আপনি শুধু আপনার প্রাক্তনকে খুঁজে বের করতে পারবেন না।

এরা সব উষ্ণ এবং স্নেহপূর্ণ এক মুহুর্তে আসে, এবং তারপরে ঠান্ডা এবং দূরবর্তী হয়। এবং আপনি শুধু দাঁত কিড়মিড় করছেন কারণ আপনার এখনও তাদের প্রতি অনুভূতি আছে।

ভালো কথা হল, আপনি যদি এখনও আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান, তার মানে আপনার কাছে এখনও সেই সুযোগ আছে কারণ ফুঁ দেওয়া গরম এবং ঠান্ডা মানে হতে পারে যে তারা এখনও আপনার জন্য অনুভূতি আছে!

আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এখানে 10টি জিনিস আপনাকে করতে হবে যদি আপনি আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পেতে চান যখন তারা গরম এবং ঠান্ডা হয়।

আপনার প্রাক্তন কেন গরম এবং ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে

আপনি আপনার প্রাক্তনকে কীভাবে ফিরিয়ে আনবেন সে সম্পর্কে আপনার দুর্দান্ত পরিকল্পনা শুরু করার আগে, আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল আপনার প্রাক্তন কেন গরম হয়ে যাচ্ছে তার সম্ভাব্য কারণগুলি খুঁজে বের করুন এবং ঠান্ডা।

এটি আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে যে সেগুলি আবার অনুসরণ করা যোগ্য কিনা এবং আপনার সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার কোন সমস্যাগুলি সমাধান করা উচিত।

এখানে কিছু সাধারণ কারণ রয়েছে যেগুলি কেন গরম হয় এবং ব্রেকআপের পরে ঠান্ডা।

তাদের মাথা তাদের হৃদয়ের সাথে লড়াই করছে

আপনার প্রাক্তন এখনও আপনাকে গভীরভাবে ভালবাসে কিন্তু তারা তাদের সিদ্ধান্ত নিয়ে বুদ্ধিমান হওয়ার চেষ্টা করছে কারণ হয়তো তাদের বাবা-মা তা করেন না আপনাকে চান, আপনার একটি বিষাক্ত সম্পর্ক ছিল বা অন্য কোনো বৈধ কারণ যা তাদের মনে করে যে আপনার আর একসঙ্গে থাকা উচিত নয়।

তারা আবেগের কারণে ভেঙে পড়েছে এবং এখন তারা অনুতপ্ত হয়েছে

হয়তো তারা আপনার সাথে সম্পর্ক ছিন্ন করেছে কারণ তারা ক্ষিপ্ত কিন্তু এখন, তারা একেবারেইআপনাকে আরও ক্ষতি করতে, এবং এমনকি তাদের আরও দূরে নিয়ে যেতে পারে।

1) কিছু দূরত্ব পান

আপনার কাছে এমন কাউকে ভালবাসার সাথে মোকাবিলা করার চেয়ে অল্প কিছু জিনিস বেশি খারাপ। এটি মোকাবেলা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হ'ল কারো সাথে প্রেম করা বন্ধ করা—এবং নিজেকে কিছুটা দূরত্ব দেওয়া হল একটি উপায় যা আপনি এটিতে কাজ শুরু করতে পারেন৷

তাদের থেকে নিজেকে দূরে রাখার মাধ্যমে, আপনি এটি তৈরি করছেন আপনার জন্য তাদের সম্পর্কে এত ঘন ঘন চিন্তা করা বন্ধ করা সহজ। আপনার কাছে সেগুলির যেকোনো স্মৃতিচিহ্ন রেখে দিন, সোশ্যাল মিডিয়াতে সেগুলিকে আনফলো করুন এবং আপনার ফোন থেকে তাদের নম্বর সরিয়ে দিন৷

অবশ্যই এটি স্থায়ী হতে হবে না৷ আপনি যখন তাদের কাটিয়ে উঠবেন তখন আপনি সর্বদা তাদের আপনার জীবনে ফিরে আসার জন্য স্বাধীন। তবে ততক্ষণ পর্যন্ত, দূরত্ব আপনাকে ভালভাবে পরিবেশন করবে।

2) নিজেকে সঠিকভাবে শোক করতে দিন

নিজের সাথে মিথ্যা বলবেন না এবং বলবেন না যে "এটা কোন ব্যাপার না", অথবা তারা " যাইহোক তা বিশেষ ছিল না" - তারা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, তারা আপনার কাছে বিশেষ ছিল। এই কারণেই আপনি এই নিবন্ধটি পড়ছেন!

এবং অন্যরা যা ভাবতে পারে তা সত্ত্বেও এই গুরুত্বপূর্ণ কিছু হারানোর জন্য দুঃখ করা সর্বদা বৈধ—না, প্রয়োজনীয়৷ এমনকি যদি সেগুলি আপনার জন্য উপযুক্ত নাও হয়।

সুতরাং এগিয়ে যান এবং নিজেকে সঠিকভাবে শোক করার অনুমতি দিন।

কান্নার জন্য একটি বালিশ খুঁজুন বা আপনার প্রেমের সাথে আপনার পরামর্শদাতার কান খুলে কথা বলুন ঝামেলা সেই অশ্রুগুলি বের হয়ে যাক এবং ক্যাথারসিসে লিপ্ত হোক। আপনার আবেগ প্রকাশ করা আপনার জন্য এটি সহজ করতে সাহায্য করবেব্যথা মোকাবেলা করতে. এমনকি যদি এমন কেউ থাকে যে আপনাকে কান দিতে ইচ্ছুক।

3) আপনার মনোযোগ সরান

আপনার প্রাক্তনের সাথে দেখা করার আগে কোন জিনিসগুলি আপনার আত্মাকে আলোড়িত করেছিল?

অবশ্যই আপনার এমন একটি আবেগ রয়েছে যা আপনার প্রাক্তনকে নিয়ে আবেশে জড়িত নয়। হতে পারে আপনি সর্বদা হাইকিং পছন্দ করেন, বা বাগানের প্রতি যত্নবান। হয়ত আপনি বারে যেতে পছন্দ করতেন এবং নো-স্ট্রিং-সংযুক্ত পিকআপগুলি খুঁজতেন, কিন্তু আপনি যখন আপনার প্রাক্তন-এর সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেছিলেন তখন থামতে হয়েছিল৷

সেই জিনিসগুলিতে আপনার ফোকাস ফিরিয়ে আনুন৷ এটি তৈরি করুন যাতে আপনার জীবন আপনার নাগালের বাইরে এমন একজন ব্যক্তির পরিবর্তে আপনি যা করতে চান—এবং করতে পারেন—এর চারপাশে ঘোরে৷

সুতরাং হাইক করতে যান, একটি বাগান শুরু করুন বা আপনার নতুন নতুন লোকের সাথে দেখা করুন৷ প্রিয় বার। অনুশোচনায় নষ্ট করার জন্য জীবন খুব ছোট।

4) আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যে ফিরে যান

আপনার বালতি তালিকাটি দেখুন এবং আপনি কোন ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলি অপূর্ণ রেখে গেছেন তা দেখার চেষ্টা করুন।

সম্ভবত আপনি 30 বছর বয়সে পৌঁছানোর আগে সর্বদা জাপানে যেতে চেয়েছিলেন এবং তারপরে আপনার 40 বছর বয়সে একটি প্রাসাদের মালিক হন।

আপনি যদি আপনার জীবন কাটাচ্ছেন তবে আপনি তা পূরণ করতে যাচ্ছেন না। আপনি শুধু পেতে পারেন না ব্যক্তির উপর, তাই যান এবং আপনার স্বপ্ন পূরণের জন্য কঠোর পরিশ্রম করুন. এবং কে জানে—হয়তো আপনার স্বপ্নগুলি অনুসরণ করতে গিয়ে আপনি আপনার একটি সত্যিকারের ভালবাসা খুঁজে পাবেন।

5) তাদের বন্ধু হিসাবে রাখুন

কেবল আপনি একসাথে থাকতে পারবেন না তাই নয় মানে আপনাকে ভান করতে হবে যে তারা আর নেই। সেরা সম্পর্ক হয়বন্ধুত্বের ভিত্তির উপর নির্মিত, কিন্তু আপনি দম্পতি হতে পারবেন না তার মানে এই নয় যে আপনাকে ভিত্তিটিও ধ্বংস করতে হবে।

যদি কিছু হয়, আপনি একবার খুব বিশেষ বন্ধুত্ব উপভোগ করতে যাচ্ছেন আপনি একে অপরের প্রতি আপনার অনুভূতি কাটিয়ে উঠতে পারেন।

আপনি একসাথে অনেক ভাল স্মৃতি তৈরি করেছিলেন, এবং একটি সময়ের জন্য একে অপরকে গভীরভাবে চেনেন। আপনি একে অপরকে এমনভাবে বুঝতে পারবেন যেভাবে অন্যরা সম্ভবত করবে না।

এবং কে জানে, হয়তো তিন বছর বা পাঁচ বছর রাস্তার নিচে, আপনি একে অপরের প্রতি আপনার ভালবাসাকে আবার জাগিয়ে তুলতে পারেন। যদি তারা দুর্দান্ত হয়, এবং আপনি ব্রেক-আপের পরে আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করার জন্য যথেষ্ট পরিপক্ক হন, তাহলে তাদের বর্জন করার কোন মানে নেই।

অক্ষিপ্ত শব্দ

আপনি একবার একসাথে ছিলেন, তাই এটা খুবই সম্ভব যে আপনি আবার একসাথে থাকতে পারেন যদি এমন জিনিসগুলি যা আপনাকে আলাদা করেছে সেগুলি আপনি মোকাবেলা করতে পারেন৷

যে আপনার প্রাক্তন আপনার উপর গরম এবং ঠান্ডা প্রবাহিত করছে তা হয় একটি হতে পারে ভাল লক্ষণ, বা একটি খারাপ। একজন ব্যক্তি হিসেবে তারা কারা তার উপর এটি সবই ফুটে ওঠে।

আপনি তাদের ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়ার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজেকে একজন ভালো মানুষ হিসেবে গড়ে তোলার জন্য যা করতে পারেন তা ইতিমধ্যেই করে ফেলেছেন এবং আপনি নিশ্চিত যে তারা এখনও আপনাকে চায় এবং উপলব্ধ৷ আপনার জন্য আরও ভাল কাউকে খুঁজে বের করা ছাড়া আর কিছুই নয়...কিন্তু এটা জেনে ভালো লাগলো যে সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেওয়ার আগে আপনি এটিকে আরও একবার চেষ্টা করেছেন।

কোন সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি নির্দিষ্ট পরামর্শ চানআপনার অবস্থার উপর, এটি একটি সম্পর্কের প্রশিক্ষকের সাথে কথা বলা খুব সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জানি...

কয়েক মাস আগে, আমি যখন যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর সাথে যোগাযোগ করেছি। আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

তারা আপনাকে বন্ধু হিসেবে রাখতে চায়

আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে তারা এখনও আপনার প্রেমে, কিন্তু তারা ফুঁ করছি যে "হট" আর রোমান্টিক হতে পারে না. এটা সম্ভব যে তারা আপনার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করছে কারণ তারা সত্যিই আপনাকে তাদের জীবনে রাখতে চায়।

তারা পুরানো উপায়ে অভ্যস্ত

তারা আপনাকে আর ভালোবাসতে পারে না এবং তারা এখনও বিচ্ছিন্ন হতে চান কিন্তু তারা শুধু আপনি যা করতেন তা মিস করেন। আপনি যদি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে একসাথে থাকেন, তাহলে আপনার জীবনকে তাৎক্ষণিকভাবে সম্পূর্ণভাবে পরিবর্তন করা কঠিন, বিশেষ করে যদি আপনার জীবন এতটা এনমেশড হয়ে থাকে।

তারা জেনে আনন্দিত যে আপনি এখনও তাদের পছন্দ করেন

যে কারণেই হোক—হয়তো তারা এখনও আপনাকে ভালোবাসে বা তারা কেবল কারসাজির লোক—কিছু এক্সি যখন জানে যে তারা এখনও তাদের আঙুলের চারপাশে মোড়ানো আছে তখন তারা এটি পছন্দ করে।

তারা প্রতিশোধের ষড়যন্ত্র করছে

এটা সম্ভব যে আপনার প্রাক্তন আপনার ব্রেক আপের কারণে এতটাই আঘাত পেয়েছে যে তারা যা করতে চায় তা হল আপনাকে আঘাত করা। তারা কি আপনার উপর রাগান্বিত হয়েছিল এবং তারপরে তারা হঠাৎ করে সুন্দর? হয়তো তোমাকে ধ্বংস করার ষড়যন্ত্র তাদের আছে। সতর্ক থাকুন।

এখন আপনার কী করা উচিত?

আপনি আপনার প্রাক্তনকে কতটা ভাল জানেন তার উপর ভিত্তি করে, আমি নিশ্চিত যে কেন তারা ফুঁ দিচ্ছে তার সম্ভাব্য কারণগুলি জানা আপনার পক্ষে বেশ সহজ ছিল গরম এবং ঠাণ্ডা।

যদি তারা নার্সিসিস্ট হয় যারা স্পষ্টতই আপনার সাথে আর সম্পর্ক চায় না কিন্তু শুধু ভালোবাসেমনোযোগ দিন, তারা ফিরে যাওয়ার যোগ্য নয়। আরও খারাপ যদি তারা প্রতিশোধের ষড়যন্ত্র করে।

আপনার প্রাক্তনদের থেকে দূরে থাকুন যদি আপনার মনে হয় যে তারা এই কাজগুলো করছে।

তবে, আপনি যদি মনে করেন যে তারা এটা করছে কারণ তারা এখনও আপনার জন্য সত্যিই অনুভূতি আছে এবং তারা শুধু বিভ্রান্ত, তারপর সব উপায়ে এটি আরও একবার চেষ্টা করুন!

আপনার প্রাক্তনকে ফিরে পাওয়ার জন্য 10টি উপায় যখন তারা গরম এবং ঠান্ডা হয়

1) মাথা ঠাণ্ডা রাখুন

যদিও এটি করা সহজ বলে মনে করা হয়, তবে এমন একজন প্রাক্তনের সাথে কাজ করার সময় মাথা ঠান্ডা রাখা গুরুত্বপূর্ণ যার সাথে আপনি এখনও প্রেম করছেন।

এটি সহজ আপনি আপনার আবেগের উপর নিয়ন্ত্রণ হারান যখন আপনার পছন্দের কেউ আপনার উপর গরম এবং ঠান্ডা ফুঁ দেয়। এবং এটিই আপনার চাওয়া শেষ জিনিস।

যখন এটি ঘটবে তখন সবকিছু ভেঙে যাবে!

অবশেষে আপনি এমন কিছু করতে পারেন যার জন্য আপনি অনুশোচনা করবেন, যেমন তাদের কিছুটা দূরে ঠেলে দেওয়া কঠিন যে আপনি একসাথে ফিরে আসার সুযোগ নষ্ট করবেন।

এমন কিছু বলবেন না বা করবেন না যাতে আপনি যা পুনর্নির্মাণের চেষ্টা করছেন তার ক্ষতি করতে পারে। আপনি যতই হতাশাজনক ঘটনা ঘটুক না কেন মাথা ঠাণ্ডা রেখে তা করেন।

2) আপনার জীবন উপভোগ করুন (এবং তাদের এটি সম্পর্কে জানান)

আপনার প্রাক্তনকে জানান যে তারা নয় আপনার মহাবিশ্বের কেন্দ্র এবং আপনি আপনার পালঙ্কে আটকে থাকবেন না, তাদের ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করছেন।

আপনি একজন ক্যাচ এবং তাই আপনার একজনের মতো আচরণ করা উচিত!

আপনার হৃদয়ের ব্যথা সত্ত্বেও আপনি অনুভব করুন, আপনার প্রাক্তন একমাত্র থেকে অনেক দূরেএই পৃথিবীতে যে ব্যক্তি গুরুত্বপূর্ণ। তাই যান এবং অন্যান্য লোকেদের সাথে প্রচুর সময় কাটান—নতুন লোকদের সাথে দেখা করতে যান বা আপনার সেরা বন্ধুদের সাথে একটি রাত কাটাতে যান৷

এবং আপনি জানেন কি হয়? একটি করুণ "আসুন একসাথে ফিরে আসি" বার্তা পাঠানোর আপনার প্ররোচনা হ্রাস পাবে। এছাড়াও আপনি আপনার প্রাক্তনের চোখে অনেক বেশি আকর্ষণীয় হয়ে উঠবেন।

একজন ব্যক্তি আরও বেশি মূল্য পেতে শুরু করে যখন আমরা জানি যে তাদের আমাদের আগের মতো প্রয়োজন নেই। সুতরাং এমনকি যদি আপনি আপনার প্রাক্তনকে বিশ্বের যেকোনো কিছুর চেয়ে বেশি প্রয়োজন করেন তবে তা দেখাবেন না। এটি আপনার প্রাক্তনের প্রকৃতপক্ষে আপনাকে ফিরে চাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দিতে পারে।

3) আপনি যে জিনিসগুলি জানেন তা করুন আপনার প্রাক্তনকে পছন্দ করেন

এটি বেশ ছিমছাম এবং কিছুটা "দুঃখজনক" কিন্তু আরে, যদি আপনি সত্যিই হ্যাক করতে চান যা কাজ করে, তাহলে আপনাকে কিছু কৌশল করতে প্রস্তুত থাকতে হবে।

আপনি যে জিনিসগুলি জানেন সেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তারপরে সেগুলি করুন৷ এটি সম্ভবত এই তালিকার সবচেয়ে কার্যকরী টিপ।

তারা কি আপনার আঁকা পছন্দ করেছে? আপনি যখনই লাসাগনা বেক করেন তখন কি তারা সবসময় ঝাঁকুনি দেয়?

এগিয়ে যান এবং আপনার সমস্ত সময় পেইন্টিং এবং বেকিং করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রাক্তন জানেন। কিভাবে? একটি প্রতিযোগিতা বা প্রদর্শনীতে আপনার পেইন্টিং জমা দিন। অথবা আপনি যদি সহকর্মী হন, লাসাগনাকে কাজে লাগান।

অবশ্যই, সহজ উপায় হল সেগুলিকে সোশ্যাল মিডিয়াতে পোস্ট করা। সম্ভবত তারা আপনার পোস্ট দেখতে যাচ্ছে এবং তারপরে আপনার সাথে আরও খোলামেলা কথা বলার চেষ্টা করতে প্রলুব্ধ হবে।

এবং যদি তাদের গরম এবং ঠান্ডার কারণ হয় তবে তারা কেবলআপনার সাথে কথা বলার মতো কোনো বিষয় খুঁজে পাচ্ছেন না, তাহলে অতীতে এইসব কলব্যাক করাই হয়তো বরফ ভাঙার জন্য যথেষ্ট।

4) আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করুন

প্রথমে থামুন তাদের আপনার প্রাক্তন হিসাবে ভাবা।

কাউকে আপনার "প্রাক্তন" হিসাবে ভাবার বিষয়টি হল যে তারা আগে আপনার ছিল তা সামনে এবং কেন্দ্রে রাখা হয়। এটি সমস্যাযুক্ত কারণ আপনি অবিশ্বাস্যভাবে স্থির করতে পারেন যে তারা আপনার "প্রাক্তন", সেইসাথে তাদের ফিরিয়ে আনার ধারণা।

একজন ব্যক্তি হিসাবে তারা কারা তা আপনার বোঝার মধ্যে আটকে যাবে অতীত, এবং এমনকি যদি তারা একজন ব্যক্তি হিসাবে পরিবর্তিত হয়, তবুও আপনি আপনার পুরানো পূর্ব ধারণায় আটকে থাকবেন।

দুঃখজনকভাবে, যারা তাদের এক্সেসের সাথে ফিরে আসছেন তাদের সম্পর্কের মতো আচরণ করা একটি সাধারণ ভুল এটা পুরানো এক ধারাবাহিকতা ছিল. তা নয়।

এটি একেবারেই নতুন সম্পর্ক, এবং আপনি যদি বিচ্ছেদের পর অবিলম্বে ফিরে না আসেন, সম্ভাবনা থাকে যে আপনারা কেউই একই ব্যক্তি নন।

আপনার মানসিকতা পরিবর্তন করে, আপনি এমন সম্পর্ক তৈরি করেন যা আপনার মধ্যে কম উত্তেজনাপূর্ণ, যা একটি নতুন সম্পর্ককে ফুটিয়ে তুলতে পারে।

5) প্রথমে একজন ভাল বন্ধু হোন

এবং "বন্ধু" বলতে আমি এর চেয়ে বেশি কিছু বলতে চাই না যে! তবে এটিকে প্রধানত তাদের জয় করার কৌশল হিসাবে করবেন না। এটি করুন যাতে আপনি আপনার সম্পর্ক পুনরায় সেট করতে পারেন, এবং সত্যিকার অর্থে একে অপরকে একেবারে নতুন মানুষ হিসাবে দেখতে পারেন৷

লোকেরা বন্ধুত্ব এবং রোমান্সকে দুটি পৃথক বিভাগ হিসাবে ভাবতে পছন্দ করে এবংএমনকি "ফ্রেন্ডজোন"-এর মতো শব্দগুলিও ব্যবহার করুন বিন্দুকে বাড়ি চালাতে৷

এটি দুর্ভাগ্যজনক কারণ সত্যিকারের ভালবাসার জন্য বন্ধুত্বের প্রয়োজন৷ যদি ভালবাসা একটি ঘর হত, তবে বন্ধুত্বই তার উপর ভিত্তি করে তৈরি। আপনি যদি কাউকে বন্ধু হিসাবে না দেখেন তবে আপনি তাকে ভালোবাসেন তা বলার দাবি করতে পারবেন না৷

সুতরাং আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে একসাথে ফিরে যেতে চান তবে এটি কেবল আপনার জন্য বন্ধুত্বপূর্ণ হওয়ার অর্থ হবে তাদের দিকে এবং তাদের সাথে আবার অকপটে আড্ডা দিন।

নিশ্চিত করুন যে আপনি তাড়াহুড়ো করবেন না এবং খুব তাড়াতাড়ি একটি পদক্ষেপ নিন। শুধু একজন বন্ধু হোন এবং এর বেশি কিছু না।

এটি আপনাকে তাদের আবার নতুন করে জানার জন্য যথেষ্ট সময় দেয় এবং বিচার করে যে তারা এখনও তাদের সাথে সম্পর্ক স্থাপনের জন্য উপযুক্ত কিনা কারণ আসুন বাস্তব হতে পারি—আপনি হয়তো ফিরে যেতে চাইতে পারেন তাদের সাথে একসাথে, কিন্তু এর মানে এই নয় যে তারা আপনার প্রাপ্য।

6) সম্পূর্ণ সৎ হোন

আপনার ব্রেক আপের কারণে আপনার কি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আছে? আপনি কি মনে করেন যে তারা যেভাবে গরম এবং ঠান্ডায় আসছে তা হতাশাজনক?

এটি হাসতে এবং সবকিছু ঠিক আছে বলে ভান করতে প্রলুব্ধ হতে পারে, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে আরও ক্ষতির কারণ হতে পারে। সমস্ত বিরক্তি পৃষ্ঠের নীচে সিদ্ধ হতে চলেছে, এবং এটি শেষ পর্যন্ত শীঘ্রই বা পরে ফেটে যাবে৷

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

সবচেয়ে খারাপ, আপনার সমস্যাগুলি ঠিক তখনই ফুটে উঠতে পারে যখন আপনার দুজনের মনে হচ্ছিল আপনি একসাথে ফিরে আসতে চলেছেন৷

তারা আপনাকে বিরক্ত করার জন্য কিছু বলতে পারে, কারণউদাহরণ এবং, যেহেতু আপনি তাদের কখনই বলেননি যে আপনি প্রথম স্থানে এটি একটি সমস্যা বলে মনে করেন, তাই তারা এটি করতে থাকে যতক্ষণ না আপনি আপনার মেজাজ না হারান।

এবং আপনি এটি জানার আগে, আপনি আরও একবার নিষ্প্রভ হয়ে গেছেন।

দীর্ঘমেয়াদে, জড়িত প্রত্যেকের জন্য তাদের চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে সম্পূর্ণ ধৈর্যশীল হওয়া অনেক ভালো।

7) তাদের একটু ঈর্ষান্বিত করুন

যদি আপনার প্রাক্তন সিদ্ধান্তহীন হয়ে থাকেন , তাদের একটু ঈর্ষান্বিত করা তাদের প্রয়োজন হতে পারে। অন্য কারো কাছে আপনাকে হারানোর সম্ভাবনার সম্মুখীন হলে, তারা দ্রুত এবং সিদ্ধান্তমূলকভাবে কাজ করতে চাইবে।

অবশ্যই, আপনি এটি অতিরিক্ত করতে চান না, বা অন্যথায় আপনি পেতে যাচ্ছেন তারা ভাবছে যে তারা আপনাকে সত্যিকারের জন্য হারিয়েছে এবং হাল ছেড়ে দিয়েছে।

লোকদের সাথে বন্ধুত্ব করুন - যার মধ্যে বিপরীত লিঙ্গের লোকও রয়েছে- এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে নিজের সাহসী, আত্মবিশ্বাসী ছবি পোস্ট করুন। অথবা সম্ভব হলে তাদের বাস্তব জীবনে এর সাক্ষী হতে দিন।

আপনার প্রাক্তন ব্যক্তিরা আপনাকে কতটা পছন্দ করেন তা যত বেশি দেখবেন, তত বেশি তারা বুঝতে পারবেন যে তারা কী মিস করছে।

এটি ট্রিগার হতে পারে। তারা অবশেষে তাদের মন তৈরি করে এবং পৌঁছানোর সাহস পায়। অথবা আপনি যদি তাদের সাথে যোগাযোগ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এটি তাদের আরও সিদ্ধান্তমূলক করে তুলতে পারে, এটা জেনে যে আপনার কাছে আরও অনেক বিকল্প রয়েছে।

8) তাদের স্বাগত বোধ করুন

আপনার এড়ানোর চেষ্টা করা উচিত নিজেকে অভাবী দেখান, কিন্তু তাদের ভূত করবেন না! তারা পারে না বলে মনে করার চেয়ে ঝুঁকি নেওয়া ভালআপনার সাথে আর কথা বলুন।

এটি আপনার নাক উঁচিয়ে অপেক্ষা করতে প্রলুব্ধ হতে পারে এবং যদি তারা একটু বেশি ঠাণ্ডা ফুঁকতে পারে তাহলে তাদের জন্য অপেক্ষা করা এবং ক্ষমা প্রার্থনা করা। কিন্তু যদি তারা সত্যিই আপনার প্রতি তাদের অনুভূতির সাথে লড়াই করে তবে তারা ভাববে "আমি গোলমাল করেছি, অনেক দেরি হয়ে গেছে!" এবং তারপর হাল ছেড়ে দিন।

আপনার অনুভূতি বৈধ, এবং তারা যা করে তা আপনাকে হতাশ করে, আপনার উচিত তাদের ততটুকু বলা। কিন্তু একই সময়ে, আপনার সাথে যোগাযোগ করা উচিত এবং তাদের জানাতে হবে যে আপনি এখনও কথা বলতে এবং কাজ করতে ইচ্ছুক।

আপনি কি সম্পর্ক ছিন্ন করার বা তাদের ভুতুড়ে ফেলার সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত, কোন প্রত্যাশা ছাড়াই এটি করুন তোমার পিছনে তাড়া করবে। এটা তখনই করুন যখন আপনি ঠিক করে ফেলেন যে আপনি তাদের খেলার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে খেলেছেন।

9) যদি কিছু চলতে থাকে, তাহলে তাদের নিজেদের বিষের স্বাদ নিতে দিন

আপনাকে অলস বসে থাকার কোন কারণ নেই কারণ তারা গরম এবং ঠান্ডা বাতাসে আসে।

তাদের একটু সাহস দেখান এবং তাদের নিজেদের ওষুধের স্বাদ দিন। তারা যা করছে তার প্রতি মনোযোগ দিন এবং এটি আরও ভাল করার চেষ্টা করুন৷

তাদের নিজেদের কৌশলগুলি তাদের দিকে ছুঁড়ে দেওয়া তাদের গ্রহনকারীর পক্ষে কতটা খারাপ লাগে সে সম্পর্কে সচেতন হতে সাহায্য করতে পারে, সেইসাথে সম্ভবত তাদের জানাচ্ছি যে আপনিও আগ্রহী।

যদি তারা আপনার উপর গরম এবং ঠান্ডা ঝাঁকাতে না চেয়ে থাকে, তারা হয়তো বুঝতে পারত যে তারা কী করছে এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। আপনার প্রতি তাদের অনুভূতির সাথে একটু বেশি সৎ হন।

এবং, আরে, আপনি এটাই চানতাই না?

কিন্তু এটিকে এমন কিছু হিসাবে দেখবেন না যা আপনার করা উচিত। একবার আপনি তাদের মনোযোগ পেয়ে গেলে—হয়তো আপনি কীভাবে অভিনয় করছেন তা নিয়ে তারা আপনার মুখোমুখি হবে—একটি সঠিক আলোচনার সুযোগ হিসেবে এটি ব্যবহার করুন।

10) শেষ পর্যন্ত, তাদের বলুন আপনি গেম চান না

তাদের জন্য গরম এবং ঠাণ্ডা প্রবাহিত হওয়ার কোনও আসল কারণ নেই। তারা এখনও আপনাকে পছন্দ করে এবং আপনি তাদের ফিরে চান। এখন সময় এসেছে আপনি একে অপরের সাথে গেম খেলা বন্ধ করুন এবং একটি উপযুক্ত প্রাপ্তবয়স্ক আলোচনা করুন৷

সম্পর্কগুলি বিশ্বাস, সম্মান এবং ভাল যোগাযোগের উপর নির্মিত হয়৷ একে অপরকে ঈর্ষান্বিত করার চেষ্টা করা বা একে অপরের উপর গরম এবং ঠান্ডা ফুঁ দেওয়ার মতো মাইন্ড গেমগুলি সেগুলিকে নষ্ট করে দিতে চলেছে৷

এই 'গেমগুলি' তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে এবং তারা আপনাকে আবার কথা বলতে পারে, কিন্তু তারা 'আপনার সম্পর্কের জন্য শেষ পর্যন্ত ক্ষতিকারক এবং সেগুলি যত বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, আপনার জন্য আবার এক্সেস শেষ হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি।

যদিও আপনাকে প্রথম হতে হয় তবে ভয় পাবেন না তাদের সাথে কথা বলুন। আপনি জানেন যে তারা জানে এবং, যদি তারা এটি অস্বীকার করে, তাহলে আপনি তাদের সম্পূর্ণভাবে এটি করা বন্ধ করতে বলতে পারেন।

আপনি হয় জিনিসগুলি ঠিক করতে পারেন এবং একসাথে ফিরে আসতে পারেন, অথবা আপনার ব্রেক আপকে আরও গুরুত্ব সহকারে নিতে পারেন। গেমগুলি আপনার মনকে বিশৃঙ্খল করতে পারে এবং এটি কেবলমাত্র সময়ের অপচয়।

পরিবর্তন না হলে কী করবেন

যদি আপনি উপরের সমস্ত কিছু করার পরেও এবং কিছুই পরিবর্তন না হয় , তাহলে এটা মেনে নেওয়া ছাড়া আপনার কাছে সামান্য অবকাশ আছে। এটার উপর জোর দিয়েই চলছে