Estàs fart i cansat de que els homes no us siguin respectats?

Tens la sensació que els homes amb qui sortis no veuen constantment el teu valor? O els companys amb qui treballes es neguen a reconèixer el teu esforç i compromís?

Ja he estat a la teva pell abans. Quan vaig arribar als meus 20 anys, ja havia acabat de complir amb els homes i de buscar aprovació a tots els llocs equivocats.

Sí, és un món patriarcal en què vivim, però els temps estan canviant i si les dones volem respecte, hem de sortir i aconseguir-ho!

A continuació us expliquem com:

1) Respecteu-vos abans que res

Una cosa de la qual us adonareu mentre llegiu aquest article és que comença a guanyar-se el respecte dels homes primer amb tu mateix.

No pots obligar els homes a respectar-te, però serà més probable que ho facin si veuen que et respectes per tu mateix.

Llavors, com és l'autoestima?

• Veure't i el teu benestar (emocional, mental i físic).
• Fer-se una prioritat a la teva vida
• Mantenir-se fidel als teus valors i viure de manera autèntica
• Negar-te a acceptar un tracte que et degrada
• Nodrir els teus desitjos i somnis

Per què és tan important l'autoestima?

Bé, no pots esperar que els altres et respectin si primer no et respectes a tu mateix!

Heu de posar el llistó i posar-lo alt. Mostra als homes que això és el que et valores i que no acceptaràshan de dir)

Tots els anteriors seran" No només feu que els homes us faltin el respecte, però us costarà portar-vos bé amb companys, amics i fins i tot pot trencar les relacions romàntiques.

Llavors, com pots comunicar-te de manera eficaç i guanyar-te el respecte?

• Escoltar les opinions dels altres i reconèixer els seus sentiments i pensaments
• Mostrar un llenguatge corporal positiu vigilant contacte, assenteix amb el cap, somriu i, en general, manté una posició relaxada
• Parla amb calma i claredat, no deixis gaire a la interpretació.
• Sigues directe, si tens un problema, no et trobes pel matoll i fes-ho sortir al descobert de manera respectuosa
• Digues el que has de dir, resumeix-ho, i després doneu temps a la gent per processar-lo (no us preocupeu si hi ha un silenci incòmode, vol dir que estan pensant).

Un cop aprens a comunicar-te eficaçment, és difícil que els homes no et respectin.

Tal com passa amb compartir les teves opinions, no han d'estar d'acord amb tu, però l'estil amb què has exposat la teva opinió fa que sigui molt difícil tornar amb falta de respecte.

I si ho fan, aquí és on haurien d'entrar els vostres límits. Establiu l'expectativa de com voleu que us parlin i, si no poden respectar-ho, acabeu la conversa!

13) Defensa el que tucreu en

Finalment, una bona manera de guanyar-te el respecte dels homes és defensar allò en què creus.

Què t'apassiona?

Els drets dels animals? Ajudar la gent de la teva comunitat local? Difondre la conscienciació i el suport sobre la salut a les zones de privació?

No importa què, el que importa és que tinguis un propòsit a la vida.

I quan seguiu aquest propòsit i hi poseu tot el vostre cor i energia, els homes ho troben molt respectable.

No estàs assegut a casa a TikTok les 24 hores del dia, els 7 dies del dia, no estàs al centre comercial malgastant diners innecessàriament: tens alguna cosa que dóna sentit a la teva vida.

Els homes agafaran aquest sentit de propòsit, és gairebé com una bombolla d'energia que t'envoltarà. Et fa interessant. Mostra que tens una veu i que no tens por d'utilitzar-la.

És difícil aconseguir el respecte dels homes?

La veritat és que, en el passat i fins i tot ara, les dones encara lluiten per aconseguir el respecte dels homes.

Com Vaig comentar al principi, encara vivim en un món patriarcal. Els homes estan acostumats a tenir les coses a la seva manera.

Això no vol dir que tots els homes faltin el respecte a les dones.

Fins i tot durant els pitjors moments de la història per a les dones, hi ha hagut homes respectuosos. I hi ha hagut dones que han demanat respecte per la seva manera de comportar-se.

Per tant, crec que és difícil en el sentit general, però no impossible.

A lalloc de treball, és possible que sentiu que els vostres companys masculins reben més reconeixement. Probablement ho fan. Però això no t'ha d'impedir lluitar amb el teu racó amb dignitat! Fes impossible que el teu cap no et respecti!

En les relacions: hi ha molts homes que estimarien, adorarien i respectarien una dona que es mantingui sola i viu la seva millor vida. Si segueixes coneixent nois que no et respecten, estàs buscant als llocs equivocats!

O no tens límits saludables.

I en situacions familiars, bé, això pot ser difícil.

Els punts de vista obsolets encara poden persistir, però depèn de nosaltres les dones ser el canvi. Si no volem que els nostres fills creixin per faltar el respecte a les dones per defecte, els hem de mostrar d'una altra manera.

Hem de posar límits clars i forts amb els homes i amb nosaltres mateixos!

Reflexions finals

Hem tractat 13 punts sobre com aconseguir que els homes et respectin, però espero que el principal tret d'aquest article sigui que el respecte comença a casa.

Serà molt diferent aconseguir que els homes et respectin si et permetes que et tractin com una merda. T'has de guanyar el respecte dels altres, però això comença per tu mateix.

I un darrer consell: no tots els homes et respectaran, i està bé. No podem obligar ningú a respectar-nos.

Però seguint els passos anteriors, estaràs en una posició molt millor per ser respectat pels homesqui t'importa! Només has de seguir les teves armes, estimar-te abans que res i no t'oblidis de tenir uns límits forts!

Un entrenador de relacions també et pot ajudar?

Si vols un consell específic sobre la teva situació, pot ser molt útil parlar amb un entrenador de relacions.

Ho sé per experiència personal...

Fa uns mesos, vaig contactar amb Relationship Hero quan estava passant per un pegat difícil en la meva relació. Després d'estar tant de temps perdut en els meus pensaments, em van donar una visió única de la dinàmica de la meva relació i de com recuperar-la.

Si no has sentit parlar abans de Relationship Hero, és un lloc on els entrenadors de relacions altament formats ajuden les persones a superar situacions amoroses complicades i difícils.

En només uns minuts pots connectar amb un coach de relacions certificat i obtenir assessorament personalitzat per a la teva situació.

Em va sorprendre l'amable, empàtic i de veritat que va ser el meu entrenador.

Presa el test gratuït aquí per trobar l'entrenador perfecte per a tu.

No respectar-se a tu mateix dóna als homes l'oportunitat d'aprofitar-te i tractar-te de manera injusta; no siguis un facilitador en la falta de respecte que reps.

Però respectar-te a tu mateix no és el més important. l'única cosa que has de fer, que em porta al meu següent punt...

2) Sigues respectuós amb els altres

Respectar-te a tu mateix és clau, però també has de ser respectuós amb els altres. No pots ser groller amb els homes de la teva vida i esperar que et tracten amb amabilitat i honestedat.

Però això és un fet, així que mirem-ho des d'un altre angle...

Potser us respecteu. Pots respectar els homes de la teva vida. Però, què passa si ets un imbècil amb tots els altres?

Digueu-ho així:

Un dia esteu a dinar amb un company masculí que respecteu molt. El cambrer ve i no ets molt educat ni respectuós amb ell o ella. El teu company, tot i que el tractes bé, agafarà aquest comportament.

Sens dubte, perdràs credibilitat als seus ulls.

Llavors, la moral de la història?

Per ser respectat, has de ser respectuós.

Si un home veu que és una regla per a tu i una altra per a tots els altres, no et tindrà en gran estima, només suposarà que ets un hipòcrita (i amb raó!).

3) No amagueu la vostra intel·ligència

D'acord, senyores, tots hi hem estat abans. Riure amb acudits no ens fa gràcia. D'acord amb l'opinió d'un home justper ser més simpàtic.

Fins i tot fent veure que no sabia com reomplir l'oli del motor del cotxe perquè pugui fer d'heroi (sí, una amiga meva va fer això una vegada, no li va fer cap favor). !).

Us donaré un fet dur: això no ens mereix respecte.

Quantes vegades t'has enganxat només per fer que un home se senti més poderós?

Sé que ho he fet moltes vegades i mai no ha resultat bé.

De fet, quan vaig deixar de satisfer l'ego dels homes, els seus nivells de respecte van augmentar directament. A la feina, a la meva relació i fins i tot amb els homes de la meva família!

Per tant, si tens talent, mostra'l!

Si coneixes alguna cosa, comparteix la teva saviesa.

Si alguna cosa no és divertida, no riguis!

No amaguis mai la teva intel·ligència perquè els homes se sentin més segurs al teu voltant. Potser els agrades per això, i pot apaivagar el seu ego, però mai et respectaran per això.

Per contra, quan els homes veuen una dona que coneix la seva merda, encara que els faci incòmodes, no poden evitar admirar-te i donar-te'n crèdit.

4) Sempre ser honest

L'honestedat és la base del respecte. Elimina l'honestedat i ja no queda res.

Llavors, per què és tan important l'honestedat?

Bé, si et segueixes amb la veritat i evita la mentida, les xafarderies o l'exageració extrema, mostra integritat. Mostra que tens valors i que intentes fer el correcte.

I als homes els encanta.

Quan coneixen una dona honesta que no remena l'olla ni juga, saben que poden confiar en ella. Això, naturalment, augmenta el seu respecte per tu també!

Quan respecteu el seu dret a la veritat, us respectaran a canvi.

5) Desafieu-los i mantingueu-los alerta

Això va de la mà. amb el punt que vaig dir de no amagar la teva intel·ligència.

Sherie Campbell, autora de HuffPost, explica:

“Els homes els agrada el repte, així que no tingueu por de desafiar-lo. Mantingueu-vos ferms d'una manera tranquil·la i seriosa sent qui sou des de la vostra veritat. Si intentes convèncer o litigar amb ell la teva "correcció" perdràs. Sigues fidel al que creus i ell t'ho respectarà i t'admirarà per això. Això l'encén i li fa girar."

Mira, ja no som als anys 50: una dona no només s'ha de veure i no escoltar.

Les nostres opinions compten, i creguis-ho o no, a la majoria dels homes els agrada participar en debats amistosos amb dones.

Sovint plantegem arguments més empàtics i veiem les coses des de diferents perspectives. . Això desafia els homes i els fa pensar d'una manera que potser no ho havien fet abans.

No només et respectaran més, sinó que també és un tret atractiu!

Però hi ha un problema:

Si voleu desafiar un home, encara s'ha de fer amb respecte. Anant a Gung-hoi intentar trencar el seu ego a trossos probablement no et guanyarà cap punt de brownie.

Argumenta els teus punts amb calma, intel·ligència i dignitat, i creu-me, es veurà obligat a respectar-te encara que sigui no està d'acord amb tu!

6) Compliu la teva paraula

“Tot el que tinc en aquest món són les meves pilotes i la meva paraula, i no les trenco per ningú. .” – Tony Montana.

Si no has escoltat aquesta cita abans, és una bona idea per familiaritzar-te, perquè és una cosa que molts homes viuen la seva vida:

Complint la seva paraula.

Sense això, no mereixen respecte.

El mateix s'aplica a tu! Si els homes veuen que fas promeses que no pots complir, et posaran amb raó a la categoria de "poc fiable".

Com Michael Gruen escriu per a RollingStone:

"Complir la teva paraula és més que fer el que dius que faràs. Es tracta de demostrar que tens l'esquena d'algú. No importa si la tasca és dolenta; si dius que ho aconseguiràs, fes-ho perquè això genera credibilitat, confiança i autoresponsabilització.”

Quan mostres als homes que et dediques a rendir comptes, significa que tens autoestima. I què vaig dir sobre l'autoestima?

És la clau per ser respectat pels altres!

7) No prenguis el seient del darrere tot el temps

Ets proactiu amb els homes de la teva vida?

Si no ho ets, ho entenc totalment . Moltes dones es van criar per prendre aseient del darrere i "deixeu que els homes s'hi entinguin".

Però això no et guanya respecte. Els homes els agraden les dones que prenen les regnes i fan coses!

Agafa la meva parella: no s'ho podia creure quan va arribar a casa un dia i vaig muntar un munt de mobles, vaig traslladar la nevera i el congelador (molt pesats) i vaig instal·lar les oficines a la nostra nova casa.

Podria haver deixat que ho fes tot, però volia fer-ho. Va tenir un nou respecte després de veure que no depenia d'un home!

I el mateix passa amb el lloc de treball: si voleu veure els canvis fets o assumir un projecte, heu de sortir-hi. i fer-ho passar.

No et mentiré, alguns homes encara troben que les dones que prenen el control són "intimidants", però els homes que estan segurs dins d'ells mateixos trobaran aquest autoempoderament molt admirable i respectable!

8) Teniu límits clars

Els límits són la vostra manera de dir:

Històries relacionades de Hackspirit:

Això és el que trobo acceptable i això és el que no toleraré.

Tal com explica Shona Waters per a BetterUp:

"Els límits saludables en les relacions creen un respecte mutu entre els individus. Establir límits ens ajuda a saber què s'espera de la relació. A més, els límits ens mostren com podem respectar l'espai personal, el nivell de comoditat i els límits dels altres."

Per què els límits són tan importants a l'hora d'aconseguir que els homes respectintu?

En primer lloc, els límits saludables mostren que et respectes a tu mateix. Mostren que has considerat el teu valor i et negues a ser tractat menys que els altres.

En segon lloc, facilites que la gent et respecti quan tens límits. Els límits estableixen l'expectativa de com vols ser tractat.

Això vol dir que els homes saben exactament com s'han de comportar i com no s'han de comportar al teu voltant. I quan els teus límits són clars, no hi ha excusa per faltar al respecte.

PD: si un home ignora contínuament els vostres límits, en primer lloc no val la pena guanyar-se el respecte!

9) Expliqueu les vostres opinions

Quan tingueu alguna cosa a dir, digueu-la en veu alta i digueu-la amb orgull!

Ja vaig parlar d'això abans; ja no vivim als anys 50.

La gran majoria dels homes, homes decents, volen dones que pensin i parlin per si mateixes.

Encara que no estiguin d'acord amb el que dius, el fet que creguis en la teva veu i vulguis compartir la teva opinió ja et donarà més respecte que una dona que es queda quieta i diu "sí". ” a tot.

La veritat és que durant molt de temps les nostres veus no es van escoltar.

Ara, molts de nosaltres vivim en societats on podem expressar els nostres desitjos amb seguretat. Ens toca cridar més fort, fer espai a les nostres opinions i exigir el respecte que ens mereixem!

I si els homes encara no et respecten després de compartir la teva opinió?

Probablementsentiu-vos emasculat per les vostres idees, en aquest cas, no us hauríeu de preocupar massa perquè us respectin de totes maneres!

10) Saber quan demanar perdó

Un altre tret que els homes respecten és saber quan demanar perdó.

Se sap que els homes tenen egos grans, però endevineu què? Les dones també tenen un gran ego!

Per tant, ser humil i ser capaç d'assumir la responsabilitat de tu mateix ajuda molt a guanyar-te el respecte dels altres.

Si fas malbé, fes-ho. Demana disculpes i fes tot el que puguis per arreglar la situació.

La veritat és que els homes respectarien més una dona que rectifica els seus errors que algú que només demana perdó i passa a un segon pla.

Però això no és tot...

També sàpiga quan NO demanar disculpes.

Ja veus, si t'acceptes la culpa encara que no sigui culpa teva, no t'estàs respectant. I a hores d'ara, hauríeu de saber que l'autoestima és la clau aquí!

Per tant, no us disculpeu quan:

• No heu fet res malament
• Pots arreglar la situació fàcilment
• Has estat sensible o has mostrat emoció (això és comú)
• Has dit la veritat

Si et demanes disculpes constantment per coses de les quals no t'has de penedir, això mostra una manca d'autoestima i autoestima. Això et fa un objectiu més fàcil de no respectar.

11) Mantingueu la vostra independència

Hem parlat de compartir les nostres opinions, ser proactius i assumir la responsabilitat de nosaltres mateixos.

Tots aquests factors van de la mà de la independència.

Ara, no em refereixo a l'extrem: si tens parella, està bé recolzar-te en ell de tant en tant, tal com hauria de poder fer amb tu.

Vull dir ser independent pel que fa a com vius la teva vida.

Si vols que els homes et respectin, has de demostrar que ets capaç i digne d'això.

I siguem sincers, dependre del pare o viure d'un fons fiduciari no és una dona forta i independent.

Als homes els agraden les dones que són valentes, que surten al gran món i es construeixen una vida.

Si tens la teva:

• Vida social
• Carrera
• Inici
• Interessos i aficions

I no depenes de ningú per a les grans coses de la vida, creu-me, és més probable que siguis respectat pels homes!

12) La comunicació és clau

Com et comuniques amb la gent és una altra manera segura d'aconseguir que els homes et respectin.

Dividim això en dues seccions perquè quedi clar. A continuació s'explica com NO comunicar-se:

• Enfrontament (atacant les opinions dels altres d'una manera agressiva)
• Defensiva (ignorant el punt i molestant-se, tancant o atacant)
• Ser passiu-agressiu (ser indirectament negatiu, ofendre i, després, fingir que és una broma)
• Interrompre els altres (tallar la gent demostra que tens una falta de respecte pel que