Hûn nikarin hevjînê xwe nas bikin.

Ew kêliyek germ û delal têne, û paşê sar û dûr in. Û hûn tenê diranên xwe diqelînin ji ber ku hîn jî hestên we ji wan re hene.

Belê, ya baş ev e, heke hûn hîn jî dixwazin berê xwe vegere, ev tê vê wateyê ku hûn hîna wê şansê niha hene ji ber ku difûrin germ û sar dibe ku were wê wateyê ku ew hîn jî hestên wan bi we re hene!

Ji bo ku hûn pê re bibin alîkar, li vir 10 tişt hene ku hûn hewce ne ku hûn bikin ger hûn dixwazin berê xwe vegere dema  ew germ û sar dibe.

Berî ku hûn dest bi plansaziya xwe ya mezin bikin ka meriv çawa berê xwe vedigerîne, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku sedemên gengaz ên ku çima berê we germ dike û sar.

Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn biryar bidin ka gelo ew hêja ne ku hûn dîsa bişopînin û divê hûn kîjan pirsgirêkan çareser bikin da ku pêwendiya xwe pêşve biçe.

Li vir çend sedemên herî gelemperî hene ku çima germ dibin û piştî veqetandinê sar e.

Serê wan bi dilê wan re şer dike

Yê berê yê te hîn jî di hundurê xwe de ji te hez dike lê ew hewl didin ku bi biryarên xwe jîr bin ji ber ku dibe ku dê û bavên wan nexwazin. we dixwazin, we têkiliyek jehrîn  an sedemek din a rewa hebû ku wan difikire ku divê hûn êdî bi hev re nebin.

Ew ji ber dilşewatiyê veqetiyan û niha ew poşman dibin

Dibe ku ew ji te veqetiyan ji ber ku ew hêrs bûne lê niha, ew bi rastîji bo ku hûn bêtir zirarê bidin we, û dibe ku wan hîn bêtir dûr bixin.

1) Hin dûr bikevin

Çend tişt ji hezkirina yekî ku hûn nekarin hebin, hindiktir dişoxilînin. Awayê herî rast ku meriv pê re mijûl bibe ev e ku meriv dev ji evîndariya yekî berde — û dayîna hin dûrbûna xwe rêyek e ku hûn dikarin li ser vê yekê dest bi xebatê bikin.

Bi dûrxistina xwe ji wan, hûn wiya dikin. ji we re hêsantir e ku hûn pir caran li ser wan bifikirin. Bîranînên ku we ji wan hebin bavêjin, wan li ser medyaya civakî neşopînin, û jimara wan ji têlefona xwe derxînin.

Bêguman ev yek ne mecbûrî ye ku daîmî be. Hûn her gav azad in ku hûn wan bihêlin ku hûn vegerin jiyana xwe gava ku hûn wan bi ser ketin. Lê heta wê demê dûrbûn wê ji we re xizmetek baş bike.

2) Bihêle ku xwe bi rêkûpêk xemgîn bike

Li xwe derewan neke û nebêje "ferq nake", an jî ew " ne ew qas taybet bûn” - ew ji bo we girîng bûn, ew ji we re taybetî bûn. Ji ber vê yekê hûn vê gotarê dixwînin!

Û ew her gav derbasdar e — na, pêwîst e— ku hûn xemgîn bibin ji ber windakirina tiştek wusa girîng, tevî ku yên din dikarin li ser wê bifikirin. Tewra ku ew ji we re ne hevberek baş bûna.

Ji ber vê yekê herin û bihêlin ku hûn bi rêkûpêk xemgîn bibin.

Paşiyek bibînin ku tê de bigirî, an jî guhên şêwirmendê xwe bi hezkirina xwe re bipeyivin tengasiyan. Bila ew hêstiran biherikin û di katarsisê de bin. Nîşandana hestên xwe dê ji we re hêsantir bikebi êşê re mijûl bibin. Hîn zêdetir eger kesek hebe ku bixwaze guhê xwe bide te.

3) Bala xwe biguhêre

Berî ku tu bi yê berê xwe re hevdîtin pêk bînî, çi tiştên canê te dihejand?

Bê guman dilşewatiyek we heye ku li ser berê xwe mijûl nabe. Dibe ku we her gav ji meşiyan hez kiribe, an jî dibe ku hûn ji baxçeyekî re mijûl bibin. Dibe ku we ji çûyîna baran hez kir û li pîkapên bê xêz bigerin, lê dema ku we bi hevjîna xweya niha re ket nav têkiliyek neçar ma ku dev jê berde.

Bûyera xwe ji nû ve vegerîne ser wan tiştan. Wusa bikin ku jiyana we li dor tiştên ku hûn dixwazin bikin -û dikarin- li şûna wî kesê ku tenê ji destê wan nayê.

Ji ber vê yekê herin meşîn, dest bi baxçeyekê bikin, an jî li cem we bi kesên nû yên balkêş re hevdîtin bikin. bar favorite. Jiyan pir kurt e ku meriv bi poşmaniyê winda bike.

4) Vegere ser armancên xwe yên kesane

Li navnîşa xweya kelûpelê bigere û hewl bide ku bibîne ka te çi armancên kesane yên ku te pêk neanîne.

Dibe ku we her gav xwestibe ku berî ku hûn gihîştin 30 salî biçin Japonyayê, û paşê heya 40 saliya xwe bibin xwediyê xaniyek.

Heke hûn jiyana xwe bi pincarê derbas bikin hûn ê jî pêk neyên li ser kesê ku hûn nekarin bi dest bixin, ji ber vê yekê biçin û ji bo pêkanîna xewnên xwe pir bixebitin. Û kî dizane-dibe ku di şopandina xewnên xwe de hûn ê dawî li yek evîna xwe ya rastîn bibînin.

5) Wan wek hevalek bihêle

Tenê ji ber ku hûn nikarin bi hev re bin, nabe tê vê wateyê ku divê hûn îdia bikin ku ew êdî tune ne. Têkiliyên herî baş inli ser bingehek hevaltiyê hatiye avakirin, lê tenê ji ber ku hûn nikarin bibin cotek nayê vê wateyê ku divê hûn bingehê jî hilweşînin.

Heke tiştek hebe, hûn ê carekê ji hevaltiyek pir taybet kêfê bistînin. hûn li ser hestên xwe yên ji bo hevdû derbas dibin.

We gelek bîranînên xweş bi hev re çêkiribûn, û demekê ji kûr ve hevûdu nas kiribûn. Hûn ê bi awayên ku yên din fêm nakin, hevûdu fam bikin.

Û kî dizane, dibe ku sê sal an jî pênc sal di rê de, hûn dikarin hezkirina xwe ji hev re ji nû ve geş bikin. Ger ew pir baş bin, û hûn têra xwe gihîştî bin ku hûn hestên xwe yên piştî veqetînê bi rê ve bibin, tu wateya wan tune ku dev ji wan berdin.

Gotinên Latînî

Hûn carekê bi hev re bûn, ji ber vê yekê pir mimkun e ku hûn dîsa bi hev re bin ger tiştên ku we ji hev vediqetîne tiştên ku hûn dikarin pê re mijûl bibin.

Ew ku berê we germ û sar li we dike, dikare bibe nîşanek baş, an yek xirab. Her tişt li ser wê yekê ye ku ew kes in.

Berî ku hûn gavan bavêjin ku hewl bidin wan paşde vegerînin, piştrast bin ku we berê çi ji destê we tê kiriye da ku hûn xwe bikin mirovek çêtir, û hûn bi rastî ew hîn jî te dixwazin û berdest in.

Û ger tiştek jê dernekeve, wê demê ew e. Tiştek pê nîne ji bilî ku hûn pê ve biçin û kesek ji we re çêtir bibînin… lê baş e ku hûn zanibin ku we ew yek ceribandinek din da berî ku hûn bi tevahî dev jê berdin.

Gelo rahênerek têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Ger hûn şîreta taybetî dixwazinli ser rewşa we, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyek re biaxivin.

Ez vê yekê ji ezmûna kesane dizanim…

Berî çend mehan, dema ku ez diçûm, min xwe gihand Qehremanê Têkilî di pêwendiya min de pêlek dijwar. Piştî ku ji bo demeke dirêj di nav ramanên xwe de winda bûm, wan di derheqê dînamîkên têkiliya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de têgihiştinek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew yek e malpera ku tê de rahênerên pêwendiyê yên pir perwerdekirî di rewşên evînê yên tevlihev û dijwar de alîkariya mirovan dikin.

Tenê di çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliyek pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû bistînin.

Ez matmayî mam ku rahênerê min çiqas dilşewat, hestyar û bi rastî alîkar bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Ew dixwazin we wekî hevalek bihêlin

Dibe ku hûn bifikirin ku ew hîn jî ji te hez dikim, lê "germ"a ku ew difûrin dibe ku êdî romantîk nebe. Mimkun e ku ew hewl didin xwe bigihînin we ji ber ku ew bi rastî hez dikin ku we di jiyana xwe de bihêlin.

Ew bi awayên berê hatine bikar anîn

Dibe ku ew êdî ji we hez nekin û ew hîn jî dixwazin ji hev biqetin lê ew tenê bêriya tiştên ku we dikir dikin. Heke hûn ji salekê zêdetir e bi hev re ne, zehmet e ku hûn di yek gavê de jiyana xwe bi tevahî biguhezînin, nemaze ku jiyana we ew qas tevlihev bûya.

Ew ji zanîna ku hûn hîn jî ji wan hez dikin kêfxweş dibin

Ji ber çi sedemê be - belkî ew hîn jî ji te hez dikin an jî ew tenê mirovên manîpulatîf in - hin berê jê hez dikin dema ku ew dizanin ku ew hîn jî berê xwe li tiliyên xwe pêçandine.

Ew plana tolhildanê dikin

Dibe ku hevjîna we ji ber veqetîna we ewqasî êşiyabe ku tenê ew dixwazin bikin ev e ku hûn zirarê bidin we. Ma ew ji we hêrs bûn û paşê ew ji nişka ve xweş in? Dibe ku planek wan heye ku we hilweşînin. Hay ji xwe hebin.

Gelo hûn niha çi bikin?

Li gorî ku hûn berê xwe çiqas baş nas dikin, ez bawer im ku ji we re pir hêsan bû ku hûn sedemên gengaz ên ku çima ew difûrin zanibin. germ û sar.

Heke ew narsîsîst in ku eşkere êdî bi we re têkiliyek naxwazin lê bi tenê jibala xwe, ew ne hêjayî vegerin li ser. Ger ew pîlanên tolhildanê amade bikin pir xerabtir e.

Heke we hestek xurt heye ku ew van tiştan dikin, ji berê xwe dûr bisekinin.

Lêbelê, heke hûn difikirin ku ew wiya dikin ji ber ew hîn jî bi rastî hestên wan ji we re hene û ew tenê tevlihev in, wê hingê bi her awayî wê yekê careke din biceribîne!

10 awayên ku hûn berê xwe bidin paş dema ku ew germ û sar dibin

1) Serê xwe hênik bike

Her çend gotin ji kirinê hêsantir be jî, girîng e ku meriv serê xwe hênik bike dema ku hûn bi hevjînek ku hûn hîn jî jê hez dikin re mijûl bibin.

Ev ji bo hêsan e. Gava ku kesek ku hûn jê hez dikin germ û sar li we dixin, hûn kontrolê li ser hestên xwe winda bikin. Û ev tişta herî dawî ye ku hûn dixwazin.

Wê ku her tişt biqewime!

Di dawiyê de dibe ku hûn tiştekî bikin ku hûn ê poşman bibin, mîna ku wan hinekî jî dûr bixe. zehmet e ku hûn şansê vegerandina hev xera bikin.

Tiştek ku dikare bêtir zirarê bide tiştê ku hûn hewl didin ji nû ve ava bikin nebêjin an nekin. Hûn vê yekê bi serê xwe sar dikin, her çi qas tiştên xemgîn bibin jî.

2) Ji jiyana xwe kêfê bikin (û bihêlin ku ew pê zanibin)

Hûn berê xwe bidin zanîn ku ew ne ne navenda gerdûna xwe ye û hûn di textê xwe de asê namînin, li benda vegera wan in.

Tu girtiyek î û ji ber vê yekê divê hûn mîna yekê tevbigerin!

Tevî ku dilê we çi dibe bila bibe. te hest bike, ex te dûr e ji tenêkesê ku di vê dinyayê de girîng e. Ji ber vê yekê herin û gelek wext bi kesên din re derbas bikin — herin mirovên nû bibînin an jî bi hevalên xwe yên herî baş re biçin şevekê.

Û hûn dizanin çi diqewime? Hêza we ya şandina peyamek "were em li hev vegerin" xemgîn bişînin dê kêm bibe. Her weha hûn ê li ber çavê berê yê xwe pir balkêştir bibin.

Mirov dest pê dike ku bêtir nirx bi dest bixe dema ku em zanibin ku ew wekî berê ne hewceyî me ne. Ji ber vê yekê her çend hûn ji her tiştî li cîhanê bêtir hewceyê berê yê xwe bin jî, wê nîşan nedin. Ew dikare şansê we zêde bike ku berê we bi rastî we bixwaze we vegere.

3) Tiştên ku hûn dizanin ku berê we jê hez dike bike

Ev pir dizî ye û hinekî "patetîkî" ye lê hey, heke hûn bi rastî Hakên ku kar dikin dixwazin, wê hingê divê hûn amade bin ku hin hîleyan bikin.

Li ser tiştên ku hûn dizanin wan ji we hez kirine bifikire û paşê wan bike. Di vê lîsteyê de belkî şîreta herî bi bandor e.

Wan ji tabloyên te hez kir? Her gava ku hûn lasagna dipêjin, ew her gav dişewitin?

Herin û hemî wextê xwe bi boyaxkirin û nanpêjandinê derbas bikin û piştrast bikin ku berê we pê dizane. Çawa? Wêneya xwe bişînin pêşbirkek an pêşangehekê. An jî heke hûn hevkar in, lazanya bînin ser kar.

Bêguman awayê hêsantir ew e ku hûn wan li ser medyaya civakî biweşînin. Ihtimal heye ku ew ê posta we bibînin û dûv re biceribînin ku bi awayekî vekirîtir bi we re bipeyivin.

Û heke sedema ku ew germ û sar dibin ji ber ku ew tenêXuya ye ku nikanim mijarek bibînim ku bi we re bipeyivim, wê hingê dibe ku ev vegerandina bangên berê bes be ku qeşa bişkîne.

4) Hişmendiya xwe biguhezîne

Pêşî, raweste wan wekî berê xwe dihesibîne.

Tiştê ku meriv wekî "berê" xwe dihesibîne ev e ku rastiya ku ew berê yê we bûn, li pêş û navendê tê danîn. Ew pirsgirêk e, ji ber ku hûn dikarin bi rastî li ser rastiya ku ew "berê" we ne, û hem jî li ser ramana vegerandina wan bi baldarî bisekinin.

Fêmkirina we ya ku ew kes in, dê di nav de asê bimîne. berê, û her çend ew wekî kesek biguhezin jî, hûn ê dîsa jî di pêşbîniyên xwe yên berê de asê bimînin.

Mixabin, xeletiyek hevpar e ji bo kesên ku bi berê xwe re vedigerin ku têkiliya xwe mîna ku ew berdewamiya ya berê bûn. Ne wisa ye.

Ev têkiliyek nû ye, û heya ku hûn tavilê piştî veqetandina hevdu venegerin, şans heye ku hûn ne jî tam eynî kes bin.

Bi guheztina ramana xwe, tu pêwendiya ku te kêmtir tansiyon e çêdike, ev dikare rê bide ku têkiliyek nû geş bibe.

5) Pêşî hevalek baş be

Û bi "heval", ez ji bilî va! Lê wê bi giranî wekî stratejiyek ji bo bidestxistina wan paşde nekin. Wê bikin da ku hûn bikarin têkiliya xwe ji nû ve saz bikin, û bi rastî hevûdu wekî mirovên nuh bibînin.

Mirov hez dikin ku hevaltî û evîndariyê wekî du kategoriyên cuda bifikirin, ûtewra peyvên mîna "friendzone" bikar bînin da ku xalê bigihînin malê.

Ev mixabin e ji ber ku evîna rastîn hewceyê hevaltiyê ye. Ger evîn xaniyek bûya, hevaltî ew bingeh e ku li ser tê avakirin. Tu nikarî îdia bikî ku tu bibêjî ku tu ji yekî hez dikî eger tu wî wek heval nebînî.

Ji ber vê yekê eger tu bixwazî ​​bi berê xwe re vegerî cem hev, wê tenê ji bo ku tu dostane bî. ber bi wan ve biçe û dîsa bi wan re bi rehetî tevbigere.

Piştrast bikin ku hûn lez nekin û zû zû tevbigerin. Tenê bibin heval û ne tiştek din.

Ev jî têra we wextê dide ku hûn wan ji nû ve nas bikin û dadbar bikin ka ew hîn jî hêja ne ku pê re têkevin têkiliyê ji ber ku em rast bin — Dibe ku hûn bixwazin vegerin bi wan re bi hev re, lê ev nayê wê wateyê ku ew we heq dikin.

6) Bi tevahî rast û durust bin

Gelo êşên we yên mayînde li ser veqetîna we heye? Ma hûn difikirin ku awayê ku ew di germ û sar de têne xemgîn kirin?

Dibe ku meriv bibişire û xwe bide xuya kirin ku her tişt baş e, lê ew ê di demek dirêj de bibe sedema bêtir zirarê. Hemî ew kîn dê di bin rûyê erdê de bişewite, û ew ê di dawiyê de zû an dereng biteqe.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

Di ya herî xirab de, dibe ku pirsgirêkên we tenê gava ku hûn her duyan xuya bû ku hûn ê dîsa li hev bicivin derbikevin.

Dibe ku ew tiştek bibêjin ku we aciz bike, ji bermînak. Û, ji ber ku we qet ji wan re negot ku we di rêza yekem de difikirîn ku ew pirsgirêkek e, ew berdewam dikin heya ku hûn hêrsa xwe winda bikin.

Û berî ku hûn vê yekê bizanibin, hûn careke din berê ne.

Di demeke dirêj de, ji bo her kesê ku beşdar e, pir çêtir e ku bi tevahî bi sebir li ser raman û hestên xwe be.

7) Piçek çavnebariya wan bikin

Heke berê we nebiryar be. , dibe ku piçek çavnebariya wan tenê bibe pêla ku ew hewce ne. Dema ku bi îhtîmala wendakirina we ji yekî din re rû bi rû dimînin, ew ê bixwazin ku bi lez û bez tevbigerin.

Hûn naxwazin zêde zêde bikin, helbet, an na, hûn ê bibin xwedî ew difikirin ku ew bi rastî we wenda kirine û dev jê berdidin.

Bi mirovan re hevaltiyê bikin – di nav wan de yên ji zayenda dijber- û wêneyên xwe yên stûr û ewle li ser medyaya civakî bişînin. An jî heke gengaz be bila ew di jiyana rast de şahidiya wê bikin.

Her ku berê we bêtir bibîne ku mirovên din çiqas ji we hez dikin, ew ê bêtir fam bikin ku ew çi ji dest didin.

Ev dikare bibe sedema ew di dawiyê de biryara xwe bidin û wêrekiya xwe bigihînin. An jî heke hûn biryar bidin ku hûn bi wan re bigihîjin, ew dikare wan biryardartir bike, ji ber ku hûn dizanin ku gelek vebijarkên we yên din hene.

8) Xwe xweş bikin

Divê hûn hewl bidin ku xwe dûr bixin. ku xwe hewcedar xuya bike, lê wan xeyal neke! Çêtir e ku meriv wê xetere bike ne ku ew hîs bikin ku ew nikarinêdî bi te re bipeyivim.

Dibe ku biceribîne ku hûn pozê xwe bizivirînin û li benda wan bisekinin ku biqelişînin û lêborînê bixwazin, ger wan hinekî pir sar bifire. Lê heke ew bi rastî bi hestên xwe yên ji bo we re têdikoşin, ew ê bifikirin "Min tevlihev kir, pir dereng e!" û paşê dev jê berde.

Hestên te derbasdar in, û tiştên ku ew dikin, te aciz dikin, divê tu jî ji wan re bibêjî. Lê di heman demê de, divê hûn xwe bigihînin wan û wan bidin zanîn ku hûn hîn jî amade ne ku bipeyivin û tiştan bi rê ve bibin.

Ger hûn biryar bidin ku têkiliyan qut bikin an jî xewna wan bikin, bêyî ku ew hêvî bikin bikin' dê li pey te bigerin. Tenê gava ku we tam biryar da ku hûn ji lîstikên wan têr bûne, bikin.

9) Ger tişt berdewam bikin, bila jehra xwe tam bikin

Tu sedem tune ku hûn bêkar rûnin. Ji ber ku ew bi germ û sar tên.

Piçek wêrek nîşanî wan bidin û ji dermanê xwe tam bikin. Bala xwe bidin tiştên ku ew dikin û hewl bidin ku wê çêtir bikin.

Destavêtina taktîkên xwe li ser wan dikare ji wan re bibe alîkar ku haya wan ji vê yekê hebe ku meriv di aliyê wergirtinê de çiqas xirab hîs dike, û hem jî dibe ku agahdarkirina wan ku tu jî eleqedar î.

Heke wan niyeta wan tunebû ku germ û sar li te bixin, dibe ku ew bizane ku ew çi dikin û rehet bibin. Bi hestên wan ên ji bo we re hinekî rasttir bin.

Û, hey, tiştê ku hûn dixwazin ev erast?

Lê vê yekê wekî tiştek ku divê hûn berdewam bikin nabînin. Gava ku bala we bikişîne-dibe ku ew bi we re rûbirû bibin ka hûn çawa tevdigerin- wê wekî fersendek bikar bînin da ku hûn nîqaşek rast bikin.

10) Di dawiyê de, ji wan re bêje ku hûn lîstikan naxwazin

Tu wateya wan tune ku germ û sar bifirin. Ew hîn jî ji we hez dikin, û hûn wan dixwazin vegerin. Wext e ku hûn dev ji lîstikên hevdu berdin û nîqaşek rast a mezinan bikin.

Têkilî li ser bawerî, rêzgirtin û danûstendina baş têne avakirin. Lîstikên hizrî yên mîna hewildana hevsûdîkirina hev an jî germ û sarkirina hevdû dê van hemûyan xera bike.

Dibe ku ev 'lîstok' bala wan bikşîne û dibe ku hûn dîsa biaxivin, lê ew 'Di dawiyê de zirarê dide têkiliya we û her ku ew dirêjtir bibin, îhtîmala ku hûn dîsa bikevin berê xwedan e.

Netirsin her çend hûn bibin yê yekem bi wan re bipeyivin. Hûn dizanin ku ew dizanin û, heke ew vê yekê înkar bikin, wê hingê hûn dikarin ji wan re bibêjin ku bi tevahî dev ji vî karî berdin.

Hûn dikarin tiştan rast bikin û dîsa li hev bicivin, an jî veqetîna xwe cidîtir bigirin. Lîstok dikarin hişê we tevlihev bikin û ev tenê windakirina demê ye.

Heke tişt neguherin wê çi bikin

Heke piştî ku we hemî tiştên li jor kiribe jî û tiştek neguhere , wê demê hûn hindik in ku hûn wê qebûl bikin. Di wê de israr tenê diçe