Едноставно не можете да го сфатите вашиот бивши.

Тие доаѓаат во еден момент топли и приврзани, а следниот миг се ладни и далечни. А ти само стискаш заби затоа што сепак имаш чувства за нив.

Па, добрата работа е што ако сè уште го сакаш бившиот назад, тоа значи дека сè уште ја имаш таа шанса токму сега затоа што дуваш топлото и студеното може да значат дека сè уште имаат чувства за вас!

За да ви помогнат, еве 10 работи што треба да ги направите ако сакате вашиот бивши да се врати додека  му е топло и ладно.

Зошто вашиот бивши дува топло и ладно

Пред да започнете со вашиот голем план за тоа како да го вратите поранешниот, првото нешто што мора да направите е да ги откриете можните причини зошто вашиот бивши дува жешко и ладно.

Тоа би можело да ви помогне да одлучите дали вреди да ги продолжите повторно и кои прашања треба да ги решите за да ја подобрите вашата врска напред.

Еве некои од најчестите причини зошто дуваш и ладно по раскинувањето.

Нивната глава се бори со нивното срце

Твојот поранешен сè уште те сака длабоко во себе, но тие се обидуваат да бидат мудри со своите одлуки бидејќи можеби нивните родители не те сакаат, имавте токсична врска или која било друга легитимна причина што ги тера да мислат дека не треба повеќе да бидете заедно.

Тие раскинаа од импулс и сега се каат за тоа

Можеби раскина со тебе затоа што се бесни, но сега, тие апсолутнода ве повредат повеќе, па дури и да ги избркаат подалеку.

1) Оддалечете се

Неколку нешта се повеќе неволно отколку да се занимавате со тоа да бидете заљубени во некој што не можете да го имате. Наједноставниот начин да се справите со тоа би бил да престанете да бидете заљубени во некого - а да си дадете одредена дистанца е еден начин на кој можете да започнете да работите на тоа.

Со дистанцирање од него, го правите тоа полесно ти е да престанеш да мислиш на нив толку често. Оставете ги сите спомени што можеби ги имате од нив, прекинете ги следете ги на социјалните мрежи и отстранете го нивниот број од телефонот.

Се разбира, ова не мора да биде трајно. Секогаш можете слободно да ги пуштите да се вратат во вашиот живот кога ќе ги преболите. Но, дотогаш, далечината ќе ви служи добро.

2) Дозволете си правилно да тагувате

Не се лажете себеси и кажете дека „не е важно“, или дека тие „ и онака не беа толку посебни“ — ти беа важни, ти беа посебни. Затоа ја читате оваа статија!

И секогаш е валидно — не, неопходно — да тагувате поради губењето на нешто толку важно, и покрај тоа што другите можеби мислат за тоа. Дури и ако тие не ви одговараат.

Затоа, повелете и дозволете си да тагувате правилно.

Најдете перница за плачење или оттргнете ги ушите на вашиот советник со вашата љубов неволји. Оставете ги тие солзи и препуштете се на катарза. Изразувањето на вашите емоции ќе ви помогне полеснода се справи со болката. Уште повеќе ако има некој кој е подготвен да ви даде уво.

3) Сменете го фокусот

Кои работи ја разбрануваа вашата душа пред да го запознаете вашиот поранешен?

Сигурно имате страст која не вклучува опседнување со бившиот. Можеби отсекогаш сте сакале планинарење или можеби се грижеле за градина. Можеби сакавте да одите по барови и да барате пикап без конци, но моравте да престанете кога влеговте во врска со вашиот сегашен поранешен.

Префрлете го фокусот назад на тие работи. Направете го тоа така што вашиот живот се врти околу работите што сакате да ги правите — и можете — наместо онаа една личност што едноставно не е на дофат.

Затоа одете планинарете, започнете градина или запознајте нови интересни луѓе кај вас омилен бар. Животот е премногу краток за да се троши на жалење.

4) Вратете се на вашите лични цели

Побарајте ја вашата листа и обидете се да видите кои лични цели сте ги оставиле неисполнети.

Можеби отсекогаш сте сакале да ја посетите Јапонија пред да наполните 30 години, а потоа да поседувате замок кога ќе наполните 40 години.

Ниту вие нема да се исполните ако го поминете животот во пикање над личноста која едноставно не можеш да ја добиеш, затоа оди и работи напорно за да ги исполниш своите соништа. И кој знае - можеби во остварувањето на вашите соништа ќе завршите да ја пронајдете вашата единствена вистинска љубов.

5) Чувајте ги како пријатели

Само затоа што не можете да бидете заедно не значи дека треба да се преправате дека повеќе не постојат. Најдобрите врски сеизградена врз основа на пријателство, но само затоа што не можете да бидете двојка не значи дека треба да ја уништите и основата.

Ако нешто, еднаш ќе уживате во многу посебно пријателство ги надминувате чувствата еден за друг.

Сте направиле толку многу убави спомени заедно и длабоко се познававте некое време. Ќе се разбирате на начин на кој другите веројатно нема да се разбираат.

А кој знае, можеби три или пет години подоцна, можете повторно да ја разгори љубовта еден кон друг. Ако тие се одлични, а вие сте доволно зрели да се справите со чувствата по раскинувањето, нема смисла да ги отфрлите.

Латични зборови

Сте биле заедно еднаш, па сосема е можно повторно да бидете заедно ако работите што ве разделиле се работи со кои можете да се справите.

Тоа што вашиот бивши ве дува топло и ладно може да биде или добар знак или лош. Сето тоа се сведува на тоа кои се тие како личност.

Пред да преземете чекори за да се обидете да ги вратите назад, проверете дали веќе сте направиле се што можете за да станете подобра личност и дека сигурни дека тие сè уште те сакаат и се достапни.

И ако ништо не излезе од тоа, тогаш тоа е тоа. Ништо друго освен да продолжите понатаму и да пронајдете некој подобар за вас...но добро е да знаете дека сте се обиделе уште еднаш пред целосно да се откажете.

Може ли и тренерот за односи да ви помогне?

Ако сакате конкретен советза вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога одев низ тежок дел во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Тие сакаат да ве задржат како пријател

Можеби мислите дека тие се сè уште е вљубен во тебе, но „жешкото“ што го дуваат можеби повеќе не е романтично. Можно е да се обидуваат да допрат до вас затоа што навистина сакаат да ве задржат во нивниот живот.

Тие се навикнати на старите начини

Можеби веќе нема да ве сакаат и сè уште сакаат да бидат раскинати, но едноставно им недостигаат работите што сте ги правеле. Ако сте заедно повеќе од една година, тешко е да го промените вашиот живот целосно во еден момент, особено ако вашите животи беа толку заплеткани.

Тие уживаат кога знаат дека сè уште ви се допаѓаат

Од која било причина - можеби тие сè уште ве сакаат или се само манипулативни луѓе - на некои бивши им се допаѓа кога знаат дека сè уште ги замотуваат бившите околу прстите.

Тие подготвуваат одмазда

Можно е вашата бивша да е толку повредена од раскинувањето што се што сакаат да направат е да ве повредат. Дали тие беа лути на тебе, а потоа одеднаш беа добри? Можеби имаат заговор да те уништат. Внимавајте.

Што треба да направите сега?

Врз основа на тоа колку добро го познавате вашиот поранешен, сигурен сум дека ви беше прилично лесно да ги знаете можните причини зошто тие дуваат топло и ладно.

Ако тие се нарциси кои очигледно не сакаат повеќе врска со вас, туку едноставно ги сакаатвнимание, на нив не вреди да се вратиме. Многу полошо ако подготвуваат одмазда.

Останете подалеку од бившиот ако имате силно чувство дека ги прават овие работи.

Сепак, ако мислите дека го прават тоа затоа што тие сè уште навистина имаат чувства за вас и тие се само збунети, тогаш обидете се уште еднаш!

10 начини да го вратите вашиот бивши кога е топло и студено

1) Имајте ладна глава

Иако е полесно да се каже отколку да се направи, важно е да се задржи ладнокрвноста кога имате работа со бивш во кој сè уште сте заљубени.

Лесно е за да ја изгубите контролата над вашите емоции кога некој што ви се допаѓа ќе ве дува топло-ладно. И тоа е последното нешто што го сакате.

Сè ќе се распадне кога тоа ќе се случи!

На крајот можеби ќе завршите со нешто за што ќе зажалите, како да ги оттурнете малку тешко е да ја уништите можноста да се вратите заедно.

Не кажувајте или правете ништо што може дополнително да го оштети она што се обидувате да го обновите. Тоа го правите со одржување ладна глава, без разлика колку фрустрирачки ќе станат работите.

2) Уживајте во вашиот живот (и кажете им за тоа)

Направете го вашиот поранешен да знае дека не е центарот на вашиот универзум, а вие не сте заглавени во вашиот кауч, чекајќи го нивното враќање.

Ти си ловец и затоа треба да се однесуваш како таков!

И покрај тоа што може да ти биде болката во срцето направи да се чувствуваш, твојот поранешен е далеку од единствениотличност на овој свет што е важна. Затоа, одете и поминете многу време со други луѓе - одете да запознаете нови луѓе или да одите на вечерно излегување со вашите најдобри пријатели.

И знаете што се случува? Вашиот импулс да испратите патетична порака „ајде да се вратиме заедно“ ќе биде намален. Исто така, ќе станете многу попривлечни за очите на бившиот.

Човек почнува да добива поголема вредност кога знаеме дека не и требаме толку многу како порано. Затоа, дури и ако ви треба вашиот бивши повеќе од било што на светот, НЕ покажувајте го тоа. Тоа би можело да ги зголеми вашите шанси вашиот бивши навистина да сака да се вратите.

3) Правете ги работите што знаете дека вашиот поранешен ги сака

Ова е прилично подмолно и некако „патетично“, но еј, ако навистина сакате хакери кои функционираат, тогаш мора да бидете подготвени да направите некои трикови.

Размислете за работите што знаете дека ги сакале кај вас, а потоа направете ги. Ова е веројатно најефективниот совет на оваа листа.

Дали ги сакаа твоите слики? Дали секогаш бликаа секогаш кога ќе печете лазањи?

Повелете и трошете го целото ваше време сликајќи и печејќи и уверете се дека бившиот знае. Како? Поднесете ја вашата слика на натпревар или изложба. Или ако сте колеги, носете лазањи на работа.

Се разбира, полесниот начин е да ги објавите на социјалните мрежи. Шансите се дека тие ќе ја видат вашата објава и потоа ќе бидат во искушение да се обидат да разговараат поотворено со вас.

И ако причината зошто им е топло и студено е затоа што тие едноставноИзгледа дека не можам да најдам тема за да разговарам со вас, тогаш враќањето на овие повици кон минатото може да биде доволно за да се скрши мразот.

4) Променете го вашиот начин на размислување

Прво, престанете размислувајќи за нив како за ваши бивши.

Работата со размислувањето за некого како ваш „поранешен“ е тоа што фактот дека тој порано бил ваш е ставен пред и центар. Тоа е проблематично затоа што може да бидете неверојатно фиксирани на фактот дека тие се ваши „поранешни“, како и идејата да ги вратите назад.

Вашето разбирање за тоа кои се тие како личност ќе се заглави во минатото, па дури и да се променат како личност, сепак ќе завршите заглавени во вашите стари предрасуди.

За жал, вообичаена грешка е луѓето кои се враќаат со бившите да ја третираат својата врска како да тоа беа продолжение на стариот. Тоа не е.

Тоа е сосема нова врска и доколку не се вратите веднаш по раскинувањето, големи се шансите ниту еден од вас да не е иста личност.

Со менување на вашиот начин на размислување, ја правиш врската што ја имаш помалку напната, што би можело да дозволи нова врска да процвета.

5) Прво биди добар пријател

А под „пријател“, не мислам ништо повеќе од тоа! Но, не правете го тоа главно како стратегија за да ги вратите назад. Направете го тоа за да можете да ја ресетирате вашата врска и вистински да се гледате еден со друг како сосема нови луѓе.

Луѓето сакаат да размислуваат за пријателството и романтиката како две одделни категории, идури и користете зборови како „friendzone“ за да ја доведете поентата дома.

Ова е жално бидејќи на вистинската љубов и треба пријателство. Ако љубовта беше куќа, пријателството е основата на која се гради. Не можеш да тврдиш дека сакаш некого ако не го гледаш како пријател.

Значи, ако сакаш да се вратиш заедно со бившиот, би имало смисла само да бидеш пријателски кон нив и повторно опуштено дружете се со нив.

Погрижете се да не избрзувате и да се движите прерано. Само биди пријател и ништо повеќе.

Ова, исто така, ви дава доволно време да ги запознаете одново и да процените дали сè уште вреди да стапите во врска затоа што да бидеме реални - можеби ќе сакате да се вратите заедно со нив, но тоа не мора да значи дека тие ве заслужуваат.

6) Бидете целосно искрени

Дали имате некакви трајни болки поради раскинувањето? Дали мислите дека начинот на кој доаѓаат на топло и ладно е фрустрирачки?

Можеби е примамливо да се насмеете и да се преправате дека сè е во ред, но тоа само ќе предизвика повеќе штета на долг рок. Целата таа огорченост ќе врие под површината и на крајот ќе пукне порано или подоцна.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Во најлош случај, вашите проблеми би можеле да избијат токму кога двајцата изгледале дека ќе се вратите заедно.

Тие би можеле да кажат нешто за да ве навредат, бидејќипример. И, бидејќи никогаш не сте им кажале дека на прво место мислевте дека тоа е проблем, тие продолжуваат да го прават тоа додека не ги изгубите нервите.

И пред да сфатите, повторно сте бивши.

Долгорочно, многу е подобро сите вклучени да бидат целосно трпеливи со своите мисли и чувства.

7) Направете ги малку љубоморни

Ако вашиот поранешен е неодлучен , тоа што им е малку љубоморно може да биде само поттик што им треба. Кога ќе се соочите со можноста да ве изгубат од некој друг, тие ќе сакаат да дејствуваат брзо и одлучно.

Не сакате да претерате, се разбира, или во спротивно ќе имате тие мислат дека навистина ве изгубиле и се откажуваат.

Дружете се пријателски со луѓето — вклучително и оние од спротивниот пол — и објавувајте смели, сигурни слики од себе на социјалните мрежи. Или дозволете им да го сведочат тоа во реалниот живот ако е можно.

Колку повеќе вашиот поранешен гледа колку им се допаѓате на другите луѓе, толку повеќе ќе сфатат што пропуштаат.

Ова може да предизвика конечно да се одлучат и да имаат храброст да посегнат. Или, ако одлучите да им допрете, тоа би можело да ги направи поодлучни, знаејќи дека имате многу други опции.

8) Направете ги да се чувствуваат добредојдени

Треба да се обидете да избегнете правејќи се себеси да изгледате како да имате потреба, но немојте да правите духови од нив! Подобро е да ризикувате отколку да ги натерате да се чувствуваат како да не можатразговарајте со вас повеќе.

Можеби е примамливо да го свртите носот нагоре и да чекате да шумолат и да молат за прошка ако успеат да дуваат премногу ладно. Но, ако тие навистина се борат со своите чувства за вас, тие ќе помислат „Се збркав, доцна е! а потоа откажете се.

Вашите чувства се валидни, а работите што ги прават ве фрустрираат, треба да им кажете исто толку. Но, во исто време, треба да посегнете и да им дадете до знаење дека сè уште сте спремни да разговарате и да ги решите работите.

Доколку одлучите да ги прекинете врските или да ги разбудите, направете го тоа без никакви очекувања дека тие' ќе те бркаат. Направете го тоа само кога точно ќе одлучите дека ви е доста од нивните игри.

9) Ако работите продолжат, оставете ги да го вкусат сопствениот отров

Нема причина зошто треба да седите со скрстени раце затоа што доаѓаат дува топло и ладно.

Покажете им малку смелост и дајте им да вкусат од сопствениот лек. Обрнете внимание на она што тие го прават и обидете се да го направите подобро.

Враќањето на нивните сопствени тактики може да им помогне да бидат свесни колку е лошо чувството да се биде на страната што прима, како и можеби информирајќи ги дека и вие сте заинтересирани.

Ако тие немаа намера да ве дувнат топло-ладно, можеби ќе сфатат што прават и ќе се олеснат. Бидете малку поискрени со нивните чувства кон вас.

И, еј, тоа е она што го сакатенели?

Но, не гледајте на ова како нешто што треба да продолжите да го правите. Откако ќе го привлечете нивното внимание - можеби тие би се соочиле со вас за тоа како постапувате - искористете го тоа како можност за правилна дискусија.

10) На крајот, кажете им дека не сакате игри

Нема вистинска смисла тие да дуваат топло-ладно. Сè уште им се допаѓаш, а ти ги сакаш назад. Време е да престанете да играте игри еден со друг и да имате соодветна дискусија за возрасни.

Односите се градат на доверба, почит и добра комуникација. Игрите на умот, како што се обидите да се натерате еден со друг да бидете љубоморни или да дувате топло-ладно еден на друг, ќе ги нагризат сите тие.

Овие „игри“ може да им го привлечат вниманието и можеби ќе ве натераат повторно да зборувате, но тие „На крајот се штетни за вашата врска и колку подолго тие продолжуваат, толку е поголема веројатноста дека повторно ќе завршите бивши.

Не плашете се дури и ако треба да бидете првиот што ќе излезе нагоре со нив и разговарајте. Знаете дека тие знаат и, ако го негираат тоа, тогаш можете само да им кажете да престанат целосно да го прават тоа.

Можете или да ги поправите работите и да се вратите заедно или да го сфатите посериозно раскинувањето. Игрите можат да ви го збркаат умот и тоа е само целосно губење време.

Што да направите ако работите не се сменат

Ако дури и откако сте ги направиле сите горенаведени работи и ништо не се промени , тогаш имате малку прибегнување освен да го прифатите. Инсистирањето на тоа оди само