Якщо ви шукаєте відповідь на це питання, я підозрюю, що у вашому житті є особлива людина, з якою ви хотіли б знову зустрітися. Можливо, все закінчилося, але ваші почуття ще не зникли, або просто всередині вас є маленький голос, який каже вам боротися за ці стосунки.

Якщо це так, то я був у такому ж становищі, як і ви. Мій тодішній колишній (зараз ми щасливі разом) кинув мене, і я був спустошений. Я не можу пояснити чому, але щось у мені просто ЗНАЛО, що ці стосунки ще не закінчилися, я просто не знав, як відновити їх знову.

Після багатьох спроб і помилок я знайшов спосіб повільно відновити фундамент здорових стосунків з ними, і я хочу поділитися цим з вами.

Дружба з вашим колишнім може призвести до відновлення стосунків, але є деякі речі, які слід врахувати в першу чергу, і кроки, які слід зробити (а також деякі речі, яких слід уникати за будь-яку ціну).

Ось способи перетворити вашу дружбу на пристрасні стосунки, яких ви прагнете:

1) Ефективно спілкуйтеся під час розставання

Процес відновлення стосунків насправді починається з розриву, вірите ви в це чи ні. Те, як ви ставитеся до ситуації в цей час, має вирішальне значення.

Більшість людей, яких кидають, врешті-решт пишуть щось на кшталт тексту "прийняття розриву", де вони дають зрозуміти своєму колишньому партнеру, що приймають його рішення, бажають йому всього найкращого, ну, ви розумієте, про що я.

Якщо якась частина вас відчуває, що ви все ще бачите майбутнє з цією людиною, цей текст згоди дуже важливий. Повідомте їй, що ви все ще маєте до неї романтичні почуття, але більш ніж відкриті до дружби.

Причина, чому це важливо, полягає в тому, що ваш (колишній) партнер не знає ваших почуттів, поки ви не висловите їх, тому повідомлення про те, що ви хочете залишатися на зв'язку, може стати переломним моментом між повним розставанням і тим, що ви врешті-решт станете друзями (а в подальшому - коханцями).

У цьому тексті ви можете визначити, що для вас означає дружба, і подивитися, чи згодні з цим ваші партнери. З їхнього боку також будуть встановлені межі, які можуть включати в себе кількість контактів між вами, простір, який їм потрібен, час, який їм потрібен, зустрічі з іншими людьми, наскільки близькими вони хочуть бути, і тому подібні речі.

Ви повинні прийняти ці межі.

2) Не будьте негативно налаштовані по відношенню до них (особисто, а особливо в соціальних мережах)

Це дуже важливо, якщо ви хочете мати майбутнє зі своїм колишнім. Я знаю, що розставання може бути жорстоким, і ви, безумовно, відчуваєте біль, але що б ви не робили, не пишіть жодних постів у соціальних мережах, де ви критикуєте своїх колишніх і розповідаєте всім, які вони жахливі.

Це, до речі, стосується і розмов з ними. Не кажіть їм, як сильно вони вас образили і які вони козли. Знаю, це звучить само собою зрозуміло, але повірте, в запалі емоцій ми часто відчуваємо спокусу наговорити брутальних речей.

Такі дії різко обмежать ваші шанси на дружбу з ними або відновлення стосунків у майбутньому.

Це також пов'язано з потребою і невпевненістю, а не лише з гнівом. Так, після розриву ви часто відчуватимете себе ображеним і негідним, але якщо ви скажете про це своєму колишньому партнеру або продемонструєте це своїми діями, ви не виглядатимете більш привабливим і бажаним партнером, повірте мені!

Швидше за все, вам дуже сумно і ви потребуєте уваги, і це більш ніж нормально. Але ці речі не принесуть вам бажаної уваги. Замість цього спробуйте поговорити про це з хорошими друзями або знайдіть способи спрямувати свої негативні емоції в потрібне русло.

Працювати зі своїми емоціями важливо, і є незліченна кількість способів зробити це. Можливо, у вас вже є пристрасті, які добре підійдуть для цієї мети, але ось кілька ідей:

• Спробуйте зайнятися спортом - незалежно від того, який це вид спорту, він дасть вихід вашому затаєному гніву і смутку. Бігайте до задишки, піднімайте тяжкості, катайтеся на велосипеді, що б це не було, якщо це змушує ваше серце битися частіше - займайтеся цим!
• Танцюйте - танці можуть бути супер терапевтичними. І ні, вам не потрібно знати, що ви робите, або добре виглядати при цьому. Увімкніть улюблену музику, або, можливо, щось, що викликає у вас емоції, і просто дозвольте своєму тілу плисти за течією.
• Щоденник - Дати голос своїм думкам може бути чудовим способом не тільки очистити свій розум від безладу, який накопичується, але й перечитати ці записи в щоденнику, щоб отримати більш об'єктивну думку про вашу ситуацію, оскільки ви можете прочитати її з точки зору третьої особи.
• Створювати мистецтво - виражати свої емоції в художній формі, перетворюючи болюче і потворне на щось прекрасне.
• Кричіть, плачте і відчувайте все це - вам зробили боляче, і це дійсно відстійно. Не давите на це, дайте собі можливість випустити це назовні. Кричіть в подушку, плачте до тих пір, поки сльози не перестануть текти, посидьте зі своїми почуттями. Це дуже важливо для зцілення і стане вирішальним кроком у відновленні здорових стосунків згодом.

3) Чи може допомогти коуч у стосунках?

Хоча в цій статті розглядаються основні способи, як дружба з колишньою людиною може призвести до відновлення стосунків, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером з питань стосунків.

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям у складних і важких любовних ситуаціях, наприклад, як повернутися до свого колишнього. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Мій тренер був добрим, чуйним і справді корисним.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

4) Не лякайтеся, якщо ви не подружилися з ними одразу, дайте їм трохи часу

Гаразд, я знаю, що говорив, що кожен крок є вирішальним, але цей, мабуть, найважливіший з усіх.

Простір є ключовим! Ваші стосунки щойно закінчилися - дуже велика ймовірність, що ви не зовсім добре почуваєтеся одне з одним у цей момент.

Крім того, в цей час у вас обох дуже різні потреби, і ви повинні прийняти і зрозуміти це. Людина, яка кинула іншу, потребує простору, а людина, яку кинули, потребує близькості і зв'язку.

Я знаю, що це, мабуть, не те, що ви хочете почути, але якщо ви одразу будете разом, це може віддалити вас одне від одного ще більше.

Вам потрібно створити певну емоційну дистанцію, щоб ваші потреби знову збіглися. Це може здатися дуже страшним, але ці дні, тижні або місяці простору окупляться. Чіпляння за колишнього партнера і бажання негайно поспілкуватися може змусити його відчути, що він задихається. Це вимагає багато самоаналізу і сили волі, але, повірте, врешті-решт, воно того варте.

Використовуйте цей час, щоб попрацювати над собою, вирішити проблеми, які були у ваших стосунках, і відновити свою ідентичність.

Коли вас щойно кинули, ваша робота полягає не в тому, щоб одразу налагодити з ними дружбу/стосунки, а в тому, щоб повернути себе в першу чергу.

Ви можете запитати себе, як мені це зробити? Мій спосіб був простим:

Не пишіть і не дзвоніть їм постійно

Як би вам не хотілося почути їх, дізнатися про їхнє життя, дізнатися, що з ними відбувається, ви повинні придушити цю потребу на деякий час. Це буде здоровіше для вас і для них в кінцевому підсумку.

Встановлення часових рамок може надзвичайно допомогти. Встановіть ліміт, наприклад, 30 днів, і пообіцяйте собі не зв'язуватися з ними протягом цього часу. Спочатку це звучить лякаюче, але наявність "мети" в голові дуже допомагає в боротьбі з тими думками про те, щоб написати їм "я сумую за тобою" пізно ввечері.

Цей період також дасть вам час зосередитися на наступних кроках.

Схожі історії від Hackspirit:

Використовуйте психологію, щоб повернути їх

Ви все ще друзі, але ви хочете повернути все на круги своя.

Що вам потрібно, так це розумна психологія. І тут на допомогу приходить експерт зі знайомств Бред Браунінг.

Бред є автором бестселерів і допоміг сотням людей повернутися до своїх колишніх за допомогою свого надзвичайно популярного каналу на YouTube.

Він щойно випустив нове безкоштовне відео, яке дасть вам усі поради, необхідні для того, щоб повернутися до свого колишнього.

Натисніть тут, щоб переглянути його чудове відео .

Подумайте про всі речі, які формували вашу ідентичність, але не були пов'язані з ними

Перебування у стосунках може стати всією нашою ідентичністю. Зрештою, ви провели з цією людиною багато часу. Але перш ніж ви зможете знову зустрітися з нею здоровим способом, вам потрібно знову з'ясувати, хто ви є самі по собі.

Що ви любили робити до того, як зустрічалися з ними, і що ви перестали робити в стосунках? Чи є якесь хобі або заняття, до якого ви хотіли б повернутися? Це не тільки принесе більше любові, щастя і пристрасті у ваше життя, але ви також знову станете більше собою - тим, в кого ваш партнер вже одного разу закохався.

Подумайте, ким ви хочете стати

Великі зміни в житті - це також великі вікна можливостей для переосмислення. Це ваш час, щоб нарешті зробити кроки до того, щоб стати тим, ким ви завжди хотіли бути.

Завжди хотіли стати художником-керамістом, але ніколи не вистачало часу? Завітайте на курс роботи з глиною! Завжди мріяли стати письменником? Йдіть за своєю пристрастю і просто почніть друкувати!

Це виведе вас з рутини, допоможе знову відкрити в собі любов до життя, а також зробить вас більш цікавою і бажаною людиною в цілому!

Що б сказав талановитий консультант?

Способи, описані вище і нижче в цій статті, дадуть вам гарне уявлення про те, як перетворити вашу дружбу на пристрасні стосунки.

Незважаючи на це, може бути дуже корисно поговорити з інтуїтивно розвиненою людиною і отримати від неї пораду.

Вони можуть відповісти на всілякі питання про стосунки і розвіяти ваші сумніви та тривоги.

Мовляв, чи можете ви знову бути разом? Чи призначені ви для того, щоб бути з ними?

Нещодавно я розмовляла з людиною з Psychic Source після того, як пережила важкий період у моїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння того, куди рухається моє життя, в тому числі, з ким мені судилося бути.

Я був вражений тим, наскільки вони добрі, співчутливі та обізнані.

Натисніть тут, щоб отримати власне любовне читання.

У цьому любовному чтиві талановитий консультант розповість вам, чи може дружба з колишнім привести до відновлення стосунків, і, що найважливіше, дасть вам можливість приймати правильні рішення, коли справа доходить до кохання.

Поміркуйте, що пішло не так у стосунках і яку роль у цьому відіграли ви

Завжди найлегше звинуватити іншу людину в невдалих стосунках, але, чесно кажучи, для цього завжди потрібні двоє.

Це чудовий час поміркувати над тим, що пішло не так, і в чому ваша поведінка могла бути нездоровою і відштовхнути партнера. Це не означає, що ви повинні звинувачувати і ненавидіти себе. Навпаки, зустріньтеся з собою з любов'ю і подивіться, які кроки ви можете зробити, щоб зцілити себе.

Можливо, вам допоможуть медитація, ведення щоденників і робота в тіні, або, якщо ви віддаєте перевагу не робити це наодинці, зверніться до терапевта чи коуча, щоб поговорити про те, що трапилося.

Незалежно від того, чи ви коли-небудь знову будете разом, цей крок гарантує, що якими б не були ваші наступні стосунки, вони будуть здоровішими, люблячішими і красивішими.

Ви все це зробили - що тепер?

Якщо ви виконали наведені вище кроки, є кілька варіантів розвитку подій. Існує ймовірність, що під час "періоду відсутності контакту" ви зрозуміли, що насправді більше не хочете підтримувати з ними стосунки.

Відновлення своєї ідентичності та перевідкриття старих пристрастей іноді може змінити нашу думку, і це цілком нормально.

З іншого боку, ви можете бути більш ніж коли-небудь переконані в тому, що це саме та людина. Якщо ви пішли на контакт після того, як дали їм деякий час на роздуми, і погодилися на дружбу, зараз саме час блиснути.

Ця дружба - можливість показати їм, як ти змінився. Ти зосередився на собі, і це видно.

Ваш партнер не тільки побачить, що ви не зламалися після розставання (а навпаки - розквітли), але й побачить, що вся ваша робота над собою відобразилася в більш здорових звичках і поведінці. Це шалено привабливо і стане великою причиною для повернення романтики і пристрасті у вашу дружбу!

Крім того, ця дружба стане чудовою можливістю промацати ґрунт, побачити, як це - знову зустрічатися, не ставлячи на карту занадто багато. Ніякого тиску, лише двоє людей, які насолоджуються часом, проведеним разом. Завдяки цьому стосунки можуть розвиватися повільно і з комфортною для них швидкістю.

На завершення

Але якщо ви дійсно хочете дізнатися, чи може дружба з колишнім привести до відновлення стосунків, не залишайте це на волю випадку.

Замість цього поговоріть зі справжнім, сертифікованим талановитим консультантом, який дасть вам відповіді, які ви шукаєте.

Я вже згадував про Psychic Source раніше, це одна з найстаріших професійних любовних служб, доступних в Інтернеті. Їхні консультанти мають великий досвід у зціленні та допомозі людям.

Коли я отримав від них прогноз, я був здивований тим, наскільки вони обізнані та розуміють. Вони допомогли мені, коли я потребував цього найбільше, і саме тому я завжди рекомендую їхні послуги всім, хто стикається з проблемами колишніх партнерів.

Натисніть тут, щоб отримати власне професійне любовне читання .

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.