අන්තර්ගත වගුව
පිරිමින්ගේ අගෞරවයෙන් ඔබ අසනීප වී වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද?
ඔබ ඇසුරු කරන පිරිමින්ට ඔබේ වටිනාකම නොපෙනෙන බව හැඟෙනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබ සමඟ වැඩ කරන පිරිමි සගයන් ඔබේ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම සහ කැපවීම පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරනවාද?
මම කලින් ඔබේ සපත්තුවේ ඉඳලා තියෙනවා. මම මගේ 20 ගණන්වල අග භාගයට එළඹෙන විට, මම පිරිමින්ට කතා කිරීම සහ වැරදි ස්ථානවල අනුමැතිය සෙවීම අවසන් කර ඇත්තෙමි.
ඔව්, එය අප ජීවත් වන පීතෘමූලික ලෝකයකි, නමුත් කාලය වෙනස් වෙමින් පවතින අතර අපට කාන්තාවන්ට ගෞරවය අවශ්‍ය නම්, අපට එහි ගොස් එය ලබා ගත යුතුය!
මෙන්න මෙහෙමයි:
1) ප්‍රථමයෙන් ඔබටම ගරු කරන්න
මෙම ලිපිය කියවන ඔබට වැටහෙන එක් දෙයක් නම් පිරිමින්ගේ ගෞරවය ලබා ගැනීම ආරම්භ වන බවයි. පළමුව ඔබ සමඟ.
ඔබට ගරු කරන ලෙස පිරිමින්ට බල කළ නොහැක, නමුත් ඔබට ආත්ම ගෞරවයක් ඇති බව ඔවුන් දුටුවහොත් ඔවුන් ඊට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ඉතින් ආත්ම ගෞරවය පෙනෙන්නේ කෙසේද?
- ඔබ සහ ඔබේ යහපැවැත්ම (චිත්තවේගීය, මානසික සහ ශාරීරික) ගැන සොයා බැලීම.
- ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රමුඛස්ථානයක් බවට පත් කර ගැනීම
- ඔබේ වටිනාකම් වලට විශ්වාසවන්තව සිටීම සහ අව්‍යාජව ජීවත්වීම
- ඔබව පහත් කරන ප්‍රතිකාර පිළිගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම
- ඔබේ ආශාවන් පෝෂණය කිරීම සහ සිහින
ආත්ම ගෞරවය මෙතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?
හොඳයි, ඔබ මුලින්ම ඔබට ගරු නොකරන්නේ නම් අන් අය ඔබට ගරු කරනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළ නොහැක!
ඔබ තීරුව සකසා එය උසින් පිහිටුවිය යුතුය. ඔබ ඔබව අගය කරන ආකාරය සහ ඔබ පිළිගන්නේ නැති බව පිරිමින්ට පෙන්වන්නඔවුන්ට පැවසිය යුතුයි)
ඉහත සඳහන් සියල්ල සාර්ථක වනු ඇත' t පිරිමින් ඔබට අගෞරව කරයි, නමුත් ඔබට සගයන්, මිතුරන් සමඟ සුහදව සිටීම දුෂ්කර වනු ඇත, එය ආදර සබඳතා පවා බිඳ දැමිය හැකිය.
ඉතින්, ඔබට ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කර ගෞරවය උපයා ගත හැක්කේ කෙසේද?
- අන් අයගේ අදහස්වලට සවන් දෙන්න සහ ඔවුන්ගේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි පිළිගන්න
- ඇස තබාගෙන ධනාත්මක ශරීර භාෂාව පෙන්වන්න සම්බන්ධ වීම, හිස වැනීම, සිනහව සහ සාමාන්‍යයෙන් ලිහිල් ඉරියව්වක් තබා ගැනීම
- සන්සුන්ව සහ පැහැදිලිව කථා කරන්න, අර්ථ නිරූපණයට වැඩි යමක් ඉතිරි නොකරන්න.
- සෘජු වන්න, ඔබට ගැටලුවක් ඇත්නම්, පඳුර වටේට පහර නොදී, ගෞරවාන්විතව එය එළිමහනට ගෙන යන්න
- ඔබට පැවසීමට ඇති දේ කියන්න, එය සාරාංශ කරන්න, පසුව එය සැකසීමට මිනිසුන්ට කාලය ලබා දෙන්න (අවුල් සහගත නිශ්ශබ්දතාවයක් තිබේ නම් කරදර නොවන්න, එයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන් සිතමින් සිටින බවයි).
ඔබ ඵලදායී ලෙස සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගත් පසු, ඔබට ගරු නොකිරීමට පිරිමින්ට අපහසු වේ.
ඔබේ අදහස් බෙදාගැනීමේදී මෙන්, ඔවුන් ඔබ සමඟ එකඟ විය යුතු නැත, නමුත් ඔබ ඔබේ අදහස ඉදිරිපත් කර ඇති විලාසය අගෞරවයෙන් ආපසු පැමිණීම ඉතා අපහසුය.
සහ ඔවුන් එසේ කරන්නේ නම්, ඔබේ සීමාවන් පැමිණිය යුත්තේ එතැනයි. ඔබ සමඟ කතා කිරීමට කැමති ආකාරය පිළිබඳ අපේක්ෂාව සකසන්න, ඔවුන්ට එයට ගරු කළ නොහැකි නම්, සංවාදය අවසන් කරන්න!
13) ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටින්නවිශ්වාස කරන්න
අවසාන වශයෙන්, මිනිසුන්ගේ ගෞරවය උපයා ගැනීමට ඇති විශිෂ්ට ක්‍රමයක් නම් ඔබ විශ්වාස කරන දේ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමයි.
ඔබ උනන්දු වන්නේ කුමක් සඳහාද?
සත්ව අයිතිවාසිකම්? ඔබේ ප්‍රාදේශීය ප්‍රජාවේ මිනිසුන්ට උදව් කරනවාද? හිඟ ප්‍රදේශවල සෞඛ්‍ය දැනුවත්භාවය සහ සහයෝගය පැතිරවීම?
කිසිම දෙයක් නොවේ, වැදගත් වන්නේ ඔබට ජීවිතයේ අරමුණක් තිබීමයි.
එමෙන්ම ඔබ එම අරමුණ අනුගමනය කර ඔබේ මුළු හදවතින්ම ශක්තිය යොදවන විට, පිරිමින් මෙය අතිශයින් ගෞරවනීය ලෙස සලකයි.
ඔබ TikTok 24/7 හි නිවසේ වාඩි වී සිටින්නේ නැත, ඔබ සාප්පු සංකීර්ණයේ අනවශ්‍ය ලෙස මුදල් නාස්ති කරන්නේ නැත - ඔබට ඔබේ ජීවිතයට අරුතක් දෙන යමක් තිබේ.
පිරිමින් මෙම අරමුණ පිළිබඳ හැඟීම ලබා ගනී, එය ඔබ වටා ඇති ශක්ති බුබුලක් වැනිය. එය ඔබව සිත්ගන්නාසුළු කරයි. එය ඔබට කටහඬක් ඇති බවත් ඔබ එය භාවිතා කිරීමට බිය නොවන බවත් පෙන්වයි.
පිරිමින්ගේ ගෞරවය ලබා ගැනීම අපහසුද?
සත්‍යය නම් අතීතයේ සහ වර්තමානයේ පවා කාන්තාවන් පිරිමින්ගේ ගෞරවය ලබා ගැනීමට අරගල කරයි.
ලෙස. මම මුලින් සඳහන් කළා, අපි තවමත් ජීවත් වන්නේ පීතෘමූලික ලෝකයක. පිරිමින් පුරුදු වී සිටින්නේ තමන්ට කැමති දේ කිරීමටය.
එසේ වුවද සියලුම පිරිමින් කාන්තාවන්ට අගෞරව කරන බව නොකියයි.
ඉතිහාසයේ කාන්තාවන් සඳහා නරකම අවස්ථාවන්හිදී පවා, ගෞරවනීය පිරිමින් එහි සිට ඇත. එමෙන්ම තමන් හැසිරෙන ආකාරය තුළින් ගෞරවය ඉල්ලා සිටි කාන්තාවන් ද සිටිති.
එබැවින්, එය සාමාන්‍ය අර්ථයෙන් දුෂ්කර නමුත් කළ නොහැකි දෙයක් බව මම විශ්වාස කරමි.
දීරැකියා ස්ථානයේ, ඔබේ පිරිමි සගයන්ට වැඩි පිළිගැනීමක් ලැබෙන බව ඔබට හැඟෙන්නට පුළුවන. ඔවුන් බොහෝ විට එසේ කරයි. නමුත් එය ඔබේ කෙළවරට ගෞරවාන්විතව සටන් කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ නැත! ඔබේ ප්‍රධානියාට ඔබට ගරු නොකිරීමට නොහැකි වන්න!
සබඳතා තුළ - තමන්ගේම දෙපයින් සිට තම හොඳම ජීවිතය ගත කරන ගැහැනියකට ආදරය කරන, ආදරය කරන, ගරු කරන පිරිමින් ඕනෑ තරම් සිටිති. ඔබට ගරු නොකරන පිරිමින් ඔබ දිගටම මුණගැසෙන්නේ නම්, ඔබ සොයන්නේ වැරදි තැන් වලයි!
නැතහොත් ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමා මායිම් ලැබී නැත.
සහ පවුල් තත්ත්වයන් තුළ, හොඳයි, මෙය දැඩි විය හැකිය.
යල් පැන ගිය දෘෂ්ටිකෝණයන් තවමත් පවතිනු ඇත, නමුත් වෙනස් වීම කාන්තාවන්ට භාරයි. අපේ පුතුන් පෙරනිමියෙන් කාන්තාවන්ට අගෞරව කරන ලෙස හැදී වැඩීමට අපට අවශ්‍ය නැතිනම්, අපි ඔවුන්ට වෙනත් මාර්ගයක් පෙන්විය යුතුය.
අපි මිනිසුන් සමඟ සහ අප සමඟ ශක්තිමත්, පැහැදිලි සීමා මායිම් සැකසිය යුතුයි!
අවසාන සිතුවිලි
අපි ඔබට ගරු කිරීමට පිරිමින් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ කරුණු 13ක් ආවරණය කර ඇත, නමුත් මෙම ලිපියෙන් ප්‍රධාන වශයෙන් ගත යුතු දෙය නම් ගෞරවය ආරම්භ වන්නේ නිවසින් වීමයි.
ඔබට ජරාවක් සේ සැලකීමට ඔබ ඉඩ දෙන්නේ නම් පිරිමින් ඔබට ගරු කිරීම අතිශයින් වෙනස් වනු ඇත. ඔබ අන් අයගේ ගෞරවය උපයා ගත යුතු නමුත් එය මුලින්ම ඔබෙන් ආරම්භ වේ.
සහ එක් අවසාන උපදෙසක් - සෑම මිනිසෙකුම ඔබට ගරු නොකරනු ඇත, එය කමක් නැත. අපිට ගරු කරන්න කියලා කාටවත් බල කරන්න බෑ.
නමුත් ඉහත පියවර අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබ පිරිමින් විසින් ගෞරවයට පාත්‍ර වීමට වඩා හොඳ ස්ථානයක සිටිනු ඇත.ඔබට වැදගත් කවුද! ඔබේ තුවක්කුවලට ඇලී සිටින්න, ප්‍රථමයෙන් ඔබටම ආදරය කරන්න, ශක්තිමත් සීමා මායිම් ඇති කර ගැනීමට අමතක නොකරන්න!
සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු ඔබටත් උදව් කළ හැකිද?
ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම් ඔබගේ තත්වය, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.
මම මෙය පුද්ගලික අත්දැකීමෙන් දනිමි...
මාස කිහිපයකට පෙර, මම සම්බන්ධකම් වීරයා වෙත ළඟා වූයෙමි. මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක්. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.
ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය ඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ප්‍රේම අවස්ථා හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරන වෙබ් අඩවිය.
විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැක.
මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ ලෙස උපකාරී වූවාද යන්න ගැන මා මවිතයට පත් විය.
ඔබට සුදුසුම පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.
කිසිවක් අඩුයි!ඔබට ගරු කිරීමට අපොහොසත් වීම මිනිසුන්ට වාසි ලබා ගැනීමට සහ ඔබට අසාධාරණ ලෙස සැලකීමට අවස්ථාව ලබා දෙයි - ඔබට ලැබෙන අගෞරවයට ඉඩ සලසන්නෙකු නොවන්න.
නමුත් ඔබට ගරු කිරීම නොවේ ඔබ කළ යුතු එකම දෙය, එය මගේ මීළඟ කරුණ වෙත මා යොමු කරයි…
2) අන් අයට ගෞරව කරන්න
ඔබට ගරු කිරීම ප්‍රධාන වේ, නමුත් ඔබ අන් අයටද ගෞරව කළ යුතුය. ඔබට ඔබේ ජීවිතයේ පිරිමින්ට අකාරුණික විය නොහැකි අතර ඔවුන් ඔබට කරුණාවෙන් හා අවංකව සලකනු ඇතැයි අපේක්ෂා කරන්න.
නමුත් එය ලබා දී ඇත, එබැවින් අපි මෙය වෙනත් කෝණයකින් බලමු…
ඔබට ඔබටම ගරු කළ හැක. ඔබේ ජීවිතයේ පිරිමින්ට ගරු කළ හැකිය. නමුත් ඔබ අන් සියල්ලන්ටම සම්පූර්ණයෙන්ම විහිළුවක් නම් කුමක් කළ යුතුද?
එය මෙසේ දක්වන්න:
ඔබ ඉතා ගරු කරන පිරිමි සගයකු සමඟ දිනක් දිවා ආහාරය සඳහා පිටත්ව ගොස් ඇත. වේටර් එන අතර ඔබ ඔහුට හෝ ඇයට එතරම් ආචාරශීලී හෝ ගෞරවාන්විත නොවේ. ඔබේ සගයා, ඔබ ඔහුට හොඳින් සැලකුවද, මෙම හැසිරීම තෝරා ගනු ඇත.
බලන්න: එය සෙමින් ගැනීමට අවශ්‍ය නම් පිරිමි ළමයෙකු උනන්දු වන්නේද? සොයා ගැනීමට ක්රම 13 ක්ඔබට නිසැකවම ඔහුගේ ඇස් හමුවේ විශ්වාසනීයත්වය අහිමි වනු ඇත.
ඉතින් කතාවේ සදාචාරය?
ගෞරවය ලැබීමට නම් ඔබ ගෞරවනීය විය යුතුය.
එය ඔබට එක් රීතියක් සහ අනෙක් සියල්ලන්ටම තවත් රීතියක් බව මිනිසෙකු දුටුවහොත්, ඔහු ඔබව ඉහළ ගෞරවයට පත් නොකරනු ඇත, ඔහු ඔබ කුහකයෙකු යැයි උපකල්පනය කරයි (සහ හරි!).
3) ඔබේ බුද්ධිය සඟවන්න එපා
හරි, නෝනාවරුනි, අපි හැමෝම කලින් එතන ඉඳලා තියෙනවා. විහිළුවලට සිනාසීම අපට විහිළුවක් නොවේ. මිනිසෙකුගේ මතයට එකඟ වීම පමණිවඩාත් කැමති වීමට.
ඔහුට වීරයා ලෙස රඟපාන්නට හැකි වන පරිදි මෝටර් රථ එන්ජිමේ තෙල් නැවත පුරවන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නවා සේ පෙනී සිටීම (ඔව්, මගේ මිතුරියක් වරක් මෙය කළා, ඇයට කිසිම උදව්වක් කළේ නැහැ !).
මම ඔබට දැඩි කරුණකින් පහර දෙන්නෙමි - මෙය අපට ගෞරවයක් උපයා නොගනී.
මිනිසෙකුට වඩා බලවත් හැඟීමක් ඇති කිරීමට ඔබ කොපමණ වාරයක් ගොළු වී ඇත්ද?
මම එය බොහෝ වාර ගණනක් කර ඇති බව දනිමි, එය කිසිවිටෙක යහපත් ප්‍රතිඵලයක් නොලැබුණි.
ඇත්ත වශයෙන්ම, මම මිනිසුන්ගේ මමත්වයට හසුවීම නැවැත්වූ විට, ඔවුන්ගේ ගෞරවය මට්ටම් කෙළින්ම ඉහළ ගියේය. රැකියාවේදී, මගේ සම්බන්ධතාවයේදී සහ මගේ පවුලේ පිරිමින් සමඟ පවා!
ඉතින්, ඔබට දක්ෂතා තිබේ නම් - එය පෙන්වන්න!
ඔබ යම් දෙයක් ගැන දැනුමක් ඇත්නම්, ඔබේ ප්‍රඥාව බෙදා ගන්න.
යම් දෙයක් විහිළුවක් නොවේ නම්, සිනාසෙන්න එපා!
ඔබ වටා සිටින පිරිමින්ට වඩාත් ආරක්ෂිත බවක් දැනීමට කිසිවිටෙක ඔබේ බුද්ධිය සඟවන්න එපා. ඔවුන් ඒ සඳහා ඔබට කැමති විය හැකි අතර, එය ඔවුන්ගේ මමත්වය සමනය කළ හැකිය, නමුත් ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඒ සඳහා ඔබට ගරු නොකරනු ඇත.
ඊට පටහැනිව, පිරිමින් ඇගේ ජරාව දන්නා කාන්තාවක් දුටු විට, එය ඔවුන් අපහසුතාවයට පත් කළත්, ඔවුන්ට එය අගය කර ඔබට ගෞරවය ලබා දීම වළක්වා ගත නොහැක.
බලන්න: ඔබට රිදවන කෙනෙකුව ජය ගැනීමට උපදෙස් 16ක් (ම්ලේච්ඡ සත්‍යය)4) සැමවිටම අවංක වන්න
අවංකකම ගෞරවයේ පදනමයි. අවංකකම ඉවත් කරන්න, එවිට කිසිවක් ඉතිරි නොවේ.
ඉතින් අවංකකම එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?
හොඳයි, ඔබ සත්‍යයට ඇලී සිටියහොත් සහ බොරු කීමෙන්, ඕපාදූප කීමෙන් හෝ අතිශයෝක්තියෙන් වැළකෙන්නේ නම්, එය අඛණ්ඩතාව පෙන්නුම් කරයි. ඔබට සාරධර්ම ඇති බවත් ඔබ නිවැරදි දේ කිරීමට උත්සාහ කරන බවත් එයින් පෙන්නුම් කෙරේ.
සහ පිරිමින් එයට කැමතියි.
ඔවුන්ට මුට්ටිය කලවම් නොකරන හෝ ක්‍රීඩා නොකරන අවංක කාන්තාවක් මුණගැසුණු විට, ඔවුන්ට ඇයව විශ්වාස කළ හැකි බව ඔවුන් දනී. මෙය ස්වභාවිකවම ඔබ කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ගෞරවය වැඩි කරයි!
ඔවුන්ගේ සත්‍යයට ඇති අයිතියට ඔබ ගරු කරන විට, ඔවුන් පෙරලා ඔබට ගෞරව කරනු ඇත.
5) ඔවුන්ට අභියෝග කර ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ ඇඟිලි මත තබා ගන්න
මෙය අත්වැල් බැඳගනී. ඔබේ බුද්ධිය සඟවන්න එපා කියන කාරණයත් එක්ක.
HuffPost හි කර්තෘවරියක් වන Sherie Campbell මෙසේ පැහැදිලි කරයි:
“පිරිමින් අභියෝගයට කැමතියි, එබැවින් ඔහුට අභියෝග කිරීමට බිය නොවන්න. ඔබේ සත්‍යයෙන් ඔබ කවුරුන්ද යන්නෙන් සන්සුන්ව හා බැරෑරුම් ආකාරයකින් ඔබේ ස්ථාවරය තබා ගන්න. ඔබ ඔහු සමඟ ඔබේ "නිවැරදි බව" ඒත්තු ගැන්වීමට හෝ නඩු පැවරීමට උත්සාහ කළහොත් ඔබට අහිමි වනු ඇත. ඔබ විශ්වාස කරන දෙයට සත්‍ය වන්න, එවිට ඔහු ඒ සඳහා ඔබට ගරු කරනු ඇත. මෙය ඔහුව ක්‍රියාත්මක කර ඔහුව හරවයි.”
බලන්න, අපි තවදුරටත් 1950 ගණන්වල නැහැ - කාන්තාවක් දකින්නට සහ ඇසීමට පමණක් නොවේ.
අපගේ අදහස් ගණන් ගනී, එය විශ්වාස කළත් නැතත්, බොහෝ පිරිමින් කාන්තාවන් සමඟ මිත්‍රශීලී වාද විවාදවල යෙදීමට කැමතියි.
අපි බොහෝ විට වඩාත් සංවේදී තර්ක මේසයට ඉදිරිපත් කරන අතර අපි දේවල් විවිධ දෘෂ්ටිකෝණවලින් දකිමු. . මෙය පිරිමින්ට අභියෝග කරන අතර ඔවුන්ට පෙර නොතිබිය හැකි ආකාරවලින් ඔවුන් සිතීමට සලස්වයි.
ඔවුන් ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ගරු කරනවා පමණක් නොව, එය තිබිය යුතු ආකර්ශනීය ලක්ෂණයක් ද වේ!
නමුත් අල්ලාගැනීමක් තිබේ:
ඔබ මිනිසෙකුට අභියෝග කිරීමට යන්නේ නම්, එය තවමත් ගෞරවාන්විතව කළ යුතුය. Gung-ho එකේ යනවාසහ ඔහුගේ මමත්වය කැබලිවලට ඉරා දැමීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඔබට බ්‍රව්නී ලකුණු කිසිවක් දිනා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත.
ඔබේ කරුණු සන්සුන්ව, බුද්ධිමත්ව සහ ගෞරවාන්විතව තර්ක කරන්න, සහ මාව විශ්වාස කරන්න, ඔහු ඔබට ගෞරව කිරීමට බල කෙරෙනු ඇත. ඔබ සමඟ එකඟ නොවේ!
6) ඔබේ වචනයට එකඟව සිටින්න
“මේ ලෝකයේ මට ඇත්තේ මගේ බෝල සහ මගේ වචනය පමණි, මම කිසිවෙකු වෙනුවෙන් ඒවා කඩ නොකරමි .” – ටෝනි මොන්ටානා.
ඔබ එම උද්ධෘතය මීට පෙර අසා නොමැති නම්, එය ඔබට හුරුපුරුදු වීම හොඳ එකක්, මන්ද එය බොහෝ පිරිමින් තම ජීවිතය ගත කරන දෙයකි:
ඔවුන්ගේ වචනය රකිමින්.
එය නොමැතිව, ඔවුන් ගෞරවයට නුසුදුසුය.
ඔබටත් එයම අදාළ වේ! ඔබට නොපෙනෙන පොරොන්දු ඔබ දෙන බව පිරිමින් දුටුවහොත්, ඔවුන් ඔබව "විශ්වාස කළ නොහැකි" කාණ්ඩයට ඇතුළත් කරනු ඇත.
Michael Gruen RollingStone සඳහා ලියන පරිදි:
“ඔබේ වචනය රැකගැනීම ඔබ කරන කියන දේ කිරීමට වඩා වැඩි දෙයක්. එය ඔබට යමෙකුගේ පිටුපස ඇති බව පෙන්වීමයි. කර්තව්යය පහත් නම් එය ප්රශ්නයක් නොවේ; ඔබ එය ඉටු කරන බව ඔබ පවසන්නේ නම්, එය විශ්වාසනීයත්වය, විශ්වාසය සහ ස්වයං වගකීම ගොඩනඟන නිසා එය කරන්න.”
ඔබ ඔබටම වගකියන බව පිරිමින්ට පෙන්වන විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ආත්ම ගෞරවයක් ඇති බවයි. සහ ආත්ම ගෞරවය ගැන මා කීවේ කුමක්ද?
අන් අය විසින් ගරු කිරීමට එය යතුරයි!
7) සෑම විටම පිටුපස අසුනේ අසුන් නොගන්න
ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ පිරිමින් වටා ක්‍රියාශීලීද?
ඔබ එසේ නොවේ නම්, මට එය සම්පූර්ණයෙන්ම වැටහේ . බොහෝ කාන්තාවන් හැදී වැඩුණේ අපසුපස ආසනය සහ "පිරිමියන්ට එය සමඟ යාමට ඉඩ දෙන්න".
නමුත් මෙය ඔබට ගෞරවයක් නොලැබේ. පිරිමින්ට අවශ්‍ය වන්නේ පාලනය ගෙන දේවල් කරන කාන්තාවන්ට ය!
මගේ සහකරුව රැගෙන යන්න - ඔහු දිනක් නිවසට පැමිණි විට ඔහුට එය විශ්වාස කිරීමට නොහැකි විය. මම ගෘහ භාණ්ඩ තොගයක් එක්රැස් කර, (ඉතා බර) ශීතකරණය සහ අධිශීතකරණය ගෙන ගොස්, අපගේ නව කාර්යාලයේ කාර්යාල පිහිටුවමි. ගෙදර.
මට ඔහුට ඒ සියල්ල කිරීමට ඉඩ දිය හැකිව තිබුණි, නමුත් මට අවශ්‍ය වූයේ එය සිදු කිරීමටයි. මම පිරිමියෙකු මත රඳා නොසිටින බව ඔහු දුටුවායින් පසු ඔහුට නව ගෞරවයක් ඇති විය!
ඒ වගේම රැකියා ස්ථානයත් එසේමයි - ඔබට වෙනස්කම් දැකීමට හෝ ව්‍යාපෘතියක් භාර ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එතැනින් ඉවත් විය යුතුය. සහ එය සිදු කරන්න.
මම ඔබට බොරු කියන්න යන්නේ නැහැ, සමහර පිරිමින්ට තවමත් කාන්තාවන් "බිය ගැන්වීම" ලෙස සලකයි, නමුත් තමන් තුළම සුරක්ෂිතව සිටින පිරිමින්ට මෙම ස්වයං-බලගැන්වීම ඉතා ප්‍රශංසනීය සහ ගෞරවනීය ලෙස පෙනෙනු ඇත!
8) පැහැදිලි සීමා මායිම් ඇතුව තබා ගන්න
සීමා යනු ඔබ කියන ආකාරයයි:
Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:
මෙය මට පිළිගත හැකි දේ වන අතර මෙය මම නොඉවසන දෙයයි.
BetterUp සඳහා Shona Waters විසින් පැහැදිලි කරන ලද පරිදි:
“සබඳතා තුළ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් පුද්ගලයන් අතර අන්‍යෝන්‍ය ගෞරවය ඇති කරයි. සීමා මායිම් සැකසීම සම්බන්ධතාවයෙන් බලාපොරොත්තු වන දේ දැන ගැනීමට අපට උපකාර කරයි. ඊට අමතරව, මායිම් අපට එකිනෙකාගේ පුද්ගලික අවකාශයට, සුවපහසු මට්ටමට සහ සීමාවන්ට ගරු කරන්නේ කෙසේදැයි අපට පෙන්වයි.”
ඉතින් පිරිමින්ට ගරු කිරීම සම්බන්ධයෙන් සීමා මායිම් එතරම් වැදගත් වන්නේ ඇයි?ඔබ?
එකක් නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් ඔබ ඔබටම ගරු කරන බව පෙන්වයි. ඔවුන් පෙන්වන්නේ ඔබ ඔබේ වටිනාකම සලකා ඇති බවත් අන් අයට වඩා අඩුවෙන් සැලකීම ප්‍රතික්ෂේප කරන බවත්ය.
දෙවනුව, ඔබට සීමා මායිම් ඇති විට මිනිසුන්ට ඔබට ගරු කිරීම පහසු කරයි. සීමාවන් ඔබට සැලකීමට අවශ්‍ය ආකාරය පිළිබඳ අපේක්ෂාව සකසයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ පිරිමින් ඔබ වටා හැසිරිය යුතු සහ නොකළ යුතු ආකාරය හරියටම දන්නා බවයි. ඔබේ සීමාවන් පැහැදිලි වූ විට, අගෞරවයට නිදහසට කරුණක් නැත.
P.S - මිනිසෙක් ඔබේ සීමාවන් නොනවත්වා නොසළකා හරින්නේ නම්, ඔහු මුලින්ම ගෞරවය උපයා ගැනීමට වටින්නේ නැත!
9) ඔබේ අදහස් ප්‍රකාශ කරන්න
ඔබට යමක් කීමට ඇති විට, එය හඬ නඟා ආඩම්බරයෙන් කියන්න!
මම මෙය කලින් ස්පර්ශ කළා; අපි තවදුරටත් ජීවත් වන්නේ 1950 ගණන්වල නොවේ.
පිරිමින් අතිමහත් බහුතරයකට, විනීත පිරිමින්ට අවශ්‍ය වන්නේ තමන් ගැන සිතන සහ කතා කරන කාන්තාවන් ය.
ඔවුන් ඔබ කියන දෙයට එකඟ නොවුණත්, ඔබ ඔබේ කටහඬ විශ්වාස කිරීම සහ ඔබේ මතය බෙදා ගැනීමට අවශ්‍ය වීම නිසා, නිශ්ශබ්දව සිට “ඔව්” යැයි පවසන කාන්තාවකට වඩා ඔබට දැනටමත් ගෞරවයක් ලැබෙනු ඇත. ” සෑම දෙයකටම.
සත්‍යය නම්, දිගු කලක් අපගේ හඬ නොඇසුණු බව ය.
දැන්, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ජීවත් වන්නේ අපගේ ආශාවන් ආරක්ෂිතව ප්‍රකාශ කළ හැකි සමාජවල ය. උස් හඬින් කෑ ගැසීම, අපගේ අදහස් සඳහා ඉඩක් වෙන් කිරීම සහ අපට ලැබිය යුතු ගෞරවය ඉල්ලා සිටීම අපට භාරයි!
ඔබේ මතය බෙදාගැනීමෙන් පසුවත් පිරිමින් ඔබට ගරු නොකරන්නේ නම්?
ඔවුන් සමහරවිටඔබේ අදහස්වලින් කම්පනයට පත් වූ බවක් දැනේ, කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් ඔබට ගරු කිරීම ගැන ඔබ ඕනෑවට වඩා කරදර නොවිය යුතුය!
10) සමාව ඉල්ලිය යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න
පිරිමින් ගරු කරන තවත් ලක්ෂණයක් නම් සමාව ඉල්ලිය යුත්තේ කවදාදැයි දැන සිටීමයි.
පිරිමින්ට විශාල ආත්මාර්ථකාමීත්වයක් ඇති බව දන්නා නමුත් කුමක් අනුමාන කරන්නද? ගෑනුන්ටත් ලොකු ආත්මාර්ථකාමීත්වයක් තියෙනවා!
එබැවින්, නිහතමානී වීම සහ ඔබ වෙනුවෙන් වගකීම භාර ගැනීමට හැකි වීම අන් අයගේ ගෞරවය දිනා ගැනීමට බොහෝ දුරක් යයි.
ඔබ අවුල් සහගත නම්, එය අයිති කර ගන්න. සමාව ඉල්ලන්න සහ තත්වය නිවැරදි කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න.
සත්‍යය නම්, සමාව ඉල්ලා පිටුපස අසුන් ගන්නා කෙනෙකුට වඩා පිරිමින් තම වැරදි නිවැරදි කරන කාන්තාවකට ගරු කරනු ඇත.
නමුත් එපමණක් නොවේ…
සමාව නොගත යුත්තේ කවදාදැයි දැන ගන්න.
ඔබට පෙනෙන්නේ, එය ඔබගේ වරදක් නොවන විට පවා ඔබ වරද භාර ගන්නේ නම්, ඔබ ඔබටම ගරු නොකරන බවයි. සහ මේ වන විට, ආත්ම ගෞරවය මෙහි ප්‍රධාන බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය!
ඉතින්, සමාව ඉල්ලන්න එපා:
- ඔබ කිසිම වරදක් කර නැති 5>ඔබට තත්ත්වය පහසුවෙන් විසඳාගත හැකිය
- ඔබ සංවේදී වී හෝ හැඟීම් ප්‍රදර්ශනය කර ඇත (මෙය පොදු එකක්)
- ඔබ සත්‍යය පවසා ඇත
ඔබ කනගාටු විය යුතු නැති දේවල් සඳහා ඔබ නිරතුරුවම සමාව අයැද සිටින්නේ නම්, එයින් පෙන්නුම් කරන්නේ ආත්ම අභිමානය සහ ආත්ම-වටිනාකම නොමැතිකමයි. මෙය ඔබට අගෞරව කිරීමට පහසු ඉලක්කයක් බවට පත් කරයි.
11) ඔබේ ස්වාධීනත්වය පවත්වා ගන්න
අපගේ අදහස් බෙදාගැනීම, ක්‍රියාශීලී වීම සහ අප වෙනුවෙන් වගකීම භාර ගැනීම ගැන අපි කතා කර ඇත්තෙමු.
මෙම සාධක සියල්ල ස්වාධීන වීම සමග අත්වැල් බැඳගනී.
දැන්, මම අදහස් කරන්නේ අන්තයට නොවේ – ඔබට සහකරුවෙකු සිටී නම්, ඔහුට ඔබ සමඟ කළ හැකි විය යුතු ආකාරයටම, විටින් විට ඔහු මත රඳා සිටීම කමක් නැත.
මම අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය ගත කරන ආකාරය අනුව ස්වාධීන වීමයි.
ඔබට පිරිමින් ඔබට ගරු කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ එයට දක්ෂ සහ සුදුසු බව පෙන්විය යුතුය.
සහ අපි එයට මුහුණ දෙමු, තාත්තා මත යැපීම හෝ භාරකාර අරමුදලකින් ජීවත් වීම ඇත්තෙන්ම ශක්තිමත්, ස්වාධීන කාන්තාවක් ලෙස කෑගසන්නේ නැත.
පිරිමින් කැමති නිර්භීත, විශාල පුළුල් ලෝකයකට ගොස් තමන් වෙනුවෙන් ජීවිතයක් ගොඩනඟා ගන්නා කාන්තාවන්ට ය.
ඔබට ඔබේම දේ තිබේ නම්:
- සමාජ ජීවිතය
- වෘත්තිය
- නිවස
- උනන්දුව සහ විනෝදාංශ
එමෙන්ම ඔබ ජීවිතයේ විශාල දේවල් සඳහා කිසිවෙකු මත රඳා නොපවතී, මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබට පිරිමින් විසින් ගරු කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇත!
12) සන්නිවේදනය ප්‍රධාන වේ
ඔබ මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කරන ආකාරය පිරිමින් ඔබට ගෞරව කිරීමට තවත් ස්ථිර මාර්ගයකි.
අපි මෙය කොටස් දෙකකට කඩා දමමු එවිට එය පැහැදිලි වේ. සන්නිවේදනය නොකළ යුතු ආකාරය මෙන්න:
- ගැටුම්කාරී ලෙස (අන් අයගේ අදහස්වලට ආක්‍රමණශීලී ලෙස පහර දීම)
- ආරක්ෂිතව (කාර්‍යය නොසලකා හැරීම සහ කලබල වීම, වසා දැමීම හෝ බැන වැදීම)
- නිෂ්ක්‍රීය-ආක්‍රමණශීලී වීම (වක්‍ර ලෙස නිෂේධාත්මක වීම, අමනාප වීම සහ පසුව එය විහිළුවක් ලෙස මවා පෑම)
- අන්‍යයන්ට බාධා කිරීම (මිනිසුන් කපා දැමීමෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබට කුමක් සඳහා ගෞරවයක් නොමැති බවයි.