اگر به دنبال این سوال هستید، گمان می‌کنم فرد خاصی در زندگی شما وجود دارد که دوست دارید دوباره با او کنار بیایید. شاید همه چیز تمام شده باشد، اما احساسات شما از بین رفته اند، یا فقط صدای کوچکی در درون شما وجود دارد که به شما می گوید برای این رابطه بجنگید.

اگر اینطور است، من دقیقاً همینطور بوده ام. قایق مثل تو سابق سابقم (حالا با خوشحالی کنار هم هستیم) من را رها کرده بود و من ویران شده بودم. نمی‌توانم توضیح دهم که چرا، اما چیزی در من فقط می‌دانست که این رابطه تمام نشده است، من فقط نمی‌دانستم چگونه دوباره کنار هم قرار بگیرم.

پس از آزمون و خطای بسیار، من راهی برای بازسازی تدریجی پایه های یک رابطه سالم با آنها پیدا کردم، بنابراین می خواهم آن را با شما به اشتراک بگذارم.

دوست بودن با سابق خود می تواند کاملاً به یک رابطه منجر شود، اما مواردی وجود دارد که باید در نظر بگیرید. اولین و گام هایی که باید بردارید (به علاوه برخی از چیزهایی که باید به هر قیمتی که شده باید از آنها اجتناب کنید).

در اینجا راه هایی برای تبدیل دوستی خود به آن رابطه پرشور مورد نظر شما وجود دارد:

1) در طول مدت ارتباط موثر برقرار کنید. جدایی

فرآیند بازگشت به هم در واقع با جدایی شروع می شود، چه باور کنید چه نه. روشی که در این مدت در مورد وضعیت پیش می‌روید بسیار مهم است.

بیشتر افرادی که از بین می‌روند، در نهایت نوعی متن «قبول جدایی» می‌نویسند، جایی که به شریک سابق خود می‌گویند که تصمیم آنها را می‌پذیرد. برایشان آرزوی سلامتی کنشکوفا شد)، اما تمام خودکاری شما در عادات و رفتار سالم‌تر منعکس خواهد شد. این بسیار جذاب است و دلیل بزرگی برای بازگرداندن عاشقانه و اشتیاق به دوستی شما خواهد بود!

همچنین، این دوستی فرصتی شگفت انگیز برای آزمایش آب ها خواهد بود، ببینید چه احساسی دارید که دوباره بدون قرار گرفتن در کنار هم قرار بگیرید. بسیار در خطر است. هیچ فشاری وجود ندارد، فقط دو نفر از زمان با هم بودن لذت می برند. از این میان، یک رابطه می تواند به آرامی و با سرعتی راحت رشد کند.

در نتیجه

اما، اگر واقعاً می خواهید بدانید که آیا دوستی با یک سابق می تواند به یک رابطه بازگردد یا خیر. ، آن را به شانس نسپارید.

در عوض با یک مشاور با استعداد واقعی و معتبر صحبت کنید که پاسخ‌هایی را که در جستجوی آن هستید به شما می‌دهد.

قبلاً به Psychic Source اشاره کردم، این یکی از قدیمی‌ترین خدمات عشق حرفه‌ای است که به صورت آنلاین در دسترس است. مشاوران آنها در شفا و کمک به مردم باتجربه هستند.

وقتی مطالعه ای از آنها گرفتم، از میزان دانش و درک آنها شگفت زده شدم. آنها در مواقعی که بیشترین نیاز را داشتم به من کمک کردند و به همین دلیل است که من همیشه خدمات آنها را به هر کسی که با مشکلات شرکای سابق روبرو است توصیه می کنم.

اینجا را کلیک کنید تا کتاب عشق حرفه ای خود را دریافت کنید.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من می دانماین از تجربه شخصی است...

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

اگر بخشی از شما وجود دارد که احساس می کند هنوز آینده ای را با آن شخص می بینید، این متن پذیرش بسیار مهم است. با آنها در میان بگذارید که هنوز احساسات عاشقانه ای نسبت به آنها دارید، اما بیشتر از اینکه دوست باشید آماده هستید.

دلیل اهمیت این موضوع این است که شریک (سابق) شما احساسات شما را نمی داند تا زمانی که آنها را با آنها در میان بگذارید. ، بنابراین اطلاع دادن به آنها که می خواهید در تماس بمانید می تواند باعث ایجاد شکست بین جدایی کامل یا در نهایت دوست شدن (و عاشقان بعدی) باشد.

در این متن، می توانید معنای دوست بودن را تعریف کنید. شما، و ببینید که آیا شریک زندگی شما با آن مشکلی ندارد. از طرف آنها نیز مرزهایی وجود خواهد داشت که می تواند شامل میزان تماس شما دو نفر، فضای مورد نیاز آنها، زمان مورد نیازشان، دیدن افراد دیگر، میزان صمیمی بودن آنها و مواردی از این دست باشد.

شما باید آن مرزها را بپذیرید.

2) نسبت به آنها منفی نگیرید (شخصا و به خصوص در رسانه های اجتماعی)

این یکی بسیار مهم است اگر تا به حال آینده ای با سابق خود می خواهید من می دانم که جدایی می تواند وحشیانه باشد، و شما قطعاً احساس ناراحتی می کنید، اما هر کاری که انجام می دهید، هیچ پستی در شبکه های اجتماعی ننویسید که به همسر سابق خود ضربه بزنید و به همه بگویید که چقدر وحشتناک هستند.

این به هر حال، صحبت با آنها نیز صدق می کند. به آنها نگویید که چقدر به شما صدمه می زنند و چقدر بد هستند. میدانم،این خود توضیحی به نظر می‌رسد، اما به من اعتماد کنید، در گرمای احساسات ما اغلب وسوسه می‌شویم که چیزهای بی‌رحمانه‌ای بگوییم.

انجام این کارها احتمال دوستی با آنها یا بازگشت به آنها را به شدت محدود می‌کند. رابطه ای پایین تر.

این نیز با نیاز و ناامنی مرتبط است، نه فقط خشم. بله، پس از جدایی اغلب احساس ناراحتی و بی لیاقتی خواهید داشت، اما گفتن این موضوع به همسر سابقتان یا نشان دادن او از طریق اعمالتان باعث نمی شود که شما یک شریک جذاب و مطلوب تر به نظر برسید، به من اعتماد کنید!

به احتمال زیاد شما بسیار غمگین هستید و نیاز به توجه دارید و این چیزی بیش از حد خوب است. اما این چیزها توجهی را که می خواهید به شما جلب نمی کند. در عوض، سعی کنید در مورد آن با دوستان خوب صحبت کنید، یا راه هایی برای هدایت احساسات منفی خود بیابید.

کار بر روی احساسات شما مهم است، و راه های بی شماری برای انجام آن وجود دارد. شاید از قبل اشتیاق دارید که برای این منظور به خوبی کار می کند، اما در اینجا چند ایده وجود دارد:

• سعی کنید ورزش کنید – هر ورزشی که ممکن است باشد، خشم و اندوه فروخورده شما را راهگشا می کند. بیان شود. تا زمانی که نتوانید نفس بکشید، وزنه بردارید، دوچرخه سواری کنید، هر چه که هست، اگر ضربان قلبتان را تحریک می کند، سوار شوید!
• رقصید - رقصیدن می تواند فوق العاده درمانی باشد. و نه، لازم نیست بدانید چه کاری انجام می دهید یا در انجام آن خوب به نظر برسید. موسیقی مورد علاقه تان یا شاید هم چیزی را پخش کنیدکه احساسات شما را فرا می خواند و فقط اجازه دهید بدنتان با آن جریان پیدا کند.
• ژورنال – دادن صدای افکارتان می تواند راهی عالی نه تنها برای خالی کردن ذهنتان از تمام درهم و برهمی هایی باشد که ایجاد می شود، بلکه دوباره خواندن آن نوشته‌های مجله می‌تواند به شما نظر عینی‌تری در مورد وضعیتتان بدهد، زیرا می‌توانید آن را از منظر سوم شخص بخوانید.
• هنر ایجاد کنید – احساسات خود را به شیوه‌ای هنرمندانه بیان کنید، و دردناک و زشت را به آن تبدیل کنید. چیزی زیباست.
• فریاد بزنید، گریه کنید، و همه آن را احساس کنید - شما صدمه دیده اید، و این واقعاً بد است. آن را پایین نیاورید، به خودتان این فرصت را بدهید که آن را آزاد کنید. روی بالش فریاد بزن، گریه کن تا زمانی که دیگر اشکی سرازیر نشود، با احساساتت بنشین. این برای بهبودی بسیار مهم است و گامی حیاتی در بازسازی یک رابطه سالم پس از آن خواهد بود.

3) آیا یک مربی رابطه می تواند کمک کند؟

در حالی که این مقاله راه های اصلی را بررسی می کند. دوستان با یک سابق می توانند به یک رابطه برگردند، صحبت کردن با یک مربی رابطه در مورد وضعیت شما می تواند مفید باشد.

Relationship Hero سایتی است که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد در موقعیت های پیچیده و دشوار عشقی کمک می کنند. مانند اینکه چگونه با سابق خود برگردید. آنها منبع بسیار محبوبی برای افرادی هستند که با این نوع چالش روبرو می شوند.

از کجا بدانم؟

خب، من چند ماه پیش زمانی که در شرایط سختی قرار داشتم با آنها تماس گرفتم وصله در خودمارتباط. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی بازگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

مربی من مهربان، همدل و واقعاً کمک‌کننده بود.

در عرض چند دقیقه می‌توانید با یک مربی ارتباط معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

4) نترسید اگر فوراً با آنها دوست نیستید، کمی فضا پیدا کنید

بسیار خوب، می‌دانم که گفته‌ام که تا کنون هر قدمی حیاتی است، اما احتمالاً این یکی از همه آنها مهم‌تر است.

فضا کلید است! رابطه شما به تازگی به پایان رسیده است - این احتمال وجود دارد که شما دو نفر در این لحظه دقیقاً در موقعیت خوبی با یکدیگر نباشید.

همچنین، در این زمان، نیازهای شما دو نفر بسیار متفاوت است، و شما باید این را بپذیرید و درک کنید. شخصی که دیگری را رها کرده به فضا نیاز دارد و شخصی که دور انداخته شده نیاز به نزدیکی و ارتباط دارد.

می دانم، احتمالاً این چیزی نیست که شما می خواهید بشنوید، اما با هم بودن فوراً ممکن است شما دو نفر را بیشتر از هم دور کند. .

شما باید مقداری فاصله عاطفی ایجاد کنید تا نیازهایتان دوباره هماهنگ شوند. این می تواند بسیار ترسناک به نظر برسد، اما این روزها، هفته ها یا ماه ها به ثمر خواهد رسید. چسبیدن به آن و تمایل به همنشینی فوری می تواند باعث شود شریک سابق شما احساس خفگی کند. این نیاز به تفکر و اراده زیادی دارد، اما به من اعتماد کنیددر پایان، ارزشش را دارد.

از این زمان برای کار کردن روی خود، برای کار روی مسائلی که در رابطه داشتید و دوباره به دست آوردن هویت خود استفاده کنید. وظیفه شما این نیست که فوراً با آنها دوستی/رابطه برقرار کنید، بلکه قبل از هر چیز باید خودتان را بازگردانید.

شاید از خود بپرسید چگونه این کار را انجام دهم؟ راهی که من دنبال کردم ساده بود:

همیشه به آنها پیامک ندهید یا با آنها تماس نگیرید

تا آنجا که می خواهید از آنها بشنوید، در مورد زندگی آنها بدانید و بفهمید که چه خبر است. در ادامه با آنها، شما باید این نیاز را برای کمی سرکوب کنید. این برای شما و آنها در پایان سالم تر خواهد بود.

دادن یک بازه زمانی به خود می تواند کمک بزرگی کند. برای مثال محدودیتی برای 30 روز تعیین کنید و به خود قول دهید که در این مدت به آنها دست ندهید. در ابتدا دلهره آور به نظر می رسد، اما داشتن یک "هدف" در ذهن کمک زیادی به افکار آخر شب ارسال پیامک به آنها می کند: "دلم برات تنگ شده".

این دوره همچنین به شما زمان می دهد تا روی هدف بعدی تمرکز کنید. مراحل.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

از روانشناسی برای بازگرداندن آنها استفاده کنید

شما هنوز دوست هستید، اما می خواهید همه چیز را پس بگیرید چیزی که شما نیاز دارید روانشناسی هوشمندانه است. اینجاست که براد براونینگ کارشناس دوستیابی وارد می شود.

براد نویسنده پرفروشی است و به صدها نفر از طریق کانال بسیار محبوب YouTube خود کمک کرده است تا با سابق خود بازگردند.

او به تازگی یک نسخه جدید منتشر کرده استویدیوی رایگانی که تمام نکاتی را که برای بازگشت به همسر سابقتان نیاز دارید به شما ارائه می دهد.

برای تماشای ویدیوی عالی او اینجا را کلیک کنید.

درباره همه چیزهایی که هویت شما را شکل داده اند، که به آنها مرتبط نبودند فکر کنید

بودن در یک رابطه می تواند به کل هویت ما تبدیل شود. از این گذشته، شما زمان زیادی را با آن شخص سپری کرده اید. اما قبل از اینکه بتوانید به روشی سالم با آنها کنار بیایید، باید دوباره بفهمید که خودتان چه کسی هستید.

قبل از اینکه با آنها باشید دوست داشتید چه کاری انجام دهید، که دیگر انجامش ندادید. رابطه؟ آیا سرگرمی یا فعالیتی وجود دارد که بخواهید دوباره آن را انتخاب کنید؟ این نه تنها عشق، شادی و اشتیاق بیشتری را دوباره وارد زندگی شما می کند، بلکه شما نیز دوباره از خودتان بیشتر خواهید شد - همان فردی که شریک زندگی تان قبلاً یک بار عاشق او شده است.

به این فکر کنید که چه کسی را می خواهید. تبدیل شدن

تغییرات بزرگ زندگی نیز پنجره های بزرگی از فرصت برای اختراع مجدد است. اکنون زمان شماست تا بالاخره قدم هایی را بردارید تا تبدیل به فردی شوید که همیشه می خواستید باشید.

آیا همیشه می خواستید یک هنرمند سرامیک باشید، اما هرگز وقت نداشتید؟ برو و دوره آموزشی نحوه کار با خاک رس رو ببین! آیا همیشه آرزوی نویسنده شدن را داشته اید؟ علاقه خود را دنبال کنید و فقط شروع به تایپ کنید!

این شما را از بیراهه بیرون می‌آورد، به شما کمک می‌کند دوباره عشق به زندگی را کشف کنید، و همچنین به طور کلی شما را به فردی جالب‌تر و مطلوب تبدیل می‌کند!

چه با استعدادمشاور می گویید؟

راه های بالا و پایین در این مقاله به شما ایده خوبی در مورد چگونگی تبدیل دوستی خود به یک رابطه پرشور می دهد.

حتی در این صورت، صحبت کردن با یک فرد بسیار شهودی و دریافت راهنمایی از آنها می تواند بسیار ارزشمند باشد.

آنها می توانند به انواع سؤالات رابطه پاسخ دهند و تردیدها و نگرانی های شما را از بین ببرند.

می‌توانید دوباره با هم باشید؟ آیا قرار است با آنها باشید؟

من اخیراً پس از پشت سر گذاشتن یک مشکل سخت در رابطه خود، با شخصی از Psychic Source صحبت کردم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصربه‌فرد در مورد اینکه زندگی‌ام به کجا می‌رود، از جمله اینکه قرار بود با چه کسی باشم، به من دادند.

من واقعاً از اینکه چقدر مهربان، دلسوز و آگاه بودند متحیر شدم.

برای دریافت خواندن عشق خود اینجا را کلیک کنید.

در این کتاب خواندن عاشقانه، یک مشاور با استعداد می تواند به شما بگوید که آیا دوستی با سابق خود می تواند به یک رابطه بازگردد یا خیر، و مهمتر از همه به شما قدرت می دهد تا در مورد عشق تصمیمات درست بگیرید.

درباره اینکه چه اشتباهی در رابطه رخ داده و چه نقشی در آن ایفا کرده اید فکر کنید

همیشه ساده ترین کار این است که طرف مقابل را برای یک رابطه ناموفق سرزنش کنید، اما در همه موارد صداقت، همیشه برای این کار دو نفر لازم است.

این زمان بسیار خوبی است تا در مورد چیزهایی که اشتباه پیش رفته اند فکر کنید، و اینکه چگونه رفتار شما ممکن است ناسالم و ناسالم بوده باشد.شریک زندگی خود را دور کرد این بدان معنا نیست که باید خود را سرزنش و متنفر کنید. برعکس، خود را با پذیرش محبت آمیز ملاقات کنید و ببینید چه گام هایی می توانید برای بهبودی خود بردارید.

شاید مدیتیشن، روزنامه نگاری، و کار در سایه به شما کمک کند، یا اگر ترجیح می دهید به تنهایی این کار را انجام ندهید، به دنبال آن باشید. مراجعه به یک درمانگر یا مربی برای صحبت در مورد آنچه اتفاق افتاده می تواند بسیار کمک کند.

مهم نیست که آیا شما دو نفر دوباره با هم می آیید یا نه، این مرحله تضمین می کند که هر رابطه ای که رابطه بعدی شما باشد، سالم تر خواهد بود. ، دوست داشتنی تر و زیباتر.

شما همه این کارها را انجام دادید – حالا چی؟

اگر مراحل بالا را دنبال کرده باشید، ممکن است چند اتفاق افتاده باشد. این احتمال وجود دارد که در طول "دوره بدون تماس" خود متوجه شده باشید که در واقع دیگر نمی خواهید با آنها در ارتباط باشید.

بازیابی هویت و کشف مجدد علایق قدیمی گاهی اوقات می تواند نظر ما را تغییر دهد. و این کاملاً اشکالی ندارد.

از سوی دیگر، ممکن است بیش از هر زمان دیگری متقاعد شده باشید که آنها یکی هستند. اگر بعد از مدتی که به آنها فضا دادید با آنها ارتباط برقرار کردید و با دوستی موافقت کردید، اکنون زمان آن است که بدرخشید.

این دوستی فرصتی است تا به آنها نشان دهید چگونه تغییر کرده اید. شما روی خودتان تمرکز کردید، و این نشان می‌دهد.

نه تنها شریک زندگی‌تان می‌بیند که شما کاملاً از جدایی شکسته‌اید (کاملاً برعکس - شما