Вам набридло, що вас не поважають чоловіки?

Чи відчуваєте ви, що чоловіки, з якими ви зустрічаєтеся, постійно не бачать вашої цінності? Або колеги-чоловіки, з якими ви працюєте, відмовляються визнавати вашу наполегливу працю та відданість справі?

Я вже була на вашому місці. Коли мені виповнилося 20 років, мені набридло потурати чоловікам і шукати схвалення в неправильних місцях.

Так, ми живемо в патріархальному світі, але часи змінюються, і якщо ми, жінки, хочемо поваги, ми повинні виходити на вулицю і домагатися її!

Ось як:

1) Поважайте себе в першу чергу

Прочитавши цю статтю, ви зрозумієте, що завоювання поваги чоловіків починається насамперед із себе.

Ви не можете змусити чоловіків поважати вас, але вони будуть більш схильні до цього, якщо побачать, що ви поважаєте себе.

Як же виглядає самоповага?

• Піклуватися про себе і свій добробут (емоційний, психічний і фізичний).
• Зробити себе пріоритетом у своєму житті
• Залишатися вірним своїм цінностям і жити автентично
• Відмова від лікування, яке принижує гідність
• Плекання своїх бажань і мрій

Чому самоповага так важлива?

Ви не можете очікувати, що інші будуть поважати вас, якщо ви самі не поважаєте себе!

Вам потрібно встановити планку і підняти її високо. Покажіть чоловікам, що саме так ви цінуєте себе і що ви не приймете нічого меншого!

Якщо ви не поважаєте себе, це дає чоловікам можливість скористатися цим і поводитися з вами несправедливо - не заохочуйте неповагу, яку ви отримуєте.

Але повага до себе - це не єдине, що ви повинні робити, що підводить мене до наступного пункту ...

2) Ставтеся з повагою до інших

Повага до себе - це ключ, але ви також повинні поважати інших. Ви не можете бути грубими з чоловіками у вашому житті і очікувати, що вони будуть ставитися до вас з добротою і чесністю.

Але це даність, тому давайте подивимося на це під іншим кутом зору...

Ви можете поважати себе, ви можете поважати чоловіків у своєму житті, але що, якщо ви поводитеся як повний придурок з усіма іншими?

Скажімо так:

Одного разу ви пообідали з колегою-чоловіком, якого дуже поважаєте. Підходить офіціант, і ви не дуже ввічливо чи шанобливо ставитеся до нього. Ваш колега, навіть якщо ви ставитеся до нього добре, помітить таку поведінку.

Ви неодмінно втратите довіру в його очах.

То яка ж мораль цієї історії?

Щоб тебе поважали, ти маєш бути поважним.

Якщо чоловік бачить, що для вас одне правило, а для всіх інших - інше, він не буде вас поважати, він просто вважатиме вас лицеміром (і правильно!).

3) Не приховуйте свій інтелект

Гаразд, дами, ми всі через це проходили. Сміятися над жартами, які нам не здаються смішними. Погоджуватися з думкою чоловіка, щоб бути більш симпатичною.

Навіть прикидається, що не знає, як залити масло в двигун автомобіля, щоб грати в героя (так, моя подруга одного разу так зробила, не зробила їй ніякої послуги!).

Я збираюся вдарити вас важким фактом - це не заслуговує на нашу повагу.

Скільки разів ви принижували себе лише для того, щоб чоловік відчував себе сильнішим?

Я знаю, що робив це багато разів, і це ніколи не закінчувалося добре.

Насправді, коли я перестала потурати чоловічому его, рівень їхньої поваги пішов вгору. На роботі, у стосунках і навіть з чоловіками в моїй родині!

Тож, якщо у вас є талант - покажіть його!

Якщо ви в чомусь розбираєтеся, поділіться своєю мудрістю.

Якщо щось не смішно, не смійтеся!

Ніколи не приховуйте свій інтелект, щоб чоловіки почувалися безпечніше поруч з вами. Ви можете подобатися їм за це, і це може потішити їхнє его, але вони ніколи не будуть поважати вас за це.

Навпаки, коли чоловіки бачать жінку, яка знає свою справу, навіть якщо їм від цього незручно, вони не можуть не захоплюватися і не віддати вам належне.

4) Завжди будьте чесними

Чесність - це основа поваги. Приберіть чесність, і нічого не залишиться.

Чому ж чесність так важлива?

Ну, якщо ви дотримуєтеся правди і уникаєте брехні, пліток або надмірних перебільшень, це свідчить про чесність. Це показує, що у вас є цінності і ви намагаєтеся робити правильні речі.

І чоловіки це люблять.

Коли вони зустрічають чесну жінку, яка не мішає воду в ступі і не грає в ігри, вони знають, що їй можна довіряти. Це, природно, підвищує їхню повагу і до вас!

Коли ви поважаєте їхнє право на правду, вони поважатимуть вас у відповідь.

5) Кидайте їм виклик і тримайте їх у тонусі

Це йде пліч-о-пліч з моїм твердженням про те, що не варто приховувати свій інтелект.

Шері Кемпбелл, авторка HuffPost, пояснює:

"Чоловіки люблять виклик, тому не бійтеся кинути йому виклик. Спокійно і серйозно відстоюйте свою позицію, будучи тим, ким ви є зі своєї правди. Якщо ви спробуєте переконати його у своїй "правоті", ви програєте. Будьте вірні тому, у що вірите, і він буде поважати і захоплюватися вами за це. Це його заводить і змінює його".

Послухайте, ми вже не в 1950-х роках - жінку не можна просто бачити, але не чути.

Наша думка має значення, і вірите чи ні, але більшості чоловіків насправді подобається брати участь у дружніх дебатах з жінками.

Ми часто висуваємо більш емпатичні аргументи і бачимо речі з різних точок зору. Це кидає виклик чоловікам і змушує їх мислити так, як вони, можливо, не мислили раніше.

Вони не тільки будуть більше поважати вас, але це також приваблива риса, яку варто мати!

Але є заковика:

Якщо ви збираєтеся кинути виклик чоловікові, то все ж таки робіть це з повагою. Якщо ви накинетеся на нього і спробуєте розірвати його его на шматки, це навряд чи додасть вам очок в око.

Аргументуйте свою точку зору спокійно, розумно і з гідністю, і повірте, він буде змушений поважати вас, навіть якщо не погодиться з вами!

6) Тримайте своє слово

"Все, що у мене є в цьому світі - це мої яйця і моє слово, і я не зламаю їх ні для кого", - Тоні Монтана.

Якщо ви не чули цю цитату раніше, то варто ознайомитися з нею, адже багато чоловіків живуть за цим принципом:

Тримають слово.

Без цього вони не заслуговують на повагу.

Те саме стосується і вас: якщо чоловіки побачать, що ви даєте обіцянки, які не можете виконати, вони справедливо віднесуть вас до категорії "ненадійних".

Як пише Майкл Грюн для RollingStone:

"Тримати слово - це не просто робити те, що ви обіцяєте, це показувати, що у вас є підтримка. Неважливо, чи завдання є рутинним, якщо ви сказали, що зробите це, зробіть це, тому що це зміцнює авторитет, довіру та самопідзвітність".

Коли ви показуєте чоловікам, що берете на себе відповідальність, це означає, що ви поважаєте себе. А що я говорила про самоповагу?

Це ключ до того, щоб вас поважали інші!

7) Не сідайте на заднє сидіння весь час

Чи проявляєте ви ініціативу щодо чоловіків у своєму житті?

Якщо ні, то я повністю розумію. Багато жінок були виховані так, щоб відходити на задній план і "дозволяти чоловікам займатися справами".

Але це не приносить вам поваги. Чоловікам подобаються жінки, які беруть кермо влади в свої руки і роблять справу!

Взяти хоча б мого партнера - він не міг повірити, коли одного разу прийшов додому, а я вже зібрала купу меблів, перевезла (дуже важкі) холодильник і морозильну камеру та облаштувала офіси в нашому новому будинку.

Я могла б дозволити йому все зробити, але я хотіла зробити це сама. Він знову почав мене поважати, коли побачив, що я не покладаюся на чоловіка!

Те ж саме стосується і робочого місця - якщо ви хочете побачити зміни або взятися за проект, вам потрібно вийти на роботу і зробити так, щоб це сталося.

Не буду вам брехати, деякі чоловіки все ще вважають жінок, які беруть все під свій контроль, "залякуючими", але чоловіки, які впевнені в собі, знайдуть таке розширення власних можливостей дуже захоплюючим і гідним поваги!

8) Встановіть чіткі межі

Межі - це ваш спосіб сказати:

Схожі історії від Hackspirit:

Це те, що я вважаю прийнятним, і те, чого я не потерплю.

Як пояснює Шона Уотерс для BetterUp:

"Здорові межі у стосунках створюють взаємоповагу між людьми. Встановлення меж допомагає нам знати, чого ми очікуємо від стосунків. Крім того, межі показують нам, як ми можемо поважати особистий простір, рівень комфорту та межі один одного".

То чому ж кордони так важливі, коли йдеться про те, щоб змусити чоловіків поважати вас?

З одного боку, здорові кордони показують, що ви поважаєте себе. Вони показують, що ви усвідомлюєте свою цінність і відмовляєтеся від того, щоб до вас ставилися гірше, ніж до інших.

По-друге, людям легше поважати вас, коли ви встановлюєте межі. Межі визначають очікування того, як ви хочете, щоб до вас ставилися.

Це означає, що чоловіки точно знають, як їм слід і як не слід поводитися поруч з вами. А коли ваші кордони чіткі, немає виправдання для неповаги.

P.S. - якщо чоловік постійно ігнорує ваші кордони, він не вартий того, щоб заслуговувати на повагу в першу чергу!

9) Висловлюйте свою думку

Коли вам є що сказати, кажіть це голосно і з гордістю!

Я вже говорив про це раніше: ми більше не живемо в 1950-х роках.

Переважна більшість чоловіків, порядних чоловіків, хочуть жінок, які думають і говорять самі за себе.

Навіть якщо вони не згодні з тим, що ви говорите, той факт, що ви вірите у свій голос і хочете поділитися своєю думкою, вже принесе вам більше поваги, ніж жінка, яка мовчить і на все каже "так".

Правда в тому, що довгий час наші голоси не були почуті.

Зараз багато хто з нас живе в суспільстві, де ми можемо безпечно висловлювати свої бажання. Це наша справа - кричати голосніше, створювати простір для наших думок і вимагати поваги, на яку ми заслуговуємо!

А якщо чоловіки все одно не поважають вас після того, як ви поділилися своєю думкою?

Можливо, вони відчувають себе вихолощеними вашими ідеями, і в цьому випадку вам не варто надто турбуватися про те, щоб вони поважали вас у будь-якому випадку!

10) Знайте, коли вибачатися

Ще одна риса, яку поважають чоловіки, - це вміння вибачатися.

Відомо, що чоловіки мають велике его, але знаєте що? У жінок воно теж велике!

Отже, скромність і здатність брати на себе відповідальність за себе має велике значення для того, щоб заслужити повагу інших.

Якщо ви помилилися, визнайте це, вибачтеся і зробіть все можливе, щоб виправити ситуацію.

Правда в тому, що чоловіки більше поважають жінку, яка виправляє свої помилки, ніж ту, яка просто вибачається і відходить на задній план.

Але це ще не все...

Знайте, коли НЕ потрібно вибачатися.

Розумієте, якщо ви берете на себе провину навіть тоді, коли ви не винні, ви не поважаєте себе. А ви вже повинні знати, що самоповага - це ключ до успіху!

Тож не вибачайся, коли:

• Ти не зробив нічого поганого.
• Ви можете легко виправити ситуацію
• Ви були чутливі або проявляли емоції (це поширене явище)
• Ви сказали правду.

Якщо ви постійно вибачаєтесь за те, за що вам не потрібно вибачатися, це свідчить про відсутність самоповаги та самооцінки. Це робить вас легшою мішенню для неповаги.

11) Підтримуйте свою незалежність

Ми говорили про те, як ділитися своїми думками, бути проактивними та брати на себе відповідальність.

Всі ці фактори йдуть пліч-о-пліч з незалежністю.

Я не маю на увазі крайнощі - якщо у вас є партнер, час від часу можна покладатися на нього, так само, як і він повинен мати можливість покладатися на вас.

Я маю на увазі незалежність у тому, як ти живеш своїм життям.

Якщо ви хочете, щоб чоловіки поважали вас, ви повинні показати, що ви здатні і гідні цього.

І давайте подивимось правді в очі, залежність від татка або життя за рахунок трастового фонду не є ознакою сильної, незалежної жінки.

Чоловікам подобаються сміливі жінки, які виходять у великий світ і будують своє життя.

Якщо у вас є своя:

• Соціальне життя
• Кар'єра
• Головна
• Інтереси та хобі

І ви ні від кого не залежите у важливих життєвих питаннях, повірте, вас з більшою ймовірністю поважатимуть чоловіки!

12) Комунікація є ключовим фактором

Те, як ви спілкуєтеся з людьми, - ще один вірний спосіб змусити чоловіків поважати вас.

Давайте розділимо це на дві частини, щоб було зрозуміло. Ось як НЕ треба спілкуватися:

• Конфронтаційно (агресивно атакуючи думки інших людей)
• Захисна (ігнорування зауваження і засмучення, замикання або напад)
• Пасивно-агресивна поведінка (непряме негативне ставлення, образи, а потім вдавання, що це жарт)
• Перебивати інших (перебиваючи людей, ви демонструєте відсутність поваги до того, що вони хочуть сказати)
• Демонстрація ворожої мови тіла (схрещені руки, відсутність зорового контакту, ноги відведені від співрозмовника)

Усе це не лише змусить чоловіків не поважати вас, але й ускладнить ваші стосунки з колегами, друзями і навіть може зруйнувати романтичні стосунки.

Тож, як ефективно спілкуватися і завоювати повагу?

• Прислухайтеся до думок інших людей і визнавайте їхні почуття та думки
• Демонструйте позитивну мову тіла, підтримуючи зоровий контакт, киваючи, посміхаючись і загалом зберігаючи розслаблену позицію
• Говоріть спокійно і чітко, не залишайте багато для інтерпретації.
• Будьте відвертими, якщо у вас є проблема, не ходіть довкола неї, а з повагою викладіть її у відкриту.
• Скажіть те, що маєте сказати, підсумуйте, а потім дайте людям час обміркувати це (не хвилюйтеся, якщо виникне незручне мовчання, це означає, що вони думають).

Як тільки ви навчитеся ефективно спілкуватися, чоловікам буде важко не поважати вас.

Як і у випадку з висловленням вашої думки, вони не зобов'язані погоджуватися з вами, але стиль, у якому ви висловили свою точку зору, означає, що дуже важко відповісти неповагою на неповагу.

І якщо вони це роблять, саме тут ви повинні встановити свої межі. Встановіть очікування щодо того, як ви хочете, щоб з вами розмовляли, і якщо вони не можуть цього дотриматись, закінчуйте розмову!

13) Відстоюйте те, у що вірите

Нарешті, чудовий спосіб заслужити повагу чоловіків - це відстоювати те, у що ви вірите.

Чим ви захоплюєтеся?

Права тварин? Допомога людям у вашій місцевій громаді? Поширення знань про здоров'я та підтримка в районах, що зазнають депривації?

Неважливо, що саме, головне, щоб у вас була мета в житті.

І коли ви слідуєте цій меті і вкладаєте в неї все своє серце та енергію, чоловіки знаходять це надзвичайно гідним поваги.

Ви не сидите вдома в TikTok 24/7, не витрачаєте гроші в торговому центрі без потреби - у вас є те, що надає вашому життю сенс.

Чоловіки вловлюють це відчуття мети, це майже як бульбашка енергії, яка оточує вас. Це робить вас цікавою. Це показує, що у вас є голос і ви не боїтеся ним користуватися.

Чи важко здобути повагу чоловіків?

Правда полягає в тому, що в минулому і навіть зараз жінки все ще борються за повагу чоловіків.

Як я вже згадувала на початку, ми все ще живемо в патріархальному світі. Чоловіки звикли, що все має бути по-їхньому.

Це не означає, що всі чоловіки не поважають жінок.

Навіть у найгірші моменти історії для жінок були поважні чоловіки. І були жінки, які вимагали поваги своєю поведінкою.

Отже, я вважаю, що це важко в загальному сенсі, але не неможливо.

На роботі вам може здаватися, що ваші колеги-чоловіки отримують більше визнання. Можливо, так воно і є. Але це не повинно заважати вам гідно відстоювати свою позицію! Зробіть так, щоб ваш бос не поважав вас!

У стосунках - є багато чоловіків, які будуть любити, обожнювати і поважати жінку, яка твердо стоїть на ногах і живе своїм найкращим життям. Якщо ви продовжуєте зустрічати хлопців, які вас не поважають, ви шукаєте не там, де треба!

Або у вас немає здорових кордонів.

А в сімейних ситуаціях, що ж, це може бути складно.

Застарілі погляди все ще можуть зберігатися, але саме ми, жінки, повинні змінити їх. Якщо ми не хочемо, щоб наші сини виросли з неповагою до жінок, ми повинні показати їм інший шлях.

Ми повинні встановити міцні, чіткі кордони з чоловіками і з самими собою!

Заключні думки

Ми розглянули 13 пунктів про те, як змусити чоловіків поважати вас, але я сподіваюся, що головний висновок з цієї статті полягає в тому, що повага починається вдома.

Буде вкрай складно змусити чоловіків поважати вас, якщо ви дозволяєте поводитися з собою, як з лайном. Ви повинні заслужити повагу інших, але це починається з вас самих.

І остання порада - не кожен чоловік буде вас поважати, і це нормально. Ми не можемо нікого змусити поважати нас.

Але, дотримуючись наведених вище кроків, ви матимете набагато більше шансів на повагу з боку чоловіків, які для вас важливі! Просто не здавайтеся, любіть себе, перш за все, і не забувайте встановлювати чіткі кордони!

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.