Просто не можете да разберете бившия си.

В един момент те се появяват с топлота и обич, а в следващия - със студенина и дистанцираност. А вие просто стискате зъби, защото все още изпитвате чувства към тях.

Хубавото е, че ако все още искате бившият ви да се върне, това означава, че все още имате този шанс точно сега, защото горещите и студени удари могат да означават, че той все още изпитва чувства към вас!

За да ви помогнем, ето 10 неща, които трябва да направите, ако искате да си върнете бившия, докато той е в гореща и студена атмосфера.

Защо бившият ви е ту горещ, ту студен

Преди да започнете грандиозния си план как да си върнете бившата, първо трябва да разберете възможните причини, поради които бившата ви жена се е разгорещила и изстинала.

Тя може да ви помогне да решите дали си струва да ги преследвате отново и какви проблеми трябва да разрешите, за да подобрите връзката си занапред.

Ето някои от най-често срещаните причини, поради които след раздяла се стига до горещини.

Главата им се бори със сърцето

Бившият ви съпруг все още ви обича дълбоко в себе си, но се опитва да взима разумни решения, защото може би родителите му не ви искат, имали сте токсична връзка или друга основателна причина, която ги кара да мислят, че не трябва да сте заедно повече.

Те се разделиха импулсивно и сега съжаляват за това

Може би са скъсали с теб, защото са ядосани, но сега съжаляват за това. Те обаче са твърде срамежливи, за да ти го признаят, затова просто чакат да направиш крачка.

Те искат да ви запазят като приятел

Може да си мислите, че те все още са влюбени във вас, но "горещото", което духат, може вече да не е романтично. Възможно е да се опитват да се свържат с вас, защото наистина им харесва да ви задържат в живота си.

Те са свикнали със старите начини

Възможно е вече да не ви обичат и да не искат да се разделите, но просто да им липсват нещата, които сте правили преди. Ако сте били заедно повече от година, е трудно да промените живота си изцяло за един миг, особено ако животът ви е бил толкова преплетен.

Те се радват, че все още ги харесвате.

По някаква причина - може би все още ви обичат или просто са манипулативни хора - някои бивши обичат, когато знаят, че все още държат бившите си в ръцете си.

Те планират отмъщение

Възможно е бившият ви съпруг да е толкова наранен от раздялата ви, че да иска само да ви нарани. Бил ви е ядосан, а после изведнъж е станал мил? Може би има заговор да ви унищожи. внимавайте.

Какво трябва да направите сега?

Въз основа на това колко добре познаваш бившия си, сигурна съм, че ти е било доста лесно да разбереш възможните причини, поради които той се разгорещява и охлажда.

Ако те са нарцисисти, които очевидно не искат повече връзка с вас, а просто обичат вниманието, не си струва да се връщат при тях. Много по-лошо е, ако планират отмъщение.

Стойте настрана от бившия си партньор, ако имате силното усещане, че той прави тези неща.

Ако обаче смятате, че го правят, защото все още изпитват истински чувства към вас и просто са объркани, тогава непременно опитайте още веднъж!

10 начина да си върнете бившия, когато той се разгорещява и охлажда

1) Запазете хладнокръвие

Макар че е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, важно е да запазите хладнокръвие, когато се занимавате с бившия, в когото все още сте влюбени.

Лесно е да изгубите контрол над емоциите си, когато някой, когото харесвате, ви надува ту горещо, ту студено. А това е последното нещо, което искате.

Всичко ще се разпадне, когато това се случи!

В крайна сметка може да направите нещо, за което да съжалявате, като например да ги отблъснете прекалено силно и да провалите шанса да се съберете отново.

Не казвайте и не правете нищо, което би могло да навреди още повече на това, което се опитвате да възстановите. Това става, като запазвате хладнокръвие, независимо колко разочароващи ще станат нещата.

2) Наслаждавайте се на живота си (и ги уведомете за това)

Накарайте бившия си приятел да разбере, че той не е центърът на вашата вселена и че не сте заклещени на дивана в очакване на неговото завръщане.

Вие сте улов и трябва да се държите като такъв!

Независимо от това, което може да ви накара да чувствате, бившият ви приятел далеч не е единственият човек на този свят, който има значение. Така че отидете и прекарвайте много време с други хора - запознайте се с нови хора или отидете на вечерно излизане с най-добрите си приятели.

И знаете ли какво ще се случи? Импулсът ви да изпратите патетично послание "да се съберем отново" ще намалее. Освен това ще станете много по-привлекателни в очите на бившия си.

Човекът започва да придобива по-голяма стойност, когато знаем, че не се нуждае от нас толкова много, колкото преди. Така че дори ако имате нужда от бившия си повече от всичко на света, НЕ го показвайте. Това може да увеличи шансовете на бившия ви действително да ви иска обратно.

3) Правете нещата, които знаете, че бившият ви е обичал

Това е доста коварно и малко "жалко", но ако наистина искате хакове, които работят, трябва да сте готови да направите някои трикове.

Помислете за нещата, които знаете, че са обичали във вас, и след това ги направете. Това е вероятно най-ефективният съвет в този списък.

Обичаха ли картините ви? Винаги ли се възхищаваха, когато печехте лазаня?

Продължавайте да прекарвате цялото си време в рисуване и печене и се уверете, че бившата ви жена знае. Как? Представете картината си на конкурс или изложба. Или ако сте колеги, донесете лазаня на работа.

Разбира се, по-лесният начин е да ги публикувате в социалните мрежи. Има вероятност те да видят публикацията ви и след това да се изкушат да опитат да говорят по-открито с вас.

И ако причината, поради която те се разгорещяват и охлаждат, е, че просто не могат да намерят тема, по която да говорят с вас, тогава тези връщания към миналото може да са достатъчни, за да разчупят леда.

4) Променете начина си на мислене

Първо, престанете да мислите за тях като за бившите си.

Проблемът с мисленето за някого като за "бивш" е, че фактът, че той е бил ваш, се поставя на преден план. Това е проблематично, защото можете да се фиксирате върху факта, че той е ваш "бивш", както и върху идеята да си го върнете.

Разбирането ви за това, кои са те като личности, ще заседне в миналото и дори да се променят като личности, вие пак ще останете в старите си предубеждения.

За съжаление, често срещана грешка е хората, които се връщат към бившите си, да се отнасят към връзката си така, сякаш тя е продължение на старата. Това не е така.

Това е съвсем нова връзка и освен ако не сте се върнали веднага след раздялата, има вероятност никой от вас да не е същият човек.

Променяйки начина си на мислене, вие намалявате напрежението в отношенията си, което може да даде възможност за разцъфтяване на нова връзка.

5) Първо бъдете добър приятел

И под "приятел" нямам предвид нищо повече от това! Но не го правете главно като стратегия, за да ги спечелите обратно. Направете го, за да можете да възстановите връзката си и наистина да се видите като съвсем нови хора.

Хората обичат да мислят за приятелството и романтиката като за две отделни категории и дори използват думи като "friendzone", за да подчертаят това.

Това е жалко, защото истинската любов се нуждае от приятелство. Ако любовта е къща, приятелството е основата, върху която се гради. Не можете да твърдите, че обичате някого, ако не го възприемате като приятел.

Така че, ако искате да се съберете отново с бившия си приятел, би било логично да се държите приятелски с него и да се срещате отново с него неангажиращо.

Уверете се, че не бързате и не правите крачка твърде рано. Просто бъдете приятел и нищо повече.

Това също така ви дава достатъчно време да ги опознаете отново и да прецените дали все още си струва да влезете във връзка с тях, защото нека бъдем реалисти - може да искате да се съберете отново с тях, но това не означава непременно, че те ви заслужават.

6) Бъдете напълно честни

Имате ли някакви дълготрайни болки от раздялата? Смятате ли, че начинът, по който те се държат горещо и студено, е разочароващ?

Може да е изкушаващо да се усмихвате и да се преструвате, че всичко е наред, но това само ще причини повече вреда в дългосрочен план. Цялото това негодувание ще кипи под повърхността и рано или късно ще избухне.

Свързани истории от Hackspirit:

В най-лошия случай проблемите ви може да избухнат точно когато двамата изглежда, че сте на път да се съберете отново.

Те могат да кажат нещо, което да ви обиди, например. И тъй като никога не сте им казвали, че смятате това за проблем, те продължават да го правят, докато не загубите самообладание.

И преди да се усетите, отново сте бивши.

В дългосрочен план за всички участници е много по-добре да бъдат напълно търпеливи към своите мисли и чувства.

7) Накарайте ги да ревнуват малко

Ако бившият ви съпруг е нерешителен, може да го накарате да ревнува. Когато е изправен пред перспективата да ви загуби заради друг, той ще иска да действа бързо и решително.

Разбира се, не искате да прекалявате, защото в противен случай ще ги накарате да си помислят, че наистина са ви загубили, и да се откажат.

Сприятелявайте се с хора - включително и с представители на противоположния пол - и публикувайте свои смели, уверени снимки в социалните мрежи. Или им позволете да станат свидетели на това в реалния живот, ако е възможно.

Колкото повече бившият ви партньор вижда колко много ви харесват другите, толкова повече ще осъзнава какво пропуска.

Това може да ги накара най-накрая да се решат и да имат смелостта да се свържат с тях. Или ако решите да се свържете с тях, това може да ги направи по-решителни, знаейки, че имате много други възможности.

8) Накарайте ги да се чувстват добре дошли

Трябва да се опитате да избегнете да изглеждате нуждаещи се, но не ги призрачете! По-добре да рискувате, отколкото да ги накарате да се чувстват така, сякаш не могат да говорят повече с вас.

Може да е изкушаващо да си запушите носа и да ги изчакате да се изнижат и да молят за прошка, ако са успели да духнат прекалено студено. Но ако наистина се борят с чувствата си към вас, ще си помислят: "Обърках се, твърде късно е!" и ще се откажат.

Чувствата ви са валидни и нещата, които правят, ви разочароват, трябва да им го кажете. Но в същото време трябва да се свържете с тях и да им кажете, че все още сте готови да говорите и да решите нещата.

Ако решите да прекъснете връзките си или да ги изгоните, направете го без никакви очаквания, че те ще ви преследват. Направете го само когато сте решили точно, че ви е писнало от техните игри.

9) Ако нещата продължават да се случват, нека да опитат собствената си отрова

Няма причина да бездействате, тъй като те идват в горещи и студени помещения.

Проявете малко дързост и им дайте да опитат от собственото си лекарство. Обърнете внимание на това, което правят, и се опитайте да го направите по-добре.

Отхвърлянето на техните собствени тактики може да им помогне да осъзнаят колко лошо е да си от страната на получателя, както и да ги информира, че и вие се интересувате от тях.

Ако не са възнамерявали да ви духат горещо и студено, може би просто ще осъзнаят какво правят и ще се успокоят. Ще бъдат малко по-честни в чувствата си към вас.

И, хей, това е, което искате, нали?

Но не възприемайте това като нещо, което трябва да продължите да правите. След като привлечете вниманието им - може би те биха ви конфронтирали за това как се държите - използвайте го като възможност за провеждане на подходяща дискусия.

10) В крайна сметка им кажете, че не искате игри

Няма никакъв реален смисъл те да се разгорещяват и охлаждат. Те все още те харесват и ти искаш да си ги върнеш. Крайно време е да спрете да се заигравате един с друг и да проведете истинска дискусия за възрастни.

Взаимоотношенията се градят на доверие, уважение и добра комуникация. Умствени игри като опити да накарате другия да ревнува или да се разгорещявате и охлаждате един към друг ще разрушат всички тези елементи.

Тези "игри" може да привлекат вниманието им и да ви накарат да заговорите отново, но в крайна сметка са вредни за връзката ви и колкото по-дълго продължават, толкова по-вероятно е отново да се окажете бивши.

Не се страхувайте, дори ако трябва първи да се приближите до тях и да ги заговорите. Знаете, че те знаят, и ако отричат, можете просто да им кажете да спрат да го правят напълно.

Можете или да поправите нещата и да се съберете отново, или да се отнесете по-сериозно към раздялата си. Игрите могат да объркат съзнанието ви и това е просто пълна загуба на време.

Какво да правим, ако нещата не се променят

Ако дори след като сте направили всички горепосочени неща и нищо не се промени, тогава нямате друг изход, освен да го приемете. Настояването ще ви нарани още повече и може дори да ги отблъсне още повече.

1) Изберете малко разстояние

Малко неща са по-неприятни от това да се справяш с любовта си към някого, когото не можеш да имаш. Най-простият начин да се справиш с това е да спреш да обичаш някого - и да се отдалечиш от него е един от начините да започнеш да работиш върху това.

Като се дистанцирате от тях, ще ви е по-лесно да спрете да мислите за тях толкова често. Приберете всички сувенири, които може да имате за тях, прекратете профила им в социалните мрежи и премахнете номера им от телефона си.

Разбира се, не е задължително това да е за постоянно. Винаги можете да ги допуснете обратно в живота си, когато ги преодолеете. Но дотогава дистанцията ще ви служи добре.

2) Позволете си да скърбите правилно

Не се самозалъгвайте и не казвайте, че "това няма значение" или че "така или иначе не са били толкова специални" - те са имали значение за вас, били са специални за вас. Ето защо четете тази статия!

И винаги е валидно - да, необходимо е - да скърбите за загубата на нещо толкова важно, въпреки мнението на другите за това. Дори и да не са били добра партия за вас.

Така че продължете и си позволете да скърбите правилно.

Намерете си възглавница, на която да поплачете, или разкажете на съветника си за любовните си проблеми. Дайте воля на сълзите си и се отдайте на катарзис. Изразяването на емоциите ви ще ви помогне да се справите по-лесно с болката. Още повече, ако има някой, който е готов да ви изслуша.

3) Преместете фокуса си

Какви неща са вълнували душата ви, преди да срещнете бившия си съпруг?

Със сигурност имате страст, която не е свързана с обсебване на бившия ви съпруг. Може би винаги сте обичали да се разхождате или да се грижите за градина. Може би сте обичали да ходите по барове и да търсите необвързващи връзки, но се е наложило да спрете, когато сте започнали връзка с бившия си съпруг.

Направете така, че животът ви да се върти около нещата, които искате и можете да правите, вместо около онзи човек, който е недостижим.

Затова отидете на поход, създайте градина или се запознайте с нови интересни хора в любимия си бар. Животът е твърде кратък, за да го пропилявате в съжаления.

4) Върнете се към личните си цели

Погледнете в списъка си със задачи и се опитайте да видите кои лични цели са останали неизпълнени.

Може би винаги сте искали да посетите Япония, преди да навършите 30 години, а след това да притежавате имение, докато станете на 40.

Няма да осъществите нито една от тях, ако прекарате живота си в копнеж по човека, когото просто не можете да получите, така че отидете и работете усилено, за да осъществите мечтите си. И кой знае - може би в преследването на мечтите си ще откриете истинската си любов.

5) Запазете ги като приятели

Това, че не можете да бъдете заедно, не означава, че трябва да се преструвате, че те вече не съществуват. Най-добрите взаимоотношения са изградени върху основата на приятелството, но това, че не можете да бъдете двойка, не означава, че трябва да разрушите и тази основа.

Ако не друго, ще се радвате на едно много специално приятелство, след като преодолеете чувствата си един към друг.

Бяхте създали толкова много хубави спомени заедно и се познавахте дълбоко от известно време. Ще се разберете по начин, по който другите вероятно няма да се разберат.

И кой знае, може би след три или пет години ще можете да възродите любовта си един към друг. Ако те са страхотни и вие сте достатъчно зрели, за да се справите с чувствата си след раздялата, няма смисъл да ги отхвърляте.

Латински думи

Някога сте били заедно, така че е напълно възможно да бъдете отново заедно, ако нещата, които са ви разделили, са такива, с които можете да се справите.

Това, че бившият ви съпруг се държи ту топло, ту студено с вас, може да е както добър, така и лош знак. Всичко се свежда до това, какъв е той като човек.

Преди да предприемете стъпки, за да ги върнете обратно, уверете се, че вече сте направили всичко възможно, за да станете по-добър човек, и че сте сигурни, че те все още ви искат и са на разположение.

И ако от това не излезе нищо, тогава това е. Няма нищо друго, освен да продължите напред и да намерите някой по-добър за вас... но е добре да знаете, че сте опитали още веднъж, преди да се откажете напълно.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.