Ако търсите този въпрос, подозирам, че в живота ви има специален човек, с когото с удоволствие бихте се събрали отново. Може би нещата са приключили, но чувствата ви далеч не са изчезнали, или пък просто има едно гласче във вас, което ви казва да се борите за тази връзка.

Ако това е така, аз бях в същата лодка като вас. Тогавашният ми бивш партньор (сега сме щастливо заедно) ме беше изоставил и аз бях съсипана. Не мога да обясня защо, но нещо в мен просто знаеше, че тази връзка не е приключила, просто не знаех как да се върна към нея, все още.

След много опити и грешки намерих начин бавно да възстановя основите на здрава връзка с тях, затова искам да споделя това с вас.

Приятелството с бившия ви може да доведе до връщане към връзка, но има някои неща, които трябва да обмислите първо, и стъпки, които да предприемете (както и някои неща, които трябва да избягвате на всяка цена).

Ето начините да превърнете приятелството си отново в желаната от вас страстна връзка:

1) Ефективна комуникация по време на раздялата

Процесът на събиране всъщност започва още с раздялата, вярвате или не. Начинът, по който подхождате към ситуацията през този период, е от решаващо значение.

Повечето хора, които са били изоставени, в крайна сметка пишат някакъв текст за приемане на раздялата, в който уведомяват бившия си партньор, че приемат решението му, пожелават му добро, знаете какво имам предвид.

Ако има част от вас, която смята, че все още вижда бъдеще с този човек, този текст за приемане е много важен. Съобщете му, че все още имате романтични чувства към него, но сте повече от отворени да бъдете приятели.

Причината, поради която това е важно, е, че вашият (бивш) партньор не знае какви са чувствата ви, докато не ги съобщите, така че да му кажете, че искате да поддържате контакт, може да бъде решаващ фактор за това дали ще се разделите напълно, или ще станете приятели (и любовници по-нататък).

В този текст можете да определите какво означава за вас да бъдете приятели и да разберете дали партньорът ви е съгласен с това. Ще има граници и от негова страна, които могат да включват колко контакт имате двамата, от какво пространство се нуждаят, от какво време се нуждаят, дали се виждат с други хора, колко интимни искат да бъдат и други подобни неща.

Трябва да приемете тези граници.

2) Не се отнасяйте негативно към тях (лично и особено в социалните мрежи)

Знам, че раздялата може да бъде жестока и определено се чувствате наранени, но каквото и да правите, не пишете постове в социалните мрежи, в които да хулите бившия си и да казвате на всички колко е ужасен.

Между другото, това се отнася и за разговорите с тях. Не им казвайте колко много са ви наранили и какъв кретен са. Знам, че звучи разбираемо, но повярвайте ми, в разгара на емоциите често се изкушаваме да кажем някои брутални неща.

Ако направите тези неща, ще ограничите драстично шансовете си да останете приятели с тях или да се върнете към връзка по-нататък.

Това също е свързано с нуждата и несигурността, а не само с гнева. Да, след раздяла често ще се чувствате наранени и недостойни, но ако кажете това на бившия си партньор или му го покажете с действията си, няма да изглеждате по-привлекателен и желан партньор, повярвайте ми!

Най-вероятно сте много тъжни и се нуждаете от внимание и това е повече от нормално. Но тези неща няма да ви донесат вниманието, което искате. Вместо това опитайте да говорите за това с добри приятели или намерете начини да канализирате негативните си емоции.

Работата с емоциите е важна и има безброй начини, по които можете да го направите. Може би вече имате страсти, които биха били подходящи за тази цел, но ето няколко идеи:

• Опитайте да тренирате - Какъвто и да е спортът, той ще даде възможност на натрупания ви гняв и тъга да се изразят. Спринтирайте, докато не можете да дишате, вдигайте тежести, карайте колело, каквото и да е, ако кара сърцето ви да се раздвижи - действайте!
• Танцувайте - Танцуването може да бъде изключително терапевтично. И не, не е необходимо да знаете какво правите или да изглеждате добре, когато го правите. Пуснете си любимата музика или може би нещо, което предизвиква емоциите ви, и просто оставете тялото си да тече заедно с нея.
• Водене на дневник - Да дадете гласност на мислите си може да бъде отличен начин не само да освободите ума си от всички натрупани задръствания, но и да препрочитате записите в дневника, което може да ви даде по-обективно мнение за ситуацията, тъй като можете да я прочетете от трето лице.
• Създаване на изкуство - Изразете емоциите си по артистичен начин, като превърнете болезненото и грозното в нещо красиво.
• Крещете, плачете и усещайте всичко - били сте наранени и това наистина е ужасно гадно. Не потискайте това, дайте си възможност да го изкарате навън. Крещете във възглавницата, плачете, докато не ви се прииска да потекат повече сълзи, седнете с чувствата си. Това е толкова важно за изцелението и ще бъде решаваща стъпка за възстановяването на здрава връзка след това.

3) Може ли треньор по връзки да ви помогне?

Въпреки че в тази статия са разгледани основните начини, по които приятелството с бивш партньор може да доведе до връщане към връзка, може да е полезно да се консултирате с консултант по взаимоотношенията за вашата ситуация.

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например как да се върнете при бившия си. Те са много популярен източник на информация за хората, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Треньорът ми беше любезен, съпричастен и истински полезен.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Не се притеснявайте, ако не сте приятели с тях веднага, а си дайте малко почивка.

Добре, знам, че казах, че всяка стъпка досега е от решаващо значение, но тази е може би най-важната от всички.

Пространството е от ключово значение! Връзката ви току-що е приключила - има голяма вероятност двамата да не сте на точното място един за друг в този момент.

Освен това в този момент двамата имате много различни нужди и трябва да приемете и разберете това. Човекът, който е изоставил другия, се нуждае от пространство, а този, който е бил изоставен, се нуждае от близост и връзка.

Знам, че сигурно не искате да чуете това, но ако сте заедно веднага, това може само да ви отдалечи още повече.

Трябва да създадете известна емоционална дистанция, за да могат нуждите ви отново да се съгласуват. Това може да се почувства много страшно, но тези дни, седмици или месеци на пространство ще се отплатят. Придържането и желанието да се срещнете веднага може да накара бившия ви партньор да се почувства задушен. Изисква се много самоанализ и воля, но повярвайте ми, в крайна сметка си заслужава.

Използвайте това време, за да работите върху себе си, да разрешите проблемите, които сте имали във връзката, и да възстановите своята идентичност.

Когато току-що са ви изоставили, задачата ви не е да създадете приятелство/връзка с тях веднага, а преди всичко да си върнете себе си.

Може би се питате как да го направя? Начинът, по който го направих, беше прост:

Не им пишете и не им се обаждайте постоянно.

Колкото и да ви се иска да ги чуете, да знаете за живота им и да разберете какво се случва с тях, трябва да потиснете тази нужда за известно време. В крайна сметка това ще бъде по-здравословно за вас и за тях.

Даването на времева рамка може да ви помогне изключително много. Определете си срок, например 30 дни, и си обещайте да не се свързвате с тях през това време. Първоначално звучи обезкуражаващо, но наличието на "цел" в ума помага много за онези късни нощни мисли да им пишете "Липсваш ми".

Този период ще ви даде време да се съсредоточите върху следващите стъпки.

Свързани истории от Hackspirit:

Използвайте психология, за да ги върнете

Все още сте приятели, но искате да върнете нещата в предишното им състояние.

Нуждаете се от интелигентна психология. Тук се намесва експертът по запознанства Брад Браунинг.

Брад е автор на бестселъри и е помогнал на стотици хора да се върнат при бившия си чрез изключително популярния си канал в YouTube.

Той току-що пусна нов безплатен видеоклип, който ще ви даде всички съвети, от които се нуждаете, за да се върнете при бившия си.

Кликнете тук, за да гледате отличното му видео.

Помислете за всички неща, които са оформили вашата идентичност, но не са били свързани с тях.

Пребиваването в една връзка може да се превърне в цялата ни идентичност. В края на краищата сте прекарали много време с този човек. Но преди да се съберете отново с него по здравословен начин, трябва отново да разберете кой сте ВИЕ самият.

Какво обичахте да правите, преди да сте с него, но престанахте да го правите по време на връзката? Има ли някакво хоби или занимание, което бихте искали да започнете отново? Това не само ще донесе повече любов, щастие и страст в живота ви, но и ще станете отново повече себе си - този, в когото партньорът ви вече се е влюбил.

Помислете за това, в кого искате да се превърнете

Големите промени в живота са и големи възможности за преоткриване. Сега е моментът най-накрая да предприемете стъпки, за да станете това, което винаги сте искали да бъдете.

Винаги ли сте искали да станете керамик, но никога не сте имали време? Посетете курс за работа с глина! Винаги ли сте мечтали да станете писател? Следвайте страстта си и просто започнете да пишете!

Това ще ви помогне да излезете от рутината, да преоткриете отново любовта си към живота и да станете по-интересен и желан човек като цяло!

Какво би казал един надарен съветник?

Начините, описани по-горе и по-долу в тази статия, ще ви дадат добра представа за това как да превърнете приятелството си отново в страстна връзка.

Въпреки това може да се окаже много полезно да поговорите с човек с висока интуиция и да получите насоки от него.

Те могат да отговорят на всички въпроси, свързани с взаимоотношенията, и да премахнат съмненията и притесненията ви.

Можеш ли да се събереш отново? Трябва ли да бъдеш с тях?

Неотдавна говорих с човек от "Психичен източник", след като преживях тежък период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубена в мислите си, те ми дадоха уникална представа за това накъде върви животът ми, включително с кого трябва да бъда.

Всъщност бях поразен от това колко любезни, състрадателни и компетентни бяха те.

Кликнете тук, за да получите свое собствено любовно четене.

В това любовно четиво надарен съветник ще ви каже дали приятелството с бившия ви може да доведе до нова връзка и най-вече ще ви даде възможност да вземате правилни решения, когато става въпрос за любов.

Помислете какво се е объркало във връзката и каква роля сте изиграли в нея.

Винаги е най-лесно да се обвини другият човек за провалената връзка, но честно казано, за това винаги са необходими двама.

Това е отличен момент да се замислите за нещата, които са се объркали, и по какъв начин поведението ви може да е било нездравословно и да е отблъснало партньора ви. Това не означава, че трябва да се обвинявате и мразите. Напротив, посрещнете себе си с любящо приемане и вижте какви стъпки можете да предприемете, за да се излекувате.

Може би медитацията, воденето на дневник и работата със сенките ще ви помогнат или, ако предпочитате да не се справяте сами, да потърсите терапевт или наставник, за да поговорите за случилото се, може да ви помогне изключително много.

Без значение дали двамата някога ще се съберат отново или не, тази стъпка ще гарантира, че каквато и да е следващата ви връзка, тя ще бъде по-здрава, по-любяща и по-красива.

Направили сте всичко това - какво сега?

Ако сте следвали стъпките по-горе, може да са се случили няколко неща. Има вероятност по време на "периода на забрана на контакт" да сте осъзнали, че всъщност вече не искате да имате връзка с него.

Възстановяването на идентичността и преоткриването на стари страсти понякога може да промени мнението ни и това е напълно нормално.

От друга страна, може да сте по-убедени от всякога, че те са единствените. Ако сте установили контакт с тях, след като известно време сте им давали пространство, и сте се съгласили на приятелство, сега е вашият момент да блеснете.

Това приятелство е възможност да им покажете как сте се променили. Съсредоточили сте се върху себе си и това се вижда.

Партньорът ви не само ще види, че не сте се разпаднали напълно от раздялата (точно обратното - разцъфнали сте), но и че цялата ви работа върху себе си ще се отрази в по-здравословни навици и поведение. Това е безумно привлекателно и ще бъде важна причина за връщането на романтиката и страстта в приятелството ви!

Също така това приятелство ще бъде невероятна възможност да изпробвате водата, да видите как се чувствате, като се срещате отново, без да поставяте твърде много на карта. Няма натиск, само двама души се наслаждават на времето, прекарано заедно. От това връзката може да се развива бавно и с удобни темпове.

В заключение

Но ако наистина искате да разберете дали приятелството с бившия може да доведе до нова връзка, не оставяйте това на случайността.

Вместо това се обърнете към истински, сертифициран консултант, който ще ви даде отговорите, които търсите.

По-рано споменах Psychic Source, това е една от най-старите професионални услуги за любов, достъпни онлайн. Техните консултанти са добре опитни в лечението и помагането на хората.

Когато получих прочит от тях, се изненадах колко компетентни и разбиращи бяха те. Помогнаха ми, когато имах най-голяма нужда, и затова винаги препоръчвам услугите им на всеки, който се сблъсква с проблеми с бивши партньори.

Кликнете тук, за да получите собствено професионално любовно четене.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.