örugg leið til að fá karlmenn til að virða þig.

Við skulum skipta þessu niður í tvo hluta svo það sé skýrt. Svona á EKKI að eiga samskipti:

• Árekstrar (að ráðast á skoðanir annarra á árásargjarnan hátt)
• Varnarlega (hundsa málið og verða í uppnámi, leggja niður eða rífast)
• Að vera aðgerðalaus-árásargjarn (óbeint að vera neikvæður, móðga, og láta svo sem þetta sé brandari)
• Að trufla aðra (að skera fólk af sýnir að þú hefur skort á virðingu fyrir því sem