Të kanë thënë se je i shëmtuar. Shumë herë.

Në vlerë nominale, femrat apo meshkujt thjesht nuk tërhiqen nga ju.

Është e keqe. Më beso, e di. Unë gjithashtu nuk jam lavdëruar me gjenetikën më të mirë.

Por ja çfarë duhet të dini: Nuk është fundi i botës.

Në fakt, mund të të bëjë një person më të mirë gjithsesi me një personalitet më tërheqës.

Në këtë artikull, ne do të diskutojmë 16 gjëra të rëndësishme që do t'ju ndihmojnë të përballeni me të qenit i shëmtuar.

Kjo do t'ju ndihmojë më shumë se ju mendo.

Le të shkojmë…

1. Koha për të qenë të sinqertë

Le të mos rrahemi nga shkurret.

Ndërsa njerëzit kanë shije të ndryshme, ekziston një standard objektiv i bukurisë me të cilin shumica e racës njerëzore mund të pajtohet.

Sipas hulumtimeve, njerëzit me "fytyrë mesatare" shihen si më tërheqës.

Fytyrat tërheqëse priren të jenë simetrike.

Në një fytyrë simetrike, pamja majtas dhe djathtas si njëri-tjetrin. Këto fytyra priren të jenë mesatarja matematikore (ose mesatare) e tipareve të fytyrës së popullatës.

Pra, ndërsa njerëzit mund t'ju thonë se dukeni "unik" ose "i veçantë", e vërteta është se në këtë "objektiv standardi i bukurisë" ju jeni për fat të keq drejt fundit.

Ju ndoshta po pyesni veten "pse" duhet të dukeni kështu.

Por kjo është një pyetje që nuk ju nevojitet të pyesni veten – thjesht do t'ju bëjë të adoptoni një mentalitet të viktimës.

Dhe ne të gjithë mund të pajtohemi setë pranosh se si dukesh është shumë e rëndësishme, le t'i drejtohemi mënyrave praktike që mund ta bëni këtë.

8. Si të pranoni se si dukeni

1) Hidhni tutje idealet tuaja konvencionale, të përcaktuara nga media për bukurinë: Po, shoqëria me të vërtetë ka një standard të caktuar bukurie. Por kjo nuk duhet të jetë e juaja. Ndaloni të merrni parasysh njerëzit e bukur që shihni në TV. Në vend të kësaj, gjeni bukurinë tek njerëzit që i admironi në jetën e përditshme.

2) Mos e përcaktoni veten nga mënyra se si dukeni: E kam thënë herë pas here, dhe unë Do ta përsëris: Pamja nuk ka rëndësi. Është ajo që ka brenda që ka rëndësi. Përqendrohuni në personalitetin tuaj, marrëdhëniet tuaja dhe atë që jeni të pasionuar. Kthejeni fokusin tuaj në botën jashtë vetes në vend që të fokusoheni kaq shumë tek vetja.

3) Shkoni me gjelin e ftohtë në grim: Nëse doni të pranoni me të vërtetë se si dukeni: Provoni të shkoni një ose dy ditë pa grim (nëse je femër). Do të dukeni më natyrale dhe lëkura juaj do të ketë hapësirë ​​për të marrë frymë. Mos makijazhi do t'ju tregojë se pamja juaj nuk bën ndryshim në mënyrën se si njerëzit ju trajtojnë.

4) Merrni një pushim nga pasqyra: Nëse doni të pranoni si dukesh, duhet të marrësh masa. Dhe një nga ato veprime është të ndaloni së shikuari kaq shumë në pasqyrë! Thjesht e kthen fokusin tuaj nga brenda dhe ndoshta do të vazhdoni të fokusoheni në tiparet tuaja negative. Pasi të mësoni të ndaloni së shikuari në pasqyrë, juhumori padyshim që do të përmirësohet.

5) Përqendrohuni te të qenit i shëndetshëm: Mos u shqetësoni për të qenë në formë sepse dëshironi të dukeni më mirë. Bëjeni për shëndetin e trupit tuaj. Ju dëshironi që trupi juaj të funksionojë në mënyrën më të mirë për arsye të ndryshme, dhe stërvitja dhe ushqimi i mirë do t'ju ndihmojnë ta arrini këtë. Nëse ndihesh mirë, do të ndihesh shumë më mirë me veten.

9. Ka disa anë të mira të të qenit i shëmtuar

Mos bëhu viktimë. Të qenit i shëmtuar ka avantazhet e veta.

Për shembull:

1) Njerëzit ju pëlqejnë për atë që jeni, jo për pamjen tuaj.

A e dini sa e vështirë është për njerëzit jashtëzakonisht të bukur të takojnë njerëz të vërtetë? Njerëzit gjithmonë përpiqen të "marrin" diçka prej tyre, si numrin e tyre apo tërheqjen fizike.

Ose disa duan të "shihen" me ta, kështu që duken më të lezetshëm.

Por me ju, ju e dini se ata janë rreth jush, sepse ata gëzojnë vërtet shoqërinë tuaj dhe u pëlqen personaliteti juaj.

Është shumë më e lehtë për ju të krijoni lidhje të vërteta me njerëzit e tjerë. Nuk duhet të jeni aq të kujdesshëm ndaj njerëzve që ju përdorin për përfitimin e tyre (nëse nuk jeni të pasur, sigurisht!)

2) Ju keni mësuar të pranoni se si dukeni.

A e dini se sa njerëz janë të pasigurt për shkak të pamjes së tyre? Por nëse keni mësuar ta pranoni atë, jo vetëm që po e shihni realitetin ashtu siç është, por nuk po humbisni energji duke u shqetësuar për diçka që nuk është ashtu.e rëndësishme.

Ju jeni një qenie njerëzore më e sigurt, më e sigurt dhe me funksione të larta se shumica e njerëzve.

3) Ju punoni për shëndetin dhe gjendjen tuaj fizike për arsyet e duhura.

Ju e dini se sa e rëndësishme është të jeni të shëndetshëm dhe në formë, jo domosdoshmërisht për pamjen tuaj, por për shëndetin tuaj.

Kjo është arsyeja pse ju punoni TËRË trupin tuaj në vend që thjesht duke u fokusuar në krahët ose stomakun tuaj.

Të gjithë i kemi parë ata tipat e këmbëve të pulës. Sinqerisht, ata nuk po mashtrojnë askënd se sa të vetëdijshëm janë.

10. Ju keni fuqinë të zgjidhni se në çfarë përqendroheni.

Pikë kryesore e këtij artikulli është të kuptoni se pamja nuk ia vlen të shqetësohet. Është energji e humbur.

Po, është e rëndësishme të jesh në formë, të shëndetshme dhe të pastër. Por sigurisht nuk ia vlen të harxhoni energji emocionale duke u shqetësuar për pamjen tuaj.

Gjithçka që do të bëni është t'ju bëjë të pakënaqur dhe narcisist.

Por duhet të kuptoni se të qenit i shëmtuar nuk do të ndikojë negativisht në jetën tuaj nëse nuk e lejoni.

Do të jeni ende në gjendje të krijoni një lidhje të vërtetë me të tjerët dhe të gjeni një partner afatgjatë.

Në disa aspekte, ju keni disa avantazhe të rëndësishme në ato zona sepse njerëzit nuk do t'ju përdorin për arsye sipërfaqësore për shkak të pamjes suaj.

Gjëja më e rëndësishme është që të pranoni se si dukeni dhe të vazhdoni me krijimin e një jete që ju pëlqen.

0> I LIDHUR: Si një djalë i rregullt u bë jeta e tijtrajner (dhe si mundesh edhe ti)

11. Shëmtimi nuk është mungesa e bukurisë

Është e rëndësishme të mbani mend se shëmtia nuk është mungesa e bukurisë.

Nuk është as e kundërta e bukurisë. Kjo shërben vetëm për të ngushtuar ndjenjën tonë të normales.

Një vështrim i shpejtë në histori tregon se bukuria ka qenë mjaft e larmishme.

Për shembull:

Në Anglinë e viteve 1600, ishte më tërheqëse të jesh i zbehtë. Lëkura e kuqe dhe e nxirë sinjalizonte se punonit jashtë.

Pra, gratë e pasura do të përdornin një sërë teknikash për ta bërë veten më të zbehtë.

Në greqishten e lashtë, një vetulla e trashë ishte tërheqëse për një grua. Arti i lashtë grek tregoi gratë me një vetulla jashtëzakonisht të trasha.

Në Japoninë e lashtë, gruaja i rruante vetullat dhe i lyente ato mjaft lart në ballë.

Për më tepër, gratë japoneze i lyenin dhëmbët me ngjyrë të zezë sepse kjo shihej si më tërheqëse!

Po përpiqem të tregoj se bukuria ka ndryshuar në mënyrë drastike me kalimin e viteve dhe do të vazhdojë të ndryshojë.

Ka shumë versione të ndryshme të bukurisë. Vetëm sepse nuk përshtatesh me versionin e kësaj shoqërie nuk do të thotë shumë.

Në fund të fundit, shumë njerëz kanë ide të ndryshme se çfarë është bukuria! Ka shumë mënyra të ndryshme që dikush të jetë i bukur.

Siç thonë, bukuria është në sytë e shikuesit, gjë që është e ndryshme për të gjithë.

Standardet e bukurisë janë më së shumti kulturore, kështu që nëse ndihesh sikur nuk jepersoni me pamjen më të mirë në vend, mund të shkosh më mirë ndërkombëtarisht.

Pra, pjesa më e madhe e përkufizimit tonë për bukurinë është shumë e përqendruar në Perëndim: duhet të kesh atë hundë të hollë, një trup të lakuar dhe lëkurë të pastër xhami për t'u konsideruar e bukur .

Kjo nuk do të thotë se kjo është ajo që të gjithë të tjerët e konsiderojnë të bukur.

12. Mos u shqetësoni për atë që mendojnë të tjerët

Kjo është ndoshta pika më e rëndësishme. Një nga arsyet pse jam fokusuar kaq shumë tek pranimi gjatë këtij artikulli është se nuk do të reagoni negativisht kur dikush komenton pamjen tuaj.

Në fund të fundit, ju pranoni se si dukeni dhe e dini se kush jeni. kështu që çdo gjë që dikush thotë nuk duhet të ndikojë tek ju.

E vërteta është se njerëzit do t'ju gjykojnë pavarësisht.

Dhe ne të gjithë plakemi, kështu që në një moment pamja nuk bëhet e rëndësishme .

Sa herë që më intereson shumë se çfarë mendojnë të tjerët për mua, gjithmonë i drejtohem disa këshillave të shkëlqyera nga mësuesi i filozofisë lindore Osho.

Kjo tregon pse është thelbësore të ndalosh dhe të shikosh brenda vetes në vend që ta varni vetëvlerësimin tuaj nga ndikimet e jashtme.

Shikoni:

“Askush nuk mund të thotë asgjë për ju. Çfarëdo që njerëzit thonë është për veten e tyre. Por ju bëheni shumë të lëkundur sepse jeni ende të kapur pas një qendre false.

“Ajo qendër e rreme varet nga të tjerët, kështu që ju gjithmonë shikoni se çfarë thonë njerëzit për ju. Dhe ju jeni gjithmonë duke ndjekur njerëzit e tjerë, ju jenigjithmonë duke u përpjekur për t'i kënaqur ato. Ju gjithmonë përpiqeni të jeni të respektueshëm, gjithmonë përpiqeni të dekoroni egon tuaj. Kjo është vetëvrasje. Në vend që të shqetësoheni nga ajo që thonë të tjerët, duhet të filloni të shikoni brenda vetes…

“Sa herë që jeni të vetëdijshëm, thjesht po tregoni se nuk jeni fare të vetëdijshëm për veten. Ju nuk e dini se kush jeni. Nëse do ta kishit ditur, atëherë nuk do të kishte asnjë problem - atëherë nuk po kërkoni mendime. Atëherë nuk shqetësohesh se çfarë thonë të tjerët për ty – është e parëndësishme!”

“Kur je i vetëdijshëm je në telashe. Kur jeni të vetëdijshëm, vërtet po shfaqni simptoma që nuk e dini se kush jeni. Vetë vetëdija juaj tregon se nuk keni ardhur ende në shtëpi.”

“Frika më e madhe në botë është nga opinionet e të tjerëve. Dhe në momentin që nuk ke frikë nga turma, nuk je më dele, bëhesh luan. Në zemrën tënde ngrihet një ulërimë e madhe, ulërima e lirisë.”

13. Bukuria zbehet, por personaliteti zgjat

Edhe burrat dhe gratë më të bukura përfundimisht plaken. Flokët bien, rrudhat e mposhtin lëkurën e lëmuar dhe barku i fortë mbushet ngadalë me majat topolake të kifleve.

Njerëzit që martohen me fytyra të bukura dhe trupa të bukur priren ta shohin veten të mërzitur pas dhjetë viteve të fundit.

Pra, mos u shqetësoni nëse nuk jeni personi më i bukur në klasën tuaj (ose nëse jeni i saktëe kundërta), sepse në fund të ditës, personaliteti juaj llogaritet një mijë herë më shumë se bukuria juaj ose mungesa e saj.

Gjëja më e mirë për të mos qenë në gjendje të kaloni jetën me pamjen e bukur është se ajo detyron një personi të zhvillojë një personalitet dhe sharm unik.

Në një farë mënyre, bukuria është pothuajse një mallkim.

Pa bukurinë, ju jeni të detyruar të mësoni se si të mendoni, si të flisni dhe si të bëni shaka dhe bisedoni me këdo që mund të takoni, sepse e dini se kjo është mënyra e vetme për të tërhequr vëmendjen e tyre ndërsa dukeni aq keq sa ju.

14. Jeta nuk do të jetë gjithmonë e lehtë, por kjo nuk është një gjë e keqe

Le të mos rrahemi nga shkurret: njerëzit e mrekullueshëm i kanë gjërat më të lehta.

Femrat e bukura mund ta kalojnë jetën e tyre duke u kujdesur për burra të pasur; meshkujt e bukur mund të kenë çdo partner që duan.

Kur keni pamje të mrekullueshme, bota pothuajse dëshiron që ju të keni sukses në gjithçka që bëni.

Kur keni të kundërtën e pamjes së mrekullueshme, jeta mezi pranon se ekzistoni.

Në vend që të jeni simpatik, mund të dukeni si rrëqethës dhe njerëzit bëjnë çmos që të qëndrojnë larg rrugës tuaj dhe të pretendojnë se nuk jeni në dhomë vetëm sepse nuk keni asgjë për t'u ofruar atyre.

Në një shoqëri sipërfaqësore ku aq shumë nga ajo që vlerësojmë bazohet në pamjen, dikush me pamje të shëmtuar zakonisht zhgënjehet.

Por kjo nuk është gjithmonë një gjë e keqe. Thjesht do të thotë që ju duhet të mësoni mënyra të tjera për të marrë atë që dëshironi.

Ju përfundoniduke u bërë një person me më shumë thellësi, më pjekuri emocionale dhe më shumë inteligjencë të përgjithshme, sepse nuk do të mbijetoni duke qenë aq i cekët dhe sipërfaqësor sa shumica e njerëzve përreth jush.

Do të mësoni rëndësinë e punës për gjithçka që keni , sepse asgjë nuk do t'ju jepet kurrë.

15. Gjeni atë që ju bën të bukur nga brenda

Ju nuk jeni të bukur nga jashtë, mjaftueshëm e drejtë. Por kjo nuk do të thotë se nuk ka asgjë të mahnitshme për ju nga brenda.

Nëse nuk mund të shikoni në pasqyrë dhe të jeni krenarë për pamjen fizike që ju shikon prapa, atëherë ju takon juve të gjeni gjëra nën sipërfaqe për të cilat mund të jesh krenar.

Prandaj pyete veten: çfarë të pëlqen te vetja, ose çfarë mund të të duash te vetja nëse do të punosh për të?

A je një njeri i sjellshem? A jeni të guximshëm, të drejtë dhe të nderuar? A e përmirësoni jetën e atyre që ju rrethojnë? A keni talente dhe aftësi që njerëzit e tjerë nuk i kanë?

Çfarë ju bën të bukur, madje edhe më të bukur se njerëzit që kanë pamje të mrekullueshme?

16. Njerëzve nuk u intereson aq shumë sa mendoni ju

Kur keni pasiguri të mëdha, mund të jetë e vështirë të dilni nga koka juaj.

Sa herë që dikush ju shikon, mund të jeni duke menduar se sa shumë po i gjykojnë gjërat që ju i urreni për veten tuaj, pavarësisht nëse janë pesha, puçrrat, hunda juaj e madhe, apo ndonjë gjë tjetër.

Por ja e vërteta: mund tëjini qendra e universit tuaj, por mezi regjistroheni në universin e dikujt tjetër.

Njerëzve nuk u interesojnë lidhjet tuaja aq sa mendoni; bota nuk mund të kujdesej më pak për ju.

Gjërat që ju urreni më shumë për veten tuaj janë thjesht tipare normale dhe të pakuptimta për të huajt përreth jush.

Pra, lëreni të shkojë dhe lëreni imagjinatën e tyre kritikat largohen nga koka juaj.

Nuk mund të punoni kurrë për të qenë më të mirë dhe më të sigurt nëse vazhdoni të ëndërroni mënyrat se si njerëzit po ju tallen, edhe kur nuk janë.

17. Mund të jetë thjesht një fazë

Ndonjëherë është fytyra juaj, ndonjëherë është mosha juaj. Nëse je nën 18 vjeç dhe nuk e mendon botën për veten, nuk je vetëm.

Edhe pas pubertetit, fytyrat e njerëzve vazhdojnë të ndryshojnë deri në të 20-at e hershme. Mund të mos ju pëlqejë ajo që shihni në pasqyrë derisa të dukeni 25 vjeç.

Pra, përpara se të përkufizoni veten si Gunzhaku i Notredame, sigurohuni që të jeni realistë për pritshmëritë tuaja.

A jeni ju. dikush që është në një situatë të vështirë në jetën tuaj? Të qenit "i shëmtuar" mund të jetë thjesht një manifestim i gjithë stresit në jetën tuaj.

A jeni një adoleshente që po hyn me ankth në vitet e saj të të rriturve?

Të qenit "i shëmtuar" mund të jetë thjesht që trupi juaj ju përgatit për t'u bërë personi i bukur që do të jeni.

Bukuria nuk është fundi i të gjithëve

Pra, ju nuk bini në standardet tradicionale të shoqërisë për bukurinë - çfarë pastaj? Kjo nuk shënon fundin tuajjeta.

Sado e tmerrshme që mund të duket, e vërteta është se pamja juaj fizike ka një ndikim të kufizuar te personi që do të bëheni.

Shumë njerëz fokusohen në atë se si duken dhe harroni të zhvilloni aspektet e ndryshme të personalitetit të tyre që kanë rëndësi.

Pra, në vend që të ndjeni keqardhje për veten, merreni këtë si një sfidë për të shkëlqyer dhe për t'u bërë personi më i mirë që mund të jeni.

Pas kësaj, Gjithsesi, gjithmonë mund të ndryshosh një fytyrë të shëmtuar, por duhen vite për të punuar mbi një personalitet të shëmtuar.

Përshtatja e një mendësie të viktimës rezulton vetëm në hidhërim, pakënaqësi dhe pafuqi.

Tani mos më keqkuptoni:

Ka disa gjëra që mund të bëni për ta bërë veten pak më tërheqës, si të qenit në formë dhe të shëndetshme, por e vërteta është se gjenetika është një faktor mjaft domethënës.

Dhe gjenetika është diçka që thjesht mundeni 't kontrollo.

Kjo është arsyeja pse hapi i parë për t'u marrë me shëmtinë tuaj është ta pranoni atë. Përqafoje atë.

Mos u fshih nga realiteti i fytyrës tënde dhe të ndihesh në dhimbje sa herë që ndonjë ngacmues e vë në dukje dhe e përdor shikimin tënd kundër teje.

Shko në pikën ku, nëse dikush përpiqet të të lëndojë duke folur për tiparet e tua jo tërheqëse, përgjigja automatike në kokën tënde është, "Po çfarë?"

Nëse vazhdon të përpiqesh të bindësh veten se nuk je i shëmtuar, por vazhdimisht shikon një person jo tërheqës. Personi në pasqyrë, ju do ta kapni veten në një gjendje disonance konjitive.

Kjo do t'ju mbajë të pakënaqur dhe të pasigurt, gjithmonë me frikë se dikush atje mund të ketë paturpësinë të shkatërrojë egon tuaj të brishtë.

0>Lërini muret dhe thjesht thoni, “Unë jam i shëmtuar. Tani çfarë do të bëj për këtë?”

Një mënyrë për të pranuar se si dukeni është duke bërë ushtrimin e rekomanduar nga Justin Brown në videon më poshtë.

2. Pse duhet të pranoni se si dukeni

Kjo nuk është vetëm të kuptosh pseju jeni i shëmtuar. Por pranimi do të thotë të jesh në paqe me mënyrën se si dukesh.

Ju nuk mbani inat ndaj prindërve tuaj për t'u dukur ashtu siç dukeni. Ju nuk veproni si viktimë.

Përkundrazi, ju merrni përgjegjësinë për pamjen tuaj. Ju e pranoni atë. Ju merreni me të. Dhe ju e shpenzoni kohën tuaj në gjëra që mund t'i kontrolloni.

Në fund të fundit, nuk ka kuptim të shqetësoheni për pamjen tuaj. Është energji e humbur.

Por është thelbësore të kuptosh se nuk je vetëm që ndihesh i shëmtuar. Shumë njerëz e bëjnë këtë për një gamë të gjerë arsyesh, madje edhe ata njerëz që ju do t'i konsideroni të bukur.

Pasiguria për mënyrën se si dukemi është mjaft standarde.

Sipas psikologut Gleb Tsipursky, ne jemi të gjithë të vetëdijshëm sepse të gjithë kanë një prirje të natyrshme për të gjykuar pamjen e tyre më ashpër se sa të tjerët.

Pse?

Gleb Tsipursky thotë se të metat tona dalin në pah kur shikohemi në pasqyrë dhe Vlerësimi i ekuilibruar i bukurisë që u japim të tjerëve humbet kur shikojmë veten.

Plus, të metat tona kanë vëmendjen tonë e cila tani bëhet më e rëndësishme se ajo që nuk po i kushtoni vëmendje. Në psikologji, kjo quhet paragjykim i vëmendjes.

Pra, është e rëndësishme të mos supozoni se ata që ju i konsideroni tërheqës e kanë më të lehtë se ju. Ata në fakt mund të jenë më të pasigurt.

E vërteta është se disa njerëz thjesht nuk e shohin realitetin ashtu siç është.

Pra, nëse mund të mësoni të pranoni se si ndiheni, atëherë ju' riduke i bërë vetes një nder të madh.

Jo vetëm që nuk po humbisni kohë duke u shqetësuar për pamjen tuaj, por nuk do të jeni gjithashtu të pasigurt.

Pranimi i vetes ushqen besimin sepse ju e dini se kush jeni janë, dhe ju do ta shfrytëzoni sa më shumë.

Dhe ne të gjithë e dimë se njerëzit me vetëbesim janë tërheqës.

3. Kupto që mendësia jote është kaq e madhe

Ti je i shëmtuar, tani çfarë? A do të zgjoheni çdo ditë duke u ndjerë keq për veten tuaj?

A do të shmangni të bëni gjërat që dëshironi të bëni, të përjetoni jetën sipas kushteve tuaja dhe të jeni personi që dini se mund të jeni thjesht sepse ju nuk dukeni aq tërheqës sa njerëzit në TV?

Sado tërheqëse apo jo tërheqëse të jetë fytyra juaj, asgjë nuk ju lëndon më shumë sesa mendësia juaj.

Askush nuk është një kritik më i madh i vetvetes sesa ti je sepse askush tjetër nuk mendon se ke aq rëndësi sa ti.

Lëre dhe lejo veten të jesh i lumtur në mënyrën që dëshiron të jesh.

Mos e lejo oborrin e shkollës ngacmuesit ju bëjnë të besoni se nuk e meritoni lumturinë thjesht sepse nuk jeni shumë të bukur.

Lajmi i mrekullueshëm është se ju ende mund ta jetoni jetën sipas kushteve tuaja, pavarësisht se si dukeni.

4. Nëse e pranoni mënyrën se si dukeni, nuk do të jeni xhelozë për të tjerët

Kjo është një pikë vendimtare. Xhelozia dhe zilia nuk janë emocione që nuk dëshironi t'i përjetoni. Ato janë emocione toksike që çojnë në një mentalitet viktimizimi. Dhe jeta jotrajtojini “viktimat” shumë mirë.

Tani mund të mendoni se një person tërheqës është “me fat”, sepse të gjithë i trajtojnë mirë dhe jeta është e lehtë.

Por ky realitet është shumë më ndryshe. Përtej gjykimeve të shpejta, të qenit tërheqës nuk të ofron shumë.

Në fakt, një studim kërkimor ka zbuluar se "njerëzit e bukur" janë po aq të pakënaqur sa pjesa tjetër e popullsisë.

Psikologët kanë kryer qindra studime mbi mirëqenien dhe lumturinë – dhe asnjë nuk e ka përmendur “tërheqjen” si një faktor.

Është e lehtë të ndihesh sikur bota është mbi supet e tua kur shikon njerëz të bukur në Instagram.

Këto foto magjepsëse dhe trupa gati për pistë mund ta bëjnë këdo të ndihet më pak i sigurt për veten.

Por pas lumturisë së parafabrikuar të mediave sociale fshihet shumë ankth, madje edhe me njerëz të bukur.

Është e lehtë të përfshihesh në prezantimin dixhital të vetes së një personi dhe të besosh se ai jeton jetë të lumtur dhe të përmbushur.

Megjithatë, nuk është gjithmonë kështu. Edhe njerëzit e bukur kanë pasiguri që nuk do t'i kapërcejnë kurrë, gjë që tregon se sa i paqëndrueshëm është koncepti i lumturisë.

Por vazhdimisht psikologët kanë gjetur se "personaliteti" luan një rol shumë më të rëndësishëm.

Dhe kur takoni njerëz, kjo është ajo që ata kapin. Ata duan të shkojnë mirë me ju dhe të krijojnë një lidhje. Kjo është ajo që shumica e njerëzve dëshirojnë.

Dhe më besoni, nësedikush nuk dëshiron të jetë shok me ju për shkak të pamjes tuaj, gjithsesi nuk është lloji i personit me të cilin dëshironi të shoqëroheni.

Kjo është arsyeja pse unë e kam përqendruar pjesën më të madhe të këtij artikulli te pranimi. Sa më shumë ta pranoni pamjen tuaj, aq më mirë do të jeni. Do të jeni të sigurt në vetvete (pa arrogancë), të lumtur dhe rehat me atë që jeni, që është lloji i personalitetit që shumë njerëzve u pëlqen të jenë përreth.

Është gjithashtu lloji i personalitetit që shumë njerëzve u duket tërheqës.

Përfundimi është ky:

Nëse gjithmonë i shikoni njerëzit e tjerë me zili dhe xhelozi, kjo do të thotë se nuk po e pranoni veten.

Dhe nëse jeni duke i parë njerëzit e tjerë me zili dhe xhelozi. ju nuk e pranoni veten, nuk do të jeni kurrë me të vërtetë të lumtur.

I LIDHUR: Isha thellësisht i pakënaqur...pastaj zbulova këtë mësim budist

5. Ju keni një shans më të mirë për të zhvilluar një marrëdhënie të suksesshme afatgjatë

Nëse po i thoni vetes se marrëdhëniet janë më të vështira për ju, atëherë duhet ta lexoni këtë.

Tani unë Jam gati të hamendësoj se je i mërzitur me pamjen tënde sepse mendon se takimi është më sfidues për ty.

Në fund të fundit, kush do të donte të dilte me një person të shëmtuar?

Por, ky është një supozim shumë i nivelit sipërfaqësor që nuk i përshtatet realitetit.

Dua të them, shikoni përreth jush. Ju mund të shihni shumë marrëdhënie me njerëz të shëmtuar. Çdo ditë shoh një femër apo mashkull të shëmtuar të gjithë të lezetshëm dhe të përkëdhelur me njëperson objektivisht më tërheqës.

Ka një arsye pse kjo ndodh gjatë gjithë kohës:

Sepse kur bëhet fjalë për përkushtimin ndaj një marrëdhënieje, pamja nuk është aq e rëndësishme.

Lidhja. dhe personaliteti luajnë një rol shumë më domethënës kur dikush vendos që zyrtarisht dëshiron të takohet me dikë.

Sigurisht, "lidhjet" dhe "qëndrimet për një natë" mund të jenë pak më të vështira për ju, por kur ka të bëjë me të qenit në një marrëdhënie të duhur, pamja nuk është aq e rëndësishme.

Duke parë marrëdhëniet në të cilat kam qenë, pamja zhduket shumë shpejt. Personalitetet dhe mënyra se si ndërveprojnë janë faktorët më kritikë të një marrëdhënieje të shëndetshme.

Kini parasysh Hollivudin dhe të gjithë ata njerëz të bukur. Pse ata presin dhe ndryshojnë vazhdimisht partnerë?

Pamja e jashtme thjesht nuk është thelbësore kur bëhet fjalë për të gjetur dashurinë e vërtetë.

Dhe kur zgjidhni një partner të jetës, pamja zbehet shpejt. Të gjithë do të plakemi. Është më mirë të zgjidhni dikë me të cilin jeni mirë, i cili ka një personalitet të shkëlqyer që e pranon veten ashtu siç janë. Këtu hyni.

Në fakt, një studim i ri i botuar në revistën Psychological Science ka zbuluar se nivelet e tërheqjes nënkuptojnë më pak se sa mendojnë shumica e njerëzve kur bëhet fjalë për cilësinë e një marrëdhënieje.

0>Ja çfarë gjetën ata pas anketimit të 167 çifteve: Atraktiviteti nuk lidhej në asnjë mënyrë me marrëdhënienkënaqësi.

Çiftet me nivele më të ulëta të atraktivitetit ishin po aq të lumtur në marrëdhëniet e tyre sa çiftet me tërheqje të ngjashme.

Nga vetë studimi:

“Ne kemi zbuluar se partnerët romantikë të cilët ishin njësoj tërheqës nuk kishin më shumë gjasa të ndiheshin të kënaqur me marrëdhënien e tyre sesa partnerët romantikë që nuk ishin njësoj tërheqës. Në mënyrë të veçantë, në kampionin tonë të takimeve dhe çifteve të martuara, ne nuk gjetëm një lidhje midis përputhjes së partnerit në atraktivitetin dhe kënaqësinë me marrëdhënien për gratë ose burrat.”

Rruga për të gjetur dashurinë nuk do të jetë e lehtë por do t'ia vlejë të gjitha përpjekjet kur ta gjeni më në fund.

Do ta dini në zemrën tuaj, pa asnjë grimë dyshimi, se partneri juaj ju do për atë që jeni.

Ata kapërceni pritshmëritë fizike dhe shikoni shpirtin tuaj për atë që është.

Shumica e njerëzve nuk jetojnë kurrë në këtë tokë për një kohë kaq të gjatë dhe nuk marrin kurrë mundësinë për të gjetur një lidhje të tillë.

Kur ndodh me ju, do të jeni një nga ata me fat.

6. Qëndrimet për një natë mund të mos jenë për ju

Tani e di se çfarë po kërkoni: si duhet të takoj dikë nëse nuk do t'i kapërcej kurrë gjykimet e parakohshme?

Atëherë duhet të kuptosh se do të tërheqësh dikë brenda një ore ose një dite.

Për ty, mund të marrë kohë. Përmes personalitetit tuaj, tipareve tuaja të çuditshme por të dashur, humorit dhe aftësisë suajpër të krijuar një lidhje. Kjo është ajo që përfundimisht do t'ju çojë të gjeni dashurinë.

Pjesa më e mirë?

Nuk do të ndërtohet mbi diçka sipërfaqësore si tërheqja fizike. Do të jetë një ferr shumë më i thellë. Dhe kjo është diçka për të cilën do të jeni përgjithmonë mirënjohës.

7. Pse nuk duhet të shqetësoheni për pamjen tuaj

Kjo nuk është e lehtë, veçanërisht kur je i bindur se pamja jote ndikon negativisht në jetën tënde.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Por ajo që duhet të kuptoni është se nuk është shëmtia juaj ajo që po ndikon në jetën tuaj, është mënyra se si ndiheni për veten tuaj.

Nëse jeni të shqetësuar për mënyrën se si dukeni dhe kjo po ndikon në vetëvlerësimin tuaj, atëherë nuk ka asnjë rrugëdalje: Do të jeni të pakënaqur.

Por nëse pranoni se si dukeni, do të jeni më të kënaqur dhe nuk do të humbisni energji duke u shqetësuar.

Do të jeni gjithashtu më të lumtur. Një studim i publikuar nga Universiteti Chapman shqyrtoi faktorët që lidhen me kënaqësinë me pamjen dhe peshën.

Ata zbuluan se kënaqësia me pamjen e përgjithshme ishte parashikuesi i tretë më i fortë i kënaqësisë së përgjithshme të jetës:

“Studimi ynë tregon se ndjenjat e meshkujve dhe femrave për peshën dhe pamjen e tyre luajnë një rol të madh në atë se sa të kënaqur janë me jetën e tyre në përgjithësi”, tha David Frederick, Ph.D., asistent profesor i psikologjisë në Universitetin Chapman dhe autori kryesor i studimit. 1>

Duke parë si