तपाईँले आफ्नो भूतपूर्वलाई पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न।

तिनीहरू सबै न्यानो र मायालु एक क्षणमा आउँछन्, र त्यसपछि अर्को चिसो र टाढा हुन्छन्। र तपाईं आफ्नो दाँत किट्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईं अझै पनि तिनीहरूको लागि भावनाहरू हुनुहुन्छ।

राम्रो कुरा के हो भने, यदि तपाईं अझै पनि आफ्नो पूर्व फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, यसको मतलब तपाईंसँग अझै पनि त्यो मौका छ किनभने उड्ने तातो र चिसोको अर्थ उनीहरूमा अझै पनि तपाईंप्रतिको भावना छ!

तपाईंलाई साथ दिनको लागि, यहाँ 10 कुराहरू छन् जुन तपाईंले गर्न आवश्यक छ यदि तपाईं आफ्नो पूर्वलाई तातो र चिसो उडिरहेको बेलामा फिर्ता चाहनुहुन्छ भने।

तपाईँको भूतपूर्व किन तातो र चिसो उडिरहेको छ

तपाईँले आफ्नो पूर्वलाई कसरी फिर्ता ल्याउने भन्ने बारे आफ्नो भव्य योजना सुरु गर्नुभन्दा पहिले, तपाईले गर्नु पर्ने पहिलो कुरा तपाईको पूर्व तातो र चिसो उड्ने सम्भावित कारणहरू पत्ता लगाउनु हो। चिसो।

यसले तपाईंलाई फेरि पछ्याउन लायक छ कि छैन भनेर निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्छ र तपाईंको सम्बन्धलाई अगाडि बढाउनको लागि तपाईंले कुन समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्नुपर्छ।

यहाँ केही सामान्य कारणहरू छन् जुन तातो उडाउनु पर्छ। र ब्रेकअप पछि चिसो।

उनीहरूको टाउको तिनीहरूको हृदयसँग लडिरहेको छ

तपाईंको पूर्वले अझै पनि तपाईंलाई भित्र भित्रै माया गर्नुहुन्छ तर तिनीहरू आफ्ना निर्णयहरूमा बुद्धिमानी हुन खोजिरहेका छन् किनभने तिनीहरूका आमाबाबुले नगर्न सक्छन्। तपाईलाई चाहानुहुन्छ, तपाईसँग विषाक्त सम्बन्ध थियो वा अन्य कुनै वैध कारणले गर्दा उनीहरूलाई लाग्छ कि तपाई अब सँगै रहनु हुँदैन।

उनीहरू आवेगबाट टुटेका थिए र अब उनीहरू पछुताउँछन्

हुनसक्छ उनीहरू तपाईंसँग ब्रेकअप भयो किनभने तिनीहरू क्रोधित छन् तर अब, तिनीहरू बिल्कुलैतपाईलाई थप चोट पुर्याउन, र तिनीहरूलाई अझ टाढा लैजान पनि सक्छ।

1) केहि टाढा जानुहोस्

आफूले गर्न नसक्ने कसैसँग प्रेममा रहनु भन्दा थोरै चीजहरू धेरै चिसो हुन्छन्। योसँग व्यवहार गर्ने सबैभन्दा सीधा तरिका कसैसँग प्रेममा रहन रोक्नु हो—र आफैलाई केही दूरी दिनु भनेको त्यसमा काम गर्न सुरु गर्ने एउटा तरिका हो।

तिनीहरूबाट आफूलाई टाढा राखेर, तपाईंले यसलाई बनाउनु भएको छ। तपाईका लागि तिनीहरूलाई प्राय: सोच्न रोक्न सजिलो छ। तपाईंसँग भएका कुनै पनि स्मृति चिन्हहरू हटाउनुहोस्, तिनीहरूलाई सामाजिक सञ्जालमा अनफलो गर्नुहोस्, र तपाईंको फोनबाट तिनीहरूको नम्बर हटाउनुहोस्।

निश्चय पनि यो स्थायी हुनुपर्दैन। तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो जीवनमा फर्काउनको लागि सधैं स्वतन्त्र हुनुहुन्छ जब तपाईंले तिनीहरूलाई प्राप्त गर्नुभयो। तर त्यतिन्जेल, दूरीले तपाईंलाई राम्रोसँग सेवा गर्नेछ।

2) आफूलाई राम्रोसँग शोक गर्न दिनुहोस्

आफैसँग झुट नबोल्नुहोस् र "यसले केही फरक पर्दैन" भनेर नभन्नुहोस्, वा तिनीहरू " जे भए पनि त्यो विशेष थिएन" - तिनीहरू तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण थिए, तिनीहरू तपाईंको लागि विशेष थिए। त्यसकारण तपाईंले यो लेख पढिरहनु भएको छ!

र यो सधैं मान्य हुन्छ—होइन, आवश्यक हुन्छ— अरूले के सोच्न सक्ने भए तापनि यो महत्त्वपूर्ण कुरा गुमाएकोमा शोक गर्न। यदि तिनीहरू तपाईंको लागि राम्रो मेल नहोस्।

त्यसैले अगाडि बढ्नुहोस् र आफैलाई राम्रोसँग शोक गर्न अनुमति दिनुहोस्।

रुनको लागि एउटा तकिया खोज्नुहोस्, वा आफ्नो प्रेमको साथ आफ्नो सल्लाहकारको कान खोल्नुहोस्। समस्याहरू। ती आँसुहरू बाहिर निस्कनुहोस् र क्याथर्सिसमा लिनुहोस्। तपाईंको भावनाहरू व्यक्त गर्नाले तपाईंलाई सजिलो बनाउन मद्दत गर्नेछदुखाइ संग व्यवहार गर्न। अझ बढि, यदि त्यहाँ कोही छ जो तपाईंलाई कान दिन इच्छुक छ।

3) आफ्नो फोकस बदल्नुहोस्

तपाईंले आफ्नो पूर्वलाई भेट्नु अघि कुन कुराहरूले तपाईंको आत्मालाई उत्तेजित बनायो?

पक्कै पनि तपाइँसँग एक जोश छ जुन तपाइँको पूर्व मा जुनून समावेश गर्दैन। हुनसक्छ तपाईलाई सधैं पैदल यात्रा मनपर्छ, वा सायद बगैंचामा टेन्डिङ। हुनसक्छ तपाइँ बारहरूमा जान र बिना-स्ट्रिङ-संलग्न पिकअपहरू खोज्न मन पराउनुहुन्छ, तर तपाइँ आफ्नो पूर्व-पूर्वसँग सम्बन्धमा आउँदा रोक्नु पर्यो।

ती चीजहरूमा आफ्नो फोकस फर्काउनुहोस्। यसलाई बनाउनुहोस् ताकि तपाईको जीवन तपाईले गर्न चाहनुहुने चीजहरू वरिपरि घुम्छ — र गर्न सक्छ— त्यो एक व्यक्तिको सट्टा जुन पहुँच बाहिर छ। मनपर्ने बार। पश्चातापमा खेर जानका लागि जीवन निकै छोटो छ।

4) आफ्नो व्यक्तिगत लक्ष्यहरूमा फर्कनुहोस्

आफ्नो बाल्टी सूची हेर्नुहोस् र कुन व्यक्तिगत लक्ष्यहरू तपाईंले अधुरै छोड्नुभएको छ भनेर हेर्न प्रयास गर्नुहोस्।

सम्भवतः तपाइँ जहिले पनि 30 मा पुग्नु अघि जापान भ्रमण गर्न चाहानुहुन्छ, र त्यसपछि तपाइँ 40 वर्ष सम्ममा एउटा हवेलीको मालिक हुनुहुनेछ।

यदि तपाइँ आफ्नो जीवन पिनमा बिताउनुहुन्छ भने तपाइँ पूरा गर्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले भर्खरै प्राप्त गर्न नसक्ने व्यक्तिमाथि, त्यसैले जानुहोस् र आफ्नो सपनाहरू पूरा गर्न कडा मेहनत गर्नुहोस्। र कसलाई थाहा छ—आफ्ना सपनाहरू पछ्याउँदा तपाईंले आफ्नो एउटा साँचो माया पाउनुहुनेछ।

5) उनीहरूलाई साथीको रूपमा राख्नुहोस्

तिमीहरू सँगै हुन नसकेकाले मात्र होइन। यसको मतलब तपाईंले तिनीहरू अब अस्तित्वमा छैनन् भनी बहाना गर्नुपर्छ। सबै भन्दा राम्रो सम्बन्ध होमित्रताको जगमा बनेको, तर तपाईं जोडी बन्न नसक्नुको मतलब यो होइन कि तपाईंले जग पनि नष्ट गर्नु पर्छ।

केही हो भने, तपाईंले एक पटक धेरै विशेष मित्रताको आनन्द लिनुहुनेछ। तपाईं एकअर्काको लागि आफ्नो भावनाहरू प्राप्त गर्नुहुन्छ।

तिमीहरूले सँगै धेरै राम्रा सम्झनाहरू बनाएका थियौ, र एक-अर्कालाई गहिरो रूपमा चिनेका थियौ। तपाईंले एकअर्कालाई अरूले नबुझ्ने तरिकाले बुझ्नुहुनेछ।

र कसलाई थाहा छ, तीन वर्ष वा पाँच वर्षको बाटोमा, तपाईं एकअर्काप्रतिको आफ्नो प्रेमलाई पुन: जगाउन सक्नुहुन्छ। यदि तिनीहरू महान छन्, र तपाईं ब्रेक-अप पछि आफ्ना भावनाहरू ह्यान्डल गर्न पर्याप्त परिपक्व हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूलाई त्याग्नुको कुनै अर्थ छैन।

Lat words

तपाईं एक पटक सँगै हुनुहुन्थ्यो, त्यसैले यो एकदमै सम्भव छ कि तपाईं फेरि सँगै हुन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंलाई अलग पार्ने चीजहरूले तपाईंले व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। राम्रो चिन्ह, वा खराब। यो सबै एक व्यक्तिको रूपमा तिनीहरू को हुन् भन्ने कुरामा उत्प्रेरित हुन्छ।

तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउन प्रयास गर्नका लागि कदम चाल्नु अघि, आफूलाई राम्रो व्यक्ति बनाउनको लागि तपाईंले पहिले नै के गरिसक्नुभएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, र तपाईं निश्चित गर्नुहोस् कि तिनीहरू अझै पनि तपाईंलाई चाहन्छन् र उपलब्ध छन्।

र यदि यसबाट केही बाहिर आउँदैन भने, त्यो हो। यसमा केही छैन तर अगाडि बढ्न र आफ्नो लागि राम्रो कसैलाई खोज्न ... तर यो जान्न राम्रो छ कि तपाईंले यसलाई पूर्ण रूपमा छोड्नु अघि एक पटक प्रयास गर्नुभयो।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाइँ विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भनेतपाइँको अवस्था मा, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न को लागी धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा छ...

केही महिना पहिले, म जाँदै थिएँ जब मैले सम्बन्ध हिरोलाई सम्पर्क गर्यो। मेरो सम्बन्धमा एक कठिन प्याच मार्फत। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

तिनीहरू तपाईंलाई साथीको रूपमा राख्न चाहन्छन्

तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि तिनीहरू हुन्। अझै पनि तपाईंसँग प्रेममा हुनुहुन्छ, तर तिनीहरूले उडाएको "तातो" अब रोमान्टिक नहुन सक्छ। यो सम्भव छ कि तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा राख्न चाहन्छन् किनभने तिनीहरू वास्तवमै तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा राख्न चाहन्छन्।

तिनीहरू पुरानो तरिकामा अभ्यस्त छन्

उनीहरूले तपाईंलाई अब माया नगर्न सक्छन् र अझै पनि बिछोड हुन चाहन्छन् तर तिनीहरु तपाईले गर्नुहुने कुराहरु मात्र मिस गर्नुहुन्छ। यदि तपाईं एक वर्ष भन्दा बढी सँगै हुनुहुन्थ्यो भने, तपाईंको जीवनलाई एकै क्षणमा पूर्ण रूपमा परिवर्तन गर्न गाह्रो छ, विशेष गरी यदि तपाईंको जीवन यति द्वन्द्वपूर्ण थियो भने।

तिनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईं अझै पनि उनीहरूलाई मन पराउनुहुन्छ

तिनीहरूले बदला लिने षड्यन्त्र गरिरहेका छन्

यो सम्भव छ कि तपाईको ब्रेकअपले तपाईको पूर्वलाई यति धेरै चोट पुर्याएको छ कि उनीहरुले तपाईलाई चोट पुर्याउन चाहन्छन्। के तिनीहरू तपाईंसँग रिसाए र त्यसपछि तिनीहरू अचानक राम्रो छन्? सायद तिनीहरूसँग तपाईंलाई नष्ट गर्ने षड्यन्त्र छ। सावधान।

तपाईँले अब के गर्नुपर्छ?

तपाईँले आफ्नो पूर्वलाई कत्तिको राम्ररी चिन्नुहुन्छ भन्ने आधारमा, म पक्का छु कि उनीहरूले किन उडिरहेका छन् भन्ने सम्भावित कारणहरू थाहा पाउन तपाईँलाई धेरै सजिलो थियो। तातो र चिसो।

यदि तिनीहरू नार्सिसिस्ट हुन् जो स्पष्ट रूपमा तपाईंसँग सम्बन्ध चाहँदैनन् तर केवल प्रेमध्यान दिनुहोस्, तिनीहरू फिर्ता जान लायक छैनन्। यदि तिनीहरूले बदला लिने षड्यन्त्र गरिरहेका छन् भने धेरै नराम्रो।

तिनीहरूले यी कामहरू गरिरहेछन् भन्ने बलियो महसुस भएमा आफ्नो पूर्वबाट टाढा रहनुहोस्। तिनीहरूसँग अझै पनि तपाईंको लागि साँच्चिकै भावनाहरू छन् र तिनीहरू केवल भ्रमित छन्, त्यसोभए सबै तरिकाले यसलाई फेरि प्रयास गर्नुहोस्!

तातो र चिसो उडिरहेको बेला तपाईंको पूर्वलाई फिर्ता ल्याउने १० तरिकाहरू

सम्भव भन्नु भन्दा सजिलो भए तापनि आफू अझै माया गरिरहनु भएको पूर्वसँग व्यवहार गर्दा न्यानो टाउको राख्नु महत्त्वपूर्ण छ।

यो सजिलो छ तपाईलाई मनपर्ने कोहीले तपाईलाई तातो र चिसो उडाउँदा तपाईले आफ्ना भावनाहरूमाथि नियन्त्रण गुमाउनु हुन्छ। र तपाईले चाहानु भएको यो अन्तिम कुरा हो।

त्यसो हुँदा सबै कुरा बिग्रने छ!

अन्ततः तपाईले पछुताउनु पर्ने केहि काम गर्न सक्नुहुन्छ, जस्तै तिनीहरूलाई अलि टाढा धकेल्नु। गाह्रो छ कि तपाइँ एक साथ फिर्ता हुने मौका बर्बाद गर्नुहुन्छ।

तपाईले पुन: निर्माण गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरालाई थप क्षति पुर्‍याउन सक्ने कुनै पनि कुरा नभन्नुहोस् वा नगर्नुहोस्। तपाईंले जतिसुकै निराशाजनक चीजहरू प्राप्त गरे पनि चिसो टाउको राखेर त्यसो गर्नुहुन्छ।

2) आफ्नो जीवनको आनन्द लिनुहोस् (र उनीहरूलाई यसको बारेमा थाहा दिनुहोस्)

आफ्नो पूर्वलाई थाहा दिनुहोस् कि तिनीहरू छैनन्। तपाईंको ब्रह्माण्डको केन्द्र र तपाईं आफ्नो पलंगमा अड्कनुभएको छैन, तिनीहरूको फिर्तीको लागि पर्खिरहनु भएको छ।

तपाईं एक क्याच हुनुहुन्छ र त्यसैले तपाईंले एक जस्तै व्यवहार गर्नुपर्छ!

तपाईंको मन दुखाइको बावजुद तपाईंलाई महसुस गराउनुहोस्, तपाईंको पूर्व मात्र टाढा छयस संसारमा महत्त्वपूर्ण व्यक्ति। त्यसोभए जानुहोस् र अन्य व्यक्तिहरूसँग प्रशस्त समय बिताउनुहोस्—नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुहोस् वा आफ्ना असल साथीहरूसँग राती बाहिर जानुहोस्।

अनि तपाईंलाई थाहा छ के हुन्छ? दयनीय "आउनुहोस् सँगै फर्कौं" सन्देश पठाउने तपाईंको आवेग कम हुनेछ। तपाईं आफ्नो पूर्वका आँखामा पनि धेरै आकर्षक बन्नुहुनेछ।

जब हामीलाई थाहा हुन्छ कि उसलाई पहिलेको जस्तो हाम्रो आवश्यकता छैन तब व्यक्तिले अझ धेरै मूल्य प्राप्त गर्न थाल्छ। त्यसोभए यदि तपाईंलाई संसारमा कुनै पनि चीज भन्दा बढी आफ्नो पूर्व चाहिन्छ भने, यसलाई नदेखाउनुहोस्। यसले तपाइँको भूतपूर्व तपाइँलाई फिर्ता चाहने तपाइँको सम्भावना बढाउन सक्छ।

3) तपाइँलाई थाहा छ कि तपाइँ तपाइँको भूतपूर्व मनपर्ने कुराहरू गर्नुहोस्

यो एकदम डरलाग्दो र "दयनीय" हो तर हे, यदि तपाइँ साँच्चै काम गर्ने ह्याकहरू चाहनुहुन्छ, त्यसोभए तपाईंले केही चालहरू गर्न तयार हुनुपर्छ।

तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरूले तपाइँलाई मन पराउँछन् भन्ने कुराहरू सोच्नुहोस्, र त्यसपछि तिनीहरूलाई गर्नुहोस्। यो सूचीमा सायद सबैभन्दा प्रभावकारी सुझाव हो।

के उनीहरूले तपाईंको चित्रहरू मन पराए? तपाईंले लासग्ना बेक गर्दा के तिनीहरूले सधैं पसिना बगाउँछन्?

अगाडि बढ्नुहोस् र आफ्नो सबै समय पेन्टिङ र बेकिंगमा खर्च गर्नुहोस् र तपाईंको पूर्वलाई थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। कसरी? तपाइँको चित्रकला प्रतियोगिता वा प्रदर्शनीमा पेश गर्नुहोस्। वा यदि तपाईं सहकर्मी हुनुहुन्छ भने, lasagna लाई काममा ल्याउनुहोस्।

निस्सन्देह, सजिलो तरिका भनेको तिनीहरूलाई सामाजिक सञ्जालमा पोस्ट गर्नु हो। सम्भावनाहरू तिनीहरूले तपाइँको पोष्ट हेर्न जाँदैछन् र त्यसपछि तपाइँसँग थप खुलेर कुरा गर्ने प्रयास गर्ने प्रलोभनमा पर्छन्।

र यदि तिनीहरूले तातो र चिसो उडाइरहनुको कारण हो भने तिनीहरूले मात्रतपाईंसँग कुरा गर्नको लागि कुनै विषय फेला पार्न सक्नुहुन्न, त्यसपछि विगतमा यी कलब्याकहरू बरफ तोड्न पर्याप्त हुन सक्छ।

4) आफ्नो मानसिकता परिवर्तन गर्नुहोस्

पहिले, रोक्नुहोस् उनीहरूलाई आफ्नो भूतपूर्वको रूपमा सोच्नुहोस्।

कसैलाई आफ्नो "पूर्व" भनेर सोच्नुको मुख्य कुरा यो हो कि उनीहरू पहिले तपाईंको हुनुहुन्थ्यो भन्ने तथ्यलाई अगाडि र केन्द्रमा राखिएको छ। यो समस्याग्रस्त छ किनभने तपाईं तिनीहरू आफ्नो "पूर्व" हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यमा अविश्वसनीय रूपमा स्थिर हुन सक्नुहुन्छ, साथै उनीहरूलाई फिर्ता ल्याउने विचारमा।

उनीहरू एक व्यक्तिको रूपमा को हुन् भन्ने तपाईंको बुझाइमा अड्किनेछ। विगत, र यदि तिनीहरू एक व्यक्तिको रूपमा परिवर्तन भए तापनि, तपाईं अझै पनि आफ्नो पुरानो पूर्वधारणामा अडिग रहनुहुनेछ।

दुःखको कुरा, आफ्नो सम्बन्धलाई जस्तै व्यवहार गर्ने व्यक्तिहरूका लागि आफ्नो exes सँग फिर्ता लिने यो सामान्य गल्ती हो। यो पुरानो को निरन्तरता थियो। यो होइन।

यो एकदमै नयाँ सम्बन्ध हो, र ब्रेकअप पछि तुरुन्तै फर्केर नआएसम्म, तपाईं मध्ये कोही पनि ठ्याक्कै एउटै व्यक्ति हुनुहुन्न।

आफ्नो मानसिकता परिवर्तन गरेर, तपाईंले आफ्नो सम्बन्धलाई कम तनावपूर्ण बनाउनुहुन्छ, जसले नयाँ सम्बन्धलाई फुल्न अनुमति दिन्छ।

5) पहिले असल साथी बन्नुहोस्

र "साथी" भन्नाले, मेरो मतलब यो भन्दा बढी केही होइन त्यो! तर यसलाई मुख्यतया तिनीहरूलाई फिर्ता जित्ने रणनीतिको रूपमा नगर्नुहोस्। यसो गर्नुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो सम्बन्ध रिसेट गर्न सक्नुहुन्छ, र एक अर्कालाई साँच्चै नयाँ व्यक्तिको रूपमा हेर्न सक्नुहुन्छ।

मानिसहरूले मित्रता र रोमान्सलाई दुई छुट्टाछुट्टै वर्गको रूपमा सोच्न मन पराउँछन्, रबिन्दु घर चलाउन "friendzone" जस्ता शब्दहरू पनि प्रयोग गर्नुहोस्।

यो दुर्भाग्य हो किनभने साँचो प्रेमलाई मित्रता चाहिन्छ। यदि प्रेम घर भएको भए, मित्रता यसको निर्माणको आधार हो। यदि तपाइँ कसैलाई साथीको रूपमा देख्नुहुन्न भने तपाइँ माया गर्नुहुन्छ भनेर दाबी गर्न सक्नुहुन्न।

त्यसैले यदि तपाइँ तपाइँको पूर्व संग फिर्ता जान चाहानुहुन्छ भने, यो केवल तपाइँको लागि मित्रवत हुनुको अर्थ हुनेछ। तिनीहरू तिर र तिनीहरूसँग अनौपचारिक रूपमा फेरि ह्याङ्ग आउट गर्नुहोस्।

यसलाई हतार नगर्नुहोस् र धेरै चाँडो कदम चाल्नुहोस्। केवल एक साथी बन्नुहोस् र अरू केहि छैन।

यसले तपाईंलाई उनीहरूलाई फेरि जान्न र तिनीहरू अझै पनि सम्बन्धमा आउन लायक छन् कि छैनन् भनेर न्याय गर्न पर्याप्त समय दिन्छ किनभने हामी वास्तविक बनौं—तपाईं फर्कन चाहन सक्नुहुन्छ। तिनीहरूसँग सँगै, तर यसको मतलब यो आवश्यक छैन कि तिनीहरू तपाईंका योग्य छन्।

6) पूर्ण रूपमा इमान्दार हुनुहोस्

के तपाईंलाई आफ्नो ब्रेकअपको कारणले कुनै लामो दुखाइ छ? के तपाईलाई लाग्छ कि तिनीहरू तातो र चिसोमा आउने तरिका निराशाजनक छ?

यसले मुस्कुराउन र सबै ठीकठाक छ भनी बहाना गर्न लोभलाग्दो हुन सक्छ, तर यसले लामो समयको लागि थप हानि मात्र निम्त्याउने छ। त्यो सबै असन्तुष्टि सतहमुनि उब्जिनेछ, र यो ढिलो वा ढिलो फाट्नेछ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

सबैभन्दा नराम्रो कुरामा, तपाईंहरू दुईजना एकै ठाउँमा फर्किँदै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्दा मात्रै तपाईंका समस्याहरू बाहिर आउन सक्छन्।

तिनीहरूले तपाईंलाई चित्त दुखाउनका लागि केही भन्न सक्छन्।उदाहरण। र, तपाईंले तिनीहरूलाई पहिले यो समस्या हो भनी सोच्नुभएको थिएन, किनभने तपाईंले आफ्नो रिस नगुमाउन्जेल तिनीहरूले त्यसो गरिरहन्छन्।

र तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, तपाईं फेरि एक पटक निर्दोष हुनुहुन्छ।

लामो समय मा, यो संलग्न सबैको लागि आफ्नो विचार र भावनाहरु को लागी पूर्ण धैर्य हुनु धेरै राम्रो छ।

7) तिनीहरूलाई अलिकति ईर्ष्यालु बनाउनुहोस्

यदि तपाइँको पूर्व अनिर्णय छ भने , उनीहरूलाई अलिकति ईर्ष्यालु हुनु उनीहरूलाई आवश्यक पर्ने धक्का मात्र हुन सक्छ। तपाईलाई अरू कसैसँग गुमाउने सम्भावनाको सामना गर्दा, तिनीहरू छिटो र निर्णायक रूपमा कार्य गर्न चाहन्छन्।

तपाईँ यो धेरै गर्न चाहनुहुन्न, पक्कै पनि, वा अन्यथा तपाईसँग हुनेछ। उनीहरूले वास्तवमा तपाईंलाई वास्तविक रूपमा गुमाए भन्ने सोच्छन् र हार मान्छन्।

विपरीत लिङ्गका व्यक्तिहरू सहित- मानिसहरूसँग मित्रवत बन्नुहोस् र सामाजिक सञ्जालमा आफ्नो बोल्ड, आत्मविश्वासी तस्बिरहरू पोस्ट गर्नुहोस्। वा सम्भव भएमा उनीहरूलाई वास्तविक जीवनमा यसको साक्षी दिनुहोस्।

जति धेरै तपाइँका पूर्व व्यक्तिहरूले तपाइँलाई मन पराउँछन्, त्यति नै उनीहरूले आफूले के गुमाउँदै छन् भन्ने महसुस गर्नेछन्।

यसले ट्रिगर गर्न सक्छ। तिनीहरूले अन्ततः आफ्नो दिमाग बनाउन र बाहिर पुग्न साहस छ। वा यदि तपाईंले उनीहरूसँग पुग्ने निर्णय गर्नुभयो भने, यसले उनीहरूलाई थप निर्णायक बनाउन सक्छ, तपाईंसँग धेरै अन्य विकल्पहरू छन् भन्ने थाहा पाउँदा।

8) उनीहरूलाई स्वागत महसुस गराउनुहोस्

तपाईंले बेवास्ता गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ। आफूलाई खाँचोमा परेको देखाउन, तर तिनीहरूलाई भूत नगर्नुहोस्! उनीहरूलाई नसक्ने महसुस गराउनुभन्दा जोखिम लिनु राम्रो होतपाईंसँग अब कुरा गर्नुहोस्।

तपाईँको नाक माथि उठाउन र तिनीहरूले अलिकति चिसो उड्न सफल भएमा माफी माग्नको लागि पर्खने र माफी माग्ने प्रलोभन हुन सक्छ। तर यदि तिनीहरू साँच्चै तपाईंको लागि तिनीहरूको भावनाहरूसँग संघर्ष गर्दैछन् भने, तिनीहरू सोच्न जाँदैछन् "मैले गडबड गरें, धेरै ढिलो भयो!" र त्यसपछि त्याग्नुहोस्।

तपाईँका भावनाहरू मान्य छन्, र तिनीहरूले गर्ने कामहरूले तपाईंलाई निराश तुल्याउँछन्, तपाईंले तिनीहरूलाई धेरै भन्नु पर्छ। तर एकै समयमा, तपाईंले सम्पर्क गर्नुपर्दछ र उनीहरूलाई बताउनुपर्दछ कि तपाईं अझै पनि कुरा गर्न र काम गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ।

तपाईंले सम्बन्ध काट्ने वा उनीहरूलाई भूत बनाउने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, उनीहरूले कुनै अपेक्षा नगरी यो गर्नुहोस्। तिम्रो पछि लाग्नेछ। यो तब मात्र गर्नुहोस् जब तपाईंले तिनीहरूका खेलहरू पर्याप्त छ भनी निर्णय गर्नुभयो।

9) यदि चीजहरू रहिरह्यो भने, उनीहरूलाई आफ्नै विषको स्वाद लिन दिनुहोस्

तपाईं अल्छी बस्नुको कुनै कारण छैन। किनभने तिनीहरू तातो र चिसोमा आउँछन्।

उनीहरूलाई थोरै साहस देखाउनुहोस् र उनीहरूलाई आफ्नै औषधिको स्वाद दिनुहोस्। उनीहरूले के गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस् र यसलाई अझ राम्रो गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।

तिनीहरूको आफ्नै कार्यनीतिहरू उनीहरूलाई फिर्ता फ्याँक्दा उनीहरूलाई प्राप्त गर्ने पक्षमा कत्तिको नराम्रो लाग्छ भन्ने बारे सचेत हुन मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंलाई पनि चासो छ भनी उनीहरूलाई जानकारी दिँदै।

यदि उनीहरूले तपाईंलाई तातो र चिसो उडाउने इरादा राखेका थिएनन् भने, उनीहरूले के गरिरहेछन् भन्ने महसुस गर्न सक्छन् र सहज हुन सक्छन्। तपाईंका लागि उनीहरूका भावनाहरूप्रति अलि बढी इमानदार हुनुहोस्।

र, हे, तपाईं यही चाहनुहुन्छसही?

तर यसलाई तपाईंले गरिरहनु पर्ने कुराको रूपमा नहेर्नुहोस्। एकचोटि तपाईंले तिनीहरूको ध्यानाकर्षण गर्नुभयो — हुनसक्छ तिनीहरूले तपाईं कसरी अभिनय गरिरहनुभएको छ भन्ने कुराको सामना गर्नेछन्—यसलाई उपयुक्त छलफल गर्ने अवसरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

उनीहरूको लागि तातो र चिसो उडाउनुको कुनै वास्तविक अर्थ छैन। तिनीहरू अझै पनि तपाईंलाई मन पराउँछन्, र तपाईं तिनीहरूलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ। तपाईंले एकअर्कासँग खेल खेल्न बन्द गर्ने र उचित वयस्क छलफल गर्ने समय आएको छ।

सम्बन्धहरू विश्वास, सम्मान र राम्रो सञ्चारमा आधारित हुन्छन्। एकअर्कालाई ईर्ष्या गर्ने प्रयास गर्ने वा एकअर्कालाई तातो र चिसो उडाउने जस्ता दिमागी खेलहरूले ती सबैलाई मेटाउने छन्।

यी 'खेलहरू' ले उनीहरूको ध्यान खिच्न सक्छ, र तिनीहरूले तपाईंलाई फेरि बोल्न लगाउन सक्छन्, तर तिनीहरू 'तपाईको सम्बन्धको लागि अन्ततः हानिकारक छ र तिनीहरू जति लामो समय सम्म जान्छ, यो तपाइँको लागि फेरि exes समाप्त हुने सम्भावना बढी हुन्छ। तिनीहरूलाई र कुरा गर्नुहोस्। तपाईलाई थाहा छ कि उनीहरूलाई थाहा छ र, यदि उनीहरूले यसलाई अस्वीकार गर्छन् भने, त्यसपछि तपाइँ उनीहरूलाई यो पूर्ण रूपमा गर्न बन्द गर्न भन्न सक्नुहुन्छ।

तपाईँ या त चीजहरू ठीक गर्न सक्नुहुन्छ र सँगै फर्कन सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो ब्रेकअपलाई अझ गम्भीरताका साथ लिन सक्नुहुन्छ। खेलहरूले तपाईंको दिमागलाई गडबड गर्न सक्छ र यो केवल समयको पूर्ण बर्बादी हो।

यदि चीजहरू परिवर्तन हुँदैनन् भने के गर्ने

यदि तपाईंले माथिका सबै कुराहरू गरिसकेपछि पनि केही परिवर्तन भएन भने त्यसोभए तपाईसँग थोरै सहारा छ तर यसलाई स्वीकार गर्न। त्यसमा जोड दिने मात्रै हो