Et voi olla tuntematta, että sinua työnnetään pois.

He poistuvat, kun astut huoneeseen, ja kun onnistut puhumaan, heidän vastauksensa ovat niukkoja ja jopa hieman puutteellisia.

Tekee kipeää, kun rakastamasi ihminen käyttäytyy näin, mutta usko pois - se ei tarkoita, että menetät hänet.

Tässä artikkelissa kerron 10 asiaa, joita voit kokeilla, kun rakastamasi ihminen työntää sinua pois.

1) Älä lakkaa rakastamasta heitä

Läheskään koskaan ei ole niin, että joku, joka on käyttäytynyt etäisesti, on todella lakannut rakastamasta sinua.

Jos yritämme "antaa heille maistaa heidän omaa lääkettään" - eli työntää heidät pois tai yrittää lopettaa heidän rakastamisensa - se vain pahentaa tilannetta.

Ei ole helppoa jatkaa rakastamista ja välittämistä sellaista kohtaan, joka ei vastaa siihen vastavuoroisesti, mutta vaadin, että yritätte silti.

Sitä paitsi, jos todella rakastat heitä, et aio "rangaista" heitä siitä, että he ovat hieman etääntyneet.

Muista: Ihmiset eivät voi olla lämpimiä ja rakastavia ympäri vuorokauden, 365 päivää vuodessa. Et edes sinä.

2) Anna heille tilaa

He haluavat juuri nyt etäisyyttä, joten on parasta yksinkertaisesti antaa sen heille.

Tämä ei välttämättä tarkoita sitä, että olet menettänyt heidät. Jos yrität vaatia, että olet läsnä, vaikka he eivät selvästikään halua sitä, saat heidät haluamaan lähteä oikeasti.

Jotkut ihmiset haluavat vain välillä omaa aikaa, ja toiset taas palavat loppuun ollessaan koko ajan samojen ihmisten seurassa.

Anna heille tilaa. Se voi olla se, mitä te molemmat tarvitsette.

3) Rohkaise heitä avautumaan sinulle.

Vaikka sanoin, että etäisyys on normaalia, jotkut ihmiset eivät yksinkertaisesti etäänny ihmisistä ilman hyvää syytä.

Ehkä sinulla todella on jonkinlainen ongelma - jos ei parisuhteessasi, niin sitten vain hänessä (masennus, työpaikan menettäminen jne.).

On hyvä ajatus rohkaista heitä avautumaan sinulle. Tärkeä sana on "rohkaista". Varmista, ettet painosta heitä tekemään niin!

Ja jos hän kertoo sen sinulle, varmista, että kuuntelet ja ymmärrät ja että asiat pysyvät kahden kesken.

On mahdollista, että se, mitä heillä on sanottavana, saattaa järkyttää sinua... mutta tämä on heidän hetkensä, ei sinun. Olet täällä kuuntelemassa, et tuomitsemassa.

4) Anna parisuhdeasiantuntijan opastaa sinua

Kun rakastamasi ihminen työntää sinut pois - ja hän tekee sen tahallaan - yhdeksän kertaa kymmenestä on kyse ongelmasta.

Kun olet jo tässä vaiheessa, on tärkeää, että saat ohjausta parisuhdeasiantuntijalta. Ystävät ja sukulaiset voivat halata ja lohduttaa sinua, mutta he eivät ole koulutettuja ammattilaisia.

Löysin valmentajani Relationship Herosta.

Suosittelen heitä, koska kaikilla heidän valmentajillaan on psykologian tutkinto, joten et saa pelkkiä "pop-psykologisia" neuvoja, joita saat helposti internetistä.

Valmentajani auttoi minua, kun kamppailin vuosia sitten parisuhteeni kanssa, mutta pidän häneen yhteyttä vielä tänäkin päivänä säännöllisiä "parisuhteen tarkastuksia" varten.

Tuntuu hyvältä ottaa kerrankin vastuu ihmissuhteista, ja pelkästään tieto siitä, että sinun ei tarvitse tehdä sitä enää koskaan yksin, tuntuu mahtavalta.

Tutustu Relationship Hero -sivustoon nyt ja löydä itsellesi sopiva valmentaja.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

5) Astu taaksepäin ja tarkkaile

Kun joku työntää sinua pois, on luonnollista, että saatat miettiä, teitkö jotain väärin. Joskus se voi olla totta, mutta joskus se ei yksinkertaisesti johdu sinusta.

Ehkä he ovat työntäneet kaikki muut pois!

Tunsin kerran jonkun, joka työnsi ihmisiä pois, kun he tulivat liian lähelle, koska hän oli hiljattain kokenut trauman.

Tästä syystä suosittelen, että otat hieman etäisyyttä ja tarkkailet, miten he ovat vuorovaikutuksessa muiden kanssa ja miten he ovat yleensä käyttäytyneet.

6) Anna heille mahdollisuus epäillä

On helppo ajatella pahinta, kun rakastamasi ihminen vetäytyy pois. Saatat ajatella, että hän pettää sinua tai että hän ei luota sinuun.

Mutta niin houkuttelevaa kuin se voikin olla, vältä kiirehtimästä tällaisia johtopäätöksiä.

Luottamuksen säilyttäminen ei ole helppoa, kun he tekevät hyvin vähän vastavuoroisesti, mutta se on välttämätöntä, jos haluat säilyttää suhteen.

Voit helposti pilata suhteesi, jos et edes yritä - ja jos se on jo niin huono, oletukset pahentavat tilannetta entisestään!

7) Muista: kyse ei ole sinusta.

Pidä mielessäsi, että mitä tahansa sinusta tuntuukin siitä, että hän etääntyy sinusta (ja ehkä myös muista), hän tekee sen viime kädessä tunteidensa ja ajatustensa vuoksi, joiden kanssa hän kamppailee.

Ongelma ei ole sinun ratkaistavissasi - et voi edes ratkaista sitä - joten yritä välttää tekemästä siitä sinusta itsestäsi johtuvaa.

Älä loukkaannu ja loukkaannu liikaa, kun he työntävät sinut pois.

Älä ihmettele, mikä sinua vaivaa ja miksi sinua kohdellaan kuin "roskaa".

Ennen kaikkea älä saa heitä tuntemaan syyllisyyttä siitä, että he saavat sinut tuntemaan olosi huonoksi.

Miksi et siis auttaisi heitä sen sijaan?

Yritä olla ajattelematta, mitä saat tästä suhteesta, ja keskity sen sijaan siihen, mitä panostat heidän puolestaan.

8) Kärsivällisyys on välttämätöntä

Kärsivällisyys, luottamus ja hyvä kommunikaatio ovat eräitä niistä pylväistä, joihin ihmissuhteet perustuvat, ja suhteet murenevat ilman kaikkia kolmea.

Paremman huomisen hahmottaminen voi tuntua vaikealta, ja saatat joutua kiusaukseen yrittää tehdä asiat paremmiksi niin pian kuin mahdollista.

Mutta jotkut asiat tarvitsevat aikaa, jotta ne ehtivät vanheta ja parantua. Kriiseistä ei voi vain kiirehtiä ihmisiä.

Niin houkuttelevaa kuin onkin sanoa: "Voi, pääse yli siitä" tai "Milloin aiot toipua siitä?" tai "Miten uskallat työntää minut pois?!"... ÄLÄ.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

He tarvitsevat kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, joten anna sitä heille, jos rakastat heitä.

9) Opi irrottautumaan tarvittaessa

Muista koko ajan, että sinun ei pidä laiminlyödä henkistä hyvinvointiasi.

Tämä ei tietenkään välttämättä tarkoita heidän hylkäämistään, mutta anna itsellesi tilaa - ei ole helppoa rakastaa ihmistä, joka työntää sinut pois.

Se ei välttämättä tarkoita, että sinun pitäisi tehdä niin joka ilta (vaikka jos se tekee sinut onnelliseksi, niin siitä vain), vaan se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinun on laitettava ajatuksesi jonnekin muualle.

Liiallinen itsetutkiskelu voi tappaa sinut, ja minun on sanottava, että se ei auta sinua tässä vaiheessa, kun he työntävät sinua pois.

Mutta älä tietenkään unohda viestiä, että teet näin. Voit esimerkiksi kertoa, että tarvitset tilaa etkä pysty vastaamaan vähään aikaan.

Et tee tätä kostaaksesi heille, vaan teet sen, koska se on terveellistä teille molemmille.

10) Ole valmis lähtemään pois

Valitettavasti joskus asiat eivät vain onnistu, vaikka kuinka yrittäisit tai olisit kuinka kärsivällinen.

Heidän henkilökohtaiset ongelmansa saattavat olla liikaa kummallekin teistä, tai ehkä he tajusivat, etteivät halua sinua enää elämäänsä.

Se sattuu, ja haluat ehkä taistella sen puolesta, mutta jos se on jatkunut jo jonkin aikaa kaikista yrityksistäsi huolimatta, anna asian olla.

Muista kuitenkin, että tämän pitäisi olla viimeinen keino, ja vaikka kävelisitkin pois, voit aina pitää oven auki heille.

Syitä, miksi rakastamasi ihminen työntää sinut poispäin

On ehkä syytä keskustella siitä, miksi ihmiset työntävät läheisensä pois. Tämä ei ole missään nimessä kattava luettelo, mutta se kattaa yleisimmät syyt.

Jotkin näistä ovat helpompia "ratkaista" kuin toiset, ja on hyvin mahdollista, että he kamppailevat useiden näistä ongelmista yhtä aikaa. Ehkä jopa kaikkien näiden kanssa.

1) Läheisyyden pelko

Jotkut ihmiset vetäytyvät pois, koska he pelkäävät, että ihmiset tulevat liian lähelle heitä. He saattavat olla ihan hyviä ystäviä tai kumppaneita, kunnes saavutat tuon pisteen ja... PAM! He työntävät sinut pois.

On tuskallista huomata, että sinut työnnetään pois, vain nähdessäsi, että he ovat "onnellisia" jonkun toisen kanssa. Saatat tuntea, että sinua vain "käytettiin hyväksi".

He ovat kehittäneet tämän pelon syystä. Joillakin on saattanut olla traumaattisia kokemuksia, joissa ihmiset ovat käyttäneet heidän luottamustaan hyväkseen. Et voi tehdä muuta kuin auttaa heitä saamaan apua.

2) Alhainen itsetunto

Toinen asia, joka voi saada ihmiset työntämään läheisensä pois, on heikko itsetunto.

Se rasittaa heitä ajatuksilla, kuten "mitä jos he vain teeskentelevät pitävänsä minusta?" ja "en ole tarpeeksi hyvä heille, joten voin yhtä hyvin olla yksin".

Saatat ihmetellä: "Mitä? Miten he voivat ajatella noin? Välitin heistä niin paljon!", mutta tosiasia on, että todellinen itsetunto tulee sisältäpäin.

Rakkautesi ja tukesi on kuin laastari sen päälle. Se auttaa heitä käsittelemään asiaa tai estää heitä loukkaantumasta lisää, mutta se ei paranna jo olemassa olevia haavoja.

3) Luottamuskysymykset

Joidenkin ihmisten on yksinkertaisesti vaikea luottaa toisiin ihmisiin, ja he suhtautuvat aina epäluuloisesti toisiin ihmisiin... jopa niihin, jotka rakastavat heitä.

Ihmiset, joilla on vaikeuksia luottaa ihmisiin, muuttuvat usein kylmiksi ja kuumiksi. Kun he huomaavat sinussa jotain "epäilyttävää" tai "outoa", he pysyvät kaukana ja etääntyvät... vaikka olisit maailman rakastavin ihminen.

Näillä ihmisillä on taipumus kyseenalaistaa asiat, joita teet heidän hyväkseen, ja miettiä, onko tekojesi taustalla taka-ajatuksia.

Ne ovat myös yleensä omistushaluisempia ja takertuvampia, kunnes päättävät työntää sinut pois.

On vaikeaa olla jonkun kanssa, jolla on luottamusongelmia. Suhteesi olisi parempi, jos saisit ohjausta valmentajalta Relationship Herosta.

4) Henkilökohtaiset kriisit

Ja sitten on niitä, jotka yksinkertaisesti tarvitsevat jonkinlaisen henkilökohtaisen kriisin vuoksi omaa aikaa ja tilaa erossa muista - jopa rakastamastaan henkilöstä.

He ovat saattaneet menettää läheisensä tai joutua kilometrien velkataakan alle, nähneet suosikkiurheilujoukkueensa häviävän tai ehkä he ovat joutuneet ennen aikojaan keski-iän kriisiin.

Useimmat henkilökohtaiset kriisit päättyvät muutamassa kuukaudessa, mutta jotkut kriisit voivat vetää ihmisiä alas vielä vuosia tai jopa vuosikymmeniä myöhemmin.

Mutta tämä on asia, josta voitte ainakin keskustella keskenänne - toisin kuin kahdesta muusta asiasta, jotka saattavat vaatia ammattilaisen ohjausta.

5) Idealistinen konflikti

Jos he ottavat etäisyyttä välillenne, on mahdollista, että syynä on ristiriita ihanteiden tai uskomusten välillä.

Ehkä teillä oli ennen samat vakaumukset, mutta hän oli jostain syystä muuttanut mieltään, ja nyt hänen ihanteensa ovat sinun ihanteitasi vastaan.

Tai ehkä he näkivät sinun tekevän tai sanovan jotain, joka on vastoin hänen henkilökohtaisia uskomuksiaan ja sai hänet tuntemaan olonsa epämukavaksi seurassasi.

Voi olla vaikeaa saada heidät avautumaan sinulle, varsinkin jos he pelkäävät saavansa sinulta vihamielisen reaktion, mutta tämäkin on asia, jonka voitte selvittää keskenänne.

6) Sosiaalinen uupumus

Ja tietysti on aina sosiaalinen uupumus, joka voi ilmetä monella eri tavalla.

Joskus ihmiset yksinkertaisesti kyllästyvät olemaan samojen ihmisten seurassa kuukausia tai vuosia. Jos olet pitkäaikaisessa parisuhteessa, näin on todennäköisesti.

Joskus ihmiset juuttuvat elämäänsä, eikä heillä ole enää energiaa rakkaisiinsa.

Mieti, onko heillä koskaan ollut paljon omaa aikaa yhdessäoloaikananne tai onko heidän elämäntilanteensa muuttunut erityisen vaikeaksi viime aikoina.

Valitettavasti tätä asiaa ei ole niin helppo saada hallintaan. Vain aika saa kaiken palaamaan normaaliksi. Toistaiseksi sinun on vain kestettävä.

Viimeiset sanat

On ikävää, jos joku, jota rakastat, sulkee ja työntää sinut pois, varsinkin jos et tiedä miksi.

Mutta se ei ole maailmanloppu.

Voit aina kysyä ja tehdä parhaasi ollaksesi tukena.

Todennäköisesti he kohtaavat omia demoneitaan, eivätkä he luultavasti yritä satuttaa sinua.

He tarvitsevat sinulta eniten rakkauttasi ja tukeasi.

He eivät ehkä pysty antamaan teille samaa takaisin juuri nyt, mutta ehkä jonain päivänä saatatte nähdä, että paikkanne muuttuvat.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.