Jos etsit tätä kysymystä, epäilen, että elämässäsi on joku erityinen ihminen, jonka kanssa haluaisit palata yhteen. Ehkä asiat päättyivät, mutta tunteesi eivät ole läheskään poissa, tai sisälläsi on vain pieni ääni, joka käskee sinua taistelemaan tämän suhteen puolesta.

Jos asia on näin, olen ollut täsmälleen samassa veneessä kuin sinä. Silloinen exäni (olemme nyt onnellisesti yhdessä) oli jättänyt minut ja olin järkyttynyt. En osaa selittää miksi, mutta jokin minussa vain tiesi, että tämä suhde ei ollut ohi, en vain tiennyt, miten palata takaisin yhteen, vielä.

Monien kokeilujen ja erehdysten jälkeen löysin keinon rakentaa hitaasti uudelleen terveen suhteen perusta heidän kanssaan, joten haluan jakaa sen kanssasi.

Ystävystyminen exäsi kanssa voi johtaa takaisin suhteeseen, mutta on joitakin asioita, joita kannattaa ensin harkita ja joihin kannattaa ryhtyä (ja joitakin asioita, joita kannattaa välttää kaikin keinoin).

Tässä on keinoja, joilla voit muuttaa ystävyytesi takaisin haluamaksesi intohimoiseksi suhteeksi:

1) Kommunikoi tehokkaasti eron aikana

Takaisin yhteen palaaminen alkaa itse asiassa jo erosta, usko tai älä, mutta tapa, jolla suhtaudut tilanteeseen tänä aikana, on ratkaiseva.

Useimmat ihmiset, jotka joutuvat jätetyksi, kirjoittavat lopulta jonkinlaisen "eron hyväksymistekstin", jossa he kertovat ex-kumppanilleen hyväksyvänsä tämän päätöksen, toivottavat hänelle kaikkea hyvää, tiedät kyllä mitä tarkoitan.

Jos osa sinusta tuntee, että näet yhä tulevaisuutta kyseisen henkilön kanssa, tämä hyväksymisteksti on erittäin tärkeä. Viestitä hänelle, että sinulla on yhä romanttisia tunteita häntä kohtaan, mutta olet enemmän kuin avoin olemaan ystävä.

Tämä on tärkeää siksi, että (ex)-kumppanisi ei tiedä tunteistasi, ennen kuin kerrot niistä, joten se, että kerrot hänelle, että haluat pitää yhteyttä, voi olla ratkaiseva tekijä sen välillä, eroaako hän kokonaan vai tuleeko hänestä lopulta ystävä (ja myöhemmin rakastavainen).

Tässä tekstissä voit määritellä, mitä ystävinä oleminen merkitsee sinulle, ja katsoa, hyväksyykö kumppanisi sen. Myös hänen puoleltaan tulee olemaan rajoja, jotka voivat koskea sitä, kuinka paljon teillä kahdella on kontaktia, kuinka paljon tilaa hän tarvitsee, kuinka paljon aikaa hän tarvitsee, kuinka paljon hän haluaa tavata muita ihmisiä, kuinka intiimiä hän haluaa olla, ja muita vastaavia asioita.

Sinun on hyväksyttävä nämä rajat.

2) Älä ole negatiivinen heitä kohtaan (henkilökohtaisesti ja erityisesti sosiaalisessa mediassa).

Tiedän, että erot voivat olla raakoja, ja olet varmasti loukkaantunut, mutta mitä ikinä teetkin, älä kirjoita sosiaaliseen mediaan viestejä, joissa haukut exääsi ja kerrot kaikille, kuinka kamala hän on.

Tämä koskee muuten myös puhumista heille. Älä kerro heille, kuinka paljon he satuttivat sinua ja millainen kusipää he ovat. Tiedän, että tämä kuulostaa itsestään selvältä, mutta usko pois, tunteiden kuumuudessa meillä on usein kiusaus sanoa raakoja asioita.

Näiden asioiden tekeminen rajoittaa huomattavasti mahdollisuuksiasi olla heidän ystävänsä tai palata suhteeseen myöhemmin.

Tämä liittyy myös tarvitsevuuteen ja epävarmuuteen, ei vain vihaan. Kyllä, eron jälkeen tunnet usein olevasi loukkaantunut ja arvoton, mutta jos kerrot sen ex-kumppanillesi tai näytät sen teoillasi, et näytä houkuttelevammalta ja halutummalta kumppanilta, usko pois!

Olet todennäköisesti hyvin surullinen ja tarvitset huomiota, ja se on enemmän kuin okei. Mutta nämä asiat eivät tuo sinulle haluamaasi huomiota. Yritä sen sijaan puhua asiasta hyvien ystävien kanssa tai keksi keinoja kanavoida negatiiviset tunteesi.

Tunteiden käsittely on tärkeää, ja siihen on lukemattomia tapoja. Ehkä sinulla on jo intohimoja, jotka sopisivat hyvin tähän tarkoitukseen, mutta tässä on muutamia ideoita:

• Kokeile kuntoilua - Olipa laji mikä tahansa, se antaa kasaantuneelle vihallesi ja surullesi ulospuhalluspaikan. Sprinttaa, kunnes et saa henkeä, nosta painoja, aja pyörällä, mitä tahansa se onkin, jos se saa sydämesi pumppaamaan - ryhdy siihen!
• Tanssi se ulos - Tanssi voi olla erittäin terapeuttista. Eikä sinun tarvitse tietää, mitä teet tai näyttää hyvältä tanssiessasi. Laita lempimusiikkisi soimaan tai ehkä jotain, joka herättää tunteitasi, ja anna kehosi vain virrata sen mukana.
• Päiväkirja - Ajatusten ilmaiseminen voi olla erinomainen tapa paitsi tyhjentää mielesi kaikesta kasautuvasta sotkusta, myös lukea päiväkirjamerkintöjä uudelleen voi antaa sinulle objektiivisemman mielipiteen tilanteestasi, koska voit lukea sitä kolmannen persoonan näkökulmasta.
• Luo taidetta - Ilmaise tunteitasi taiteellisesti ja muuta tuskallinen ja ruma joksikin kauniiksi.
• Huuda, itke ja tunne kaikki - sinua on loukattu, ja se on todella helvetin syvältä. Älä paina sitä alas, anna itsellesi mahdollisuus päästää se ulos. Huuda tyynyyn, itke kunnes kyyneleet eivät tunnu enää virtaavan, istu tunteidesi kanssa. Tämä on niin tärkeää paranemisen kannalta ja on ratkaiseva askel terveen suhteen jälleenrakentamisessa sen jälkeen.

3) Voisiko parisuhdevalmentaja auttaa?

Vaikka tässä artikkelissa tarkastellaan tärkeimpiä tapoja, joilla exän kanssa ystävystyminen voi johtaa takaisin suhteeseen, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmennuksen kanssa.

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdevalmentajat auttavat ihmisiä monimutkaisten ja vaikeiden rakkaustilanteiden, kuten exän kanssa palaamisen, läpikäymisessä. He ovat erittäin suosittu resurssi tällaisten haasteiden edessä oleville ihmisille.

Mistä minä tiedän?

No, otin heihin yhteyttä muutama kuukausi sitten, kun kävin läpi vaikeaa vaihetta omassa parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Valmentajani oli ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4) Älä hermostu, jos et ole heti heidän ystävänsä, vaan hanki tilaa.

Tiedän, että sanoin, että jokainen tähänastinen vaihe on ratkaiseva, mutta tämä vaihe on luultavasti kaikista tärkein.

Suhteesi on juuri päättynyt - on hyvin mahdollista, että teillä kahdella ei ole juuri nyt hyvä suhde toisiinne.

Lisäksi teillä kahdella on tällä hetkellä hyvin erilaiset tarpeet, ja teidän on hyväksyttävä ja ymmärrettävä se. Henkilö, joka jätti toisen, tarvitsee tilaa, ja henkilö, joka jätettiin, tarvitsee läheisyyttä ja yhteyttä.

Tiedän, ettet varmaankaan halua kuulla tätä, mutta se, että olette yhdessä heti, saattaa vain erottaa teidät toisistanne entisestään.

Sinun on luotava jonkin verran emotionaalista etäisyyttä, jotta tarpeesi voivat jälleen kohdentua. Tämä voi tuntua hyvin pelottavalta, mutta nämä päivät, viikot tai kuukaudet välimatkaa maksavat itsensä takaisin. Takertuminen ja halu hengailla yhdessä heti voivat saada ex-kumppanisi tuntemaan olonsa tukahdutetuksi. Se vaatii paljon itsetutkiskelua ja tahdonvoimaa, mutta usko pois, lopulta se on sen arvoista.

Käytä tämä aika siihen, että voit työskennellä itsesi parissa, käsitellä suhteeseen liittyviä ongelmia ja palauttaa identiteettisi.

Kun sinut on juuri jätetty, sinun tehtäväsi ei ole rakentaa ystävyyttä/suhdetta heidän kanssaan heti, vaan ennen kaikkea saada itsesi takaisin.

Saatat kysyä itseltäsi, miten teen sen? Menetelmäni oli yksinkertainen:

Älä tekstaa tai soita heille koko ajan.

Niin paljon kuin haluatkin kuulla heistä, tietää heidän elämästään ja selvittää, mitä heille kuuluu, sinun on tukahdutettava tämä tarve hetkeksi. Se on lopulta terveellisempää sinulle JA heille.

Jos annat itsellesi aikarajan, siitä voi olla valtavasti apua. Aseta itsellesi raja, esimerkiksi 30 päivää, ja lupaa itsellesi, ettet ota heihin yhteyttä sinä aikana. Se kuulostaa aluksi pelottavalta, mutta kun sinulla on "tavoite" mielessäsi, se auttaa paljon, kun ajattelet myöhään illalla tekstiviestejä, joissa sanot "kaipaan sinua".

Tämä ajanjakso antaa sinulle myös aikaa keskittyä seuraaviin vaiheisiin.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Käytä psykologiaa saadaksesi heidät takaisin

Olette edelleen ystäviä, mutta haluatte palauttaa asiat entiselleen.

Tarvitset fiksua psykologiaa, ja tässä auttaa deittiasiantuntija Brad Browning.

Brad on myydyin kirjailija, ja hän on auttanut satoja ihmisiä saamaan takaisin exänsä kanssa erittäin suositun YouTube-kanavansa kautta.

Hän on juuri julkaissut uuden ilmaisen videon, joka antaa sinulle kaikki vinkit, joita tarvitset palataksesi takaisin exäsi kanssa.

Klikkaa tästä nähdäksesi hänen erinomaisen videonsa .

Ajattele kaikkia niitä asioita, jotka muokkasivat identiteettiäsi, mutta jotka eivät liittyneet heihin.

Suhteessa elämisestä voi tulla koko identiteettimme. Olethan viettänyt paljon aikaa tuon henkilön kanssa. Mutta ennen kuin voit palata yhteen hänen kanssaan terveellä tavalla, sinun on selvitettävä, kuka SINÄ olet yksin.

Mitä rakastit tehdä ennen kuin olit hänen kanssaan, mutta lakkasit tekemästä sitä suhteen aikana? Onko jokin harrastus tai toiminta, jonka haluaisit aloittaa uudelleen? Tämä ei ainoastaan tuo taas lisää rakkautta, onnea ja intohimoa elämääsi, vaan sinusta tulee myös taas enemmän oma itsesi - se sinä, johon kumppanisi rakastui jo kerran.

Mieti, keneksi haluat tulla

Suuret elämänmuutokset ovat myös suuri tilaisuus keksiä itsensä uudelleen. Nyt on vihdoin aika ottaa askelia kohti sitä, joka olet aina halunnut olla.

Oletko aina halunnut keramiikkataiteilijaksi, mutta sinulla ei ole koskaan ollut aikaa? Käy kurssilla, jossa opetellaan saven työstämistä! Oletko aina haaveillut kirjailijan ammatista? Seuraa intohimoasi ja aloita kirjoittaminen!

Tämä auttaa sinua pääsemään pois rutiineista, auttaa sinua löytämään rakkauden elämään uudelleen ja tekee sinusta myös kiinnostavamman ja haluttavamman ihmisen yleensä!

Mitä lahjakas neuvonantaja sanoisi?

Yllä ja alla olevat tavat tässä artikkelissa antavat sinulle hyvän käsityksen siitä, miten voit muuttaa ystävyytesi takaisin intohimoiseksi suhteeksi.

Siitä huolimatta voi olla erittäin kannattavaa puhua erittäin intuitiivisen henkilön kanssa ja saada häneltä opastusta.

He voivat vastata kaikenlaisiin ihmissuhdekysymyksiin ja poistaa epäilyksesi ja huolesi.

Voitteko palata yhteen? Onko sinun tarkoitus olla heidän kanssaan?

Puhuin hiljattain jollekin Psychic Source -yhtiön työntekijälle käytyäni läpi vaikeaa vaihetta parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen siitä, mihin elämäni oli menossa, mukaan lukien siitä, kenen kanssa minun oli tarkoitus olla.

Olin todella otettu siitä, miten ystävällisiä, myötätuntoisia ja asiantuntevia he olivat.

Klikkaa tästä saadaksesi oman rakkauslukemasi .

Tässä rakkauslukemuksessa lahjakas neuvonantaja voi kertoa sinulle, voiko ystävyys exäsi kanssa johtaa takaisin suhteeseen, ja mikä tärkeintä, antaa sinulle valtuudet tehdä oikeita päätöksiä rakkauden suhteen.

Pohdi, mikä parisuhteessa meni pieleen ja mikä osuutesi siinä oli.

On aina helpointa syyttää toista osapuolta epäonnistuneesta suhteesta, mutta rehellisesti sanottuna siihen tarvitaan aina kaksi osapuolta.

Tämä on erinomainen hetki pohtia, mitkä asiat menivät pieleen ja millä tavoin käyttäytymisesi on saattanut olla epätervettä ja työntää kumppanisi pois. Tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi syyttää ja vihata itseäsi. Päinvastoin, kohtaa itsesi rakastavalla hyväksynnällä ja katso, mitä askeleita voit ottaa parantaaksesi itsesi.

Ehkä meditaatio, päiväkirjojen pitäminen ja varjotyöskentely auttavat sinua, tai jos et halua tehdä tätä yksin, terapeutin tai valmentajan puoleen kääntyminen ja tapahtuneesta puhuminen voi auttaa valtavasti.

Riippumatta siitä, palaatteko te kaksi koskaan yhteen vai ette, tämä askel varmistaa, että olipa seuraava suhteenne mikä tahansa, siitä tulee terveempi, rakastavampi ja kauniimpi.

Teit kaiken sen - mitä nyt?

Jos olet noudattanut edellä mainittuja vaiheita, on mahdollista, että on tapahtunut muutama asia. On mahdollista, että tajusit "yhteydenpitokieltojakson" aikana, ettet itse asiassa halua enää olla suhteessa hänen kanssaan.

Identiteetin palauttaminen ja vanhojen intohimojen uudelleen löytäminen voi joskus muuttaa mieliämme, ja se on täysin ok.

Toisaalta saatat olla vakuuttuneempi kuin koskaan siitä, että hän on se oikea. Jos olet ottanut häneen yhteyttä annettuasi hänelle tilaa jonkin aikaa ja sovitte ystävyydestä, nyt on sinun aikasi loistaa.

Tämä ystävyys on tilaisuus näyttää heille, miten olet muuttunut. Keskityit itseesi, ja se näkyy.

Kumppanisi näkee, ettet ole täysin romahtanut eron jälkeen (päinvastoin - kukoistit), mutta kaikki itsetyösi heijastuu terveempinä tottumuksina ja käyttäytymisenä. Tämä on mielettömän houkuttelevaa ja on suuri syy tuoda romantiikkaa ja intohimoa takaisin ystävyyteenne!

Lisäksi tämä ystävyys on loistava tilaisuus testata vesiä, nähdä, miltä tuntuu hengailla taas yhdessä ilman, että panostat liikaa. Ei ole paineita, vain kaksi ihmistä nauttimassa yhdessä vietetystä ajasta. Tästä suhde voi kasvaa hitaasti ja mukavaa vauhtia.

Lopuksi

Mutta jos todella haluat selvittää, voiko ystävyys exän kanssa johtaa takaisin suhteeseen, älä jätä sitä sattuman varaan.

Puhu sen sijaan oikealle, sertifioidulle lahjakkaalle neuvonantajalle, joka antaa sinulle etsimäsi vastaukset.

Mainitsin aiemmin Psychic Source -palvelun, joka on yksi vanhimmista verkossa saatavilla olevista ammattimaisista rakkauspalveluista. Heidän neuvonantajansa ovat hyvin kokeneita parantamaan ja auttamaan ihmisiä.

Kun sain heiltä lukemisen, olin yllättynyt siitä, kuinka asiantuntevia ja ymmärtäväisiä he olivat. He auttoivat minua silloin, kun tarvitsin sitä eniten, ja siksi suosittelen aina heidän palveluitaan kaikille, joilla on ongelmia ex-kumppanien kanssa.

Klikkaa tästä saadaksesi oman ammattimaisen rakkauslukemisesi .

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.