¿Estás harta de que los hombres te falten al respeto?

¿Le parece que los hombres con los que sale no se dan cuenta de su valía o que los compañeros de trabajo se niegan a reconocer su esfuerzo y compromiso?

Cuando llegué al final de la veintena, estaba harta de complacer a los hombres y de buscar aprobación en los lugares equivocados.

Sí, vivimos en un mundo patriarcal, pero los tiempos están cambiando y si las mujeres queremos respeto, ¡tenemos que salir a buscarlo!

He aquí cómo:

1) Respétate a ti mismo ante todo

Una cosa de la que te vas a dar cuenta a medida que leas este artículo es que ganarse el respeto de los hombres empieza primero por uno mismo.

No puedes obligar a los hombres a respetarte, pero es más probable que lo hagan si ven que te respetas a ti misma.

¿Cómo es el amor propio?

• Cuidar de uno mismo y de su bienestar (emocional, mental y físico).
• Hacer de ti mismo una prioridad en tu vida
• Ser fiel a sus valores y vivir con autenticidad
• Negarse a aceptar un trato degradante
• Alimentar sus deseos y sueños

¿Por qué es tan importante la autoestima?

No puedes esperar que los demás te respeten si tú no te respetas primero.

Tienes que poner el listón muy alto. Demuéstrale a los hombres que eso es lo mucho que te valoras y que no aceptarás nada menos.

No respetarte a ti misma da a los hombres la oportunidad de aprovecharse y tratarte injustamente: no seas cómplice de las faltas de respeto que recibes.

Pero respetarte a ti mismo no es lo único que debes hacer, lo que me lleva al siguiente punto...

2) Sé respetuoso con los demás

Respetarte a ti misma es clave, pero también tienes que ser respetuosa con los demás. No puedes ser grosera con los hombres de tu vida y esperar que te traten con amabilidad y honestidad.

Pero eso es un hecho, así que veámoslo desde otro ángulo...

Puede que te respetes a ti mismo, puede que respetes a los hombres de tu vida, pero ¿y si eres un completo imbécil con todos los demás?

Pongámoslo así:

Un día sales a comer con un compañero al que respetas mucho. Llega el camarero y no eres muy educado ni respetuoso con él. Tu compañero, aunque le trates bien, se dará cuenta de este comportamiento.

Sin duda perderás credibilidad a sus ojos.

¿Cuál es la moraleja?

Para que te respeten, tienes que ser respetuoso.

Si un hombre ve que hay una regla para ti y otra para los demás, no te va a tener en alta estima, simplemente asumirá que eres una hipócrita (¡y con razón!).

3) No ocultes tu inteligencia

Vale, señoras, a todas nos ha pasado alguna vez. Reírnos de chistes que no nos hacen gracia. Estar de acuerdo con la opinión de un hombre sólo para ser más simpáticas.

Incluso fingir que no sabe cómo rellenar el aceite del motor del coche para poder hacerse el héroe (sí, una amiga mía hizo esto una vez, ¡no le hizo ningún favor!).

Voy a darte un duro golpe: esto no nos hace ganar respeto.

¿Cuántas veces te has hecho la tonta sólo para que un hombre se sienta más poderoso?

Sé que lo he hecho muchas veces y nunca ha salido bien.

De hecho, cuando dejé de complacer el ego de los hombres, sus niveles de respeto subieron en picado. En el trabajo, en mi relación de pareja, ¡e incluso con los hombres de mi familia!

Así que, si tienes talento, ¡demuéstralo!

Si sabes algo, comparte tu sabiduría.

Si algo no te hace gracia, no te rías.

Nunca ocultes tu inteligencia para que los hombres se sientan más seguros a tu alrededor. Puede que les gustes por ello, y puede que apacigüe su ego, pero nunca te van a respetar por ello.

Por el contrario, cuando los hombres ven a una mujer que sabe lo que hace, aunque les incomode, no pueden evitar admirarla y reconocérselo.

4) Sea siempre sincero

La honestidad es la base del respeto. Quita la honestidad y no queda nada.

¿Por qué es tan importante la honestidad?

Si te ciñes a la verdad y evitas mentir, cotillear o exagerar en extremo, demuestras integridad. Demuestras que tienes valores y que intentas hacer lo correcto.

Y a los hombres les encanta.

Cuando conocen a una mujer honesta que no se anda con rodeos ni juegos, saben que pueden confiar en ella, lo que naturalmente aumenta también su respeto por ti.

Si respetas su derecho a la verdad, ellos te respetarán a ti.

5) Desafiarles y mantenerles alerta

Esto va de la mano con lo que he dicho sobre no ocultar la inteligencia.

Sherie Campbell, autora para HuffPost, lo explica:

"A los hombres les gustan los retos, así que no tengas miedo de desafiarle. Mantente firme de una forma tranquila y seria siendo quien eres desde tu verdad. Si intentas convencerle o litigar con él tu "rectitud" perderás. Sé fiel a lo que crees y él te respetará y admirará por ello. Esto le excita y le da la vuelta".

Mira, ya no estamos en los años 50: una mujer no es sólo para que la vean y no la oigan.

Nuestras opiniones cuentan y, lo creas o no, a la mayoría de los hombres les gusta entablar debates amistosos con las mujeres.

A menudo aportamos argumentos más empáticos y vemos las cosas desde perspectivas diferentes, lo que desafía a los hombres y les hace pensar de formas que antes no lo hacían.

No sólo te respetarán más, sino que además es un rasgo muy atractivo.

Pero hay una trampa:

Si vas a desafiar a un hombre, hazlo con respeto, pero si te lanzas a destrozarle el ego, probablemente no ganes muchos puntos.

Argumenta tus argumentos con calma, inteligencia y dignidad, y créeme, se verá obligado a respetarte aunque no esté de acuerdo contigo.

6) Cumpla su palabra

"Todo lo que tengo en este mundo son mis pelotas y mi palabra, y no las rompo por nadie" - Tony Montana.

Si no has oído esta cita antes, es bueno que te familiarices con ella, porque es algo con lo que muchos hombres viven su vida:

Mantener su palabra.

Sin ella, no merecen respeto.

Si los hombres te ven hacer promesas que no puedes cumplir, te incluirán con razón en la categoría de "poco fiable".

Como escribe Michael Gruen para RollingStone:

"Cumplir tu palabra es algo más que hacer lo que dices que harás. Se trata de demostrar que cubres las espaldas de alguien. No importa si la tarea es insignificante; si dices que la harás, hazla porque eso genera credibilidad, confianza y responsabilidad propia."

Cuando demuestras a los hombres que eres responsable de ti misma, significa que te respetas. ¿Y qué he dicho sobre el respeto a uno mismo?

Es la clave para que los demás te respeten.

7) No te quedes siempre en el asiento de atrás

¿Eres proactiva con los hombres de tu vida?

Si no lo eres, lo entiendo perfectamente. Muchas mujeres fueron educadas para pasar a un segundo plano y "dejar que los hombres se ocuparan de todo".

Pero eso no te hace merecedora de respeto. ¡A los hombres les gustan las mujeres que toman las riendas y hacen las cosas!

Por ejemplo, mi compañero no se lo podía creer cuando un día llegó a casa y yo había montado un montón de muebles, trasladado la nevera y el congelador (muy pesados) y montado las oficinas en nuestra nueva casa.

Podía haber dejado que lo hiciera todo él, pero yo quería hacerlo yo. ¡Él recuperó el respeto cuando vio que yo no dependía de un hombre!

Y lo mismo ocurre en el lugar de trabajo: si quieres que se hagan cambios o asumir un proyecto, tienes que salir ahí fuera y hacer que ocurra.

No te voy a mentir, algunos hombres siguen considerando "intimidantes" a las mujeres que toman el control, pero los hombres que se sienten seguros de sí mismos encontrarán este autoempoderamiento muy admirable y respetable.

8) Establecer límites claros

Los límites son tu forma de decir:

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Esto es lo que me parece aceptable y esto es lo que no toleraré.

Como explica Shona Waters para BetterUp:

"Los límites saludables en las relaciones crean respeto mutuo entre las personas. Establecer límites nos ayuda a saber qué se espera de la relación. Además, los límites nos muestran cómo podemos respetar el espacio personal, el nivel de comodidad y los límites del otro."

Entonces, ¿por qué son tan importantes los límites a la hora de conseguir que los hombres te respeten?

Para empezar, unos límites sanos demuestran que te respetas a ti mismo, que has considerado tu valor y que te niegas a que te traten menos que a los demás.

En segundo lugar, es más fácil que la gente te respete cuando tienes unos límites. Los límites establecen las expectativas de cómo quieres que te traten.

Esto significa que los hombres saben exactamente cómo deben y cómo no deben comportarse contigo. Y cuando tus límites están claros, no hay excusa para faltarte al respeto.

P.D.: si un hombre ignora continuamente tus límites, para empezar no merece la pena ganarse su respeto.

9) Exprese sus opiniones

Cuando tengas algo que decir, ¡dilo alto y con orgullo!

Ya lo he mencionado antes: ya no vivimos en los años cincuenta.

La inmensa mayoría de los hombres, los hombres decentes, quieren mujeres que piensen y hablen por sí mismas.

Aunque no estén de acuerdo con lo que dices, el hecho de que creas en tu voz y quieras compartir tu opinión ya te granjeará más respeto que una mujer que se queda callada y dice "sí" a todo.

La verdad es que, durante mucho tiempo, nuestras voces no fueron escuchadas.

Ahora, muchos de nosotros vivimos en sociedades donde podemos expresar con seguridad nuestros deseos. Nos toca gritar más alto, dar espacio a nuestras opiniones y exigir el respeto que merecemos.

¿Y si los hombres siguen sin respetarte después de compartir tu opinión?

Probablemente se sientan castrados por tus ideas, en cuyo caso no deberías preocuparte demasiado por que te respeten.

10) Saber cuándo disculparse

Otro rasgo que los hombres respetan es saber cuándo disculparse.

Se sabe que los hombres tienen un gran ego, pero ¿adivina qué? ¡Las mujeres también tienen un gran ego!

Así pues, ser humilde y capaz de asumir la responsabilidad de uno mismo contribuye en gran medida a ganarse el respeto de los demás.

Si metes la pata, reconócelo, discúlpate y haz lo posible por arreglar la situación.

La verdad es que los hombres respetarían más a una mujer que rectifica sus errores que a alguien que simplemente se disculpa y pasa a un segundo plano.

Pero eso no es todo...

Sepa también cuándo NO disculparse.

Si asumes la culpa incluso cuando no es culpa tuya, no te estás respetando a ti mismo. Y a estas alturas, ya deberías saber que el respeto a uno mismo es la clave aquí.

Así que no te disculpes cuando:

• No has hecho nada malo
• Eres capaz de arreglar fácilmente la situación
• Has estado sensible o has mostrado emoción (esto es muy común)
• Has dicho la verdad

Si te disculpas constantemente por cosas que no tienes por qué lamentar, demuestras una falta de autoestima y de valor propio, lo que te convierte en un blanco más fácil para faltar al respeto.

11) Mantenga su independencia

Hemos hablado de compartir nuestras opiniones, de ser proactivos y de responsabilizarnos de nosotros mismos.

Todos estos factores van de la mano de la independencia.

Ahora bien, no me refiero al extremo: si tienes pareja, está bien que te apoyes en él de vez en cuando, igual que él debería poder hacerlo contigo.

Me refiero a ser independiente en términos de cómo vives tu vida.

Si quieres que los hombres te respeten, tienes que demostrar que eres capaz y digna de ello.

Y admitámoslo, depender de papá o vivir de un fondo fiduciario no es sinónimo de mujer fuerte e independiente.

A los hombres les gustan las mujeres valientes, que salen al mundo y se construyen una vida.

Si tienes el tuyo propio:

• Vida social
• Carrera profesional
• Inicio
• Intereses y aficiones

Y si no dependes de nadie para las cosas importantes de la vida, créeme, ¡es más probable que te respeten los hombres!

12) La comunicación es clave

La forma en que te comunicas con la gente es otra forma segura de conseguir que los hombres te respeten.

Vamos a dividir esto en dos secciones para que quede claro. A continuación te explicamos cómo NO comunicarte:

• Confrontación (atacar las opiniones de los demás de forma agresiva)
• A la defensiva (ignorar la cuestión y enfadarse, cerrarse en banda o arremeter)
• Ser pasivo-agresivo (ser indirectamente negativo, ofender y luego fingir que es una broma).
• Interrumpir a los demás (interrumpir a la gente demuestra falta de respeto por lo que tienen que decir).
• Mostrar un lenguaje corporal hostil (brazos cruzados, ausencia de contacto visual, piernas que apuntan en dirección contraria a la persona con la que se está hablando).

Todo lo anterior no sólo hará que los hombres te falten al respeto, sino que te costará llevarte bien con compañeros, amigos e incluso puede romper relaciones sentimentales.

Entonces, ¿cómo puede comunicarse eficazmente y ganarse el respeto?

• Escuchar las opiniones de los demás y reconocer sus sentimientos y pensamientos.
• Mostrar un lenguaje corporal positivo manteniendo el contacto visual, asintiendo con la cabeza, sonriendo y, en general, manteniendo una postura relajada.
• Hable con calma y claridad, no deje mucho a la interpretación.
• Sé directo, si tienes un problema, no te andes con rodeos y sácalo a la luz de forma respetuosa.
• Di lo que tengas que decir, resúmelo y deja tiempo para que la gente lo procese (no te preocupes si se produce un silencio incómodo, significa que están pensando).

Una vez que aprendes a comunicarte eficazmente, es difícil que los hombres no te respeten.

Al igual que cuando compartes tus opiniones, no tienen por qué estar de acuerdo contigo, pero el estilo con el que has expuesto tu punto de vista hace que sea muy difícil que te falten al respeto.

Establece las expectativas sobre cómo quieres que te hablen y, si no lo respetan, ¡termina la conversación!

13) Defiende aquello en lo que crees

Por último, una forma estupenda de ganarse el respeto de los hombres es defender aquello en lo que crees.

¿Qué le apasiona?

¿Los derechos de los animales? ¿Ayudar a la gente de su comunidad local? ¿Difundir la concienciación y el apoyo sanitarios en zonas deprimidas?

No importa el qué, lo que importa es que tengas un propósito en la vida.

Y cuando sigues ese propósito y pones todo tu corazón y energía en ello, los hombres lo encuentran extremadamente respetable.

No estás sentado en casa en TikTok 24/7, no estás en el centro comercial gastando dinero innecesariamente - tienes algo que da sentido a tu vida.

Los hombres captarán este sentido de propósito, es casi como una burbuja de energía que te rodeará. Te hace interesante, demuestra que tienes voz y que no temes usarla.

¿Es difícil ganarse el respeto de los hombres?

La verdad es que, en el pasado e incluso ahora, las mujeres siguen luchando por conseguir el respeto de los hombres.

Como decía al principio, seguimos viviendo en un mundo patriarcal. Los hombres están acostumbrados a hacer las cosas a su manera.

Pero eso no quiere decir que todos los hombres falten al respeto a las mujeres.

Incluso en los peores momentos de la historia para las mujeres, ha habido hombres respetuosos. Y ha habido mujeres que han exigido respeto con su forma de comportarse.

Por tanto, creo que es difícil en sentido general, pero no imposible.

En el trabajo, puede que sientas que tus colegas masculinos reciben más reconocimiento. Probablemente sea así, pero eso no debe impedirte luchar por tu puesto con dignidad. Haz que sea imposible que tu jefe no te respete.

En las relaciones, hay muchos hombres a los que les encantaría, adorarían y respetarían una mujer que se vale por sí misma y vive su mejor vida. Si sigues conociendo a hombres que no te respetan, ¡estás buscando en los lugares equivocados!

O no has establecido límites saludables.

Y en situaciones familiares, bueno, esto puede ser duro.

Puede que aún perduren puntos de vista anticuados, pero depende de nosotras, las mujeres, ser el cambio. Si no queremos que nuestros hijos crezcan faltando al respeto a las mujeres por defecto, tenemos que mostrarles un camino diferente.

Tenemos que establecer límites firmes y claros con los hombres, ¡y con nosotras mismas!

Reflexiones finales

Hemos tratado 13 puntos sobre cómo conseguir que los hombres te respeten, pero espero que lo más importante de este artículo sea que el respeto empieza en casa.

Será muy diferente conseguir que los hombres te respeten si permites que te traten como a una mierda. Tienes que ganarte el respeto de los demás, pero eso empieza por ti misma primero.

Y un último consejo: no todos los hombres te respetarán, y no pasa nada. No podemos obligar a nadie a respetarnos.

Pero si sigues estos pasos, estarás en una posición mucho mejor para que te respeten los hombres que sí te importan. Mantente firme, quiérete a ti misma ante todo y no olvides poner límites firmes.

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