Kui te otsite seda küsimust, siis ma kahtlustan, et teie elus on keegi eriline inimene, kellega te tahaksite uuesti kokku saada. Võib-olla on asjad lõppenud, kuid teie tunded ei ole kaugeltki kadunud või on lihtsalt väike hääl teie sees, mis ütleb teile, et võitleksite selle suhte eest.

Kui see nii on, siis olen olnud täpselt samas paadis nagu sina. Minu toonane eks (oleme nüüd õnnelikult koos) oli mind maha jätnud ja ma olin laastatud. Ma ei oska seletada, miks, aga midagi minus lihtsalt TUNNETAS, et see suhe ei ole läbi, ma lihtsalt ei teadnud, kuidas uuesti kokku saada, veel.

Pärast paljusid katsetusi ja eksimusi leidsin viisi, kuidas aeglaselt taastada nendega terve suhte alus, nii et tahan seda teiega jagada.

Sõpradeks olemine oma eksiga võib täiesti viia tagasi suhetesse, kuid on mõned asjad, mida tuleks kõigepealt kaaluda ja astuda samme (ning mõned asjad, mida peaksite igal juhul vältima).

Siin on viisid, kuidas muuta oma sõprussuhe tagasi selliseks kirglikuks suhteks, mida sa soovid:

1) Suhtle tõhusalt lahkumineku ajal

Tagasitulekuprotsess algab tegelikult lahkuminekuga, uskuge või mitte. See, kuidas te sel ajal olukorda lahendate, on väga oluline.

Enamik inimesi, kes jäetakse maha, kirjutavad lõpuks mingi "lahkumineku heakskiitmise" teksti, kus nad annavad oma endisele partnerile teada, et nad aktsepteerivad nende otsust, soovivad neile kõike head, teate, mida ma mõtlen.

Kui mingi osa sinust tunneb, et näed selle inimesega endiselt tulevikku, on see heakskiitev tekst väga oluline. Anna talle teada, et sul on tema vastu endiselt romantilisi tundeid, kuid oled rohkem kui avatud sellele, et olla sõbrad.

See on oluline sellepärast, et teie (eks)partner ei tea teie tundeid enne, kui te neist teatate, nii et kui te annate talle teada, et soovite temaga ühendust hoida, võib see olla otsustavaks teguriks, kas te lahkuge täielikult või muutute lõpuks sõpradeks (ja hiljem armastajateks).

Selles tekstis saate määratleda, mida tähendab teie jaoks sõbraks olemine, ja vaadata, kas teie partner on sellega nõus. Ka tema poolt on piirid, mis võivad hõlmata seda, kui palju te kahekesi suhtlete, kui palju ruumi nad vajavad, kui palju aega nad vajavad, kui palju nad tahavad teisi inimesi näha, kui intiimne nad tahavad olla, ja muud sellist.

Te peate need piirid aktsepteerima.

2) Ära ole nende suhtes negatiivne (isiklikult ja eriti sotsiaalmeedias).

See on väga oluline, kui sa tahad kunagi oma eksiga tulevikku. Ma tean, et lahkuminekud võivad olla julmad ja sa tunned kindlasti haiget, aga mida iganes sa ka ei tee, ära kirjuta sotsiaalmeediasse ühtegi postitust, kus sa oma eksit sõimad ja ütled kõigile, kui kohutav ta on.

See kehtib muide ka nendega rääkimise kohta. Ära ütle neile, kui palju nad sulle haiget tegid ja milline a**lk nad on. Ma tean, see kõlab iseenesestmõistetavalt, aga usu mind, emotsioonide kuumuses tunneme sageli kiusatust öelda mõned jõhkrad asjad.

Nende asjade tegemine piirab oluliselt teie võimalusi nendega sõbraks saada või hiljem uuesti suhetesse astuda.

See on seotud ka vajaduste ja ebakindlusega, mitte ainult vihaga. Jah, pärast lahkuminekut tunned end sageli haiget ja väärtusetuna, kuid kui sa ütled seda oma endisele partnerile või näitad seda oma tegudega, ei tee sinust atraktiivsemat ja ihaldusväärsemat partnerit, usu mind!

Tõenäoliselt oled sa väga kurb ja vajad tähelepanu, ja see on enam kui okei. Kuid need asjad ei too sulle soovitud tähelepanu. Selle asemel proovi rääkida sellest heade sõpradega või leia võimalusi oma negatiivsete emotsioonide kanaliseerimiseks.

Oma emotsioonide läbitöötamine on oluline ja selleks on lugematuid viise. Võib-olla on teil juba olemas kired, mis sobiksid selleks hästi, kuid siin on mõned ideed:

• Proovige trenni teha - ükskõik, mis spordiala see ka poleks, see annab teie kuhjunud vihale ja kurbusele väljundi. Sprintige, kuni te ei saa hingata, tõstke raskusi, sõitke jalgrattaga, mis iganes see on, kui see paneb teie südame pumbama - tehke seda!
• Tantsige end välja - tantsimine võib olla super teraapiline. Ja ei, te ei pea teadma, mida teete või nägema hea välja, kui te seda teete. Heitke peale oma lemmikmuusika või võib-olla midagi, mis kutsub teie emotsioone esile, ja laske lihtsalt oma kehal sellega kaasa voolata.
• Päevik - oma mõtetele hääle andmine võib olla suurepärane võimalus mitte ainult tühjendada oma meelt kõigest kogunenud segadusest, vaid nende päeviku sissekannete uuesti lugemine võib anda teile objektiivsema arvamuse oma olukorra kohta, kuna saate seda lugeda kolmanda isiku vaatenurgast.
• Loo kunsti - väljenda oma emotsioone kunstiliselt, muutes valusa ja koleda millekski ilusaks.
• Karjuge, nutke ja tundke seda kõike - teid on haavatud ja see on tõesti kuradi jama. Ärge suruge seda alla, andke endale võimalus see välja lasta. Karjuge padjale, nutke, kuni pisarad ei näi enam voolavat, istuge oma tunnetega. See on nii oluline paranemiseks ja on oluline samm terve suhte taastamisel pärast seda.

3) Kas suhetetreener võiks aidata?

Kuigi selles artiklis uuritakse peamisi viise, kuidas endise inimesega sõbraks olemine võib viia tagasi suhetesse, võib olla kasulik rääkida oma olukorrast suhte treeneriga.

Relationship Hero on sait, kus kõrgelt koolitatud suhte treenerid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade, näiteks kuidas saada tagasi oma eksiga. Nad on väga populaarne allikas inimestele, kes seisavad silmitsi selliste väljakutsetega.

Kuidas ma tean?

Noh, ma pöördusin nende poole paar kuud tagasi, kui mul oli enda suhtes raske periood. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Minu treener oli lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Klõpsake siin, et alustada.

4) Ärge ärge ärrituge, kui te ei ole nendega kohe sõbrad, saate veidi ruumi.

Okei, ma tean, et ma ütlesin, et kõik senised sammud on olulised, kuid see on ilmselt kõige tähtsam neist kõigist.

Teie suhe lõppes äsja - on väga tõenäoline, et te mõlemad ei ole praegu teineteisega just heas seisus.

Samuti on teil kahel sel ajal väga erinevad vajadused ning te peate seda aktsepteerima ja mõistma. Inimene, kes teise maha jättis, vajab ruumi, ja inimene, keda maha jäeti, vajab lähedust ja sidet.

Ma tean, et see ei ole ilmselt see, mida sa tahad kuulda, kuid kohe koos olemine võib teid kahest veelgi enam lahutada.

Sa pead looma emotsionaalse distantsi, et sinu vajadused saaksid taas ühilduda. See võib tunduda väga hirmutav, kuid need päevad, nädalad või kuud ruumi tasuvad end ära. Klammerdumine ja soov kohe koos olla võib panna su endise partneri tundma, et ta lämbub. See nõuab palju eneserefleksiooni ja tahtejõudu, kuid usu mind, lõpuks on see seda väärt.

Kasutage seda aega selleks, et töötada iseendaga, et tegeleda suhetes tekkinud probleemidega ja taastada oma identiteet.

Kui sind just jäeti maha, ei ole sinu ülesanne kohe sõprust/suhet luua, vaid eelkõige tuleb saada tagasi iseennast.

Te võite küsida, kuidas ma seda teen? Minu viis oli lihtne:

Ärge saatke neile kogu aeg tekstisõnumeid või helistage neile.

Nii palju kui sa ka ei taha neilt kuulda, teada nende elust ja teada saada, mis nendega toimub, pead sa selle vajaduse natuke aega maha suruma. See on lõpuks tervislikum nii sinu kui ka nende jaoks.

Kui annad endale ajaraami, võib see tohutult aidata. Seadke endale piir, näiteks 30 päeva, ja lubage endale, et selle aja jooksul ei võta nendega ühendust. See kõlab alguses hirmutavalt, kuid kui teil on "eesmärk" meeles, aitab see palju kaasa hilisõhtustele mõtetele saata neile "ma igatsen sind".

See periood annab teile aega keskenduda järgmistele sammudele.

Seotud lood Hackspiritist:

Kasutage psühholoogiat, et neid tagasi saada

Te olete endiselt sõbrad, kuid tahate, et kõik oleks jälle nii, nagu see oli.

See, mida vajate, on nutikas psühholoogia. Siinkohal tulebki mängu tutvumine ekspert Brad Browning.

Brad on bestsellerite autor ja on aidanud sadadel inimestel oma äärmiselt populaarse YouTube'i kanali kaudu oma eksiga tagasi saada.

Ta avaldas just uue tasuta video, mis annab sulle kõik vajalikud näpunäited, et saada tagasi oma eksiga.

Tema suurepärase video vaatamiseks klõpsake siin .

Mõelge kõigile asjadele, mis kujundasid teie identiteeti, mis ei olnud nendega seotud

Suhtes olemine võib muutuda kogu meie identiteediks. Lõppude lõpuks oled sa selle inimesega palju aega veetnud. Kuid enne, kui sa saad temaga tervelt uuesti kokku saada, pead sa taas ise aru saama, kes SINA oled.

Mida sa armastasid teha enne koosolemist, mida sa suhte ajal enam ei teinud? Kas on mõni hobi või tegevus, millega sa tahaksid taas alustada? See mitte ainult ei too sinu ellu taas rohkem armastust, õnne ja kirge, vaid sa muutud ka taas rohkem iseendaks - selleks sinuks, millesse su partner juba kunagi armunud oli.

Mõtle sellele, kelleks sa tahad saada

Suured elumuutused on ühtlasi ka suured võimalused uuesti leiutamiseks. See on teie aeg astuda lõpuks samme, et saada selleks, kes te alati tahtsite olla.

Kas oled alati tahtnud olla keraamikakunstnik, aga sul pole kunagi olnud aega? Mine ja külasta saviga töötamise kursust! Kas oled alati unistanud kirjanikuks olemisest? Järgi oma kirge ja hakka lihtsalt kirjutama!

See aitab sind välja tuua rutiinist, aitab sul taas leida armastust elu vastu ja muudab sind ka üldiselt huvitavamaks ja ihaldusväärsemaks inimeseks!

Mida ütleks andekas nõustaja?

Ülaltoodud ja allpool toodud viisid selles artiklis annavad teile hea idee, kuidas muuta teie sõprust tagasi kirglikuks suhteks.

Isegi siis võib olla väga kasulik rääkida väga intuitiivse inimesega ja saada temalt juhiseid.

Nad saavad vastata kõikvõimalikele suhete küsimustele ja kõrvaldada teie kahtlused ja mured.

Kas te saate uuesti kokku? Kas te olete neile määratud?

Hiljuti rääkisin kellegagi selgeltnägija allikast pärast seda, kui olin oma suhetes raskes olukorras. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate sellest, kuhu mu elu läheb, sealhulgas sellest, kellega ma peaksin olema koos.

Ma olin tegelikult rabatud sellest, kui lahked, kaastundlikud ja asjatundlikud nad olid.

Klõpsake siin, et saada oma armastuse lugemine .

Selles armastuslugemises saab andekas nõustaja teile öelda, kas teie eksiga sõbraks olemine võib viia tagasi suhetesse, ja mis kõige tähtsam, annab teile võimaluse teha õigeid otsuseid, kui tegemist on armastusega.

Mõtiskle selle üle, mis suhetes valesti läks ja millist osa sa selles mängisid.

Alati on kõige lihtsam süüdistada teist inimest ebaõnnestunud suhtes, kuid ausalt öeldes on selleks alati vaja kahte.

See on suurepärane aeg mõtiskleda selle üle, mis läks valesti ja mil moel võis teie käitumine olla ebatervislik ja teie partnerit eemale tõrjuda. See ei tähenda, et te peaksite ennast süüdistama ja vihkama. Vastupidi, kohtuge endaga armastava vastuvõtmisega ja vaadake, milliseid samme saate astuda enda tervendamiseks.

Võib-olla aitavad teid meditatsioon, päevikupidamine ja varjunditöö või kui te ei soovi seda üksi teha, siis võib tohutult aidata terapeudi või treeneri poole pöördumine, et rääkida juhtunust.

Ükskõik, kas te kahekesi kunagi uuesti kokku saate või mitte, see samm tagab, et ükskõik milline teie järgmine suhe on, on see tervislikum, armastavam ja ilusam.

Sa tegid seda kõike - mis nüüd?

Kui te olete järginud eespool kirjeldatud samme, siis võib olla juhtunud paar asja. Võimalik, et te olete oma "kontaktivaba perioodi" jooksul aru saanud, et te tegelikult ei taha temaga enam suhetes olla.

Oma identiteedi taastamine ja vanade kirgede taasavastamine võib mõnikord meie meelt muuta, ja see on täiesti okei.

Teisest küljest võite olla rohkem kui kunagi varem veendunud, et ta on see õige. Kui olete temaga kontakti võtnud pärast seda, kui olete talle mõnda aega ruumi andnud ja nõustunud sõprusega, siis nüüd on teie aeg särada.

See sõprus on võimalus näidata neile, kuidas sa muutusid. Sa keskendusid iseendale ja see on näha.

Teie partner ei näe mitte ainult, et te ei ole lahusolekust täielikult kokku kukkunud (vastupidi - te õitsesite), vaid kogu teie enesetöö kajastub tervislikumates harjumustes ja käitumises. See on meeletult atraktiivne ja on suur põhjus, mis toob teie sõpruskonda taas romantikat ja kirge!

Samuti on see sõprus suurepärane võimalus katsetada vett, näha, kuidas on tunne, kui jälle koos hängida, ilma et paneksid liiga palju kaalul. Ei ole mingit survet, vaid ainult kaks inimest, kes naudivad koos veedetud aega. Sellest võib suhe kasvada aeglaselt ja mugavas tempos.

Kokkuvõttes

Aga kui sa tõesti tahad teada saada, kas sõbraks olemine endise inimesega võib viia tagasi suhetesse, siis ära jäta seda juhuse hooleks.

Selle asemel rääkige tõelise, sertifitseeritud andeka nõustajaga, kes annab teile vastused, mida otsite.

Ma mainisin varem Psychic Source'i, see on üks vanimaid professionaalseid armastuse teenuseid, mis on saadaval internetis. Nende nõustajad on hästi kogenud inimeste tervendamises ja aitamises.

Kui ma neilt lugemist sain, olin üllatunud, kui asjatundlikud ja mõistvad nad olid. Nad aitasid mind välja, kui ma seda kõige rohkem vajasin, ja seepärast soovitan nende teenuseid alati kõigile, kellel on probleeme endiste partneritega.

Kliki siia, et saada oma professionaalne armastus lugemine .

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.