Anda tidak dapat memikirkan bekas anda.

Mereka datang dengan penuh mesra dan penyayang satu saat, dan kemudian dingin dan jauh pada masa berikutnya. Dan anda hanya mengetap gigi kerana anda masih mempunyai perasaan terhadap mereka.

Nah, perkara yang baik ialah, jika anda masih mahukan bekas anda kembali, itu bermakna anda masih mempunyai peluang itu sekarang kerana meniup panas dan sejuk boleh bermakna mereka masih mempunyai perasaan terhadap anda!

Untuk membantu anda, berikut ialah 10 perkara yang perlu anda lakukan jika anda mahu bekas anda kembali semasa  mereka sedang panas dan sejuk.

Mengapa bekas anda menjadi panas dan sejuk

Sebelum anda memulakan rancangan besar anda tentang cara untuk mendapatkan kembali bekas anda, perkara pertama yang anda mesti lakukan ialah mengetahui kemungkinan sebab mengapa bekas anda panas dan sejuk.

Ini boleh membantu anda memutuskan sama ada ia berbaloi untuk diteruskan lagi dan apakah isu yang perlu anda tangani untuk memperbaiki hubungan anda pada masa hadapan.

Berikut ialah beberapa sebab paling biasa mengapa anda menjadi panas. dan dingin selepas putus cinta.

Kepala mereka bertarung dengan hati mereka

Bekas anda masih mencintai anda jauh di dalam hati tetapi mereka cuba bijak dengan keputusan mereka kerana mungkin ibu bapa mereka tidak mahukan anda, anda mempunyai hubungan toksik atau sebarang sebab sah lain yang membuatkan mereka berfikir anda tidak sepatutnya bersama lagi.

Mereka berpisah kerana dorongan dan kini mereka menyesal

Mungkin mereka berpisah dengan anda kerana mereka marah tetapi sekarang, mereka benar-benaruntuk lebih menyakitkan hati anda, malah mungkin menghalau mereka lebih jauh.

1) Menjauhkan diri

Beberapa perkara yang lebih menyebalkan daripada perlu berurusan dengan jatuh cinta dengan seseorang yang tidak mungkin anda miliki. Cara paling mudah untuk menanganinya ialah berhenti jatuh cinta dengan seseorang—dan memberi diri anda sedikit jarak adalah salah satu cara anda boleh mula mengusahakannya.

Dengan menjauhkan diri daripada mereka, anda berjaya melakukannya. lebih mudah untuk anda berhenti memikirkannya dengan kerap. Letakkan sebarang kenang-kenangan yang mungkin anda ada, nyahikutinya di media sosial dan alih keluar nombor mereka daripada telefon anda.

Ini tidak semestinya kekal, sudah tentu. Anda sentiasa bebas untuk membenarkan mereka kembali ke dalam hidup anda apabila anda telah mengatasinya. Tetapi sehingga itu, jarak akan membantu anda dengan baik.

2) Biarkan diri anda bersedih dengan betul

Jangan berbohong kepada diri sendiri dan katakan bahawa “itu tidak penting”, atau mereka “ tidak begitu istimewa pula” — mereka penting kepada anda, mereka istimewa untuk anda. Itulah sebabnya anda membaca artikel ini!

Dan ia sentiasa sah—tidak, perlu— untuk bersedih kehilangan sesuatu yang sepenting ini, walaupun pendapat orang lain mengenainya. Walaupun mereka bukan pasangan yang sesuai untuk anda.

Jadi teruskan dan biarkan diri anda bersedih dengan betul.

Cari bantal untuk menangis, atau bincangkan telinga kaunselor anda dengan cinta anda kesusahan. Biarkan air mata itu keluar dan menikmati katarsis. Meluahkan emosi anda akan membantu memudahkan andauntuk menangani kesakitan. Lebih-lebih lagi jika ada seseorang yang sudi meminjamkan telinga kepada anda.

3) Alihkan tumpuan anda

Apakah perkara yang membangkitkan jiwa anda sebelum anda bertemu bekas anda?

Sudah tentu anda mempunyai keghairahan yang tidak melibatkan obsesi terhadap bekas anda. Mungkin anda selalu suka mendaki, atau mungkin menjaga taman. Mungkin anda suka pergi ke bar dan mencari pikap tanpa rentetan, tetapi terpaksa berhenti apabila anda menjalinkan hubungan dengan bekas anda sekarang.

Alihkan tumpuan anda kembali pada perkara itu. Jadikan hidup anda berkisar pada perkara yang anda mahu lakukan —dan boleh— dan bukannya orang yang tidak dapat dicapai.

Jadi, pergi mendaki, mulakan taman atau temui orang baharu yang menarik di tempat anda. bar kegemaran. Hidup ini terlalu singkat untuk dibazirkan dengan penyesalan.

4) Kembali ke matlamat peribadi anda

Cari senarai baldi anda dan cuba lihat matlamat peribadi yang anda masih belum tercapai.

Mungkin anda sentiasa mahu melawat Jepun sebelum anda mencecah 30 tahun, dan kemudian memiliki rumah agam pada usia 40 tahun.

Anda juga tidak akan memenuhinya jika anda menghabiskan hidup anda dengan kesedihan. atas orang yang anda tidak dapat, jadi pergi dan bekerja keras untuk memenuhi impian anda. Dan siapa tahu—mungkin dalam mengejar impian anda akhirnya anda akan menemui satu cinta sejati anda.

5) Pastikan mereka sebagai kawan

Hanya kerana anda tidak boleh bersama tidak bermakna anda perlu berpura-pura mereka tidak wujud lagi. Hubungan yang terbaik adalahdibina di atas asas persahabatan, tetapi hanya kerana anda tidak boleh menjadi pasangan tidak bermakna anda perlu memusnahkan asas itu juga.

Jika ada, anda akan menikmati persahabatan yang sangat istimewa sekali anda dapat mengatasi perasaan anda terhadap satu sama lain.

Anda telah mencipta banyak kenangan indah bersama-sama dan mengenali satu sama lain secara mendalam untuk suatu ketika. Anda akan memahami antara satu sama lain dengan cara yang mungkin tidak dilakukan oleh orang lain.

Dan siapa tahu, mungkin tiga tahun atau lima tahun lagi, anda boleh menghidupkan semula cinta anda antara satu sama lain. Jika mereka hebat, dan anda cukup matang untuk menangani perasaan anda selepas putus cinta, tidak ada gunanya anda membuangnya.

Perkataan akhir

Anda pernah bersama sekali, jadi kemungkinan besar anda boleh bersama semula jika perkara yang memisahkan anda adalah perkara yang boleh anda tangani.

Bahawa bekas anda bertiup panas dan dingin kepada anda boleh menjadi sama ada tanda baik, atau tanda buruk. Semuanya berpunca kepada siapa mereka sebagai seorang manusia.

Sebelum anda mengambil langkah untuk cuba menarik balik mereka, pastikan anda telah melakukan apa yang anda boleh untuk menjadikan diri anda seorang yang lebih baik dan anda' pasti mereka masih mahukan anda dan tersedia.

Dan jika tiada apa-apa yang keluar daripadanya, maka itu sahaja. Tiada apa-apa selain meneruskan dan mencari seseorang yang lebih baik untuk anda…tetapi adalah baik untuk mengetahui bahawa anda mencuba sekali lagi sebelum melepaskan sepenuhnya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga?

Jika anda mahukan nasihat khususpada situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Relationship Hero semasa saya pergi melalui patch yang sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Mereka mahu mengekalkan anda sebagai kawan

Anda mungkin menganggap bahawa mereka masih cinta dengan anda, tetapi "panas" yang mereka tiup mungkin tidak romantis lagi. Ada kemungkinan mereka cuba menghubungi anda kerana mereka sangat suka mengekalkan anda dalam hidup mereka.

Mereka sudah biasa dengan cara lama

Mereka mungkin tidak lagi menyayangi anda dan mereka masih mahu putus cinta tetapi mereka hanya merindui perkara yang pernah anda lakukan. Jika anda telah bersama selama lebih daripada setahun, sukar untuk mengubah hidup anda sepenuhnya dalam sekelip mata terutamanya jika hidup anda begitu terikat.

Mereka seronok mengetahui bahawa anda masih menyukai mereka

Atas sebab apa pun—mungkin mereka masih menyayangi anda atau mereka hanya orang yang manipulatif—sesetengah bekas menyukainya apabila mereka tahu bahawa mereka masih membelenggu bekas mereka.

Mereka merancang membalas dendam

Ada kemungkinan bekas anda sangat terluka dengan putus cinta anda sehinggakan mereka hanya mahu menyakiti anda. Adakah mereka marah kepada anda dan kemudian mereka baik secara tiba-tiba? Mungkin mereka mempunyai rancangan untuk memusnahkan anda. Berhati-hati.

Apakah yang perlu anda lakukan sekarang?

Berdasarkan sejauh mana anda mengenali bekas anda, saya pasti agak mudah untuk anda mengetahui sebab-sebab yang mungkin mengapa mereka bertiup. panas dan sejuk.

Jika mereka narsis yang jelas tidak mahu hubungan dengan anda lagi tetapi hanya sukaperhatian, mereka tidak berbaloi untuk kembali. Lebih buruk lagi jika mereka merancang untuk membalas dendam.

Jauhi bekas anda jika anda mempunyai perasaan kuat bahawa mereka melakukan perkara ini.

Namun, jika anda fikir mereka melakukannya kerana mereka masih mempunyai perasaan terhadap anda dan mereka hanya keliru, maka cubalah sekali lagi!

10 cara untuk mendapatkan kembali bekas anda apabila mereka sedang panas dan sejuk

1) Tetap tenang

Walaupun ia lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, penting untuk bersikap tenang apabila berhadapan dengan bekas yang anda masih cintai.

Ia adalah mudah untuk anda akan kehilangan kawalan ke atas emosi anda apabila seseorang yang anda suka meniup panas dan sejuk kepada anda. Dan itulah perkara terakhir yang anda mahukan.

Segala-galanya akan hancur apabila itu berlaku!

Akhirnya anda mungkin akan melakukan sesuatu yang anda akan menyesal, seperti menolaknya sedikit juga sukar sehingga anda merosakkan peluang untuk kembali bersama.

Jangan katakan atau lakukan apa-apa yang boleh merosakkan lagi perkara yang anda cuba bina semula. Anda melakukannya dengan mengekalkan kepala yang tenang tidak kira betapa mengecewakannya perkara yang akan berlaku.

2) Nikmati hidup anda (dan beritahu mereka tentang perkara itu)

Beri tahu bekas anda bahawa mereka tidak pusat alam semesta anda dan anda tidak bersandar di sofa anda, menunggu kepulangan mereka.

Anda seorang yang menarik dan oleh itu anda harus bertindak seperti seorang!

Walaupun apa yang anda rasakan sakit hati. buat anda rasa, bekas anda jauh dari satu-satunyaorang di dunia ini yang penting. Jadi pergi dan luangkan banyak masa dengan orang lain—pergi bertemu orang baharu atau pergi keluar malam bersama kawan baik anda.

Dan anda tahu apa yang berlaku? Dorongan anda untuk menghantar mesej "mari kita kembali" akan berkurangan. Anda juga akan menjadi lebih menarik di mata bekas anda.

Seseorang mula mendapat lebih nilai apabila kita tahu dia tidak memerlukan kita seperti dahulu. Jadi, walaupun anda memerlukan bekas anda lebih daripada apa-apa di dunia, JANGAN tunjukkannya. Ini boleh meningkatkan peluang anda untuk bekas anda benar-benar mahukan anda kembali.

3) Lakukan perkara yang anda tahu bekas anda suka

Ini agak licik dan agak "menyedihkan" tetapi hei, jika anda benar-benar mahu penggodaman yang berkesan, maka anda perlu bersedia untuk melakukan beberapa helah.

Fikirkan tentang perkara yang anda tahu mereka suka tentang anda, dan kemudian lakukannya. Ini mungkin petua paling berkesan dalam senarai ini.

Adakah mereka menyukai lukisan anda? Adakah mereka sentiasa terpancut setiap kali anda membakar lasagna?

Teruskan dan luangkan semua masa anda melukis dan membakar dan pastikan bekas anda tahu. Bagaimana? Hantar lukisan anda ke pertandingan atau pameran. Atau jika anda rakan sekerja, bawa lasagna ke tempat kerja.

Sudah tentu, cara yang lebih mudah ialah menyiarkannya di media sosial. Kemungkinannya ialah mereka akan melihat siaran anda dan kemudian tergoda untuk cuba bercakap secara lebih terbuka dengan anda.

Dan jika sebab mereka panas dan sejuk adalah kerana mereka hanyaNampaknya tidak dapat mencari topik untuk dibincangkan dengan anda, kemudian membuat panggilan balik ini ke masa lalu mungkin cukup untuk memecahkan masalah.

4) Ubah minda anda

Pertama, berhenti menganggap mereka sebagai bekas anda.

Perkara dengan menganggap seseorang sebagai "bekas" anda ialah hakikat bahawa mereka pernah menjadi milik anda diletakkan di hadapan dan ditengah. Ia bermasalah kerana anda boleh terpaku dengan fakta bahawa mereka adalah "bekas" anda serta idea untuk mendapatkan mereka kembali.

Pemahaman anda tentang siapa mereka sebagai seseorang akan terperangkap dalam masa lalu, dan walaupun mereka berubah sebagai seorang individu, anda masih akan terperangkap dalam prasangka lama anda.

Malangnya, adalah kesilapan biasa bagi orang yang kembali dengan bekas mereka untuk menganggap hubungan mereka seolah-olah ia adalah kesinambungan daripada yang lama. Bukan.

Ini adalah hubungan yang serba baharu, dan melainkan anda kembali serta-merta selepas putus cinta, kemungkinan besar anda berdua bukan orang yang sama.

Dengan mengubah minda anda, anda membuat perhubungan yang anda kurang tegang, yang boleh membolehkan perhubungan baharu berkembang.

5) Jadilah kawan yang baik dahulu

Dan dengan "rakan", yang saya maksudkan tidak lebih daripada itu! Tetapi jangan lakukan ia terutamanya sebagai strategi untuk memenangi mereka kembali. Lakukan supaya anda boleh menetapkan semula perhubungan anda dan benar-benar melihat satu sama lain sebagai orang yang baharu.

Orang ramai suka menganggap persahabatan dan percintaan sebagai dua kategori yang berasingan danmalah menggunakan perkataan seperti “zon berkawan” untuk membawa perkara itu ke rumah.

Ini adalah malang kerana cinta sejati memerlukan persahabatan. Jika cinta adalah sebuah rumah, persahabatan adalah asas yang dibina di atasnya. Anda tidak boleh mendakwa untuk mengatakan bahawa anda mencintai seseorang jika anda tidak melihatnya sebagai kawan.

Jadi, jika anda ingin kembali bersama dengan bekas anda, adalah wajar untuk anda bersikap mesra terhadap mereka dan bergaul dengan mereka secara santai sekali lagi.

Pastikan anda tidak tergesa-gesa dan bergerak terlalu awal. Hanya menjadi kawan dan tidak lebih.

Ini juga memberi anda masa yang cukup untuk mengenali mereka sekali lagi dan menilai sama ada mereka masih berbaloi untuk menjalin hubungan kerana mari kita bersungguh-sungguh—Anda mungkin mahu kembali bersama-sama dengan mereka, tetapi itu tidak semestinya bermakna mereka layak untuk anda.

6) Berterus terang sepenuhnya

Adakah anda mempunyai sebarang kesakitan yang berlarutan semasa perpisahan anda? Adakah anda fikir cara mereka datang pada panas dan sejuk mengecewakan?

Mungkin tergoda untuk tersenyum dan berpura-pura seperti semuanya baik-baik saja, tetapi itu hanya akan menyebabkan lebih banyak bahaya dalam jangka masa panjang. Semua kebencian itu akan membara di bawah permukaan, dan akhirnya akan meletus lambat laun.

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

Paling teruk, isu anda mungkin tercetus hanya apabila anda berdua kelihatan seperti akan kembali bersama.

Mereka mungkin berkata sesuatu untuk menyinggung perasaan anda, keranacontoh. Dan, kerana anda tidak pernah memberitahu mereka bahawa anda fikir ia adalah masalah pada mulanya, mereka terus melakukannya sehingga anda hilang sabar.

Dan sebelum anda sedar, anda adalah bekas sekali lagi.

Dalam jangka masa panjang, adalah lebih baik bagi semua yang terlibat untuk bersabar sepenuhnya dengan fikiran dan perasaan mereka.

7) Buat mereka cemburu sedikit

Jika bekas anda tidak pasti , membuat mereka sedikit cemburu mungkin hanya dorongan yang mereka perlukan. Apabila berhadapan dengan prospek kehilangan anda kepada orang lain, mereka akan mahu bertindak pantas dan tegas.

Anda tidak mahu keterlaluan, sudah tentu, atau sebaliknya, anda akan mengalaminya. mereka berfikir bahawa mereka sebenarnya telah kehilangan anda secara nyata dan berputus asa.

Bersahabatlah dengan orang lain—termasuk mereka yang berlainan jantina— dan siarkan gambar diri anda yang berani dan yakin di media sosial. Atau biarkan mereka menyaksikannya dalam kehidupan sebenar jika boleh.

Semakin lama bekas anda melihat betapa orang lain menyukai anda, semakin mereka akan menyedari apa yang mereka terlepas.

Ini boleh mencetuskan mereka akhirnya membuat keputusan dan mempunyai keberanian untuk menjangkau. Atau jika anda memutuskan untuk menghubungi mereka, ini boleh menjadikan mereka lebih tegas, kerana mengetahui bahawa anda mempunyai banyak pilihan lain.

8) Buat mereka berasa dialu-alukan

Anda harus cuba mengelak membuat diri anda kelihatan memerlukan, tetapi jangan hantu mereka! Lebih baik mengambil risiko daripada membuat mereka berasa seperti tidak bolehbercakap dengan anda lagi.

Mungkin tergoda untuk memalingkan hidung anda dan menunggu mereka merendahkan diri dan memohon ampun jika mereka berjaya meniup terlalu sejuk. Tetapi jika mereka benar-benar bergelut dengan perasaan mereka terhadap anda, mereka akan berfikir "Saya kacau, sudah terlambat!" dan kemudian berputus asa.

Perasaan anda adalah sah, dan perkara yang mereka lakukan mengecewakan anda, anda harus memberitahu mereka. Tetapi pada masa yang sama, anda harus menghubungi mereka dan memberitahu mereka bahawa anda masih bersedia untuk bercakap dan menyelesaikannya.

Sekiranya anda memutuskan untuk memutuskan hubungan atau menghantui mereka, lakukan tanpa sebarang jangkaan bahawa mereka' akan mengejar awak. Lakukan hanya apabila anda telah memutuskan dengan tepat bahawa anda sudah cukup dengan permainan mereka.

9) Jika keadaan berterusan, biarkan mereka merasai racun mereka sendiri

Tiada sebab mengapa anda perlu duduk diam oleh kerana mereka datang bertiup panas dan sejuk.

Tunjukkan sedikit keberanian kepada mereka dan berikan mereka rasa ubat mereka sendiri. Beri perhatian kepada apa yang mereka lakukan dan cuba lakukannya dengan lebih baik.

Melemparkan taktik mereka sendiri kepada mereka boleh membantu mereka menyedari betapa buruknya perasaan berada di pihak yang menerima, dan juga mungkin memaklumkan kepada mereka bahawa anda juga berminat.

Jika mereka tidak berniat untuk meniup panas dan sejuk kepada anda, mereka mungkin menyedari apa yang mereka lakukan dan berasa tenang. Bersikap lebih jujur ​​dengan perasaan mereka terhadap anda.

Dan, hei, itulah yang anda mahukanbetul?

Tetapi jangan anggap ini sebagai sesuatu yang perlu anda terus lakukan. Sebaik sahaja anda mendapat perhatian mereka—mungkin mereka akan berhadapan dengan anda tentang cara anda bertindak—gunakannya sebagai peluang untuk mengadakan perbincangan yang betul.

10) Akhirnya, beritahu mereka bahawa anda tidak mahu permainan

Tiada gunanya mereka bertiup panas dan sejuk. Mereka masih menyukai anda, dan anda mahu mereka kembali. Sudah tiba masanya anda berhenti bermain permainan antara satu sama lain dan mengadakan perbincangan dewasa yang betul.

Hubungan dibina atas kepercayaan, rasa hormat dan komunikasi yang baik. Permainan minda seperti cuba membuat satu sama lain cemburu atau bertiup panas dan dingin antara satu sama lain akan menghakis semua itu.

'Permainan' ini mungkin menarik perhatian mereka, dan mereka mungkin membuat anda bercakap semula, tetapi mereka akhirnya memudaratkan hubungan anda dan semakin lama hubungan itu berlarutan, semakin besar kemungkinan anda akan berakhir dengan mantan lagi.

Jangan takut walaupun anda perlu menjadi orang pertama kepada mereka dan bercakap. Anda tahu bahawa mereka tahu dan, jika mereka menafikannya, maka anda hanya boleh memberitahu mereka untuk berhenti melakukannya sepenuhnya.

Anda boleh sama ada membetulkan perkara dan kembali bersama atau menganggap perpisahan anda dengan lebih serius. Permainan boleh mengacaukan fikiran anda dan ia hanya membuang masa.

Perkara yang perlu dilakukan jika keadaan tidak berubah

Jika walaupun anda telah melakukan semua perkara di atas dan tiada apa yang berubah , maka anda mempunyai sedikit jalan lain selain menerimanya. Bertegas padanya hanya berlaku