مەزمۇن جەدۋىلى
سىز كېسەل بولۇپ ، ئەرلەرنىڭ ھۆرمەتسىزلىكىدىن زېرىكتىڭىزمۇ؟
سىز ئۇچراتقان ئەرلەر سىزنىڭ قىممىتىڭىزنى ئىزچىل كۆرەلمەيدىغاندەك ھېس قىلامدۇ؟ ياكى سىز ئىشلەۋاتقان ئەر خىزمەتداشلىرىڭىز سىزنىڭ جاپالىق ئەمگىكىڭىزنى ۋە ۋەدىڭىزنى ئېتىراپ قىلىشنى رەت قىلدىمۇ؟
مەن ئىلگىرى سىزنىڭ ئايىغىڭىزدا ئىدىم. 20 نەچچە ياشقا كىرگەندە ، مەن ئەرلەرگە ھەۋەس قىلىپ ، بارلىق خاتا جايلاردا تەستىق ئىزدەپ بولدۇم.
شۇنداق ، ئۇ بىز ياشاۋاتقان ئاتىلىق دۇنيا ، ئەمما دەۋر ئۆزگىرىۋاتىدۇ ، ئەگەر بىز ئاياللار ھۆرمەت قىلىشنى خالايدىغان بولساق ، ئۇ يەرگە چىقىپ ئۇنىڭغا ئېرىشىشىمىز كېرەك!
قاراڭ: 5-چېسلا: 5-چېسلاغىچە سىز بىلىشكە تېگىشلىك 15 ئىشمانا بۇ:
1) ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەڭ
سىز بۇ ماقالىنى ئوقۇغان ۋاقتىڭىزدا ھېس قىلىدىغان بىر ئىش شۇكى ، ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىش سىز ئالدى بىلەن ئۆزىڭىز بىلەن.
ئۇنداقتا ئۆزىنى ھۆرمەتلەش قانداق بولىدۇ؟
- ئۆزىڭىزگە ۋە ساغلاملىقىڭىزغا قاراش (ھېسسىيات ، روھىي ۋە جىسمانىي).
- ئۆزىڭىزنى ھاياتىڭىزدا مۇھىم ئورۇنغا قويۇڭ
- قىممەت قارىشىڭىزدا چىڭ تۇرۇش ۋە ئۆزلۈكىدىن ياشاش
- سىزنى كەمسىتىدىغان داۋالاشنى قوبۇل قىلىشنى رەت قىلىش
- ئارزۇيىڭىزنى يېتىلدۈرۈش ۋە چۈش
نېمىشقا ئۆزىنى ھۆرمەتلەش شۇنچە مۇھىم؟
ياخشى ، ئەگەر سىز ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى ھۆرمەت قىلمىسىڭىز ، باشقىلارنىڭ سىزنى ھۆرمەت قىلىشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز!
بالداقنى تەڭشەپ ، ئۇنى ئېگىز ئورۇنغا قويۇشىڭىز كېرەك. ئەرلەرگە بۇ ئۆزىڭىزنى قانچىلىك قەدىرلەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە قوبۇل قىلمايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىڭئۇلار دېيىشى كېرەك)
ئۇنداقتا ، قانداق قىلغاندا ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلالايسىز ۋە ھۆرمەتكە ئېرىشەلەيسىز؟
- باشقىلارنىڭ پىكىرىنى ئاڭلاڭ ۋە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى ئېتىراپ قىلىڭ ئالاقىلىشىش ، باش لىڭشىتىش ، كۈلۈمسىرەش ۋە ئادەتتە ئازادە ئورۇننى ساقلاش
- تەمكىن ۋە ئېنىق سۆزلەڭ ، چۈشەندۈرۈشكە كۆپ قويماڭ.
- بىۋاسىتە بولۇڭ ، ئەگەر مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، دەل-دەرەخنىڭ ئەتراپىدا ئۇرماڭ ھەمدە ھۆرمەت بىلەن ئوچۇق-ئاشكارە سىرتقا چىقىڭ
- نېمە دېيىشىڭىزنى ئېيتىڭ ، خۇلاسىلەڭ ، ئاندىن كىشىلەرگە ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا ۋاقىت بېرىڭ (ئوڭايسىز جىمجىتلىق بولسا ئەنسىرىمەڭ ، بۇ ئۇلارنىڭ ئويلاۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ).
ئۈنۈملۈك ئالاقىلىشىشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، ئەرلەرنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىمەسلىكى تەس.
پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلاشقانغا ئوخشاش ، ئۇلار سىز بىلەن قوشۇلۇشىنىڭ ھاجىتى يوق ، ئەمما سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى ئوتتۇرىغا قويغان ئۇسلۇب ھۆرمەتسىزلىك بىلەن قايتىپ كېلىشنىڭ ناھايىتى تەسلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئەگەر ئۇلار شۇنداق قىلسا ، چېگرىڭىز دەل مۇشۇ يەرگە كىرىشى كېرەك. سىز قانداق سۆزلەشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئۈمىد قىلىڭ ، ئەگەر ئۇلار بۇنىڭغا ھۆرمەت قىلالمىسا ، ئۇنداقتا سۆھبەتنى ئاخىرلاشتۇرۇڭ!
13) ئۆزىڭىز ئۈچۈن ئورنىدىن تۇرۇڭ
غا ئىشىنىڭ ، ئاخىرىدا ، ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان نەرسىنى قوغداش.
سىز نېمىگە ھەۋەس قىلىسىز؟
ھايۋانلارنىڭ ھوقۇقى؟ يەرلىكتىكى كىشىلەرگە ياردەم قىلامسىز؟ مەھرۇم قالغان ساھەلەردە ساغلاملىق ئېڭى ۋە قوللاشنى كېڭەيتىشمۇ؟
ھېچقىسى يوق ، مۇھىمى سىزنىڭ ھاياتتىكى مەقسىتىڭىز بولۇشى.
سىز بۇ مەقسەتكە ئەمەل قىلىپ ، پۈتۈن قەلبىڭىز ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئۇنىڭغا سالسىڭىز ، ئەرلەر بۇنى ئىنتايىن ھۆرمەتلەيدۇ.
سىز TikTok 24/7 دە ئۆيدە ئولتۇرمايسىز ، سودا سارايغا ئورۇنسىز پۇل ئىسراپ قىلمايسىز - ھاياتىڭىزنى مەنىگە ئىگە قىلىدىغان نەرسە بار.
ئەرلەر بۇ خىل مەقسەت تۇيغۇسىنى ئالىدۇ ، بۇ سىزنى ئوراپ تۇرغان كۆپۈككە ئوخشايدۇ. ئۇ سىزنى قىزىقتۇرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ ئاۋازىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، ئىشلىتىشتىن قورقمايسىز.
ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىش تەسمۇ؟ مەن دەسلەپتە تىلغا ئالدىم ، بىز يەنىلا ئاتىلار دۇنياسىدا ياشايمىز. ئەرلەر ئىشلارنى ئۆز يولىدا قىلىشقا ئادەتلەنگەن.
بۇ ئەرلەرنىڭ ھەممىسى ئاياللارنى ھۆرمەتلىمەيدۇ دېگەنلىك ئەمەس.
ئاياللار ئۈچۈن تارىختىكى ئەڭ ناچار دەقىقىلەردىمۇ ، ئۇ يەردە ھۆرمەتكە سازاۋەر ئەرلەر بولغان. ھەمدە ئۆزىنى تۇتۇۋېلىش ئۇسۇلى ئارقىلىق ھۆرمەت قىلىشنى تەلەپ قىلغان ئاياللارمۇ بار.
دېمەك ، مەن ئومۇمىي جەھەتتىن قىيىن ، ئەمما مۇمكىن ئەمەس دەپ قارايمەن.
خىزمەت ئورنى ، سىز بەلكىم ئەر خىزمەتداشلىرىڭىزنىڭ تېخىمۇ ئېتىراپ قىلىشىغا ئېرىشكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئۇلار مۇمكىن. ئەمما بۇ سىزنى قەدىر-قىممەت بىلەن بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىڭىز بىلەن كۈرەش قىلىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلماسلىقى كېرەك! خوجايىنىڭىزنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىمەسلىكى مۇمكىن ئەمەس! ئەگەر سىزنى ھۆرمەتلىمەيدىغان يىگىتلەر بىلەن كۆرۈشۈشنى داۋاملاشتۇرسىڭىز ، خاتا جايلارنى ئىزدەۋاتىسىز!
ياكى جايىدا ساغلام چېگراغا ئېرىشەلمىدىڭىز.
ئائىلە ئەھۋالىدا ، ياخشى ، بۇ مۈشكۈل بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر بىز ئوغۇللىرىمىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىپ ئاياللارغا ھۆرمەتسىزلىك قىلىپ چوڭ بولۇشىنى خالىمىساق ، ئۇلارغا باشقىچە يول كۆرسىتىشىمىز كېرەك.
بىز ئەرلەر ۋە ئۆزىمىز بىلەن كۈچلۈك ، ئېنىق چېگرا بەلگىلىشىمىز كېرەك!
ئاخىرقى ئويلار
بىز ئەرلەرنى قانداق ھۆرمەتلەش توغرىسىدا 13 نۇقتىنى بايان قىلدۇق ، ئەمما بۇ ماقالىدىكى ئاساسلىق كۆز قاراشنىڭ ھۆرمەتنىڭ ئائىلىدە باشلىنىشىنى ئۈمىد قىلىمەن.
ئەگەر ئۆزىڭىزنى قاملاشمىغاندەك مۇئامىلە قىلىشقا يول قويسىڭىز ، ئەرلەرنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىشى تولىمۇ ئوخشىمايدۇ. سىز باشقىلارنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىشىڭىز كېرەك ، ئەمما بۇ ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزدىن باشلىنىدۇ.
ئەڭ ئاخىرقى بىر مەسلىھەت سۆزى - ھەممە ئادەم سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ، بۇ ھېچ ئىش ئەمەس. بىز ھېچكىمنى بىزنى ھۆرمەتلەشكە زورلىيالمايمىز.
ئەمما يۇقىرىدىكى باسقۇچلارغا ئەمەل قىلسىڭىز ، ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە سازاۋەر بولىسىزسىزگە كىم مۇھىم! مىلتىقنى چىڭ تۇتۇڭ ، ئالدى بىلەن ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ ، جايىدا كۈچلۈك چېگرا بولۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ!
قاراڭ: ئاياللارنىڭ چىرايلىق يىگىتلەرنى ياخشى كۆرمەسلىكىدىكى ھەقىقىي سەۋەبمۇناسىۋەت مەشقاۋۇلىمۇ سىزگە ياردەم قىلالامدۇ؟ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىز ، مۇناسىۋەت مەشقاۋۇلى بىلەن سۆزلىشىش ناھايىتى پايدىلىق. مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدىكى قاتتىق ياماق. خىيالىمدا ئۇزاققىچە يۈتۈپ كەتكەندىن كېيىن ، ئۇلار ماڭا مۇناسىۋىتىمنىڭ ھەرىكەتچانلىقى ۋە ئۇنى قانداق قىلىپ ئەسلىگە كەلتۈرۈش ھەققىدە ئۆزگىچە چۈشەنچە بەردى.
ئەگەر سىز ئىلگىرى قەھرىماننى ئاڭلاپ باقمىغان بولسىڭىز ، ئۇ بىر يۇقىرى تەربىيەلەنگەن مۇناسىۋەت تىرېنېرلىرى كىشىلەرگە مۇرەككەپ ۋە قىيىن مۇھەببەت ئەھۋاللىرى ئارقىلىق ياردەم بېرىدۇ. مەشقاۋۇلىمنىڭ قانچىلىك ئاقكۆڭۈل ، ھېسداشلىق قىلىدىغان ۋە ھەقىقىي ياردىمى بولغانلىقى مېنى ھەيران قالدۇردى.ھېچنېمە ئاز! پەقەت سىز قىلىشقا تىگىشلىك ئىش ، ئۇ مېنى كېيىنكى نۇقتىلىرىمغا باشلاپ بارىدۇ…
2) باشقىلارغا ھۆرمەت قىلىڭ
ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەش ئاچقۇچ ، ئەمما سىزمۇ باشقىلارغا ھۆرمەت قىلىشىڭىز كېرەك. سىز ھاياتىڭىزدىكى ئەرلەرگە قوپاللىق قىلالمايسىز ھەمدە ئۇلارنىڭ سىزگە ئاق كۆڭۈل ۋە سەمىمىي مۇئامىلە قىلىشىنى ئۈمىد قىلالمايسىز.
ئەمما بۇ بېرىلگەن ، شۇڭا بۇنى باشقا نۇقتىدىن كۆرۈپ باقايلى…
سىز ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىشىڭىز مۇمكىن. ھاياتىڭىزدىكى ئەرلەرنى ھۆرمەتلىشىڭىز مۇمكىن. ئەمما سىز باشقىلارغا پۈتۈنلەي چاقچاق قىلسىڭىزچۇ؟
مۇنداق قىلىپ قويۇڭ:
سىز ھۆرمەتلەيدىغان ئەر خىزمەتدىشىڭىز بىلەن بىر كۈنى چۈشلۈك تاماققا چىقتىڭىز. مۇلازىمەتچى بىللە كېلىدۇ ، سىز ئۇنىڭغا بەك ئەدەپلىك ياكى ھۆرمەت قىلمايسىز. خىزمەتدىشىڭىز گەرچە ئۇنىڭغا ياخشى مۇئامىلە قىلسىڭىزمۇ ، بۇ قىلمىشنى قوبۇل قىلىدۇ.
سىز ئۇنىڭ نەزىرىدە ئىشەنچنى يوقىتىسىز.
ئۇنداقتا ھېكايىنىڭ ئەخلاقى؟
ھۆرمەتكە سازاۋەر بولۇشىڭىز كېرەك.
ئەگەر بىر ئادەم بۇنىڭ سىز ئۈچۈن بىر قائىدە ، باشقىلار ئۈچۈن يەنە بىر قائىدە ئىكەنلىكىنى كۆرسە ، ئۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ ، ئۇ پەقەت سىزنى مۇناپىق دەپ پەرەز قىلىدۇ (توغرا شۇنداق!).
3) ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى يوشۇرماڭ
بولىدۇ ، خانىملار ، بىز ھەممىمىز ئىلگىرى بار. چاقچاق قىلىپ كۈلۈش بىز قىزىقارلىق ئەمەس. پەقەت ئەرنىڭ پىكىرىگە قوشۇلۇشتېخىمۇ ياخشى كۆرگىلى بولىدۇ. !).
مەن سىزگە قاتتىق پاكىت بىلەن زەربە بېرىمەن - بۇ بىزنى ھۆرمەتلىمەيدۇ.
بىر ئەرنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى قانچە قېتىم گاڭگىرىتىپ قويدىڭىز؟
مەن ئۇنى كۆپ قېتىم قىلغانلىقىمنى بىلىمەن ، ئۇ ھەرگىز ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلمەيدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، مەن ئەرلەرنىڭ نەپسىگە ھەۋەس قىلىشنى توختاتقىنىمدا ، ئۇلارنىڭ ھۆرمەت دەرىجىسى ئۇدا ئۆستى. خىزمەتتە ، مېنىڭ مۇناسىۋىتىمدە ، ھەتتا ئائىلەمدىكى ئەرلەر بىلەنمۇ!
شۇڭا ، ئەگەر سىزدە تالانت بولسا - ئۇنى كۆرسىتىڭ!
ئەگەر سىز بىرەر نەرسىنى بىلىدىغان بولسىڭىز ، ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ.
ئەگەر قىزىقارلىق ئىش بولمىسا ، كۈلمەڭ!
ئەتراپىڭىزدىكى ئەرلەرنى تېخىمۇ بىخەتەر ھېس قىلدۇرۇش ئۈچۈن ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى ھەرگىز يوشۇرماڭ. ئۇلار بەلكىم سىزنى ياخشى كۆرۈشى مۇمكىن ، بۇ بەلكىم ئۇلارنىڭ نەپسىنى پەسەيتىشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار سىزنى ھەرگىز ھۆرمەتلىمەيدۇ.
ئەكسىچە ، ئەرلەر ئۇنىڭ پاچىقىنى بىلىدىغان ئايالنى كۆرگەندە ، گەرچە ئۇلارنى بىئارام قىلسىمۇ ، ئۇلار سىزگە قايىل بولماي ، سىزگە ئىناۋەت بېرەلمەيدۇ.
4) ھەمىشە سەمىمىي بولۇڭ
سەمىمىيلىك ھۆرمەتنىڭ ئاساسى. سەمىمىيەتنى ئېلىۋېتىڭ ، ھېچ نەرسە قالمىدى.
ئۇنداقتا سەمىمىيلىك نېمە ئۈچۈن شۇنچە مۇھىم؟ ئۇ سىزنىڭ قىممەت قارىشىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ ، توغرا ئىش قىلىشقا تىرىشىسىز.
ئەرلەر بۇنى ياخشى كۆرىدۇ.
ئۇلار قازاننى قوزغاتمايدىغان ياكى ئويۇن ئوينىمايدىغان سەمىمىي ئايال بىلەن كۆرۈشكەندە ، ئۆزىگە ئىشىنىدىغانلىقىنى بىلىدۇ. بۇ تەبىئىيلا ئۇلارنىڭ سىزگە بولغان ھۆرمىتىنى ئاشۇرىدۇ!
ئۇلارنىڭ ھەقىقەتكە بولغان ھۆرمىتىگە ھۆرمەت قىلسىڭىز ، ئۇلار سىزگە جاۋاب قايتۇرىدۇ.
5) ئۇلارغا جەڭ ئېلان قىلىڭ ۋە ئۇلارنى پۇت بارمىقىدا تۇرۇڭ مەن سىزنىڭ ئەقىل-پاراسىتىڭىزنى يوشۇرماسلىق توغرىسىدا ئوتتۇرىغا قويدۇم.
HuffPost نىڭ ئاپتورى شېرىي كامپبېل چۈشەندۈرۈپ:
«ئەرلەر رىقابەتنى ياقتۇرىدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭغا جەڭ ئېلان قىلىشتىن قورقماڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ھەقىقىتىڭىزدىن كىم ئىكەنلىكىڭىز بىلەن خاتىرجەم ۋە ئەستايىدىل ھالەتتە تۇرۇڭ. ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن «توغرا» ئىكەنلىكىڭىزنى قايىل قىلسىڭىز ياكى قايىل قىلسىڭىز ياكى زىيان تارتسىڭىز. ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئىشلارغا سادىق بولۇڭ ، ئۇ سىزنى ھۆرمەتلەيدۇ ۋە ئۇنىڭغا قايىل بولىدۇ. بۇ ئۇنى بۇرايدۇ ۋە ئايلاندۇرىدۇ. »
قاراڭ ، بىز ئەمدى 1950-يىللاردا ئەمەس - ئايال پەقەت كۆرۈش ۋە ئاڭلاش ئەمەس.
بىزنىڭ پىكىرىمىز سانايدۇ ، ئىشىنىمىز ياكى ئىشەنمەيمىز ، كۆپىنچە ئەرلەر ئەمەلىيەتتە ئاياللار بىلەن دوستانە مۇنازىرىگە قاتنىشىشنى ياخشى كۆرىدۇ. . بۇ ئەرلەرگە خىرىس قىلىدۇ ۋە ئۇلارنى ئىلگىرى بولمىغان ئۇسۇللار بىلەن ئويلاندۇرىدۇ.
ئۇلار سىزنى تېخىمۇ ھۆرمەتلەپلا قالماي ، يەنە جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئالاھىدىلىك!
ئەمما بىر تۇتۇش بار:
ئەگەر سىز بىر ئەرگە جەڭ ئېلان قىلماقچى بولسىڭىز ، يەنىلا ھۆرمەت بىلەن ئىشلىنىشى كېرەك. Gong-hoئۇنىڭ نەپسىنى پارە-پارە قىلىۋەتمەكچى بولۇشىڭىز بەلكىم سىزگە ھېچقانداق قوڭۇر رەڭگە ئېرىشەلمەسلىكى مۇمكىن. سىز بىلەن بىردەك ئەمەس! . » - تونىي مونتانا.
ئۇ بولمىسا ، ئۇلار ھۆرمەتلەشكە ئەرزىمەيدۇ.
سىزگە ئوخشاش! ئەگەر ئەرلەر سىز كۆرەلمەيدىغان ۋەدىلەرنى بەرگەنلىكىڭىزنى كۆرسە ، سىزنى توغرا ھالدا «ئىشەنچسىز» قاتارىغا قويىدۇ.
مايكېل گرۇئېن RollingStone ئۈچۈن يازغاندەك:
«سۆزىڭىزنى ساقلاپ قېلىش پەقەت ئۆزىڭىز خالىغان ئىشنى قىلىشلا ئەمەس. ئۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ دۈمبىسى بارلىقىنى كۆرسىتىش. ۋەزىپە ھەيۋەتلىك بولسا ھېچقىسى يوق ئەگەر ئۇنى ئورۇندايمەن دېسىڭىز ، ئۇنى قىلىڭ ، چۈنكى بۇ ئىشەنچ ، ئىشەنچ ۋە ئۆزىگە مەسئۇل بولۇشنى كۈچەيتىدۇ. »
ئەرلەرگە ئۆزىڭىزنى جاۋابكارلىققا تارتقانلىقىڭىزنى كۆرسەتسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەن ئۆزۈمنى ھۆرمەتلەش توغرىسىدا نېمە دېدىم؟
بۇ باشقىلارنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىشنىڭ ئاچقۇچى!
7) ھەر ۋاقىت ئارقا ئورۇندۇقنى ئالماڭ
سىز ھاياتىڭىزدىكى ئەرلەرنىڭ ئەتراپىغا ئاكتىپلىق بىلەن قارامسىز؟ . نۇرغۇن ئاياللار ئاكەينى ئورۇندۇق ۋە «ئەرلەر ئۇنىڭ بىلەن بىللە تۇرسۇن».
ئەمما بۇ سىزنىڭ ھۆرمىتىڭىزگە ئېرىشەلمەيدۇ. ئەرلەر تىزگىنىنى ئېلىپ ئىشلارنى ئورۇندىغان ئاياللارنى ياخشى كۆرىدۇ!
ھەمراھىمنى ئېلىڭ - ئۇ بىر كۈنى ئۆيگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ئۇنىڭغا ئىشەنمەيتتى ، مەن ئۆي جاھازىلىرىنى يىغىپ ، (بەك ئېغىر) توڭلاتقۇ ۋە توڭلاتقۇنى يۆتكەپ ، يېڭى ئىشخانىمىزدا ئىشخانا قۇراتتىم. ئۆي.
مەن ئۇنىڭ ھەممىسىنى قىلىشقا يول قويغان بولاتتىم ، ئەمما ئۇنى ئورۇندىماقچى بولدۇم. ئۇ مېنىڭ بىر ئەرگە تايانمىغانلىقىمنى كۆرگەندىن كېيىن ، ئۇ يېڭى ھۆرمەتكە ئېرىشتى! ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرغىن.
مەن سىزگە يالغان سۆزلىمەيمەن ، بەزى ئەرلەر يەنىلا كونتروللۇقنى قولىغا ئالغان ئاياللارنى «قورقۇتۇش» دەپ قارايدۇ ، ئەمما ئىچىدە بىخەتەر بولغان ئەرلەر بۇ ئۆزىنى قۇدرەت تاپقۇزۇشنى ئىنتايىن ئالقىشلىق ۋە ھۆرمەتكە سازاۋەر قىلىدۇ!
8) جايىدا ئېنىق چېگرا بولۇشى كېرەك
چېگرا سىزنىڭ سۆزلەش ئۇسۇلىڭىز:
خاككېر روھىدىن مۇناسىۋەتلىك ھېكايىلەر:
بۇ مېنىڭ قوبۇل قىلالايدىغىنىم ۋە بۇ مەن بەرداشلىق بېرەلمەيدىغان نەرسە.
شونا سۇنىڭ BetterUp ئۈچۈن چۈشەندۈرگەندەك:
«مۇناسىۋەتتىكى ساغلام چېگرا شەخسلەر ئوتتۇرىسىدا ئۆز-ئارا ھۆرمەت پەيدا قىلىدۇ. چېگرا بەلگىلەش بىزگە مۇناسىۋەتتە نېمىلەرنى كۈتىدىغانلىقىنى بىلىشكە ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، چېگرا بىزگە قانداق قىلىپ بىر-بىرىمىزنىڭ شەخسىي بوشلۇقى ، راھەت دەرىجىسى ۋە چەكلىمىسىگە ھۆرمەت قىلىدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.سىز؟
بىرى ئۈچۈن ، ساغلام چېگرا سىزنى ھۆرمەتلەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئويلاشقانلىقىڭىزنى ۋە باشقىلارغا قارىغاندا تۆۋەن مۇئامىلە قىلىشنى رەت قىلغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئىككىنچىدىن ، جايىڭىزدا چېگرىڭىز بولغاندا كىشىلەرنىڭ سىزنى ھۆرمەت قىلىشىنى ئاسانلاشتۇرىسىز. چېگرا سىزگە قانداق مۇئامىلە قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.
بۇ دېگەنلىك ، ئەرلەر ئەتراپىڭىزدا قانداق قىلىش ۋە قىلماسلىق كېرەكلىكىنى ئېنىق بىلىدۇ. چېگرىڭىز ئېنىق بولغاندا ، ھۆرمەتسىزلىككە باھانە يوق.
P.S - ئەگەر بىر ئەر توختىماي چېگرىڭىزغا سەل قارىسا ، ئۇ ئالدى بىلەن ھۆرمەتكە سازاۋەر بولمايدۇ!
9) پىكىرلىرىڭىزنى ئاڭلاڭ
بىر نەرسە دېگىنىڭىزدە ، يۇقىرى ئاۋازدا ئېيتىڭ ۋە پەخىرلىنىڭ!
مەن ئىلگىرى بۇ توغرىلىق توختالدىم. بىز 1950-يىللاردا ياشىمايمىز.
مۇتلەق كۆپ ساندىكى ئەرلەر ، لايىق ئەرلەر ، ئۆزى ئويلايدىغان ۋە سۆزلەيدىغان ئاياللارنىڭ بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.
ئۇلار سىزنىڭ گېپىڭىزگە قوشۇلمىسىمۇ ، ئاۋازىڭىزغا ئىشىنىدىغانلىقىڭىز ۋە پىكىرىڭىزنى ئورتاقلاشماقچى بولغانلىقىڭىز سىزنى جىمجىت تۇرۇپ «ھەئە» دەيدىغان ئايالغا قارىغاندا ئاللىبۇرۇن تېخىمۇ ھۆرمەتكە سازاۋەر قىلىدۇ. »ھەممە نەرسىگە.
ھەقىقەت شۇكى ، ئۇزۇندىن بۇيان ئاۋازىمىز ئاڭلانمىدى. تېخىمۇ يۇقىرى ئاۋازدا ۋارقىراش ، پىكىرىمىزگە بوشلۇق ھازىرلاش ۋە بىز تېگىشلىك ھۆرمەتنى تەلەپ قىلىش ئۆزىمىزگە باغلىق!
ئەگەر پىكىرلىرىڭىزنى ئورتاقلاشقاندىن كېيىن ئەرلەر يەنىلا سىزنى ھۆرمەتلىمىسە؟
ئۇلار مۇمكىنئىدىيىڭىزگە مەپتۇن بولۇپ قالغاندەك ھېس قىلىڭ ، بۇنداق ئەھۋالدا ، ئۇلارنىڭ بەرىبىر سىزنى ھۆرمەتلىشىدىن بەك ئەنسىرەپ كەتمەسلىكىڭىز كېرەك!
10) قاچان كەچۈرۈم سوراشنى بىلىڭ
ئەرلەر ھۆرمەتلەيدىغان يەنە بىر ئالاھىدىلىك ، قاچان كەچۈرۈم سوراشنى بىلىش.
ئەرلەرنىڭ چوڭ ھەۋىسى بارلىقى مەلۇم ، ئەمما پەرەز نېمە؟ ئاياللارنىڭمۇ چوڭ ھەۋىسى بار!
شۇڭا ، كەمتەرلىك بىلەن ئۆزىڭىزگە مەسئۇل بولالايدىغان بولۇش باشقىلارنىڭ ھۆرمىتىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇزۇن يولنى بېسىپ ئۆتىدۇ.
قالايمىقان قىلىۋەتسىڭىز ، ئۇنىڭغا ئۆزىڭىز ئىگە بولۇڭ. كەچۈرۈم سوراپ ، ۋەزىيەتنى ئوڭشاش ئۈچۈن قولىڭىزدىن كېلىشىچە ئىش قىلىڭ.
ھەقىقەت شۇكى ، ئەرلەر خاتالىقىنى تۈزىتىدىغان ئايالنى پەقەت كەچۈرۈم سورايدىغان ۋە كەينى ئورۇن ئالغان ئادەمگە قارىغاندا بەكرەك ھۆرمەتلەيدۇ.
ئەمما بۇلارنىڭ ھەممىسى ئەمەس…
قاچان كەچۈرۈم سوراشنىمۇ بىلمەڭ.
كۆرىسىز ، ئەگەر سىز خاتالىقىڭىز بولمىسىمۇ ئەيىبنى ئالسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلىمەيسىز. ھازىرغا قەدەر ، سىز ئۆزىڭىزنى ھۆرمەتلەشنىڭ بۇ يەردىكى ئاچقۇچ ئىكەنلىكىنى بىلىشىڭىز كېرەك!
شۇڭا ، قاچان كەچۈرۈم سورىماڭ:
- سىز خاتا ئىش قىلمىغان
- ۋەزىيەتنى ئاسانلا ئوڭشىيالايسىز
- سىز سەزگۈر ياكى ھېسسىياتنى نامايەن قىلدىڭىز (بۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئەھۋال)
- سىز راست گەپ قىلدىڭىز
ئەگەر سىز پۇشايمان قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق ئىشلار ئۈچۈن توختىماي كەچۈرۈم سورىسىڭىز ، بۇ ئۆزىنى قەدىرلەش ۋە ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ كەملىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ سىزنى ھۆرمەتلىمەسلىكنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
11) مۇستەقىللىقىڭىزنى ساقلاڭ
بىز پىكىر بايان قىلىش ، تەشەببۇسكارلىق بىلەن ئۆزىمىز ئۈچۈن مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىش توغرىسىدا سۆزلىدۇق.
بۇ ئامىللارنىڭ ھەممىسى مۇستەقىل بولۇش بىلەن ماس كېلىدۇ.
ھازىر ، مەن ھەددىدىن زىيادە دېمەكچى ئەمەسمەن - ئەگەر سىزدە ھەمراھىڭىز بولسا ، ئۇ سىز بىلەن قىلالايدىغاندەك ، ئۇنىڭغا پات-پات تايىنىش دۇرۇس.
دېمەكچىمەنكى ، ھاياتىڭىزنى قانداق ياشايسىز.
ئەگەر ئەرلەرنىڭ سىزنى ھۆرمەت قىلىشىنى ئۈمىد قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيەتلىك ۋە لايىق ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىشىڭىز كېرەك.
ئۇنىڭغا قاراپ باقايلى ، دادىغا تايىنىش ياكى ھاۋالە فوندىدىن ياشاش ھەقىقەتەن كۈچلۈك ، مۇستەقىل ئايالنى توۋلىمايدۇ.
ئەرلەر باتۇر ، چوڭ دۇنياغا چىقىپ ئۆزى ئۈچۈن ھايات بەرپا قىلىدىغان ئاياللارنى ياخشى كۆرىدۇ.
ئەگەر ئۆزىڭىزگە ئېرىشكەن بولسىڭىز:
- ئىجتىمائىي تۇرمۇش
- كەسىپ
- ئۆي
- قىزىقىش ۋە قىزىقىش
سىز ھاياتتىكى چوڭ ئىشلار ئۈچۈن ھېچكىمگە تايانمايسىز ، ماڭا ئىشىنىڭ ، ئەرلەرنىڭ ھۆرمىتىگە سازاۋەر بولۇشىڭىز مۇمكىن!
12) ئالاقە ئاچقۇچ
كىشىلەر بىلەن قانداق ئالاقە قىلىشىڭىز ئەرلەرنىڭ سىزنى ھۆرمەتلىشىگە ئېرىشىشنىڭ يەنە بىر ئىشەنچلىك ئۇسۇلى.
بۇنى ئىككى بۆلەككە بۆلۈپ قويايلى ، بۇ ئېنىق. ئالاقە قىلماسلىقنىڭ ئۇسۇلى:
- قارشىلىشىش (باشقىلارنىڭ پىكىرىگە تاجاۋۇزچىلىق بىلەن ھۇجۇم قىلىش)
- مۇداپىئە خاراكتېرلىك (بۇ نۇقتىغا سەل قاراش ۋە خاپا بولۇش ، تاقاش ياكى ئۇرۇپ)>
- پاسسىپ تاجاۋۇزچى بولۇش (ۋاسىتىلىك ھالدا سەلبىي بولۇش ، رەنجىش ، ئاندىن ئۇنى چاقچاق قىلىپ كۆرسىتىش)