Et vain saa selvää exästäsi.

Yhtenä hetkenä he tulevat lämpimästi ja hellästi, ja sitten seuraavana hetkenä he ovat kylmiä ja etäisiä, ja sinä vain kiristät hampaitasi, koska sinulla on kuitenkin vielä tunteita heitä kohtaan.

No, hyvä asia on, että jos haluat yhä exäsi takaisin, se tarkoittaa, että sinulla on siihen vielä mahdollisuus juuri nyt, koska se, että puhallat kuumana ja kylmänä, voi tarkoittaa, että hänellä on yhä tunteita sinua kohtaan!

Tässä on 10 asiaa, jotka sinun on tehtävä, jos haluat exäsi takaisin, kun hänellä on kuuma ja kylmä.

Miksi ex puhaltaa kuuma ja kylmä

Ennen kuin edes aloitat suurenmoisen suunnitelman siitä, miten saada exäsi takaisin, sinun on ensin selvitettävä mahdolliset syyt siihen, miksi exäsi puhaltaa kuumana ja kylmänä.

Se voi auttaa sinua päättämään, kannattaako heidän kanssaan jatkaa uudelleen ja mitä asioita sinun pitäisi käsitellä parantaaksesi suhdettanne eteenpäin.

Seuraavassa on joitakin yleisimpiä syitä, miksi eron jälkeen puhaltaa kuuma ja kylmä.

Heidän päänsä taistelee sydämensä kanssa

Exäsi rakastaa sinua yhä syvällä sisimmässäsi, mutta hän yrittää olla viisas päätöstensä kanssa, koska ehkä hänen vanhempansa eivät halua sinua, teillä oli myrkyllinen suhde tai jokin muu perusteltu syy, joka saa hänet ajattelemaan, ettei teidän pitäisi olla enää yhdessä.

He erosivat hetken mielijohteesta ja nyt he katuvat sitä.

Ehkä he jättivät sinut, koska ovat raivoissaan, mutta nyt he katuvat sitä täysin, mutta ovat liian ujoja myöntääkseen sen sinulle, joten he vain odottavat, kunnes teet jotain.

He haluavat pitää sinut ystävänä

Saatat luulla, että hän on yhä rakastunut sinuun, mutta se "kuuma", jota hän puhaltaa, ei ehkä ole enää romanttista. On mahdollista, että hän yrittää tavoittaa sinut, koska hän todella haluaa pitää sinut elämässään.

He ovat tottuneet vanhoihin tapoihin

He eivät ehkä enää rakasta sinua ja haluavat silti erota, mutta kaipaavat vain niitä asioita, joita teillä oli tapana tehdä. Jos olette olleet yhdessä yli vuoden, on vaikea muuttaa elämäänne kokonaan hetkessä, varsinkin jos elämänne olivat niin kietoutuneet toisiinsa.

He nauttivat siitä, että pidät heistä edelleen

Jostain syystä - ehkä he yhä rakastavat sinua tai ovat vain manipuloivia ihmisiä - jotkut exät pitävät siitä, kun he tietävät, että heidän exänsä on yhä kietoutunut heidän sormiensa ympärille.

He suunnittelevat kostoa

On mahdollista, että exäsi on niin loukkaantunut erostanne, että hän haluaa vain satuttaa sinua. Oliko hän vihainen sinulle ja sitten yhtäkkiä hän on kiltti? Ehkä hänellä on suunnitelma tuhota sinut, varo.

Mitä sinun pitäisi tehdä nyt?

Sen perusteella, miten hyvin tunnet exäsi, sinun oli varmaan melko helppo tietää mahdolliset syyt, miksi hänellä on kuuma ja kylmä.

Jos he ovat narsisteja, jotka eivät selvästikään halua enää suhdetta kanssasi, mutta rakastavat vain huomiota, heidän luokseen ei kannata palata. Paljon pahempaa on, jos he suunnittelevat kostoa.

Pysy erossa exästäsi, jos sinulla on vahva tunne, että hän tekee näitä asioita.

Jos kuitenkin uskot, että hän tekee niin, koska hänellä on yhä todellisia tunteita sinua kohtaan ja hän on vain hämmentynyt, yritä vielä kerran!

10 tapaa saada exäsi takaisin, kun hän puhaltaa kuumana ja kylmänä

1) Pidä pää kylmänä

Vaikka se on helpommin sanottu kuin tehty, on tärkeää pitää pää kylmänä, kun on tekemisissä exän kanssa, johon olet yhä rakastunut.

Menetät helposti tunteidesi hallinnan, kun joku, josta pidät, puhaltaa sinulle kuumaa ja kylmää. Ja se on viimeinen asia, jota haluat.

Kaikki hajoaa, kun se tapahtuu!

Lopulta saatat päätyä tekemään jotakin, mitä tulet katumaan, kuten työntämään häntä liian kovaa pois, jolloin pilaat mahdollisuuden palata yhteen.

Älä sano tai tee mitään sellaista, mikä voisi vahingoittaa sitä, mitä yrität rakentaa uudelleen. Tämä onnistuu säilyttämällä kylmä pää, vaikka asiat olisivat kuinka turhauttavia.

2) Nauti elämästäsi (ja kerro heille siitä).

Anna exäsi tietää, että hän ei ole maailmankaikkeutesi keskipiste, etkä ole jumissa sohvallasi odottamassa hänen paluutaan.

Olet saalis, joten käyttäydy sen mukaisesti!

Huolimatta siitä, miltä sydänsurusi saa sinut tuntemaan, exäsi ei ole läheskään ainoa ihminen maailmassa, jolla on väliä. Mene siis viettämään paljon aikaa muiden ihmisten kanssa - tapaa uusia ihmisiä tai lähde illanviettoon parhaiden ystäviesi kanssa.

Ja tiedätkö mitä tapahtuu? Impulssisi lähettää säälittävä "palataan yhteen" -viesti vähenee. Sinusta tulee myös paljon houkuttelevampi exäsi silmissä.

Ihminen alkaa saada enemmän arvoa, kun tiedämme, ettei hän tarvitse meitä yhtä paljon kuin ennen. Vaikka siis tarvitsisitkin exääsi enemmän kuin mitään muuta maailmassa, ÄLÄ näytä sitä. Se voi lisätä mahdollisuuksia siihen, että exäsi todella haluaa sinut takaisin.

3) Tee asioita, joita tiedät exäsi rakastaneen.

Tämä on melko ovelaa ja hieman "säälittävää", mutta hei, jos todella haluat hakata, jotka toimivat, sinun on oltava valmis tekemään joitakin temppuja.

Mieti asioita, joista tiedät, että he rakastivat sinua, ja tee ne sitten. Tämä on luultavasti tämän luettelon tehokkain vinkki.

Rakastivatko he maalauksiasi? Hehkuivatko he aina, kun leivot lasagnea?

Vietä kaikki aikasi maalaamalla ja leipomalla ja varmista, että exäsi saa tietää. Miten? Lähetä maalauksesi kilpailuun tai näyttelyyn. Tai jos olet työtoveri, tuo lasagnea töihin.

Helpompi tapa on tietysti julkaista ne sosiaalisessa mediassa. On todennäköistä, että he näkevät viestisi ja ovat sitten houkuteltuja yrittämään keskustella kanssasi avoimemmin.

Ja jos syy siihen, miksi he puhaltavat kylmää ja kuumaa, on se, että he eivät vain löydä aihetta, josta puhua kanssasi, nämä menneisyyteen palaamiset saattavat riittää rikkomaan jään.

4) Muuta ajattelutapaasi

Ensinnäkin, lakkaa ajattelemasta heitä exänäsi.

Se, että ajattelet jotakuta "exänäsi", johtuu siitä, että se, että hän oli ennen sinun exäsi, nousee etualalle. Se on ongelmallista, koska voit kiinnittyä uskomattoman paljon siihen, että hän on "exäsi", sekä ajatukseen, että saat hänet takaisin.

Käsityksesi siitä, kuka hän on ihmisenä, juuttuu menneisyyteen, ja vaikka hän muuttuisi ihmisenä, jäät silti jumiin vanhoihin ennakkokäsityksiisi.

Valitettavasti on yleinen virhe, että ihmiset, jotka palaavat exänsä kanssa, suhtautuvat suhteeseensa ikään kuin se olisi vanhan suhteen jatkoa. Se ei ole.

Kyseessä on aivan uusi suhde, ja jos ette ole palanneet heti eron jälkeen, on todennäköistä, että kumpikaan teistä ei ole enää täysin sama ihminen.

Muuttamalla ajattelutapaasi teet nykyisestä suhteestasi vähemmän jännittyneen, mikä voi mahdollistaa uuden suhteen kukoistamisen.

5) Ole ensin hyvä ystävä

Ja "ystävyydellä" tarkoitan vain sitä! Mutta älä tee sitä pääasiassa strategiana, jolla voit voittaa hänet takaisin, vaan jotta voitte palauttaa suhteenne ja nähdä toisenne täysin uusina ihmisinä.

Ihmiset pitävät ystävyyttä ja romantiikkaa kahtena erillisenä kategoriana, ja käyttävät jopa sanoja kuten "friendzone" painottaakseen asiaa.

Tämä on valitettavaa, koska todellinen rakkaus tarvitsee ystävyyttä. Jos rakkaus olisi talo, ystävyys olisi sen perusta. Et voi väittää rakastavasi jotakuta, jos et näe häntä ystävänä.

Jos siis haluat palata yhteen exäsi kanssa, olisi järkevää, että olisit ystävällinen häntä kohtaan ja hengailisit hänen kanssaan taas rennosti.

Varmista, ettet kiirehdi ja tee liikettä liian aikaisin. Ole vain ystävä, ei muuta.

Tämä antaa sinulle myös tarpeeksi aikaa tutustua heihin uudelleen ja arvioida, ovatko he yhä suhteen arvoisia, koska olkaamme tosissamme - saatat haluta palata yhteen heidän kanssaan, mutta se ei välttämättä tarkoita, että he ansaitsevat sinut.

6) Ole täysin rehellinen

Onko erosi aiheuttama haikeus turhauttavaa, kun hän tulee kuumana ja kylmänä?

Saattaa olla houkuttelevaa hymyillä ja teeskennellä, että kaikki on hyvin, mutta se aiheuttaa pitkällä tähtäimellä vain lisää haittaa. Kaikki se kaunaa kiehuu pinnan alla, ja se lopulta puhkeaa ennemmin tai myöhemmin.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Pahimmassa tapauksessa ongelmasi saattavat purkautua juuri silloin, kun te kaksi näytätte siltä, että olette palaamassa yhteen.

He saattavat esimerkiksi sanoa jotain, joka loukkaa sinua. Ja koska et ole koskaan kertonut heille, että se on mielestäsi ongelma, he jatkavat sitä, kunnes menetät malttisi.

Ja ennen kuin huomaatkaan, olette taas exiä.

Pitkällä aikavälillä kaikkien osapuolten kannalta on paljon parempi olla täysin kärsivällinen ajatustensa ja tunteidensa kanssa.

7) Saa heidät hieman mustasukkaisiksi

Jos exäsi on epäröivä, hänen mustasukkaisuutensa voi olla juuri se sysäys, jota hän tarvitsee. Kun hän joutuu menettämään sinut jollekin toiselle, hän haluaa toimia nopeasti ja päättäväisesti.

Et tietenkään halua liioitella, sillä muuten he luulevat, että he ovat oikeasti menettäneet sinut ja luovuttavat.

Ystävysty ihmisten kanssa - myös vastakkaista sukupuolta edustavien - ja julkaise rohkeita, itsevarmoja kuvia itsestäsi sosiaalisessa mediassa. Tai anna heidän todistaa sitä tosielämässä, jos mahdollista.

Mitä enemmän exäsi näkee, kuinka paljon muut ihmiset pitävät sinusta, sitä enemmän hän tajuaa, mitä häneltä jää saamatta.

Tämä voi saada heidät vihdoin päättämään ja rohkeasti ottamaan yhteyttä. Tai jos päätät ottaa yhteyttä, se voi saada heidät päättäväisemmiksi, koska he tietävät, että sinulla on paljon muitakin vaihtoehtoja.

8) Anna heidän tuntea itsensä tervetulleiksi

Yritä välttää näyttämästä itsestäsi tarvitsevalta, mutta älä kuitenkaan haamuta heitä! On parempi ottaa riski kuin saada heidät tuntemaan, etteivät he voi enää puhua kanssasi.

Saattaa olla houkuttelevaa kääntää nenäsi ylöspäin ja odottaa, että he nöyristelevät ja anelevat anteeksiantoa, jos he onnistuivat puhaltamaan hieman liian kylmää ilmaa. Mutta jos he todella kamppailevat tunteidensa kanssa sinua kohtaan, he ajattelevat: "Minä mokasin, nyt on liian myöhäistä!" ja luovuttavat sitten.

Tunteesi ovat oikeutettuja, ja hänen tekonsa turhauttavat sinua, ja sinun pitäisi kertoa heille siitä. Mutta samalla sinun pitäisi ottaa yhteyttä ja kertoa heille, että olet edelleen halukas puhumaan ja selvittämään asioita.

Jos päätät katkaista suhteet tai jättää hänet, tee se ilman odotuksia siitä, että hän lähtee perääsi. Tee se vasta sitten, kun olet päättänyt, että olet saanut tarpeeksesi hänen peleistään.

9) Jos asiat jatkuvat, anna heidän maistaa omaa myrkkyään.

Ei ole mitään syytä, miksi sinun pitäisi istua toimettomana, koska ne tulevat puhaltamalla kuumana ja kylmänä.

Näytä heille hieman rohkeutta ja anna heille maistaa omaa lääkettään. Kiinnitä huomiota siihen, mitä he tekevät, ja yritä tehdä se paremmin.

Heidän oman taktiikkansa heittäminen takaisin heille voi auttaa heitä tiedostamaan, kuinka pahalta tuntuu olla vastaanottavalla puolella, ja ehkä myös kertoa heille, että sinäkin olet kiinnostunut.

Jos heidän tarkoituksenaan ei olisi ollut puhaltaa sinua kuumana ja kylmänä, he saattaisivat tajuta, mitä ovat tekemässä, ja hellittää. Olla hieman rehellisempiä tunteistaan sinua kohtaan.

Ja hei, sitähän te haluatte, eikö niin?

Mutta älä pidä tätä asiana, jota sinun pitäisi jatkaa. Kun olet saanut heidän huomionsa - ehkä he ottavat sinut puheeksi siitä, miten käyttäydyt - käytä sitä tilaisuutena käydä kunnon keskustelu.

10) Kerro lopulta, ettet halua pelejä.

Heidän ei ole mitään järkeä riehua. He pitävät sinusta yhä, ja sinä haluat heidät takaisin. Teidän on aika lopettaa leikit ja käydä kunnon aikuisten keskustelu.

Suhteet rakentuvat luottamukselle, kunnioitukselle ja hyvälle kommunikaatiolle. Mielipidepelit, kuten toistensa mustasukkaiseksi tekeminen tai toistensa kiihottaminen, murentavat kaikkia näitä.

Nämä "leikit" saattavat herättää heidän huomionsa ja saada teidät puhumaan uudelleen, mutta lopulta ne ovat haitallisia suhteellenne, ja mitä kauemmin ne jatkuvat, sitä todennäköisemmin päädytte taas exiksi.

Älä pelkää, vaikka joutuisit ensimmäisenä kävelemään heidän luokseen ja puhumaan. Tiedät, että he tietävät, ja jos he kieltävät sen, voit vain käskeä heitä lopettamaan sen kokonaan.

Voit joko korjata asiat ja palata yhteen tai ottaa eron vakavammin. Pelit voivat sekoittaa mielesi, ja se on pelkkää ajanhukkaa.

Mitä tehdä, jos asiat eivät muutu

Jos vaikka olet tehnyt kaikki edellä mainitut asiat, mikään ei muutu, sinulla ei ole muuta keinoa kuin hyväksyä asia. Vaatiminen vain satuttaa sinua enemmän ja saattaa jopa ajaa hänet kauemmas.

1) Hanki etäisyyttä

Harva asia on niin syvältä kuin se, että joutuu olemaan rakastunut johonkin, jota ei voi saada. Suoraviivaisin tapa käsitellä sitä olisi lopettaa rakastuminen - ja etäisyyden antaminen on yksi tapa aloittaa työskentely sen eteen.

Kun otat heistä etäisyyttä, sinun on helpompi lakata ajattelemasta heitä niin usein. Pane pois kaikki muistot, joita sinulla saattaa olla heistä, poista heidän seuraamisensa sosiaalisessa mediassa ja poista heidän numeronsa puhelimestasi.

Tämän ei tietenkään tarvitse olla pysyvää. Olet aina vapaa päästämään heidät takaisin elämääsi, kun olet päässyt yli heistä. Mutta siihen asti etäisyys palvelee sinua hyvin.

2) Salli itsesi surra kunnolla

Älä valehtele itsellesi ja sano, että "sillä ei ole väliä" tai että "he eivät kuitenkaan olleet niin erityisiä" - he olivat sinulle tärkeitä, he olivat sinulle erityisiä. Siksi luet tätä artikkelia!

Ja on aina oikeutettua - jopa välttämätöntä - surra näin tärkeän ihmisen menettämistä, huolimatta siitä, mitä muut siitä ajattelevat. Vaikka hän ei olisikaan sopinut sinulle.

Anna siis itsesi surra kunnolla.

Etsi tyyny, johon itkeä, tai puhu neuvonantajallesi rakkauskysymyksistäsi. Päästä kyyneleet ulos ja anna katarsiksen tapahtua. Tunteiden ilmaiseminen auttaa sinua käsittelemään kipua helpommin. Sitäkin helpommin, jos on joku, joka on halukas kuuntelemaan sinua.

3) Siirrä painopistettäsi

Mitkä asiat liikuttivat sieluasi ennen kuin tapasit exäsi?

Sinulla on varmasti jokin intohimo, joka ei liity exäsi pakkomielteeseen. Ehkä olet aina rakastanut patikointia tai puutarhan hoitamista. Ehkä rakastit baareissa käyntiä ja sitomattomien seurustelujen etsimistä, mutta jouduit lopettamaan sen, kun aloitit suhteen nykyisen exäsi kanssa.

Siirrä keskittymisesi takaisin näihin asioihin. Tee elämästäsi sellaista, että se pyörii niiden asioiden ympärillä, joita haluat tehdä - ja pystyt tekemään - sen sijaan, että keskittyisit siihen yhteen ihmiseen, joka on aivan tavoittamattomissa.

Mene siis vaeltamaan, aloita puutarha tai tapaa uusia mielenkiintoisia ihmisiä suosikkibaarissasi. Elämä on liian lyhyt tuhlata sitä katumukseen.

4) Palaa henkilökohtaisiin tavoitteisiisi

Tutustu bucket list -listaan ja yritä nähdä, mitä henkilökohtaisia tavoitteita olet jättänyt täyttämättä.

Ehkä olet aina halunnut käydä Japanissa ennen kuin täytät 30 ja omistaa kartanon 40-vuotiaana.

Et voi toteuttaa kumpaakaan, jos vietät elämäsi haikailemalla henkilön perään, jota et vain voi saada, joten tee kovasti töitä unelmiesi toteuttamiseksi. Ja kuka tietää - ehkäpä unelmiesi tavoittelussa päädyt lopulta löytämään todellisen rakkautesi.

5) Pidä heidät ystävinä

Se, että ette voi olla yhdessä, ei tarkoita sitä, että sinun on teeskenneltävä, ettei heitä ole enää olemassa. Parhaat suhteet rakentuvat ystävyyden perustalle, mutta se, että ette voi olla pari, ei tarkoita sitä, että sinun on tuhottava myös tämä perusta.

Jos jotakin, teistä tulee hyvin erityinen ystävyys, kunhan pääsette yli tunteistanne toisianne kohtaan.

Olette tehneet niin paljon hyviä muistoja yhdessä ja tunteneet toisenne syvästi jonkin aikaa. Ymmärrätte toisianne tavalla, jota muut eivät ehkä ymmärrä.

Ja kuka tietää, ehkä kolmen tai viiden vuoden päästä voitte sytyttää rakkautenne uudelleen. Jos he ovat mahtavia ja olet tarpeeksi kypsä käsittelemään tunteitasi eron jälkeen, heitä ei kannata hylätä.

Lat-sanat

Olette olleet kerran yhdessä, joten on täysin mahdollista, että voitte olla taas yhdessä, jos asiat, jotka erosivat toisistaan, ovat asioita, joita voitte käsitellä.

Se, että exäsi suhtautuu suhtauduttuasi sinuun kylmän viileästi, voi olla joko hyvä tai huono merkki. Kaikki riippuu siitä, millainen hän on ihmisenä.

Ennen kuin ryhdyt toimiin saadaksesi hänet takaisin, varmista, että olet jo tehnyt kaikkesi tehdessäsi itsestäsi paremman ihmisen ja että olet varma, että hän yhä haluaa sinua ja on käytettävissäsi.

Ja jos siitä ei tule mitään, niin sitten se on siinä. Ei muuta kuin eteenpäin ja etsimään joku itsellesi parempi... mutta on hyvä tietää, että yritit vielä kerran ennen kuin annoit kokonaan periksi.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.