Egyszerűen nem tudsz rájönni az exedre.

Az egyik pillanatban még meleg és gyengéd, a másikban pedig hideg és távolságtartó. Te pedig csak a fogaidat csikorgatod, mert mégiscsak érzel valamit irántuk.

Nos, a jó dolog az, hogy ha még mindig vissza akarod kapni az exedet, az azt jelenti, hogy erre még most is van esélyed, mert a forró és hideg fújás azt jelentheti, hogy még mindig érez irántad valamit!

Hogy segítsünk neked, íme 10 dolog, amit meg kell tenned, ha vissza akarod kapni az exedet, amíg ő fújja a szél.

Miért fúj az exed forró és hideg

Mielőtt még elkezdené a nagy tervet, hogyan lehet visszaszerezni az exét, az első dolog, amit meg kell tennie, hogy kitalálja a lehetséges okokat, hogy miért fúj az ex fúj forró és hideg.

Ez segíthet eldönteni, hogy érdemes-e újra folytatni, és milyen kérdésekkel kellene foglalkoznotok, hogy javítsátok a kapcsolatotokat a továbbiakban.

Íme, néhány a leggyakoribb okok közül, amiért a szakítás után hideg és meleg fúj.

A fejük harcol a szívükkel

Az exed mélyen legbelül még mindig szeret téged, de próbál bölcsen dönteni, mert talán a szülei nem akarnak téged, mérgező volt a kapcsolatotok, vagy bármilyen más jogos okból úgy gondolják, hogy nem kellene többé együtt lennetek.

Hirtelen felindulásból szakítottak, és most már megbánták.

Lehet, hogy azért szakítottak veled, mert dühösek, de most már abszolút megbánták, de túl szégyenlősek ahhoz, hogy ezt bevallják neked, ezért csak megvárják, amíg te lépsz.

Meg akarnak tartani téged barátként

Lehet, hogy azt hiszed, hogy még mindig szerelmesek beléd, de a "dögös", amit fújnak, lehet, hogy már nem romantikus. Lehetséges, hogy azért próbálnak elérni téged, mert tényleg szeretnének az életükben tartani.

Megszokták a régi módszereket

Lehet, hogy már nem szeretnek téged, és még mindig szakítani akarnak, de csak hiányoznak nekik azok a dolgok, amiket régen csináltatok. Ha már több mint egy éve együtt vagytok, nehéz egy pillanat alatt teljesen megváltoztatni az életeteket, különösen, ha az életetek annyira összefonódott.

Élvezik, hogy még mindig kedveled őket

Bármilyen okból - talán még mindig szeretnek téged, vagy csak manipulatív emberek - egyes exek szeretik, ha tudják, hogy még mindig az ujjuk köré csavarják az exüket.

Bosszút akarnak állni

Lehetséges, hogy az exednek annyira fáj a szakításotok, hogy csak téged akar bántani. Dühös volt rád, aztán hirtelen kedves lett? Lehet, hogy összeesküvést sző, hogy tönkretegyen téged, vigyázz!

Mit kell most tennie?

Abból kiindulva, hogy milyen jól ismered az exedet, biztos vagyok benne, hogy elég könnyen tudtad, hogy milyen lehetséges okai lehetnek annak, hogy miért fújja a szél.

Ha nárcisztikusak, akik nyilvánvalóan nem akarnak többé kapcsolatot veled, de egyszerűen csak szeretik a figyelmet, nem érdemes visszamenni hozzájuk. Sokkal rosszabb, ha bosszút forralnak.

Maradj távol az exedtől, ha erős az érzésed, hogy ezeket a dolgokat csinálja.

Ha azonban úgy gondolod, hogy azért csinálja, mert még mindig valóban érez irántad valamit, és csak össze van zavarodva, akkor mindenképpen próbáld meg még egyszer!

10 módja annak, hogy visszaszerezd az exedet, amikor az fújja a hideget és a meleget

1) Maradjon nyugodt

Bár könnyebb mondani, mint megtenni, fontos hideg fejjel kezelni az exedet, akibe még mindig szerelmes vagy.

Könnyen elveszítheted a kontrollt az érzelmeid felett, ha valaki, akit kedvelsz, forró és hideg fuvallatokat fúj rád. És ez a legutolsó dolog, amit szeretnél.

Minden szét fog esni, amikor ez megtörténik!

Előfordulhat, hogy a végén olyasmit teszel, amit megbánsz, például túlságosan eltaszítod magadtól, és ezzel elrontod az esélyt, hogy újra összejöjjetek.

Ne mondj vagy tegyél semmi olyat, ami tovább károsíthatja azt, amit megpróbálsz újjáépíteni. Ezt úgy érheted el, hogy megőrizöd a hidegvéredet, függetlenül attól, hogy mennyire frusztrálóak lesznek a dolgok.

2) Élvezd az életed (és tudasd velük)

Tudasd az exeddel, hogy nem ő az univerzumod középpontja, és nem ragadtál le a kanapédra, várva a visszatérését.

Te vagy a fogás, és úgy is kell viselkedned!

Annak ellenére, hogy a szívfájdalmad miatt úgy érzed, az exed messze nem az egyetlen ember a világon, aki számít. Úgyhogy menj, és tölts sok időt más emberekkel - ismerkedj meg új emberekkel, vagy menj el egy estére a legjobb barátaiddal.

És tudod, mi történik? Csökken a késztetésed, hogy egy szánalmas "jöjjünk újra össze" üzenetet küldj. Sokkal vonzóbb leszel az exed szemében is.

Egy ember akkor kezd értékesebbé válni, amikor tudjuk, hogy már nincs ránk olyan nagy szüksége, mint korábban. Tehát még ha a világon mindennél jobban szükséged is van az exedre, NE mutasd ki. Ez növelheti annak az esélyét, hogy az exed valóban vissza akar majd kapni.

3) Csináld azokat a dolgokat, amikről tudod, hogy az exed szerette.

Ez elég sunyi és kicsit "szánalmas", de hé, ha tényleg azt akarod, hogy a hackek működjenek, akkor készen kell állnod arra, hogy trükközz.

Gondolj azokra a dolgokra, amelyekről tudod, hogy szerettek benned, majd tedd meg őket. Ez valószínűleg a leghatékonyabb tipp ebben a listában.

Szerették a festményeidet, mindig áradoztak, amikor lasagnát sütöttél?

Rajta, töltsd az összes idődet festéssel és sütéssel, és győződj meg róla, hogy az exed tudja. Hogyan? Küldd be a festményedet egy versenyre vagy kiállításra. Vagy ha kollégák vagytok, vigyél lasagnát a munkahelyedre.

Persze a könnyebbik út, ha a közösségi médiában posztolod őket. Nagy az esélye, hogy meglátják a posztodat, és ezután kísértésbe esnek, hogy megpróbáljanak nyíltabban beszélgetni veled.

És ha azért fújnak hideget-meleget, mert nem találnak témát, amiről beszélgetni szeretnének veled, akkor a múltidézés talán elég lesz ahhoz, hogy megtörjön a jég.

4) Változtasson a gondolkodásmódján

Először is, ne úgy gondolj rájuk, mint az exedre.

Az a baj, ha valakire úgy gondolsz, mint az "exedre", hogy az a tény, hogy korábban a tiéd volt, a középpontba kerül. Ez azért problémás, mert hihetetlenül meg tudsz ragadni azon a tényen, hogy ő az "exed", valamint azon a gondolaton, hogy visszaszerezd őt.

Az arról alkotott elképzelésed, hogy ki is ő valójában, mint személy, megreked a múltban, és még ha meg is változik, mint személy, te akkor is a régi előítéleteidben ragadsz.

Sajnos gyakori hiba, hogy azok, akik újra összejönnek az exükkel, úgy kezelik a kapcsolatukat, mintha az a régi folytatása lenne. Pedig nem az.

Ez egy teljesen új kapcsolat, és hacsak nem tértetek vissza azonnal a szakítás után, akkor jó eséllyel egyikőtök sem pontosan ugyanaz a személy.

A gondolkodásmód megváltoztatásával kevésbé feszültté teheti a meglévő kapcsolatát, ami lehetővé teheti egy új kapcsolat felvirágzását.

5) Légy először jó barát

És a "barát" alatt semmi mást nem értek! De ne elsősorban azért tedd, hogy visszahódítsd őket, hanem azért, hogy újraindíthassátok a kapcsolatotokat, és valóban teljesen új emberként lássátok egymást.

Az emberek szeretik a barátságot és a románcot két külön kategóriának tekinteni, és még olyan szavakat is használnak, mint a "baráti zóna", hogy ezt érzékeltessék.

Ez azért sajnálatos, mert az igaz szerelemhez barátságra van szükség. Ha a szerelem egy ház lenne, a barátság lenne az alapja, amelyre épül. Nem mondhatod, hogy szeretsz valakit, ha nem tekintesz rá barátként.

Tehát ha újra össze akarsz jönni az exeddel, akkor csak annak lenne értelme, ha barátságos lennél feléjük, és újra együtt lógnál velük lazán.

Ügyeljen arra, hogy ne siesse el a dolgot, és ne lépjen túl korán. Csak barátkozzon, semmi több.

Ez elég időt ad arra is, hogy újra megismerd őket, és meg tudd ítélni, hogy még mindig érdemes-e velük kapcsolatot kezdeni, mert legyünk őszinték - lehet, hogy újra össze akarsz jönni velük, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy megérdemelnek téged.

6) Legyen teljesen őszinte

A szakításod miatt érzel még fájdalmat? Frusztrálónak tartod, ahogy forrón és hidegen jönnek?

Lehet, hogy csábító lenne mosolyogni és úgy tenni, mintha minden rendben lenne, de ez hosszú távon csak még több kárt okoz. A sok neheztelés a felszín alatt fog forrongani, és előbb-utóbb ki fog törni.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Legrosszabb esetben a problémáitok éppen akkor törhetnek elő, amikor úgy tűnt, hogy ti ketten újra összejöttök.

Mondhatnak például valamit, amivel megbántanak téged. És mivel nem mondtad nekik, hogy szerinted ez eleve probléma, addig folytatják, amíg el nem veszíted a fejed.

És mire észbe kaptok, már megint exek vagytok.

Hosszú távon minden érintett számára sokkal jobb, ha teljesen türelmesek a gondolataikkal és érzéseikkel.

7) Kicsit féltékennyé tenni őket

Ha az exed bizonytalan, akkor egy kis féltékenységet keltve talán pont az a lökés, amire szüksége van. Ha azzal a lehetőséggel szembesül, hogy elveszíthet téged valaki más miatt, akkor gyorsan és határozottan akar majd cselekedni.

Persze nem akarod túlzásba vinni, különben azt fogják hinni, hogy tényleg elvesztettél, és feladják.

Barátkozz az emberekkel - beleértve az ellenkező neműeket is -, és posztolj magadról merész, magabiztos képeket a közösségi médiában. Vagy hagyd, hogy a való életben is tanúi legyenek, ha lehetséges.

Minél többet látja az exed, hogy mások mennyire szeretnek téged, annál inkább rájön, hogy mit hagy ki.

Ez arra késztetheti őket, hogy végre elhatározzák magukat, és legyen bátorságuk megkeresni őket. Vagy ha úgy dönt, hogy megkeresi őket, akkor ez határozottabbá teheti őket, mivel tudják, hogy sok más lehetőségük is van.

8) Érezzék, hogy szívesen látják őket

Próbáld meg elkerülni, hogy rászorulónak tűnj, de ne szellemeskedj velük! Inkább kockáztass, minthogy úgy érezzék, nem tudnak veled többet beszélni.

Csábító lehet, hogy felhúzd az orrod, és várd meg, hogy megalázkodjanak és bocsánatért könyörögjenek, ha sikerült egy kicsit túl hidegre fújniuk. De ha valóban küzdenek az irántad érzett érzéseikkel, akkor azt fogják gondolni, hogy "elszúrtam, már túl késő!", és akkor feladják.

Az érzéseid jogosak, és a dolgok, amiket csinálnak, frusztrálnak téged, ezt el kell mondanod nekik. De ugyanakkor el kell érned őket, és tudatni velük, hogy még mindig hajlandó vagy beszélni és feldolgozni a dolgokat.

Ha úgy döntesz, hogy megszakítod velük a kapcsolatot, vagy elküldöd őket, tedd ezt anélkül, hogy elvárnád, hogy utánad eredjenek. Csak akkor tedd meg, ha pontosan eldöntötted, hogy eleged van a játszadozásukból.

9) Ha a dolgok továbbra is fennállnak, hagyd, hogy megízleljék a saját mérgüket.

Nincs okod tétlenül ülni, mert jönnek a fúvósok.

Mutasson nekik egy kis bátorságot, és adjon nekik egy kis ízelítőt a saját gyógyszerükből. Figyeljen arra, hogy mit csinálnak, és próbálja meg jobban csinálni.

Ha visszadobod nekik a saját taktikájukat, az segíthet nekik, hogy tisztában legyenek azzal, milyen rossz érzés a fogadó oldalon lenni, és talán azt is megtudhatják, hogy téged is érdekel a dolog.

Ha nem állt szándékukban forró és hideg fuvallatot fújni rád, talán rájönnek, hogy mit csinálnak, és lazítanak. Legyenek egy kicsit őszintébbek az irántad érzett érzéseikkel kapcsolatban.

És, hé, ezt akarod, igaz?

De ne úgy tekintsd ezt, mint valami olyasmit, amit folyamatosan csinálnod kell. Ha már egyszer megkaptad a figyelmüket - talán szembesítenének azzal, ahogyan viselkedsz -, használd fel ezt egy megfelelő beszélgetés lehetőségeként.

10) Végső soron mondd meg nekik, hogy nem akarsz játszani.

Nincs igazán értelme, hogy forró és hideg fuvallatot fújjanak. Ők még mindig szeretnek téged, és te is vissza akarod kapni őket. Ideje lenne már abbahagynotok a játszadozást, és egy rendes, felnőtt beszélgetést folytatni.

A kapcsolatok a bizalomra, a tiszteletre és a jó kommunikációra épülnek. Az olyan elmejátékok, mint egymás féltékennyé tétele, vagy az egymáson való fújkálás, mindezeket aláássák.

Ezek a "játékok" talán felkelthetik a figyelmüket, és újra szóba hozhatják önöket, de végső soron károsak a kapcsolatukra, és minél tovább tartanak, annál valószínűbb, hogy ismét exek lesznek.

Ne félj még akkor sem, ha neked kell elsőként odamenned hozzájuk és beszélni velük. Tudod, hogy ők tudják, és ha tagadják, akkor egyszerűen megmondhatod nekik, hogy hagyják abba teljesen.

Vagy rendbe hozod a dolgokat és újra összejössz, vagy komolyabban veszed a szakítást. A játékok összezavarhatják az elmédet, és ez csak időpocsékolás.

Mi a teendő, ha a dolgok nem változnak

Ha még azután is, hogy megtetted a fenti dolgokat, és semmi sem változik, akkor nincs más lehetőséged, mint elfogadni. Ha ragaszkodsz hozzá, azzal csak még jobban megbántasz, és talán még jobban el is távolítod magadtól.

1) Szerezzen némi távolságot

Kevés dolog szívásabb annál, mint amikor azzal kell megbirkóznod, hogy szerelmes vagy valakibe, akit nem kaphatsz meg. A legegyszerűbb módja a dolog kezelésének az lenne, ha nem lennél többé szerelmes valakibe - és a távolságtartás az egyik módja annak, hogy elkezdj dolgozni ezen.

Azzal, hogy eltávolodsz tőlük, megkönnyíted, hogy ne gondolj rájuk olyan gyakran. Tedd el a róluk szóló emléktárgyakat, ne kövesd őket a közösségi médiában, és távolítsd el a telefonszámukat a telefonodról.

Ennek persze nem kell véglegesnek lennie. Bármikor szabadon visszaengedheted őket az életedbe, ha már túljutottál rajtuk. De addig is, a távolságtartás jó szolgálatot tesz neked.

2) Engedd meg magadnak, hogy megfelelően gyászolj

Ne hazudj magadnak, és ne mondd azt, hogy "nem számít", vagy hogy "úgysem voltak olyan különlegesek" - számodra számítottak, különlegesek voltak számodra. Ezért olvasod ezt a cikket!

És mindig jogos - sőt, szükséges - gyászolni egy ilyen fontos személy elvesztését, függetlenül attól, hogy mások mit gondolnak róla. Még akkor is, ha nem volt megfelelő számodra.

Tehát menj előre, és engedd meg magadnak, hogy megfelelően gyászolj.

Keress egy párnát, amibe belesírhatsz, vagy beszélj a tanácsadódnak a szerelmi bánatodról. Engedd ki a könnyeidet, és engedd át magad a katarzisnak. Az érzelmeid kifejezése segít abban, hogy könnyebben feldolgozd a fájdalmat. Még inkább, ha van valaki, aki hajlandó meghallgatni téged.

3) Váltson fókuszt

Milyen dolgok kavarogtak a lelkedben, mielőtt találkoztál az exeddel?

Biztosan van olyan szenvedélyed, ami nem az exed megszállottságával jár. Talán mindig is szerettél túrázni, vagy esetleg kertet ápolni. Talán imádtál bárokba járni és kötöttségek nélkül felszedni valakit, de abba kellett hagynod, amikor kapcsolatba kerültél a mostani exeddel.

Helyezd vissza a fókuszt ezekre a dolgokra. Tegyél úgy, hogy az életed azok körül a dolgok körül forogjon, amelyeket meg akarsz tenni - és meg is tudsz tenni -, ahelyett az egy személy helyett, aki éppen elérhetetlen.

Menj túrázni, kezdj el kertészkedni, vagy ismerkedj meg új, érdekes emberekkel a kedvenc bárodban. Az élet túl rövid ahhoz, hogy sajnálkozásra pazarold.

4) Térjen vissza személyes céljaihoz

Nézze meg a bakancslistáját, és próbálja megnézni, hogy milyen személyes céljai maradtak teljesítetlenül.

Talán mindig is szerettél volna eljutni Japánba, mielőtt betöltöd a 30-at, és 40 éves korodra már egy kastélyt birtokolni.

Egyiket sem fogod beteljesíteni, ha egész életedben egy olyan személy után sóvárogsz, akit egyszerűen nem tudsz megkapni, úgyhogy menj és dolgozz keményen, hogy beteljesítsd az álmaidat. És ki tudja - talán az álmaid követése közben megtalálod az egyetlen igaz szerelmet.

5) Tartsa őket barátként

Csak azért, mert nem lehettek együtt, nem jelenti azt, hogy úgy kell tenned, mintha már nem is léteznének. A legjobb kapcsolatok a barátság alapjaira épülnek, de csak azért, mert nem lehettek egy pár, nem jelenti azt, hogy ezt az alapot is le kell rombolnod.

Ha valamit, akkor egy nagyon különleges barátságot fogtok élvezni, ha egyszer túljutottatok az egymás iránti érzelmen.

Annyi szép emléket szereztetek együtt, és egy ideje mélyen ismertétek egymást. Úgy megértitek egymást, ahogy mások talán nem.

És ki tudja, talán három vagy öt év múlva újra fellángolhat a szerelmetek egymás iránt. Ha nagyszerűek, és elég érett vagy ahhoz, hogy kezeld az érzéseidet a szakítás után, nincs értelme eldobni őket.

Lat szavak

Egyszer már együtt voltatok, így nagyon is lehetséges, hogy újra együtt lehettek, ha azok a dolgok, amelyek szétválasztottak benneteket, olyan dolgok, amelyekkel meg tudtok birkózni.

Az, hogy az exed egyszerre fújja rád a szél, lehet jó jel, de lehet rossz is. Minden azon múlik, hogy ki ő, mint személyiség.

Mielőtt lépéseket teszel, hogy megpróbáld visszahódítani őket, győződj meg róla, hogy már mindent megtettél, hogy jobb emberré válj, és hogy biztos vagy benne, hogy még mindig akarnak téged, és elérhetőek.

És ha ebből nem lesz semmi, akkor ennyi. Nincs más hátra, mint továbblépni, és találni valakit, aki jobban illik hozzád... de jó tudni, hogy adtál még egy esélyt, mielőtt teljesen elengedted.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.