Ikiwa unatafuta swali hili, ninashuku kuwa kuna mtu maalum maishani mwako ambaye ungependa kurudiana naye. Labda mambo yaliisha, lakini hisia zako ziko mbali sana, au kuna sauti kidogo ndani yako ambayo inakuambia pigania uhusiano huu.

Ikiwa ni hivyo, nimekuwa sawa. mashua kama wewe. Ex-wangu wa zamani (tuko pamoja kwa furaha sasa) alikuwa amenitupa na nilihuzunika. Siwezi kueleza ni kwa nini, lakini kitu ndani yangu KILIJUA kwamba uhusiano huu haujaisha, sikujua jinsi ya kurudi pamoja.

Baada ya kujaribu na makosa mengi, nili nimepata njia ya kujenga upya polepole msingi wa uhusiano mzuri nao, kwa hivyo nataka kushiriki hilo nawe.

Kuwa na urafiki na mpenzi wako wa zamani kunaweza kurudisha uhusiano kabisa, lakini kuna baadhi ya mambo ya kuzingatia. kwanza na hatua za kuchukua (pamoja na baadhi ya mambo unapaswa kuepuka kwa gharama yoyote).

Hizi hapa ni njia za kubadilisha urafiki wako kuwa uhusiano huo wa shauku unaotamani:

1) Wasiliana kwa ufanisi wakati wa kutengana

Mchakato wa kurudiana kwa kweli huanza na kuachana, amini usiamini. Jinsi unavyoshughulikia hali wakati huu ni muhimu.

Watu wengi wanaotupwa hatimaye huandika aina fulani ya maandishi ya "kukubali kuvunjika", ambapo huwafahamisha mpenzi wao wa zamani kuwa wamekubali uamuzi wao, niwatakie heri,kustawi), lakini kazi yako yote ya kibinafsi itaakisi tabia na tabia zenye afya. Hii inavutia kichaa na itakuwa sababu kubwa ya kurudisha mahaba na mapenzi katika urafiki wenu!

Pia, urafiki huu utakuwa fursa nzuri sana ya kujaribu maji, kuona jinsi unavyohisi kubarizi tena bila kuweka bayana. mengi hatarini. Hakuna shinikizo, ni watu wawili tu wanaofurahia wakati uliotumiwa pamoja. Kutokana na hili, uhusiano unaweza kukua polepole na kwa kiwango cha kustarehesha.

Kwa kumalizia

Lakini, ikiwa kweli ungependa kujua ikiwa kuwa na urafiki na mtu wa zamani kunaweza kurudisha uhusiano tena. , usiiache kwa bahati mbaya.

Badala yake zungumza na mshauri halisi, aliyeidhinishwa na mwenye kipawa ambaye atakupa majibu unayotafuta.

Nilitaja Chanzo cha Saikolojia hapo awali, ni mojawapo ya huduma kongwe za kitaalamu za mapenzi zinazopatikana mtandaoni. Washauri wao wana uzoefu mzuri katika uponyaji na kusaidia watu.

Nilipopata usomaji kutoka kwao, nilishangaa jinsi walivyokuwa na ujuzi na ufahamu. Walinisaidia nilipohitaji zaidi na ndiyo maana huwa napendekeza huduma zao kwa mtu yeyote anayekabiliwa na matatizo ya washirika wa zamani.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa kitaalamu wa mapenzi.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajuahii kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilishangazwa na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Chukua maswali ya bila malipo hapa ili kulinganishwa na kocha anayekufaa zaidi.

Ikiwa kuna sehemu yako ambayo inahisi kama bado unaona siku zijazo na mtu huyo, maandishi haya ya kukubali ni muhimu sana. Wawasilishe kwamba bado una hisia za kimapenzi kwao, lakini uko wazi zaidi kuwa marafiki.

Sababu hii ni muhimu ni kwamba mpenzi wako (wa zamani) hajui hisia zako hadi uwasiliane nazo. , kwa hivyo kuwafahamisha kuwa ungependa kuwasiliana kunaweza kuwa sababu ya kutengana kabisa au hatimaye kuwa marafiki (na wapendanao chini zaidi).

Katika maandishi haya, unaweza kufafanua nini maana ya kuwa marafiki wewe, na uone ikiwa mwenzako yuko sawa na hilo. Kutakuwa na mipaka kutoka kwa upande wao, vile vile, ambayo inaweza kujumuisha ni kiasi gani cha mawasiliano nyinyi wawili mna, nafasi wanayohitaji, muda wanaohitaji, kuona watu wengine, jinsi wanavyotaka kuwa wa karibu, mambo kama hayo.

Unahitaji kukubali mipaka hiyo.

2) Usiwe mbaya kwao (ana kwa ana, na haswa kwenye mitandao ya kijamii)

Hii ni muhimu sana ikiwa utawahi. unataka maisha yajayo na mpenzi wako wa zamani. Ninajua kuwa kutengana kunaweza kuwa kikatili, na hakika unaumia, lakini chochote unachofanya, usiandike machapisho yoyote kwenye mitandao ya kijamii ukimchafua mpenzi wako wa zamani na kuwaambia kila mtu jinsi walivyo wabaya.

Hii pia inatumika kwa kuzungumza nao, kwa njia. Usiwaambie ni kiasi gani walikuumiza na ni shimo gani. Najua,hii inaonekana kuwa ya kujieleza, lakini niamini, katika joto la mihemko mara nyingi tunashawishika kusema mambo fulani ya kikatili.

Kufanya mambo haya kutapunguza sana nafasi zako za kuwa marafiki nao au kurejea tena. uhusiano wa chini zaidi.

Hii pia inafungamana na uhitaji na ukosefu wa usalama, sio hasira tu. Ndiyo, baada ya kutengana mara nyingi utahisi kuumia na hufai, lakini kumwambia mpenzi wako wa zamani kwamba, au kuwaonyesha kupitia matendo yako hakutakufanya uonekane kuwa mpenzi wa kuvutia zaidi, wa kuhitajika, niamini!

Pengine una huzuni sana na unahitaji kuzingatiwa, na hiyo ni zaidi ya sawa. Lakini mambo haya hayatakuletea umakini unaotaka. Badala yake, jaribu kulizungumzia na marafiki wazuri, au tafuta njia za kuelekeza hisia zako hasi.

Kutatua hisia zako ni muhimu, na kuna njia nyingi unazoweza kufanya hivyo. Labda tayari una matamanio ambayo yangefanya kazi vizuri kwa kusudi hili, lakini hapa kuna maoni kadhaa:

• Jaribu kufanyia kazi - Bila kujali ni mchezo gani, itatoa hasira na huzuni yako ya nje. kuonyeshwa. Shinda mbio hadi usiweze kupumua, inua vyuma, endesha baiskeli, vyovyote iwavyo, moyo wako ukisukuma - endesha!
• Icheze - Kucheza kunaweza kuwa matibabu ya hali ya juu. Na hapana, hauitaji kujua unachofanya au kuonekana mzuri kukifanya. Tupa muziki unaoupenda, au labda kituambayo huita hisia zako, na kuruhusu tu mwili wako kutiririka nayo.
• Jarida - Kutoa mawazo yako kwa sauti kunaweza kuwa njia bora sio tu ya kuondoa fujo zote zinazojijenga akilini mwako, lakini tena- kusoma maingizo hayo ya jarida kunaweza kukupa maoni yenye lengo zaidi juu ya hali yako, kwani unaweza kuisoma kutoka kwa mtazamo wa mtu wa tatu.
• Unda sanaa - Eleza hisia zako kwa njia ya kisanii, kubadilisha chungu na mbaya kuwa. kitu kizuri.
• Piga yowe, kulia, na kuhisi yote - umeumizwa, na inatisha sana. Usishushe hiyo chini, jipe ​​fursa ya kuiruhusu. Piga kelele kwenye mto, kulia hadi hakuna machozi yanaonekana kutiririka, kaa na hisia zako. Hii ni muhimu sana kwa uponyaji na itakuwa hatua muhimu katika kujenga upya uhusiano mzuri baadaye.

3) Je, kocha wa uhusiano anaweza kusaidia?

Wakati makala haya yanachunguza njia kuu za kuwa na uhusiano mzuri. marafiki walio na mpenzi wa zamani wanaweza kurudisha uhusiano, inaweza kusaidia kuongea na kocha wa uhusiano kuhusu hali yako.

Shujaa wa Uhusiano ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi, kama jinsi ya kurudi na mpenzi wako wa zamani. Ni nyenzo maarufu sana kwa watu wanaokabiliwa na changamoto ya aina hii.

Nitajuaje?

Vema, niliwasiliana nao miezi michache iliyopita nilipokuwa nikipitia magumu magumu. kiraka peke yanguuhusiano. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Kocha wangu alikuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Bofya hapa ili kuanza.

4) Usiogope nje ikiwa wewe si marafiki nao mara moja, pata nafasi

Sawa, najua nilisema kwamba kila hatua kufikia sasa ni muhimu, lakini hii pengine ndiyo muhimu zaidi kuliko zote.

Nafasi ni MUHIMU! Uhusiano wenu umeisha hivi punde - kuna uwezekano mkubwa kwamba nyinyi wawili hamko mahali pazuri pamoja kwa wakati huu.

Pia, kwa wakati huu, nyinyi wawili mna mahitaji tofauti sana, na inabidi ukubali na kuelewa hilo. Mtu aliyemtupa mwingine anahitaji nafasi, na mtu aliyetupwa anahitaji ukaribu na muunganisho.

Najua, pengine sivyo unavyotaka kusikia, lakini kuwa pamoja mara moja kunaweza tu kuwatenganisha zaidi wawili. .

Unahitaji kuunda umbali wa kihisia ili mahitaji yako yaweze kujipanga tena. Hii inaweza kuhisi inatisha sana, lakini siku hizi, wiki, au miezi ya nafasi italipa. Kung'ang'ania na kutaka kubarizi mara moja kunaweza kumfanya mpenzi wako wa zamani ahisi kukosa hewa. Inachukua kujitafakari sana na nia, lakini niamini, katikamwisho, inafaa.

Tumia wakati huu kujishughulikia, kufanyia kazi masuala uliyokuwa nayo kwenye uhusiano, na kurejesha utambulisho wako.

Ulipoachwa tu, kazi yako sio kujenga urafiki/uhusiano nao mara moja, ni kujirudisha kwanza wewe mwenyewe.

Unaweza kujiuliza, nafanyaje hivyo? Njia niliyoifanya ilikuwa rahisi:

Usiwatumie SMS au kuwapigia simu kila wakati

Kadiri unavyotaka kusikia kutoka kwao, jua kuhusu maisha yao, na ujue ni nini kuendelea nao, lazima ukandamize hitaji hili kidogo. Itakuwa afya zaidi kwako NA kwao mwishowe.

Kujiwekea mpangilio wa muda kunaweza kusaidia sana. Weka kikomo, kwa mfano, siku 30, na ujiahidi kuwa hautawafikia wakati huo. Inaonekana inatisha mwanzoni, lakini kuwa na "lengo" akilini husaidia sana na mawazo hayo ya usiku wa manane ya kuwatumia ujumbe mfupi wa maandishi "I miss you".

Kipindi hiki pia kitakupa muda wa kuangazia kinachofuata. hatua.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Tumia saikolojia kuzirejesha

Nyinyi bado ni marafiki, lakini mnataka kurudisha mambo nyuma kwa jinsi walivyokuwa.

Unachohitaji ni saikolojia ya akili. Hapo ndipo mtaalamu wa uchumba Brad Browning anapokuja.

Brad ni mwandishi anayeuza zaidi na amesaidia mamia ya watu kurejeshana na mpenzi wao wa zamani kupitia kituo chake maarufu cha YouTube.

Ametoa mpya hivi pundevideo ya bure ambayo itakupa vidokezo vyote unahitaji kurudi na mpenzi wako wa zamani.

Bofya hapa kutazama video yake bora.

Fikiria kuhusu vitu vyote vilivyounda utambulisho wako, ambavyo havikuunganishwa navyo

Kuwa katika uhusiano kunaweza kuwa utambulisho wetu wote. Baada ya yote, umetumia muda mwingi na mtu huyo. Lakini kabla ya kurudi pamoja nao kwa njia yenye afya, unahitaji kujitambua wewe ni nani ukiwa peke yako tena.

Ulipenda kufanya nini kabla ya kuwa nao, hata ukaacha kufanya ndani yao. uhusiano? Je, kuna burudani au shughuli yoyote ambayo ungependa kurejea tena? Sio tu kwamba hii italeta upendo zaidi, furaha, na shauku katika maisha yako tena, lakini pia utakuwa zaidi ya nafsi yako tena - wewe ambaye mpenzi wako alikupenda mara moja tayari.

Fikiria kuhusu unayemtaka. kuwa

Mabadiliko makubwa ya maisha pia ni madirisha makubwa ya fursa ya uvumbuzi upya. Huu ni wakati wako wa kuchukua hatua kuelekea kuwa vile ulivyotaka kuwa siku zote.

Je, ulitaka kuwa msanii wa kauri kila wakati, lakini hukupata wakati? Nenda na tembelea kozi ya jinsi ya kufanya kazi na udongo! Umekuwa na ndoto ya kuwa mwandishi? Fuata mapenzi yako na uanze kuandika tu!

Hii itakuondoa kwenye kukurupuka, itakusaidia kugundua tena mapenzi ya maisha, na pia kukufanya mtu wa kuvutia na kuhitajika zaidi kwa ujumla!

Je!mshauri aseme?

Njia zilizo hapo juu na chini katika makala hii zitakupa wazo zuri la jinsi ya kubadilisha urafiki wako kuwa uhusiano wa shauku.

Hata hivyo, inaweza kufaa sana kuzungumza na mtu mwenye angavu na kupata mwongozo kutoka kwake.

Wanaweza kujibu kila aina ya maswali ya uhusiano na kuondoa mashaka na wasiwasi wako.

Kama, mnaweza kurudi pamoja? Je, unakusudiwa kuwa pamoja nao?

Hivi majuzi nilizungumza na mtu kutoka Chanzo cha Saikolojia baada ya kupitia sehemu mbaya katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu maisha yangu yanaelekea, ikiwa ni pamoja na ambaye nilikusudiwa kuwa naye.

Nilifurahishwa sana na jinsi walivyokuwa wema, huruma na ujuzi.

Bofya hapa ili kupata usomaji wako wa mapenzi.

Katika usomaji huu wa mapenzi, mshauri mwenye kipawa anaweza kukuambia ikiwa kuwa na urafiki na mpenzi wako wa zamani kunaweza kurudisha kwenye uhusiano, na muhimu zaidi kukupa uwezo wa kufanya maamuzi sahihi linapokuja suala la mapenzi.

Tafakari juu ya nini kilienda vibaya katika uhusiano na ni sehemu gani ulicheza katika uhusiano huo

Siku zote ni rahisi kumlaumu mtu mwingine kwa uhusiano uliofeli, lakini katika yote. uaminifu, kila mara inachukua watu wawili kwa hilo.

Huu ni wakati mzuri wa kutafakari juu ya mambo ambayo yalienda vibaya, na ni kwa njia gani tabia yako inaweza kuwa mbaya namsukume mwenzako. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kujilaumu na kujichukia. Badala yake, kutana na kukubalika kwa upendo na uone ni hatua gani unaweza kuchukua ili kujiponya. kumtafuta mtaalamu au kocha ili kuzungumzia kilichotokea kunaweza kusaidia sana.

Haijalishi ikiwa nyinyi wawili mtarudiana au la, hatua hii itahakikisha kwamba uhusiano wowote utakaofuata, utakuwa na afya bora. , mwenye upendo zaidi, na mrembo zaidi.

Ulifanya yote hayo – nini sasa?

Ikiwa umefuata hatua zilizo hapo juu, kuna mambo machache ambayo huenda yametokea. Kuna uwezekano kwamba uligundua wakati wa "kipindi chako cha kutowasiliana" kwamba hutaki tena kuwa katika uhusiano nao.

Kurejesha utambulisho wako na kugundua tena matamanio ya zamani kunaweza kubadilisha mawazo yetu wakati mwingine, na hiyo ni sawa kabisa.

Kwa upande mwingine, unaweza kusadikishwa zaidi kuliko hapo awali kwamba wao ndio hao. Ikiwa umewasiliana nao baada ya kuwapa nafasi kwa muda, na ukakubali urafiki, sasa ni wakati wako wa kung'aa.

Urafiki huu ni fursa ya kuwaonyesha jinsi ulivyobadilika. Ulijizingatia, na hiyo inaonyesha.

Sio tu kwamba mpenzi wako ataona kwamba hukujitenga kabisa na kutengana (kinyume chake kabisa - wewe