Вы просто не можете разобраться со своим бывшим.

В один момент они становятся теплыми и ласковыми, а в другой - холодными и отстраненными. А вы просто сжимаете зубы, потому что у вас все еще есть чувства к ним, в конце концов.

Хорошо то, что если вы все еще хотите вернуть своего бывшего, это значит, что у вас еще есть шанс прямо сейчас, потому что горячий и холодный ветер может означать, что у него все еще есть чувства к вам!

Чтобы помочь вам, вот 10 вещей, которые вам нужно сделать, если вы хотите вернуть своего бывшего, пока от него веет холодом.

Почему ваш бывший то вспыхивает, то остывает

Прежде чем приступать к грандиозному плану, как вернуть бывшую, необходимо выяснить возможные причины, по которым от вашей бывшей веет то жаром, то холодом.

Это может помочь вам решить, стоит ли возобновлять отношения с ними, и какие вопросы вам следует решить, чтобы улучшить ваши отношения в будущем.

Вот несколько наиболее распространенных причин, по которым после разрыва отношений вам становится то жарко, то холодно.

Их голова борется с сердцем

Ваш бывший по-прежнему любит вас в глубине души, но он пытается быть мудрым в своих решениях, потому что, возможно, его родители не хотят вас, у вас были токсичные отношения или любая другая законная причина, которая заставляет его думать, что вам больше не стоит быть вместе.

Они расстались из-за импульсивности и теперь жалеют об этом

Возможно, они порвали с вами, потому что были в ярости, но теперь они очень жалеют об этом. Но они стесняются признаться вам в этом, поэтому они просто ждут, пока вы сделаете шаг.

Они хотят сохранить вас в качестве друга

Вы можете думать, что они все еще влюблены в вас, но "горячность", которой они пылают, может быть уже не романтичной. Возможно, они пытаются связаться с вами, потому что им очень хочется сохранить вас в своей жизни.

Они привыкли к старым методам

Возможно, они больше не любят вас и по-прежнему хотят расстаться, но они просто скучают по тому, что вы делали раньше. Если вы были вместе больше года, трудно полностью изменить свою жизнь в один миг, особенно если ваши жизни были так тесно связаны.

Им приятно знать, что они все еще нравятся вам

По какой-то причине - может быть, они все еще любят вас или они просто манипуляторы - некоторым бывшим нравится, когда они знают, что их бывшие все еще обведены вокруг пальца.

Они замышляют месть

Возможно, ваш бывший настолько обижен вашим разрывом, что хочет причинить вам боль. Он был зол на вас, а потом вдруг стал милым? Может быть, он задумал уничтожить вас. Будьте осторожны.

Что вы должны делать сейчас?

Судя по тому, насколько хорошо вы знаете своего бывшего, я уверен, что вам было довольно легко узнать возможные причины, по которым он то вспыхивает, то остывает.

Если это нарциссы, которые явно не хотят отношений с вами, а просто любят внимание, к ним не стоит возвращаться. Гораздо хуже, если они замышляют месть.

Держитесь подальше от своего бывшего, если у вас есть сильное чувство, что он делает такие вещи.

Однако если вы думаете, что они делают это потому, что у них все еще есть чувства к вам, и они просто запутались, тогда, во что бы то ни стало, попробуйте еще раз!

10 способов вернуть бывшего, когда он то горяч, то холоден

1) Сохраняйте холодную голову

Хотя это легче сказать, чем сделать, важно сохранять спокойствие при общении с бывшим, которого вы все еще любите.

Легко потерять контроль над своими эмоциями, когда тот, кто вам нравится, обдает вас то жаром, то холодом, а это самое последнее, чего вы хотите.

Все рухнет, когда это произойдет!

В конце концов, вы можете сделать что-то, о чем потом будете сожалеть, например, оттолкнуть его слишком сильно, что уничтожит шанс на возобновление отношений.

Не говорите и не делайте ничего, что может еще больше повредить тому, что вы пытаетесь восстановить. Этого можно добиться, сохраняя спокойствие, как бы ни было обидно.

2) Наслаждайтесь своей жизнью (и пусть они знают об этом)

Дайте понять своему бывшему, что он не является центром вашей вселенной, и вы не застряли на диване, ожидая его возвращения.

Вы - добыча, и поэтому должны вести себя соответственно!

Несмотря на душевную боль, ваш бывший - далеко не единственный человек в этом мире, который имеет значение. Поэтому идите и проводите много времени с другими людьми - знакомьтесь с новыми людьми или отправляйтесь на ночь с лучшими друзьями.

И знаете, что произойдет? Ваш порыв послать жалкое сообщение "давай снова будем вместе" уменьшится. Вы также станете гораздо более привлекательной в глазах вашего бывшего.

Даже если вы действительно нуждаетесь в своем бывшем больше всего на свете, не показывайте этого. Это может увеличить ваши шансы на то, что ваш бывший действительно захочет вас вернуть.

3) Делайте то, что, как вы знаете, любил ваш бывший.

Это довольно хитро и немного "жалко", но если вы действительно хотите, чтобы хаки работали, то вы должны быть готовы пойти на некоторые хитрости.

Подумайте о вещах, которые, как вы знаете, они любили в вас, а затем сделайте их. Это, вероятно, самый эффективный совет в этом списке.

Им нравятся твои картины? Они всегда восторгаются, когда ты печешь лазанью?

Потратьте все свое время на рисование и выпечку и убедитесь, что ваш бывший знает об этом. Как? Отправьте свою картину на конкурс или выставку. Или, если вы коллеги, принесите на работу лазанью.

Конечно, проще всего опубликовать их в социальных сетях. Есть шанс, что они увидят ваш пост, и тогда у них появится желание попробовать поговорить с вами более откровенно.

И если причина того, что они то разгораются, то остывают, заключается в том, что они просто не могут найти тему для разговора с вами, то этих обращений к прошлому может быть достаточно, чтобы растопить лед.

4) Измените свое мышление

Во-первых, перестаньте думать о них как о своих бывших.

Когда вы думаете о ком-то как о "бывшем", на первый план выходит тот факт, что он когда-то был вашим. Это проблематично, потому что вы можете невероятно зациклиться на том, что он ваш "бывший", а также на идее вернуть его.

Ваше понимание того, кто он как личность, застрянет в прошлом, и даже если он изменится как личность, вы все равно застрянете в своих старых предубеждениях.

К сожалению, распространенной ошибкой людей, возвращающихся к бывшим, является то, что они относятся к своим отношениям как к продолжению прежних. Это не так.

Это совершенно новые отношения, и если только вы не вернулись сразу после разрыва, есть вероятность, что вы оба не являетесь абсолютно тем же самым человеком.

Изменив свое мышление, вы сделаете отношения, которые у вас есть, менее напряженными, что может позволить расцвести новым отношениям.

5) Прежде всего, будьте хорошим другом

Под словом "друг" я подразумеваю не более того! Но не делайте это в основном для того, чтобы вернуть его. Сделайте это для того, чтобы перезагрузить ваши отношения и по-настоящему увидеть друг друга как совершенно новых людей.

Людям нравится думать о дружбе и романтике как о двух отдельных категориях, и они даже используют такие слова, как "зона дружбы", чтобы донести эту мысль до людей.

Это печально, потому что настоящая любовь нуждается в дружбе. Если любовь - это дом, то дружба - это фундамент, на котором он построен. Вы не можете утверждать, что любите кого-то, если вы не видите в нем друга.

Поэтому, если вы хотите восстановить отношения с бывшим, вам имеет смысл быть дружелюбным по отношению к нему и снова проводить с ним время в непринужденной обстановке.

Убедитесь, что вы не торопите события и не делаете шаг слишком рано. Просто будьте другом и не более того.

Это также даст вам достаточно времени, чтобы узнать их заново и понять, стоит ли с ними продолжать отношения, потому что давайте будем реалистами - вы можете захотеть возобновить отношения с ними, но это не обязательно означает, что они вас заслуживают.

6) Будьте абсолютно честны

Есть ли у вас какая-то затянувшаяся обида из-за расставания? Считаете ли вы, что то, как они наступают то на горячее, то на холодное, вас расстраивает?

Может быть соблазнительно улыбаться и делать вид, что все в порядке, но в долгосрочной перспективе это только навредит. Вся эта обида будет кипеть под поверхностью, и рано или поздно она вырвется наружу.

Связанные истории от Hackspirit:

В худшем случае, ваши проблемы могут вырваться наружу именно тогда, когда вам обоим кажется, что вы вот-вот снова будете вместе.

Например, они могут сказать что-то, чтобы обидеть вас, и, поскольку вы никогда не говорили им, что считаете это проблемой, они продолжают делать это до тех пор, пока вы не выйдете из себя.

И не успеешь оглянуться, как вы снова становитесь бывшими.

В конечном счете, для всех участников процесса гораздо лучше быть полностью терпеливым к своим мыслям и чувствам.

7) Заставьте их немного поревновать

Если ваш бывший ведет себя нерешительно, то небольшая ревность может стать тем толчком, который ему нужен. Столкнувшись с перспективой потерять вас из-за кого-то другого, он захочет действовать быстро и решительно.

Конечно, не стоит переусердствовать, иначе они решат, что потеряли вас по-настоящему, и сдадутся.

Дружите с людьми, в том числе с представителями противоположного пола, и публикуйте смелые, уверенные в себе фотографии в социальных сетях. Или позвольте им стать свидетелями этого в реальной жизни, если это возможно.

Чем больше ваш бывший будет видеть, как вы нравитесь другим людям, тем больше он будет понимать, что упускает.

Это может подтолкнуть их к тому, что они наконец-то решатся и наберутся смелости обратиться к вам. Или, если вы решите обратиться к ним, это может сделать их более решительными, зная, что у вас есть много других вариантов.

8) Сделайте так, чтобы они чувствовали себя желанными гостями

Вы должны стараться не выглядеть нуждающимся, но не призраком! Лучше рискнуть, чем заставить их чувствовать, что они больше не могут с вами разговаривать.

Но если они действительно борются со своими чувствами к вам, они подумают: "Я все испортил, уже слишком поздно!" и сдадутся.

Ваши чувства обоснованы, и то, что они делают, расстраивает вас, вы должны сказать им об этом. Но в то же время, вы должны связаться с ними и дать им знать, что вы все еще готовы поговорить и разобраться в ситуации.

Если вы решите разорвать связь или избавиться от них, делайте это без каких-либо ожиданий, что они будут бегать за вами. Делайте это только тогда, когда вы точно решили, что с вас хватит их игр.

9) Если ситуация не меняется, дайте им попробовать свой собственный яд

Нет причин, по которым вы должны сидеть сложа руки, потому что они бывают горячими и холодными.

Проявите немного смелости и дайте им попробовать их собственное лекарство. Обратите внимание на то, что они делают, и постарайтесь сделать это лучше.

Бросая им в ответ их собственную тактику, вы можете помочь им осознать, насколько плохо чувствовать себя на стороне получателя, а также, возможно, сообщить им, что вы тоже заинтересованы.

Если у них не было намерения обдавать вас жаром и холодом, они могут просто осознать, что делают, и смягчиться. Будьте немного более честны в своих чувствах к вам.

И, эй, это то, чего вы хотите, верно?

Но не рассматривайте это как что-то, что вы должны продолжать делать. Как только вы привлекли их внимание - возможно, они будут противостоять вам из-за того, как вы себя ведете - используйте это как возможность провести нормальную дискуссию.

10) В конце концов, скажите им, что вам не нужны игры

Нет никакого смысла в том, чтобы их отношения то разгорались, то затухали. Вы по-прежнему нравитесь им, и вы хотите их вернуть. Самое время прекратить играть друг с другом в игры и провести нормальный взрослый разговор.

Отношения строятся на доверии, уважении и хорошем общении. Игры разума, такие как попытка заставить друг друга ревновать или обмениваться горячими и холодными словами, разрушают все это.

Эти "игры" могут привлечь их внимание и заставить вас снова заговорить, но в конечном итоге они вредят вашим отношениям, и чем дольше они продолжаются, тем больше вероятность того, что вы снова окажетесь бывшими.

Не бойтесь, даже если вам придется первым подойти к ним и заговорить. Вы знаете, что они знают, и если они отрицают это, то вы можете просто сказать им, чтобы они прекратили это делать.

Вы можете либо исправить ситуацию и снова сойтись, либо отнестись к расставанию более серьезно. Игры могут испортить вам настроение, и это просто пустая трата времени.

Что делать, если ситуация не меняется

Если даже после того, как вы сделали все вышеперечисленное, ничего не изменилось, у вас нет другого выхода, кроме как смириться с этим. Настаивая на этом, вы только причините себе еще большую боль и, возможно, еще больше оттолкнете его от себя.

1) Пройдите некоторое расстояние

Мало что может быть хуже, чем любовь к человеку, которого вы не можете иметь. Самый простой способ справиться с этим - перестать быть влюбленным в кого-то, и отдаление - один из способов начать работать над этим.

Отдаляясь от них, вы облегчаете себе задачу перестать думать о них так часто. Выбросьте все сувениры, которые у вас могут быть связаны с ними, удалите их из социальных сетей и удалите их номер из своего телефона.

Конечно, это не обязательно должно быть навсегда. Вы всегда можете впустить их обратно в свою жизнь, когда переживете их. Но до тех пор расстояние будет служить вам на пользу.

2) Позвольте себе горевать должным образом

Не лгите себе и не говорите, что "это не имеет значения", или что они "не были такими уж особенными" - они имели значение для вас, они были особенными для вас. Вот почему вы читаете эту статью!

И это всегда правильно - даже необходимо - горевать о потере чего-то столь важного, несмотря на то, что об этом могут подумать другие. Даже если они не были для вас подходящей парой.

Так что идите вперед и позвольте себе горевать как следует.

Найдите подушку, чтобы поплакать, или расскажите о своих любовных проблемах консультанту. Выпустите слезы и предайтесь катарсису. Выражение своих эмоций поможет вам легче справиться с болью. Тем более, если есть кто-то, кто готов вас выслушать.

3) Переключите свое внимание

Что волновало вашу душу до того, как вы встретили своего бывшего?

Наверняка у вас есть увлечение, которое не связано с одержимостью своим бывшим. Может быть, вы всегда любили ходить в походы или ухаживать за садом. Может быть, вы любили ходить в бары и искать знакомств без обязательств, но вам пришлось остановиться, когда у вас начались отношения с вашим теперь уже бывшим.

Переключите свое внимание на эти вещи. Сделайте так, чтобы ваша жизнь вращалась вокруг того, что вы хотите и можете сделать, а не вокруг того единственного человека, который просто недосягаем.

Идите в поход, заведите сад или познакомьтесь с новыми интересными людьми в вашем любимом баре. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на сожаления.

4) Вернитесь к своим личным целям

Просмотрите свой список дел и попытайтесь понять, какие личные цели остались невыполненными.

Возможно, вы всегда хотели посетить Японию до 30 лет, а к 40 годам стать владельцем особняка.

Вы не исполните ни того, ни другого, если будете всю жизнь тосковать по человеку, которого не можете заполучить, поэтому идите и упорно работайте над исполнением своей мечты. И кто знает - может быть, преследуя свои мечты, вы в конце концов найдете свою единственную настоящую любовь.

5) Сохраните их как друзей

Лучшие отношения строятся на фундаменте дружбы, но если вы не можете быть парой, это не значит, что нужно разрушать и этот фундамент.

Если что, вас ждет особенная дружба, когда вы преодолеете свои чувства друг к другу.

Вы сделали так много хороших воспоминаний вместе, и знали друг друга глубоко в течение некоторого времени. Вы поймете друг друга так, как другие, возможно, не поймут.

И кто знает, может быть, через три года или пять лет вы сможете возродить свою любовь друг к другу. Если они замечательные, и вы достаточно зрелы, чтобы справиться со своими чувствами после расставания, то нет смысла отказываться от них.

Латинские слова

Вы были вместе когда-то, поэтому вполне возможно, что вы сможете быть вместе снова, если то, что вас разлучило, вы сможете преодолеть.

То, что ваш бывший относится к вам то горячо, то холодно, может быть как хорошим, так и плохим знаком. Все сводится к тому, какой он человек.

Прежде чем предпринимать шаги, чтобы вернуть его, убедитесь, что вы уже сделали все возможное, чтобы стать лучше, и что вы уверены, что вы по-прежнему нужны им и доступны.

И если из этого ничего не выйдет, тогда все. Ничего не остается, как двигаться дальше и искать кого-то лучшего для вас... но хорошо знать, что вы сделали еще одну попытку, прежде чем полностью отпустить его.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.