Ef þú ert að fletta upp þessari spurningu grunar mig að það sé sérstakur einstaklingur í lífi þínu sem þú myndir elska að hitta aftur. Kannski hafa hlutirnir endað, en tilfinningar þínar eru langt frá því að vera farnar, eða það er bara lítil rödd innra með þér sem segir þér að berjast fyrir þessu sambandi.

Ef það er raunin, þá hef ég verið í nákvæmlega því sama bátur eins og þú. Þáverandi fyrrverandi (við erum hamingjusöm saman núna) hafði hent mig og ég var niðurbrotin. Ég get ekki útskýrt hvers vegna, en eitthvað í mér VISSI bara að þetta samband var ekki búið, ég vissi bara ekki hvernig ég ætti að fara að því að ná saman aftur.

Eftir miklar tilraunir og mistök, fann leið til að byggja hægt og rólega upp grunninn að heilbrigðu sambandi við þau, svo ég vil deila því með þér.

Að vera vinur fyrrverandi þinnar getur algerlega leitt aftur inn í samband, en það eru nokkur atriði sem þarf að huga að. fyrstu skrefin og skref til að taka (auk sumra sem þú ættir að forðast hvað sem það kostar).

Hér eru leiðirnar til að breyta vináttu þinni aftur í það ástríðufulla samband sem þú vilt:

1) Hafðu áhrif á samskipti meðan á sambandsslitin

Ferlið við að ná saman aftur byrjar í raun með sambandsslitunum, trúðu því eða ekki. Leiðin sem þú ferð um ástandið á þessum tíma skiptir sköpum.

Flestir sem verða hent skrifa á endanum einhvers konar „samþykki við sambandsslit“, þar sem þeir láta fyrrverandi maka sinn vita að þeir samþykkja ákvörðun sína, óska þeim velfarnaðar,blómstraði), en öll sjálfsvinna þín mun endurspeglast í heilbrigðari venjum og hegðun. Þetta er geðveikt aðlaðandi og mun vera stór ástæða fyrir því að færa rómantík og ástríðu aftur inn í vináttu þína!

Þessi vinátta verður líka ótrúlegt tækifæri til að prófa vötnin, sjá hvernig það er að hanga aftur án þess að setja of mikið. mikið í húfi. Það er engin pressa, aðeins tvær manneskjur njóta samverustundanna. Upp úr þessu getur samband vaxið hægt og á þægilegum hraða.

Að lokum

En ef þú vilt virkilega komast að því hvort það að vera vinur fyrrverandi getur leitt aftur inn í samband , ekki láta það eftir tilviljun.

Talaðu í staðinn við alvöru, löggiltan og hæfileikaríkan ráðgjafa sem mun gefa þér svörin sem þú ert að leita að.

Ég nefndi Psychic Source áðan, það er ein elsta faglega ástarþjónustan sem til er á netinu. Ráðgjafar þeirra eru vel vanir í að lækna og hjálpa fólki.

Þegar ég fékk lestur frá þeim kom það mér á óvart hversu fróðir og skilningsríkir þeir voru. Þeir hjálpuðu mér þegar ég þurfti mest á því að halda og þess vegna mæli ég alltaf með þjónustu þeirra við alla sem eiga í vandræðum með fyrrverandi maka.

Smelltu hér til að fá þinn eigin faglega ástarlestur.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit það.þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég sambandi við Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Ef það er hluti af þér sem finnst eins og þú sérð enn framtíð með viðkomandi, þá er þessi samþykkistexti mjög mikilvægur. Segðu þeim að þú hafir enn rómantískar tilfinningar til þeirra en ert meira en opinn fyrir því að vera vinir.

Ástæðan fyrir því að þetta er mikilvægt er að (fyrrverandi) félagi þinn þekkir ekki tilfinningar þínar fyrr en þú tjáir þeim , þannig að það að láta þá vita að þú viljir vera í sambandi getur verið leiðin á milli þess að skilja algjörlega eða að lokum verða vinir (og elskendur lengra í röðinni).

Í þessum texta geturðu skilgreint hvað það þýðir að vera vinir þú, og athugaðu hvort maka þínum sé í lagi með það. Það verða líka mörk frá þeirra hlið, sem geta falið í sér hversu mikið samband þið hafið, plássið sem þeir þurfa, tímann sem þeir þurfa, að sjá annað fólk, hversu náið það vill vera, svoleiðis.

Þú þarft að sætta þig við þessi mörk.

2) Ekki vera neikvæður í garð þeirra (í eigin persónu, og sérstaklega á samfélagsmiðlum)

Þetta er mjög mikilvægt ef þú einhvern tíma viltu framtíð með fyrrverandi þínum. Ég veit að sambandsslit geta verið hrottaleg og þér líður örugglega sárt, en hvað sem þú gerir skaltu ekki skrifa neinar færslur á samfélagsmiðla þar sem þú ert að níða fyrrverandi þinn og segja öllum hversu hræðilegir þeir eru.

Þetta á líka við um að tala við þá. Ekki segja þeim hversu mikið þeir meiða þig og hvaða ** gat þeir eru. Ég veit,þetta hljómar sjálfstætt, en trúðu mér, í hita tilfinninganna finnum við oft fyrir freistingu til að segja grimmilega hluti.

Að gera þessa hluti mun verulega takmarka alla möguleika sem þú hefur á að verða vinir þeirra eða komast aftur inn í samband lengra niður á við.

Þetta tengist líka neyð og óöryggi, ekki bara reiði. Já, eftir sambandsslit muntu oft líða sár og óverðug, en að segja fyrrverandi maka þínum það eða sýna þeim í gegnum gjörðir þínar mun ekki láta þig líta út eins og aðlaðandi, eftirsóknarverðari maki, treystu mér!

Þú ert líklega mjög sorgmæddur og þarfnast athygli og það er meira en allt í lagi. En þessir hlutir munu ekki vekja þig þá athygli sem þú vilt. Reyndu frekar að tala um það við góða vini eða finndu leiðir til að beina neikvæðum tilfinningum þínum.

Að vinna í gegnum tilfinningar þínar er mikilvægt og það eru óteljandi leiðir til að gera það. Kannski ertu nú þegar með ástríðu sem myndi virka vel í þessum tilgangi, en hér eru nokkrar hugmyndir:

• Prófaðu að æfa – Hvaða íþrótt sem það kann að vera, mun það gefa útrás fyrir innilokaða reiði þína og sorg að koma fram. Sprettið þangað til þú getur ekki andað, lyftu lóðum, hjólaðu, hvað sem það er, ef það fær hjartað til að dæla - farðu á það!
• Dansaðu það út - Dans getur verið frábær lækningalegt. Og nei, þú þarft ekki að vita hvað þú ert að gera eða líta vel út að gera það. Henda upp uppáhaldstónlistinni þinni, eða kannski einhverjusem kallar á tilfinningar þínar og láttu líkamann bara flæða með honum.
• Journal – Að gefa hugsunum þínum rödd getur verið frábær leið til að tæma hugann ekki bara af öllu draslinu sem safnast upp, heldur endur- lestur dagbókarfærslna getur gefið þér hlutlægari skoðun á aðstæðum þínum, þar sem þú getur lesið hana frá sjónarhóli þriðju persónu.
• Búa til list – tjá tilfinningar þínar á listrænan hátt, umbreyta hinu sársaukafulla og ljóta í eitthvað fallegt.
• Öskraðu, grátaðu og finndu þetta allt saman – þú hefur verið særður og það er virkilega ömurlegt. Ekki ýta því niður, gefðu þér tækifæri til að sleppa því. Öskraðu í púða, grátið þar til engin tár virðast flæða lengur, sitjið með tilfinningarnar. Þetta er svo mikilvægt fyrir lækningu og mun vera mikilvægt skref í að endurreisa heilbrigt samband á eftir.

3) Gæti sambandsþjálfari hjálpað?

Á meðan þessi grein kannar helstu leiðir til að vinir með fyrrverandi geta leitt aftur inn í samband, það getur verið gagnlegt að tala við sambandsþjálfara um aðstæður þínar.

Relationship Hero er síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður, eins og hvernig á að komast aftur með fyrrverandi þinn. Þau eru mjög vinsæl auðlind fyrir fólk sem stendur frammi fyrir svona áskorun.

Hvernig veit ég það?

Jæja, ég náði til þeirra fyrir nokkrum mánuðum þegar ég gekk í gegnum erfiða plástur í mínum eiginsamband. Eftir að hafa verið týndur í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig ég gæti komið því aftur á réttan kjöl.

Þjálfarinn minn var góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum samskiptaþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Smelltu hér til að byrja.

4) Ekki pirra þig út ef þú ert ekki vinur þeirra strax, fáðu þér pláss

Allt í lagi, ég veit að ég sagði að hvert skref hingað til skipti sköpum, en þetta er líklega það mikilvægasta af þeim öllum.

Pláss er LYKILL! Sambandi ykkar lauk - líkurnar eru mjög góðar á því að þið séuð ekki alveg á góðum stað hvort við annað á þessari stundu.

Einnig, á þessum tíma, hafið þið mjög mismunandi þarfir og þú verður að sætta þig við það og skilja það. Sá sem varpaði hinum þarf pláss og sá sem var hent þarf nálægð og tengingu.

Ég veit, það er líklega ekki það sem þú vilt heyra, en að vera saman strax gæti ýtt ykkur tveimur lengra í sundur .

Þú þarft að búa til einhverja tilfinningalega fjarlægð svo þarfir þínar nái saman aftur. Þetta getur verið mjög skelfilegt, en þessa daga, vikur eða mánuði af plássi mun borga sig. Að halda fast í og ​​vilja hanga strax getur valdið því að fyrrverandi maki þinn kæfðist. Það þarf mikla sjálfsígrundun og viljastyrk, en treystu mér, íenda, það er þess virði.

Notaðu þennan tíma til að vinna í sjálfum þér, til að vinna í þeim málum sem þú áttir við í sambandinu og til að endurheimta sjálfsmynd þína.

Þegar þér var bara hent, þitt starf er ekki að byggja upp vináttu/tengsl við þá strax, það er fyrst og fremst að koma sjálfum þér aftur.

Þú gætir spurt sjálfan þig, hvernig geri ég það? Leiðin sem ég fór að var einföld:

Ekki senda skilaboð eða hringja alltaf í þá

Eins mikið og þú vilt heyra frá þeim, vita um líf þeirra og komast að því hvað er að halda áfram með þá, þú verður að bæla niður þessa þörf aðeins. Það verður hollara fyrir þig OG þá á endanum.

Að gefa þér tímaramma getur hjálpað gríðarlega. Settu takmörk, til dæmis 30 daga, og lofaðu sjálfum þér að ná ekki til þeirra á þeim tíma. Það hljómar ógnvekjandi í fyrstu, en að hafa „markmið“ í huga hjálpar mikið við þessar hugsanir seint á kvöldin um að senda þeim skilaboð „Ég sakna þín“.

Þetta tímabil mun einnig gefa þér tíma til að einbeita þér að því næsta. skref.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Notaðu sálfræði til að fá þær aftur

Þú ert enn vinir, en þú vilt taka hlutina aftur eins og þeir voru.

Það sem þú þarft er snjöll sálfræði. Það er þar sem stefnumótasérfræðingurinn Brad Browning kemur inn á.

Brad er metsöluhöfundur og hefur hjálpað hundruðum fólks að komast aftur með fyrrverandi sinn í gegnum mjög vinsæla YouTube rás sína.

Hann er nýbúinn að gefa út nýttókeypis myndband sem gefur þér öll ráðin sem þú þarft til að komast aftur með fyrrverandi þinn.

Smelltu hér til að horfa á frábært myndband hans.

Hugsaðu um allt það sem mótaði sjálfsmynd þína, sem voru ekki tengd þeim

Að vera í sambandi getur orðið öll sjálfsmynd okkar. Þegar öllu er á botninn hvolft hefurðu eytt miklum tíma með viðkomandi. En áður en þú getur komist aftur saman með þeim á heilbrigðan hátt þarftu aftur að finna út hver ÞÚ ert á eigin spýtur.

Hvað elskaðir þú að gera áður en þú varst með þeim, sem þú hættir að gera í sambandið? Er eitthvað áhugamál eða starfsemi sem þú vilt taka upp aftur? Þetta mun ekki aðeins færa meiri ást, hamingju og ástríðu inn í líf þitt aftur, heldur munt þú líka verða meira af sjálfum þér aftur - þú sem maki þinn varð ástfanginn af einu sinni þegar.

Hugsaðu um hvern þú vilt. að verða

Stórar lífsbreytingar eru líka stórir möguleikar til að finna upp á nýtt. Þetta er þinn tími til að stíga loksins skrefin í átt að því að verða sú sem þú vildir alltaf vera.

Viltu alltaf verða leirlistamaður en hafðir aldrei tíma? Farðu og heimsóttu námskeið um hvernig á að vinna með leir! Hefur þig alltaf dreymt um að verða rithöfundur? Fylgdu ástríðu þinni og byrjaðu bara að skrifa!

Þetta mun koma þér út úr hjólförum, hjálpa þér að enduruppgötva ástina á lífinu aftur og gera þig líka að áhugaverðari og eftirsóknarverðari manneskju almennt!

Hvað væri hæfileikaríkursegir ráðgjafi?

Leiðin fyrir ofan og neðan í þessari grein mun gefa þér góða hugmynd um hvernig þú getur breytt vináttu þinni aftur í ástríðufullt samband.

Samt sem áður getur verið mjög þess virði að tala við mjög leiðandi einstakling og fá leiðsögn frá þeim.

Þeir geta svarað alls kyns spurningum um samband og tekið af þér efasemdir og áhyggjur.

Eins, getið þið komið saman aftur? Er þér ætlað að vera með þeim?

Ég talaði nýlega við einhvern frá Psychic Source eftir að hafa gengið í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma gáfu þeir mér einstaka innsýn í hvert líf mitt stefndi, þar á meðal með hverjum ég átti að vera.

Mér blöskraði í raun hversu góðir, samúðarfullir og fróðir þeir voru.

Smelltu hér til að fá þinn eigin ástarlestur.

Í þessum ástarlestri getur hæfileikaríkur ráðgjafi sagt þér hvort það að vera vinur fyrrverandi þinnar geti leitt aftur inn í samband og síðast en ekki síst styrkt þig til að taka réttar ákvarðanir þegar kemur að ást.

Hugsaðu um hvað fór úrskeiðis í sambandinu og hvaða þátt þú áttir í því

Það er alltaf auðveldast að kenna hinum aðilanum um misheppnað samband, en í öllu heiðarleiki, það þarf alltaf tvo til þess.

Þetta er frábær tími til að hugleiða það sem fór úrskeiðis og á hvaða hátt hegðun þín gæti hafa verið óholl ogýtti maka þínum í burtu. Þetta þýðir ekki að þú ættir að kenna og hata sjálfan þig. Þvert á móti, hittu sjálfan þig með ástríkri viðurkenningu og sjáðu hvaða skref þú getur tekið til að lækna sjálfan þig.

Kannski mun hugleiðsla, dagbókarskrif og skuggavinna hjálpa þér, eða, ef þú vilt ekki gera þetta einn, að leita að Sjúkraþjálfari eða þjálfari til að tala um það sem gerðist getur hjálpað gríðarlega.

Sama hvort þið komist saman aftur eða ekki, þetta skref mun tryggja að hvaða samband sem er næsta ykkar, það verður heilbrigðara , ástríkari og fallegri.

Þú gerðir þetta allt – hvað núna?

Ef þú hefur fylgt skrefunum hér að ofan, þá eru nokkrir hlutir sem gætu hafa gerst. Það er möguleiki á að þú hafir áttað þig á því á „snertilausu tímabili“ þínu að þú vilt í raun ekki vera í sambandi við þá lengur.

Að endurheimta sjálfsmynd þína og enduruppgötva gamlar ástríður getur stundum breytt skoðun okkar, og það er alveg í lagi.

Á hinn bóginn gætirðu verið sannfærðari en nokkru sinni fyrr um að þeir séu þeir. Ef þú hefur tekið upp samband við þá eftir að hafa gefið þeim pláss í nokkurn tíma, og þú samþykktir vináttu, þá er kominn tími til að skína.

Þessi vinátta er tækifæri til að sýna þeim hvernig þú breyttir. Þú einbeitir þér að sjálfum þér og það sýnir.

Ekki aðeins mun maki þinn sjá að þú brotnir ekki alveg niður frá aðskilnaðinum (þvert á móti - þú