Ben je het zat om niet gerespecteerd te worden door mannen?

Voelt het alsof de mannen met wie je uitgaat consequent je waarde niet zien? Of de mannelijke collega's met wie je werkt weigeren je harde werk en inzet te erkennen?

Ik heb eerder in jouw schoenen gestaan. Toen ik eind 20 was, was ik klaar met het toegeven aan mannen en het zoeken naar goedkeuring op alle verkeerde plaatsen.

Ja, het is een patriarchale wereld waarin we leven, maar de tijden veranderen en als wij vrouwen respect willen, moeten we naar buiten treden en het krijgen!

Hier is hoe:

1) Respecteer eerst en vooral jezelf

Eén ding dat je zult beseffen als je dit artikel doorleest, is dat het respect van mannen eerst bij jezelf begint.

Je kunt mannen niet dwingen je te respecteren, maar ze zullen het eerder doen als ze zien dat je zelfrespect hebt.

Hoe ziet zelfrespect er dan uit?

• Zorgen voor jezelf en je welzijn (emotioneel, mentaal en fysiek).
• Van jezelf een prioriteit maken in je leven
• Trouw blijven aan je waarden en authentiek leven
• Weigeren een behandeling te accepteren die je vernedert.
• Je verlangens en dromen koesteren

Waarom is zelfrespect zo belangrijk?

Je kunt niet verwachten dat anderen je respecteren als je niet eerst jezelf respecteert!

Je moet de lat hoog leggen. Laat mannen zien dat je jezelf zo waardeert en dat je niets minder accepteert!

Als je jezelf niet respecteert, krijgen mannen de kans om misbruik van je te maken en je oneerlijk te behandelen - laat het gebrek aan respect dat je krijgt niet toe.

Maar jezelf respecteren is niet het enige wat je moet doen, wat me tot mijn volgende punt brengt...

2) Heb respect voor anderen

Je kunt niet onbeleefd zijn tegen de mannen in je leven en verwachten dat ze je vriendelijk en eerlijk behandelen.

Maar dat is een gegeven, dus laten we het van een andere kant bekijken...

Je mag jezelf respecteren. Je mag de mannen in je leven respecteren. Maar wat als je een totale eikel bent voor alle anderen?

Laat ik het zo zeggen:

Je bent op een dag uit lunchen met een mannelijke collega waar je veel respect voor hebt. De ober komt langs en je bent niet erg beleefd of respectvol tegen hem of haar. Je collega, ook al behandel je hem goed, pikt dit gedrag op.

Je verliest zeker je geloofwaardigheid in zijn ogen.

Dus de moraal van het verhaal?

Om gerespecteerd te worden, moet je respectvol zijn.

Als een man ziet dat voor jou de ene regel geldt en voor alle anderen de andere, zal hij je niet hoogachten, maar aannemen dat je een hypocriet bent (en terecht!).

3) Verberg je intelligentie niet

Oké, dames, we hebben het allemaal meegemaakt. Lachen om grappen die we niet grappig vinden. Instemmen met de mening van een man om aardiger te zijn.

Zelfs doen alsof hij niet weet hoe hij de olie in de motor van de auto moet bijvullen, zodat hij de held kan spelen (ja, een vriendin van mij heeft dit eens gedaan, het deed haar geen goed!).

Ik ga je met een hard feit confronteren - dit verdient geen respect.

Hoe vaak heb je jezelf niet verlaagd om een man zich machtiger te laten voelen?

Ik heb het vaak genoeg gedaan, en het heeft nooit goed uitgepakt.

Sterker nog, toen ik ophield het ego van mannen te bespelen, steeg hun respect. Op mijn werk, in mijn relatie en zelfs bij de mannen in mijn familie!

Dus, als je talent hebt - laat het zien!

Als je ergens verstand van hebt, deel dan je wijsheid.

Als iets niet grappig is, lach dan niet!

Verberg nooit je intelligentie om mannen zich veiliger te laten voelen bij jou. Ze mogen je misschien leuk vinden, en het kan hun ego sussen, maar ze zullen je er nooit om respecteren.

Integendeel, als mannen een vrouw zien die haar shit kent, zelfs als ze zich er ongemakkelijk bij voelen, kunnen ze niet anders dan je bewonderen en waarderen.

4) Wees altijd eerlijk

Eerlijkheid is de basis van respect. Verwijder eerlijkheid en er blijft niets over.

Waarom is eerlijkheid dan zo belangrijk?

Nou, als je bij de waarheid blijft en liegen, roddelen of extreem overdrijven vermijdt, toont dat integriteit. Het laat zien dat je waarden hebt en het juiste probeert te doen.

En mannen houden daarvan.

Als ze een eerlijke vrouw ontmoeten die niet roert of spelletjes speelt, weten ze dat ze haar kunnen vertrouwen. Dat vergroot natuurlijk ook hun respect voor jou!

Als je hun recht op de waarheid respecteert, respecteren ze jou ook.

5) Daag ze uit en houd ze scherp.

Dit gaat hand in hand met het punt dat ik maakte over het niet verbergen van je intelligentie.

Sherie Campbell, een auteur voor HuffPost, legt uit:

"Mannen houden van de uitdaging, dus wees niet bang om hem uit te dagen. Sta op een rustige en serieuze manier je mannetje door te zijn wie je bent vanuit je waarheid. Als je hem probeert te overtuigen of te procederen over je 'gelijk' zul je verliezen. Wees trouw aan wat je gelooft en hij zal je daarvoor respecteren en bewonderen. Dit windt hem op en draait hem om."

We leven niet meer in de jaren 50. Een vrouw moet niet alleen gezien en niet gehoord worden.

Onze mening telt, en geloof het of niet, de meeste mannen vinden het leuk om een vriendelijk debat aan te gaan met vrouwen.

Wij brengen vaak meer empathische argumenten naar voren en bekijken de dingen vanuit verschillende perspectieven. Dit daagt mannen uit en zet hen aan het denken op manieren die ze voorheen misschien niet hadden.

Ze zullen je niet alleen meer respecteren, maar het is ook een aantrekkelijke eigenschap om te hebben!

Maar er zit een addertje onder het gras:

Als je een man uitdaagt, moet je dat wel met respect doen. Als je er halsoverkop op ingaat en zijn ego te grabbel gooit, win je waarschijnlijk geen punten.

Beargumenteer je punten rustig, intelligent en met waardigheid, en geloof me, hij zal je moeten respecteren, zelfs als hij het niet met je eens is!

6) Hou je aan je woord

"Alles wat ik heb in deze wereld zijn mijn ballen en mijn woord, en ik breek ze niet voor niemand." - Tony Montana.

Als je dat citaat nog niet eerder hebt gehoord, is het goed om je ermee vertrouwd te maken, want het is iets waar veel mannen hun leven naar leven:

Hun woord houden.

Zonder dat, verdienen ze geen respect.

Hetzelfde geldt voor jou! Als mannen je beloftes zien doen die je niet kunt waarmaken, plaatsen ze je terecht in de categorie "onbetrouwbaar".

Zoals Michael Gruen schrijft voor RollingStone:

"Je woord houden is meer dan doen wat je zegt, het gaat erom dat je laat zien dat je achter iemand staat. Het maakt niet uit of het een onbelangrijke taak is; als je zegt dat je het voor elkaar krijgt, doe het dan ook, want dat bouwt geloofwaardigheid, vertrouwen en zelfverantwoordelijkheid op."

Als je mannen laat zien dat je jezelf verantwoordelijk houdt, betekent dat dat je zelfrespect hebt. En wat zei ik over zelfrespect?

Het is de sleutel om gerespecteerd te worden door anderen!

7) Ga niet altijd op de achterbank zitten.

Ben je proactief bij de mannen in je leven?

Als je dat niet bent, begrijp ik het volkomen. Veel vrouwen zijn opgevoed om op de achtergrond te blijven en "de mannen hun gang te laten gaan".

Maar hiermee verdien je geen respect. Mannen houden van vrouwen die de touwtjes in handen nemen en dingen voor elkaar krijgen!

Neem nu mijn partner - hij kon het niet geloven toen hij op een dag thuiskwam en ik een lading meubels in elkaar had gezet, de (zeer zware) koelkast en vriezer had verhuisd en de kantoren in ons nieuwe huis had ingericht.

Ik had hem alles kunnen laten doen, maar ik wilde het gedaan krijgen. Hij had een nieuw respect nadat hij zag dat ik niet afhankelijk was van een man!

En hetzelfde geldt voor de werkplek - als je veranderingen wilt zien of een project wilt aanpakken, moet je naar buiten treden en het laten gebeuren.

Ik ga niet tegen je liegen, sommige mannen vinden vrouwen die het heft in handen nemen nog steeds "intimiderend", maar mannen die zeker zijn van zichzelf zullen deze zelfwerkzaamheid zeer bewonderenswaardig en respectabel vinden!

8) Zorg voor duidelijke grenzen

Grenzen zijn jouw manier om te zeggen:

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Dit is wat ik acceptabel vind en dit is wat ik niet tolereer.

Zoals uitgelegd door Shona Waters voor BetterUp:

"Gezonde grenzen in relaties creëren wederzijds respect tussen individuen. Door grenzen te stellen weten we wat er in de relatie wordt verwacht. Bovendien laten grenzen zien hoe we elkaars persoonlijke ruimte, comfortniveau en grenzen kunnen respecteren."

Waarom zijn grenzen zo belangrijk om mannen respect voor je te laten krijgen?

Ten eerste laten gezonde grenzen zien dat je jezelf respecteert. Ze laten zien dat je je waarde hebt overwogen en weigert minder behandeld te worden dan anderen.

Ten tweede maakt u het gemakkelijker voor mensen om u te respecteren als u grenzen stelt. De grenzen geven de verwachting aan hoe u behandeld wilt worden.

Dit betekent dat mannen precies weten hoe ze zich bij jou wel en niet moeten gedragen. En als je grenzen duidelijk zijn, is er geen excuus voor gebrek aan respect.

P.S - als een man je grenzen voortdurend negeert, is hij het niet waard om respect voor te krijgen!

9) Geef uw mening

Als je iets te zeggen hebt, zeg het dan hardop en zeg het met trots!

Ik noemde dit al eerder; we leven niet meer in de jaren 50.

De meeste mannen, fatsoenlijke mannen, willen vrouwen die voor zichzelf denken en spreken.

Zelfs als ze het niet eens zijn met wat je zegt, zal het feit dat je in je stem gelooft en je mening wilt delen je al meer respect opleveren dan een vrouw die stil blijft en overal "ja" op zegt.

De waarheid is dat onze stemmen lange tijd niet werden gehoord.

Nu leven velen van ons in samenlevingen waar we veilig onze wensen kunnen uiten. Het is aan ons om harder te schreeuwen, ruimte te maken voor onze mening en het respect op te eisen dat we verdienen!

En als mannen je nog steeds niet respecteren na het delen van je mening?

Ze voelen zich waarschijnlijk ontmand door jouw ideeën, in welk geval je je niet al te veel zorgen moet maken of ze je wel respecteren!

10) Weet wanneer je je moet verontschuldigen

Een andere eigenschap die mannen respecteren is weten wanneer je je moet verontschuldigen.

Mannen staan bekend om hun grote ego's, maar raad eens? Vrouwen hebben ook grote ego's!

Nederig zijn en verantwoordelijkheid kunnen nemen voor jezelf is dus een belangrijke manier om het respect van anderen te verdienen.

Verontschuldig je en doe wat je kunt om het goed te maken.

De waarheid is dat mannen een vrouw die haar fouten rechtzet meer respecteren dan iemand die zich alleen maar verontschuldigt en op de achtergrond blijft.

Maar dat is niet alles...

Weet ook wanneer je je NIET moet verontschuldigen.

Als je de schuld op je neemt, zelfs als het niet jouw schuld is, respecteer je jezelf niet. En nu zou je moeten weten dat zelfrespect de sleutel is!

Dus, verontschuldig je niet wanneer:

• Je hebt niets verkeerds gedaan.
• Je kunt de situatie gemakkelijk oplossen
• Je bent gevoelig geweest of hebt emotie getoond (dit is een veel voorkomende)
• Je hebt de waarheid verteld

Als je je voortdurend verontschuldigt voor dingen waar je geen spijt van hoeft te hebben, toont dat een gebrek aan zelfrespect en eigenwaarde. Dat maakt je een gemakkelijker doelwit voor gebrek aan respect.

11) Behoud uw onafhankelijkheid

We hebben gesproken over het delen van onze mening, proactief zijn en verantwoordelijkheid nemen voor onszelf.

Al deze factoren gaan hand in hand met onafhankelijkheid.

Nu, ik bedoel niet tot het uiterste - als je een partner hebt, is het goed om af en toe op hem te leunen, net zoals hij dat bij jou zou moeten kunnen doen.

Ik bedoel onafhankelijk zijn in termen van hoe je je leven leeft.

Als je wilt dat mannen je respecteren, moet je laten zien dat je het waard bent.

En laten we eerlijk zijn, afhankelijk zijn van papa of leven van een trustfonds is niet echt een sterke, onafhankelijke vrouw.

Mannen houden van vrouwen die dapper zijn, die de wijde wereld intrekken en een leven opbouwen.

Als je je eigen hebt:

• Sociaal leven
• Carrière
• Home
• Interesses en hobby's

En je bent van niemand afhankelijk voor de grote dingen in het leven, geloof me, je zult eerder gerespecteerd worden door mannen!

12) Communicatie is de sleutel

Hoe je met mensen communiceert is een andere zekere manier om mannen respect voor je te laten krijgen.

Laten we dit opsplitsen in twee delen zodat het duidelijk is. Hier is hoe je NIET moet communiceren:

• Confronterend (op een agressieve manier de mening van anderen aanvallen)
• Defensief (het punt negeren en boos worden, zich afsluiten of uitvallen)
• Passief-agressief zijn (indirect negatief zijn, beledigen en dan doen alsof het een grap is).
• Anderen onderbreken (mensen onderbreken laat zien dat je geen respect hebt voor wat ze te zeggen hebben)
• vijandige lichaamstaal vertonen (armen over elkaar, geen oogcontact, benen die van de gesprekspartner weg wijzen)

Al het bovenstaande zorgt er niet alleen voor dat mannen je niet respecteren, maar je zult het ook moeilijk vinden om met collega's en vrienden om te gaan en het kan zelfs romantische relaties verbreken.

Dus, hoe kun je effectief communiceren en respect verdienen?

• Luisteren naar de mening van anderen en hun gevoelens en gedachten erkennen
• Toon positieve lichaamstaal door oogcontact te houden, te knikken, te glimlachen en in het algemeen een ontspannen houding aan te nemen.
• Spreek rustig en duidelijk, laat niet veel aan de interpretatie over.
• Wees direct, als je een probleem hebt, draai er niet omheen, en breng het op een respectvolle manier naar buiten.
• Zeg wat je te zeggen hebt, vat het samen, en geef mensen dan de tijd om het te verwerken (maak je geen zorgen als er een ongemakkelijke stilte valt, dat betekent dat ze nadenken).

Als je eenmaal leert effectief te communiceren, is het moeilijk voor mannen om je niet te respecteren.

Zoals met het delen van je mening, hoeven ze het niet met je eens te zijn, maar de stijl waarin je je punt hebt gemaakt maakt het erg moeilijk om met oneerbiedigheid terug te komen.

En als ze dat doen, is dat waar je grenzen moeten komen. Stel de verwachting hoe je aangesproken wilt worden, en als ze dat niet kunnen respecteren, beëindig dan het gesprek!

13) Kom op voor waar je in gelooft

Een goede manier om het respect van mannen te verdienen is op te komen voor waar je in gelooft.

Waar ben je gepassioneerd over?

Dierenrechten? Het helpen van mensen in uw lokale gemeenschap? Het verspreiden van gezondheidsbewustzijn en steun in achterstandswijken?

Het maakt niet uit wat, wat belangrijk is, is dat je een doel in het leven hebt.

En als je dat doel volgt en er al je hart en energie in stopt, vinden mannen dat uiterst respectabel.

Je zit niet 24/7 thuis op TikTok, je bent niet onnodig geld aan het verspillen in het winkelcentrum - je hebt iets dat je leven zin geeft.

Mannen zullen dit gevoel van doelgerichtheid oppikken, het is bijna als een bel van energie die je omringt. Het maakt je interessant. Het laat zien dat je een stem hebt en niet bang bent om die te gebruiken.

Is het moeilijk om het respect van mannen te krijgen?

De waarheid is dat vrouwen in het verleden en zelfs nu nog moeite hebben om het respect van mannen te krijgen.

Zoals ik in het begin al zei, we leven nog steeds in een patriarchale wereld. Mannen zijn gewend om hun zin te krijgen.

Dat wil niet zeggen dat alle mannen geen respect hebben voor vrouwen.

Zelfs tijdens de slechtste momenten in de geschiedenis voor vrouwen zijn er respectvolle mannen geweest. En er zijn vrouwen geweest die door hun gedrag respect hebben afgedwongen.

Ik denk dus dat het moeilijk is in algemene zin, maar niet onmogelijk.

Op het werk heb je misschien het gevoel dat je mannelijke collega's meer erkenning krijgen. Dat is waarschijnlijk ook zo. Maar dat mag je er niet van weerhouden om waardig voor jezelf te vechten! Maak het je baas onmogelijk om je niet te respecteren!

In relaties - er zijn genoeg mannen die een vrouw die op haar eigen benen staat en haar beste leven leidt liefhebben, aanbidden en respecteren. Als je mannen blijft ontmoeten die je niet respecteren, zoek je op de verkeerde plaatsen!

Of je hebt geen gezonde grenzen.

En in familiesituaties, wel, dat kan moeilijk zijn.

Achterhaalde standpunten kunnen nog steeds blijven bestaan, maar het is aan ons vrouwen om de verandering teweeg te brengen. Als we niet willen dat onze zonen opgroeien met gebrek aan respect voor vrouwen, moeten we ze een andere manier laten zien.

We moeten sterke, duidelijke grenzen stellen met mannen, en met onszelf!

Laatste gedachten

We hebben 13 punten behandeld over hoe mannen je kunnen respecteren, maar ik hoop dat de belangrijkste les uit dit artikel is dat respect thuis begint.

Het zal heel anders zijn om mannen respect voor je te laten krijgen als je jezelf als stront laat behandelen. Je moet het respect van anderen verdienen, maar dat begint eerst bij jezelf.

En een laatste advies - niet elke man zal je respecteren, en dat is oké. We kunnen niemand dwingen ons te respecteren.

Maar door de bovenstaande stappen te volgen, zul je in een veel betere positie zijn om gerespecteerd te worden door de mannen die wel belangrijk voor je zijn! Blijf bij je standpunt, hou in de eerste plaats van jezelf en vergeet niet om sterke grenzen te stellen!

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.