বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি কেৱল আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বুজিব নোৱাৰে।
এটা মুহূৰ্তত তেওঁলোক সকলো উষ্ণ আৰু মৰমিয়ালভাৱে সোমাই আহে, আৰু পিছৰ মুহূৰ্তত ঠাণ্ডা আৰু দূৰৈত। আৰু আপুনি মাত্ৰ দাঁত চেপি ধৰিছে কাৰণ আটাইবোৰৰ পিছতো আপোনাৰ তেওঁলোকৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে।
বাৰু, ভাল কথাটো হ'ল, যদি আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ঘূৰাই বিচাৰে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ এতিয়াও সেই সুযোগ আছে কাৰণ ফুঁৱাই গৰম আৰু ঠাণ্ডাৰ অৰ্থ হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে!
আপোনাক সহায় কৰিবলৈ, ইয়াত আপুনি কৰিবলগীয়া ১০টা কাম উল্লেখ কৰা হৈছে যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক গৰম আৰু ঠাণ্ডা বতাহ বলি থকাৰ সময়ত ঘূৰাই দিব বিচাৰে।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে কিয় গৰম আৰু ঠাণ্ডা বতাহ বলিছে
আপুনি আনকি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কেনেকৈ ঘূৰাই আনিব পাৰি তাৰ গ্ৰেণ্ড প্লেন আৰম্ভ কৰাৰ আগতে প্ৰথমে আপুনি কৰিব লাগিব যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে গৰম আৰু... ঠাণ্ডা।
ই আপোনাক সিদ্ধান্ত ল'বলৈ সহায় কৰিব পাৰে যে সেইবোৰ পুনৰ অনুসৰণ কৰাৰ যোগ্য নেকি আৰু আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক আগুৱাই নিবলৈ কি কি সমস্যাৰ সমাধান কৰিব লাগে।
ইয়াত গৰম উৰুৱাই দিয়াৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ উল্লেখ কৰা হৈছে আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত ঠাণ্ডা।
তেওঁলোকৰ মূৰটোৱে তেওঁলোকৰ হৃদয়ৰ সৈতে যুঁজি আছে
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে এতিয়াও আপোনাক ভিতৰৰ গভীৰতাত ভাল পায় কিন্তু তেওঁলোকে নিজৰ সিদ্ধান্তত বুদ্ধিমান হ'বলৈ চেষ্টা কৰিছে কাৰণ হয়তো তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃয়ে নহয় আপোনাক বিচাৰিছে, আপোনাৰ কোনো বিষাক্ত সম্পৰ্ক আছিল বা আন কোনো বৈধ কাৰণ আছিল যিয়ে তেওঁলোকক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰে যে আপুনি আৰু একেলগে থাকিব নালাগে।
তেওঁলোকৰ ইমপালছনত বিচ্ছেদ ঘটিল আৰু এতিয়া তেওঁলোকে অনুশোচনা কৰে
হয়তো তেওঁলোকে ব্ৰেকআপ কৰিলে আপোনাৰ লগত কাৰণ তেওঁলোক ক্ৰোধিত কিন্তু এতিয়া, তেওঁলোকে একেবাৰেআপোনাক অধিক আঘাত দিবলৈ, আৰু আনকি তেওঁলোকক আৰু দূৰলৈ খেদি পঠিয়াবও পাৰে।
1) কিছু দূৰত্ব লওক
আপুনি লাভ কৰিব নোৱাৰা কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰাতকৈ বেছি চুষা কথা কমেইহে থাকে। ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ আটাইতকৈ সহজ উপায় হ’ব কাৰোবাৰ প্ৰেমত পৰাটো বন্ধ কৰা—আৰু নিজকে কিছু দূৰত্ব দিয়াটোৱেই হ’ল আপুনি সেইটোৰ ওপৰত কাম আৰম্ভ কৰাৰ এটা উপায়।
তেওঁলোকৰ পৰা নিজকে আঁতৰাই ৰাখিলে আপুনি সেইটো লাভ কৰিছে ইমান সঘনাই সেইবোৰৰ কথা ভবাটো বন্ধ কৰাটো আপোনাৰ বাবে সহজ। তেওঁলোকৰ যিকোনো স্মৃতিচিহ্ন আঁতৰাই ৰাখক, ছ’চিয়েল মিডিয়াত আনফ’ল’ কৰক, আৰু আপোনাৰ ফোনটোৰ পৰা তেওঁলোকৰ নম্বৰ আঁতৰাই পেলাওক৷
See_also: গভীৰ সংযোগৰ সূচনা কৰিবলৈ আপোনাৰ ক্ৰাছক সুধিবলৈ ১০৪টা প্ৰশ্নএইটো অৱশ্যেই স্থায়ী হ’ব নালাগে৷ আপুনি সদায় মুক্ত যেতিয়া আপুনি সেইবোৰক আপোনাৰ জীৱনলৈ ঘূৰাই আনিব পাৰে যেতিয়া আপুনি সেইবোৰৰ ওপৰত উঠিব৷ কিন্তু তেতিয়ালৈকে দূৰত্বই আপোনাক ভালদৰে সেৱা আগবঢ়াব।
2) নিজকে সঠিকভাৱে শোক কৰিবলৈ দিয়ক
নিজকে মিছা কথা নকব আৰু ক’ব নালাগে যে “এয়া কোনো গুৰুত্ব নাই”, বা তেওঁলোকে “ যিয়েই নহওক ইমান বিশেষ নাছিল” — আপোনাৰ বাবে সেইবোৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ আছিল, আপোনাৰ বাবে সেইবোৰ বিশেষ আছিল। সেইবাবেই আপুনি এই লেখাটো পঢ়িছে!
আৰু ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটা হেৰুৱাই শোক কৰাটো সদায় বৈধ—নাই, প্ৰয়োজনীয়—, আনে ইয়াৰ বিষয়ে কি ভাবিব পাৰে। যদিও সেইবোৰ আপোনাৰ বাবে ভাল মিল নাছিল।
গতিকে আগবাঢ়ি যাওক আৰু নিজকে সঠিকভাৱে শোক কৰিবলৈ দিয়ক।
কান্দিবলৈ আঠুৱা বিচাৰি লওক, বা আপোনাৰ পৰামৰ্শদাতাৰ কাণ বন্ধ কৰি দিয়ক আপোনাৰ মৰমেৰে বিপদ। সেই চকুলোবোৰ ওলাই যাবলৈ দিয়ক আৰু কেথাৰচিছত লিপ্ত হওক। আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰিলে আপোনাৰ বাবে সহজ হ’ববিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ। তাতোকৈ বেছি যদি কোনোবা আছে যিয়ে আপোনাক কাণ দিবলৈ ইচ্ছুক।
৩) আপোনাৰ মনোযোগ স্থানান্তৰিত কৰক
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক লগ পোৱাৰ আগতে আপোনাৰ আত্মাক কি কি কথাই আলোড়িত কৰিছিল?
নিশ্চয় আপোনাৰ এনেকুৱা এটা আবেগ আছে যিটোৰ লগত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ ওপৰত আকৰ্ষিত হোৱাটো জড়িত নহয়। হয়তো আপুনি সদায় হাইকিং ভাল পাই আহিছে, বা হয়তো বাগিচা এখন চোৱাচিতা কৰি ভাল পাইছে৷ হয়তো আপুনি বাৰলৈ গৈ ন'-ষ্ট্ৰিংছ-এটেচড পিকআপ বিচাৰি ভাল পাইছিল, কিন্তু যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ এতিয়াৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিছিল তেতিয়া বন্ধ কৰিবলগীয়া হৈছিল।
See_also: ১১ টা চিন আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ পুৰুষ এজন প্ৰেমত পৰিছেসেইবোৰ কথাত আপোনাৰ মনোযোগ পুনৰ স্থানান্তৰিত কৰক। ইয়াক এনেদৰে বনাওক যাতে আপোনাৰ জীৱনটো আপুনি কৰিব বিচৰা কামবোৰৰ আশে-পাশে ঘূৰি থাকে —আৰু কৰিব পাৰে— সেই এজন ব্যক্তিৰ পৰিৱৰ্তে যিটো মাত্ৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত।
গতিকে হাইকিং কৰক, বাগিচা এখন আৰম্ভ কৰক, বা আপোনাৰ ওচৰত আকৰ্ষণীয় নতুন মানুহক লগ কৰক প্ৰিয় বাৰ। জীৱনটো আক্ষেপত নষ্ট কৰিবলৈ বহুত চুটি।
4) আপোনাৰ ব্যক্তিগত লক্ষ্যলৈ উভতি যাওক
আপোনাৰ বাকেট লিষ্ট চাওক আৰু চাবলৈ চেষ্টা কৰক যে আপুনি কি ব্যক্তিগত লক্ষ্য পূৰণ নোহোৱাকৈ এৰি থৈ গৈছে।
হয়তো আপুনি সদায় ৩০ বছৰ বয়স হোৱাৰ আগতে জাপান ভ্ৰমণ কৰিব বিচাৰিছিল, আৰু তাৰ পিছত ৪০ বছৰ বয়সলৈকে এটা অট্টালিকাৰ মালিক হ'ব বিচাৰিছিল।
আপুনিও পূৰণ কৰিবলৈ যোৱা নাই যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনটো পাইনিং কৰি কটায় আপুনি কেৱল পাব নোৱাৰা ব্যক্তিজনৰ ওপৰত, গতিকে গৈ আপোনাৰ সপোন পূৰণ কৰিবলৈ কঠোৰ পৰিশ্ৰম কৰক। আৰু কোনে জানে—হয়তো আপোনাৰ সপোনক অনুসৰণ কৰাত আপুনি শেষত আপোনাৰ একমাত্ৰ প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি পাব।
5) তেওঁলোকক বন্ধু হিচাপে ৰাখক
কেৱল একেলগে থাকিব নোৱাৰাৰ বাবেই নহয় মানে আপুনি তেওঁলোকৰ আৰু অস্তিত্ব নাই বুলি ভাও ধৰিব লাগিব। শ্ৰেষ্ঠ সম্পৰ্কবোৰ হ’লবন্ধুত্বৰ ভেটিৰ ওপৰত নিৰ্মিত, কিন্তু দম্পতী হ'ব নোৱাৰাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনিও ভেটিটো ধ্বংস কৰিব লাগিব।
যদি কিবা আছে, তেন্তে আপুনি এবাৰ অতি বিশেষ বন্ধুত্ব উপভোগ কৰিবলৈ ওলাইছে আপুনি ইজনে সিজনৰ প্ৰতি থকা অনুভৱবোৰক অতিক্ৰম কৰে।
আপুনি একেলগে ইমানবোৰ ভাল স্মৃতি গঢ়ি তুলিছিল, আৰু কিছু সময়ৰ বাবে ইজনে সিজনক গভীৰভাৱে চিনি পাইছিল। আপুনি ইজনে সিজনক এনেদৰে বুজিব যিদৰে আনে হয়তো বুজি নাপাব৷
আৰু কোনে জানে, হয়তো তিনি বছৰ বা পাঁচ বছৰৰ পাছত, আপুনি ইজনে সিজনৰ প্ৰতি থকা আপোনাৰ প্ৰেমক পুনৰ জগাই তুলিব পাৰিব৷ যদি সেইবোৰ মহান, আৰু আপুনি ব্ৰেক-আপৰ পিছত আপোনাৰ অনুভৱবোৰ চম্ভালিব পৰাকৈ পৰিপক্ক, তেন্তে সেইবোৰ বাতিল কৰি লাভ নাই।
লেট শব্দ
আপুনি এবাৰ একেলগে আছিল, গতিকে আপুনি আকৌ একেলগে থাকিব পৰাটো যথেষ্ট সম্ভৱ যদিহে আপোনাক পৃথক কৰা বস্তুবোৰ আপুনি মোকাবিলা কৰিব পৰা বস্তু।
যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ ওপৰত গৰম আৰু ঠাণ্ডা বতাহ বলিছে সেয়া হয় এটা হ'ব পাৰে ভাল চিন, বা বেয়া চিন। ই সকলো ব্যক্তি হিচাপে তেওঁলোক কোন সেইটোৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
আপুনি তেওঁলোকক পিছলৈ ৰিল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ পদক্ষেপ লোৱাৰ আগতে নিশ্চিত হওক যে আপুনি ইতিমধ্যে নিজকে এজন ভাল মানুহ হিচাপে গঢ়ি তুলিবলৈ যি পাৰে সেয়া কৰিছে, আৰু আপুনি' নিশ্চিত হওক যে তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাক বিচাৰে আৰু উপলব্ধ।
আৰু যদি ইয়াৰ পৰা একো ওলোৱা নাই, তেন্তে সেয়াই হ'ল। তাৰ বাহিৰে একোৱেই নাই আৰু আপোনাৰ বাবে ভাল কাৰোবাক বিচাৰি উলিওৱা...কিন্তু এইটো জনাটো ভাল যে আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়াৰ আগতে ইয়াক আৰু এটা চেষ্টা কৰিছিল।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰেআপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত, ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে, মই যোৱাৰ সময়ত ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো মোৰ সম্পৰ্কৰ এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
অনুশোচনা কৰক। তেওঁলোকে আপোনাৰ আগত স্বীকাৰ কৰিবলৈ বৰ লাজ কৰে যদিও, গতিকে আপুনি এটা পদক্ষেপ লোৱালৈকে তেওঁলোকে মাত্ৰ অপেক্ষা কৰে।তেওঁলোকে আপোনাক বন্ধু হিচাপে ৰাখিব বিচাৰে
আপুনি হয়তো ভাবিব যে তেওঁলোকেও তেনেকুৱাই এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰেমত আছে, কিন্তু তেওঁলোকে উৰুৱাই থকা “গৰম”টো হয়তো আৰু ৰোমান্টিক নহ’বও পাৰে। সম্ভৱ তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলৈ চেষ্টা কৰিছে কাৰণ তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ জীৱনত ৰাখিবলৈ সঁচাকৈয়ে ভাল পায়।
তেওঁলোক পুৰণি পদ্ধতিত অভ্যস্ত
তেওঁলোকে হয়তো আপোনাক আৰু ভাল নাপাব আৰু এতিয়াও ব্ৰেকআপ হ'ব বিচাৰে কিন্তু তেওঁলোকে কেৱল আপুনি কৰা কামবোৰ মিছ কৰে। যদি আপুনি এবছৰতকৈ অধিক সময় একেলগে আছে, তেন্তে বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ জীৱনটো ইমানেই জাল হৈ পৰিছিল তেন্তে নিমিষতে আপোনাৰ জীৱনটো সম্পূৰ্ণৰূপে সলনি কৰাটো কঠিন।
আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকক ভাল পায় বুলি জানি তেওঁলোকে ভাল পায়
যি কাৰণতেই নহওক কিয়—হয়তো তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাক ভাল পায় বা তেওঁলোক কেৱল হেতালি খেলা মানুহ—কিছুমান এক্সে ভাল পায় যেতিয়া তেওঁলোকে জানে যে তেওঁলোকে এতিয়াও নিজৰ এক্সক আঙুলিত মেৰিয়াই লৈছে।
তেওঁলোকে প্ৰতিশোধৰ পৰিকল্পনা কৰিছে
আপোনাৰ ব্ৰেক আপৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ইমানেই আঘাত পাইছে যে তেওঁলোকে আপোনাক আঘাত দিব বিচাৰে। তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত খং কৰিছিল নেকি আৰু তাৰ পিছত হঠাতে তেওঁলোক ভাল হৈ পৰিছিল নেকি? হয়তো তেওঁলোকৰ আপোনাক ধ্বংস কৰাৰ ষড়যন্ত্ৰ আছে। সাৱধান হওক।
এতিয়া কি কৰা উচিত?
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক কিমান ভালদৰে চিনি পায় তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি মই নিশ্চিত যে তেওঁলোকে উৰি থকাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণবোৰ জানিবলৈ আপোনাৰ বাবে যথেষ্ট সহজ আছিল গৰম আৰু ঠাণ্ডা।
যদি তেওঁলোক নাৰ্চিছিষ্ট যিয়ে স্পষ্টভাৱে আপোনাৰ সৈতে আৰু সম্পৰ্ক নিবিচাৰে কিন্তু কেৱল ভাল পায়মনোযোগ, সেইবোৰলৈ উভতি যোৱাৰ যোগ্য নহয়৷ বহুত বেয়া যদি তেওঁলোকে প্ৰতিশোধৰ পৰিকল্পনা কৰিছে।
যদি আপোনাৰ প্ৰবল অনুভৱ হয় যে তেওঁলোকে এই কামবোৰ কৰিছে তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰা আঁতৰি থাকক।
অৱশ্যে, যদি আপুনি ভাৱে যে তেওঁলোকে এই কাম কৰিছে কাৰণ... তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও সঁচাকৈয়ে অনুভৱ আছে আৰু তেওঁলোক বিভ্ৰান্ত হৈ আছে, তাৰ পিছত সকলো প্ৰকাৰে ইয়াক আৰু এবাৰ চেষ্টা কৰক! ৪>১) শীতল মূৰ ৰাখক
যদিও কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ, তথাপিও আপুনি এতিয়াও প্ৰেমত পৰা এক্সৰ সৈতে লেনদেন কৰাৰ সময়ত মূৰটো শীতল ৰখাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
ইয়াৰ বাবে সহজ আপোনাৰ ভাল লগা কোনোবাই আপোনাৰ ওপৰত গৰম আৰু ঠাণ্ডা বতাহ মাৰিলে আপোনাৰ আৱেগৰ ওপৰত নিয়ন্ত্ৰণ হেৰুৱাব লাগে। আৰু সেইটোৱেই আপুনি বিচৰা শেষ কাম।
সেইটো হ'লে সকলো ছিন্নভিন্ন হৈ পৰিব!
অৱশেষত আপুনি হয়তো এনেকুৱা কাম এটা কৰিব পাৰে যাৰ বাবে আপুনি অনুশোচনা কৰিব, যেনে তেওঁলোককো অলপ আঁতৰাই ঠেলি দিয়া আপুনি পুনৰ্নিৰ্মাণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা বস্তুটোক আৰু অধিক ক্ষতি কৰিব পৰা একো নকওক বা নকৰিব। আপুনি যিমানেই হতাশাজনক নহওক কিয় এটা শীতল মূৰ বজাই ৰাখি সেইটো কৰে।
2) আপোনাৰ জীৱনটো উপভোগ কৰক (আৰু তেওঁলোকক এই বিষয়ে জনাওক)
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক জনাওক যে তেওঁলোক নহয় আপোনাৰ বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ কেন্দ্ৰত আৰু আপুনি আপোনাৰ চোফাত আবদ্ধ হৈ থকা নাই, তেওঁলোকৰ উভতি অহাৰ বাবে অপেক্ষা কৰি আছে।
আপুনি এজন ধৰা আৰু সেয়েহে আপুনি এজনৰ দৰে কাম কৰা উচিত!
আপোনাৰ হৃদয়ৰ বিষ যিয়েই নহওক কিয় আপোনাক অনুভৱ কৰাব, আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন একমাত্ৰ হোৱাৰ পৰা বহু দূৰতএই পৃথিৱীৰ ব্যক্তি যি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গতিকে যাওক আৰু আন মানুহৰ লগত যথেষ্ট সময় কটাওক—নতুন মানুহক লগ কৰিবলৈ যাওক বা আপোনাৰ প্ৰিয় বন্ধুসকলৰ সৈতে ৰাতিৰ ফুৰিবলৈ যাওক।
আৰু আপুনি জানে কি হয়? আপোনাৰ কৰুণ “আহক একেলগে ঘূৰি আহোঁ” বাৰ্তা প্ৰেৰণ কৰাৰ ইমপালছন কমি যাব। আপুনিও আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ চকুৰ প্ৰতি বহুত বেছি আকৰ্ষণীয় হৈ পৰিব।
এজন ব্যক্তিয়ে অধিক মূল্য লাভ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে যেতিয়া আমি জানো যে তেওঁক আমাৰ আগৰ দৰে প্ৰয়োজন নাই। গতিকে যদিও আপোনাক পৃথিৱীৰ সকলোতকৈ বেছি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক প্ৰয়োজন হয়, DON’T show it. ই আপোনাৰ প্ৰাক্তনে আপোনাক ঘূৰাই বিচৰাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
3) আপোনাৰ প্ৰাক্তনে ভাল পোৱা বুলি জনা কামবোৰ কৰক
এইটো যথেষ্ট লুকাই চুৰকৈ আৰু একপ্ৰকাৰ “কৰুণ” কিন্তু হেৰা, যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে তাৰ পিছত আপুনি কিছুমান কৌশল কৰিবলৈ সাজু হ'ব লাগিব।
আপুনি যিবোৰ কথা জানে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ বিষয়ে ভাল পাইছিল, সেইবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক, আৰু তাৰ পিছত সেইবোৰ কৰক। এই তালিকাৰ আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ টিপছটোৱেই হয়তো এইটোৱেই।
তেওঁলোকে আপোনাৰ চিত্ৰকলাবোৰ ভাল পাইছিল নেকি? লাজানা বেক কৰাৰ সময়ত তেওঁলোকে সদায় গুছ কৰিছিল নেকি?
আগবাঢ়ক আৰু আপোনাৰ সকলো সময় পেইন্টিং আৰু বেকিং কৰি কটাওক আৰু নিশ্চিত হওক যে আপোনাৰ প্ৰাক্তনে জানে। কেনেকৈ? আপোনাৰ ছবিখন কোনো প্ৰতিযোগিতা বা প্ৰদৰ্শনীত জমা দিয়ক। বা যদি আপুনি সহকৰ্মী, তেন্তে কামলৈ লাজানা আনিব।
অৱশ্যেই, সহজ উপায় হ’ল ছ’চিয়েল মিডিয়াত পোষ্ট কৰা। সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোকে আপোনাৰ পোষ্টটো চাব আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ সৈতে অধিক মুকলিকৈ কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব।
আৰু যদি তেওঁলোকে গৰম আৰু ঠাণ্ডা বতাহৰ কাৰণটো হ’ল তেওঁলোকে কেৱল...আপোনাৰ লগত কথা পাতিবলৈ কোনো বিষয় বিচাৰি পোৱা নাই যেন লাগে, তেন্তে এই অতীতৰ কলবেকবোৰ বৰফ ভাঙিবলৈ যথেষ্ট হ'ব পাৰে।
4) আপোনাৰ মানসিকতা সলনি কৰক
প্ৰথমে, বন্ধ কৰক তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰাক্তন বুলি ভবা।
কাৰোবাক আপোনাৰ “প্ৰাক্তন” বুলি ভবাৰ কথাটো হ’ল যে তেওঁলোক আগতে আপোনাৰ আছিল, সেইটোৱেই সন্মুখ আৰু কেন্দ্ৰত ৰখা হয়। ই সমস্যাজনক কাৰণ আপুনি এই কথাটোত অবিশ্বাস্যভাৱে আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে যে তেওঁলোক আপোনাৰ “প্ৰাক্তন”, লগতে তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাৰ ধাৰণাটোও।
এজন ব্যক্তি হিচাপে তেওঁলোক কোন সেই বিষয়ে আপোনাৰ বুজাবুজিয়ে... অতীত, আৰু যদিও তেওঁলোক এজন ব্যক্তি হিচাপে সলনি হয়, তথাপিও আপুনি আপোনাৰ পুৰণি পূৰ্বধাৰণাত আবদ্ধ হৈ পৰিব।
দুখৰ বিষয় যে যিসকল লোকে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ঘূৰি আহিছে তেওঁলোকে নিজৰ সম্পৰ্কক এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰাটো এটা সাধাৰণ ভুল পুৰণিটোৰ ধাৰাবাহিকতা আছিল। নহয়।
এয়া একেবাৰে নতুন সম্পৰ্ক, আৰু যদিহে আপুনি ব্ৰেকআপ কৰাৰ লগে লগে ঘূৰি নাহে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে আপোনালোকৰ কোনোৱেই হুবহু একেজন ব্যক্তি নহয়।
আপোনাৰ মানসিকতা সলনি কৰি, আপুনি যিটো সম্পৰ্কক কম উত্তেজনাপূৰ্ণ কৰি তোলে, যাৰ ফলত নতুন সম্পৰ্ক এটা ফুলি উঠিব পাৰে।
5) প্ৰথমে এজন ভাল বন্ধু হওক
আৰু “বন্ধু” বুলি ক’লে, মই ইয়াতকৈ বেছি একো বুজাব বিচৰা নাই সেইটো! কিন্তু মূলতঃ তেওঁলোকক ঘূৰাই পোৱাৰ কৌশল হিচাপে নকৰিব৷ এইটো কৰক যাতে আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কটো ৰিছেট কৰিব পাৰে, আৰু সঁচাকৈয়ে ইজনে সিজনক একেবাৰে নতুন মানুহ হিচাপে চাব পাৰে।
মানুহে বন্ধুত্ব আৰু ৰোমাঞ্চক দুটা পৃথক শ্ৰেণী হিচাপে ভাবি ভাল পায়, আৰু...আনকি কথাটো ঘৰলৈ লৈ যাবলৈ “ফ্ৰেণ্ডজোন”ৰ দৰে শব্দও ব্যৱহাৰ কৰক।
এয়া দুৰ্ভাগ্যজনক কাৰণ প্ৰকৃত প্ৰেমক বন্ধুত্বৰ প্ৰয়োজন। প্ৰেম যদি ঘৰ হ’লহেঁতেন তেন্তে বন্ধুত্বই ইয়াৰ ভেটি। কাৰোবাক বন্ধু হিচাপে নাচালে ভাল পাওঁ বুলি দাবী কৰিব নোৱাৰি।
গতিকে যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হ'ব বিচাৰে তেন্তে আপোনাৰ বাবে বন্ধুত্বপূৰ্ণ হোৱাটোৱেই যুক্তিযুক্ত হ'ব তেওঁলোকৰ ফালে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে আকৌ আকস্মিকভাৱে আড্ডা মাৰিব।
নিশ্চিত কৰক যে আপুনি ইয়াক খৰখেদা নকৰে আৰু বহুত সোনকালে এটা খোজ দিয়ক। মাত্ৰ বন্ধু হওক আৰু ইয়াতকৈ বেছি একো নকৰিব।
এইটোৱে আপোনাক তেওঁলোকক পুনৰ চিনি পাবলৈও যথেষ্ট সময় দিয়ে আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সম্পৰ্ক স্থাপনৰ যোগ্য নেকি সেইটো বিচাৰ কৰিবলৈও যথেষ্ট সময় পায় কাৰণ আহক আমি বাস্তৱিক হওঁ—আপুনি হয়তো ঘূৰি আহিব বিচাৰিব তেওঁলোকৰ সৈতে একেলগে, কিন্তু তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ যোগ্য।
6) সম্পূৰ্ণ সৎ হওক
আপোনাৰ ব্ৰেক-আপৰ বাবে আপোনাৰ কিবা দীৰ্ঘদিনীয়া আঘাত আছেনে? গৰম আৰু ঠাণ্ডাত সিহঁতে অহাৰ ধৰণটো হতাশাজনক বুলি আপুনি ভাবেনে?
হাঁহি মাৰি সকলো ঠিকেই আছে বুলি অভিনয় কৰাটো হয়তো প্ৰলোভনজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘকালীনভাৱে অধিক ক্ষতি হ’ব। সেই সকলোবোৰ ক্ষোভ পৃষ্ঠৰ তলত উতলি যাব, আৰু শেষত ই সোনকালে বা পিছত ফাটি যাব।
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:
আৰু আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই আপুনি আৰু এবাৰ এক্স।
দীৰ্ঘকালীনভাৱে জড়িত সকলোৱে নিজৰ চিন্তা আৰু অনুভৱৰ প্ৰতি সম্পূৰ্ণ ধৈৰ্য্য ধৰাটো বহুত ভাল।
7) তেওঁলোকক অলপ ঈৰ্ষা কৰা
যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে অনিৰ্ণয়ী হৈ আছে , তেওঁলোকক অলপ ঈৰ্ষা কৰাটোৱেই হয়তো তেওঁলোকৰ প্ৰয়োজনীয় ঠেলাটোৱেই হ’ব পাৰে। যেতিয়া আপোনাক আন কাৰোবাৰ হাতত হেৰুৱাৰ সম্ভাৱনাৰ সন্মুখীন হ'ব, তেতিয়া তেওঁলোকে দ্ৰুত আৰু নিৰ্ণায়কভাৱে কাম কৰিব বিচাৰিব।
আপুনি অৱশ্যেই অতিমাত্ৰা কৰিব নিবিচাৰে, নহ'লে আপুনিও কৰিব নিবিচাৰে তেওঁলোকে ভাবিছে যে তেওঁলোকে আপোনাক প্ৰকৃততে হেৰুৱাই পেলাইছে আৰু হাৰ মানিছে।
মানুহৰ সৈতে বন্ধুত্বপূৰ্ণ হওক—বিপৰীত লিংগৰ লোকসকলকো সামৰি— আৰু ছ’চিয়েল মিডিয়াত নিজৰ সাহসী, আত্মবিশ্বাসী ছবি পোষ্ট কৰক। বা সম্ভৱ হ'লে তেওঁলোকক বাস্তৱ জীৱনত ইয়াৰ সাক্ষী হ'বলৈ দিয়ক।
আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে যিমানেই আপোনাক আন মানুহে কিমান ভাল পায়, সিমানেই উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকে কি হেৰুৱাইছে।
এইটোৱে ট্ৰিগাৰ কৰিব পাৰে অৱশেষত সিদ্ধান্ত ল’বলৈ আৰু হাত আগবঢ়াবলৈ সাহস কৰিবলৈ। বা যদি আপুনি তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে ই তেওঁলোকক অধিক নিৰ্ণায়ক কৰি তুলিব পাৰে, এইটো জানি যে আপোনাৰ হাতত আন বহুতো বিকল্প আছে।
8) তেওঁলোকক আদৰণীয় অনুভৱ কৰাওক
আপুনি এৰাই চলিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত নিজকে আৰ্তজনক যেন কৰি, কিন্তু তেওঁলোকক ভূত নকৰিব! তেওঁলোকক নোৱাৰে যেন অনুভৱ কৰাতকৈ ৰিস্ক লোৱাটোৱেই ভাল৷আপোনাৰ লগত আৰু কথা পাতিব।
আপোনাৰ নাক ওপৰলৈ ঘূৰাই সিহঁতে গ্ৰ'ভেল কৰি ক্ষমা বিচাৰিবলৈ অপেক্ষা কৰাটো প্ৰলোভনজনক হ'ব পাৰে যদিহে সিহঁতে অলপ বেছি ঠাণ্ডা উৰুৱাবলৈ সক্ষম হয়। কিন্তু যদি তেওঁলোকে সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ প্ৰতি থকা অনুভৱৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে তেওঁলোকে ভাবিব “মই গোলমাল কৰিলোঁ, বহু দেৰি হ’ল!” আৰু তাৰ পিছত হাৰ মানিব।
আপোনাৰ অনুভৱবোৰ বৈধ, আৰু তেওঁলোকে কৰা কামবোৰে আপোনাক হতাশ কৰিছে, আপুনিও তেওঁলোকক ইমানেই কোৱা উচিত। কিন্তু একে সময়তে, আপুনি হাত আগবঢ়াই তেওঁলোকক জনাব লাগে যে আপুনি এতিয়াও কথা পাতিবলৈ আৰু কামবোৰ কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
আপুনি যদি বন্ধন কাটিবলৈ বা ভূত হিচাপে গঢ়ি তুলিবলৈ সিদ্ধান্ত ল'ব লাগে, তেন্তে তেওঁলোকে' বুলি কোনো আশা নকৰাকৈয়ে কৰক। ll আপোনাৰ পিছে পিছে খেদি যাম। যেতিয়া আপুনি সঠিকভাৱে সিদ্ধান্ত ল’ব যে তেওঁলোকৰ খেলবোৰ যথেষ্ট হৈছে তেতিয়াহে কৰক।
9) যদি কথাবোৰ স্থায়ী হৈ থাকে, তেন্তে তেওঁলোকক নিজৰ বিষৰ সোৱাদ ল’বলৈ দিয়ক
আপুনি অলসভাৱে বহিবলগীয়া হোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই কাৰণ সিহঁতে গৰম আৰু ঠাণ্ডা উৰুৱাই সোমাই আহে।
তেওঁলোকক অলপ সাহস দেখুৱাওক আৰু তেওঁলোকৰ নিজৰ ঔষধৰ সোৱাদ দিয়ক। তেওঁলোকে কি কৰি আছে তাত মনোযোগ দিয়ক আৰু ভালকৈ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।
তেওঁলোকৰ নিজৰ কৌশলবোৰ তেওঁলোকৰ ওপৰত উভতাই নিক্ষেপ কৰিলে তেওঁলোকে সচেতন হ'ব পাৰে যে গ্ৰহণকাৰী পক্ষত থকাটো কিমান বেয়া অনুভৱ হয়, লগতে হয়তো আপুনিও আগ্ৰহী বুলি তেওঁলোকক জনোৱা।
যদি তেওঁলোকে আপোনাৰ ওপৰত গৰম আৰু ঠাণ্ডা উৰুৱাই দিয়াৰ উদ্দেশ্য নাছিল, তেন্তে তেওঁলোকে হয়তো তেওঁলোকে কি কৰিছে সেইটো উপলব্ধি কৰি সহজ হৈ পৰিব। আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ অনুভৱৰ সৈতে অলপ বেছি সৎ হওক।
আৰু, হেৰা, আপুনি সেইটোৱেই বিচাৰেনহয়নে?
কিন্তু এইটোক আপুনি কৰি থাকিব লাগে বুলি নাভাবিব। এবাৰ আপুনি তেওঁলোকৰ মনোযোগ পালে—হয়তো তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ অভিনয় কৰিছে সেই বিষয়ে মুখামুখি হ’ব—তাক সঠিক আলোচনা কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।
10) শেষত, তেওঁলোকক কওক যে আপুনি খেল নিবিচাৰে
তেওঁলোকে গৰম আৰু ঠাণ্ডা ফুঁৱাই থকাৰ কোনো প্ৰকৃত লাভ নাই। তেওঁলোকে এতিয়াও আপোনাক ভাল পায়, আৰু আপুনি তেওঁলোকক ঘূৰাই বিচাৰে। আপুনি ইজনে সিজনৰ সৈতে খেলা বন্ধ কৰি প্ৰাপ্তবয়স্কৰ সঠিক আলোচনা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।
সম্পৰ্ক বিশ্বাস, সন্মান আৰু ভাল যোগাযোগৰ ওপৰত গঢ় লৈ উঠে। ইজনে সিজনক ঈৰ্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা বা ইজনে সিজনৰ ওপৰত গৰম আৰু ঠাণ্ডা উৰুৱাই দিয়াৰ দৰে মাইণ্ড গেমে সেই সকলোবোৰকে খহাই পেলাব।
এই 'গেম'বোৰে হয়তো তেওঁলোকৰ দৃষ্টি আকৰ্ষণ কৰিব, আৰু ই আপোনাক আকৌ কথা পাতিবলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে, কিন্তু তেওঁলোকে 'আপুনি শেষত আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বাবে ক্ষতিকাৰক আৰু যিমানেই বেছি দিন চলি থাকিব সিমানেই আপোনাৰ বাবে পুনৰ প্ৰাক্তন হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
আপুনি প্ৰথমে খোজ কাঢ়িবলগীয়া হ'লেও ভয় নকৰিব তেওঁলোকৰ ওচৰত আৰু কথা পাতিব। আপুনি জানে যে তেওঁলোকে জানে আৰু, যদি তেওঁলোকে অস্বীকাৰ কৰে, তেন্তে আপুনি তেওঁলোকক ক'ব পাৰে যে তেওঁলোকে সেইটো সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰক।
আপুনি হয় কথাবোৰ ঠিক কৰি পুনৰ একেলগে থাকিব পাৰে, নহয় আপোনাৰ ব্ৰেক আপক অধিক গুৰুত্বসহকাৰে ল'ব পাৰে। গেমে আপোনাৰ মনটোক গোলমাল কৰি পেলাব পাৰে আৰু ই মাত্ৰ সম্পূৰ্ণ সময়ৰ অপচয়।
যদি কথাবোৰ সলনি নহয় তেন্তে কি কৰিব
যদি ওপৰৰ সকলো কাম কৰাৰ পিছতো আৰু একো সলনি নহয় , তেন্তে মানি লোৱাৰ বাহিৰে আপোনাৰ আশ্ৰয় কম। ইয়াৰ ওপৰত জোৰ দিয়াটো কেৱল চলি আছে