Te-ai săturat să fii nerespectată de bărbați?

Ai impresia că bărbații cu care te întâlnești nu reușesc în mod constant să-ți vadă valoarea? Sau că colegii de sex masculin cu care lucrezi refuză să-ți recunoască munca și angajamentul?

Am mai fost în locul tău înainte. Când am ajuns la sfârșitul anilor 20, am terminat de a face pe placul bărbaților și de a căuta aprobare în toate locurile greșite.

Da, trăim într-o lume patriarhală, dar vremurile se schimbă și dacă noi, femeile, vrem respect, trebuie să ieșim și să îl obținem!

Iată cum:

1) Respectă-te în primul rând pe tine însuți

Un lucru pe care îl vei realiza pe măsură ce citești acest articol este că pentru a câștiga respectul bărbaților trebuie să începi cu tine însăți.

Nu poți forța bărbații să te respecte, dar vor fi mai dispuși să o facă dacă văd că ai respect de sine.

Deci, cum arată respectul de sine?

• Să ai grijă de tine și de bunăstarea ta (emoțională, mentală și fizică).
• Făcând din tine o prioritate în viața ta
• Să rămâi fidel valorilor tale și să trăiești în mod autentic
• Refuzul de a accepta un tratament care te înjosește
• Cultivarea dorințelor și viselor tale

De ce este atât de important respectul de sine?

Ei bine, nu te poți aștepta ca alții să te respecte dacă nu te respecți pe tine însuți mai întâi!

Trebuie să stabilești ștacheta și să o pui sus. Arată-le bărbaților că atât de mult te prețuiești și că nu vei accepta nimic mai puțin!

Faptul că nu te respecți le oferă bărbaților posibilitatea de a profita de tine și de a te trata nedrept - nu fi o persoană care permite lipsa de respect pe care o primești.

Dar respectul față de tine însuți nu este singurul lucru pe care ar trebui să-l faci, ceea ce mă duce la următorul punct...

2) Fii respectuos cu ceilalți

Respectul față de tine însăți este esențial, dar trebuie să fii respectuoasă și față de ceilalți. Nu poți fi nepoliticoasă cu bărbații din viața ta și să te aștepți ca ei să te trateze cu bunătate și onestitate.

Dar asta e un dat, așa că hai să privim lucrurile din alt unghi...

Poate că te respecți pe tine însuți, poate că îi respecți pe bărbații din viața ta, dar ce se întâmplă dacă ești un nemernic total față de toți ceilalți?

Spuneți-o astfel:

Sunteți într-o zi la masă cu un coleg de sex masculin pe care îl respectați foarte mult. Vine chelnerul și nu sunteți foarte politicoasă sau respectuoasă cu el sau ea. Colegul dumneavoastră, chiar dacă îl tratați bine, va sesiza acest comportament.

Cu siguranță vă veți pierde credibilitatea în ochii lui.

Deci, morala poveștii?

Pentru a fi respectat, trebuie să fii respectuos.

Dacă un bărbat vede că o regulă este una pentru tine și alta pentru toți ceilalți, nu te va avea în mare stimă, ci va presupune că ești o ipocrită (și pe bună dreptate!).

3) Nu-ți ascunde inteligența

Bine, doamnelor, cu toții am mai trecut prin asta. Să râdem la glume pe care nu le găsim amuzante. Să fim de acord cu opinia unui bărbat doar pentru a fi mai simpatice.

Chiar și pretinzând că nu știe cum să umple uleiul din motorul mașinii pentru a putea face pe eroul (da, o prietenă de-a mea a făcut asta odată, nu i-a făcut nicio favoare!).

Am să vă spun o realitate dură - acest lucru nu ne aduce respect.

De câte ori v-ați redus la tăcere doar pentru a face un bărbat să se simtă mai puternic?

Știu că am făcut-o de multe ori și niciodată nu a ieșit bine.

De fapt, atunci când am încetat să mă mai complac în orgoliul bărbaților, nivelul lor de respect a urcat direct în sus. La locul de muncă, în relația mea, și chiar și cu bărbații din familia mea!

Așa că, dacă ai talent - arată-l!

Dacă sunteți bine informat despre ceva, împărtășiți-vă înțelepciunea.

Dacă ceva nu este amuzant, nu râdeți!

Nu vă ascundeți niciodată inteligența pentru a-i face pe bărbați să se simtă mai în siguranță în preajma dvs. S-ar putea să vă placă pentru asta și să le liniștească orgoliul, dar nu vă vor respecta niciodată pentru asta.

Dimpotrivă, atunci când bărbații văd o femeie care știe ce are de făcut, chiar dacă îi face să se simtă inconfortabil, nu pot să nu te admire și să-ți acorde credit pentru asta.

4) Fii întotdeauna sincer

Onestitatea este baza respectului. Dacă îndepărtezi onestitatea, nu mai rămâne nimic.

Deci, de ce este atât de importantă sinceritatea?

Ei bine, dacă te ții de adevăr și eviți minciuna, bârfa sau exagerarea extremă, asta arată integritate, arată că ai valori și că încerci să faci ceea ce trebuie.

Iar bărbaților le place asta.

Atunci când întâlnesc o femeie onestă, care nu agită lucrurile și nu se joacă, știu că pot avea încredere în ea. Acest lucru le crește în mod natural și respectul pentru tine!

Atunci când le respectați dreptul la adevăr, vă vor respecta și ei în schimb.

5) Provoacă-i și ține-i în priză

Acest lucru merge mână în mână cu punctul pe care l-am menționat despre faptul că nu trebuie să vă ascundeți inteligența.

Sherie Campbell, un autor pentru HuffPost, explică:

"Bărbaților le plac provocările, așa că nu-ți fie teamă să-l provoci. Rămâi pe poziții într-un mod calm și serios, fiind ceea ce ești din adevărul tău. Dacă încerci să îl convingi sau să litigi cu el cu "dreptatea" ta, vei pierde. Fii sinceră cu ceea ce crezi și el te va respecta și admira pentru asta. Asta îl excită și îl întoarce pe dos."

Uite, nu mai suntem în anii '50 - o femeie nu trebuie doar să fie văzută și nu auzită.

Părerile noastre contează și, credeți sau nu, majoritatea bărbaților apreciază să se angajeze în dezbateri amicale cu femeile.

Adesea aducem argumente mai empatice și vedem lucrurile din perspective diferite. Acest lucru îi provoacă pe bărbați și îi face să gândească în moduri în care poate nu ar fi făcut-o înainte.

Nu numai că te vor respecta mai mult, dar este și o trăsătură atractivă!

Dar există o problemă:

Dacă ai de gând să provoci un bărbat, ar trebui să o faci cu respect. Dacă te duci la el și încerci să-i faci ego-ul bucăți, probabil că nu vei câștiga niciun punct.

Argumentează-ți punctele de vedere cu calm, inteligență și demnitate și, crede-mă, va fi obligat să te respecte chiar dacă nu este de acord cu tine!

6) Respectă-ți cuvântul dat

"Tot ce am pe lumea asta sunt bilele mele și cuvântul meu și nu le rup pentru nimeni." - Tony Montana.

Dacă nu ați mai auzit acest citat până acum, este bine să vă familiarizați cu el, pentru că este ceva după care mulți bărbați își trăiesc viața:

Să-și respecte cuvântul dat.

Fără ea, nu merită respect.

Același lucru este valabil și pentru tine! Dacă bărbații văd că faci promisiuni pe care nu le poți duce la îndeplinire, te vor pune, pe bună dreptate, în categoria "de neîncredere".

După cum scrie Michael Gruen pentru RollingStone:

"A te ține de cuvânt înseamnă mai mult decât a face ceea ce spui că vei face. Este vorba despre a arăta că ai grijă de cineva. Nu contează dacă sarcina este neînsemnată; dacă spui că o vei face, fă-o, pentru că astfel se creează credibilitate, încredere și responsabilitate de sine."

Când le arăți bărbaților că te responsabilizezi, înseamnă că ai respect de sine. Și ce am spus despre respectul de sine?

Este cheia pentru a fi respectat de ceilalți!

7) Nu sta tot timpul pe locul din spate

Ești proactivă în jurul bărbaților din viața ta?

Dacă nu ești, înțeleg perfect. Multe femei au fost educate să stea în spate și să "lase bărbații să se ocupe de treabă".

Dar asta nu-ți aduce respect. Bărbaților le plac femeile care iau frâiele și fac lucrurile!

Să luăm exemplul partenerului meu - nu i-a venit să creadă când a ajuns acasă într-o zi și am asamblat o grămadă de mobilă, am mutat frigiderul și congelatorul (foarte grele) și am instalat birourile în noua noastră casă.

Aș fi putut să-l las să facă totul, dar am vrut să termin. A avut un nou respect după ce a văzut că nu depindeam de un bărbat!

Același lucru este valabil și la locul de muncă - dacă doriți să vedeți că se fac schimbări sau să vă ocupați de un proiect, trebuie să ieșiți în lume și să faceți să se întâmple.

Nu am de gând să te mint, unii bărbați încă mai găsesc femeile care preiau controlul ca fiind "intimidante", dar bărbații care sunt siguri pe ei înșiși vor găsi această auto-împuternicire foarte admirabilă și respectabilă!

8) Stabiliți limite clare

Limitele sunt modul tău de a spune:

Povestiri conexe din Hackspirit:

Asta este ceea ce consider acceptabil și asta este ceea ce nu voi tolera.

După cum a explicat Shona Waters pentru BetterUp:

"Limitele sănătoase în relații creează respect reciproc între indivizi. Stabilirea limitelor ne ajută să știm ce se așteaptă în relație. În plus, limitele ne arată cum putem respecta spațiul personal, nivelul de confort și limitele celuilalt."

Deci, de ce sunt limitele atât de importante atunci când vine vorba de a-i face pe bărbați să te respecte?

În primul rând, limitele sănătoase arată că te respecți pe tine însuți. Ele arată că ți-ai luat în considerare valoarea și refuzi să fii tratat mai puțin decât ceilalți.

În al doilea rând, când aveți limite, le este mai ușor oamenilor să vă respecte. Limitele stabilesc așteptările cu privire la modul în care doriți să fiți tratat.

Acest lucru înseamnă că bărbații știu exact cum ar trebui să se comporte și cum nu ar trebui să se comporte în preajma ta. Iar atunci când limitele tale sunt clare, nu există nicio scuză pentru lipsă de respect.

P.S. - dacă un bărbat îți ignoră continuu limitele, nu merită să câștige respectul în primul rând!

9) Exprimă-ți opiniile

Când ai ceva de spus, spune-o tare și cu mândrie!

Am abordat acest aspect mai devreme; nu mai trăim în anii 1950.

Marea majoritate a bărbaților, bărbații decenți, doresc femei care gândesc și vorbesc pentru ele însele.

Chiar dacă nu sunt de acord cu ceea ce spui, faptul că tu crezi în vocea ta și că vrei să-ți împărtășești opinia îți va aduce deja mai mult respect decât o femeie care tace și spune "da" la orice.

Adevărul este că, pentru o lungă perioadă de timp, vocile noastre nu au fost auzite.

Acum, mulți dintre noi trăim în societăți în care ne putem exprima dorințele în siguranță. Depinde de noi să strigăm mai tare, să facem loc pentru opiniile noastre și să cerem respectul pe care îl merităm!

Și dacă bărbații tot nu vă respectă după ce vă împărtășiți opinia?

Probabil că se simt castrați de ideile tale, caz în care, oricum, nu ar trebui să îți faci prea multe griji că te vor respecta!

10) Să știi când să-ți ceri scuze

O altă trăsătură pe care bărbații o respectă este aceea de a ști când să îți ceri scuze.

Se știe că bărbații au orgolii mari, dar ghici ce? Și femeile au orgolii mari!

Așadar, a fi umil și a fi capabil să-ți asumi responsabilitatea pentru tine însuți contribuie în mare măsură la câștigarea respectului celorlalți.

Dacă greșești, recunoaște-ți greșeala, cere-ți scuze și fă tot ce poți pentru a îndrepta situația.

Adevărul este că bărbații ar respecta mai mult o femeie care își îndreaptă greșelile decât una care doar își cere scuze și se retrage.

Dar asta nu e tot...

Să știi și când să NU-ți ceri scuze.

Vezi tu, dacă îți asumi vina chiar și atunci când nu este vina ta, nu te respecți pe tine însuți. Și până acum, ar trebui să știi că respectul de sine este cheia aici!

Deci, nu vă cereți scuze când:

• Nu ai făcut nimic rău.
• Ești capabil să remediezi cu ușurință situația
• Ai fost sensibil sau ai afișat emoții (aceasta este una comună)
• Ai spus adevărul.

Dacă îți ceri scuze în mod constant pentru lucruri pentru care nu trebuie să-ți pară rău, asta arată o lipsă de stimă de sine și de valoare de sine. Acest lucru te face o țintă mai ușor de nerespectat.

11) Păstrați-vă independența

Am vorbit despre împărtășirea opiniilor noastre, despre a fi proactivi și despre asumarea responsabilității pentru noi înșine.

Toți acești factori merg mână în mână cu independența.

Acum, nu mă refer la extreme - dacă aveți un partener, este normal să vă sprijiniți pe el din când în când, așa cum și el ar trebui să poată face cu dumneavoastră.

Adică să fii independent în ceea ce privește modul în care îți trăiești viața.

Dacă vrei ca bărbații să te respecte, trebuie să le arăți că ești capabilă și demnă de asta.

Și, să recunoaștem, a fi dependentă de tata sau a trăi dintr-un fond de investiții nu înseamnă că ești o femeie puternică și independentă.

Bărbaților le plac femeile care sunt curajoase, care ies în lumea largă și își construiesc o viață pentru ele însele.

Dacă aveți propriul dvs:

• Viața socială
• Cariera
• Acasă
• Interese și hobby-uri

Și dacă nu depinzi de nimeni pentru lucrurile importante din viață, crede-mă, ai mai multe șanse să fii respectată de bărbați!

12) Comunicarea este esențială

Felul în care comunici cu oamenii este o altă modalitate sigură de a-i face pe bărbați să te respecte.

Să împărțim acest lucru în două secțiuni, ca să fie clar. Iată cum să NU comunici:

• Confruntarea (atacarea opiniilor altora într-o manieră agresivă)
• În defensivă (ignorarea subiectului și supărarea, închiderea sau atacul)
• Să fii pasiv-agresiv (să fii indirect negativist, să jignești și apoi să pretinzi că e o glumă)
• Întreruperea celorlalți (faptul că întrerupi pe cineva arată că nu ai respect pentru ceea ce are de spus)
• Afișarea unui limbaj corporal ostil (brațele încrucișate, fără contact vizual, picioarele îndreptate în direcția opusă persoanei cu care vorbiți)

Toate cele de mai sus nu doar că îi vor face pe bărbați să nu te respecte, dar îți va fi greu să te înțelegi cu colegii, prietenii și poate chiar să distrugă relațiile romantice.

Așadar, cum puteți comunica eficient și câștiga respect?

• Ascultați opiniile celorlalți și recunoașteți sentimentele și gândurile lor
• Arătați un limbaj corporal pozitiv, menținând contactul vizual, dând din cap, zâmbind și, în general, păstrând o poziție relaxată
• Vorbiți cu calm și claritate, nu lăsați prea multe la interpretare.
• Fiți direct, dacă aveți o problemă, nu o luați pe arătură și spuneți-o în mod respectuos.
• Spuneți ceea ce aveți de spus, rezumați, apoi lăsați-le oamenilor timp să proceseze (nu vă faceți griji dacă există o tăcere ciudată, înseamnă că se gândesc).

Odată ce înveți să comunici eficient, este greu ca bărbații să nu te respecte.

Ca și în cazul în care îți împărtășești opiniile, nu trebuie să fie de acord cu tine, dar stilul în care ți-ai expus punctul de vedere înseamnă că este foarte greu să revii cu lipsă de respect.

Și dacă o fac, atunci ar trebui să intervină limitele tale. Stabilește așteptările cu privire la modul în care dorești să ți se vorbească, iar dacă nu pot respecta acest lucru, atunci încheie conversația!

13) Apără ceea ce crezi

În cele din urmă, o modalitate foarte bună de a câștiga respectul bărbaților este de a apăra ceea ce crezi.

De ce ești pasionat?

Drepturile animalelor? Ajutați oamenii din comunitatea locală? Răspândiți conștientizarea și susținerea sănătății în zonele defavorizate?

Nu contează ce, ceea ce contează este că ai un scop în viață.

Iar atunci când îți urmezi acest scop și îți pui toată inima și energia în el, bărbații consideră acest lucru extrem de respectabil.

Nu stai acasă pe TikTok 24 de ore din 24, 7 zile din 7, nu te duci la mall să irosești bani inutil - ai ceva care dă sens vieții tale.

Bărbații vor sesiza acest simț al scopului, este aproape ca un balon de energie care te va înconjura. Te face interesantă. Arată că ai o voce și că nu ți-e frică să o folosești.

Este greu să obții respectul bărbaților?

Adevărul este că, în trecut și chiar și în prezent, femeile încă se luptă pentru a obține respectul bărbaților.

Așa cum am menționat la început, trăim încă într-o lume patriarhală. Bărbații sunt obișnuiți să facă lucrurile în felul lor.

Totuși, asta nu înseamnă că toți bărbații nu respectă femeile.

Chiar și în cele mai grele momente ale istoriei pentru femei, au existat bărbați respectuoși. Și au existat femei care au cerut respect prin modul în care se comportau.

Așadar, cred că este greu în sens general, dar nu imposibil.

La locul de muncă, s-ar putea să ai impresia că colegii tăi de sex masculin primesc mai multă recunoaștere. Probabil că așa este. Dar asta nu ar trebui să te împiedice să te lupți cu demnitate! Fă în așa fel încât să fie imposibil pentru șeful tău să nu te respecte!

În relații - există o mulțime de bărbați care ar iubi, adora și respecta o femeie care stă pe propriile picioare și își trăiește cea mai bună viață. Dacă tot întâlnești bărbați care nu te respectă, cauți în locurile greșite!

Sau nu aveți limite sănătoase.

Iar în situațiile familiale, ei bine, acest lucru poate fi dificil.

Punctele de vedere învechite pot persista, dar depinde de noi, femeile, să fim schimbarea. Dacă nu vrem ca fiii noștri să crească și să nu respecte femeile din lipsă de respect, trebuie să le arătăm o cale diferită.

Trebuie să stabilim limite puternice și clare cu bărbații, dar și cu noi înșine!

Gânduri finale

Am abordat 13 puncte despre cum să-i faci pe bărbați să te respecte, dar sper că principala concluzie a acestui articol este că respectul începe acasă.

Va fi extrem de diferit să convingi bărbații să te respecte dacă îți permiți să fii tratată ca un rahat. Trebuie să câștigi respectul celorlalți, dar asta începe mai întâi cu tine însăți.

Și un ultim sfat - nu toți bărbații te vor respecta, și asta e în regulă. Nu putem forța pe nimeni să ne respecte.

Dar, urmând pașii de mai sus, vei fi într-o poziție mult mai bună pentru a fi respectată de bărbații care contează pentru tine! Doar rămâi la arme, iubește-te pe tine în primul rând și nu uita să ai limite puternice!

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.