آیا دوست دختر شما زیاد صحبت می کند؟ شاید احساس می کنید که نمی توانید یک کلمه صحبت کنید، یا شاید او آنقدر پرحرف است که آن را خسته می کنید.

در ابتدا، ممکن است چندان مهم به نظر نرسد. اما زیاد صحبت کردن یک عادت رایج است که می تواند به یک مسئله واقعی بین زوج ها تبدیل شود.

در این مقاله، نکات عملی در مورد نحوه برخورد با افراد پرحرف را به اشتراک می گذارم.

بیایید چیزی را روشن کنید...آیا زنان بیشتر از مردان صحبت می کنند؟

قبل از شروع، بیایید برخی از افسانه ها را کنار بگذاریم.

یک کلیشه رایج وجود دارد که زنان به طور طبیعی پرحرفتر از مردان هستند. حتی برخی ادعا می کنند که این به زیست شناسی مربوط می شود.

واقعیت این است که علم هیچ مدرکی برای این موضوع پیدا نکرده است. همانطور که در Psychology Today توضیح داده شده است، در هر صورت، تحقیقات بسیار بیشتری به مردان اشاره می کند که جنس کمی پرحرف تر هستند:

«بررسی 56 مطالعه انجام شده توسط محقق زبان شناسی دبورا جیمز و روانشناس اجتماعی جانیس دراکیچ تنها دو مطالعه را نشان می دهد. زنان بیشتر از مردان صحبت می کنند، در حالی که 34 مطالعه نشان می دهد مردان بیشتر از زنان صحبت می کنند. 16 مورد از مطالعات نشان دادند که آنها یکسان صحبت می‌کنند و چهار مورد هیچ الگوی واضحی را نشان نمی‌دهند.">به یاد داشته باشیم که مردم فردی هستند و باید با آنها رفتار شود.

مجموعه کردن زنان در یک باشگاه بسیار پرحرفمفید نیست درست همانطور که نشان می دهد مردان غیرقابل ارتباط هستند به طور مشابه به آنها آسیب بزرگی می رساند.

این امر هر دو جنس را تشویق می کند که احساس کنند باید به نوعی از نقش جنسیتی مورد انتظار پایبند باشند، نه اینکه واقعاً باشند.

پس اگر ماهیت پرحرف دوست دختر شما ربطی به جنسیت او ندارد، دلیل چیست و چگونه می توانید با آن کنار بیایید؟

چگونه با یک دوست دختر پرحرف رفتار کنم؟

1 ) در مورد سبک های ارتباطی مختلف خود بحث کنید

خبر خوب این است که این مشکل در ارتباط نادرست خلاصه می شود و بنابراین می توان آن را برطرف کرد.

خبر بد این است که ارتباط نادرست از بین رفتن بیشتر روابط است. بنابراین می‌خواهید در اسرع وقت به آن رسیدگی کنید.

نکته اینجاست...

در واقع چیزی به نام زیاد یا کم صحبت کردن وجود ندارد. نکته این است که همه ما با هم متفاوت هستیم.

خجالت کشیدن کسی به خاطر تیپ شخصیتی اش فقط حالت تدافعی ایجاد می کند. شما می‌خواهید از آن اجتناب کنید.

با این گفته، مطمئناً روش‌های ضعیفی برای برقراری ارتباط وجود دارد که می‌تواند در یک رابطه بی‌احترامی و بی ادبانه باشد.

میان یک فرد بسیار پرحرف بودن تفاوت وجود دارد. و خودخواه بودن ارتباط برقرار می کند.

این دومی به احتمال زیاد زمام امور را به دست می گیرد یا علاقه بسیار کمی به حرف های طرف مقابل نشان می دهد. اگر اینطور باشد، قطعاً باید تغییر کند (و ما بعداً به راه‌های مقابله با آن خواهیم پرداخت).

امادر اصل، اغلب در مورد سبک‌های ارتباطی مختلف و انواع انرژی‌های بالقوه متفاوت است.

این جایی است که باید تلاش کنید و شکاف بین خود و دوست دخترتان را پر کنید.

بعضی از مردم دوست دارند صحبت کردن و می توانید آن را به طور مداوم در تمام روز، هر روز انجام دهید. افراد دیگر به راحتی از مکالمه زیاد خسته یا ناامید می شوند. برخی برونگرا هستند و شاید بیشتر پرحرف هستند و برخی دیگر درونگرا و ساکت تر هستند.

شما باید با دوست دختر خود در مورد سبک های مختلف ارتباطی خود گپ بزنید. این بدان معناست که هم در مورد ترجیحات خود و هم در مورد ترجیحات او صحبت کنید و به یکدیگر بگویید چه چیزی نیاز دارید.

شروع گفتگو در مورد سبک ارتباطی می تواند راهی عالی برای رسیدگی به این موضوع به طور کلی بدون شخصی سازی مسائل باشد.

0>حتی ممکن است این سوال را بپرسید که "آیا فکر می کنید ما سبک های ارتباطی متفاوتی داریم؟"

این به شما این فرصت را می دهد که ابتدا به طور کلی در مورد نحوه برقراری ارتباط هر یک صحبت کنید و سپس احساس خود را توضیح دهید.

0>به این ترتیب می‌توانید چیزهایی را که برایتان مهم هستند به او اطلاع دهید - که ممکن است شامل زمان آرام‌تر زمانی که با هم هستید، یا توضیح دهید که صحبت کردن همیشه برای شما بسیار خسته کننده است و غیره.

2) هنگامی که در مورد آن صحبت می کنید، آن را در مورد خود و نه او بیان کنید

به جای اینکه او باشد که "بیش از حد صحبت می کند"، متوجه باشید که یک جمله دقیق تر ممکن است این باشد که دوست دختر شما بیش از حد برای شما صحبت می کند.پسندیدن.

این چارچوب مجدد واقعاً به شما کمک می‌کند تا زمانی که آن را با او در میان می‌گذارید از درگیری جلوگیری کنید.

وقتی ما هر موضوعی را با شرکای خود مطرح می‌کنیم، سرزنش کردن کامل آنها ناعادلانه است. و بی فایده بهتر است به جای اینکه او کار اشتباهی انجام دهد، آن را در مورد ترجیحات خود قرار دهید.

منظورم این است. وقتی با او صحبت می کنید، می توانید جملاتی مانند:

"من به زمان آرام بیشتری نیاز دارم"

"مکالمه بیش از حد طاقت فرسا است".

"احساس می کنم که دارم". همیشه نمی‌توانم با مکالمه هماهنگ باشم، و همینطور می‌توان با مکث‌های بیشتر این کار را انجام داد.

«فکر کردن در مورد آنچه می‌خواهم بگویم بیشتر طول می‌کشد، بنابراین باید به من زمان بیشتری بدهید. صحبت کردن."

به جای اینکه تقصیر او باشد، ارائه آن به این شکل باعث می شود بیشتر به او بگویید که چه نیازی دارید. آن را با عباراتی مانند:

"شما زیاد حرف می زنید" مقایسه کنید

داستان های مرتبط از Hackspirit:

"شما هرگز ساکت نمی شوید"

"شما به من اجازه نمی دهید حرفی وارد کنم"

و من مطمئن هستم که خواهید دید که چگونه لحن اتهامی احتمال بیشتری برای او ایجاد می کند که او را مورد حمله قرار دهد، که باعث می شود تا حد زیادی حل کردن سخت تر است.

3) سعی کنید راه وسطی پیدا کنید

وقتی همسرتان زیاد حرف می زند چه می کنید؟ وقت آن رسیده است که حد وسطی پیدا کنید.

چه چیزهایی هستند که واقعاً شما را آزار می دهند یا وقتی دوست دخترتان به طور خاص پرحرفی می کند، آنها را غیرمنطقی می دانید؟چیزهای دیگر ممکن است کاملاً معقول باشند و این شما هستید که ممکن است نیاز به تطبیق داشته باشید.

اگر احساس می کنید "دوست دخترم بیش از حد در مورد خودش صحبت می کند، پس قطعاً باید بیشتر در گفتگو شرکت کنید." او احتمالاً باید سؤالات بیشتری از شما بپرسد و علاقه فعالی به آنچه می‌گویید نشان دهد تا احساس کنید بیشتر شنیده می‌شوید.

از طرف دیگر، اگر فکر می‌کنید دوست دخترم درباره احساسات صحبت می‌کند. خیلی زیاد است، شاید وقت آن رسیده است که در نظر بگیریم که آیا این واقعاً «نقص» اوست یا مشکل شما؟ شاید شما به سادگی از بحث در مورد احساسات ناراحت هستید و می توانید با باز کردن بیشتر صحبت کنید؟

در حالی که برای یک نفر معمول است که در هر زوج کمی بیشتر صحبت کند (یا خیلی بیشتر، بسته به تیپ شخصیتی)، مکالمات باید هرگز مونولوگ نباشید.

اگر او در مکالمه جایی برای صحبت کردن شما باقی نمی گذارد، اگر هرگز از شما سوالی نمی پرسد، اگر برای مدت طولانی بدون اینکه سعی کند شما را درگیر کند، صحبت می کند. می‌خواهد در مورد خودش صحبت کند — این نشان می‌دهد که او ممکن است فاقد خودآگاهی باشد.

مهم است که این موضوع را مطرح کنید تا فرصت تغییر داشته باشد. اگر او نتواند آنچه را که شما گفته اید قبول کند، مشکلات بزرگتری دارید. در این مورد، مسئله این نیست که او بیش از حد صحبت می کند، بلکه این است که او آماده نیست احساسات شما را در نظر بگیرد.

برای اینکه یک رابطه موفق عمل کند، باید بتوانیمبازخورد منطقی را که با احترام و منصفانه ارائه می شود بپذیرید.

این راهی است که ما مشکلات را حل می کنیم تا بتوانیم با هم سازگار شویم، رشد کنیم و شکوفا شویم.

در یک رابطه قبلی، یک رابطه قبلی شریک زندگی به من گفت که به نظر می رسد مغز من کمی سریعتر از مغز او کار می کند، بنابراین گاهی اوقات وقتی در حین صحبت کردن مکث می کرد، واقعاً تمام نشده بود، اما من با پاسخ خود خیلی سریع وارد می شدم.

بنابراین شروع به صحبت کردم. فاصله بسیار بیشتری بگذارید تا به او اجازه دهید فکر کند (حتی گاهی اوقات آگاهانه در سرم تا 5 می شمردم تا مطمئن شوم که این کار را انجام می دهم). مایل به ایجاد فضایی برای یکدیگر در رابطه باشید.

4) عادات بد مکالمه را به رسمیت بشناسید

بعضی چیزها در صورت پیش آمدن، نه، نه هستند. برای داشتن مکالمات سالم اما اغلب مردم حتی متوجه نمی شوند که در حال انجام کارهای خاصی هستند.

برای مثال، دوست دختر شما ممکن است عادت داشته باشد که هنگام صحبت کردن، حرف شما را قطع کند. این کار جالبی نیست و باید متوقف شود.

اما ممکن است او آنقدر هیجان زده و مشتاق شود که قبل از اینکه شما زمانی برای اتمام کار داشته باشید، به داخل می پرد. او ممکن است آگاه نباشد که این اتفاق می افتد.

برای تشخیص عادات بی ادبانه ای که می توانیم ایجاد کنیم، باید به آنها اشاره شود. در این مثال، می‌توانید چیزی شبیه این بگویید: "عزیزم، حرفم را قطع کردی، بگذار تمام کنم لطفا". شاید اوخودش را تکرار می کند و بارها و بارها همان داستان را برای شما تعریف می کند.

وقتی نگران تکان دادن قایق هستیم، اشاره کردن به شریک زندگیمان می تواند اعصاب خردکن باشد. اما مهم این است که بتوانید.

این چیزی نیست که شما می گویید، مهم نحوه بیان آن است. اگر از مکانی دلسوز می‌آیید، باید به خوبی مورد استقبال قرار گیرد.

5) برای تبدیل شدن به شنوندگان بهتر تلاش کنید

بیشتر ما می‌توانیم شنوندگان بهتری باشیم.

ساکت ماندن در حالی که دوست دختر شما صحبت می کند، با گوش دادن یکسان نیست. مخصوصاً اگر احساس می‌کنید که «وقتی دوست دخترم صحبت می‌کند، از آن خارج می‌شوم».

به‌طور مشابه، او همچنین باید یاد بگیرد که چگونه به همان اندازه که صحبت می‌کند گوش کند. هر دوی شما باید احساس کنید که در رابطه شنیده می شود و درک می شود.

پیشنهاد کنید که هر دوی شما سعی کنید مهارت های گوش دادن خود را در رابطه بهبود بخشید. بگویید که اهمیت گوش دادن فعال را مطالعه کرده اید و فکر می کنید عالی است که به آن گوش دهید.

6) تصمیم بگیرید که آیا با هم سازگار هستید

هیچ رابطه ای کامل نیست. در پایان روز، این در مورد سنجیدن خوبی ها در برابر بد است. همه ما عادات و شیوه های متفاوتی برای بودن داریم.

من و شریک زندگیم بسیار متفاوت هستیم. به یاد دارم که یک بار از او پرسیدم که آیا آزاردهنده است که من همیشه می‌پرسم آیا او خوب است یا به چیزی نیاز دارد، زیرا شریک قبلی بسیار ناامید می‌شود و این را "سر و صدا" می‌خواند.

او پاسخ داد، "نه، این همان چیزی است که شما هستید.

اینصادقانه باید یکی از پذیرنده ترین اظهارات باشد. چون این همان چیزی است که من هستم. من اینگونه ابراز محبت می کنم.

شاید همین امر در مورد دوست دختر شما نیز صدق کند. چرا دوست دخترم اینقدر با من صحبت می کند؟ شاید به این دلیل است که او به شما اهمیت می دهد، به شما اعتماد می کند، و این راه او برای برقراری پیوند است.

گاهی اوقات به سازگاری ختم می شود.

همه ما نیاز به تغییر برخی عادت های بد در روابط داریم. این در واقع یکی از ارزشمندترین چیزها در مورد داشتن یک شریک است - آنها به ما کمک می کنند رشد کنیم.

اما ما نمی توانیم افراد را تغییر دهیم. اگر هر دو به یکدیگر اهمیت می دهید، می خواهید مصالحه کنید. اما در نهایت اگر نتوانید او را همان طور که هست بپذیرید، احتمالاً کار نخواهد کرد.

اگر واقعاً احساس می کنید که "دوست دخترم هرگز ساکت نمی شود و این واقعا شما را آزار می دهد، پس باید متوجه شوید که او بعید است این کار را انجام دهد." ناگهان تبدیل به یک نوع آدم ساکت شوید. او کسی نیست که هست.

با توجه و آگاهی، ممکن است گاهی کمتر پرحرف باشد. اما اگر واقعاً دوست دختری آرام می خواهید (یا به آن نیاز دارید)، شاید او مناسب شما نباشد.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر توصیه خاصی در مورد آن می خواهید در شرایط شما، صحبت کردن با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن این موضوع بودم، با Relationship Hero تماس گرفتم. یک وصله سخت در رابطه من پس از گم شدن در افکارم برایبرای مدت طولانی، آنها بینش منحصر به فردی را در مورد پویایی رابطه من و نحوه بازگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده اید، این سایتی است که مربیان روابط بسیار آموزش دیده در آن به شما کمک می کنند. افراد در موقعیت‌های عاشقانه پیچیده و دشوار قرار می‌گیرند.

فقط در چند دقیقه می‌توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه‌های متناسب با شرایط خود دریافت کنید. مربی من همدل و واقعاً مفید بود.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی عالی برای شما مطابقت داشته باشد.